【徹底調査】ショウガ サプリのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

ショウガ サプリのおすすめランキング

健康や美容、疲れに悩む方にとって、「ショウガサプリ」は頼もしい味方です。しかし、市場には数多くの製品が並び、どれを選べば良いのか迷うことも少なくありません。そこで本記事では、2025年最新のおすすめショウガサプリランキングを徹底調査し、実際に使った人の声や独自アンケート結果も交えて紹介します。あなたのニーズにぴったり合った商品選びのヒントがきっと見つかるはずです。自分に合った最適なサプリを見つけて、健康的な毎日を手に入れましょう。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:459人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:ショウガ サプリを購入したことがある人。(全国の20代〜50代の健康意識高い男女、インターネット利用者)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

ショウガ サプリの選び方

ショウガサプリは健康維持や冷え対策、代謝アップなど目的に応じて使い分けることが大切です。生活環境や収納スペースも考慮しながら、自分に合ったタイプを選ぶためのポイントをわかりやすく解説します。

目的に合ったショウガ成分の種類と含有量を確認する

ショウガの健康効果は成分の種類や量によって異なります。たとえば冷え改善や血行促進が目的なら、ジンゲロールやショウガオールが多く含まれたものがおすすめです。成分含有量が明確に表示されている製品を選ぶと効果を実感しやすくなります。

続けやすい形状や飲みやすさを重視する

タブレットやカプセル、粉末など形状はさまざまです。飲み込みやすいサイズや味の工夫がされていると、無理なく毎日続けられます。苦手な味がなく、摂取の手間が少ないタイプを選ぶことが継続のコツです。

保存や置き場所に合ったパッケージサイズを選ぶ

ショウガサプリは長期間使うことが多いので、保管場所のスペースに合ったサイズが重要です。ので、使い勝手が向上します。

毎日の生活リズムに合わせた摂取量と回数を確認する

製品ごとに推奨される1日の摂取量や回数は異なります。忙しい方は1回でしっかり摂れるタイプが便利ですし、こまめに分けて摂りたい場合は少量ずつ飲める製品が適しています。と無理なく続けられます。

ショウガサプリは目的に合った成分や飲みやすさを重視し、生活環境に合わせた保存性や摂取方法も考慮することが大切です。これらをバランスよく選ぶことで、健康習慣を無理なく続けやすくなります。

