【徹底調査】シミ対策 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
いつの間にか気になるシミが増えてきたり、ケアに時間や費用をかけるのに効果を実感できないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？そんなあなたに朗報です。実は、サプリメントによるシミ対策が多くの方に支持され始めており、選び方次第で効果的に悩みを解消できる可能性が高まっています。本記事では、2026年最新の人気サプリランキングや、実際に愛用している人の声をもとにした独自アンケートも公開し、あなたのシミ対策の強力な味方となる情報をお届けします。自分に合ったサプリ選びで、美肌への一歩を踏み出しましょう！ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：472人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：シミ対策 サプリを購入したことがある人。（20代〜40代の都内在住の男女、シミに関心のある美容意識高い層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
シミ対策 サプリの選び方
シミ対策サプリは、美肌を目指す上で手軽に取り入れやすいアイテムです。目的に合った成分選びと、生活環境に合わせた継続しやすさを両立させることが大切です。ここでは初心者の方が失敗しにくい選び方のポイントを解説します。
目的に合わせて配合成分を選ぶ
シミの予防や改善を期待するなら、ビタミンCやトラネキサム酸、プラセンタなどの成分に注目しましょう。自分の肌悩みに合った有効成分が含まれているかを確認することが、効果を実感するための第一歩です。成分の特徴や相性も調べて選びましょう。
続けやすい飲みやすさと容量をチェック
サプリは毎日続けることが重要です。
保存しやすいパッケージと保管条件を確認
サプリは湿気や高温に弱い場合があります。密閉性の高い容器やチャック付きの袋で保管しやすいか、また冷暗所での保存が必要かなど保管条件を確認し、生活環境に合ったものを選びましょう。これにより劣化を防ぎ、品質を保てます。
価格とコストパフォーマンスを比較する
シミ対策サプリは長期間の継続が基本です。1日あたりのコストを計算して無理なく続けられる価格帯を選ぶと、途中で断念せずに効果を期待できます。安さだけでなく、成分量や品質もしっかり考慮しましょう。
シミ対策サプリは効果的な成分と生活環境に合った使いやすさの両立が大切です。目的を明確にし、無理なく続けられるものを選ぶことで、健やかな美肌づくりをサポートします。ぜひこれらのポイントを参考に最適なサプリを見つけてください。
【早見わかり】シミ対策 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分の効果 | 飲みやすさ | 容量・パッケージ | 安全性・無添加 | 有効成分の種類と量 | 安全性・副作用の有無 | 吸収率・体内での効果 | 飲みやすさ・続けやすさ | 口コミや実際の効果 | 添加物の有無 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠 | | ¥3,740 | ハイチオール | 内側から叶える透明感シミ対策サプリ | ★4.3点 | シミ対策に期待できる実感が徐々に現れる | 毎日続けやすい錠数で飲みやすい | 大容量でコスパ良好、長期使用に適す | 医薬品だから安心して使用できる | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 3.7 | 3.9 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 2位：トランシーノ ホワイトCクリア 60錠 | | ¥1,178 | トランシーノ | 内側から始める本格シミ対策サプリ | ★4.1点 | シミ対策に期待できる医薬品サプリ | 錠剤は飲みやすく続けやすい | 60錠入りで手頃な容量と価格 | 副作用なく安心して使える | 4.4 | 3.8 | 4.0 | 3.5 | 3.6 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 3位：WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ | | ¥1,699 | WHITH WHITE(フィス ホワイト) | 内側から輝く肌を叶えるシミ対策サプリ | ★4.3点 | 肌の透明感とハリをサポートする配合 | 2粒タイプで飲みやすい設計 | 約30日分のコンパクトなパッケージ | 国内GMP認定工場で製造、安全性高い | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 4.3 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：チョコラBB チョコラBBルーセントC 180錠 |  | ¥3,264 | チョコラBB | 内側から輝く肌へ導くビタミンCサプリ | ★4.1点 | シミや肌のくすみに効果的な成分配合 | 錠剤は飲みやすく続けやすい設計 | 180錠入りで長期間使用できる | 医薬品区分で安全性も高い | 4.5 | 3.9 | 3.7 | 3.6 | 3.9 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 5位：ファンケル ホワイトフォース 30日分 |  | ¥2,376 | ファンケル(FANCL) | 太陽に負けない透明感を内側からサポート | ★4.3点 | ビタミンCやL-シスチンが肌の透明感を促進 | 小粒で続けやすいサイズ設計 | 30日分の180粒入りでコスパ良好 | アレルゲン28品目不使用で安心 | 4.7 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 3.6 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：エバービューティー インナーホワイト |  | ¥1,744 | エバービューティー | 高配合で内側から透明感を育むシミ対策サプリ | ★4.0点 | ビタミンCと美容成分が肌に効く実感あり | 粒はやや大きめだが飲みやすい設計 | 30日分の120粒入りでコスパ良好 | 日本製・GMP認証で安心安全 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 4.2 | 3.6 | 3.8 | – |
