【徹底調査】抗酸化 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

年齢とともに気になるのは、健康の維持や肌の輝きです。しかし、「何を摂れば良いか分からない」「選び方が難しい」といったお悩みも多いのではないでしょうか。そこで今回は、抗酸化サプリのおすすめ人気ランキング2025を徹底調査し、独自アンケートの結果も公開します。あなたの体に必要な栄養素を賢く取り入れ、若々しさを保つための最適な選択肢を見つけましょう！この記事を通じて、迷わず選べるサプリのポイントや最新情報をお届けします。健康や美容の維持に役立つ情報満載ですので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

抗酸化 サプリの選び方

抗酸化サプリは目的や生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。健康維持や美容、疲労対策など用途はさまざまですが、保管場所や飲みやすさも考慮すると継続しやすくなります。ここでは初心者の方が迷わず選べるポイントを紹介します。

まずは目的に合った抗酸化成分を選ぶ

抗酸化サプリにはビタミンCやE、ポリフェノール、コエンザイムQ10など様々な成分があります。目的に合わせて成分を選ぶことが重要で、美容ならビタミンC、疲労回復ならコエンザイムQ10など、自分の体調や目標に合った成分に注目しましょう。

毎日続けやすい飲みやすさや容量を確認

サプリは継続が効果のポイントです。錠剤の大きさや1回の摂取量、味や飲みやすさをチェックして、毎日無理なく続けられるものを選びましょう。例えば小粒タイプなら飲み込みやすく、粉末タイプは飲み物に混ぜやすいです。

保管場所に合わせたパッケージサイズを選ぶ

置き場所や収納スペースを考慮して、容器のサイズや形状を確認しましょう。キッチンや洗面所の狭い棚に置くならコンパクトなボトルがおすすめ。大容量パックは経済的ですが、湿気や光に弱い成分は密閉容器で保管できるかも重要です。

添加物や安全性、第三者認証の有無をチェック

安心して続けるために、合成添加物の有無や品質管理の認証マークがあるか確認しましょう。特に敏感な体質の方は無添加やオーガニック認証のものが安心です。信頼できるメーカーや販売元かどうかも選ぶ際のポイントです。

抗酸化サプリは目的に合わせた成分選びと、生活環境に合った飲みやすさや保管しやすさが大切です。安全性にも配慮しながら、自分に合った一品を見つけて、無理なく毎日の健康維持に役立ててください。