【早見わかり】ショウガ サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価成分含有量飲みやすさ形状タイプ保存容器サイズ摂取回数・量ショウガの含有量吸収されやすさ(バイオ利用率)添加物の有無飲みやすさ(カプセルサイズや味)効果の持続時間1日の摂取目安量の手軽さ詳細記事
1位:Saint Labo 蒸し金時しょうが粒120錠
Saint Labo 蒸し金時しょうが粒120錠
¥1,620 (¥14 / 粒)Saint Labo無添加国産金時生姜で体の内側から温活サポート★3.8点純粋な金時生姜末を使用し高含有量錠剤タイプで手軽に飲める粒状の錠剤タイプで携帯便利120粒入りで長く使える容量1日6粒で手軽に摂取できる4.83.54.73.33.43.6詳細レビュー
2位:オリヒロ 金時しょうがもろみ酢 120粒
オリヒロ 金時しょうがもろみ酢 120粒
¥1,270ORIHIRO(オリヒロ)金時しょうがともろみ酢で毎日ポカポカ健康習慣★3.6点金時しょうがともろみ酢配合で効果的粒タイプで飲みやすく続けやすい粒状タイプで手軽に摂取できるコンパクトなサイズで扱いやすい1日4粒目安で手軽に続けられる3.53.43.23.73.33.8詳細レビュー
3位:山田養蜂場 まるごと濃縮しょうが粒 60粒
山田養蜂場 まるごと濃縮しょうが粒 60粒
¥2,052 (¥2,052 / 袋)山田養蜂場ショウガオールを高濃度凝縮!毎日続ける健康習慣★4.3点国産しょうが96%使用で高濃度配合粒タイプで飲み込みやすい粒状のサプリメントタイプ60粒入りのコンパクト袋2粒を水と一緒に摂取推奨4.74.44.53.53.83.9詳細レビュー
4位:おひさましょうが しょうがカプセル
おひさましょうが しょうがカプセル
¥1,980 (¥1,980 / 袋)おひさましょうが生姜パワーで冷え知らずの毎日へ★4.3点高濃度しょうがエキスで効果期待大カプセルタイプで飲みやすいコンパクトなカプセル形状持ち運び便利な小型容器1日2粒で手軽に続けられる4.74.44.14.23.84.0詳細レビュー
5位:nacona しょうがサプリ 120粒
nacona しょうがサプリ 120粒
¥1,780 (¥15 / 粒)nacona国産生姜の力で毎日ポカポカ健康サポート★4.0点国産しょうが96%配合で高含有量自然な味わいで飲みやすい錠剤錠剤タイプで手軽に摂取可能120粒入りで長く続けられる1日4粒目安で無理なく続けられる4.73.54.53.93.63.8詳細レビュー
6位:リプサ 金時生姜ダイエット C-213
リプサ 金時生姜ダイエット C-213
¥2,000 (¥2,000 / 個)リプサ金時生姜の力でぽかぽか燃焼サポート!★3.9点金時生姜を豊富に含み高濃度カプセルタイプで飲みやすいカプセルタイプのサプリメント54gで約3ヶ月分の容量1日2カプセルを水と一緒に4.73.63.53.73.84.4
7位:ヨネキチ ひだまりショウガ サプリ 60粒
ヨネキチ ひだまりショウガ サプリ 60粒
¥1,680 (¥28 / 粒)ヨネキチショウガオールたっぷり!毎日の温活サポート★4.0点ショウガオールとサポート成分が豊富無着色で小粒の飲みやすいカプセルソフトカプセルタイプで飲みやすい60粒入りで適量の容量1日2粒の手軽な摂取量4.73.84.04.43.64.5
8位:Royal BS 黒しょうがの力 180粒
Royal BS 黒しょうがの力 180粒
¥1,980 (¥11 / 粒)Royal BS大人の美活に、黒ショウガの力を毎日サポート★4.2点黒ショウガを中心に4種の黒素材を配合ソフトカプセルタイプで飲みやすいソフトカプセルの形状内容量180粒で約3ヶ月分1日1粒の摂取で手軽4.73.83.53.74.04.3
9位:NOW ジンジャールート 550mg 100カプセ…
NOW ジンジャールート 550mg 100カプセル
¥2,099NOW毎日の健康に自然の生姜パワーを手軽に★3.8点生姜根550mgでしっかり摂取できるカプセルタイプで飲みやすいカプセル形状で携帯便利100粒入りで長持ちする容量毎日1粒で手軽に続けられる4.53.43.63.73.53.8
10位:ガチャゴールド 黒ショウガ100%サプリ 90粒
ガチャゴールド 黒ショウガ100%サプリ 90粒
¥2,000 (¥22 / 粒)ガチャゴールド天然黒ショウガ100%の安心サプリで毎日元気に★4.2点天然黒ショウガを100%使用し豊富な成分配合植物由来カプセルで飲みやすい設計カプセルタイプで携帯便利コンパクトな90粒入りパッケージ1日3粒目安で続けやすい4.63.84.74.13.93.7
11位:ワカスギエンタープライズ 金時しょうが サプリメン…
ワカスギエンタープライズ 金時しょうが サプリメント 60粒
¥740ワカスギエンタープライズ金時しょうがの力で毎日ぽかぽかサポート★3.7点金時しょうが末とヒハツ抽出物を配合粒が小さくて飲みやすい設計カプセルタイプではなく粒タイプ60粒入りで手軽に保管できる1日2〜6粒の範囲で調整可能4.53.73.33.43.53.6
12位:リプサ 金時生姜粒 T-652-2
リプサ 金時生姜粒 T-652-2
¥3,060 (¥1,530 / 個)リプサ金時生姜の力で体ぽかぽか温活サポート★4.3点金時生姜由来のジンゲロール豊富粒タイプで飲みやすく続けやすい粒状で持ち運び便利な形状コンパクトな2袋セットで保管も簡単1日4粒のシンプルな摂取量4.73.84.43.74.24.0
13位:ogaland しょうがサプリ 180粒
ogaland しょうがサプリ 180粒
¥1,980 (¥11 / 粒)ogaland生姜の力で毎日の元気をサポート!★4.1点台湾産生姜末がメインでしっかり配合されている味は控えめで飲みやすい錠剤タイプ錠剤で携帯も便利なタイプ約3ヶ月分の大容量でコスパ良好1日2粒の摂取で効果的に続けやすい4.53.83.74.43.84.0
14位:ユニマットリケン 金時生姜もろみ黒酢
ユニマットリケン 金時生姜もろみ黒酢
¥1,380 (¥7 / 粒)ユニマットリケン金時生姜×黒酢で毎日の元気習慣!★3.6点金時生姜と黒酢をバランス良く配合粒が小さく飲みやすい設計粒タイプで手軽に摂取可能コンパクトな容器で保管便利1日約2粒、継続しやすい4.03.43.23.33.43.5
15位:健康家族 にんにく生姜サプリ 31粒
健康家族 にんにく生姜サプリ 31粒
¥2,000 (¥65 / 粒)健康家族におい控えめ!九州産生姜で健康サポート★4.3点九州産黄金生姜と有機にんにくを使用低臭製法で飲みやすい小粒タイプ小粒のカプセル不使用タイプコンパクトな31粒入りパッケージ1日1~3粒を水とともに摂取4.74.23.84.63.74.0

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ショウガ サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:Saint Labo 蒸し金時しょうが粒120錠

無添加国産金時生姜で体の内側から温活サポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第1位は「Saint Labo 蒸し金時しょうが粒120錠」です。


Saint Labo 蒸し金時しょうが粒120錠
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▼商品概要
本商品は、無添加かつ無農薬栽培された純粋な金時生姜を使用したショウガサプリメントです。120粒入りで、毎日の健康維持や体調管理に役立ちます。金時生姜の持つ独自の成分が体の内側から温め、血行促進や代謝アップをサポート。天然素材を活かした安心の国産サプリで、無理なく手軽にショウガのパワーを取り入れたい方に最適です。毎日の活力を支える補助として人気があります。