| 7位：KITEN リポソームビタミンC サプリメント 2… |  | ¥2,406 | KITEN | 超吸収ビタミンCで内側からシミ対策！ | ★4.0点 | 高濃度リポソームで吸収力抜群 | 粒が小さく飲みやすい設計 | 30日分の120粒入りでコスパ良好 | 医師監修、日本製で安心 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 3.7 | 3.8 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 8位：ナンバーサプリ16 |  | ¥2,973 | ナンバーサプリ | 紫外線ケアと美肌を叶える無添加シミ対策サプリ | ★4.0点 | 紫外線対策と肌の透明感向上に効果的 | 粒が小さく飲みやすい設計 | 30日分でコスパ良好なパッケージ | 香料・保存料不使用の安心安全 | 4.5 | 4.4 | 4.2 | 3.7 | 3.8 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 9位：小林製薬 ケシミンクリーム 30g |  | ¥2,000 | 小林製薬 | シミの元に届く透明感ケアクリーム | ★3.7点 | ビタミンC誘導体でシミに効果的 | クリームなので塗りやすい | 30gで持ち運びやすいサイズ | 無添加ではないが肌に優しい | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 3.3 | 3.5 | 3.4 | – |
| 10位：health+ グルタチオン PURE1200 6… |  | ¥740 | health+ | 内側から澄んだ美肌へ導くシミ対策サプリ | ★3.8点 | 肌の透明感とシミ対策に効果的 | 苦みなく飲みやすい設計 | 30日分の60粒入りで手軽に続けられる | 国内GMP認定工場で安心製造 | 4.6 | 4.2 | 4.0 | 4.5 | 3.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 11位：ケシミン 美容液 30ml |  | ¥1,045 | ケシミン | 毎日のケアで未来のシミを予防！ | ★3.7点 | シミ予防に効果的な医薬部外品 | さっぱりとしたテクスチャーで使いやすい | 30mlで持ち運びやすいサイズ | 日本製で安心の無添加設計 | 4.0 | 4.2 | 3.5 | 3.3 | 3.4 | 3.8 | – |
| 12位：WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ … |  | ¥2,999 | WHITH WHITE(フィス ホワイト) | 内側から輝く透明美肌をサポート | ★3.7点 | 美白とハリに効果的な成分配合 | ソフトカプセルで飲みやすい | 60粒×2個セットで長持ち | 国内GMP工場製で安心 | 4.5 | 4.4 | 4.2 | 3.8 | 3.5 | 3.6 | – |
| 13位：PURELAB NMNサプリメント 21000mg |  | ¥3,490 | PURELAB | 高純度NMNで内側からシミ対策！ | ★4.1点 | 抗酸化成分と高純度NMNで肌ケアに効果的 | 続けやすいサイズで飲みやすいカプセル | 21000mgの大容量と国内製造の安心感 | 無添加表記なしだが耐酸性カプセルで安心 | 4.7 | 4.3 | 4.6 | 3.8 | 3.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 14位：DHC アスタキサンチン 30日分 |  | ¥1,368 | DHC | 若々しさを守る強力抗酸化サプリ | ★3.7点 | 抗酸化作用で肌の透明感をサポート | 小粒で飲みやすく続けやすい | 30日分でコスパ良好なパック | 健康食品で無添加・安心使用 | 4.6 | 3.8 | 4.3 | 3.4 | 3.2 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 15位：AMBiQUE メンズマルチビタミン |  | ¥1,780 | AMBiQUE | 男性の肌に効く14種ビタミン＆亜鉛チャージ | ★3.7点 | 亜鉛とビタミンで肌と健康をサポート | 錠剤タイプで続けやすい設計 | 通常サイズの1袋入りで手軽に管理 | 安心の無添加設計で安全に摂取 | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 3.3 | 3.5 | 3.2 | 詳細レビュー |
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シミ対策 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠
内側から叶える透明感シミ対策サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第1位は「ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠」です。
▼商品概要
