【徹底調査】酵素 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日や健康への意識の高まりとともに、「酵素サプリ」に関心を持つ方が増えています。でも、種類や効果、価格など選び方に迷うことも多いのではないでしょうか。そこで本記事では、2026年最新の人気ランキングと独自アンケート調査から、実際に効果を実感できるおすすめの酵素サプリを徹底的にご紹介します。あなたのライフスタイルや目的に最適な一品を見つける手助けとなる情報が満載です：健康をサポートする最良の選択がきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

酵素 サプリの選び方

酵素サプリは健康維持や美容、ダイエットなど多様な目的で選ばれます。購入時は自分の目的に合っているか、さらに置き場所や保管方法など生活環境に合うかを確認することが大切です。両面からバランス良く選び方のポイントを解説します。

目的に合わせた酵素の種類と配合成分を確認する

酵素サプリは消化酵素や野草酵素など種類が豊富です。ダイエット目的なら脂肪分解を助ける酵素、美容目的なら抗酸化成分やビタミンも配合されたものが効果的。自分の健康課題や目的にぴったりの成分が含まれているかをチェックしましょう。

毎日続けやすい形状と飲みやすさを選ぶ

錠剤、カプセル、粉末など形状は様々。忙しい方は手軽に飲める錠剤やカプセルタイプが便利です。味が気になる場合は無味やフルーツ風味の粉末タイプも選択肢に。無理なく続けられる飲みやすさが長期継続の鍵です。

保存しやすいパッケージと保管条件を確認する

酵素は熱や湿気に弱いものも多いので、密閉性の高いパッケージや小分け包装があると鮮度を保ちやすいです。キッチンや洗面所など湿気の多い場所に置く場合は、冷暗所で保存できるかどうかも重要なポイントとなります。

コストパフォーマンスと1日の目安量で無理なく続ける

酵素サプリは継続が効果に繋がります。価格だけでなく、1日あたりの摂取量や容量も考慮して選びましょう。無理なく続けられる価格帯かつ、必要な量が入っているかを確認することで長く続けやすくなります。

酵素サプリは目的に合った成分選びと続けやすさ、生活環境に合う保管方法が大切です。これらをバランス良く検討すれば、健康や美容効果を実感しやすいサプリメントが見つかります。始める前に今回のポイントをしっかり押さえましょう。

