ベルガモット サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

ベルガモットはその爽やかな香りと健康効果で知られ、サプリメントとしても注目を集めています。特に、ストレス緩和や血糖値の調整、コレステロールの改善など、多方面での健康サポートが期待できるため、多くの方が日々の健康維持に取り入れています。しかし、数多くのベルガモットサプリが市場にあふれる中で、どれを選べばよいか迷ってしまうことも少なくありません。そこでこの記事では、人気の高い定番商品から最新の注目製品まで、ベルガモットサプリのおすすめランキングをわかりやすくご紹介します。初めての方でも安心して選べるよう、成分や効果のポイントも解説しているので、あなたにぴったりのサプリがきっと見つかります。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ベルガモット サプリの選び方

ベルガモットサプリを選ぶ際は、健康維持や美容、ストレスケアなど目的に合った成分や飲みやすさを重視しつつ、毎日続けやすい形状や保管のしやすさにも注目すると良いでしょう。ここでは初心者の方が迷わず選べるよう、目的面と生活環境の両方からポイントを解説します。

目的に応じた成分の含有量と配合バランスを確認する

ベルガモットには血糖値やコレステロールの改善、リラックス効果など様々な健康効果が期待されます。自分が特に重視したい効果に合わせて、ベルガモット由来のフラボノイドやポリフェノールの含有量を目安に選びましょう。天然成分配合のバランスが良いものは吸収率も高く、効果を実感しやすいです。

毎日続けやすい形状と飲みやすさを優先する

サプリメントは継続が大切です。錠剤の大きさや飲む回数、味や匂いの強さをチェックし、自分に合った飲みやすいタイプを選びましょう。例えば、カプセルタイプやソフトジェルは飲み込みやすく、粉末タイプは飲み物に混ぜて摂取できます。

保管場所や携帯を考慮したパッケージサイズと開封形態を選ぶ

自宅の収納スペースや持ち歩きやすさも重要です。大容量のボトルはコストパフォーマンスが良い反面、開封後は湿気や直射日光を避ける必要があります。小分け包装やチャック付きのパッケージは携帯に便利で、外出先でも手軽に摂取できます。

添加物や原材料の安全性と信頼できる製造元を確認する

健康補助食品なので、できるだけ合成添加物や保存料が少ないものを選びましょう。国内製造や第三者機関の検査を受けている製品は品質管理がしっかりしており、安心して続けやすいです。

ベルガモットサプリは目的に合った成分含有量と配合バランスを基準に、飲みやすさや保管のしやすさも考慮すると無理なく続けられます。安全性にも配慮しつつ、自分の生活スタイルに合った製品を選ぶことで、健康や美容効果をより実感しやすくなるでしょう。

