【徹底調査】風邪予防 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

風邪をひきやすい季節や免疫力が気になるあなたにとって、最適なサプリメント選びは重要なポイントです。しかし、市場には数多くの風邪予防サプリがあふれており、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。実際のユーザーの声や独自アンケート調査から、2025年におすすめの人気サプリを徹底分析し、効果やコスパに優れた商品を厳選しました。あなたの健康を守るために、信頼できる情報をしっかりと抑えることが大切です。この記事では、そのランキングと選び方のポイントを詳しく解説しています。季節の変わり目や忙しい日々の中でも、安心して風邪予防に取り組めるアイテム選びの参考にぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

風邪予防 サプリの選び方

風邪予防のサプリ選びは、体調管理の目的と日々の生活環境を考慮することが大切です。必要な栄養素や継続しやすさ、保管のしやすさなど、初心者でも理解しやすいポイントを押さえて、無理なく続けられるサプリを見つけましょう。

目的に合った成分を選ぶ

風邪予防に役立つ代表的な成分はビタミンCや亜鉛、プロポリスなどです。どの成分が自分の体調管理に合っているかを理解することで、効果的に免疫力アップが期待できます。複数の成分が含まれた総合タイプも初心者におすすめです。

1回の摂取量と飲みやすさを確認する

サプリは継続が大切なので、1回の摂取量が多すぎると負担になりがちです。錠剤の大きさや飲む回数、味や匂いの感じ方も選ぶ際のポイントで、無理なく続けられるかを重視しましょう。粉末タイプやドリンクタイプも選択肢に入れられます。

保管場所に合ったパッケージや容量を選ぶ

サプリの保管は湿気や直射日光を避けることが重要です。自宅の収納スペースや持ち運びの頻度に合わせて、小分け包装やコンパクトな容器を選ぶと使いやすさがアップします。大容量タイプはコスパが良い反面、保管場所に注意が必要です。

価格と続けやすさのバランスを考える

毎日続けることが風邪予防の効果につながるため、無理のない予算で購入できるかを確認しましょう。高価なものは質が良い場合もありますが、長期間続けられなければ意味が薄れます。定期購入やお試しセットも検討してみてください。

風邪予防サプリは、目的に合った成分を選びつつ、自分の生活環境に合った保管方法や続けやすさも考慮することが大切です。これらのポイントを押さえて、自分にぴったりのサプリを見つけ、健康管理を無理なく続けましょう。

