【徹底調査】酵素 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康やダイエットに関心が高まる中、酵素サプリは多くの方の日常に取り入れられつつあります。しかし、種類や選び方が複雑で、どのサプリが自分に合うのか迷っている方も多いのではないでしょうか。実際にどの製品が効果的なのか、信頼できる情報を知りたいと思う方のために、本記事では最新の【2025年版】酵素サプリのおすすめランキングと、独自アンケートの結果も公開しています。あなたの悩みや目的に合わせた最適な選択肢が見つかるはずです。健康維持や美容、ダイエットのお役に立てる情報満載です。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

酵素 サプリの選び方

酵素サプリは健康維持や美容、消化促進など目的に応じて選ぶことが大切です。使いやすさや保管場所の制約も考慮し、毎日続けやすいものを選びましょう。ここでは、目的と生活環境の両面から選び方のポイントを解説します。

健康維持か美容か、目的に合わせた成分を選ぶ

酵素サプリは様々な種類があり、消化酵素や代謝を助けるもの、美肌効果を狙ったものなど目的別に成分が異なります。自分の健康課題や目指す効果に合った酵素や補助成分が含まれているかを確認しましょう。続けるモチベーションにもつながります。

毎日の続けやすさを考えた飲みやすさと容量

酵素サプリは長期間の摂取が効果的なため、飲みやすい形状（錠剤、カプセル、粉末など）や味の好みを重視しましょう。1日の必要量が多すぎると続けにくいため、摂取目安量もチェックし、生活に無理なく取り入れられるものを選ぶのがポイントです。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法

酵素サプリは湿気や直射日光に弱いものが多く、開封後の品質保持が重要です。保存しやすいサイズかつ密閉容器であるか、冷蔵が必要かなどの保存条件も確認しましょう。置き場所が限られている場合はコンパクトサイズがおすすめです。

信頼できるメーカーと安全性、添加物の有無を確認

健康食品は安全性が最優先です。国産や第三者機関の検査を受けているか、人工添加物やアレルギー成分が含まれていないかをチェックしましょう。信頼できるメーカーの製品は品質管理が徹底されており安心して続けられます。

酵素サプリ選びは目的に合った成分と使いやすさ、保管環境をバランスよく考慮することが大切です。無理なく毎日続けられるものを選び、健康的な生活習慣の一助としましょう。