【早見わかり】抗酸化 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	抗酸化成分	摂取方法	容量・サイズ	安全性・認証	味・飲みやすさ	抗酸化成分の種類と含有量	体への吸収率（バイオアベイラビリティ）	副作用や安全性の情報	1日の摂取目安と飲みやすさ	成分の天然由来か合成か	利用者の口コミ・評価の信頼性	詳細記事
1位：DHC アスタキサンチン 30日分		￥1,195 (￥40 / 粒)	DHC	高濃度アスタキサンチンで毎日の抗酸化ケアを。	★3.7点	高濃度アスタキサンチンで効果的な抗酸化を実現	ソフトカプセルで手軽に摂取できる	30粒入りで30日分のコンパクトサイズ	日本製で安心の品質管理がされている	ゼラチン含有で飲みやすいソフトカプセル	4.7	4.0	3.3	3.5	4.2	3.2	詳細レビュー
2位：ビクトリーロード NMNユーグレナサプリメント 1…		￥5,280 (￥59 / 個)	ビクトリーロード	高純度NMN×ユーグレナで叶える抗酸化美活	★4.3点	高純度NMNとユーグレナで抗酸化力が高い	1日2～3粒の小型カプセルで手軽に摂取	90カプセル入りで続けやすい容量	日本国内GMP認定工場製で安心安全	無味無臭の小型カプセルで飲みやすい	4.6	4.4	4.2	3.8	4.5	3.5	詳細レビュー
3位：Nature In 高濃度アスタキサンチン 600…		￥2,490 (￥42 / 粒)	Nature In	高濃度アスタキサンチンで強力抗酸化サポート	★4.3点	高濃度アスタキサンチンで抗酸化力高い	カプセルタイプで飲みやすい	60粒入りで60日分のコスパ良好	国内工場製造で安全性高い	無味無臭で飲みやすい	4.8	4.1	3.5	3.8	4.7	3.3	詳細レビュー
4位：DHC コエンザイムQ10 包接体 30日分		￥820 (￥82 / 袋)	DHC	毎日の抗酸化を手軽にサポート！	★3.5点	抗酸化作用で健康維持に効果的	飲みやすく続けやすい粒タイプ	30日分のコンパクトなパッケージ	日本製で安心の品質保証	無味で飲みやすく続けやすい	3.8	3.5	3.2	3.4	3.3	3.0	詳細レビュー
5位：PURELAB NMNサプリメント 21000mg		￥3,780 (￥42 / 粒)	PURELAB	腸で吸収！高純度NMNの抗酸化サプリ	★4.5点	複数の抗酸化成分を配合し効果的	耐酸性カプセルで吸収促進	1粒約233mg、3粒で約700mg摂取可能	国内GMP認定工場で製造	カプセルタイプで飲みやすい	4.8	4.7	4.0	4.3	3.9	3.5	詳細レビュー
6位：DHC ポリフェノール 30日分		￥1,346 (￥15 / 粒)	DHC	4種のポリフェノールで毎日抗酸化ケア	★3.8点	4種のポリフェノールがバランス良く配合	粒タイプで手軽に摂取できる	30日分の90粒入りでコスパ良好	自然由来成分で安心して続けられる	粒で飲みやすく続けやすい	4.6	3.7	3.3	3.5	4.5	3.1	詳細レビュー
7位：DHC ブルーベリーエキス 60粒		￥782 (￥13 / 粒)	DHC	手軽に始める毎日の抗酸化ケア	★3.8点	ブルーベリーエキスで抗酸化サポート	1日2粒で手軽に摂取できる	60粒入りで約30日分の容量	安心のDHCブランド製品	粒サイズが飲みやすく続けやすい	4.6	3.7	3.8	4.5	3.5	3.3	–
8位：DHC α-リポ酸 30日分		￥977 (￥16 / 粒)	DHC	強力な抗酸化力で毎日の健康をサポート	★3.5点	強力な抗酸化作用で健康維持に役立つ	粒タイプで手軽に摂取できる	30日分のコンパクトなパッケージ	信頼のDHCブランドで安心	無味で飲みやすく続けやすい	3.8	3.6	3.2	3.3	3.0	3.0	詳細レビュー
9位：ＯＸＩＣＵＴ オキシカット ミトコンドリアサプリメ…		￥5,184 (￥58 / 粒)	ＯＸＩＣＵＴ	科学が裏付ける抗酸化サポートで毎日を元気に	★4.1点	8種の抗酸化成分を最適配合	1日3粒で簡単に摂取できる	90粒入りで約30日分の容量	臨床試験済み・特許取得済みで安心	無味無臭で飲みやすい	4.5	4.3	4.4	3.7	3.5	3.3	–
10位：TOKYOサプリ NMN5000mg		￥2,380 (￥79 / 粒)	TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ)	高純度NMNで叶える本格抗酸化ケア	★4.3点	高純度のNMNで抗酸化力が期待できる	腸まで届く特殊カプセルで吸収効率良好	30粒入りで1ヶ月分の手軽さ	日本製・GMP認定工場で安心製造	カプセルタイプで味は気にならない	4.7	4.8	4.3	4.5	4.6	3.6	詳細レビュー
11位：ゼリアヘルスウエイ 抗酸化サプリ やすらぎ生活		￥4,800 (￥160 / 粒)	ゼリアヘルスウエイ	南フランス産SODで疲労とストレスをケア	★4.1点	南フランス産メロン由来のSOD配合	1日1粒、手軽に摂取できる粒サイズ	30粒入りで続けやすい量	機能性表示食品で安心の品質	粒タイプで味の心配なし	4.7	3.6	3.8	4.3	4.5	3.2	–
12位：マンゴスティア 糖化ケアサプリ		￥3,980 (￥66 / 粒)	マンゴスティア	臨床試験で実証！抗糖化×抗酸化サプリ	★4.3点	臨床試験済みで信頼できる抗酸化成分配合	飲みやすい粒タイプで続けやすい	30日分の60粒入りで手頃な容量	国内GMP工場製造で安全性高い	味を気にせず飲める粒タイプ	4.7	4.5	4.6	4.2	4.4	3.2	–
13位：ASTALIFT アスタリフトサプリメントホワイト…		￥4,320 (￥72 / 粒)	ASTALIFT	強力抗酸化で紫外線から肌を守る！	★4.3点	アスタキサンチン配合で抗酸化効果高い	1日1粒で手軽に摂取できる	30日分のコンパクトなパッケージ	機能性表示食品で安心の品質	無味で飲みやすく続けやすい	4.6	3.8	3.7	4.3	4.0	3.5	–
14位：WELLMOTTO リポソームルテインサプリ 60…		￥2,480 (￥41 / 粒)	WELLMOTTO	高吸収リポソームで続ける抗酸化パワー	★4.5点	抗酸化成分豊富で目の健康をサポート	小型カプセルで飲みやすい設計	30日分のコンパクトなパッケージ	国内GMP工場製で安心の品質	無味無臭で飲みやすいカプセル	4.8	4.7	4.6	4.4	4.6	3.7	詳細レビュー
15位：DHC スーパーエイチツー 30日分		￥2,490 (￥28 / 粒)	DHC	持続する水素で若々しさを内側からチャージ！	★3.8点	水素で抗酸化力をサポート	1日3粒の手軽な摂取	90粒入りで約30日分	安心の国内製造・認証取得	飲みやすいカプセルタイプ	4.7	3.5	4.0	3.6	3.8	3.0	–