商品名Saint Labo 蒸し金時しょうが粒120錠
こんな人におすすめ健康維持や冷え対策を手軽に始めたい方におすすめ。
ひとこと説明無添加・無農薬の純粋金時生姜を使用した国産ショウガサプリで、120粒入りの錠剤タイプです。
ブランドSaint Labo
価格¥1,620 (¥14 / 粒)
詳細仕様
  • 名称:金時生姜加工食品
  • 原材料:金時生姜末、難消化性デキストリン、デキストリン、還元麦芽糖水飴、ステアリン酸Ca、シェラック
  • 内容量:30g(250mg×120粒)
  • 栄養成分(6粒あたり):タンパク質0.04g、脂質0.05g、炭水化物0.95g、ナトリウム0.08mg、カリウム0.02g
  • 無添加・無農薬栽培の国産金時生姜使用
  • 賞味期限:商品ラベルに記載
クチコミ
  • 毎朝続けていますが、体がぽかぽかして冷え性が少し改善されました。無添加なので安心して飲めます。
  • ショウガサプリとして手軽に摂取でき、仕事中の疲れも軽減されたように感じます。
  • 無農薬の金時生姜使用という点が気に入って購入しました。健康意識の高い方におすすめです。
  • 味や匂いが気にならず、錠剤なので飲みやすいのが助かります。続けやすいです。
  • 効果は感じますが、もう少し粒の大きさが小さいとさらに飲みやすいと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.7

他の人にも薦めたいか

4.5

また買いたいか

3.2

2位:オリヒロ 金時しょうがもろみ酢 120粒

金時しょうがともろみ酢で毎日ポカポカ健康習慣

ショウガ サプリのおすすめランキングの第2位は「オリヒロ 金時しょうがもろみ酢 120粒」です。


オリヒロ 金時しょうがもろみ酢 120粒
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▼商品概要
本商品は、オリヒロの「金時しょうがもろみ酢」120粒入りサプリメントで、ショウガの力を手軽に毎日の健康維持に活かせます。ショウガに含まれる成分は体を温める効果が期待され、冷えが気になる方や活力アップを目指す方に適しています。もろみ酢との組み合わせで、よりまろやかな味わいと栄養バランスが魅力です。忙しい生活の中でも継続しやすい粒タイプで、毎日の健康サポートに役立つショウガサプリとしておすすめです。

商品名オリヒロ 金時しょうがもろみ酢 120粒
こんな人におすすめ冷え性や体調管理を気にする方、手軽に健康維持したい方におすすめです。
ひとこと説明オリヒロの金時しょうがもろみ酢は、ショウガの成分を活かした120粒入りの健康サプリメントです。
ブランドORIHIRO(オリヒロ)
価格¥1,270
詳細仕様
  • 内容量:120粒
  • 商品サイズ:幅110mm×奥行35mm×高さ150mm
  • 形状:粒タイプ
  • 成分:金時しょうがともろみ酢配合
クチコミ
  • 毎日続けやすい粒タイプで、冷え性対策として役立っています。飲みやすくて助かります。
  • ショウガの効果を感じられ、体が温まると感じました。健康維持におすすめです。
  • もろみ酢との組み合わせで独特の味わいがありますが、健康への期待から続けています。
  • 価格も手頃で、日々の健康サポートにぴったり。飲み忘れが減りました。
  • 効果を実感するまで時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

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3.5

また買いたいか

3.3

3位:山田養蜂場 まるごと濃縮しょうが粒 60粒

ショウガオールを高濃度凝縮!毎日続ける健康習慣

ショウガ サプリのおすすめランキングの第3位は「山田養蜂場 まるごと濃縮しょうが粒 60粒」です。


山田養蜂場 まるごと濃縮しょうが粒 60粒
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▼商品概要
本商品は山田養蜂場が手がける「まるごと濃縮しょうが粒」で、蒸し製法によりショウガオールの含有量を高めたショウガサプリメントです。しょうが本来の辛味成分を活かしつつ、毎日無理なく続けられる粒タイプで提供。ショウガオールの増加によって体の内側から健康をサポートし、冷えや疲れが気になる方に特に役立ちます

商品名山田養蜂場 まるごと濃縮しょうが粒 60粒
こんな人におすすめ健康維持や冷え対策をしたい方、手軽にしょうが成分を摂りたい方におすすめ。
ひとこと説明山田養蜂場のまるごと濃縮しょうが粒は、蒸し製法でショウガオールを増やし、国産しょうがを高濃度で手軽に摂取できる粒タイプのサプリメントです。
ブランド山田養蜂場
価格¥2,052 (¥2,052 / 袋)
詳細仕様
  • 内容量:60粒(袋入)
  • 素材:国産しょうが末96%使用
  • 製法:蒸し製法によるショウガオール増加
  • 栄養成分(2粒あたり):エネルギー1.7kcal、タンパク質0.025g、脂質0.007g、炭水化物0.4g、食塩相当量0.0019g
  • 摂取方法:噛まずに多めの水分で摂取推奨
クチコミ
  • 毎日続けやすい粒タイプで、体の冷えが和らいだ気がします。ショウガの力を実感できるサプリです。
  • 蒸し製法でショウガオールが増えているとのことで購入。自然な辛味が感じられ、健康維持に役立っています。
  • しょうが特有の辛味が強いので最初は驚きましたが、水と一緒に飲めば問題ありません。効果を期待して続けたいです。
  • 国産しょうがが使われている点が安心でき、毎日手軽に摂取できるのが魅力。体調管理に役立っています。
  • 効果をすぐに感じられなかったのが少し残念。ただし飲みやすく続けやすいので長期利用を検討しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