【早見わかり】風邪予防 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	成分名	摂取回数	飲みやすさ	パッケージ容量	保存性	有効成分の種類と含有量	吸収率の良さ	副作用や安全性	摂取のしやすさ（形状・味）	継続しやすさ（1日の摂取回数・量）	口コミや使用者の評価	詳細記事
1位：ファンケル 免疫サポート 粒タイプ 30日分		￥2,100 (￥70 / 粒)	ファンケル(FANCL)	1日1粒で手軽に免疫力アップ！風邪予防サポート	★4.3点	乳酸菌とビタミンのバランス良好	1日1粒で手軽に続けられる	粒タイプで飲みやすい設計	30日分でちょうど良い容量	乾燥した場所で長持ちしやすい	4.7	4.3	4.4	4.5	4.6	3.7	詳細レビュー
2位：NATUREMADE 大塚製薬 スーパーマルチビタ…		￥2,018 (￥17 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	免疫力を支える毎日のマルチサプリ	★4.3点	バランス良く主要栄養素を配合	1日1粒で手軽に続けやすい	飲みやすいカプセルタイプ	120粒入りで長持ちコスパ良好	密封パッケージで保存しやすい	4.6	4.1	4.2	4.4	4.5	3.7	詳細レビュー
3位：ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌 120粒		￥469 (￥4 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の免疫サポートで風邪知らずに！	★3.9点	ビタミンCと乳酸菌がバランス良く配合	1日2粒で手軽に続けやすい	小さめの粒で飲みやすい	120粒入りで約2ヶ月分のコスパ	国内工場生産で安心の品質	4.6	3.7	4.0	3.8	3.6	3.2	詳細レビュー
4位：漢方セレクト 和漢の森 免疫ケア習慣 60粒		￥1,980 (￥33 / 粒)	漢方セレクト	酢酸菌GK-1で毎日の免疫力をしっかりサポート	★4.3点	和漢植物と酢酸菌GK-1がバランス良い	毎日続けやすい1日2粒推奨	錠剤タイプで飲みやすい	60粒入りでコスパ良好	国内GMP工場製で安心	4.7	4.2	4.4	3.9	4.0	3.8	詳細レビュー
5位：COCOLAB ドクターデオラボ シャンピニオン …		￥1,258 (￥1,258 / 袋)	COCOLAB	内側から守る！高濃度シャンピニオンサプリ	★4.2点	高濃度シャンピニオンと乳酸菌配合	1日4粒で手軽に続けやすい	錠剤タイプで飲みやすい	約30日分の120粒入り	直射日光と高温多湿を避けて保存	4.7	3.9	4.3	4.0	3.6	3.9	詳細レビュー
6位：DHC マルチミネラル 90日分		￥1,057 (￥4 / 粒)	DHC	10種ミネラルで風邪知らずの健康習慣	★4.2点	10種類のミネラルがバランス良く配合	1日3粒で手軽に摂取できる	粒が小さく飲みやすい設計	90日分の大容量でコスパ良好	日本製で品質管理が徹底されている	4.6	3.8	4.0	3.7	4.1	4.0	詳細レビュー
7位：PURELAB 酵素×乳酸菌 サプリメント		￥1,024 (￥17 / 個)	PURELAB	1.5兆乳酸菌×酵素で風邪に負けない体へ	★4.3点	375種類の酵素と乳酸菌がバランス良い	毎日続けやすい1日1回推奨	個包装で手軽に摂取できる	コンパクトな個包装で持ち運び便利	高い保存性で長期保存可能	4.7	4.5	4.4	3.6	3.7	3.8	–
8位：ディアナチュラ 亜鉛 90粒		￥778	ディアナチュラ	毎日の亜鉛補給で風邪に負けない元気な体へ	★4.2点	亜鉛14mgとマカ配合で効果的	1日1粒の手軽さが続けやすい	錠剤タイプで飲みやすい	90粒入りで長持ちコスパ良し	国内工場生産で安心の品質	4.6	4.2	4.3	4.5	4.6	3.7	詳細レビュー
9位：LivOn Laboratories リポスフェリ…		￥6,380 (￥213 / 袋)	LivOn Laboratories	吸収力に優れたビタミンCで風邪予防をサポート	★3.7点	高吸収のリポスフェリックビタミンC	毎日続けやすい30袋入り	苦味が気になるが吸収良好	コンパクトな30袋セット	長期保存に適した個包装	3.5	4.6	4.2	3.1	3.3	3.2	–
10位：DHC マルチビタミン 90粒		￥860 (￥10 / 粒)	DHC	毎日手軽に風邪予防！バランスビタミン90日分	★3.7点	シンプルでバランス良いビタミン配合	1日1粒で手軽に続けられる	小さくて飲みやすい粒サイズ	90粒入りで長く使える	コンパクトなパッケージで保存便利	3.5	3.3	3.9	4.5	4.7	3.2	詳細レビュー
11位：PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメ…		￥1,258 (￥10 / 粒)	PURELAB	国産厳選素材で毎日の風邪予防をサポート	★4.3点	黒にんにくと黒酢の組み合わせが効果的	1日1粒で続けやすい設計	味や匂いも気にならず飲みやすい	適量の容量でコスパ良好	長期保存に適したパッケージ	4.7	4.5	4.4	3.8	3.9	3.7	詳細レビュー
12位：CHÉLINE リポソームビタミンC 1000mg…		￥1,480	CHÉLINE	高吸収リポソームビタミンCで風邪知らずの毎日へ	★4.3点	リポソーム化ビタミンCで高吸収	毎日続けやすい30包入り	レモン風味で飲みやすい	30包で1ヶ月分の手軽さ	国内GMP認定工場製造で安心	4.6	4.7	4.4	4.1	4.2	3.6	–
13位：よかもんチョイス マイシー リポソーム ビタミンC		￥3,480 (￥3,480 / 袋)	よかもんチョイス	高濃度ビタミンCを長時間届ける風邪予防サプリ	★4.3点	リポソームビタミンCと抗酸化成分が豊富	毎日続けやすい1日1粒推奨	粒が小さく飲みやすい設計	60粒入りでコスパ良好	香料・着色料不使用で長期保存可能	4.7	4.8	4.0	3.7	3.9	3.8	–
14位：Lypo-C リポカプセル ビタミンC 11包		￥2,999 (￥273 / 袋)	Lypo-C	吸収力抜群！手軽に続ける風邪予防ビタミンC	★4.5点	高濃度のビタミンCを手軽に摂取できる	1日1包で十分な摂取量を確保できる	液状リポソームで飲みやすい設計	11包入りで携帯に便利な個包装	国内製造で品質管理され保存もしやすい	4.3	4.8	4.5	4.4	4.2	4.3	–
15位：ディアナチュラ マルチビタミン 90粒		￥1,000 (￥11 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の風邪予防に手軽なマルチビタミン	★3.8点	14種のビタミンを手軽に補給できる	1日1粒のシンプルな摂取量	小粒で飲みやすい設計	90日分のコスパ良好パウチ	国内工場生産で安心長期保存	4.7	3.4	4.5	3.7	4.5	3.2	詳細レビュー