【早見わかり】酵素 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	酵素種類	補助成分	形状・味	容量	保存方法	酵素の種類と配合量	消化吸収のサポート効果	自然由来か合成かの成分	飲みやすさと形状（錠剤・カプセルなど）	添加物やアレルギー成分の有無	継続しやすい1回あたりの摂取量	詳細記事
1位：新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素		￥830 (￥830 / 袋)	新日本ヘルス	498種の贅沢成分で内側からスッキリ美活！	★4.3点	植物エキスと穀物麹の498種配合	炭と乳酸菌で内側からスッキリ	詳細記載なし、飲みやすさ重視	1袋あたりの重量記載なし	国内GMP認定工場で安全管理	4.7	4.4	4.6	3.7	3.8	3.9	詳細レビュー
2位：DHC 熟成醗酵エキス+酵素 30日分		￥1,311	DHC	熟成醗酵エキスで酵素力をサポート！	★3.6点	多様な酵素を含む熟成醗酵エキス配合	特に補助成分は記載なし	粒タイプで飲みやすい	30日分の90粒入り	高温多湿を避けて保存	3.9	3.6	3.3	3.0	3.1	3.7	詳細レビュー
3位：万田酵素 粒タイプ STANDARD 7粒×30包		￥3,817 (￥18 / 粒)	万田酵素	54種植物の発酵パワーを手軽に毎日サポート	★4.3点	植物発酵酵素を凝縮した粒タイプ	食物繊維や甘藷末など自然由来成分	粒タイプで飲みやすく自然な風味	30日分の30包入りで手軽に続けられる	直射日光避けて涼しい場所に保管	4.7	4.6	4.5	4.4	3.5	3.8	詳細レビュー
4位：aequalis うるおい生酵素サプリ		￥1,280 (￥1,280 / 袋)	aequalis	80種の酵素と乳酸菌で内側から美と健康をサポート	★4.3点	7種の麹酵素と80種の植物酵素を配合	コラーゲンやヒアルロン酸など美容成分充実	ソフトカプセルで飲みやすい	31粒（31日分）で手軽に続けやすい	直射日光・高温多湿を避けて保存	4.7	4.5	4.6	4.4	3.8	3.9	詳細レビュー
5位：ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ		￥1,000 (￥33 / 粒)	ビクトリーロード	85種酵素＆乳酸菌で腸活スッキリサポート	★4.3点	85種類の酵素と9種の国産穀物麹配合	乳酸菌や炭、黒酢など多彩な成分入り	粒タイプで飲みやすい	1,000円でお得な粒数のサプリ	高温多湿を避けて保存	4.7	4.6	4.5	3.7	3.8	3.9	詳細レビュー
6位：MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザ…		￥954 (￥16 / 粒)	MDCメタボリック	毎日の酵素補給で代謝サポート！	★3.6点	多種類の酵素とエンザイム配合	特に補助成分の記載なし	飲みやすい粒タイプで味の記載なし	60粒入りでコスパ良好	高温多湿を避けて保存	3.7	3.5	3.3	3.2	3.1	3.4	–
7位：サプリメントガーデン 熟成酵素粒 360粒		￥1,298	サプリメントガーデン	400種素材熟成！大容量で続けやすい酵素サプリ	★4.1点	植物発酵エキスを豊富に配合	食物繊維のアップルファイバー入り	粒タイプで飲みやすい自然な風味	約6ヶ月分の大容量360粒入り	直射日光避け常温保存推奨	4.6	4.3	4.5	3.7	3.8	3.9	–
8位：ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物サプリ 2…		￥1,636 (￥7 / 粒)	ディアナチュラ	発酵植物×乳酸菌で酵素力サポート！	★3.9点	多種類の発酵植物と乳酸菌を配合	食物繊維も含まれ腸内サポート充実	粒状で飲みやすく続けやすい	60日分の大容量でコスパ良好	パウチ包装で新鮮さキープ	4.6	4.5	4.4	3.5	3.6	3.7	詳細レビュー
9位：ビクトリーロード NMNユーグレナサプリメント		￥5,280 (￥59 / 個)	ビクトリーロード	高純度NMNとユーグレナで酵素力アップ！	★4.3点	ユーグレナ入りで酵素効果に期待できる	クロレラやローヤルゼリーも配合	小型カプセルで飲みやすい	90粒入りで長く続けやすい	高温多湿を避けて保存	4.7	4.3	4.6	4.1	3.8	4.0	詳細レビュー
10位：ボーテサンテラボラトリーズ プレミアム生酵素		￥2,440 (￥12 / 粒)	ボーテサンテラボラトリーズ	手軽に続けるプレミアム生酵素サプリ	★3.5点	多種類の酵素をバランス良く配合	特に補助成分は記載なし	飲みやすいカプセルタイプ	93gで十分な粒数が入っている	直射日光避けて保存推奨	3.2	3.3	3.1	3.5	3.0	3.4	–
11位：TBD東美堂 生酵素308 60粒×2袋セット		￥1,280 (￥640 / 袋)	TBD東美堂	毎日の酵素補給を手軽にサポート！	★3.3点	生酵素で自然な酵素補給が可能	特に補助成分の記載はなし	粒タイプで飲みやすいシンプルさ	60粒×2袋でたっぷり補給できる	直射日光を避けて保存推奨	3.1	3.0	3.2	3.3	3.0	3.4	–
12位：PURELAB 酵素×1.5兆個乳酸菌サプリメント		￥1,024 (￥17 / 個)	PURELAB	375種酵素と乳酸菌で体内スッキリサポート！	★4.3点	多彩な375種類の酵素配合	炭やビタミンEも含む多成分	飲みやすい味とサプリ形状	1.5兆個の乳酸菌入り	高温多湿を避けて保存	4.7	4.6	4.5	3.7	3.8	3.9	–
13位：MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエッ…		￥900 (￥15 / 粒)	MDCメタボリック	和漢発酵×酵素で毎日のスッキリサポート	★4.3点	和漢発酵エキスと活性化酵素を配合	キャンドルブッシュと発酵食物繊維入り	飲みやすい粒タイプ、味はなし	60粒入りで続けやすい量	直射日光避けて常温保存	4.7	4.6	4.5	3.8	3.6	4.3	–
14位：DUEN 炭と菌の生酵素生活		￥780	DUEN	女性の毎日に安心の生酵素＆炭配合サプリ	★3.9点	多種類の酵素でバランス良くサポート	炭や乳酸菌で腸内環境もケア	小粒で飲みやすく続けやすい	30日分でコスパ良好	直射日光や湿気に注意	4.6	4.5	4.0	3.5	3.7	4.3	–
15位：モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒		￥1,980 (￥33 / 粒)	モリモリスリム	内側から美しく！持ち運び簡単なマルチ酵素サプリ	★4.3点	植物発酵物とハーブが豊富に配合されている	ブラックジンジャーや黒茶も含まれる	粒タイプで飲みやすく続けやすい	60粒入りでコスパ良好	高温多湿と直射日光に注意	4.7	4.4	4.5	4.3	3.7	3.8	詳細レビュー

