【徹底調査】筋トレ後 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
筋トレ後の疲れや筋肉の回復に悩む方は多いのではないでしょうか。正しいサプリ選びは、効果的なトレーニング成果を実現するために欠かせません。しかし、数多くのサプリメントから何を選べばよいか迷ってしまうことも。そこで本記事では、2025年最新の【徹底調査】によるおすすめサプリランキングと、独自アンケートによる生の声を公開します。あなたのニーズにぴったり合った筋トレ後のサポートアイテムがきっと見つかるはずです。初心者から上級者まで役立つ情報満載ですので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：518人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：筋トレ後 サプリを購入したことがある人。（20〜40代の男性、筋トレ愛好者、都市圏在住が中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
筋トレ後 サプリの選び方
筋トレ後のサプリ選びは、目的に合った成分の選択と、続けやすい環境での保管がポイントです。初心者でもわかりやすく、実用的な観点から選び方を解説します。
筋肉の回復をサポートしたいならタンパク質配合を重視
筋トレ後の筋肉修復にはタンパク質が欠かせません。ホエイやカゼインなど吸収速度が異なる種類があり、吸収の速さを選ぶことでトレーニング直後に最適な栄養補給が可能です。初心者はホエイプロテインが手軽でおすすめです。
継続しやすい形状と味を選ぶ
サプリは続けることが大切です。パウダータイプなら水や牛乳に溶かして飲みやすく、カプセルやタブレットは手軽に摂取可能です。自分の生活リズムや好みに合った形状や味を選ぶことで、無理なく続けられます。
保存場所に合ったパッケージサイズをチェック
サプリは長期間保存することが多いので、置き場所に合わせたサイズ選びが重要です。大容量はコスパが良い反面、置場所を取るため、狭いスペースなら小分け包装やコンパクトな容器がおすすめです。
成分の安全性と添加物の有無を確認する
初めてのサプリは体に合うかどうか不安もあります。
目的に合った成分を選びつつ、生活環境に合った形状やサイズで無理なく続けることが、筋トレ後サプリ選びのコツです。安全性も考慮し、楽しく効果的なトレーニング習慣をサポートしましょう。
【早見わかり】筋トレ後 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 吸収速度 | 形状タイプ | 味・飲みやすさ | パッケージサイズ | 添加物の有無 | 筋肉の回復効果 | 成分の安全性・品質 | 吸収の速さ | 味や飲みやすさ | 摂取の手軽さ | 持続的な効果 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：COCOLAB HMB EX サプリメント |  | ￥1,699 (￥1,699 / 袋) | COCOLAB | 高純度HMBで筋トレ後の筋肉を徹底サポート！ | ★4.3点 | 吸収が早く効果を実感しやすい設計 | 粒状で飲みやすいサプリメント | 無味で飲みやすく続けやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 無添加で安心して摂取できる | 4.6 | 4.7 | 3.6 | 3.3 | 4.1 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 2位：ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー 12… |  | ￥2,480 | ＶＩＴＡＳ | 筋トレ後の活力を支える多彩な栄養素配合サプリ | ★3.9点 | 素早く吸収されるエナジードリンク風味 | 小粒で飲みやすいタブレットタイプ | 美味しいエナジードリンク風味で飲みやすい | 30日分のコンパクトなパッケージ | 添加物不使用の自然派サプリメント | 3.6 | 4.4 | 3.4 | 4.5 | 4.3 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：TOKYOサプリ ドラゴンマッスル HMBクレアチ… |  | ￥2,680 (￥7 / 粒) | TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ) | 筋トレ後の回復とダイエットを強力サポート！ | ★4.5点 | 効果実感まで少し時間がかかる印象 | 粒タイプで飲みやすい設計 | 普通の味で飲みやすいが特別感はなし | 36日分でコスパ良好なサイズ | 添加物は少なくバランス良い | 4.8 | 4.6 | 4.2 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 4位：ハルクファクター HMB クレアチン モノハイドレ… |  | ￥2,980 (￥2,980 / 袋) | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 筋トレ後の回復を強力サポート！高配合HMB＆クレアチン | ★4.3点 | 即効性はやや遅めだが効果はしっかり。 | 錠剤タイプで飲みやすい設計。 | 無味で飲みやすく続けやすい。 | 大容量でコスパ良好、長持ち。 | 無添加で安心して摂取できる。 | 4.7 | 4.5 | 4.2 | 3.7 | 4.4 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 5位：BULK SPORTS クレアチン モノハイドレー… |  | ￥2,480 (￥2,480 / 個) | BULK SPORTS | 高純度クレアチンで筋トレ後の回復力アップ！ | ★4.5点 | 溶けやすく即効性が期待できる | パウダータイプで使いやすい | 味にクセがなく飲みやすい | 200gで続けやすい容量 | 無添加で安心して摂取できる | 4.7 | 4.8 | 4.2 | 3.6 | 4.4 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 6位：ANABOLIC BEAST アナボリックビースト… |  | ￥2,418 | ANABOLIC BEAST | 筋トレ後の回復と男らしさを強力サポート！ | ★4.3点 | 筋肉回復が早く感じられる効果的なサプリ | 粉末タイプで使いやすい設計 | 味は控えめで飲みやすいと評判 | コンパクトで持ち運び便利なサイズ | 天然成分中心で添加物不使用 | 4.6 | 4.7 | 3.9 | 3.5 | 4.2 | 4.4 | – |
| 7位：DUEN FIRE BURST L-カルニチン B… |  | ￥980 (￥980 / 個) | DUEN | 筋トレ後の回復と脂肪燃焼を支える厳選サプリ | ★3.8点 | 素早くエネルギー補給できる設計 | 便利な錠剤タイプで飲みやすい | 味を気にせず続けられるサプリ | 長期間使える90日分の大容量 | 高品質素材で添加物不使用 | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 3.3 | 3.8 | 3.6 | – |
| 8位：ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 1… |  | ￥760 (￥6 / 粒) | ディアナチュラ | 筋トレ後の疲労回復を支える栄養バランスサプリ | ★4.0点 | 即効性は感じにくいが継続しやすい | 粒タイプで飲みやすい設計 | 無味で飲みやすく続けやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 添加物不使用で安心して摂取できる | 4.3 | 4.5 | 3.5 | 3.7 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 9位：ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ クレアルカリン カプセル |  | ￥3,980 (￥44 / 粒) | ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ | 効率吸収で筋トレ後のパフォーマンスを最大化 | ★4.3点 | 高純度で素早く吸収されやすい | カプセルタイプで飲みやすい | 味なしで飲みやすいカプセル | コンパクトな90カプセル入り | 無添加で純粋な成分 | 4.7 | 4.8 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 4.0 | – |
| 10位：One Life Supplements カフェイ… |  | ￥1,578 (￥16 / 粒) | One Life Supplements | 筋トレ後の疲労回復と集中力を同時にサポート！ | ★4.3点 | 即効性が高く、すぐにエネルギーチャージできる | 飲みやすいカプセルタイプで続けやすい | 苦味が少なく飲みやすいカプセル設計 | 100粒入りでコスパ良く長持ちする | 保存料無添加で安心して摂取できる | 4.0 | 4.6 | 4.2 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | – |
| 11位：DUEN 体脂サポート サプリメント |  | ￥1,980 (￥1,980 / 袋) | DUEN | 筋トレ後の脂肪サポートに最適な一粒 | ★4.1点 | 即効性は期待できないが継続で効果実感 | タブレットタイプで飲みやすい | 味や飲みやすさも良好で続けやすい | 30日分で持ち運びも便利なサイズ | 添加物不使用で安心して摂取できる | 3.2 | 4.5 | 3.5 | 3.8 | 4.4 | 4.3 | – |
| 12位：AminoRecovery BCAA3300mg … |  | ￥1,321 (￥94 / 本) | 不明 | 高配合BCAAで筋トレ後の疲労回復を速攻サポート | ★4.3点 | 溶けやすく即効性あり | 顆粒タイプで飲みやすい | グレープフルーツ味で飲みやすい | 個別スティック包装で携帯便利 | 自然な味わいで添加物控えめ | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.5 | 4.6 | 4.0 | – |
| 13位：ACTEEVA テストブラスト 90粒 |  | ￥3,520 | ACTEEVA | 筋トレ後の回復力を高める日本製パワフルサプリ | ★4.3点 | 吸収促進成分で素早く効果実感 | 錠剤タイプで飲みやすい | 味は気にならず飲みやすい | コンパクトな90粒入り | 天然成分中心で添加物少なめ | 4.7 | 4.8 | 3.6 | 3.4 | 4.1 | 4.0 | – |