【早見わかり】酵素 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	酵素種類	補助成分	形状・味	容量	保存方法	酵素の種類と配合量	消化吸収のサポート効果	自然由来か合成かの成分	飲みやすさと形状（錠剤・カプセルなど）	添加物やアレルギー成分の有無	継続しやすい1回あたりの摂取量	詳細記事
1位：新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素		¥980	新日本ヘルス	498種の力で内側からスッキリ美活サポート	★4.5点	植物エキスと穀物麹の498種配合	炭と乳酸菌で内側からスッキリ	詳細記載なし、飲みやすさ重視	1袋あたりの重量記載なし	国内GMP認定工場で安全管理	4.8	4.7	4.4	3.7	3.5	4.5	詳細レビュー
2位：aequalis うるおい生酵素サプリ		¥960	aequalis	酵素と乳酸菌で内側から輝く美と健康を	★4.3点	7種の麹酵素と80種の植物酵素を配合	コラーゲンやヒアルロン酸など美容成分充実	ソフトカプセルで飲みやすい	31粒（31日分）で手軽に続けやすい	直射日光・高温多湿を避けて保存	4.7	4.5	4.6	4.4	3.9	4.0	詳細レビュー
3位：MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザ…		¥968	MDCメタボリック	酵素の力で代謝アップ！健康的スリムサポート	★4.0点	多種類の酵素とエンザイム配合	特に補助成分の記載なし	飲みやすい粒タイプで味の記載なし	60粒入りでコスパ良好	高温多湿を避けて保存	4.3	4.3	3.8	3.5	3.6	3.7	詳細レビュー
4位：万田酵素 粒タイプ STANDARD 7粒×30包		¥3,880	万田酵素	54種植物発酵で毎日手軽に酵素補給	★4.5点	植物発酵酵素を凝縮した粒タイプ	食物繊維や甘藷末など自然由来成分	粒タイプで飲みやすく自然な風味	30日分の30包入りで手軽に続けられる	直射日光避けて涼しい場所に保管	4.7	4.6	4.5	4.6	3.8	4.2	詳細レビュー
5位：seedcoms あじわい酵素 31包		¥1,666	seedcoms	美味しく続ける新感覚ペースト酵素サプリ	★4.3点	植物発酵エキスを中心に多彩な酵素配合	乳酸菌やオリゴ糖で腸内環境を整える	ペーストタイプでプルーン味が美味しい	124g（約1ヵ月分）でコスパ良好	常温保存でき、手軽に続けやすい	4.6	4.5	4.7	4.5	4.8	4.2	詳細レビュー
6位：DHC 熟成醗酵エキス＋酵素 30日分		¥1,260	DHC	82種植物の酵素パワーで毎日元気サポート	★3.8点	多様な酵素を含む熟成醗酵エキス配合	特に補助成分は記載なし	粒タイプで飲みやすい	30日分の90粒入り	高温多湿を避けて保存	4.6	4.5	4.0	3.5	3.2	3.6	詳細レビュー
7位：ビクトリーロード NMNサプリメント 18000m…		¥3,598	ビクトリーロード	高純度NMNで毎日の酵素ケアを簡単に	★3.9点	ユーグレナ入りで酵素効果に期待できる	クロレラやローヤルゼリーも配合	小型カプセルで飲みやすい	90粒入りで長く続けやすい	高温多湿を避けて保存	4.7	4.1	4.4	4.3	3.6	3.7	詳細レビュー
8位：PURELAB 酵素×1.5兆乳酸菌 サプリメント		¥1,024	PURELAB	375種酵素と1.5兆乳酸菌で腸から健康サポート	★3.8点	多彩な375種類の酵素配合	炭やビタミンEも含む多成分	飲みやすい味とサプリ形状	1.5兆個の乳酸菌入り	高温多湿を避けて保存	4.6	4.3	4.4	3.2	3.3	3.5	–
9位：ZIRA JAPAN 有機酵素錠剤 90粒		¥4,298	ZIRA JAPAN	安心の有機JAS認証！自然の力を凝縮した酵素サプリ	★3.8点	有機酵素を長期発酵させた錠剤タイプ	完全無添加で安心して摂取できる	錠剤で飲みやすく味は気にならない	90粒入りでしっかり続けられる	金のラミジップでしっかり密閉保存	4.0	3.8	4.7	4.3	4.8	3.4	–
10位：ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ		¥808	ビクトリーロード	85種類の酵素で腸から美しく健康に	★3.6点	85種類の酵素と9種の国産穀物麹配合	乳酸菌や炭、黒酢など多彩な成分入り	粒タイプで飲みやすい	1,000円でお得な粒数のサプリ	高温多湿を避けて保存	4.7	4.5	4.6	3.3	3.4	3.2	詳細レビュー
11位：MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエッ…		¥3,582	MDCメタボリック	菌の力で内側から輝く健康美をサポート！	★3.7点	活性型酵素と和漢発酵エキスを配合	キャンドルブッシュと発酵食物繊維入り	粒状で飲みやすく味は特に記載なし	300粒で約150回分のコスパ良好	高温多湿を避けて保存推奨	4.6	4.5	4.4	3.8	3.5	3.7	–
12位：MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエッ…		¥900	MDCメタボリック	活きてる酵素と和漢発酵で内側からスッキリ！	★3.9点	和漢発酵エキスと活性化酵素を配合	キャンドルブッシュと発酵食物繊維入り	飲みやすい粒タイプ、味はなし	60粒入りで続けやすい量	直射日光避けて常温保存	4.6	4.4	4.5	3.8	3.5	4.0	–
13位：aequalis 酵素サプリメント KUROBIO		¥960	aequalis	炭とW酵素で内側から健やか美活サポート	★3.9点	多種類の発酵酵素と炭で効果を実感できる	乳酸菌やコエンザイムQ10も配合でサポート充実	ソフトカプセルタイプで飲みやすい	30日分の手軽な摂取量で続けやすい	直射日光避けて常温保存が基本	4.6	4.4	4.7	4.0	3.7	3.8	–
14位：キユーピーウエルネス よいとき One 酢酸菌酵素…		¥2,268	キユーピーウエルネス	世界初の酢酸菌酵素で翌日すっきりサポート	★3.9点	酢酸菌酵素を高濃度配合	ウコンや肝臓エキス不使用	無香料・無着色で飲みやすい	30日分の30粒入り	無添加で保存料無使用	4.7	4.3	4.5	3.5	4.6	3.7	–
15位：サプリメントガーデン 熟成酵素粒 360粒		¥1,298	サプリメントガーデン	400種以上の素材で健康サポート！大容量酵素サプリ	★3.7点	植物発酵エキスを豊富に配合	食物繊維のアップルファイバー入り	粒タイプで飲みやすい自然な風味	約6ヶ月分の大容量360粒入り	直射日光避け常温保存推奨	4.7	3.9	4.5	3.4	3.3	3.7	–

