有酸素運動 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

健康的な生活を送るために欠かせない有酸素運動は、脂肪燃焼や心肺機能の向上に効果的ですが、さらに効率を高めたい方に注目されているのが「有酸素運動 サプリ」です。市販されているサプリメントは種類が豊富で、成分や効果もさまざま。中には運動中のエネルギー補給や疲労回復をサポートし、トレーニングの質をアップさせるものもあります。効果的なサプリを選ぶことで、有酸素運動のパフォーマンスを最大限に引き出し、より理想的なボディメイクや健康維持につなげることが可能です。この記事では、人気の高いものから定番まで、多くのユーザーに支持されている有酸素運動サプリをランキング形式で厳選しました。自分の目的やライフスタイルに合った一品を見つけて、運動効果をぐっと高めましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

有酸素運動 サプリの選び方

有酸素運動用のサプリメントは、目的や生活環境によって最適な選び方が変わります。初心者の方が無理なく続けられ、効果を感じやすいサプリを選ぶために、目的に合った成分や摂取しやすさ、保管のしやすさなどをバランス良く考慮しましょう。

運動の目的に合わせて必要な成分を選ぶ

脂肪燃焼をサポートしたい場合はL-カルニチンやカフェイン、エネルギー補給がメインならビタミンB群やアミノ酸配合のサプリがおすすめです。目的別に適した成分が含まれているかをチェックすると、より効果的に有酸素運動をサポートできます。

毎日続けやすい摂取方法と容量を選ぶ

錠剤、粉末、ドリンクタイプなど摂取しやすい形状を選ぶことが大切です。特に運動前後にさっと飲めるものは継続しやすく、効果も出やすいです。また1回分の容量が多すぎると続けづらいため、無理なく続けられる量であるかも確認しましょう。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法を確認する

サプリは湿気や直射日光を避けて保管する必要があります。自宅の収納スペースに合ったサイズを選び、開封後も品質を保ちやすいチャック付きの袋や遮光瓶入りなどのパッケージが便利です。置き場所が限られる場合は、小分け包装のものも検討しましょう。

安全性や添加物の有無をチェックする

初心者は特に体への負担を抑えたいので、無添加や天然由来成分中心のサプリを選ぶと安心です。アレルギーや持病がある場合は成分表をよく確認し、必要に応じて医師に相談しましょう。

有酸素運動サプリは、目的に合った成分を選び、毎日無理なく続けられる摂取しやすさや保管のしやすさも考慮することが重要です。安全面にも注意しながら、自分の生活スタイルに合った商品を選び、運動の効果アップと健康維持に役立てましょう。

