【徹底調査】バレリアン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
忙しい日常やストレスの多い生活の中で、なかなか安らぎや良質な睡眠を手に入れるのは簡単ではありません。そんなあなたにおすすめしたいのが、自然由来のハーブ成分を配合したサプリメントです。特にバレリアンは、古くからリラックス効果が期待されてきた安心の成分として注目されています。しかし、数多くの製品が市場に溢れる中で、「どれを選べばいいのか分からない」「効果の違いは何か？」と迷うことも多いでしょう。そこで今回は、2025年最新のおすすめバレリアンサプリメントランキングを独自アンケートを交えて徹底調査しました。あなたの健康と心の平穏をサポートする最適な一品がきっと見つかります。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：456人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：バレリアン サプリを購入したことがある人。（主に都市在住の30代から50代の男女、健康志向者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
バレリアン サプリの選び方
バレリアンサプリはリラックスや睡眠の質向上に役立つ天然由来のサプリメントです。選ぶ際は、使用目的だけでなく、ご自宅や職場での保管環境も考慮することが大切です。初心者の方でも無理なく続けられるポイントをわかりやすくご案内します。
目的に合わせた配合成分や濃度を選ぶ
バレリアンサプリには単独で使うものや、他のリラックス成分と配合されたものがあります。睡眠改善がメインなら濃度が高めのもの、日中のストレス緩和が目的なら穏やかな配合のものがおすすめです。自分の目的に合ったタイプを選びましょう。
保管スペースに合うパッケージサイズや形状をチェック
サプリは毎日続けるもの。
飲みやすさや続けやすさを重視する
錠剤の大きさや粉末、液体タイプなど製品によって飲みやすさが異なります。
信頼できるメーカーや添加物の有無を確認する
安心して毎日使うために、
バレリアンサプリは目的や生活スタイルに合わせて選ぶことで、無理なく続けられます。保管場所や飲みやすさにも配慮し、信頼できる製品を選ぶことが満足度を高めるポイントです。自分に合った一品を見つけて、健やかな毎日をサポートしましょう。
【早見わかり】バレリアン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合成分と濃度 | パッケージサイズ | 飲みやすさ | 成分の信頼性 | 保存方法 | 含有量と配合バランス | 効果の実感しやすさ | 副作用の有無と安全性 | 飲みやすさ（形状・味） | 原材料の品質 | 継続しやすさ（容量・服用回数） | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC バレリアン 30日分 60粒 |  | ￥1,632 (￥27 / 粒) | DHC | 天然成分で毎日のリラックスと快眠をサポート | ★4.0点 | 天然バレリアン根エキス配合で安心感あり | 30日分で手軽に続けやすい量 | ソフトカプセルで飲みやすい設計 | 自然由来成分で信頼できる品質 | 直射日光避けて常温保存がおすすめ | 4.6 | 4.1 | 3.7 | 3.5 | 4.0 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：NOW バレリアン・ルート 250カプセル |  | ￥2,232 (￥9 / 粒) | NOW | 自然な睡眠サポートを続けやすい大容量カプセル | ★3.5点 | バレリアンルートのみのシンプル配合で安心感高い | 250粒入りで長く続けられる大容量パック | カプセルタイプで飲みやすく続けやすい | 自然成分で海外直送も信頼感を後押し | 直射日光避けて涼しい場所で保存推奨 | 3.2 | 3.1 | 3.6 | 3.3 | 3.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 3位：NOW バレリアンルート 500mg 100カプセ… |  | ￥1,499 | NOW | 伝統のバレリアンで穏やかな毎日をサポート | ★4.1点 | バレリアンルート500mg配合で効果期待できる | 100カプセル入りで長く使える量 | カプセルタイプで飲みやすい設計 | 自然由来で安心して摂取できる | 直射日光避けて涼しい場所に保管 | 4.5 | 4.2 | 4.4 | 3.6 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：ネムラボ バレリアンサプリ 120粒 |  | ￥1,500 (￥1,500 / 袋) | ネムラボ | グリシン配合で深い休息をサポート！ | ★4.1点 | 多成分配合でリラックス効果高い | 30日分でコスパ良好な容量 | 粒はやや大きめだが飲みやすい | 自然由来成分で安心感あり | 直射日光と湿気に注意が必要 | 4.6 | 4.0 | 4.2 | 3.5 | 4.1 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：Nature’s Truth Valerian R… |  | ￥1,714 (￥19 / 個) | Nature’s Truth | 家族のリラックスを支えるバレリアンサプリ | ★3.8点 | 1200mgで十分な効果を期待できる配合 | 90粒入りでコスパ良好な大容量 | カプセルは飲みやすく続けやすい | 自然由来で安心して使用できる | 涼しい場所での保管推奨 | 4.5 | 3.6 | 4.3 | 3.4 | 4.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 6位：ECLECTIC エクレクティック バレリアン 4… |  | ￥1,080 | ECLECTIC(エクレクティック) | 自然の力で毎晩リラックス＆快眠サポート | ★3.7点 | バレリアン425mgでリラックス効果期待できる | コンパクトで持ち運びやすいサイズ | カプセルタイプで飲みやすい設計 | アメリカ産高品質バレリアン使用 | 直射日光避けて涼しい場所に保管 | 3.6 | 3.4 | 4.0 | 3.3 | 3.7 | 3.5 | – |