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風邪予防 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ファンケル 免疫サポート 粒タイプ 30日分

1日1粒で手軽に免疫力アップ！風邪予防サポート

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第1位は「ファンケル 免疫サポート 粒タイプ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、風邪予防に役立つ成分をバランス良く配合したサプリメントです。プラズマ乳酸菌を1,000億個配合し、免疫機能の維持をサポートします。さらにビタミンCやビタミンDをはじめとした栄養素を適切な量で摂取でき、日常の健康管理に最適です。1日1粒の手軽な粒タイプなので、毎日の継続がしやすく、忙しい方でも続けやすいのが大きな特徴です。風邪の季節に備えて、免疫力を高めたい方におすすめのサプリメントです。

2位：NATUREMADE 大塚製薬 スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

免疫力を支える毎日のマルチサプリ

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第2位は「NATUREMADE 大塚製薬 スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、大塚製薬が日本人の体質に合わせて開発したネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒に凝縮し、特に免疫力をサポートするビタミンCやビタミンD、亜鉛などが豊富に含まれています。風邪予防に必要な栄養素を手軽に補給できるため、日々の健康維持に役立ちます。120日分とたっぷりでコスパも良く、毎日の習慣に取り入れやすいのも魅力です。

3位：ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌 120粒

毎日の免疫サポートで風邪知らずに！

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、ビタミンC、亜鉛、乳酸菌、ビタミンB2、ビタミンB6をバランス良く配合したサプリメントです。風邪予防に重要な栄養素を一度に摂取でき、免疫力をサポートします。特にビタミンCと亜鉛は体の抵抗力を高める役割があり、乳酸菌が腸内環境を整えることで健康維持に寄与します。毎日の食事で不足しがちな栄養を補い、継続的に摂取することで風邪の予防に役立つサプリメントとしておすすめです。国内工場で生産されている安心感も魅力です。

4位：漢方セレクト 和漢の森 免疫ケア習慣 60粒

酢酸菌GK-1で毎日の免疫力をしっかりサポート

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第4位は「漢方セレクト 和漢の森 免疫ケア習慣 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、風邪予防に役立つ機能性表示食品のサプリメントです。酢酸菌GK-1が90億個も含まれ、免疫細胞の働きをサポートし、健康的な毎日を維持します。沖縄産のフコイダンやクロレラ、田七人参、プロポリスなど、和漢植物11種類を配合し、豊富な栄養素と和漢成分が免疫力強化を多角的にサポートします。さらに亜鉛やビタミンA・B群・C・Dなど、元気を支える成分もバランス良く含まれており、風邪予防を意識する方に特におすすめです。国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続できます。

