【徹底調査】ビタミンB12 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
日々の健康維持やエネルギー補給に欠かせないビタミンB12。しかし、サプリメント選びは種類やブランドが豊富すぎてどれが自分に合っているのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に忙しい現代人にとって、効率よく必要な栄養素を摂取できるサプリメントは心強い味方です。本記事では、【徹底調査】として、2025年最新のビタミンB12サプリのおすすめ人気ランキングを独自アンケートも交えて公開し、あなたの選択をサポートします。あなたの健康や美しさを守るために、最適なサプリメント選びのヒントを見つけてください。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：416人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ビタミンB12 サプリを購入したことがある人。（健康志向の40代〜50代の男女、都市在住者が多いです。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ビタミンB12 サプリの選び方
ビタミンB12サプリは、健康維持や疲労回復など目的に応じて選ぶことが大切です。さらに、毎日続けやすいように保管場所や飲みやすさといった生活環境も考慮しましょう。ここでは目的と現実的な制約の両面から、初心者でも分かりやすい選び方のポイントをご紹介します。
どんな健康効果を期待するかで形状を選ぶ
ビタミンB12の効果をしっかり得たいなら、体内で吸収されやすい形状が重要です。例えば、錠剤は持ち運びに便利ですが、液体や舌下錠は吸収が速く疲労回復に即効性が期待できます。自分の健康目的に合ったタイプを選ぶことが続けやすさにも繋がります。
保存場所に合ったパッケージサイズと容器を選ぶ
サプリは毎日摂取するものなので、置き場所に適したパッケージかどうかが重要です。コンパクトな容器ならキッチンや洗面所に置きやすく、容量が多すぎると場所を取るため保管しづらくなります。また、密閉性が高い容器は品質保持にも役立ちます。
1日の摂取量と含有量でコスパと効果を見極める
ビタミンB12は含有量が多すぎても問題ありませんが、無駄なく続けるためには1日の摂取量が適切か確認しましょう。含有量が多くても1回あたりの必要粒数が多いと飲みづらく感じるので、飲みやすさとコスパのバランスが大切です。
定期購入や添加物の有無で継続のしやすさを考える
毎日続けるためには、味やにおい、アレルギー成分の有無もチェックしましょう。無添加や天然由来成分が使われている製品は体への負担が少なく、定期購入できるサプリは買い忘れの心配を減らせます。自分の生活スタイルに合った継続しやすい商品を選ぶのがポイントです。
ビタミンB12サプリは健康目的と生活環境の両面から選ぶことで、無理なく続けられるものが見つかります。形状や保存のしやすさ、摂取量、添加物などを総合的にチェックし、毎日の健康維持に役立ててください。
【早見わかり】ビタミンB12 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 形状タイプ | 吸収方式 | パッケージサイズ | 摂取量・含有量 | 添加物・成分 | 1回あたりのビタミンB12の含有量 | 吸収されやすい形状（メチルコバラミンなど）かどうか | 1日の摂取目安のわかりやすさ | 添加物やアレルギー物質の有無 | 錠剤やカプセルの飲みやすさ・サイズ | 持ち運びやすさ・パッケージの工夫 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒 |  | ￥657 (￥8 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日の元気を支えるビタミンB12サプリ | ★3.7点 | 粒状で飲みやすいサプリメント | 経口摂取で効率的に吸収 | 80粒入りで長持ちコスパ良好 | 1日2粒で50μgのビタミンB12補給 | 無香料・無着色の安心成分 | 4.7 | 3.3 | 4.5 | 3.6 | 3.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 2位：health+ ビタミンB12 サプリメント 10… |  | ￥1,280 | health+ | 長く続くビタミンB12で毎日を元気にサポート | ★4.3点 | コンパクトな粒で飲みやすい | 持続型で長時間吸収を促進 | 60粒入りで30日分の容量 | 1日分1000μgの高含有量 | ビタミンB群と葉酸も配合 | 4.7 | 3.8 | 4.4 | 3.9 | 3.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 3位：Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒 |  | ￥1,498 (￥8 / 粒) | Vitanad+ | 持続型で効率的にビタミンB12補給！ | ★4.3点 | 持続型の粒で飲みやすい | 徐々に成分を放出し吸収促進 | 90日分の大容量でコスパ良好 | ビタミンB12 1000μg配合 | ビタミンB1・B6も含有 | 4.7 | 3.5 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 4位：NOW Foods ビタミンB12 2000mcg… |  | ￥1,799 (￥18 / 粒) | NOW | 高濃度ビタミンB12を手軽に補給！ | ★3.9点 | 噛んで口内で溶かすトローチタイプ | 口内吸収で素早く摂取可能 | 100粒入りで長期使用に便利 | 1粒で2000mcgの高濃度配合 | ビタミンB12のみのシンプル成分 | 4.5 | 3.2 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 5位：NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ |  | ￥1,429 (￥14 / 粒) | NOW | 高用量ビタミンB12で毎日をサポート | ★3.3点 | 舐めやすいトローチタイプで便利 | 口腔内から素早く吸収される | コンパクトで持ち運びやすい | 高用量の2000mcgで効果実感しやすい | ビタミンB12のみのシンプル成分 | 4.0 | 3.3 | 3.0 | 3.0 | 3.1 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 6位：Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミ… |  | ￥3,495 (￥15 / 粒) | Nutricost | 高用量ビタミンB12を長期間しっかり補給 | ★4.1点 | コンパクトなカプセルで飲みやすい | 高吸収のメチルコバラミン配合 | 約8ヶ月分の大容量パッケージ | 1粒に5000mcgの高濃度配合 | 非遺伝子組み換え・グルテンフリー・ヴィーガン対応 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.4 | 3.3 | – |
| 7位：ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 |  | ￥369 (￥6 / 粒) | ディアナチュラ | 1粒で簡単！ビタミンB12含むB群をサポート | ★3.8点 | コンパクトなパウチ包装で持ち運び便利 | サプリメントタイプで手軽に摂取できる | 薄くて場所を取らないコンパクト設計 | 1日1粒で8種類のビタミンB群を補給 | 自然な成分で添加物不使用 | 3.9 | 3.1 | 4.6 | 3.4 | 3.5 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 8位：NOW メチルB12 1000mcg 100トロー… |  | ￥1,469 | NOW | ベジタリアンも安心の高濃度メチルB12トローチ | ★3.8点 | トローチで口溶け良く摂取しやすい | 口内吸収タイプで手軽に補給できる | コンパクトで持ち運びやすいサイズ | 1粒1000mcgの高含有量が魅力 | 動物由来成分不使用のヴィーガン対応 | 4.8 | 4.6 | 4.0 | 3.5 | 4.4 | 3.3 | – |
| 9位：Jarrow Formulas メチルB-12 1… |  | ￥2,580 (￥26 / 粒) | Jarrow Formulas(ジャロウフォーミュラズ) | 美味しく続ける活性型ビタミンB12サプリ | ★4.3点 | レモン風味のトローチで飲みやすい | 活性型ビタミンB12で吸収良好 | 100粒入りで長く続けられる | 1000mcgの高含有量が魅力 | ビーガン対応で安心して摂取可能 | 4.6 | 4.7 | 4.2 | 4.5 | 3.7 | 3.6 | – |
| 10位：NATUREMADE ビタミンB12 タイムリリー… |  | ￥3,172 (￥20 / 個) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 高容量ビタミンB12を長時間サポート！ | ★3.6点 | 粒タイプで飲みやすいコスパ重視商品 | タイムリリースで長時間効果期待できる | 160粒入りで長期間使える大容量 | 1粒に1000mcgの高含有量が魅力 | ビタミンB12のみのシンプル成分 | 4.5 | 3.2 | 3.4 | 3.3 | 3.1 | 3.0 | – |
| 11位：DHC ビタミンBミックス 90日分 |  | ￥616 (￥3 / 粒) | DHC | 美容と元気を支える毎日のビタミンB群サプリ | ★4.1点 | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 経口摂取で手軽にビタミン補給 | コンパクトで持ち運び便利 | ビタミンB群たっぷり90日分 | ビタミンB12中心のシンプル成分 | 4.5 | 3.2 | 4.3 | 3.7 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 12位：NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒 |  | ￥2,239 (￥37 / 粒) | NOW | 高濃度ビタミンB12で毎日の活力サポート | ★3.9点 | 小粒で飲みやすい粒タイプ | 経口摂取のサプリメント | 60粒入りのコンパクト包装 | 1粒あたり5000mcgの高濃度 | 葉酸配合で健康サポート | 4.7 | 3.5 | 3.2 | 4.8 | 3.3 | 3.4 | – |
| 13位：NOW メチルB-12 10000mcg 60トロ… |  | ￥2,599 (￥43 / 粒) | NOW | 高濃度メチルB-12を手軽に補給！ | ★3.5点 | 舌下で吸収しやすいトローチタイプ | 舌下吸収で効率的に吸収 | コンパクトな60粒入り | 高濃度の10000mcgを配合 | 自然な成分と高純度ビタミンB12 | 3.8 | 3.2 | 3.0 | 3.1 | 3.3 | 3.0 | – |
| 14位：Nutricost ビタミンB12 1000mcg… |  | ￥2,492 | Nutricost | 高濃度ビタミンB12で毎日をサポート！ | ★3.7点 | 粒タイプで飲みやすい形状 | 経口摂取で効率的に吸収 | 大容量でコスパ良好 | 1000mcgで効果実感しやすい | 無添加で安心して摂取できる | 4.5 | 3.2 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 3.3 | – |
| 15位：Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミ… |  | ￥2,804 (￥12 / 個) | Nutricost | 高用量で続けやすいビタミンB12サプリ | ★3.8点 | カプセルタイプで飲みやすい | 高吸収のメチルコバラミン配合 | 240カプセル入りで長持ち | 1カプセル2000mcgの高含有量 | 非GMO・グルテンフリーで安心 | 4.6 | 4.7 | 3.9 | 4.5 | 3.3 | 3.4 | – |
※表は横にスクロールできます