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4.5

また買いたいか

4.1

4位:おひさましょうが しょうがカプセル

生姜パワーで冷え知らずの毎日へ

ショウガ サプリのおすすめランキングの第4位は「おひさましょうが しょうがカプセル」です。


おひさましょうが しょうがカプセル
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▼商品概要
本商品は高知県産の「土佐一しょうが」を使用し、独自の製法で生しょうがの100倍ものショウガオールを含むカプセルタイプのサプリメントです。冷え性や抹消体温の低下対策に効果が期待でき、特に手の指先などの冷えにアプローチします。機能性表示食品として、気温や室温が低い環境下でも抹消部の体温維持をサポートする点が最大の特徴です。辛味が苦手な方にも飲みやすく持ち運びも便利。1日2粒の手軽な摂取で、温活や血行促進、むくみ対策にも役立ちます。

商品名おひさましょうが しょうがカプセル
こんな人におすすめ冷え性や抹消体温の低下に悩む方、温活を始めたい方におすすめです。
ひとこと説明高知県産の生姜を100倍濃縮したショウガオールを配合し、抹消体温の維持や冷え性対策に効果が期待できるカプセルタイプの機能性表示食品サプリメントです。
ブランドおひさましょうが
価格¥1,980 (¥1,980 / 袋)
詳細仕様
  • 内容量:62粒(約1か月分)
  • 素材:高知県産「土佐一しょうが」使用
  • 形状:カプセルタイプ
  • 機能性関与成分:ショウガ由来ポリフェノール(ショウガオール)
  • 機能性表示食品(届出番号H453)
  • 推奨摂取量:1日2粒
  • 保存性に優れ持ち運びにも便利
クチコミ
  • 冷え性が改善されて手足が温かくなったと感じます。カプセルなので飲みやすく続けやすいです。
  • ショウガの辛味が苦手でしたが、カプセルで気にならず安心して毎日摂取できています。
  • むくみも少し軽減され、血行が良くなったように感じるので続けたいです。
  • 1か月飲み続けましたが、即効性は感じにくく効果を実感するまで時間がかかるかもしれません。
  • 機能性表示食品なので安心して使えます。室温が低い時期に特に助かっています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.0

5位:nacona しょうがサプリ 120粒

国産生姜の力で毎日ポカポカ健康サポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第5位は「nacona しょうがサプリ 120粒」です。


nacona しょうがサプリ 120粒
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▼商品概要
本商品は国産の蒸し生姜を高濃度で配合したサプリメントで、日々の健康維持や代謝アップをサポートします。しょうがの有効成分であるショウガオールを豊富に含み、自然なポカポカ感を体感したい方に最適です。着色料や香料、保存料を使わず、安心して毎日続けられるのも魅力。120粒入りでコスパも良く、忙しい方でも手軽にしょうがの力を取り入れられます。体調管理や冷え対策に役立つショウガサプリをお探しの方にぜひおすすめです。

商品名nacona しょうがサプリ 120粒
こんな人におすすめ代謝を高めたい方や冷えを感じる方におすすめです。
ひとこと説明国産蒸し生姜を96%配合し、ショウガオールで体のポカポカを促進する無添加のしょうがサプリメントです。
ブランドnacona
価格¥1,780 (¥15 / 粒)
詳細仕様
  • 原材料:国産しょうが、ショ糖エステル、微粒二酸化ケイ素
  • 内容量:30g(250mg×120粒)
  • 栄養成分(100gあたり):エネルギー330kcal、たんぱく質5.0g、脂質2.8g、糖質62.4g、食物繊維17.4g、食塩相当量0.4g
  • 着色料・香料・保存料不使用
  • 蒸したしょうが粉末を高含有(96%)
  • ポカポカ成分ショウガオール配合
クチコミ
  • 毎日続けやすい錠剤で、体が温まりやすくなった気がします。冷え性対策にぴったりです。
  • 国産の生姜を使っているので安心感があり、自然な味わいで飲みやすいです。
  • 代謝が上がったのか、少し疲れにくくなったのが嬉しいです。続けてみたいと思います。
  • 錠剤のサイズが小さくて飲みやすいですが、効果を感じるまで少し時間がかかりました。
  • 着色料や保存料が入っていないので健康志向の私にはありがたい商品です。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.2

他の人にも薦めたいか

4.0

また買いたいか

3.8

6位:リプサ 金時生姜ダイエット C-213

金時生姜の力でぽかぽか燃焼サポート!