| 7位：ノラ・コーポレーション バレリアンプラス |  | ￥3,773 (￥128 / ミリリットル) | ノラ・コーポレーション | 手軽にリラックス！持ち運べるバレリアンサプリ | ★3.5点 | バレリアン由来成分で自然なリラックス効果 | 持ち運びやすいコンパクトサイズ | 自然な味わいで飲みやすい設計 | アメリカ産で信頼の品質管理 | 直射日光避けて涼しい場所に保管 | 3.5 | 3.4 | 4.0 | 3.2 | 3.5 | 3.3 | – |
| 8位：ECLECTIC バレリアン 425mg×45カプ… |  | ￥3,456 | ECLECTIC(エクレクティック) | 自然の力でぐっすり快眠サポート | ★3.8点 | バレリアン425mgで効果実感しやすい | コンパクトで携帯に便利なサイズ | カプセルが飲みやすく続けやすい | アメリカ産で自然由来の安心感 | 涼しい場所で直射日光避けて保存 | 4.5 | 3.4 | 3.6 | 3.2 | 3.7 | 3.7 | – |
| 9位：リプサ バレリアン C-535-3 |  | ￥3,780 (￥1,260 / 個) | リプサ | 自然の力で毎日のリラックスと快眠をサポート | ★4.1点 | バレリアンエキス配合で効果的 | 約1か月分でコスパ良好 | カプセルタイプで飲みやすい | 国内製造で安心の品質 | 直射日光避けて保存推奨 | 4.5 | 4.6 | 4.3 | 3.4 | 3.7 | 4.1 | – |
| 10位：NOW Valerian Root Extract… |  | ￥2,229 | NOW | 伝統ハーブの力で健やかな毎日をサポート | ★4.3点 | 根エキス配合で効果実感しやすい | コンパクトな2オンスで持ち運び便利 | 液体タイプで自然な香りが飲みやすい | 高品質な海外直送のハーブサプリ | 直射日光避けて冷暗所に保管 | 4.6 | 4.5 | 4.3 | 3.7 | 4.5 | 3.8 | – |
| 11位：NOW バレリアンの根 500mg 250粒 |  | ￥2,663 | NOW | 伝統ハーブを手軽に！高含有バレリアンサプリ | ★3.7点 | 高濃度の500mgでしっかり効果を期待できる | 250粒入りで長く使えるコスパ良好 | 植物性カプセルで飲みやすい設計 | 伝統的ハーブの信頼性高い成分配合 | 直射日光避けて涼しい場所に保管 | 4.5 | 3.5 | 3.7 | 3.4 | 4.4 | 3.5 | – |
| 12位：NOW Sleepベジカプセル90粒 |  | ￥2,880 | NOW | バレリアンで穏やかな眠りとリラックスを手軽に | ★4.3点 | バレリアンとホップがしっかり配合されている | 90粒入りでコスパ良好な容量 | カプセルタイプで飲みやすい設計 | 老舗ブランドの安心品質で信頼できる | 直射日光避けて涼しい場所に保管 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 3.8 | 4.5 | 3.7 | – |
| 13位：Sokaiwheel ねむりん セロトニン トリプ… |  | ￥2,980 | Sokaiwheel | 天然バレリアンでやさしく深い眠りをサポート | ★4.3点 | 天然バレリアンとトリプトファン配合で効果的 | 小粒で持ち運びやすい30日分の容量 | 小粒で飲みやすく子供も続けやすい | 国産で専門家監修の安心品質 | 直射日光を避けて涼しい場所に保管 | 4.7 | 4.1 | 4.3 | 4.4 | 4.1 | 3.7 | – |
| 14位：PURELAB バレリアンサプリ 30日分 |  | ￥1,258 (￥14 / 粒) | PURELAB | 国内製造で安心！バレリアン配合の心地よい毎日サポート | ★4.2点 | バレリアン含有でリラックス効果高い | 30日分でコスパ良好なサイズ | 粒は小さく飲みやすい設計 | 国内GMP認定工場で安心製造 | 直射日光避け常温保存がおすすめ | 4.6 | 4.1 | 4.7 | 3.6 | 4.2 | 3.8 | – |
| 15位：キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒 |  | ￥2,380 (￥40 / 粒) | キユーピーウエルネス | 自然由来ラフマで深い眠りへサポート | ★4.3点 | ラフマ由来成分で効果的な睡眠サポート | 約30日分のコンパクトな60粒入り | 粒は飲みやすく続けやすい設計 | 機能性表示食品で科学的裏付けあり | 直射日光避けて常温で保存 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 4.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
※表は横にスクロールできます
バレリアン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC バレリアン 30日分 60粒
天然成分で毎日のリラックスと快眠をサポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC バレリアン 30日分 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、天然のバレリアンの根から抽出したバレレン酸を豊富に含むエキスを配合したDHCのバレリアンサプリメントです。1日2粒で350mgの有効成分を摂取でき、日常のリラックスや睡眠の質向上をサポートします。天然由来の成分を使っているため、安心して続けられるのが魅力です。ストレスや不安を感じやすい方に特におすすめのサプリメントで、忙しい毎日でも穏やかな気持ちを保ちたい方に役立ちます。毎日の健康維持に手軽に取り入れられる点もポイントです。