ビタミンB12 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒
毎日の元気を支えるビタミンB12サプリ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第1位は「NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒」です。
▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)の大塚製薬B-12で、1日2粒を目安に手軽にビタミンB12を補給できるサプリメントです。80粒入りで約40日分あり、アメリカ産の高品質な原材料を使用しています。ビタミンB12は体内のエネルギー生成や神経機能の維持に欠かせない栄養素で、日常生活の中で不足しがちな方に最適です。1粒に50μgのビタミンB12が含まれ、効率的に摂取できる点が特に優れています。忙しい方や食事からの摂取が難しい方におすすめのサプリです。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経の健康を意識する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEの大塚製薬B-12は、1日2粒で効率よく50μgのビタミンB12を補給できる40日分のサプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥657 (￥8 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
2位：health+ ビタミンB12 サプリメント 1000μg 60粒
長く続くビタミンB12で毎日を元気にサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第2位は「health+ ビタミンB12 サプリメント 1000μg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、持続型ビタミンB12を1000μg配合し、効率的に体内へ吸収されるよう設計されたビタミンB12サプリメントです。水溶性のビタミンB12は体内に蓄積されにくい性質がありますが、health＋のサプリは長時間にわたってビタミンB12を保持し、神経の健康維持や日々の活力サポートに役立ちます。さらに、ビタミンB2、B6、C、葉酸も配合し、ビタミンB群を総合的に補給できるのが特徴です。国内のGMP認定工場で製造されているため、安全性と品質の高さも安心して利用できるポイントです。ニオイもなく飲みやすいので継続しやすいのも魅力です。
| 商品名 | health+ ビタミンB12 サプリメント 1000μg 60粒 |
| こんな人におすすめ | 神経の健康維持や活力アップを目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 持続型ビタミンB12を1000μg配合し、ビタミンB2、B6、C、葉酸も含む国内製造の高品質サプリメントです。 |
| ブランド | health+ |
| 価格 | ￥1,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
3位：Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒
持続型で効率的にビタミンB12補給！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第3位は「Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に欠かせないビタミンB12を効率よく補給できるサプリメントです。1日2粒で1000μgのビタミンB12に加え、神経の健康をサポートするビタミンB1とB6も配合。持続型製剤により体内でじわじわと吸収されるため、無駄なくしっかり栄養補給が可能です。国内のGMP認定工場で製造されており、安全性と品質にも信頼がおけます。90日分の大容量でコストパフォーマンスも優れているため、ビタミンB12サプリを長期的に続けたい方に最適です。
| 商品名 | Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒 |
| こんな人におすすめ | しびれやピリピリ感に悩む方、長期間ビタミンB12を摂りたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | ビタミンB12を1000μg配合し、ビタミンB1・B6もプラス。持続型製剤で体内吸収を高める90日分の日本製サプリ。 |
| ブランド | Vitanad+ |
| 価格 | ￥1,498 (￥8 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
4位：NOW Foods ビタミンB12 2000mcg トローチ 100粒
高濃度ビタミンB12を手軽に補給！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第4位は「NOW Foods ビタミンB12 2000mcg トローチ 100粒」です。
▼商品概要
本商品は、1日1粒の摂取で効率的にビタミンB12を補給できるサプリメントです。トローチタイプなので、噛むか口内でゆっくり溶かすことで吸収を促進し、食事と一緒に手軽に摂取可能です。ビタミンB12はエネルギー代謝や神経機能の維持に欠かせない栄養素であり、本商品は高濃度の2000mcg配合で効率よく補給できる点が特に優れています。毎日の健康をサポートしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | NOW Foods ビタミンB12 2000mcg トローチ 100粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経の健康を気にする方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 1日1粒で2000mcgのビタミンB12を補給できるトローチタイプのサプリメント。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,799 (￥18 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.6