| 14位：ReHope Alexis HMBサプリ BURN… |  | ￥4,798 | ReHope Alexis | 筋肉維持と脂肪燃焼を両立する最強サプリ | ★4.3点 | 素早く吸収されるレモンマンゴー味 | 粉末タイプで水に溶かすだけ | さっぱりレモンマンゴー味で飲みやすい | 15包入りのコンパクトパック | 添加物不使用で安心 | 4.7 | 4.6 | 4.0 | 3.8 | 4.3 | 4.1 | – |
| 15位：極ボディ HMBサプリ 90粒 |  | ￥4,980 (￥4,980 / 袋) | 極ボディ | 吸収率アップで筋肉を効率回復！ | ★4.3点 | アストラジン配合で吸収が良い | 錠剤タイプで飲みやすい | 味や匂いが気にならず飲みやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 無添加・保存料不使用 | 4.6 | 4.4 | 4.7 | 3.7 | 4.3 | 4.1 | – |
※表は横にスクロールできます
筋トレ後 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：COCOLAB HMB EX サプリメント
高純度HMBで筋トレ後の筋肉を徹底サポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第1位は「COCOLAB HMB EX サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の筋肉修復と成長を強力にサポートするCOCOLABのHMBサプリメントです。1日12粒で3,000mgの高純度HMBカルシウムを効率よく摂取できるため、筋肉の合成を促進し、トレーニング効果を最大化します。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質と安全性も安心。ホエイプロテインやBCAAなど他のサプリメントとの併用も可能で、あらゆるトレーニングレベルの方に適しています。筋トレ後の栄養補給として最適なサプリメントです。
| 商品名 | COCOLAB HMB EX サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋トレをする方や理想の身体づくりを目指すすべての人におすすめ |
| ひとこと説明 | 高純度HMBカルシウムを1日3,000mg摂取可能、筋トレ後の筋肉合成と修復をサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ￥1,699 (￥1,699 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
▼関連記事
2位：ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー 120粒
筋トレ後の活力を支える多彩な栄養素配合サプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第2位は「ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー 120粒」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後の体力回復や活力補給をサポートするために設計されたサプリメントです。亜鉛やマカをはじめ、12種類の必須ビタミン・ミネラルをバランス良く配合し、トレーニングで消耗しがちな栄養素を効率的に補えます。特にマカやトンカットアリなどの天然成分がエネルギーの維持を支援し、筋肉のリカバリーを助けるため、筋トレ後のコンディションを整えたい方に最適です。飲みやすいエナジードリンク風味のタブレット形状で毎日の継続も苦になりません。
| 商品名 | ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー 120粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の栄養補給や活力アップを目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・マカ・マルチビタミンを配合し、筋トレ後の栄養補給とエネルギー維持に適した30日分のサプリメント。 |
| ブランド | ＶＩＴＡＳ |
| 価格 | ￥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.5
▼関連記事
- VITA POWER ビタパワーで毎日を元気に！マカ・亜鉛・マルチビタミン配合の栄養機能食品
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
- 【徹底調査】疲労回復 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】アシュワガンダ サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】筋トレ サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】ビタミンA サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】40代 男性 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】50代 男性 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】筋トレ前 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】筋肉増強 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