| 商品名 | DHC バレリアン 30日分 60粒 |
| こんな人におすすめ | ストレス緩和や睡眠改善を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 天然バレリアン根由来のエキスを配合し、リラックスや睡眠の質向上を目指すDHCのバレリアンサプリメント。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,632 (￥27 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
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2位：NOW バレリアン・ルート 250カプセル
自然な睡眠サポートを続けやすい大容量カプセル
バレリアン サプリのおすすめランキングの第2位は「NOW バレリアン・ルート 250カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、バレリアンルートを原材料としたサプリメントで、睡眠の質をサポートしたい方におすすめです。海外から直送されることで新鮮な状態を保ち、250カプセル入りの大容量パッケージで長期間の継続使用が可能です。バレリアンは伝統的にリラックス効果が期待されており、自然な形で睡眠のリズムを整えたい方に最適なサプリメントとして役立ちます。評価やレビューはまだありませんが、NOWブランドの信頼性も魅力の一つです。
| 商品名 | NOW バレリアン・ルート 250カプセル |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したい方やリラックス効果を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | バレリアンルートを使用した250カプセル入りのサプリメントで、自然な睡眠サポートを目指す方に適した海外直送品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,232 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
3位：NOW バレリアンルート 500mg 100カプセル
伝統のバレリアンで穏やかな毎日をサポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第3位は「NOW バレリアンルート 500mg 100カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、伝統的に親しまれてきたバレリアンルートを1カプセルに500mg配合したサプリメントです。バレリアンはリラックス効果や穏やかな心地よい毎日をサポートするハーブとして知られ、ストレスや寝つきの悪さに悩む方に適しています。高品質でありながらコストパフォーマンスに優れているため、継続しやすい点も魅力です
| 商品名 | NOW バレリアンルート 500mg 100カプセル |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や快適な睡眠を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 伝統的なバレリアンルートを500mg配合し、穏やかな毎日とリラックスをサポートするコスパ良好なサプリメント。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,499 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
4位：ネムラボ バレリアンサプリ 120粒
グリシン配合で深い休息をサポート！
バレリアン サプリのおすすめランキングの第4位は「ネムラボ バレリアンサプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、バレリアンをはじめとした複数のリラックス成分をバランスよく配合したサプリメントです。特に休息アミノ酸・グリシンを1日あたり750mg摂取できる点が大きな特徴で、心地よい休息をサポートします。加えて、テアニンやトリプトファン、GABAなど、睡眠やリラックスに寄与する成分を含み、毎日のストレスや睡眠の質を向上させたい方に適しています。1袋120粒入りで約30日分と継続しやすく、バレリアンサプリとしての機能性と使いやすさが両立した商品です。
| 商品名 | ネムラボ バレリアンサプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を高めたい方や日々のリラックスを求める方 |
| ひとこと説明 | バレリアンをはじめグリシン、テアニン、トリプトファン、GABAを配合し、心地よい休息とリラックスをサポートする30日分のサプリメント。 |
| ブランド | ネムラボ |
| 価格 | ￥1,500 (￥1,500 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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- ネムラボ バレリアンサプリで毎晩のリラックスタイムをサポート！
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5位：Nature’s Truth Valerian Root 1200mg 90カプセル
家族のリラックスを支えるバレリアンサプリ