【早見わかり】有酸素運動 サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	主成分	摂取形態	容量	パッケージ	添加物	保存方法	継続しやすさ	ブランド
1位： POWER PRODUCTION パワープロダクシ…		￥3,740 (￥21 / 粒)	ヒドロキシクエン酸（HCA）とカフェイン配合	粒タイプ（1日6粒を水と一緒に摂取）	180粒（約30日分）	おまけ付きの通常ボトルパッケージ	不明	不明	価格が手頃で飲みやすいが、1日6粒の摂取量はやや多め	ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
2位： POWER PRODUCTION パワープロダクシ…		￥3,818 (￥32 / 粒)	ヘム鉄、コエンザイムQ10、アスタキサンチンのバランス配合	粒剤（1日4～6粒）	120粒（約30日分）	おまけ付きのお得なセット	不明	不明	継続しやすい価格設定	ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
3位： VAAM(ヴァーム) スマートフィットウォーターパ…		￥1,491 (￥75 / 袋)	アミノ酸配合	パウダーを水に溶かして飲む	5.7g×20袋	110mm×50mm×122mmのコンパクトな箱	不明	不明	持ち運び便利で続けやすい	VAAM(ヴァーム)
4位： ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA 80…		￥770	L-カルニチンL-酒石酸塩750mg、BCAA（ロイシン7mg、バリン5mg、イソロイシン5mg）	粒状サプリメント	80粒（約20日分）	携帯に便利なパウチタイプ	デンプン、ゼラチン、セルロース、ステアリン酸Ca	不明	携帯しやすいパウチで続けやすいが、パウチ開封がやや難点	ディアナチュラ
5位： REYS レイズ 【PREMIUM BURNER】…		￥2,980 (￥2,980 / 袋)	ガルニシア（HCA）250mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg、L-カルニチン、ヒハツ、αリポ酸、天然カフェイン、ナイアシン、パントテン酸の8種厳選成分配合	タブレット	120粒（約30回分）	不明	不明	不明	飲みやすいタブレットで価格2,980円と続けやすい	REYS
6位： JAKS LEGENBODY 運動中の脂肪燃焼を高…		￥1,980 (￥1,980 / 袋)	ヒドロキシクエン酸（HCA）、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン	サプリメント（粒タイプ）	150粒	1袋入り	不明	不明	1袋1,980円で続けやすい価格設定	JAKS
7位： VALX バルクス RED GEAR レッドギア …		￥8,980 (￥50/粒)	L-カルニチン400mg、緑茶カテキン500mg、天然カフェイン200mg、ナイアシン100mg、ジンジャーエキス60mg、α-リポ酸60mg、コエンザイムQ10 60mg	カプセル（粒）	180粒（30日分）	国内生産、山本義徳監修のプロスペック仕様	セルロース、デキストリン、プルラン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素	不明	1日6粒はやや多めだが成分の質と効果で継続しやすい	VALX
8位： POWER PRODUCTION パワープロダクシ…		￥2,894 (￥32 / 粒)	パプリカキサントフィル9mg／30g当たり	粒状サプリメント	90粒（約30日分）	おまけ付きの通常ボトルパッケージ	不明	不明	1日3粒で飲みやすく継続しやすい	ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
9位： 【運動中の脂肪の燃焼を高める】 グリコパワープロダ…		￥3,530	ヒドロキシクエン酸（HCA）配合、7種のビタミン含有	粒剤（1日6粒、運動前に摂取）	180粒（約30日分）	幅63×高さ90×奥行63(mm)、コンパクトで持ち運びやすい	不明	不明	価格3,530円で続けやすく、小粒で飲みやすい	ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
10位： リブ・ラボラトリーズ BCAA 運動 必須アミノ酸…		￥1,290	BCAA、必須アミノ酸、アルギニン、クレアチン、ビタミン配合	スティックタイプの粉末	4.2g×30包	コンパクトで持ち運びやすい（11.0cm×8.0cm×12.2cm）	不明	不明	手頃な価格で続けやすく、携帯に便利	リブ・ラボラトリーズ
11位： ハルクファクター カルニチン 18000mg サプ…		￥2,980 (￥2,980 / 袋)	L-カルニチン 18,000mg、α‐リポ酸、コエンザイムQ10、ヒハツエキス、BCAA、HMB、マルチビタミン12種	タブレット（粒サイズ10mm以下）	30日分（1日3粒目安）	不明	不明	不明	粒が小さく飲みやすく、毎日続けやすい	ハルクファクター(HULX-FACTOR)
12位： FIRE VICTORY 医師監修ダイエッターサプ…		￥1,280 (￥21 / 粒)	L-カルニチン9000mg、αリポ酸、カプサイシン、ブラックジンジャーエキス配合	カプセル（粒）	120粒（30日分）	30日分の120粒入りパッケージ	不明	不明	価格1,280円で手頃、医師監修と国内GMP認定工場製造で安心	ALPHA MALE
13位： 味の素 カプシEX 60粒入袋 (約30日分) ジ…		￥2,292 (￥38 / 粒)	ジヒドロカプシエイト配合で代謝促進	粒タイプのサプリメント	60粒（約30日分）	コンパクトな袋入り	不明	不明	続けやすいサイズ感だが粒がやや大きめ	味の素
14位： COCOLAB HMB EX サプリメント 90,…		￥1,680	HMBカルシウム90,000mg（1日12粒で3,000mg摂取可能）	粒タイプ（1日12粒）	360粒（30～60日分）	国内製造のGMP認定工場製造パッケージ	微量のカルシウム配合、その他詳細不明	高温多湿・直射日光を避け冷暗所で保管	続けやすい価格と飲みやすい粒サイズ	COCOLAB
15位： 【FIRE BURST】 L-カルニチン BCAA…		￥980	L-カルニチン、BCAAをバランスよく配合	サプリメント（錠剤またはカプセル形態と推定）	90日分	不明	不明	不明	手頃な価格で続けやすい	DUEN