ショウガ サプリのおすすめランキングの第6位は「リプサ 金時生姜ダイエット C-213」です。


リプサ 金時生姜ダイエット C-213
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▼商品概要
本商品は、国内製造のリプサによる金時生姜を使ったショウガサプリメントです。金時生姜は一般の生姜に比べジンゲロールやガラノラクトンが約4倍含まれており、体の内側からぽかぽかと温める効果が期待できるため、冷え性の方や代謝アップを目指すダイエット中の方に最適です

商品名リプサ 金時生姜ダイエット C-213
こんな人におすすめ冷え性やダイエット中の美容・健康を気にする方におすすめ。
ひとこと説明金時生姜を豊富に含む国内製造のショウガサプリ。代謝促進や冷え対策、美容サポートに役立つカプセルタイプ。
ブランドリプサ
価格¥2,000 (¥2,000 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:54g(300mg×180カプセル)約3か月分
  • 原材料:デキストリン(国産)、生姜末(国産)、金時生姜末、ゼラチン
  • 摂取方法:1日2カプセルを水またはぬるま湯で服用
  • 特徴:金時生姜は一般生姜の約4倍のジンゲロールとガラノラクトン含有
  • 製造国:日本
クチコミ
  • ショウガの香りがしっかりしていて、続けやすいです。冷え性が少し軽減された気がします。
  • ダイエット中の代謝アップに役立っています。運動前に飲むと体が温まりやすいです。
  • カプセルで飲みやすく、毎日の習慣にしやすいです。美容効果も期待しています。
  • 効果を感じるまでに時間がかかるかもしれませんが、続ける価値はあると思います。
  • スッキリ感があり、便通も良くなりました。冬の寒さ対策にぴったりです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.2

他の人にも薦めたいか

3.8

また買いたいか

3.6

7位:ヨネキチ ひだまりショウガ サプリ 60粒

ショウガオールたっぷり!毎日の温活サポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第7位は「ヨネキチ ひだまりショウガ サプリ 60粒」です。


ヨネキチ ひだまりショウガ サプリ 60粒
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▼商品概要
本商品は、ショウガの健康効果を手軽に取り入れたい方に最適なショウガサプリです。1日2粒で生ショウガ丸々2個分以上のショウガオールを摂取でき、体の内側から温かさをサポートします。さらに、レッドチリエキスとヒハツ抽出物も配合し、ショウガオールの働きを強力にバックアップ。無着色で自然なオレンジ色のソフトカプセルは飲みやすく、続けやすいのも魅力です。ショウガオール高含有で効率的に体調管理を目指せるため、日々の健康維持や冷え対策に役立ちます。

商品名ヨネキチ ひだまりショウガ サプリ 60粒
こんな人におすすめ健康維持や冷え対策を手軽に始めたい方におすすめです。
ひとこと説明ヨネキチのショウガサプリは、生ショウガ2個分以上のショウガオールとサポート成分を配合し、飲みやすいソフトカプセルで毎日の健康を支えます。
ブランドヨネキチ
価格¥1,680 (¥28 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:60粒(330mg×60粒)
  • 成分:ショウガオール、レッドチリエキス、ヒハツ抽出物
  • 原材料:大豆油(国内製造)、ショウガエキス、ヒハツエキス末、ゼラチン、グリセリンなど
  • 摂取目安:1日2粒、水またはぬるま湯で服用
  • 特徴:無着色、飲みやすい小粒ソフトカプセル
クチコミ
  • 毎日続けやすいサイズのカプセルで、ショウガの成分を効率よく摂取できています。体の温まりを実感しました。
  • ショウガオールが豊富で冷え性対策にぴったり。飲み始めてから体調が安定しているように感じます。
  • レッドチリエキスとヒハツも入っているので、単なるショウガサプリより効果的だと思います。健康維持におすすめです。
  • 無着色で自然な色合いが安心感を与え、味も気にならず続けやすいです。小粒なので飲みやすいのも助かります。
  • 効果は感じるものの、もう少し粒数が少ないともっと手軽に続けられそうです。価格も手頃で満足しています。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

4.1

また買いたいか

3.9

8位:Royal BS 黒しょうがの力 180粒

大人の美活に、黒ショウガの力を毎日サポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第8位は「Royal BS 黒しょうがの力 180粒」です。


Royal BS 黒しょうがの力 180粒
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▼商品概要
本商品は、毎日の健康と美容をサポートするショウガサプリメント「黒しょうがの力」です。1袋に1,800mgの黒ショウガエキスを配合し、ミネラルやアミノ酸、ポリフェノールといった美容にうれしい成分が豊富に含まれています。特に黒ショウガは「クラチャイダム」としてタイで親しまれており、代謝アップや燃焼系サポートに役立つため、大人の女性の美活習慣に最適です

商品名Royal BS 黒しょうがの力 180粒
こんな人におすすめ美容や健康維持に関心がある大人の女性におすすめです。
ひとこと説明黒ショウガを中心に4種の黒素材を配合した、美活をサポートする国内製造のショウガサプリメント。
ブランドRoyal BS
価格¥1,980 (¥11 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:250mg×180粒(約3ヶ月分)
  • 主成分:黒ショウガエキス(1袋あたり1,800mg配合)
  • 配合素材:黒ショウガ、黒ニンニク、黒酢もろみ、黒たまねぎ、黒こしょう
  • 製造:国内工場製造
  • 形状:ソフトカプセルタイプ
クチコミ
  • 飲み始めてから体のポカポカ感を実感しやすくなりました。黒ショウガの力を感じられるサプリです。
  • 美容のために続けていますが、肌の調子が良くなった気がします。毎日の習慣にぴったりです。
  • 黒ショウガだけでなく複数の黒素材が入っているので、健康全般に良さそうで満足しています。
  • 粒が少し大きめで飲みにくいと感じることもありますが、効果は感じられるので続けたいです。
  • まだ効果は実感できていませんが、安心して続けられる国内製造なのが魅力です。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.0