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酵素 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素

498種の贅沢成分で内側からスッキリ美活！

酵素 サプリのおすすめランキングの第1位は「新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素」です。

▼商品概要
本商品は、498種類もの植物発酵エキスを贅沢に配合し、炭と乳酸菌の力で内側からスッキリとした体調と美容をサポートする酵素サプリです。特に、4種類のこだわり炭と22種の乳酸菌が腸内環境を整え、消化や代謝を助けることでダイエットや健康維持に役立ちます。さらに、国産野菜の末を豊富に含み、日々の食事だけでは補いきれない栄養素を効率的に摂取可能です。酵素の働きを最大限に活かし、内側から美しくなりたい方に最適な一品としておすすめします。

2位：DHC 熟成醗酵エキス+酵素 30日分

熟成醗酵エキスで酵素力をサポート！

酵素 サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC 熟成醗酵エキス+酵素 30日分」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する「熟成醗酵エキス+酵素」サプリメントで、毎日の健康維持や体内環境を整えるサポートに役立ちます。90粒入りの30日分で継続しやすく、酵素の力で消化や代謝を助けることを目的としています。自然な発酵過程を経た熟成エキスが、体内での酵素活動を促進しやすくサポートする点が魅力です。忙しい方や食生活が乱れがちな方にも手軽に酵素を補えるため、健康意識の高い方におすすめです。

3位：万田酵素 粒タイプ STANDARD 7粒×30包

54種植物の発酵パワーを手軽に毎日サポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第3位は「万田酵素 粒タイプ STANDARD 7粒×30包」です。

▼商品概要
本商品は、54種類の植物成分を長期間発酵・熟成した「果穀藻菜」をベースにした酵素サプリメントです。23年にわたる研究成果を凝縮し、手軽に摂取できる粒タイプで提供されています。忙しい毎日でも持ち運びやすく、食生活のサポートとして最適です。植物由来の多様な栄養素が酵素の力を引き出し、体内環境のバランス維持に役立ちます。健康的な毎日を目指す方におすすめのサプリメントです。

4位：aequalis うるおい生酵素サプリ

80種の酵素と乳酸菌で内側から美と健康をサポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第4位は「aequalis うるおい生酵素サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、厳選された7種の麹酵素と80種の植物酵素をバランスよく配合した「うるおい生酵素サプリ」です。毎日の健康維持や美容サポートを目的とし、酵素の力を最大限に引き出すことで体内環境を整え、スッキリとした毎日を応援します。さらに、ヒアルロン酸やコラーゲン、コンブチャ、プラセンタなどの美容成分に加え、3億個の乳酸菌を含むなど、内側からの美しさと健康をサポート。飲みやすいソフトカプセルで、忙しい方でも手軽に続けやすい仕様です。

5位：ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ

85種酵素＆乳酸菌で腸活スッキリサポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第5位は「ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、85種類の酵素に加え、9種の国産穀物麹やαリポ酸、コンドロイチン、乳酸菌など多彩な成分がバランスよく配合された酵素サプリメントです。腸内環境を整え、スムーズな毎日をサポートするためのスルスル×すっきり成分が豊富に含まれているのが特徴で、炭やコンブチャといった話題のスーパーフードも取り入れています。GMP認定工場で国内製造されているため品質面でも安心して続けられるのが魅力です。健康や美容を気遣う方の酵素サプリとして最適な一品です。