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抗酸化 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：DHC アスタキサンチン 30日分

高濃度アスタキサンチンで毎日の抗酸化ケアを。

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC アスタキサンチン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、高濃度のアスタキサンチンを配合した日本製の抗酸化サプリメントです。アスタキサンチンは強力な抗酸化作用を持ち、体内の酸化ストレスを軽減することで健康維持に役立ちます。サケの赤い色素の元となるヘマトコッカス藻から抽出した原料を使用し、毎日の健康サポートに最適です。30日分の30粒入りで手軽に継続できるため、抗酸化ケアをしっかり行いたい方に特におすすめです。

2位：ビクトリーロード NMNユーグレナサプリメント 18000mg 90カプセル

高純度NMN×ユーグレナで叶える抗酸化美活

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第2位は「ビクトリーロード NMNユーグレナサプリメント 18000mg 90カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化力を高める成分を豊富に含むNMNユーグレナサプリメントです。国内製造の高純度99%以上のNMNを18,000㎎配合し、さらにスーパーフードのユーグレナ（ミドリムシ）やクロレラ、ローヤルゼリーなど7つの美容と健康を支える成分がバランスよく組み合わされています。これらの成分が体内の酸化ストレスを軽減し、若々しさと健康的な毎日をサポート。GMP認定工場で製造されているため安心して継続でき、効率的に吸収される小型カプセルで毎日の抗酸化ケアに最適です。

3位：Nature In 高濃度アスタキサンチン 600mg 60粒

高濃度アスタキサンチンで強力抗酸化サポート

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第3位は「Nature In 高濃度アスタキサンチン 600mg 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化力に優れたアスタキサンチンを1粒に10mg高濃度配合したサプリメントです。アスタキサンチンは天然のカロテノイドで、ビタミンEの約1,000倍もの抗酸化パワーを持つことで注目されています。さらに、DHAやEPA、ビタミンEも含むことで、体内の酸化ストレスを効果的に抑え、健康維持や美容サポートに役立ちます。日本国内の専門工場で製造されているため品質も安心。毎日の健康習慣に取り入れやすい60日分のカプセルタイプで、自然の恵みを手軽に摂取したい方に最適です。

4位：DHC コエンザイムQ10 包接体 30日分

毎日の抗酸化を手軽にサポート！

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第4位は「DHC コエンザイムQ10 包接体 30日分」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するコエンザイムQ10包接体のサプリメントで、30日分の60粒入りです。コエンザイムQ10は体内でエネルギー産生に関わり、抗酸化作用で細胞の酸化ストレスを抑える成分として注目されています。特に抗酸化サプリとして、日々の活力維持や健康サポートに役立ちます。高品質な日本製で安心して続けられる点も大きな魅力です。毎日の健康習慣に取り入れやすく、継続的な抗酸化ケアを目指す方におすすめです。