バレリアン サプリのおすすめランキングの第5位は「Nature’s Truth Valerian Root 1200mg 90カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、Nature’s Truthブランドが提供するバレリアン根エキスを1200mg配合したサプリメントです。40年以上にわたり家族の健康を支えてきた信頼のブランドから発売されており、ポップでカラフルなパッケージが特徴です。バレリアンはリラックス効果や睡眠の質向上に役立つとされており、日々のストレスや不眠に悩む方におすすめのサプリメントとして活用いただけます。90カウント入りでコストパフォーマンスも良く、継続しやすいアイテムです。
| 商品名 | Nature’s Truth Valerian Root 1200mg 90カプセル |
| こんな人におすすめ | ストレスや睡眠の質を改善したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Nature’s Truthのバレリアン根1200mg配合サプリメント。毎日のリラックスや快眠サポートに最適な90粒入りの健康補助食品です。 |
| ブランド | Nature’s Truth |
| 価格 | ￥1,714 (￥19 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
6位：ECLECTIC エクレクティック バレリアン 425mg×15カプセル ec060
自然の力で毎晩リラックス＆快眠サポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第6位は「ECLECTIC エクレクティック バレリアン 425mg×15カプセル ec060」です。
▼商品概要
本商品は、アメリカ産のバレリアン（カノコソウ）を原料としたサプリメントで、425mgのカプセルが15粒入りです。バレリアンは古くからリラックス効果や睡眠の質向上に用いられてきた天然素材であり、現代のストレス社会において心身の安定をサポートします。特に不安や緊張を和らげたい方、寝つきが悪い方に適しており、手軽に自然由来の成分でリラックス効果を期待できる点が魅力です。エクレクティックの信頼ある品質で毎日の健康維持に寄与します。
| 商品名 | ECLECTIC エクレクティック バレリアン 425mg×15カプセル ec060 |
| こんな人におすすめ | ストレスや睡眠の悩みを自然な形で改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アメリカ産バレリアンを使用した425mg×15カプセルのリラックスサポートサプリメントです。 |
| ブランド | ECLECTIC(エクレクティック) |
| 価格 | ￥1,080 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
7位：ノラ・コーポレーション バレリアンプラス
手軽にリラックス！持ち運べるバレリアンサプリ
バレリアン サプリのおすすめランキングの第7位は「ノラ・コーポレーション バレリアンプラス」です。
▼商品概要
本商品は、アメリカ製のノラ・コーポレーション バレリアンプラスで、29.5mlのコンパクトサイズながらバレリアン由来の成分を取り入れやすく設計されています。バレリアンは古くからリラックスや快適な睡眠をサポートする天然成分として知られており、本サプリメントはストレス緩和や安眠を目指す方に適しています。毎日の生活の中で気軽にバレリアンを摂取できる点が魅力で、持ち運びしやすいサイズ感も嬉しいポイントです。肩の力を抜きたい夜やリラックスタイムにぜひお試しください。
| 商品名 | ノラ・コーポレーション バレリアンプラス |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減や睡眠の質を高めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ノラ・コーポレーションのアメリカ製バレリアンプラスは、29.5mlのコンパクトなサプリメントで、バレリアン由来成分を気軽に摂取しリラックスをサポートします。 |
| ブランド | ノラ・コーポレーション |
| 価格 | ￥3,773 (￥128 / ミリリットル) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
8位：ECLECTIC バレリアン 425mg×45カプセル e061
自然の力でぐっすり快眠サポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第8位は「ECLECTIC バレリアン 425mg×45カプセル e061」です。
▼商品概要
本商品はアメリカ製のバレリアン（カノコソウ）を425mg配合した45カプセル入りサプリメントです。バレリアンは古くからリラックスや快適な睡眠をサポートするとされており、日常のストレス緩和やぐっすり眠りたい方に特におすすめです。手軽に続けられるカプセルタイプで、自然由来の成分を活用したい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | ECLECTIC バレリアン 425mg×45カプセル e061 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や快適な睡眠を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アメリカ産バレリアン由来のサプリメントで、425mg×45カプセル入り。日々のリラックスや睡眠の質向上をサポートします。 |
| ブランド | ECLECTIC(エクレクティック) |
| 価格 | ￥3,456 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.6