9位:NOW ジンジャールート 550mg 100カプセル

毎日の健康に自然の生姜パワーを手軽に

ショウガ サプリのおすすめランキングの第9位は「NOW ジンジャールート 550mg 100カプセル」です。


NOW ジンジャールート 550mg 100カプセル
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▼商品概要
本商品は、ジンジャー(生姜)根を1カプセルあたり550mg配合したショウガサプリメントです。毎日の健康維持や体調管理に役立てたい方におすすめで、手軽に生姜の成分を取り入れられます。強い風味が苦手な方でも飲みやすいカプセルタイプで、自然由来の生姜成分をしっかり補給したい方に最適です。100粒入りでコストパフォーマンスも良く、継続して利用しやすい点も魅力です。

商品名NOW ジンジャールート 550mg 100カプセル
こんな人におすすめ健康維持や冷え対策に生姜成分を手軽に摂りたい方
ひとこと説明NOWブランドのジンジャールートサプリは、生姜根を550mg配合し、100粒入りで毎日の健康サポートに最適なショウガサプリメントです。
ブランドNOW
価格¥2,099
詳細仕様
  • 内容量:100カプセル
  • 生姜根含有量:550mg/カプセル
  • 形状:カプセルタイプ
  • 原材料:ジンジャー(生姜)根
  • 原産国:海外直送品
クチコミ
  • 毎日続けやすいカプセルで、手軽に生姜成分を補給できて満足しています。体調が整ってきた気がします。
  • 冷え性対策として飲み始めましたが、体が温かく感じられる日が増えました。続ける価値ありです。
  • 自然由来の生姜の風味が苦手でもカプセルなので飲みやすいです。健康維持に役立っていると実感しています。
  • 価格も手頃で100粒入りなので長期間使えてコスパが良いです。毎日の習慣にしやすいサプリです。
  • 効果は感じるものの、もう少しカプセルの大きさが小さいともっと飲みやすくなると思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.1

他の人にも薦めたいか

3.9

また買いたいか

3.7

10位:ガチャゴールド 黒ショウガ100%サプリ 90粒

天然黒ショウガ100%の安心サプリで毎日元気に

ショウガ サプリのおすすめランキングの第10位は「ガチャゴールド 黒ショウガ100%サプリ 90粒」です。


ガチャゴールド 黒ショウガ100%サプリ 90粒
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▼商品概要
本商品はタイ北部の山岳地帯で育った天然黒ショウガを100%使用したサプリメントです。黒ショウガのパワフルな成分をそのまま植物性カプセルに閉じ込め、ショウガ由来の健康効果を手軽に毎日の習慣に取り入れたい方に最適な一品となっています。保存料や着色料、香料を一切使わず、国内製造で厳しい農薬検査をクリアしているため、安全性も高いのが魅力。身体の巡りをサポートし、活力維持や冷え対策に役立つショウガサプリを探している方におすすめです。

商品名ガチャゴールド 黒ショウガ100%サプリ 90粒
こんな人におすすめ健康維持や冷え対策に関心がある方におすすめ
ひとこと説明タイ産の天然黒ショウガを100%使用し、保存料・添加物不使用で国内製造された植物性カプセルのショウガサプリメントです。
ブランドガチャゴールド
価格¥2,000 (¥22 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:90粒(1粒250mg、合計22.5g)
  • 原材料:タイ産天然黒ショウガ100%
  • カプセル素材:植物由来(アニマルフリー)
  • 添加物:保存料・着色料・香料不使用
  • 栄養成分(3粒あたり):エネルギー3.33kcal、たんぱく質0.08g、脂質0.01g、炭水化物0.72g、食塩相当量0.00g
  • 主成分:ポリメトキシフラボノイド、アントシアニン、ルチン、クルクミン、鉄分、亜鉛、アルギニン
  • 製造国:日本(国内工場)
  • 農薬検査:約830項目クリア
  • ノンカフェイン
クチコミ
  • 天然の黒ショウガが凝縮されていて、毎日の健康維持に安心して飲めます。続けやすい価格も嬉しいです。
  • 冷え性が改善されたように感じ、体が温かくなる実感があります。植物性カプセルなので飲みやすいです。
  • 保存料や添加物が入っていないのが決め手で購入。安全面で信頼でき、家族みんなで飲んでいます。
  • まだ飲み始めたばかりですが、特に体調に変化は感じられず。続けて様子を見ようと思います。
  • 国内製造で農薬検査もクリアしている点が安心感につながりました。自然由来の成分が嬉しいです。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

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4.3

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4.0

11位:ワカスギエンタープライズ 金時しょうが サプリメント 60粒

金時しょうがの力で毎日ぽかぽかサポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第11位は「ワカスギエンタープライズ 金時しょうが サプリメント 60粒」です。