5位：COCOLAB ドクターデオラボ シャンピニオン サプリメント

内側から守る！高濃度シャンピニオンサプリ

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第5位は「COCOLAB ドクターデオラボ シャンピニオン サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、風邪予防に役立つ成分を豊富に含んだサプリメントです。150倍に濃縮されたシャンピニオンエキス3000mgをはじめ、特許取得の乳酸菌KT-11を3600億個配合し、腸内環境を整えることで免疫力の向上をサポートします。さらにオリゴ糖や食物繊維も加え、体の内側から健康をトリプルケア。消化酵素の力で体調管理を助け、風邪を引きにくい体づくりに貢献する点が最大のポイントです。製薬会社と共同開発された安心の品質で、毎日の健康維持におすすめです。

6位：DHC マルチミネラル 90日分

10種ミネラルで風邪知らずの健康習慣

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第6位は「DHC マルチミネラル 90日分」です。

▼商品概要
本商品は、カルシウム、鉄、亜鉛をはじめとする10種類のミネラルをバランス良く配合したDHCの『マルチミネラル 90日分』です。風邪予防に大切な免疫機能の維持に欠かせない亜鉛や鉄分を効率的に摂取できるため、外食が多く栄養が偏りがちな方や、忙しくて不規則な生活を送る方に特におすすめです。日々の健康を支え、風邪を引きにくい体づくりをサポートするサプリメントとして最適です。日本製で安心して続けられるのも魅力です。

7位：PURELAB 酵素×乳酸菌 サプリメント

1.5兆乳酸菌×酵素で風邪に負けない体へ

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第7位は「PURELAB 酵素×乳酸菌 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、375種類の高品質な酵素と1.5兆個の植物由来乳酸菌を配合したサプリメントです。これらの成分が体内環境を整え、免疫力をサポートすることで、風邪予防に役立ちます。さらに、炭やコンブチャなどの厳選成分と栄養機能食品としてのビタミンEも含まれており、健康維持に多角的にアプローチします。製薬会社との共同開発による国内製造で安心・安全な品質が魅力の一品です。

8位：ディアナチュラ 亜鉛 90粒

毎日の亜鉛補給で風邪に負けない元気な体へ

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ 亜鉛 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持をサポートするディアナチュラの亜鉛サプリメントです。風邪予防に役立つ亜鉛を1日1粒で14mg摂取できるため、免疫機能の強化を目指す方に最適です。さらに、マカエキス末も配合されており、疲れやすい季節にも元気に過ごしたい方におすすめ。国内工場での生産で品質管理も安心。食事のバランスが気になる方や海藻類不足の方が手軽に続けやすいサプリメントです。

9位：LivOn Laboratories リポスフェリックビタミンC ゲル

吸収力に優れたビタミンCで風邪予防をサポート

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第9位は「LivOn Laboratories リポスフェリックビタミンC ゲル」です。

▼商品概要
本商品は、風邪予防に適したリポスフェリックビタミンCを手軽に補給できるサプリメントです。30袋入りで毎日の健康管理に便利に使えます。ビタミンCは免疫力を高め、風邪の予防に役立つ栄養素として知られており、リポスフェリック技術により体内への吸収効率が高まっています。継続的に摂取することで、風邪の感染リスクを抑えるサポートが期待できます。苦味のあるジェルタイプで、性別を問わず使いやすい点も魅力です。

10位：DHC マルチビタミン 90粒

毎日手軽に風邪予防！バランスビタミン90日分

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第10位は「DHC マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、1日1粒で手軽にビタミンを補給できるDHCのマルチビタミンサプリメントです。特に風邪予防を意識した健康管理に役立ち、免疫力サポートに必要な各種ビタミンをバランスよく配合しています。食生活のバランスを整えつつ、毎日の栄養補給をサポートすることで、風邪をひきにくい体作りを目指せます。90日分の徳用サイズでコストパフォーマンスも良く、続けやすいのも魅力です。

11位：PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント

国産厳選素材で毎日の風邪予防をサポート

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第11位は「PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、青森県田子町産の発酵黒にんにくをはじめ、鹿児島県福山町の伝統製法黒酢、大分県安心院産すっぽんオイルなど厳選された国産素材を凝縮したサプリメントです。亜鉛やオメガ3を含む亜麻仁油、プロポリスや牡蠣、しじみなどの栄養成分がバランス良く配合されており、免疫力の維持をサポートし、日々の風邪予防に役立ちます。製薬会社との共同開発による栄養機能食品で、健康を気遣う方に最適です。毎日の健康管理に取り入れやすい一粒あたり約10円の価格も魅力です。