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有酸素運動 サプリのおすすめランキング

1位：POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラバーナー 180粒(約30日分) おまけ付き 運動中の脂肪の燃焼を高める 機能性表示食品 HCA カフェイン

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第1位は「POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラバーナー 180粒(約30日分) おまけ付き 運動中の脂肪の燃焼を高める 機能性表示食品 HCA カフェイン」です。

▼商品概要
本商品は、POWER PRODUCTION（パワープロダクション）から発売されている機能性表示食品「エキストラバーナー」です。180粒入りで約30日分の摂取が可能。運動中の脂肪燃焼をサポートするヒドロキシクエン酸（HCA）を配合しており、ランニングやロードバイクなどの持久系スポーツのパフォーマンス向上に役立ちます。さらにカフェインも含まれており、集中力や覚醒効果も期待できます。ヨガやジムでの発汗を促進し、ソイプロテインやダイエットプロテインと併用することで、より効率的に脂肪燃焼を目指す方におすすめです。1日6粒を目安に水と一緒に飲むだけの簡単な摂取方法で、手軽に運動効果を高めたい方にぴったりの商品です。

2位：POWER PRODUCTION パワープロダクション EXオキシアップ120粒(約30日分) おまけ付き ヘム鉄 コエンザイムQ10 アスタキサンチン マラソンランナーに

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第2位は「POWER PRODUCTION パワープロダクション EXオキシアップ120粒(約30日分) おまけ付き ヘム鉄 コエンザイムQ10 アスタキサンチン マラソンランナーに」です。

▼商品概要
本商品は、POWER PRODUCTIONが提供するEXオキシアップ120粒入りのサプリメントで、約30日分の内容量です。ヘム鉄、コエンザイムQ10、そして抗酸化成分として知られるアスタキサンチンをバランス良く配合。これらの成分は、酸素の働きをサポートし、長時間の運動時に必要なエネルギー産生を助けます。特にマラソンランナーや持久力を要するトレーニングを行う方に適しており、酸素供給の効率を高めることでパフォーマンス向上を期待できます。1日4～6粒を目安に水と共に摂取するだけで、ハードな運動を支える体作りをサポート。おまけ付きのお得なセットで、継続しやすい価格設定も魅力です。

3位：VAAM(ヴァーム) スマートフィットウォーターパウダー レモン風味 5.7g×20袋 [機能性表示食品] アミノ酸 明治

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第3位は「VAAM(ヴァーム) スマートフィットウォーターパウダー レモン風味 5.7g×20袋 [機能性表示食品] アミノ酸 明治」です。

▼商品概要
本商品は、VAAM(ヴァーム)ブランドのスマートフィットウォーターパウダー レモン風味です。機能性表示食品として届出番号E315を取得しており、アミノ酸を配合した健康サポート飲料です。1袋5.7gが20袋入りで、携帯しやすいコンパクトなパッケージ（110mm×50mm×122mm）に収められています。爽やかなレモン味で、水に溶かすだけで簡単に飲めるため、運動時や日常の水分補給に最適。日本製で品質も安心です。健康維持や運動パフォーマンス向上を目指す方におすすめのアイテムです。

4位：ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA 80粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA 80粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドが提供するカルニチンとBCAAを配合したサプリメントです。国内工場で生産されているため、安心してお使いいただけます。L-カルニチンL-酒石酸塩を750mg配合し、さらに筋肉のエネルギー源として注目されるBCAA（ロイシン、バリン、イソロイシン）をバランスよく含んでいます。1日あたり4粒で約6.8kcalの低カロリー設計。パウチタイプで携帯にも便利です。運動やダイエットをサポートしたい方に最適なアイテムで、効率的にエネルギー補給が可能です。

5位：REYS レイズ 【PREMIUM BURNER】 プレミアムバーナー 120粒 （使用目安約30回分）山澤礼明監修 8種の厳選成分配合 ガルニシア（HCA） ブラックジンジャー カルニチン ヒハツ αリポ酸 カフェイン ナイアシン パントテン酸

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第5位は「REYS レイズ 【PREMIUM BURNER】 プレミアムバーナー 120粒 （使用目安約30回分）山澤礼明監修 8種の厳選成分配合 ガルニシア（HCA） ブラックジンジャー カルニチン ヒハツ αリポ酸 カフェイン ナイアシン パントテン酸」です。