ワカスギエンタープライズ 金時しょうが サプリメント 60粒
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▼商品概要
本商品は、国内製造の金時生姜末を主原料としたショウガサプリメントです。ショウガの持つ温め効果や健康維持を手軽にサポートできるため、冷えや体調管理に関心のある方に最適です。1日2粒から6粒を目安に摂取することで、毎日の生活に自然な温かさと活力をプラスできます。ヒハツ抽出物も配合されており、スパイスの力で体の巡りを助けます。忙しい日常でも無理なく続けられる粒タイプで、飲みやすさにも配慮されています。

商品名ワカスギエンタープライズ 金時しょうが サプリメント 60粒
こんな人におすすめ冷えや体調管理に気を使う方、自然由来の健康サポートを求める人
ひとこと説明国内製造の金時生姜末を配合したショウガサプリで、体を温め巡りをサポート。手軽に毎日の健康維持に役立ちます。
ブランドワカスギエンタープライズ
価格¥740
詳細仕様
  • 名称:金時生姜末含有加工食品
  • 原材料:金時生姜末(国内製造)、マルチトール、ヒハツ抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、香辛料抽出物
  • 内容量:60粒(300mg×60粒)約18g
  • 推奨摂取量:1日2粒~6粒
  • 注意事項:体質に合わない方、通院中・妊娠中の方は医師に相談の上摂取
  • 保管方法:乳幼児の手の届かない場所に保管
クチコミ
  • 金時しょうがの自然な風味が続けやすく、体の冷えを感じにくくなりました。手軽に摂取できるのも嬉しいです。
  • 毎朝2粒飲むようにしてから、朝の目覚めが良くなった気がします。続ける価値があるサプリです。
  • ヒハツ抽出物も入っているので血行が良くなる感じがして、冬場の冷え対策に役立っています。
  • 胃が弱い私には少し刺激が強く感じられたので、もう少し穏やかな配合だとありがたいです。
  • 価格も手頃で、金時しょうがを気軽に取り入れられるのが良い。健康維持の習慣にぴったりです。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

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3.6

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3.5

12位:リプサ 金時生姜粒 T-652-2

金時生姜の力で体ぽかぽか温活サポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第12位は「リプサ 金時生姜粒 T-652-2」です。


リプサ 金時生姜粒 T-652-2
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▼商品概要
本商品は日本で品種改良された金時生姜を使用したショウガサプリメントです。金時生姜は一般的な生姜に比べてジンゲロール成分が豊富で、体を内側からぽかぽかと温める効果が期待できます。寒さが苦手な方や冷えを感じる方に特におすすめで、運動やダイエット、美容のサポートにも役立ちます。1日4粒を目安に手軽に摂取でき、忙しい毎日の健康維持に最適です。ショウガの温活効果をしっかりと実感したい方にぴったりのサプリメントです。

商品名リプサ 金時生姜粒 T-652-2
こんな人におすすめ冷え性やダイエット、美容を気にする方におすすめ
ひとこと説明国内製造の金時生姜を使用し、ジンゲロール成分で体を温めるショウガサプリメント。健康維持や美容サポートに最適。
ブランドリプサ
価格¥3,060 (¥1,530 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:45g(125mg×360粒)×2袋(約3か月分×2)
  • 原材料:生姜末(国内製造)、金時生姜末、セルロース、微粒二酸化ケイ素
  • 摂取目安:1日4粒を水またはぬるま湯で服用
  • 特徴:金時生姜由来のジンゲロールが豊富で温活や美容に効果的
クチコミ
  • 金時生姜の辛みがしっかり感じられて、体の中から温まるのを実感できました。冷え性の改善に期待しています。
  • 毎日続けやすい粒タイプで、ダイエット中のサポートにぴったり。体がぽかぽかして運動も楽になりました。
  • 美容目的で飲み始めましたが、肌の調子が良くなった気がします。自然な成分なので安心して続けられます。
  • 効果を感じるまで少し時間がかかりましたが、続けるうちに冷えが和らいできて嬉しいです。コスパも良いです。
  • 味や匂いが少し強いので苦手な人もいるかもしれませんが、温活効果は確かに感じられました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.4

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4.0

13位:ogaland しょうがサプリ 180粒

生姜の力で毎日の元気をサポート!

ショウガ サプリのおすすめランキングの第13位は「ogaland しょうがサプリ 180粒」です。


ogaland しょうがサプリ 180粒
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▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に役立つしょうがサプリメントです。台湾産生姜末を150mg配合し、柚子、サンザシ、梅肉エキス、ブラックペッパーの4つの成分をプラス。これらが相乗効果を生み出し、ストレスや栄養バランスの乱れ、運動不足による体調不良のサポートに貢献します。生姜の香りがふんわりと感じられ、味はほとんど気にならないため、苦手な方も続けやすいのが特徴です