- 【徹底調査】夏バテ サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
3位：TOKYOサプリ ドラゴンマッスル HMBクレアチン
筋トレ後の回復とダイエットを強力サポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第3位は「TOKYOサプリ ドラゴンマッスル HMBクレアチン」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のリカバリーとボディメイクを強力にサポートする日本製サプリメントです。HMB100,000mgとクレアチン30,000mgを中心に、BCAAやEAAなどの必須アミノ酸を豊富に配合。さらに11種のビタミン・ミネラルやクエン酸も含み、筋肉の回復を促進しながら効率的なダイエットを応援します。薬剤師監修の信頼品質で、毎日の食事と一緒に手軽に摂取可能。36日分の容量で継続しやすく、トレーニング後の疲労回復や筋肉の成長をしっかり支えたい方に最適です。
| 商品名 | TOKYOサプリ ドラゴンマッスル HMBクレアチン |
| こんな人におすすめ | 効率的に筋肉をつけたい筋トレ愛好者やダイエット中の方 |
| ひとこと説明 | HMB100,000mgとクレアチン配合で筋トレ後の回復とボディメイクをサポートする日本製サプリメント。 |
| ブランド | TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ) |
| 価格 | ￥2,680 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
▼関連記事
4位：ハルクファクター HMB クレアチン モノハイドレート 450粒
筋トレ後の回復を強力サポート！高配合HMB＆クレアチン
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第4位は「ハルクファクター HMB クレアチン モノハイドレート 450粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の栄養補給に最適なHMBとクレアチンモノハイドレートを高配合したサプリメントです。トレーニングによる筋肉の疲労回復や筋力アップをサポートし、効率的な体作りを目指す方におすすめです。特に、筋肉の維持や強化に欠かせないHMBを91,500mg、筋力の持続とパフォーマンス向上に役立つ高純度クレアチンモノハイドレートを60,000mgを黄金バランスで配合しています。1回あたり3,050mgのHMB摂取で短期間での結果を期待できる点が魅力です
| 商品名 | ハルクファクター HMB クレアチン モノハイドレート 450粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の筋肉回復や筋力アップを目指す方におすすめ |
| ひとこと説明 | 高配合のHMBとクレアチンを黄金比率で配合し、筋トレ後の筋肉回復とパフォーマンス向上をサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ￥2,980 (￥2,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
▼関連記事
5位：BULK SPORTS クレアチン モノハイドレート 200g
高純度クレアチンで筋トレ後の回復力アップ！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第5位は「BULK SPORTS クレアチン モノハイドレート 200g」です。
▼商品概要
本商品は、高純度クレアチンモノハイドレート「クレアピュア」を100%使用したサプリメントで、筋トレ後の筋肉のエネルギー回復を強力にサポートします。クレアチンは筋肉の瞬発力とパワーを高める成分として知られており、トレーニング直後の摂取で筋肉へのエネルギー供給がスムーズに行われます。特に純度の高さが筋肉への効果を最大限に引き出す鍵となるため、世界的に認められたクレアピュアブランドを採用している点が最大の特徴です。毎日の継続摂取で、筋トレの成果をしっかり実感したい方に最適な一品です。
| 商品名 | BULK SPORTS クレアチン モノハイドレート 200g |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の回復を効率化したいトレーニーやアスリート |
| ひとこと説明 | 高純度クレアピュア使用のクレアチンサプリ。筋トレ後のエネルギー補給に最適で継続しやすい200gパック。 |
| ブランド | BULK SPORTS |
| 価格 | ￥2,480 (￥2,480 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
▼関連記事
6位：ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESJET LJ100 サプリ
筋トレ後の回復と男らしさを強力サポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第6位は「ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESJET LJ100 サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のパフォーマンス回復と男性らしさの向上をサポートする日本製のサプリメントです。ザクロとカカオから抽出された最新のTブースター成分TESJETや、100倍濃縮のトンカットアリエキスLJ100を贅沢に配合。さらに、筋肉の持久力や回復力を助けるベータアラニンやクレアチン、特許取得のバイオペリンも含まれているため、効率よく筋トレ後の疲労回復と筋肉の成長を促進します。国内GMP認定工場での徹底管理により、安心して毎日のボディメイクに取り入れられます。