5位：NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ
高用量ビタミンB12で毎日をサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第5位は「NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドのビタミンB12 2000mcg トローチで、海外直送品として提供されています。ビタミンB12は、エネルギー代謝や神経機能の維持に欠かせない栄養素であり、特に不足しがちな方にとって重要です。本商品の高用量の2000mcg配合により、効率よくビタミンB12を補給できる点が大きな魅力です。トローチタイプなので、手軽に摂取でき、忙しい日常でも続けやすいサプリメントです。健康維持や疲労回復をサポートしたい方におすすめです。
| 商品名 | NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方やエネルギーサポートを求める方 |
| ひとこと説明 | NOWのビタミンB12 2000mcgトローチは、高用量ビタミンB12を手軽に補給できる海外直送のサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,429 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.2
3.1
3.0
6位：Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 5000mcg
高用量ビタミンB12を長期間しっかり補給
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第6位は「Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 5000mcg」です。
▼商品概要
本商品はNutricostが提供する高用量ビタミンB12サプリメントで、1カプセルに5000mcgのメチルコバラミンを配合しています。ビタミンB12はエネルギー代謝や神経機能の維持に欠かせない栄養素であり、特に食事からの摂取が不足しがちな方に最適です。240カプセル入りで約8ヶ月分と長期間続けやすい点も魅力。非遺伝子組み換え、グルテンフリー、ヴィーガン対応のため、健康や食生活に配慮している方にも安心してご利用いただけます。毎日1粒の手軽な摂取で、ビタミンB12の補給をしっかりサポートします。
| 商品名 | Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 5000mcg |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足が気になる方や健康維持を目指す方 |
| ひとこと説明 | NutricostのビタミンB12サプリは1粒に5000mcgのメチルコバラミンを含み、非遺伝子組み換え・グルテンフリー・ヴィーガン対応の高品質サプリメントです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ￥3,495 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
7位：ディアナチュラ ビタミンB群 60粒
1粒で簡単！ビタミンB12含むB群をサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第7位は「ディアナチュラ ビタミンB群 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンB12を含む8種類のビタミンB群を1粒で手軽に補給できるサプリメントです。アサヒグループ食品の国内工場で製造されており、品質管理も安心です。特にビタミンB12は、エネルギー代謝や神経機能の維持に重要な栄養素で、疲れやすい方や元気をサポートしたい方に最適です。毎日1粒の摂取で継続しやすく、忙しい生活の中でも簡単に栄養バランスを整えられます。ビタミンB12を含む複数のB群をバランスよく補給できる点が最大の魅力です
| 商品名 | ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい方や忙しい毎日を送る方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アサヒのディアナチュラブランドから、ビタミンB12を含む8種類のビタミンB群を1粒で補給できる60日分のサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥369 (￥6 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
▼関連記事
8位：NOW メチルB12 1000mcg 100トローチ
ベジタリアンも安心の高濃度メチルB12トローチ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第8位は「NOW メチルB12 1000mcg 100トローチ」です。
▼商品概要
本商品はNOW Foodsから提供されるメチルB12サプリメントで、1粒あたり1000mcgの高濃度ビタミンB12を含有しています。特にビタミンB12の摂取源が主に動物由来であることから、ベジタリアンやヴィーガンの方々の栄養補給に最適です。トローチタイプのため、カプセルの飲み込みが苦手な方でも手軽に摂取でき、継続しやすい点が魅力です。高品質でコストパフォーマンスに優れたサプリメントとして、毎日の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | NOW メチルB12 1000mcg 100トローチ |
| こんな人におすすめ | ベジタリアンやヴィーガン、カプセル苦手な方におすすめ |