【早見わかり】ベルガモット サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	成分含有量	配合バランス	吸収率	形状	飲みやすさ	パッケージ	添加物	製造元	ブランド
1位： Nutricost シトラス ベルガモットカプセル…		￥2,462 (￥21 / 粒)	1,200mgの25:1濃縮シトラスベルガモットエキス	ベルガモットエキス単一成分の高濃度配合	不明	カプセルタイプ	味や匂いが気にならず飲みやすい	120カプセル入り（60回分）	グルテンフリー、ヴィーガン対応、非遺伝子組み換え	Nutricost	Nutricost
2位： [ONYOUBIO] ベルガチオン 1500 4g…		￥3,190	ベルガモット抽出粉末150mg（純度90％以上）	ベルガモットを主成分にレモンライム濃縮物、キシリトール、ステビアで自然な味付け	不明	4gの粉末を1包ずつ個包装	爽やかな柑橘系の甘みで続けやすい味わい	30包入りの個包装で持ち運びやすい	CMC-ca、着色料、HPMC、ステアリン酸マグネシウム無添加	COA認証メーカーの原料使用、食薬処精密検査通過	Generic
3位： シナモンの錠剤 120粒		￥798 (￥7 / 粒)	不明	自然由来のシナモン成分主体	不明	錠剤	粒が飲みやすい	コンパクト（10×1×16cm）で持ち運び便利	不明	国内生産（日本製）	バイオセーフ
4位： [海外直送品] ナウフーズ　 Peppermint…		￥1,959	ペパーミント、ジンジャーオイル、フェンネルオイル配合	ペパーミントを主成分にジンジャーとフェンネルを加えたバランス	不明	ソフトジェル	ソフトジェルサイズはやや大きめで飲みにくい場合あり	海外直送品で個人輸入対応の簡易包装	不明	NOW Foods（老舗の高品質サプリメーカー）	NOW
5位： カシスの酢プレミアム（NZ産カシス×奄美群島産さと…		￥3,456	カシス約2.5倍増量、アントシアニン豊富、植物性ヒアルロン酸配合	抗酸化成分と保湿成分が調和した健康美容向けバランス	不明	液体（200mlボトル）	さっぱりした酸味で水や牛乳で割って飲みやすい	200ml×1本のシンプルボトル	不明（天然素材中心で添加物記載なし）	不明	喜久家
6位： 【Doctor’s Choice】ドクターズチョイ…		￥6,990	12種類の天然エッセンシャルオイル配合	ラベンダー、イランイラン、ベルガモット、ジンジャー、ローマンカモミールを中心に調和	皮膚から素早く浸透し効果を発揮	オイル（塗布用）	該当なし（塗布タイプ）	1本入り、詳細不明	不明（医師監修の安全製法で安心）	自然療法医スコッツ博士と共同開発、医師監修	ドクターズチョイス
7位： 喜作園 緑のアールグレイ 2袋セット 80g【ベル…		￥1,700 (￥850 / 袋)	緑茶80g（2g×40パック）	緑茶の旨みとベルガモット香の絶妙な調和	不明	ティーバッグ（2g×40パック）	爽やかで香り高く、さっぱりと飲みやすい	2袋セット（各20パック入り）、保存に適した包装	ベルガモット香料のみ使用	BAYU STORE	BAYU STORE
8位： デート用フレグランス、古龍の香り、持続的な香水スプ…		￥1,699 (￥34 / 本)	ベルガモットシトラス、ラベンダー、イランイラン配合	中性的でフレッシュな香りを実現するバランス	微粒子テクノロジーで肌や衣類にしっかり密着	手のひらサイズの携帯ミストスプレー	不明	誤飲防止キャップ付き、洗練されたエレガントなボトルデザイン	低刺激・アルコールフリーの温和処方	不明	ノーブランド品

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ベルガモット サプリのおすすめランキング

1位：Nutricost シトラス ベルガモットカプセル 1,200mg、120カプセル – 25:1ベルガモットエキス – 60回分 – グルテンフリー、ヴィーガン＆非遺伝子組み換え

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第1位は「Nutricost シトラス ベルガモットカプセル 1,200mg、120カプセル – 25:1ベルガモットエキス – 60回分 – グルテンフリー、ヴィーガン＆非遺伝子組み換え」です。

▼商品概要
本商品はNutricostのシトラスベルガモットカプセルで、25:1に濃縮されたシトラスベルガモットエキスを1粒あたり1,200mg配合しています。120カプセル入りで約60回分の摂取が可能なため、毎日の健康習慣を無理なく続けられます。グルテンフリーかつヴィーガン対応、さらに非遺伝子組み換えで作られているため、健康志向の方にも安心してお使いいただけます。高品質なベルガモットエキスを手軽に取り入れたい方におすすめのサプリメントです。

2位：[ONYOUBIO] ベルガチオン 1500 4g 30包 1箱韓 国サプリ 高濃度 ベルガモット

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第2位は「[ONYOUBIO] ベルガチオン 1500 4g 30包 1箱韓 国サプリ 高濃度 ベルガモット」です。