| 商品名 | ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESJET LJ100 サプリ |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復や筋肉強化を目指す男性トレーニー |
| ひとこと説明 | TESJETやLJ100を配合し、筋トレ後の回復と男性らしさ向上を支える国内製造の高品質サプリメント。 |
| ブランド | ANABOLIC BEAST |
| 価格 | ￥2,418 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
7位：DUEN FIRE BURST L-カルニチン BCAAサプリ
筋トレ後の回復と脂肪燃焼を支える厳選サプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第7位は「DUEN FIRE BURST L-カルニチン BCAAサプリ」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後の体の回復と効率的なエネルギー補給をサポートするサプリメントです。話題のL-カルニチンとBCAAを厳選配合しており、筋肉の疲労軽減や脂肪燃焼の助けとなります。90日分の容量で継続しやすく、トレーニング後の栄養補給に最適です。筋トレ後のリカバリーに必要な成分をバランスよく摂取できる点が特に魅力です。毎日の筋トレ習慣を支えるパートナーとしておすすめします。
| 商品名 | DUEN FIRE BURST L-カルニチン BCAAサプリ |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復や栄養補給を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | L-カルニチンとBCAAを配合した高品質サプリで、筋トレ後の回復とエネルギーサポートに役立つ90日分のサプリメント。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ￥980 (￥980 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
▼関連記事
8位：ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 120粒
筋トレ後の疲労回復を支える栄養バランスサプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の体調管理をサポートするために設計されたサプリメントです。亜鉛やマカ、ビタミンB1・B6を配合し、筋肉の修復やエネルギー代謝を助けることで、トレーニング後の疲労回復を促進します。アサヒグループの国内工場で製造されているため安心感もあり、1日2粒の手軽な摂取で継続しやすいのが特徴です。特に、筋肉の修復とエネルギー生産に欠かせない栄養素をバランスよく補給できる点が、筋トレ後の体調維持に役立ちます。
| 商品名 | ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 120粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復を効率よくサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・マカ・ビタミンB群を配合し、筋トレ後の疲労回復や筋肉の修復を支える国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥760 (￥6 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
▼関連記事
9位：ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ クレアルカリン カプセル
効率吸収で筋トレ後のパフォーマンスを最大化
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第9位は「ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ クレアルカリン カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のリカバリーとパフォーマンスアップを目指す方に最適なサプリメントです。高純度のクレアルカリン（pH12クレアチンモノハイドレート）を45000mg配合し、従来のクレアチン摂取時にありがちな胃部不快感や下痢などのトラブルを解消しています。少量で効率よく吸収されるため、ローディング期間が不要で手軽に続けやすいのが大きな魅力です。さらに、アンチドーピング認証を取得しているので、プロアスリートも安心して使用可能。筋肉の持久力やスタミナ、筋力パフォーマンスの向上をサポートし、筋トレ後のサプリとして効果的に役立ちます。