5位：PURELAB NMNサプリメント 21000mg

腸で吸収！高純度NMNの抗酸化サプリ

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第5位は「PURELAB NMNサプリメント 21000mg」です。

▼商品概要
本商品は抗酸化作用に優れた成分を豊富に含むPURELABのNMNサプリメントです。業界最大級の21,000㎎のNMNを高純度99％以上で配合し、耐酸性カプセルにより効率的に腸から吸収されるため抗酸化効果が期待できます。さらにビタミンAやレスベラトロール、アスタキサンチン、クロレラなどの厳選成分も配合されており、体の内側から若々しさをサポート。国内GMP認定工場で製造されているため安心して続けられる抗酸化サプリメントです。

6位：DHC ポリフェノール 30日分

4種のポリフェノールで毎日抗酸化ケア

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第6位は「DHC ポリフェノール 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化作用で注目される4種類のポリフェノールを手軽に補給できるサプリメントです。赤ワイン由来のポリフェノール、りんごポリフェノール、茶カテキン、月見草種子ポリフェノールをバランス良く配合しており、日常生活で不足しがちな抗酸化成分を効率的に摂取できます。特に現代人の生活習慣やストレスによる酸化ダメージが気になる方に最適で、体の内側から健康維持をサポートする助けとなるでしょう

7位：DHC ブルーベリーエキス 60粒

手軽に始める毎日の抗酸化ケア

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第7位は「DHC ブルーベリーエキス 60粒」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するブルーベリーエキスを凝縮したサプリメントで、1日2粒の摂取で30日分となっています。ブルーベリーに含まれるポリフェノールは抗酸化作用が期待され、身体の酸化ストレスを軽減するサポートをしてくれます。特に抗酸化サプリとして毎日の健康維持やエイジングケアを意識する方に適した商品で、手軽にブルーベリーエキスを補給できるのが魅力です。軽量でコンパクトなパッケージは持ち運びにも便利で、継続しやすいのもポイントです。

8位：DHC α-リポ酸 30日分

強力な抗酸化力で毎日の健康をサポート

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第8位は「DHC α-リポ酸 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するα-リポ酸配合の抗酸化サプリメントです。体内の酸化ストレスを軽減し、若々しい毎日をサポートするために設計されています。毎日1〜2粒で手軽に抗酸化ケアができ、強力な抗酸化作用を持つα-リポ酸が体内のエネルギー代謝を助けることが期待されます。60粒入りで30日分のため、継続しやすくコストパフォーマンスも優秀です。健康維持や美容を意識する方におすすめのサプリメントです。

9位：ＯＸＩＣＵＴ オキシカット ミトコンドリアサプリメント

科学が裏付ける抗酸化サポートで毎日を元気に

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第9位は「ＯＸＩＣＵＴ オキシカット ミトコンドリアサプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化研究の専門家が開発したOXICUT [オキシカット]のミトコンドリアサプリメントです。ビタミンCやコエンザイムQ10、L-シスチンなど8種類の有用成分をバランス良く配合しており、身体の酸化ストレスを軽減し、毎日の健康維持をサポートします。独自の配合比率は日本国特許を取得しており、科学的根拠に基づく安全性試験や臨床試験を経て製品化されています。抗酸化作用により体の内側から活力を高めたい方に最適なサプリメントです。

10位：TOKYOサプリ NMN5000mg

高純度NMNで叶える本格抗酸化ケア

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第10位は「TOKYOサプリ NMN5000mg」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化作用が期待されるNMNを高純度99%以上で5000mg配合した日本製のサプリメントです。腸まで届く特殊な小型カプセル技術により、NMNの純度を維持しながら効果的に吸収できる点が大きな特徴です。抗酸化サプリとして、細胞の老化を抑え、エイジングケアをサポートし、いつまでも若々しく健康的な毎日を目指す方に最適です。臨床試験済みでGMP認定工場で製造されているため、安心して継続できる品質も魅力です。