商品名ogaland しょうがサプリ 180粒
こんな人におすすめ元気に過ごしたい方や健康・美容を意識する方におすすめです。
ひとこと説明台湾産生姜末をメインに、柚子やサンザシなど4成分を配合した錠剤タイプの健康サポートサプリメントです。
ブランドogaland
価格¥1,980 (¥11 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:300mg×60粒(約3ヶ月分、3個セット)
  • 主成分:生姜末(台湾産)150mg、サンザシ末、梅肉エキス末、ゆず末、ブラックペッパー末
  • 形状:錠剤タイプ
  • 添加物:乳糖、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素
  • 特徴:生姜の香りが感じられ、味は控えめ
  • 使用目的:健康維持、ストレス対策、美容サポート
クチコミ
  • 毎日飲みやすく、生姜の香りが優しく感じられて続けやすいです。疲れにくくなった気がします。
  • 生姜が苦手でも味がほとんどなく飲みやすいのが嬉しい。健康維持に役立っている実感があります。
  • 柚子やブラックペッパーの成分も入っているので体がぽかぽかして調子が良いです。続けたいサプリです。
  • 3ヶ月分でこの価格はコスパが良く、健康サポートに安心して利用できます。リピート検討中です。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、飲み続けるうちに体調が安定してきました。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

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4.2

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3.9

14位:ユニマットリケン 金時生姜もろみ黒酢

金時生姜×黒酢で毎日の元気習慣!

ショウガ サプリのおすすめランキングの第14位は「ユニマットリケン 金時生姜もろみ黒酢」です。


ユニマットリケン 金時生姜もろみ黒酢
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▼商品概要
本商品は、ユニマットリケンが提供する金時生姜もろみ黒酢を配合したショウガサプリです。1日あたりの摂取目安に合わせて計算された186粒入りで、約3ヶ月分の大容量パックとなっています。ショウガは体を温める効果が期待される成分で、日常生活に取り入れることで冷え対策や健康維持に役立ちます。さらに、もろみ黒酢との組み合わせが健康をサポートし、毎日の元気づくりに無理なく続けられる点が魅力です。忙しい方や食生活が偏りがちな方にも手軽にショウガの力を取り入れやすいサプリメントとしておすすめします。

商品名ユニマットリケン 金時生姜もろみ黒酢
こんな人におすすめ冷え性や健康維持に関心がある方におすすめです。
ひとこと説明ユニマットリケンの金時生姜もろみ黒酢サプリは、金時生姜と黒酢を配合し、約3ヶ月分の大容量で毎日の健康サポートに適したショウガサプリです。
ブランドユニマットリケン
価格¥1,380 (¥7 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:101.37g(545mg×186粒)
  • サイズ:幅120mm×奥行20mm×高さ170mm
  • 容量:約3ヶ月分
  • 原材料:金時生姜末、もろみ黒酢など(詳細非公開)
クチコミ
  • 毎日続けやすい粒の量で、体の冷えが少し和らいだ気がします。飲みやすいのも助かります。
  • 黒酢との組み合わせが気に入り、健康維持に役立っている感じがします。続けたいサプリです。
  • 3ヶ月分の大容量でコスパが良いので、継続しやすいのが魅力です。健康意識が高まりました。
  • まだ使い始めたばかりですが、体調が良くなったような気がします。続けて様子を見たいです。
  • 効果を実感するまでに時間がかかるため、即効性を求める方には向かないかもしれません。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.7

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3.5

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3.4

15位:健康家族 にんにく生姜サプリ 31粒

におい控えめ!九州産生姜で健康サポート

ショウガ サプリのおすすめランキングの第15位は「健康家族 にんにく生姜サプリ 31粒」です。


健康家族 にんにく生姜サプリ 31粒
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▼商品概要
本商品は、九州産の厳選された黄金生姜と有機にんにくを使用したショウガサプリメントです。低臭製法とビール酵母による粒のコーティングで、においと辛味が抑えられているため、にんにくや生姜の風味が苦手な方でも快適に続けられます。小粒タイプなのでカプセルが苦手な方にもおすすめで、毎日の健康維持や体の内側からのサポートに役立ちます。健康的な生活習慣の一部として、無理なく手軽に生姜の力を取り入れたい方に最適なサプリメントです

商品名健康家族 にんにく生姜サプリ 31粒
こんな人におすすめ生姜の健康効果を手軽に取り入れたい方、においが気になる方におすすめです。
ひとこと説明九州産の黄金生姜と有機にんにくを使い、低臭製法で飲みやすさを追求した小粒タイプの生姜サプリメントです。
ブランド健康家族
価格¥2,000 (¥65 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:31粒
  • 主原料:九州産黄金生姜、有機にんにく
  • 製法:低臭製法、ビール酵母コーティング
  • 形状:小粒タイプ(カプセル不使用)
  • 摂取目安:1日1~3粒、水などで服用
  • 注意事項:開封後は早めに使用、乳幼児の手の届かない場所に保管
クチコミ
  • 飲みやすい小粒でにおいも気にならず、毎日続けやすいです。体調管理に役立っています。
  • 生姜のピリッとした辛味が苦手ですが、このサプリは全く気にならず手軽に摂取できました。
  • にんにくの臭いがほとんどなく、仕事中も安心して飲めるのが嬉しいです。
  • 健康維持のために購入しましたが、まだ効果を実感するには時間が必要そうです。
  • 原材料が九州産で安心感があり、品質にも満足しています。これからも継続したいです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.0

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーでサプリメントの商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層へのサプリメント活用コンサルティングを行う。 「なんとなく」で選ばれがちなサプリメントに最新の研究論文や栄養学の知見から光を当て、一人ひとりの目的や体質に合わせた最適な選択をサポートすることが信条。「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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