| ひとこと説明 | NOW Foods製のトローチタイプビタミンB12サプリ。1粒に1000mcgのメチルB12を配合し、動物性食品を避ける方の栄養補給に最適です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,469 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
9位：Jarrow Formulas メチルB-12 1000mcg 100粒
美味しく続ける活性型ビタミンB12サプリ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第9位は「Jarrow Formulas メチルB-12 1000mcg 100粒」です。
▼商品概要
本商品は、Jarrow Formulas社が提供する高品質なメチルコバラミン（活性型ビタミンB12）を1000mcg配合したサプリメントです。トローチタイプのレモン風味で、毎日の摂取が苦にならず、美味しく続けられます。特にビタミンB12の不足が気になる方や、エネルギー代謝をサポートしたい方に最適です。ベジタリアンやビーガンの方にも対応しており、健康維持のために手軽に取り入れられる点が魅力です。活性型のビタミンB12をしっかり補給できる点が、健康サポートに重要なポイントです。
| 商品名 | Jarrow Formulas メチルB-12 1000mcg 100粒 |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方やベジタリアンの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Jarrow FormulasのメチルB-12は、活性型ビタミンB12を1000mcg含み、レモン風味のトローチで美味しく続けられるベジタリアン対応サプリです。 |
| ブランド | Jarrow Formulas(ジャロウフォーミュラズ) |
| 価格 | ￥2,580 (￥26 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
10位：NATUREMADE ビタミンB12 タイムリリース 1000mcg 160粒
高容量ビタミンB12を長時間サポート！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第10位は「NATUREMADE ビタミンB12 タイムリリース 1000mcg 160粒」です。
▼商品概要
本商品はNature MadeのビタミンB12サプリメントで、1粒あたり1,000mcgの高容量をタイムリリース方式で配合しています。ビタミンB12はエネルギー生産や神経機能のサポートに欠かせない栄養素であり、特に不足しがちな方に適しています。160粒入りの大容量でお手頃価格を実現しており、毎日の健康維持に継続しやすいのが特徴です。タイムリリース技術により、効果的にビタミンB12が体内にゆっくりと吸収されるため、持続的な栄養補給が期待できます。
| 商品名 | NATUREMADE ビタミンB12 タイムリリース 1000mcg 160粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経の健康が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高容量のビタミンB12をタイムリリースで摂取できる、160粒入りのコスパに優れたサプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥3,172 (￥20 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
11位：DHC ビタミンBミックス 90日分
美容と元気を支える毎日のビタミンB群サプリ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第11位は「DHC ビタミンBミックス 90日分」です。
▼商品概要
本商品はDHCが提供する「ビタミンBミックス 90日分 (180粒)」で、ビタミンB12をはじめとしたビタミンB群を効率よく摂取できます。ビタミンB12は特にエネルギー代謝を助け、疲労回復や美容面でのハリやみずみずしさの維持に貢献します。朝晩の2回に分けて摂取することで、体内への吸収をサポートし、毎日の活力や美容を内側から支えるサプリメントとして最適です
| 商品名 | DHC ビタミンBミックス 90日分 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や美容ケアを意識する方におすすめ |
| ひとこと説明 | DHCのビタミンBミックスは、ビタミンB12を中心にビタミンB群を豊富に含み、エネルギー代謝や美容サポートに役立つ90日分のサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥616 (￥3 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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12位：NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒
高濃度ビタミンB12で毎日の活力サポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第12位は「NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドのビタミンB12サプリメントで、1粒あたり5000mcgの高用量ビタミンB12を含み、さらに葉酸も配合されています。ビタミンB12はエネルギー代謝や神経機能の維持に欠かせない栄養素であり、特に食生活で不足しがちな方におすすめです。葉酸との組み合わせにより、健康的な細胞の成長や血液の生成をサポートします。海外直送品のため、品質管理もしっかりしており、毎日の健康維持に役立つ高濃度のビタミンB12を手軽に摂取できる点が最大の魅力です