▼商品概要
本商品は、YouTube登録者数80万人超えの山澤礼明氏監修のダイエットサポートサプリ「REYS プレミアムバーナー 120粒」です。約30回分の容量で、ガルニシア由来のヒドロキシクエン酸（HCA）250mgとブラックジンジャーのポリメトキシフラボン12mgをW配合。さらに、L-カルニチン、ヒハツ、αリポ酸、天然カフェイン、ナイアシン、パントテン酸といった8種の厳選成分をバランス良く組み合わせ、ダイエット時の栄養補給と脂肪燃焼を強力にサポートします。飲みやすいタブレットタイプで、1日4粒を目安に水とともに摂取。運動前のタイミングがおすすめです。国内GMP認定工場で安心・安全に製造されており、定価2,980円で手軽に始められるサプリメントです。

6位：JAKS LEGENBODY 運動中の脂肪燃焼を高める 内臓脂肪を減らす 150粒 ダイエット HCA ブラックジンジャー 機能性表示食品 ジャックス 国内GMP認定工場 サプリメント

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第6位は「JAKS LEGENBODY 運動中の脂肪燃焼を高める 内臓脂肪を減らす 150粒 ダイエット HCA ブラックジンジャー 機能性表示食品 ジャックス 国内GMP認定工場 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品はJAKSが提供する『LEGENBODY』で、運動中の脂肪燃焼を効率的にサポートし、特に内臓脂肪の減少に効果が期待できる機能性表示食品です。主成分としてヒドロキシクエン酸（HCA）を配合し、運動時の脂肪燃焼を促進。またブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが日常のエネルギー代謝を高め、BMIが高めの方のお腹の脂肪を減らす働きも報告されています。国内GMP認定工場で製造されており品質管理も徹底。150粒入りで1袋1,980円と続けやすい価格設定も魅力です。抗うつ薬服用者は摂取を控えるよう注意が促されています。運動と併用して健康的に体脂肪を減らしたい方におすすめのサプリメントです。

7位：VALX バルクス RED GEAR レッドギア 180粒 30日分 【運動中に】 ダイエットサポート L-カルニチン ナイアシン ジンジャーエキス トレーニング 山本義徳監修 国内生産

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第7位は「VALX バルクス RED GEAR レッドギア 180粒 30日分 【運動中に】 ダイエットサポート L-カルニチン ナイアシン ジンジャーエキス トレーニング 山本義徳監修 国内生産」です。

▼商品概要
本商品は、VALXブランドが誇る山本義徳氏監修のダイエット＆トレーニングサポートサプリメント『RED GEAR』です。L-カルニチンをはじめ、緑茶カテキン、天然カフェイン、ナイアシン、ジンジャーエキス、α-リポ酸、コエンザイムQ10の7つのバーニング成分を厳選配合し、効率的なシェイプアップを合理的にサポートします。特にスイスのロンザ社製L-カルニチン“Carnipure”を採用し、高品質かつ安全な原料で体の内側から理想のボディメイクを応援。1日6粒（3粒×2回）を目安にトレーニング前後や食後に摂取することで、エネルギー代謝を促進し、運動効果を高めます。国内生産により安心の品質管理がなされているため、プロから初心者まで幅広いユーザーにおすすめのサプリメントです。

8位：POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒(約30日分) おまけ付き サプリメント 有酸素運動で持久力を高めたい方に

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第8位は「POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒(約30日分) おまけ付き サプリメント 有酸素運動で持久力を高めたい方に」です。

▼商品概要
本商品は、POWER PRODUCTIONのパワープロダクション エキストラオキシドライブ90粒入りサプリメントです。パプリカ由来のキサントフィルを製品30gあたり9mg配合し、酸素の運搬効率を高めることで持久力の向上をサポートします。有酸素運動中の呼吸持久力と筋持久力の両面を強化したい方に最適で、毎日3粒を目安に水とともに摂取することで約30日分の継続使用が可能です。運動のパフォーマンスアップを目指す方に推奨される、持久力強化に特化したサプリメントです。

9位：【運動中の脂肪の燃焼を高める】 グリコパワープロダクション エキストラバーナー 180粒(使用目安 約30日分) 機能性表示食品

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第9位は「【運動中の脂肪の燃焼を高める】 グリコパワープロダクション エキストラバーナー 180粒(使用目安 約30日分) 機能性表示食品」です。