本商品は、シミ対策に役立つサプリメントとして人気の【第3類医薬品】ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠です。長期間しっかり続けやすい大容量で、体の内側から美白ケアをサポートします。特に、肌のターンオーバーを助ける成分が配合されているため、日々の紫外線ダメージやシミの蓄積を抑えることが期待できます。毎日の継続摂取で透明感のある美肌を目指せる点が最大の魅力です
| 商品名 | ハイチオール ホワイティア プレミアム 240錠 |
| こんな人におすすめ | シミやくすみが気になる方、内側から美白ケアをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | シミ対策に適した医薬品サプリで、肌の美白と透明感アップをサポートする240錠入りの大容量商品です。 |
| ブランド | ハイチオール |
| 価格 | ¥3,740 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.3
4.0
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2位：トランシーノ ホワイトCクリア 60錠
内側から始める本格シミ対策サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第2位は「トランシーノ ホワイトCクリア 60錠」です。
▼商品概要
本商品は、トランシーノブランドの第3類医薬品であるホワイトCクリア60錠です。シミの原因となるメラニンの生成を抑え、肌の透明感をサポートすることを目的としたサプリメントです。毎日の継続摂取によって、肌の内側からケアし、シミ対策に役立ちます。シミ対策に特化した医薬品として、内側からのアプローチを求める方におすすめの製品です。手軽に続けやすく、日々のスキンケアの補完としても活用できます。
| 商品名 | トランシーノ ホワイトCクリア 60錠 |
| こんな人におすすめ | シミや肌のくすみが気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | トランシーノのホワイトCクリアは、メラニンの生成を抑え肌の透明感を支える第3類医薬品のシミ対策サプリです。 |
| ブランド | トランシーノ |
| 価格 | ¥1,178 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
3位：WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ
内側から輝く肌を叶えるシミ対策サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第3位は「WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、内側からの美容ケアに特化したシミ対策サプリメントです。パイナップル果実由来のセラミド含有素材「ブライトニングパイン」をはじめ、プラセンタやコラーゲン、エラスチンをバランスよく配合し、肌の輝きを支えながらシミの予防をサポートします。スキンケアだけでなく、体の内側からもアプローチすることで、透明感のある美しい肌へ導くことが期待できるため、シミが気になる方におすすめです。GMP認定の国内工場で製造されているため、安心して続けられます。
| 商品名 | WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ |
| こんな人におすすめ | シミや肌のくすみを改善したい美容意識の高い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | パイナップル由来セラミド、プラセンタ、コラーゲン配合の国内製造美容サプリで、内側から輝く肌をサポートします。 |
| ブランド | WHITH WHITE(フィス ホワイト) |
| 価格 | ¥1,699 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
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4位：チョコラBB チョコラBBルーセントC 180錠
内側から輝く肌へ導くビタミンCサプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第4位は「チョコラBB チョコラBBルーセントC 180錠」です。
▼商品概要
本商品は、チョコラBBブランドの「チョコラBBルーセントC 180錠」で、シミ対策サプリとして毎日の健康的な肌作りをサポートします。内側からのケアに重点を置き、継続的に摂取することで、肌の透明感を維持しやすくなります。180錠入りで、長期間続けやすい点も魅力です。特にビタミンCを含む成分が肌の新陳代謝を助け、シミの原因となるメラニンの生成を抑えることに役立ちます。日常生活での紫外線やストレスによる肌ダメージが気になる方におすすめです。
| 商品名 | チョコラBB チョコラBBルーセントC 180錠 |
| こんな人におすすめ | シミが気になる方や肌の透明感を保ちたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | チョコラBBルーセントCは、ビタミンCを中心に配合された第3類医薬品のサプリメントで、内側からのシミ対策と肌の健康維持をサポートします。 |
| ブランド | チョコラBB |
| 価格 | ¥3,264 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.0
3.8
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5位：ファンケル ホワイトフォース 30日分
太陽に負けない透明感を内側からサポート