▼商品概要
本商品は、イタリア産ベルガモット抽出粉末を高濃度で配合したサプリメントです。純度90％以上のベルガモット150mgを1包に凝縮し、爽やかな甘みと柑橘系の香りが特徴。レモンライム濃縮物やキシリトール、ステビアを使用しているため、自然で美味しく続けやすい味わいに仕上がっています。コーシャ＆ハラール認証済みの安全な原料を用い、CMC-caや着色料、HPMC、ステアリン酸マグネシウムなどの添加物は一切使用していません。さらに、食薬処精密検査をクリアし、COA認証メーカーの原料を採用しているため、品質と安全性にこだわる方にも安心してご利用いただけます。毎日の健康維持やリフレッシュにおすすめのサプリメントです。

3位：シナモンの錠剤 120粒

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第3位は「シナモンの錠剤 120粒」です。

▼商品概要
本商品は日本製のシナモン錠剤で、バイオセーフブランドから提供される120粒入りの健康サプリメントです。1粒あたり約7円という手頃な価格で、日々の食生活に手軽にシナモンの成分を取り入れられます。シナモンは古くから健康維持に役立つとされ、体調管理をサポートする自然由来の成分が魅力です。コンパクトなサイズ（10×1×16cm）で持ち運びも便利。品質管理が徹底された国内生産のため安心感も高く、毎日の健康習慣をサポートしたい方に最適なサプリメントです。

4位：[海外直送品] ナウフーズ　 Peppermint Gels 90 Sgels

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第4位は「[海外直送品] ナウフーズ　 Peppermint Gels 90 Sgels」です。

▼商品概要
本商品は、伝統的に親しまれてきたペパーミントを主成分としたサプリメントで、毎日の快適なすっきり習慣をサポートします。さらに、ジンジャーオイルとフェンネルオイルを配合し、消化やリフレッシュ効果を高めています。NOWブランドならではの高品質ながらもコストパフォーマンスに優れたアイテムで、健康維持に役立つ信頼の老舗メーカー製品です。海外直送品として日本の関税や通関手続きにも配慮した購入環境を提供しています。自然由来の成分で体調管理をしたい方に特におすすめのサプリメントです。

5位：カシスの酢プレミアム（NZ産カシス×奄美群島産さとうきび酢）植物性ヒアルロン酸 ベルガモット 希少糖 9年連続iTi三ツ星受賞(お酢部門)がリニューアル 200ml×1本

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第5位は「カシスの酢プレミアム（NZ産カシス×奄美群島産さとうきび酢）植物性ヒアルロン酸 ベルガモット 希少糖 9年連続iTi三ツ星受賞(お酢部門)がリニューアル 200ml×1本」です。

▼商品概要
本商品はニュージーランド産の濃縮カシスと奄美群島産の希少なさとうきび酢を組み合わせた健康酢ドリンク「カシスの酢プレミアム」です。ブルーベリーの約4倍のアントシアニンを含むカシスをふんだんに使用し、黒酢の約5倍のミネラルを持つ自然発酵のきび酢を配合。さらに植物性ヒアルロン酸やベルガモット、希少糖を加えることで、抗酸化力と保湿力を高め、現代人の目や肌の健康をサポートします。9年連続iTi国際味覚コンテスト三ツ星受賞の実績を持つプレミアムな味わいで、水や牛乳で割るだけで手軽に楽しめるほか、ヨーグルトや料理のアクセントとしてもおすすめです。毎日の健康維持や美容に役立つ、こだわりの逸品です。

6位：【Doctor’s Choice】ドクターズチョイス ピーエムエスフリー (1本)（ラベンダー イランイラン ベルガモット ジンジャー ローマンカモミール配合）

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第6位は「【Doctor’s Choice】ドクターズチョイス ピーエムエスフリー (1本)（ラベンダー イランイラン ベルガモット ジンジャー ローマンカモミール配合）」です。

▼商品概要
本商品は【Doctor’s Choice】ドクターズチョイス ピーエムエスフリーで、月経前の気分の落ち込みや情緒不安定に悩む女性のために開発されたエッセンシャルオイル配合のケアアイテムです。ラベンダー、イランイラン、ベルガモット、ジンジャー、ローマンカモミールをはじめとした12種類の天然オイルが心身のバランスを整え、不安感やイライラを和らげます。自然療法医スコッツ博士と共同開発し、鎮痛剤やピルのように肝臓へ負担をかけず、皮膚から素早く浸透して効果を発揮。医師監修の安全製法で多くの専門医からも支持されており、90日間の返品保証も付いているので安心してお試しいただけます。価格は￥6,990と続けやすい設定です。心地よい香りで毎月の憂鬱な気分をサポートしたい方に最適な一品です。