▼商品概要
本商品は、運動中の脂肪燃焼を効率的にサポートする機能性表示食品『グリコパワープロダクション エキストラバーナー』です。1日6粒、約30日分の180粒入りで、ヒドロキシクエン酸（HCA）を配合し、運動時の体脂肪燃焼を高める効果が報告されています。さらに、7種類のビタミンをバランス良く含み、健康的な体づくりを応援。コンパクトな容器は持ち運びやすく、運動前に手軽に摂取できるため、忙しい方やダイエットを頑張る方にも最適です。価格も￥3,530と続けやすい設定で、効率的な脂肪燃焼を目指す方におすすめの商品です。

10位：リブ・ラボラトリーズ BCAA 運動 必須アミノ酸 アルギニン クレアチン ビタミン スティックタイプ アミノガッツ 4.2gx30包

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第10位は「リブ・ラボラトリーズ BCAA 運動 必須アミノ酸 アルギニン クレアチン ビタミン スティックタイプ アミノガッツ 4.2gx30包」です。

▼商品概要
本商品はリブ・ラボラトリーズが提供するBCAAをはじめ、必須アミノ酸やアルギニン、クレアチン、ビタミンをバランス良く配合したスティックタイプのサプリメントです。運動時のパフォーマンス向上や疲労回復をサポートし、手軽に摂取できる点が魅力。1包4.2gのスティックが30包入りで、持ち運びやすくいつでも好きなタイミングで補給可能です。コスパにも優れており、毎日のトレーニングやスポーツを楽しむ方におすすめのアイテムです。

11位：ハルクファクター カルニチン 18000mg サプリ HMB BCAA マルチビタミン 24成分 lカルニチン ダイエット CoQ10 30日分

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第11位は「ハルクファクター カルニチン 18000mg サプリ HMB BCAA マルチビタミン 24成分 lカルニチン ダイエット CoQ10 30日分」です。

▼商品概要
本商品はハルクファクターが提供する高配合のL-カルニチンサプリメントで、1日分あたり18,000mgのカルニチンを含んでいます。カルニチンに加え、α‐リポ酸やコエンザイムQ10、ヒハツエキス、ブラックジンジャーなど全24種の成分をバランス良く配合。さらにBCAAやHMB、マルチビタミン12種類も含まれ、トレーニングやダイエット時のサポートに最適です。粒サイズは10mm以下で飲みやすく、場所を選ばず手軽に摂取可能。国内GMP認定工場で製造されており、品質も安心。毎日をアクティブに過ごしたい方、本気でボディメイクを目指す方に特におすすめのサプリメントです。

12位：FIRE VICTORY 医師監修ダイエッターサプリ カルニチン カプサイシン αリポ酸 120粒 30日分

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第12位は「FIRE VICTORY 医師監修ダイエッターサプリ カルニチン カプサイシン αリポ酸 120粒 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発された『FIRE VICTORY 医師監修ダイエッターサプリ』で、120粒入りの30日分サプリメントです。L-カルニチン9000mgをはじめ、αリポ酸、カプサイシン、ブラックジンジャーエキスなどのバーニング成分4種を配合し、脂肪燃焼を強力にサポートします。さらに、サラシアやギムネバジルベスタ、白インゲン豆エキス、紅茶キノコエキス、イヌリン、海藻エキスなど6種の粗糖サポート成分が余分な糖質を抑制し、理想のボディメイクを助けます。ビタミンB群、葉酸、ビオチン、BCAA、コエンザイムQ10などのビタミン・アミノ酸6種も配合され、健康的なダイエットを支援。国内GMP認定工場で製造され、品質管理も徹底されているため安心して続けられます。価格も1,280円と続けやすい設定で、ダイエッターの強い味方となるサプリメントです。

13位：味の素 カプシEX 60粒入袋 (約30日分) ジヒドロカプシエイト サプリメント [機能性表示食品]

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第13位は「味の素 カプシEX 60粒入袋 (約30日分) ジヒドロカプシエイト サプリメント [機能性表示食品]」です。

▼商品概要
本商品は味の素が提供するカプシEX 60粒入りのサプリメントで、約30日分のエネルギー消費サポートを目的としています。ジヒドロカプシエイトを配合し、BMIが高めの方の安静時のエネルギー代謝を促進。日常の健康管理に役立つ機能性表示食品として、バランスの良い食生活をサポートします。コンパクトな袋入りで続けやすく、毎日の活力維持におすすめです。