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第5位は「ファンケル ホワイトフォース 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ファンケルが長年の研究を経て開発したホワイトフォース30日分サプリメントです。内側からの透明感を高めるために、シミの原因となるメラニン生成をサポートするナイアシンやビタミンC、肌の再生を助けるL-シスチンを配合しています。さらに、独自成分のヒドロキシチロソールとハス胚芽エキスが肌の生まれ変わりを促進し、太陽の光に負けない美しさを目指せます。毎日続けやすい小粒サイズで、日々のシミ対策をしっかりサポートし、内側から輝く肌を叶えます。
| 商品名 | ファンケル ホワイトフォース 30日分 |
| こんな人におすすめ | シミが気になる女性で内側から美肌を目指す方におすすめ |
| ひとこと説明 | ファンケルのホワイトフォースは、ナイアシン・ビタミンC・L-シスチンなどを配合し、内側から透明感とシミ対策をサポートする美容サプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥2,376 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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6位：エバービューティー インナーホワイト
高配合で内側から透明感を育むシミ対策サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第6位は「エバービューティー インナーホワイト」です。
▼商品概要
本商品はシミ対策に特化したインナーホワイトサプリで、ビタミンCを1日1000mg、L-シスチンを300mgの高配合でしっかり補給できる点が特徴です。紫外線ダメージや季節の変わり目による肌のくすみを内側からケアし、透明感のある明るい肌印象を目指せます。さらにコラーゲンやプラセンタ、エラスチンなど12種の美容成分をバランスよく配合し、総合的な美肌サポートを実現。国産のGMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けやすいのも魅力です。忙しい方も1日4粒で手軽に内側からのシミ対策を始められます。
| 商品名 | エバービューティー インナーホワイト |
| こんな人におすすめ | シミやくすみが気になる方、美肌を内側からサポートしたい方 |
| ひとこと説明 | 高配合ビタミンCとL-シスチンを中心に12種美容成分を配合した、国産製造のシミ対策インナーケアサプリ。 |
| ブランド | エバービューティー |
| 価格 | ¥1,744 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
7位：KITEN リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
超吸収ビタミンCで内側からシミ対策！
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第7位は「KITEN リポソームビタミンC サプリメント 2000mg」です。
▼商品概要
本商品は、忙しいママ世代のために開発されたリポソームビタミンCサプリメントです。業界最高水準の2000mgのビタミンCを超吸収タイムリリース処方で配合し、シミの原因にアプローチしながら内側から美肌をサポートします。さらにフィッシュコラーゲンペプチドやエラスチン、ヒアルロン酸などの美容成分も含まれており、肌のハリや弾力を高め、若々しい印象へ導くことが期待できます
| 商品名 | KITEN リポソームビタミンC サプリメント 2000mg |
| こんな人におすすめ | シミ対策をしたい忙しいママ世代や美容意識の高い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 忙しいママ世代向けに開発された、リポソームビタミンC2000mg配合の超吸収型マルチビタミンサプリメントです。 |
| ブランド | KITEN |
| 価格 | ¥2,406 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.1
3.8
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8位：ナンバーサプリ16
紫外線ケアと美肌を叶える無添加シミ対策サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第8位は「ナンバーサプリ16」です。
▼商品概要
本商品は、紫外線による肌ダメージを多角的にケアする「シミ対策 サプリ」として優れた機能性表示食品です。抗酸化作用の高いアスタキサンチンが紫外線刺激から肌を保護し、乾燥しがちな肌に潤いを与えます。また、加齢に伴う血管のしなやかさ低下を防ぐカツオ由来エラスチンペプチドも配合。これにより紫外線を浴びた後の肌を守りつつ、シミや乾燥を予防し、美肌を維持するサポートをします。さらに、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミン類を贅沢に配合し、内側から健やかな肌環境を整えます。国産無添加で安心して続けられる点も魅力です。
| 商品名 | ナンバーサプリ16 |
| こんな人におすすめ | 紫外線ダメージを防ぎつつシミ・乾燥対策をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 紫外線保護と肌の潤い維持、加齢による血管の柔軟性低下をケアする無添加の国産シミ対策サプリメント。 |
| ブランド | ナンバーサプリ |
| 価格 | ¥2,973 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.1
3.8
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9位：小林製薬 ケシミンクリーム 30g
