【徹底調査】むくみ サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
むくみは誰にでも起こりやすい不快感のひとつですが、放置すると日常生活や健康に悪影響を及ぼすこともあります。そこで注目されているのが、手軽に取り入れられるむくみサプリです。しかし、種類や成分は多岐にわたり、何を選べば効果的か迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、2025年最新のおすすめ人気ランキングや、実際に利用した方の声をもとにした独自アンケートも公開します。本当に効果のあるむくみサプリを見つけるために、あなたの選び方やポイントを詳しく解説します。むくみ改善のヒントを見つけて、すっきりとした毎日を手に入れましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：449人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：むくみ サプリを購入したことがある人。（20代〜50代の女性、関東在住の健康志向者が多い傾向。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
むくみ サプリの選び方
むくみサプリは成分や使用目的によって効果が異なるため、自分に合った製品を選ぶことが大切です。さらに、自宅の保管環境や日々の生活スタイルに合わせて無理なく続けられるかも考慮しましょう。ここでは目的と制約の両面から初心者が押さえるべき選び方のポイントを解説します。
むくみの原因や改善したい部位に合った成分を選ぶ
むくみの原因は水分代謝の乱れや血行不良など多様です。目的に応じて、血流促進なら『L-カルニチン』や『ビタミンB群』、利尿作用が欲しいなら『カリウム』や『クエルセチン』配合のサプリがおすすめ。自身の症状や改善したい部分に合う成分を意識しましょう。
毎日続けやすい形状や容量を選ぶ
サプリは継続が大切なので、錠剤やカプセルの大きさ、1日の摂取量をチェックし、無理なく飲み続けられるものを選びましょう。また、パッケージがコンパクトであれば、持ち運びや収納が便利です。初めてならまずは小容量タイプで試すのもおすすめです。
置き場所に合った保管のしやすさを確認する
サプリは湿気や直射日光を避けて保管するのが基本です。瓶や袋タイプでは密閉性やサイズ感が違うため、自宅の収納スペースに収まるか、冷蔵庫に入れる必要があるかもあらかじめ確認しましょう。取り出しやすさも継続のポイントになります。
添加物やアレルギーを考慮し安心して続けられるものを選ぶ
むくみサプリは成分以外に保存料や着色料が入っていることもあります。敏感な方は無添加やオーガニック表示のある商品を選ぶと安心です。また、アレルギー情報や原材料をチェックし、自分の体質に合ったものを選ぶことが長く続けるコツです。
むくみサプリは効果の期待できる成分を目的に合わせて選びつつ、毎日続けやすい使いやすさや保管しやすさも重要です。自分の生活環境や体質に合った製品を見つけて、無理なく健康的な体調管理に役立てましょう。
【早見わかり】むくみ サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分の種類 | 摂取形状 | 容量・量 | 保管のしやすさ | 添加物・アレルギー情報 | むくみ改善の効果実感度 | 成分の安全性・品質 | 飲みやすさ（味・サイズ） | 副作用の有無 | 継続しやすさ（摂取しやすい頻度・量） | 口コミやレビューの信頼性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ビクトリーロード カリウム生活 サプリメント |  | ￥1,280 (￥4 / 粒) | ビクトリーロード | 高配合カリウム×アサイーでむくみスッキリ！ | ★4.3点 | アサイーやザクロなど豊富な植物エキス配合 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 1日10粒でちょうど良い量設定 | コンパクトな容器で管理しやすい | リンゴ・バナナ含むアレルゲン注意 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | 4.4 | 3.8 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 2位：カリウムの力 カリウムサプリ 270粒 |  | ￥1,700 (￥6 / 粒) | カリウムの力 | むくみ解消に効く高配合カリウムサプリ | ★4.3点 | カリウムとビタミンB群を含むバランス良好 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 30日分の大容量でコスパ良好 | 国内製造で衛生的、保管も簡単 | アレルギー情報や添加物についての記載なし | 4.6 | 4.7 | 3.4 | 4.3 | 3.6 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 3位：21st Century グルコン酸カリウム 59… |  | ￥678 (￥6 / 個) | 21st Century | 毎日のむくみケアに欠かせないカリウム補給サプリ | ★3.8点 | カリウムのみでシンプルな配合 | 錠剤タイプで手軽に摂取可能 | 110錠入りでコスパ良好 | コンパクトなパッケージで保管簡単 | 添加物やアレルギー情報の記載なし | 3.5 | 4.5 | 3.6 | 4.3 | 3.7 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 4位：スベルティ むくみぱっくん 42粒 |  | ￥1,780 (￥42 / 粒) | スベルティ (Svelty) | レモン由来成分で顔と脚のむくみをケア | ★4.3点 | レモン由来のモノグルコシルヘスペリジン配合 | 粒タイプで飲みやすいサプリメント | 42粒入りでコスパ良好 | コンパクトで保管しやすい容器 | 特に気になる添加物情報なし | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.4 | 3.9 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 5位：Lupia むくみ軽減サプリ 144粒 |  | ￥2,180 (￥15 / 粒) | Lupia | 顔も足もスッキリ！