14位：COCOLAB HMB EX サプリメント 90,000㎎ (国内製造) パーソナルトレーナー監修 30-60日分 筋トレ トレーニング 日本製 360個 (x 1)

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第14位は「COCOLAB HMB EX サプリメント 90,000㎎ (国内製造) パーソナルトレーナー監修 30-60日分 筋トレ トレーニング 日本製 360個 (x 1)」です。

▼商品概要
本商品は、パーソナルトレーナー監修のもとに開発された国内製造の高純度HMBサプリメントです。純度A級のHMBカルシウムを業界高ランクの90,000mg配合し、1日12粒で3,000mgのHMB摂取が可能。筋トレやダイエットをサポートし、ホエイプロテインやBCAAなど他のサプリメントとの併用もおすすめです。GMP認定の国内工場で製造されており、品質管理も徹底。全ての性別・年齢層の方に安心してご利用いただける栄養補助食品として理想の身体づくりを強力に支援します。

15位：【FIRE BURST】 L-カルニチン BCAA配合 サプリ 厳選素材 90日分

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第15位は「【FIRE BURST】 L-カルニチン BCAA配合 サプリ 厳選素材 90日分」です。

▼商品概要
本商品は、DUENブランドから提供される【FIRE BURST】 L-カルニチン BCAA配合サプリメントです。厳選された高品質の成分を使用し、話題のL-カルニチンとBCAAをバランスよく配合しています。90日分の容量で、毎日の健康維持やトレーニングサポートに最適です。脂肪燃焼を促進し、筋肉の回復を助ける成分が含まれているため、アクティブなライフスタイルを送る方におすすめです。手頃な価格設定で続けやすく、品質にこだわる方にぴったりのサプリメントです。

16位：JAKS TRIAX 運動中の脂肪燃焼を高める 内臓脂肪を減らす 糖の吸収を抑える 150粒 ダイエット HCA ブラックジンジャー 機能性表示食品 ジャックス 国内GMP認定工場 サプリメント

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第16位は「JAKS TRIAX 運動中の脂肪燃焼を高める 内臓脂肪を減らす 糖の吸収を抑える 150粒 ダイエット HCA ブラックジンジャー 機能性表示食品 ジャックス 国内GMP認定工場 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品はJAKSブランドの機能性表示食品『JAKS TRIAX』で、運動中の脂肪燃焼を効率的にサポートし、お腹周りの内臓脂肪を減らす効果が期待できます。150粒入りで、ヒドロキシクエン酸（HCA）による運動時の脂肪燃焼促進、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンによる日常活動時の脂肪消費アップ、さらにサラシア由来サラシノールによる糖の吸収抑制と食後血糖値の緩やかな上昇を実現。国内GMP認定工場で製造されており、安心して続けられるサプリメントです。ダイエット効果を高めたい方に最適な、日本初の3つの機能性を併せ持つ脂肪燃焼革命サプリメントです。

17位：DHC カルニチン 30日分 (150粒)

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第17位は「DHC カルニチン 30日分 (150粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するカルニチンのサプリメントで、1日5粒で30日分、合計150粒入りです。日本製で安心の品質を誇り、コンパクトなサイズ（幅10cm×奥行1.8cm×高さ17cm）で持ち運びにも便利です。カルニチンは脂肪の代謝を促進し、エネルギー生成をサポートする成分として注目されています。毎日の健康維持やダイエットサポートに適しており、継続しやすい価格設定も魅力です。DHCブランドならではの高品質とコストパフォーマンスが両立したサプリメントです。

18位：HMB 100,000mg クレアチン 日本製 36日分 GMP認定 ダイエット BCAA EAA ドラゴンマッスル

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第18位は「HMB 100,000mg クレアチン 日本製 36日分 GMP認定 ダイエット BCAA EAA ドラゴンマッスル」です。