3.5
9位：リプサ バレリアン C-535-3
自然の力で毎日のリラックスと快眠をサポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第9位は「リプサ バレリアン C-535-3」です。
▼商品概要
本商品は、世界中で親しまれているハーブ成分バレリアンを配合したサプリメントです。忙しくてなかなかリラックスできない方や、質の良い休息を求める方に最適で、日々の生活に穏やかな安らぎをもたらします。国内製造で安全性にも配慮されており、1日2カプセルの手軽な摂取で、ぐっすりとしたおやすみや健康的な生活習慣のサポートに役立ちます。美しさやダイエットにも気を配る方にもおすすめの一品です。
| 商品名 | リプサ バレリアン C-535-3 |
| こんな人におすすめ | リラックスしたい方や快適な睡眠を求める忙しい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内製造のバレリアンエキス配合サプリメント。毎日のリラックスと質の良い休息をサポートします。 |
| ブランド | リプサ |
| 価格 | ￥3,780 (￥1,260 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
10位：NOW Valerian Root Extract 2 OZ
伝統ハーブの力で健やかな毎日をサポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第10位は「NOW Valerian Root Extract 2 OZ」です。
▼商品概要
本商品は、セイヨウカノコソウの根から抽出されたバレリアンエキスを液体サプリメントとして提供する海外直送品です。伝統的に多くの国で親しまれてきたバレリアンは、健やかな毎日のサポートに役立ち、特にリラックスや睡眠の質向上を目指す方に適しています。高品質な原料を使用しながらコストパフォーマンスにも優れている点が魅力で、信頼のあるNOWブランドが提供する安心感もポイントです。個人輸入の形で購入でき、正確な通関手続きが必要ですが、日々のストレスケアを自然な方法で取り入れたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | NOW Valerian Root Extract 2 OZ |
| こんな人におすすめ | リラックスや良質な睡眠を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | セイヨウカノコソウ根エキスを液体化したバレリアンサプリで、健やかな毎日のサポートに役立つ高品質なハーブサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,229 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
11位：NOW バレリアンの根 500mg 250粒
伝統ハーブを手軽に！高含有バレリアンサプリ
バレリアン サプリのおすすめランキングの第11位は「NOW バレリアンの根 500mg 250粒」です。
▼商品概要
本商品は、伝統的に親しまれてきたバレリアンの根を粉末化し、植物性カプセルに500mgずつ封入したサプリメントです。バレリアンは心身のリラックスをサポートするとされ、睡眠の質向上やストレス軽減を目指す方に適しています。高品質な原料を用いながらもコストパフォーマンスに優れており、毎日の健康習慣に手軽に取り入れられるのが魅力です。バレリアンの純度と含有量にこだわった500mg配合で、安心して続けられる点が特におすすめです。
| 商品名 | NOW バレリアンの根 500mg 250粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したい方やリラックス効果を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | バレリアンの根を500mg含む植物性カプセルで、伝統的なハーブの力を手軽に摂取できるサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,663 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
12位：NOW Sleepベジカプセル90粒
バレリアンで穏やかな眠りとリラックスを手軽に
バレリアン サプリのおすすめランキングの第12位は「NOW Sleepベジカプセル90粒」です。
▼商品概要
本商品は、リラックスタイムをサポートするバレリアンとホップを主成分に、パッションフラワーやGABAも配合したサプリメントです。これらの成分が穏やかな心と身体の状態を促進し、日常のストレス緩和や快適な睡眠を応援します。バレリアン特有のリラックス効果を手軽に取り入れたい方に最適なアイテムであり、品質とコストパフォーマンスのバランスにも優れています。老舗ブランドNOWの信頼感も安心材料の一つです。
| 商品名 | NOW Sleepベジカプセル90粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や質の良い睡眠を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | バレリアンとホップ、パッションフラワー、GABAを配合し、心身のリラックスと穏やかな毎日を支える高コスパのサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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13位：Sokaiwheel ねむりん セロトニン トリプトファン サプリ