11位：ゼリアヘルスウエイ 抗酸化サプリ やすらぎ生活

南フランス産SODで疲労とストレスをケア

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第11位は「ゼリアヘルスウエイ 抗酸化サプリ やすらぎ生活」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化酵素であるSOD（スーパーオキシドジスムターゼ）を配合した日本初の機能性表示食品「抗酸化サプリ やすらぎ生活」です。南フランスの特別なメロンから抽出されたSODが、日常のストレスや疲労感を軽減し、心身のバランスを整えます。抗酸化作用により活性酸素を除去し、精神的なイライラや疲労感の緩和に役立つ点がこのサプリの最大の魅力です。毎日1粒の手軽な摂取で、健康的な生活をサポートします。ストレスが多い現代人におすすめのサプリメントです。

12位：マンゴスティア 糖化ケアサプリ

臨床試験で実証！抗糖化×抗酸化サプリ

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第12位は「マンゴスティア 糖化ケアサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、創立100年の歴史を持つ日本新薬が開発した「マンゴスティア 糖化ケアサプリ」です。特に抗酸化サプリとして注目されるのは、体内の糖化による老化物質の蓄積を抑制する成分「ロダンテノンB」を含み、肌の潤いを保つ効果が臨床試験で実証されている点です。糖化ケアを通じて抗酸化作用を期待できるため、若々しい体調維持に役立つサプリメントとしておすすめです。国内のGMP取得工場で厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して続けられます。

13位：ASTALIFT アスタリフトサプリメントホワイトシールド

強力抗酸化で紫外線から肌を守る！

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第13位は「ASTALIFT アスタリフトサプリメントホワイトシールド」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化作用に優れたアスタキサンチンを主成分とした機能性表示食品で、紫外線による肌ダメージから守りながら、肌のうるおいと弾力を維持することをサポートします。毎日の紫外線対策や肌の健康維持に役立つため、抗酸化サプリをお探しの方に最適です。肌本来の美しさを保つために、内側からのケアを強化したい方に特におすすめです。

14位：WELLMOTTO リポソームルテインサプリ 60粒

高吸収リポソームで続ける抗酸化パワー

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第14位は「WELLMOTTO リポソームルテインサプリ 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、抗酸化作用に優れたリポソーム技術を採用した高濃度ルテインサプリメントです。スマホやPC作業による目の疲れや酸化ストレスに対し、天然由来のフリー体ルテインをはじめ、ゼアキサンチンやアスタキサンチン、ビルベリーなどの抗酸化成分を豊富に配合。さらに、ビタミンAやリポソームビタミンCなど9種のビタミンが目の健康維持をサポートします。高吸収×持続型のリポソームルテインが抗酸化効果を持続的に発揮し、現代人の目の健康をトータルに支える理想的なサプリメントです。

15位：DHC スーパーエイチツー 30日分

持続する水素で若々しさを内側からチャージ！

抗酸化 サプリのおすすめランキングの第15位は「DHC スーパーエイチツー 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、年齢に負けない毎日をサポートするための抗酸化サプリ『スーパーエイチツー 30日分』です。内側から持続的に水素を発生させるカプセルで、抗酸化作用を通じて体のサビつきを防ぎ、若々しさの維持に役立ちます

「抗酸化 サプリ」についてのよくある質問

Q. 抗酸化サプリとは何ですか？

A. 抗酸化サプリは、体の酸化ストレスを減らす成分を含む健康補助食品です。主にビタミンCやE、ポリフェノールなどが含まれます。

Q. 抗酸化サプリはどのような効果がありますか？

A. 抗酸化サプリは、細胞の酸化ダメージを防ぎ、老化予防や免疫力向上、生活習慣病のリスク軽減に役立つとされています。

Q. いつ飲むのが効果的ですか？

A. 食後に飲むのが一般的で、吸収を助けるために食事と一緒に摂取するのが効果的です。

Q. 副作用はありますか？

A. 通常の用量であれば副作用は少ないですが、過剰摂取すると胃の不快感やアレルギー反応が起こることがあります。

Q. 食事からも抗酸化物質は摂れますか？

A. はい。緑黄色野菜、果物、ナッツ類などに抗酸化物質が豊富に含まれているため、バランスの良い食事も大切です。