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酵素 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素

498種の力で内側からスッキリ美活サポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第1位は「新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素」です。

▼商品概要
本商品は、498種もの植物発酵エキスや穀物麹、炭、乳酸菌をバランス良く配合した酵素サプリメントです。特に、植物由来のエキス439種類と7種の穀物麹がダブルで働き、内側からのスッキリ感と美しさをサポートします。さらに、4種の炭が余分なものを吸着し、22種の乳酸菌が腸内環境を整えることで、毎日の巡りを改善。ブラックジンジャーやカルニチン、サラシアなどの成分も配合され、ダイエットや菌活、美容にも役立つ多機能な酵素サプリです。医師監修のもと、国内GMP認定工場で製造されているため、安心して続けられます。

2位：aequalis うるおい生酵素サプリ

酵素と乳酸菌で内側から輝く美と健康を

酵素 サプリのおすすめランキングの第2位は「aequalis うるおい生酵素サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、厳選した7種の麹酵素と80種類の植物酵素をバランス良く配合した酵素サプリメントです。美容成分として話題のコンブチャやヒアルロン酸、コラーゲンを含み、さらに3億個の乳酸菌と22種類の菌種も含有。1日1粒で体の内側から酵素パワーを効率的にサポートし、健康的なボディケアを目指せます。麹菌発酵の穀物や多彩な野草、果物、野菜、海藻を1年かけて熟成させた自然素材の力で、毎日のキレイと元気を応援します。国内製造の安心感と飲みやすいソフトカプセルも魅力です。

3位：MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒

酵素の力で代謝アップ！健康的スリムサポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第3位は「MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、日本製の酵素サプリメント「MDCメタボリック メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒」で、健康的なダイエットサポートに役立ちます。酵素の力を活用し、代謝を助けることで体内環境を整え、スムーズな消化と栄養吸収を促進します。コンパクトな粒サイズで毎日の継続がしやすく、忙しい方にもおすすめです。特に酵素の力で代謝をサポートし、健康的な体づくりを目指す方に最適な一品です。

4位：万田酵素 粒タイプ STANDARD 7粒×30包

54種植物発酵で毎日手軽に酵素補給

酵素 サプリのおすすめランキングの第4位は「万田酵素 粒タイプ STANDARD 7粒×30包」です。

▼商品概要
本商品は、54種類の厳選された植物成分を3年3ヵ月以上発酵・熟成させた酵素サプリメントです。植物の生命力と長年の研究成果を凝縮した粒タイプで、忙しい日常でも手軽に摂取できます。健康維持や美容サポートに役立つ酵素を効率よく補給できるため、体内環境を整えたい方におすすめです。国内産の果穀藻菜を使用し、自然の力を活かした発酵技術が特徴で、安心して続けられる点も魅力です。

5位：seedcoms あじわい酵素 31包

美味しく続ける新感覚ペースト酵素サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第5位は「seedcoms あじわい酵素 31包」です。

▼商品概要
本商品は、国産の野菜や果物、キノコを原料にしたペーストタイプの酵素サプリメントです。水なしでそのまま食べられるため、忙しい日常でも無理なく続けられるのが魅力です。70種の植物エキスを1000mg配合し、さらに乳酸菌100億個やオリゴ糖、ビタミンCも加わっており、美容と健康をサポートしながら腸内環境の改善に役立ちます。プルーン味のペーストは食べやすく、酵素習慣を気軽に始めたい方に最適です。

6位：DHC 熟成醗酵エキス＋酵素 30日分

82種植物の酵素パワーで毎日元気サポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第6位は「DHC 熟成醗酵エキス＋酵素 30日分」です。