7位：喜作園 緑のアールグレイ 2袋セット 80g【ベルガモットの香りと緑茶のハーモニー】 2g×40パック(1袋20p) / 緑茶 国産茶葉使用 緑茶アールグレイシリーズ (緑のアールグレイ)

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第7位は「喜作園 緑のアールグレイ 2袋セット 80g【ベルガモットの香りと緑茶のハーモニー】 2g×40パック(1袋20p) / 緑茶 国産茶葉使用 緑茶アールグレイシリーズ (緑のアールグレイ)」です。

▼商品概要
本商品は、国産の緑茶葉にベルガモットの香りを絶妙にブレンドした『喜作園 緑のアールグレイ』2袋セットです。1袋に2g×20パック入りで、合計80gの贅沢な内容量。緑茶の爽やかな旨みと、アールグレイ特有の爽快な柑橘の香りが調和し、日常のティータイムを格上げします。高温多湿を避けて保存することで風味を長く楽しめるのも魅力。国産茶葉使用のため安心感があり、緑茶の健康効果を感じながらベルガモットの華やかな香りを楽しみたい方に最適です。BAYU STOREの信頼あるブランドから提供されるこのフレーバーティーは、リラックスタイムのお供としておすすめです。

8位：デート用フレグランス、古龍の香り、持続的な香水スプレー、携帯用 男性用 フェロモン香水 長時間持続の淡い香り ベルガモットシトラス 中性的なフレッシュ香り デート・ビジネス・日常に最適 温和処方 携帯ミスト

ベルガモット サプリのおすすめランキングの第8位は「デート用フレグランス、古龍の香り、持続的な香水スプレー、携帯用 男性用 フェロモン香水 長時間持続の淡い香り ベルガモットシトラス 中性的なフレッシュ香り デート・ビジネス・日常に最適 温和処方 携帯ミスト」です。

▼商品概要
本商品は、デートやビジネス、日常使いにぴったりの男性用フレグランススプレーです。ベルガモットシトラスの中性的でフレッシュな香りが特徴で、24時間持続する微粒子テクノロジーにより肌や衣類にしっかり密着。汗や湿度にも強く、時間とともに深みを増す香りの層が長時間さわやかさをキープします。低刺激かつアルコールフリーの温和処方で敏感肌にも安心。さらにリラックス効果のあるラベンダーとイランイランを配合し、特別な日のロマンチックなムードを演出します。携帯に便利なコンパクトサイズで外出先の香りリフレッシュにも最適。誤飲防止キャップ搭載で安全面にも配慮されており、洗練されたボトルデザインは贈り物にも喜ばれます。

「ベルガモット サプリ」についてのよくある質問

Q. ベルガモットサプリとは何ですか？

A. ベルガモットサプリは、イタリア原産の柑橘類ベルガモットの果実から抽出された成分を含む健康補助食品です。主にコレステロール値の改善や血行促進を目的としています。

Q. ベルガモットサプリはどのような効果がありますか？

A. 主に悪玉コレステロール（LDL）の低下や善玉コレステロール（HDL）の増加、血圧の安定、抗酸化作用による健康維持が期待されています。

Q. 1日にどのくらいの量を摂取すればいいですか？

A. 製品によって異なりますが、一般的には1日あたり500mgから1000mgのベルガモット抽出物が推奨されています。必ず商品のラベルや説明書を確認してください。

Q. 副作用はありますか？

A. 通常の用量であれば副作用は少ないとされていますが、まれに胃の不快感やアレルギー反応が出ることがあります。不安な場合は医師に相談してください。

Q. 他の薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. ベルガモットは薬の効果に影響を与えることがあるため、特に血圧やコレステロールの薬を服用している場合は、医師や薬剤師に相談のうえ使用してください。