シミの元に届く透明感ケアクリーム
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第9位は「小林製薬 ケシミンクリーム 30g」です。
▼商品概要
本商品は、小林製薬が提供する【Amazon.co.jp限定】のケシミンクリームです。シミ対策に特化した医薬部外品で、ビタミンC誘導体と独自のVホワイトC成分配合により、シミの元となるメラニンの生成を抑制し、透明感あふれる肌へ導きます。特にシミやそばかすが気になる頬や目元などの部分にピンポイントで使いやすく、伸びの良いクリームは夜のスキンケアとしても活躍。シミができる前にアプローチし、根本から予防できる点が大きな魅力です
| 商品名 | 小林製薬 ケシミンクリーム 30g |
| こんな人におすすめ | シミやそばかすの予防とケアをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 小林製薬のケシミンクリームは、ビタミンC誘導体とVホワイトC配合でシミの元を分解し、透明感のある肌へ導く医薬部外品のシミ対策クリームです。 |
| ブランド | 小林製薬 |
| 価格 | ¥2,000 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.3
10位：health+ グルタチオン PURE1200 60粒
内側から澄んだ美肌へ導くシミ対策サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第10位は「health+ グルタチオン PURE1200 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、シミ対策に特化した美容サプリメントとして、グルタチオン含有酵母エキスを1日2粒で1200mg相当しっかり補給できる設計が特徴です。加齢やストレスで減少しやすいグルタチオンを体の内側から補うことで、透明感あふれる肌へと導き、シミの原因にアプローチします。また、3種のプラセンタエキスやL-シスチン、フィッシュコラーゲン、真珠末などの贅沢な美容成分を配合し、肌のハリやツヤをサポート。さらにビタミンDを高配合し、現代人に不足しがちな栄養素もしっかり補給可能。苦みがなく飲みやすいので継続しやすく、国内GMP認定工場で製造された安心品質のサプリメントです。
| 商品名 | health+ グルタチオン PURE1200 60粒 |
| こんな人におすすめ | シミや肌のくすみが気になる方、内側から美肌を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | グルタチオン酵母1200mg配合でシミ対策をサポートし、プラセンタやビタミンDも高配合した飲みやすい美容サプリ。 |
| ブランド | health+ |
| 価格 | ¥740 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.6
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11位：ケシミン 美容液 30ml
毎日のケアで未来のシミを予防！
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第11位は「ケシミン 美容液 30ml」です。
▼商品概要
本商品は、小林製薬のケシミン美容液で、シミやそばかすの色素沈着をケアし、しみ予防に役立つ医薬部外品です。30mlのコンパクトなサイズで持ち運びやすく、毎日のスキンケアに取り入れやすい点が魅力です。特に「シミ対策 サプリ」として内側からのケアを重視する方のサポートとしてもおすすめで、肌の透明感を保ちながら未来のシミ発生を抑制することが期待できます。継続的に使用することで、目に見えるシミやそばかすの予防効果を実感しやすい点が最大の特徴です。
| 商品名 | ケシミン 美容液 30ml |
| こんな人におすすめ | シミやそばかすの予防をしたい全ての肌悩みを持つ方に。 |
| ひとこと説明 | ケシミン美容液はシミ・そばかすの色素沈着を防ぐ医薬部外品で、毎日のスキンケアに取り入れやすい30mlサイズの美容液です。 |
| ブランド | ケシミン |
| 価格 | ¥1,045 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
12位：WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ 60粒×2
内側から輝く透明美肌をサポート
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第12位は「WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ 60粒×2」です。
▼商品概要
本商品は、シミ対策に効果的な内側からの美容ケアを実現するWHITH WHITEの美容サプリメントです。パイナップル果実由来のセラミド含有素材「ブライトニングパイン」を配合し、肌の潤いと透明感をサポート。さらに、発酵熟成プラセンタや魚由来のコラーゲン、エラスチンをバランスよく含むことで、肌のハリや弾力を助けます。塗るスキンケアと合わせて使うことで、内外からのアプローチが可能なため、シミが気になる方の新しい美容習慣に最適です。毎日2粒の手軽な摂取で続けやすく、日本のGMP認定工場で安心の国内製造を実現しています。
| 商品名 | WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ 60粒×2 |
| こんな人におすすめ | シミが気になる方や内側からの美肌ケアを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | パイナップル由来セラミドとプラセンタ・コラーゲンを配合し、内側からシミ対策をサポートする日本製美容サプリ。 |