6位：MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒

毎日の酵素補給で代謝サポート！

酵素 サプリのおすすめランキングの第6位は「MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、日本製の酵素サプリメント「MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒」で、1粒あたり280mgの成分を含みます。健康的な食生活をサポートするために設計されており、酵素の力を活用して体内の代謝を助けることが期待されます。毎日の酵素補給により、消化や代謝のバランスを整え、ダイエットや健康維持に役立つ点が特に魅力です。携帯しやすいコンパクトなパッケージで、継続しやすい価格帯も嬉しいポイントです。

7位：サプリメントガーデン 熟成酵素粒 360粒

400種素材熟成！大容量で続けやすい酵素サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第7位は「サプリメントガーデン 熟成酵素粒 360粒」です。

▼商品概要
本商品は、野菜・野草・果物・海藻など400種以上の素材を長期熟成発酵させて抽出した植物発酵エキスと酵素を贅沢に配合した酵素サプリメントです。健康維持や美容をサポートするための酵素補給に最適で、さらにアップルファイバーという食物繊維も含まれているため、腸内環境の整備にも役立ちます。大容量約6ヶ月分でコストパフォーマンスに優れ、継続しやすい点が特に魅力です。専門の製薬会社が研究開発し、国内の専門工場で精製された高品質な一品ですから、酵素サプリを初めて試す方からリピートしたい方まで幅広くおすすめできます。

8位：ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物サプリ 240粒

発酵植物×乳酸菌で酵素力サポート！

酵素 サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物サプリ 240粒」です。

▼商品概要
本商品は、48種の発酵植物由来成分に加え、食物繊維と乳酸菌を配合した酵素サプリメントです。毎日の健康維持や腸内環境のサポートに適しており、発酵植物の力で体内の酵素バランスを助けることが期待できます。240粒入りで60日分のため、継続しやすいのも魅力です。発酵植物と乳酸菌が一緒に摂れることで、酵素補給と腸内環境の改善を同時に目指せる点が特におすすめです。

9位：ビクトリーロード NMNユーグレナサプリメント

高純度NMNとユーグレナで酵素力アップ！

酵素 サプリのおすすめランキングの第9位は「ビクトリーロード NMNユーグレナサプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、日本製の高品質な酵素サプリメントとして、ユーグレナ（ミドリムシ）をはじめとする7種のキレイサポート成分を贅沢に配合しています。酵母発酵法で抽出された純度99%以上のNMNを高配合し、ビタミン・ミネラル・アミノ酸といった豊富な栄養素が体内の酵素活動をサポート。特に、効率的に酵素や栄養素を補給し、若々しく健康的な毎日を目指す方に最適なサプリメントです。国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続できます。

10位：ボーテサンテラボラトリーズ プレミアム生酵素

手軽に続けるプレミアム生酵素サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第10位は「ボーテサンテラボラトリーズ プレミアム生酵素」です。

▼商品概要
本商品は、ボーテサンテラボラトリーズが提供するプレミアム生酵素サプリメントです。毎日手軽に酵素を摂取することで、体内の消化や代謝をサポートし、健康維持に役立ちます。93g（465mg×200粒）という十分な容量で継続しやすく、価格も1粒あたり約12円とコストパフォーマンスに優れています。特に、酵素の力で内側から健やかさを目指す方に最適なサプリメントとしておすすめです。日々の食事や生活習慣で不足しがちな酵素を補い、健康的な毎日を送りたい方にぴったりのアイテムです。

11位：TBD東美堂 生酵素308 60粒×2袋セット

毎日の酵素補給を手軽にサポート！

酵素 サプリのおすすめランキングの第11位は「TBD東美堂 生酵素308 60粒×2袋セット」です。

▼商品概要
本商品は、生酵素を手軽に補えるサプリメントとして設計された「生酵素308 60粒×2袋セット」です。毎日の健康維持や美容サポートに役立つ酵素成分を摂取したい方におすすめで、忙しい方でも続けやすい粒タイプです。2袋セットでコストパフォーマンスも良く、日々の酵素補給を効率的にサポートしやすい点が魅力となっています。シンプルな構成ながら、毎日の健康習慣に取り入れやすいアイテムです。