贅沢配合むくみケアサプリ | ★4.1点 | レモン由来とカリウムを配合したバランス良い成分 | 小粒で飲みやすく続けやすい粒タイプ | 144粒入りで長期間使用可能 | コンパクトなパッケージで保管簡単 | 国内GMP工場製で安心、安全 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 3.8 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 6位：カリウム美人 カリウムサプリ 1500mg 30日… |  | ￥1,240 (￥4 / 粒) | カリウム美人 | 業界トップのカリウムでむくみスッキリ！ | ★4.6点 | カリウムと豊富な酵素・ビタミンを配合 | サプリメントタイプで手軽に摂取できる | 30日分でコスパ良好な内容量 | コンパクトなパッケージで保管も簡単 | 詳細な添加物情報は記載なし | 4.8 | 4.7 | 3.9 | 4.4 | 4.5 | 3.7 | – |
| 7位：muclear ムクリア カリウムサプリ |  | ￥1,680 (￥1,680 / 個) | muclear | 高配合カリウムでむくみすっきりサポート | ★4.3点 | 多彩なカリウム源とビタミンB群配合。 | 錠剤タイプで飲みやすい。 | 30日分の270粒入り。 | 国内GMP認定工場製で安心保管。 | 特定のアレルギー情報無し。 | 4.8 | 4.6 | 3.5 | 3.7 | 3.9 | 3.4 | – |
| 8位：PURELAB レスベラトロール サプリメント |  | ￥940 (￥3 / 粒) | PURELAB | むくみケアを強力サポート！天然成分配合サプリ | ★4.3点 | カリウムとビタミンB群、レスベラトロール配合 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 1袋あたり35,100mgのカリウム含有 | 国内GMP認定工場製造で安心保管 | 特定のアレルギー情報なし | 4.5 | 4.7 | 3.6 | 4.2 | 4.3 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 9位：ココロにサプリを 濃いメリロート 60日分 |  | ￥1,380 (￥12 / 粒) | ココロにサプリを | 高濃度メリロートでむくみスッキリサポート | ★4.0点 | メリロートとビタミンB群の組み合わせが魅力 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 60日分でコスパ良好 | 国内製造で安心の保存状態 | 無添加で敏感肌も安心 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 4.4 | 4.2 | 3.4 | – |
| 10位：NOW Foods カリウム（クエン酸カリウム） … |  | ￥1,743 (￥10 / 粒) | NOW | 毎日のむくみケアに手軽なカリウム補給 | ★3.6点 | クエン酸カリウムで純粋な成分配合 | カプセルタイプで飲みやすい | 180カプセルで長く続けやすい | コンパクトなパッケージで保管便利 | 特記なし、アレルギー対応情報要確認 | 3.7 | 3.4 | 3.2 | 3.5 | 3.4 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 11位：みなわ発酵 メグレア premium |  | ￥4,980 (￥2,490 / 袋) | みなわ発酵 | むくみと冷えにWアプローチ、毎日スッキリ美脚へ | ★4.3点 | ヒハツ由来と茶カテキンを配合した多機能成分 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 30日分のコンパクトな内容量 | 袋入りで保管も簡単 | 特記なし、アレルギー情報は不明 | 4.6 | 4.4 | 3.6 | 4.3 | 4.0 | 3.5 | – |
| 12位：さくらの森 スラレグ サプリ |  | ￥3,980 (￥44 / 粒) | さくらの森 | 冷え・むくみ・脂肪に働きかける美脚サポート | ★4.3点 | 緑茶とヒハツのダブル配合で効果的 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 90粒入りでコスパ良好 | パッケージがしっかりしている | 特定の添加物やアレルギー情報非記載 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 4.4 | 4.0 | 3.9 | – |
| 13位：ユニマットリケン 睡眠の質アップ＆顔のむくみ感ダウ… |  | ￥1,127 (￥28 / 粒) | ユニマットリケン | 深い眠りでむくみケアをサポート！ | ★3.8点 | 睡眠とむくみ改善に特化した成分配合 | 粒状で手軽に摂取できる | 40粒入りで継続しやすい量 | コンパクトな容器で保管簡単 | アレルギー情報や添加物詳細記載なし | 4.6 | 3.8 | 3.3 | 3.5 | 3.7 | 3.2 | – |
| 14位：UHA味覚糖 グミサプリ むくみケア 14日分SP |  | ￥1,575 | UHA味覚糖 | 美味しく続けてむくみケアをサポート | ★3.8点 | むくみケアに特化した成分を配合 | グミタイプで手軽に摂取できる | 14日分の手軽な容量設定 | 常温で簡単に保管可能 | アレルギー情報や添加物詳細は不明 | 4.6 | 4.2 | 4.7 | 4.0 | 3.6 | 3.4 | – |