| ブランド | WHITH WHITE(フィス ホワイト) |
| 価格 | ¥2,999 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.4
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13位：PURELAB NMNサプリメント 21000mg
高純度NMNで内側からシミ対策！
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第13位は「PURELAB NMNサプリメント 21000mg」です。
▼商品概要
本商品は、シミ対策に注目したPURELABのNMNサプリメントです。高純度99％以上のNMNを業界最大級の21,000㎎配合し、耐酸性カプセルで腸までしっかり届くため、効率よく体内に吸収されます。さらに、ビタミンAをはじめ、レスベラトロールやクロレラなどの厳選成分も配合し、肌の健康維持をサポートします。シミの原因にアプローチしながら内側から美肌ケアをしたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | PURELAB NMNサプリメント 21000mg |
| こんな人におすすめ | シミや肌の老化が気になる30代以上の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度NMNとビタミンA、抗酸化成分を配合し、シミ対策に役立つ日本製の耐酸性カプセルサプリメント。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ¥3,490 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.4
4.2
3.9
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14位：DHC アスタキサンチン 30日分
若々しさを守る強力抗酸化サプリ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第14位は「DHC アスタキサンチン 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供する「アスタキサンチン 30日分」で、シミ対策サプリとして注目されています。強力な抗酸化作用を持つアスタキサンチンが1日9mg摂取できるため、紫外線や老化による肌のサビを防ぎ、肌の若々しさと透明感を守ることに役立ちます。さらにビタミンEも配合されており、肌の健康維持をサポート。毎日1粒の手軽な習慣で、内側から美しさを支えたい方におすすめです。
| 商品名 | DHC アスタキサンチン 30日分 |
| こんな人におすすめ | シミや肌の老化を気にする方、毎日の美容習慣を手軽に続けたい方 |
| ひとこと説明 | 強力な抗酸化作用を持つアスタキサンチンとビタミンE配合のシミ対策サプリ、DHCの30日分パックです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,368 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
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15位：AMBiQUE メンズマルチビタミン
男性の肌に効く14種ビタミン＆亜鉛チャージ
シミ対策 サプリのおすすめランキングの第15位は「AMBiQUE メンズマルチビタミン」です。
▼商品概要
本商品はメンズ向けに設計されたマルチビタミンサプリメントで、シミ対策サプリとしてのサポートにも期待できます。ビタミンCやビオチン、ビタミンEなど肌の健康に重要な14種のビタミンをバランス良く配合し、内側からのケアを促進します。さらに亜鉛やマカ、アルギニンがエネルギーと血行をサポートし、肌のターンオーバーを助ける可能性があります。クエン酸の持続型吸収により、効率的に栄養をチャージし、肌の透明感アップを目指せる点が魅力です。日々の健康と美肌維持を両立したい男性におすすめです。
| 商品名 | AMBiQUE メンズマルチビタミン |
| こんな人におすすめ | 肌のシミやくすみが気になる男性、健康的な肌を目指す方 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・マカ・14種ビタミン配合の男性向けマルチビタミンサプリ。クエン酸とアルギニンで持続的に栄養補給し、シミ対策にも役立つ。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.6
3.4
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「シミ対策 サプリ」についてのよくある質問
Q. シミ対策サプリはいつから効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、一般的には3ヶ月以上続けることで効果を実感しやすくなります。継続が大切です。
Q. シミ対策サプリに副作用はありますか？
A. 多くのシミ対策サプリは安全ですが、成分によってはアレルギーや体調不良を起こす場合があります。初めて使う時は少量から試し、異常があれば使用を中止してください。
Q. どの成分がシミに効果的ですか？
A. ビタミンC、ビタミンE、L-システイン、プラセンタなどがシミ対策に効果的とされています。成分表を確認して選びましょう。
Q. シミ対策サプリは美容液やクリームと一緒に使えますか？
A. はい、内側からのケアと外側からのケアを組み合わせることで、より効果的にシミ対策ができます。ただし、成分の重複や刺激に注意してください。
Q. 妊娠中や授乳中でもシミ対策サプリは使えますか？
A. 妊娠中や授乳中は安全性が確認されていない成分もあるため、医師に相談してから使用してください。