12位：PURELAB 酵素×1.5兆個乳酸菌サプリメント

375種酵素と乳酸菌で体内スッキリサポート！

酵素 サプリのおすすめランキングの第12位は「PURELAB 酵素×1.5兆個乳酸菌サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、375種類もの多彩な酵素を豊富に配合し、さらに1.5兆個の植物由来乳酸菌を取り入れたサプリメントです。野菜や果物、海藻類などの自然素材から抽出された酵素が体内の消化や代謝をサポートし、スムーズな体調管理と健康維持に役立ちます。炭やコンブチャの成分も加わり、体内環境を整えながら、ビタミンEによって抗酸化作用も期待できます。製薬会社と共同開発し、国内のGMP認定工場で製造されているため、品質と安全性も安心です。毎日の健康習慣に取り入れやすいサプリメントとしておすすめです。

13位：MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエット

和漢発酵×酵素で毎日のスッキリサポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第13位は「MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエット」です。

▼商品概要
本商品は、200種類以上の野草や和漢素材を発酵させた「和漢発酵エキス」と活性化酵素を組み合わせた酵素サプリメントです。遠赤外線効果のある陶製かめで発酵菌を活性化し、韓国高麗大学で開発された空腹サポート成分の酵母ペプチドを配合。さらにキャンドルブッシュや発酵食物繊維が毎日のスッキリを助けます。1日2粒で効率的に栄養吸収を促進し、酵素の力で健康的な代謝とダイエットサポートを目指す方に最適です。

14位：DUEN 炭と菌の生酵素生活

女性の毎日に安心の生酵素＆炭配合サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第14位は「DUEN 炭と菌の生酵素生活」です。

▼商品概要
本商品は、酵素サプリとして女性の健康をサポートするために設計された『DUEN 炭と菌の生酵素生活 生酵素 コンブチャ 小粒』です。生酵素やコンブチャ、4種の炭に加え、酪酸菌や麹酵素、乳酸菌をバランス良く配合しており、不足しがちな栄養素を一粒でしっかり補える点が特長です。毎日1粒を水と一緒に摂取するだけで、消化を助ける消化酵素の力で体内環境を整え、健康的な生活習慣の維持に役立ちます。手軽に続けられる小粒タイプなので、忙しい女性にもおすすめの酵素サプリメントです。

15位：モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒

内側から美しく！持ち運び簡単なマルチ酵素サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第15位は「モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、46種の植物発酵物と20種類のハーブ、さらにブラックジンジャーやプーアル茶などダイエットに人気の素材を贅沢に配合したマルチ酵素サプリです。粒タイプで持ち運びも簡単、外出先でも手軽に酵素補給ができ、内側からのキレイと理想の美ボディをサポートします。スッキリ爽快な毎日を目指す方にぴったりで、食物繊維や生きた酵素も含まれているため、健康維持や体調管理に役立ちます。国内製造で安心して続けられるのも魅力です。

「酵素 サプリ」についてのよくある質問

Q. 酵素サプリとは何ですか？

A. 酵素サプリは、体内の消化や代謝を助ける酵素を補うためのサプリメントです。食事から摂りにくい酵素を効率よく摂取できます。

Q. 酵素サプリはどのような効果がありますか？

A. 消化を助けて胃腸の調子を整えたり、代謝を促進してダイエットや美容に役立つことがあります。個人差がありますので効果を感じるまで時間がかかる場合もあります。

Q. いつ飲むのが効果的ですか？

A. 食事の30分前や食後すぐに飲むのが一般的です。商品によって推奨される飲み方が異なるため、説明書を確認してください。

Q. 副作用や注意点はありますか？

A. 基本的に安全ですが、体に合わない場合やアレルギーがある場合は注意が必要です。持病がある方や妊娠中の方は医師に相談してください。

Q. どのくらい続ければ効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、継続して1〜3ヶ月程度飲むことで効果を実感しやすくなります。焦らず継続することが大切です。