| 商品名 | ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ クレアルカリン カプセル |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の回復を効率化したいトレーニーやアスリートにおすすめ |
| ひとこと説明 | 高純度クレアルカリン45000mg配合で胃に優しく効率的な吸収を実現した日本製クレアチンサプリメント。 |
| ブランド | ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ |
| 価格 | ￥3,980 (￥44 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
10位：One Life Supplements カフェイン100PLUS
筋トレ後の疲労回復と集中力を同時にサポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第10位は「One Life Supplements カフェイン100PLUS」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の疲労回復や集中力維持をサポートするカフェインサプリメントです。筋トレ後のエネルギー補給に最適で、カフェイン100mgが一粒に含まれているため、活動的な状態を維持しやすくなります。さらに、ホスファチジルコリンとホスファチジルセリンを配合しているため、筋トレ後の脳の冴えや集中力にもアプローチします。カフェインのパワーと脳のクリアな状態を同時にサポートできる点が特におすすめポイントです。保存料無添加で飲みやすいカプセルタイプなので、継続的に利用しやすいのも魅力です。
| 商品名 | One Life Supplements カフェイン100PLUS |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復や集中力アップを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カフェイン100mg配合のカプセルタイプサプリ。ホスファチジルコリンとホスファチジルセリンも含み、筋トレ後のエネルギーチャージと集中力維持をサポート。 |
| ブランド | One Life Supplements |
| 価格 | ￥1,578 (￥16 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
▼関連記事
11位：DUEN 体脂サポート サプリメント
筋トレ後の脂肪サポートに最適な一粒
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第11位は「DUEN 体脂サポート サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の体脂肪ケアに最適なサプリメントです。ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが、日常のエネルギー代謝を促進し、内臓脂肪や皮下脂肪の減少をサポートします。筋トレで刺激を与えた後の脂肪ケアに役立ち、効率的なボディメイクを目指す方におすすめです。1日2粒の手軽な摂取で、継続しやすいのも魅力。健康的な食生活と併せて利用することで、より効果的な体脂肪コントロールが期待できます。
| 商品名 | DUEN 体脂サポート サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の脂肪ケアをしたい方、体脂肪が気になる方 |
| ひとこと説明 | ブラックジンジャー由来成分配合で、筋トレ後の内臓脂肪や皮下脂肪の減少をサポートする機能性表示食品のサプリメントです。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ￥1,980 (￥1,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
12位：AminoRecovery BCAA3300mg 顆粒サプリ 14本入り
高配合BCAAで筋トレ後の疲労回復を速攻サポート
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第12位は「AminoRecovery BCAA3300mg 顆粒サプリ 14本入り」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後のリカバリーを強力にサポートするサプリメントです。BCAA3300mgをはじめ、β-アラニンやL-グルタミン、L-テアニン、クエン酸を配合し、筋肉の修復や疲労回復に役立ちます。グレープフルーツ味の顆粒でそのまま飲めるため、トレーニング後の忙しい時間でも簡単に摂取可能です。個別スティック包装なので持ち運びも便利で、運動後の筋肉の回復に必要な栄養を素早く補給できます。特に筋トレ後の疲労回復やパフォーマンス維持に注目し、筋肉のリカバリー効果を高める高配合BCAAが魅力のサプリメントです。
| 商品名 | AminoRecovery BCAA3300mg 顆粒サプリ 14本入り |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復やパフォーマンス維持を目指す方 |
| ひとこと説明 | BCAA3300mgを中心にβ-アラニンやL-グルタミンを配合し、筋トレ後の筋肉回復と疲労軽減をサポートするグレープフルーツ味の顆粒サプリ。 |
| ブランド | 不明 |
| 価格 | ￥1,321 (￥94 / 本) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