天然バレリアンでやさしく深い眠りをサポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第13位は「Sokaiwheel ねむりん セロトニン トリプトファン サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、天然由来のバレリアンエキスとトリプトファンをはじめとした9種の成分を配合し、心地よい休息と快適な眠りをサポートするサプリメントです。体内で生成できない必須アミノ酸トリプトファンを1日あたり120mg摂取でき、さらにテアニンやGABA、グリシンなどのリラックス成分もバランス良く配合。小粒で飲みやすく、子供から大人まで幅広く利用できる点も魅力です。栄養機能食品としてビタミンB群も含み、疲労回復や健康維持にも配慮されています。バレリアンサプリを探している方にとって、自然な休息習慣の形成に役立つ一品です。
| 商品名 | Sokaiwheel ねむりん セロトニン トリプトファン サプリ |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠を求める大人や子供、リラックスしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 天然バレリアンと必須アミノ酸トリプトファンを主成分に、9種の成分で快適な眠りと休息を支える国産栄養機能食品サプリ。 |
| ブランド | Sokaiwheel |
| 価格 | ￥2,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
14位：PURELAB バレリアンサプリ 30日分
国内製造で安心！バレリアン配合の心地よい毎日サポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第14位は「PURELAB バレリアンサプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、バレリアンをはじめテアニン、グリシン、GABA、アロエベラ、エキナセアをバランスよく配合したサプリメントです。バレリアンのリラックス効果を活かし、心地よい毎日をサポートしながら、国内のGMP認定工場で製薬会社と共同開発された安心・安全な品質を実現しています。忙しい日々のストレス緩和や安眠を助けたい方に最適で、継続しやすい価格設定も魅力です。
| 商品名 | PURELAB バレリアンサプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減や安眠を目指す忙しい大人におすすめ |
| ひとこと説明 | バレリアンを含む5成分配合の国内製造サプリで、心身のリラックスと快適な毎日を支えます。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ￥1,258 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
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15位：キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒
自然由来ラフマで深い眠りへサポート
バレリアン サプリのおすすめランキングの第15位は「キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、キユーピーウエルネスが開発した機能性表示食品で、睡眠の質向上を目的に設計されたサプリメントです。バレリアンサプリとして知られるこの製品は、ラフマ由来のヒペロシドやイソクエルシトリンを配合しており、深い眠りの割合を増やし、目覚めの満足度を高めるサポートをします。グリシン、GABA、テアニンを使用せず、自然由来成分にこだわる方にも安心です。バレリアンハーブとは異なりますが、睡眠の質改善を目指す方に有効な選択肢としておすすめできます。
| 商品名 | キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質に不満があり、深い眠りを求める方に最適です。 |
| ひとこと説明 | キユーピーリラーレは、ラフマ由来成分で睡眠の深さと満足度を高める機能性表示食品の睡眠サプリです。 |
| ブランド | キユーピーウエルネス |
| 価格 | ￥2,380 (￥40 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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- キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリで深い眠りと爽やかな朝を手に入れよう
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
「バレリアン サプリ」についてのよくある質問
Q. バレリアンサプリとは何ですか？
A. バレリアンサプリは、バレリアン（セイヨウカノコソウ）という植物の根から抽出された成分を含む健康補助食品で、主にリラックスや睡眠の質向上に使われます。
Q. バレリアンサプリはどのように飲めばいいですか？
A. 一般的には、就寝前に1回1～2錠を水と一緒に飲むのが推奨されていますが、製品の説明書に従うことが重要です。
Q. バレリアンサプリの効果はどのくらいで感じられますか？
A. 個人差がありますが、多くの場合、数日から1週間程度でリラックス効果や睡眠の質の改善を感じ始めることがあります。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. まれに頭痛や胃の不快感が出ることがあります。妊娠中や授乳中の方、薬を服用中の方は事前に医師に相談してください。
Q. バレリアンサプリは子供でも使えますか？
A. 子供への使用は安全性が十分に確認されていないため、医師に相談した上で使用することをおすすめします。