▼商品概要
本商品は、HMBを100,000mg配合し、クレアチンやBCAA、EAAなどの運動後のリカバリー成分も豊富に含む日本製のサプリメントです。薬剤師監修のもと、GMP認定工場で製造されており、安全性と品質に優れています。ダイエットとボディメイクを同時にサポートし、カルニチンやサラシア、ギムネマ、ガルシニアエキスなどの成分で脂肪燃焼も強力にサポート。36日分で継続しやすく、普段の食事と一緒に気軽に取り入れられるのも魅力です。地上波テレビでも紹介されている信頼のブランド、TOKYOサプリが開発し、理想の体作りを目指す方に最適な一品です。

19位：JAKS WEGHT BURN 運動中の脂肪燃焼を高める 90粒 ダイエット HCA ブラックジンジャー 機能性表示食品 ジャックス 国内GMP認定工場 サプリメント

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第19位は「JAKS WEGHT BURN 運動中の脂肪燃焼を高める 90粒 ダイエット HCA ブラックジンジャー 機能性表示食品 ジャックス 国内GMP認定工場 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、JAKSブランドが提供する『JAKS WEGHT BURN』で、運動中の脂肪燃焼をサポートするサプリメントです。ヒドロキシクエン酸（HCA）を1日3粒で250mg摂取できる設計で、運動時の脂肪燃焼効果が期待できます。ブラックジンジャーも配合され、機能性表示食品として安全性と効果を両立しています。国内GMP認定工場で製造されているため品質管理も安心。特に運動不足やお腹周りの脂肪が気になる方、ダイエット中の方におすすめです。手軽に続けやすい90粒入りで約30日分が￥1,480とコストパフォーマンスも魅力的です。

20位：HMB クレアチン モノハイドレート 151500mg ハルクファクター 450粒 国内製造 筋トレ ダイエット サプリ 錠剤 大容量 タブレット

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第20位は「HMB クレアチン モノハイドレート 151500mg ハルクファクター 450粒 国内製造 筋トレ ダイエット サプリ 錠剤 大容量 タブレット」です。

▼商品概要
本商品は、トレーニングやダイエットのための栄養補給に最適なHMBとクレアチンモノハイドレートを高配合したサプリメントです。業界最大級の151,500mg配合で、HMBを91,500mg、クレアチンモノハイドレートを60,000mgの黄金バランスで実現。短期間で筋力アップや体の引き締め効果を目指す方におすすめします。また、安心の国内GMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底。1回あたり3,050mgのHMB配合に加え、1日約2,000mgのクレアチン摂取が可能で、プロフェッショナル品質を求めるトレーニーやダイエッターに最適な大容量450粒入りの錠剤タイプです。

21位：アミノバイタル 味の素 プロ グレープフルーツ味 顆粒 アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個(x 1)

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第21位は「アミノバイタル 味の素 プロ グレープフルーツ味 顆粒 アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個(x 1)」です。

▼商品概要
本商品は、アミノバイタルブランドの味の素プロシリーズから登場したグレープフルーツ味の顆粒タイプのスポーツサプリメントです。全9種類の必須アミノ酸(EAA)を合計3800mg配合し、体内への吸収が速やかで運動後のリカバリーや日々のコンディショニングに最適です。水やスポーツドリンクに溶かしてそのまま飲める顆粒タイプで、シェイカーや計量の手間が不要。アミノ酸特有の苦みを抑え、すっきりとしたグレープフルーツ味に仕上がっているため、飲みやすさも抜群です。マラソンやサイクリングなどのスポーツはもちろん、登山やウォーキング、筋トレのサポートにも適しており、30本入りで持ち運びやすく自宅のストックにも便利です。

22位：WELLBODY(ウエルボディ) パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒(約45日分) アルギニン オルニチン 頑張った後の回復に 栄養機能食品 【Amazon.co.jp限定】

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第22位は「WELLBODY(ウエルボディ) パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒(約45日分) アルギニン オルニチン 頑張った後の回復に 栄養機能食品 【Amazon.co.jp限定】」です。

▼商品概要
本商品はWELLBODY(ウエルボディ)が提供するパワープロダクション エキストラ アミノアシッドで、180粒入りの約45日分のサプリメントです。アルギニン、オルニチン、リジンといった重要なアミノ酸に加え、ビタミンB6、亜鉛、マグネシウム、セレンなどの栄養素をバランスよく配合。さらに、ハーブ成分のカンカやエネルギー源となるグリコーゲンも含まれており、運動や仕事で頑張った後の体の回復をサポートします。1日4粒を目安に水と一緒に摂取するだけで、効率よく必要な栄養を補給可能。健康的な毎日を送りたい方にぴったりの栄養機能食品です。Amazon限定で手軽に購入できるのも嬉しいポイントです。