▼商品概要
本商品は82種類の植物を醗酵・熟成させた酵素サプリメントで、毎日の活力と健康維持をサポートします。酵素は体内の消化や代謝を助ける重要な成分ですが、加齢や生活習慣で減少しがちです。熟成醗酵エキス＋酵素は、手軽に酵素パワーを取り入れたい方に最適なサプリメントで、1日3粒の摂取で効率よく補えます。植物由来の自然な成分で体にやさしく、毎日の元気を応援します。

7位：ビクトリーロード NMNサプリメント 18000mg 90カプセル

高純度NMNで毎日の酵素ケアを簡単に

酵素 サプリのおすすめランキングの第7位は「ビクトリーロード NMNサプリメント 18000mg 90カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の高純度NMNサプリメントで、酵素サプリとしての健康サポートに最適です。強力な酵母発酵法で抽出された99.9%以上の高純度NMNを1日あたり最大600mg摂取可能。さらに、クロレラやユーグレナ（ミドリムシ）などの豊富な酵素成分を含むスーパーフードを配合し、加齢による体内酵素の減少を補助。小型カプセルで効率的に吸収でき、国内GMP認定工場で安全・高品質に製造されています。毎日の酵素補給を手軽に続けられることで、活力や美容の維持に役立ちます。

8位：PURELAB 酵素×1.5兆乳酸菌 サプリメント

375種酵素と1.5兆乳酸菌で腸から健康サポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第8位は「PURELAB 酵素×1.5兆乳酸菌 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、375種類もの多彩な酵素をはじめ、1.5兆個の植物由来乳酸菌、さらに炭やコンブチャなどの厳選成分を配合したサプリメントです。豊富な酵素群が体内の消化や代謝をサポートし、乳酸菌が腸内環境を整えることで、健康的な毎日を後押しします。国内の製薬会社と共同開発し、GMP認定工場で製造されているため、安全性も高いのが特長です。栄養機能食品のビタミンEも配合し、トータルで体の内側からのケアを目指す方に最適な酵素サプリメントです。

9位：ZIRA JAPAN 有機酵素錠剤 90粒

安心の有機JAS認証！自然の力を凝縮した酵素サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第9位は「ZIRA JAPAN 有機酵素錠剤 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、ZIRA JAPANが提供する有機JAS認証のオーガニック酵素サプリ『有機酵素錠剤』です。2年間の長期発酵によって丁寧に仕上げられた酵素が、体内の消化や代謝をサポートし、健康維持に役立ちます。完全無添加で安心して毎日続けられるのが魅力で、特に酵素不足が気になる方におすすめです。オーガニック原料使用と無添加だからこそ、自然な力を活かした酵素サプリとして信頼できます。錠剤タイプで持ち運びやすく、毎日の習慣に取り入れやすい点もポイントです。

10位：ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ

85種類の酵素で腸から美しく健康に

酵素 サプリのおすすめランキングの第10位は「ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、85種類の酵素と9種の国産穀物麹をバランス良く配合し、自然由来の成分で腸内環境を整えたい方に最適な酵素サプリメントです。αリポ酸やコンドロイチン、乳酸菌などの健康サポート成分に加え、炭やコンブチャ、青パパイヤ、フランス海岸松樹皮エキスなど美容や体調管理に注目される成分も豊富に含まれています。GMP認定工場での国内製造により、安全性と品質の高さも保証されているため、毎日の健康維持やスッキリ感を目指す方におすすめです。

11位：MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエット

菌の力で内側から輝く健康美をサポート！

酵素 サプリのおすすめランキングの第11位は「MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエット」です。

▼商品概要
本商品は、活きてる酵素と200種類以上の野草・和漢素材を発酵させて作られた和漢発酵エキスを組み合わせた酵素サプリです。乳酸菌や酵母菌の力で体の内側からスッキリと美しくサポートし、さらに空腹感を和らげる酵母ペプチドや発酵食物繊維も配合。独自の陶製かめ発酵技術で菌の活性化を促進し、毎日の健康とダイエットを無理なく続けたい方に最適な設計です。1回2粒で手軽に飲めるため、忙しい方も続けやすいのが魅力です。