13位：ACTEEVA テストブラスト 90粒
筋トレ後の回復力を高める日本製パワフルサプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第13位は「ACTEEVA テストブラスト 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の効率的なボディメイクをサポートするために設計されたサプリメントです。天然由来のフェヌグリーク種子から抽出したフェンファイバーを豊富に含み、筋肉の成長や修復に必要な亜鉛やブラックジンジャーも配合しています。さらに、アストラジンが筋肉細胞のグリコーゲン合成を助け、トレーニング後の回復を促進。特許成分バイオペリンによって他の栄養素の効果を高めることで、筋トレ後の栄養補給と筋肉修復を効率的に支援します。国内GMP認定工場で製造されている安心の日本製サプリメントです。
| 商品名 | ACTEEVA テストブラスト 90粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後のリカバリーを重視するボディメイク愛好者におすすめ |
| ひとこと説明 | フェヌグリーク種子由来の成分を中心に、筋肉の成長と修復をサポートする日本製の筋トレ後用サプリメントです。 |
| ブランド | ACTEEVA |
| 価格 | ￥3,520 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
14位：ReHope Alexis HMBサプリ BURN 15包
筋肉維持と脂肪燃焼を両立する最強サプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第14位は「ReHope Alexis HMBサプリ BURN 15包」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の筋力維持と脂肪燃焼を効率的にサポートするHMBサプリメントです。1包あたり1,500mgのHMBを配合し、筋タンパクの合成促進と分解抑制を助けるため、筋トレ後の疲労回復や筋力アップに最適です。さらにLカルニチンが脂肪燃焼を促進し、冬虫夏草やジンジャーも配合することで体調管理や美容面もサポートします。筋肉を落とさずに脂肪を効率的に減らしたい方に特におすすめで、トレーニング後の栄養補給として手軽に利用できる日本製の高品質サプリメントです。
| 商品名 | ReHope Alexis HMBサプリ BURN 15包 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の筋力維持と脂肪燃焼を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | HMBを高配合し筋肉の維持と脂肪燃焼を両立する、日本製の筋トレ後向けサプリメントです。 |
| ブランド | ReHope Alexis |
| 価格 | ￥4,798 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
15位：極ボディ HMBサプリ 90粒
吸収率アップで筋肉を効率回復！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第15位は「極ボディ HMBサプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後の筋肉回復と成長を強力にサポートするサプリメントです。1日3粒で3,150mgのHMBを効率的に吸収できるアストラジン配合で、筋肉の分解を防ぎつつ合成を促進します。さらに、必須アミノ酸18種類を含む20種の厳選成分が筋肉の修復やエネルギー代謝を助け、筋トレ後の疲労回復に役立ちます。国内製造で無添加なので安心して続けられ、モンドセレクション金賞受賞の信頼性も魅力です。筋トレ後のサプリとして、効率的な筋肉ケアを目指す方に最適な一品です。
| 商品名 | 極ボディ HMBサプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の筋肉回復を効率化したい人におすすめ |
| ひとこと説明 | HMBを高吸収のアストラジン配合で効率よく摂取でき、必須アミノ酸18種を含む筋トレ後の筋肉ケアに特化した国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | 極ボディ |
| 価格 | ￥4,980 (￥4,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
「筋トレ後 サプリ」についてのよくある質問
Q. 筋トレ後にサプリは本当に必要ですか？
A. 筋トレ後のサプリは必須ではありませんが、筋肉の回復や成長を助けるためにプロテインやBCAAを摂ると効果的です。
Q. 筋トレ後におすすめのサプリは何ですか？
A. 初心者にはホエイプロテイン、BCAA、クレアチンが人気です。これらは筋肉の修復とエネルギー補給に役立ちます。
Q. 筋トレ後サプリはいつ飲むのがベストですか？
A. 筋トレ終了後30分以内に摂取するのが理想的です。このタイミングが筋肉の回復を最大化します。
Q. 食事でたんぱく質を摂っている場合でもサプリは必要ですか？
A. 食事で十分なたんぱく質が摂れていれば必ずしも必要ありませんが、忙しい時や量が足りない場合にサプリで補うのは効果的です。
Q. 筋トレ後に避けたほうが良いサプリはありますか？
A. カフェインや糖分が多いものは回復の妨げになることがあるため、筋トレ直後の摂取は控えたほうが良いです。