23位：ハーブ健康本舗 シボヘール エクササイズ BOOST (ブースト) 90粒入り L-カルニチン 430mg コエンザイムQ10 αリポ酸 L -アルギニン サプリ

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第23位は「ハーブ健康本舗 シボヘール エクササイズ BOOST (ブースト) 90粒入り L-カルニチン 430mg コエンザイムQ10 αリポ酸 L -アルギニン サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、ハーブ健康本舗が提供するシボヘール エクササイズ BOOST（ブースト）で、運動による体脂肪燃焼を効果的にサポートするダイエタリーサプリメントです。L-カルニチン430mgをはじめ、コエンザイムQ10やαリポ酸、L-オルニチン、L-アルギニンなど、脂肪燃焼に重要な成分をバランス良く配合。さらにヒハツやガラナなど6種の自然素材も加わり、毎日の運動にプラスして飲むだけでスマートな美ボディ形成を助けます。1回6粒を目安に水またはぬるま湯で摂取し、特に運動前の摂取が推奨されています。公式ハーブ健康本舗のみでの販売で、品質保証も安心。手軽に効率的なダイエットを目指す方に最適なサプリメントです。

24位：脂肪燃焼源 EX 120粒入り（30日分）運動中 の 脂肪燃焼 を高める [ 機能性表示食品 ヒドロキシクエン酸（HCA） ブラックジンジャー 由来 ポリメトキシフラボン 配合 ] 日本製

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第24位は「脂肪燃焼源 EX 120粒入り（30日分）運動中 の 脂肪燃焼 を高める [ 機能性表示食品 ヒドロキシクエン酸（HCA） ブラックジンジャー 由来 ポリメトキシフラボン 配合 ] 日本製」です。

▼商品概要
本商品は、脂肪燃焼をサポートする機能性表示食品『脂肪燃焼源EX』です。運動中の脂肪燃焼を促進するヒドロキシクエン酸（HCA）と、BMIが高めの方の腹部脂肪を減らすブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合。国内のGMP認定工場で製造され、安全性にも配慮されています。1日4粒、30日分の120粒入りで、運動効果を高めたい方や脂肪を効率的に減らしたい方に最適です。自然由来成分を使用し、日々のエネルギー代謝の活性化をサポートします。

25位：POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラアミノアシッド テアニン 180粒(約30日分) おまけ付き 睡眠の質の向上(起床時の疲労感を軽減)

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第25位は「POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラアミノアシッド テアニン 180粒(約30日分) おまけ付き 睡眠の質の向上(起床時の疲労感を軽減)」です。

▼商品概要
本商品は、ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮが提供するエキストラアミノアシッド テアニン配合サプリメントです。睡眠の質を向上させ、起床時の疲労感を軽減する効果が期待できる機能性表示食品として開発されました。スポーツ科学の知見を活かし、戦略的な休息をサポート。1日6粒を目安に水などと一緒に摂取することで、心地よい睡眠と翌朝の爽快感を実感できます。約30日分の180粒入りで、継続しやすい価格帯となっています。日々の疲れや睡眠の質に悩む方にぜひおすすめしたいアイテムです。

「有酸素運動 サプリ」についてのよくある質問

Q. 有酸素運動に合うサプリメントは何ですか？

A. 有酸素運動に合うサプリメントには、脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンや、エネルギー代謝を助けるビタミンB群が人気です。

Q. サプリは運動前に飲んだ方が効果的ですか？

A. はい。運動前にサプリを摂取すると、エネルギーの持続や脂肪燃焼を促進しやすくなります。ただし、商品の指示に従いましょう。

Q. サプリだけで痩せられますか？

A. サプリだけで痩せることは難しいです。有酸素運動や食事管理と組み合わせて使うことで効果が期待できます。

Q. 副作用はありますか？

A. 一般的な成分であれば安全ですが、過剰摂取や体質によっては副作用が出ることもあります。気になる場合は医師に相談してください。

Q. どのくらいの期間続ければ効果が出ますか？

A. 個人差がありますが、通常は数週間から1ヶ月程度続けることで効果を実感しやすくなります。継続が大切です。