12位：MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエット 60粒

活きてる酵素と和漢発酵で内側からスッキリ！

酵素 サプリのおすすめランキングの第12位は「MDCメタボリック イースト×エンザイム ダイエット 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、200種類以上の野草や和漢素材を乳酸菌、酵母菌、麹菌で発酵させた「和漢発酵エキス」と活性化した「活きてる酵素」を凝縮した酵素サプリメントです。遠赤外線効果のある陶製かめで菌数の増加と活性化を促進し、さらに韓国高麗大学で研究された空腹サポート成分「酵母ペプチド」や、スッキリを助ける「キャンドルブッシュ」「発酵食物繊維」も配合。1回2粒で手軽に続けられるため、体内の酵素バランスを整え、ダイエットや健康維持に役立ちます。

13位：aequalis 酵素サプリメント KUROBIO

炭とW酵素で内側から健やか美活サポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第13位は「aequalis 酵素サプリメント KUROBIO」です。

▼商品概要
本商品は、酵素サプリとして毎日の健康維持に役立つ炭酵素ファイバー『KUROBIO』です。ヤシ殻活性炭や竹炭など複数の炭をバランスよく配合し、油分の吸着をサポートします。さらに109種類の野草や果物を発酵熟成させた酵素とコンブチャのW酵素で、1粒あたり60mgの濃厚な酵素を摂取可能です。善玉菌を助ける乳酸菌や食物繊維も含まれており、体内環境を整えながら健やかな毎日を実現します。加えてコエンザイムQ10やノニ、MCTオイルが美容と元気の維持をサポート。国内製造で合成着色料や保存料不使用のため、安心して続けやすいサプリメントです。

14位：キユーピーウエルネス よいとき One 酢酸菌酵素 30日用

世界初の酢酸菌酵素で翌日すっきりサポート

酵素 サプリのおすすめランキングの第14位は「キユーピーウエルネス よいとき One 酢酸菌酵素 30日用」です。

▼商品概要
本商品はキユーピーウエルネスが独自に開発した酢酸菌酵素を配合したサプリメントです。世界初の2種類の酢酸菌酵素がにごり酢から抽出されており、酵素サプリとしておつきあいの多い方や翌日をすっきり過ごしたい方の健康維持をサポートします。ウコンや肝臓エキスを使用せず、無香料・無着色・保存料無添加で毎日安心して続けられます。1日1粒を目安に飲料と一緒に手軽に摂取できるため、飲みやすさも魅力です。

15位：サプリメントガーデン 熟成酵素粒 360粒

400種以上の素材で健康サポート！大容量酵素サプリ

酵素 サプリのおすすめランキングの第15位は「サプリメントガーデン 熟成酵素粒 360粒」です。

▼商品概要
本商品は、野菜・野草・果物・海藻など400種以上の素材を長期間熟成発酵させた植物発酵エキスを使用した酵素サプリメントです。健康維持や腸内環境のサポートに役立つ酵素と、食物繊維のアップルファイバーをしっかり配合。業界トップクラスの配合量で、専門の製薬会社が研究開発した高品質なサプリメントなので、酵素サプリで効果を感じにくかった方にもおすすめです。約6ヶ月分の大容量で、国内専門工場で精製されているため安心して長く続けられます。

「酵素 サプリ」についてのよくある質問

Q. 酵素サプリとは何ですか？

A. 酵素サプリは、体内での消化や代謝を助ける酵素を補うための健康補助食品です。食事だけでは不足しがちな酵素を手軽に摂取できます。

Q. 酵素サプリはどのタイミングで飲むのが効果的ですか？

A. 食前や食事中に摂るのが効果的です。酵素が食べ物の消化を助けやすくなります。

Q. 酵素サプリは誰でも飲んで大丈夫ですか？

A. 基本的には健康な成人が対象ですが、持病がある方や妊娠中の方は医師に相談してから飲むことをおすすめします。

Q. 酵素サプリはダイエットに効果がありますか？

A. 酵素サプリは消化を助けることで体調を整え、間接的にダイエットをサポートしますが、単独での劇的な減量効果は期待できません。

Q. 酵素サプリはどのくらい続ければ効果が実感できますか？

A. 個人差はありますが、一般的には1ヶ月以上継続して摂取することで、体調の変化や消化の改善を感じやすくなります。