| 商品名 | NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足を感じる方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高用量5000mcgのビタミンB12と葉酸を配合し、エネルギー代謝や神経機能をサポートするNOWのサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,239 (￥37 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
3.8
3.6
13位：NOW メチルB-12 10000mcg 60トローチ
高濃度メチルB-12を手軽に補給！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第13位は「NOW メチルB-12 10000mcg 60トローチ」です。
▼商品概要
本商品は、海外直送のNOWブランドによるメチルB-12トローチで、1粒あたり10000mcgの高濃度ビタミンB12を手軽に摂取できます。ビタミンB12はエネルギー産生や神経機能の維持に欠かせない栄養素で、特に食事からの摂取が不足しがちな方におすすめです。トローチタイプなので水なしで服用でき、忙しい日常でも続けやすいのが魅力です。高濃度のメチルB-12で効率的にビタミンB12を補給できる点がこの商品の最大の特徴です。
| 商品名 | NOW メチルB-12 10000mcg 60トローチ |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経の健康を気にする方、手軽にB12補給したい方 |
| ひとこと説明 | NOWのメチルB-12トローチは、10000mcgの高用量ビタミンB12を含み、忙しい毎日でも簡単に摂取できる海外直送のサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,599 (￥43 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
14位：Nutricost ビタミンB12 1000mcg 240粒
高濃度ビタミンB12で毎日をサポート！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第14位は「Nutricost ビタミンB12 1000mcg 240粒」です。
▼商品概要
本商品はNutricostが提供する高品質なビタミンB12サプリメントで、1粒あたり1000mcgのビタミンB12を含有しています。健康的なエネルギー代謝や神経機能のサポートに役立ち、毎日の栄養補給に最適です。240粒入りで長期間利用できるため、継続して摂取したい方にぴったりです。製造はGMP準拠の施設で行われ、第三者機関による検査も実施されているため、安全性と品質に安心感があります。忙しい現代人の健康維持におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | Nutricost ビタミンB12 1000mcg 240粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経機能をサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Nutricostの高品質なビタミンB12サプリメント。1000mcg含有で240粒入り、健康的な毎日を支える栄養補助食品です。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ￥2,492 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
15位：Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 2000mcg 240カプセル
高用量で続けやすいビタミンB12サプリ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第15位は「Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 2000mcg 240カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、1カプセルあたり2000mcgの高用量メチルコバラミンを含むビタミンB12サプリメントです。240カプセル入りで長期間の継続摂取に適しており、日々のエネルギーサポートや神経機能の維持に役立ちます。非GMOおよびグルテンフリーで、健康に配慮した品質が魅力です。アメリカ製の信頼あるブランドNutricostが提供するこのサプリは、ビタミンB12の不足を感じる方や、栄養サポートを求める方におすすめです。
| 商品名 | Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 2000mcg 240カプセル |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方や健康維持を目指す人向け |
| ひとこと説明 | NutricostのビタミンB12は、1カプセルに2000mcgのメチルコバラミンを含み、非GMOかつグルテンフリーの高品質サプリメントです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ￥2,804 (￥12 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.0
3.7
3.5
「ビタミンB12 サプリ」についてのよくある質問
Q. ビタミンB12サプリは誰に必要ですか？
A. 主にベジタリアンや高齢者、胃腸の吸収が悪い人におすすめです。動物性食品をあまり摂らない人は不足しやすいです。
Q. ビタミンB12サプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 食事中か食後に飲むと吸収が良くなります。水かぬるま湯で服用してください。
Q. ビタミンB12の過剰摂取は問題ありますか？
A. 水溶性のため過剰摂取はほとんど心配ありませんが、用量を守ることが大切です。
Q. ビタミンB12サプリの種類は何がありますか？
A. 錠剤、カプセル、液体、舌下錠などがあり、吸収の違いや飲みやすさで選べます。
Q. サプリだけでビタミンB12は十分ですか？
A. 食事からの摂取も大切ですが、サプリは不足を補う目的で利用すると良いです。