12位：CHÉLINE リポソームビタミンC 1000mg 30包

高吸収リポソームビタミンCで風邪知らずの毎日へ

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第12位は「CHÉLINE リポソームビタミンC 1000mg 30包」です。

▼商品概要
本商品は、風邪予防に役立つ高吸収型のリポソームビタミンCを1日あたり1000mg摂取できるサプリメントです。ビタミンCを100%リポソーム化することで体内吸収率を高め、免疫力を支える栄養素を効率的に補給できます。また、プラセンタやコラーゲンといった美容成分も配合し、健康維持と共に体の内側からのうるおいやハリもサポートします。国内GMP認定工場で製造されているため安心して毎日続けられ、風邪の予防や体調管理に欠かせない栄養補給に最適なサプリメントです。

13位：よかもんチョイス マイシー リポソーム ビタミンC

高濃度ビタミンCを長時間届ける風邪予防サプリ

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第13位は「よかもんチョイス マイシー リポソーム ビタミンC」です。

▼商品概要
本商品は、独自のリポソーム技術により高濃度ビタミンCを効率よく体内に届けるサプリメントです。風邪予防に効果的なビタミンCを持続的に補給できるため、免疫力強化に役立ちます。さらに、αリポ酸やヘスペリジンがビタミンCの再利用を促進し、体の抵抗力をサポート。持続型のB-Rec技術により長時間安定したビタミンC供給が可能なので、毎日の健康維持におすすめです。香料・着色料・保存料不使用で安心して続けられます。

14位：Lypo-C リポカプセル ビタミンC 11包

吸収力抜群！手軽に続ける風邪予防ビタミンC

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第14位は「Lypo-C リポカプセル ビタミンC 11包」です。

▼商品概要
本商品は、風邪予防に効果的なビタミンCを効率よく摂取できるリポソーム技術を用いたサプリメントです。吸収率の高いリポカプセル化により、通常のビタミンCよりも体内での利用効率が向上し、免疫力強化に役立ちます。国内製造で品質管理も徹底しており、安心して続けられるのが特徴です。1包あたり1000mgのビタミンCを液状で手軽に摂取できるため、風邪予防に欠かせない栄養素を効率よく補給できます。風邪をひきやすい季節の健康維持にぴったりのサプリメントです。

15位：ディアナチュラ マルチビタミン 90粒

毎日の風邪予防に手軽なマルチビタミン

風邪予防 サプリのおすすめランキングの第15位は「ディアナチュラ マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、14種類のビタミンとビタミン様物質をバランスよく配合したマルチビタミンサプリメントです。特にビタミンB群やビタミンC、ビタミンEが含まれており、免疫力の維持や風邪予防に役立つ栄養素を効率的に補給できます。食事で不足しがちな栄養を手軽に摂取でき、毎日の健康管理をサポート。1日1粒で続けやすく、野菜や果物の摂取が難しい方にもおすすめです。

「風邪予防 サプリ」についてのよくある質問

Q. 風邪予防のためにどんなサプリがおすすめですか？

A. ビタミンC、ビタミンD、亜鉛を含むサプリが風邪予防に効果的とされています。免疫力を高める成分を選びましょう。

Q. サプリだけで風邪を完全に防げますか？

A. サプリは免疫力をサポートしますが、手洗いや十分な睡眠など基本的な予防策も大切です。サプリだけに頼らないようにしましょう。

Q. サプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 基本的には毎日継続して摂ることが大切です。特に風邪が流行る季節や体調が崩れやすい時期に意識して摂取しましょう。

Q. 子どもや妊婦でも風邪予防サプリを飲んでいいですか？

A. 対象年齢や妊娠中の安全性はサプリによって異なります。医師や専門家に相談してから摂取することをおすすめします。

Q. サプリの副作用はありますか？

A. 過剰摂取や体質によっては胃の不快感やアレルギー反応が出る場合があります。用法用量を守り、異変があれば使用を中止してください。