| 15位：漢方セレクト 和漢の森 ヒハツ&ギャバの恵み 60… |  | ￥3,280 (￥55 / 粒) | 漢方セレクト | 和漢の力で脚のむくみと冷えをすっきりサポート | ★4.3点 | ヒハツとGABAの自然由来成分配合 | 錠剤タイプで手軽に摂取できる | 60粒入りでコスパ良好 | 室内での保管も簡単なコンパクトさ | 保存料・着色料不使用の安心設計 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 4.3 | 3.8 | 3.3 | 詳細レビュー |
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むくみ サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ビクトリーロード カリウム生活 サプリメント
高配合カリウム×アサイーでむくみスッキリ！
むくみ サプリのおすすめランキングの第1位は「ビクトリーロード カリウム生活 サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、南米原産のスーパーフードであるアサイーエキスと高配合の塩化カリウム（10粒中1200mg）を組み合わせたサプリメントです。カリウムは体内のナトリウムバランスを整え、むくみの解消に役立つミネラルとして知られています。さらに、ザクロエキスや赤ブドウエキス、133種類の植物発酵エキスを配合し、女性に嬉しい抗酸化成分や栄養素を豊富に摂取可能です。ビタミンB1、B2、B6がカリウムの働きをサポートし、むくみやパンパンとした不快感の改善を目指す方に特におすすめの一品です。毎日の立ち仕事や塩分摂取が多い方の健康維持を助け、スッキリとした体調管理に貢献します。
| 商品名 | ビクトリーロード カリウム生活 サプリメント |
| こんな人におすすめ | むくみや体のだるさに悩む方、塩分過多の食生活の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アサイーと高配合カリウムを中心に、ザクロ・赤ブドウ・植物発酵エキスを配合した栄養機能食品のむくみサポートサプリ。 |
| ブランド | ビクトリーロード |
| 価格 | ￥1,280 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
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2位：カリウムの力 カリウムサプリ 270粒
むくみ解消に効く高配合カリウムサプリ
むくみ サプリのおすすめランキングの第2位は「カリウムの力 カリウムサプリ 270粒」です。
▼商品概要
本商品は、むくみ対策に最適なカリウムサプリメントです。体内の塩分バランスを整えるカリウムを1日1,125mg配合し、むくみの軽減をサポートします。さらに、ビタミンB群も同時に補給できるため、代謝や血行促進にも役立ちます。厳選された赤ブドウ種子エキスのポリフェノールも含まれており、健康維持にプラスの効果が期待できます。国内のGMP認定工場で製造された安心の日本製サプリで、むくみ解消を目指す方に信頼できるサポートを提供します
| 商品名 | カリウムの力 カリウムサプリ 270粒 |
| こんな人におすすめ | むくみやすい方、健康的に体のバランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高配合カリウムとビタミンB群を含む国内製造のむくみケアサプリメント。 |
| ブランド | カリウムの力 |
| 価格 | ￥1,700 (￥6 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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3位：21st Century グルコン酸カリウム 595mg 110錠
毎日のむくみケアに欠かせないカリウム補給サプリ
むくみ サプリのおすすめランキングの第3位は「21st Century グルコン酸カリウム 595mg 110錠」です。
▼商品概要
本商品は、21st Centuryブランドのグルコン酸カリウムを含むサプリメントで、むくみ対策として活用できます。カリウムは体内の水分バランスを整える重要なミネラルであり、むくみの原因となる余分な水分の排出をサポートします。1錠あたり595mgのグルコン酸カリウムが含まれており、日々のむくみケアに手軽に取り入れられる点が魅力です
| 商品名 | 21st Century グルコン酸カリウム 595mg 110錠 |
| こんな人におすすめ | むくみが気になる方や日常的に水分バランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 21st Centuryのグルコン酸カリウムサプリは、むくみ緩和に役立つカリウムを手軽に補給できる健康サプリメントです。 |
| ブランド | 21st Century |
| 価格 | ￥678 (￥6 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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4位：スベルティ むくみぱっくん 42粒
レモン由来成分で顔と脚のむくみをケア
むくみ サプリのおすすめランキングの第4位は「スベルティ むくみぱっくん 42粒」です。
▼商品概要
本商品は、むくみに悩む方へ向けて開発された機能性表示食品のサプリメントです。レモン由来のモノグルコシルヘスペリジンを300mg配合し、顔や脚（ふくらはぎ）の一時的なむくみ感を軽減することが報告されています。毎日の生活で感じるむくみをケアしたい方に、手軽に続けやすい42粒入りのサプリメントとしておすすめです。特にむくみの原因にアプローチし、顔や脚のむくみ感を和らげる効果に注目したい方に適しています。
| 商品名 | スベルティ むくみぱっくん 42粒 |
| こんな人におすすめ | 顔や脚のむくみに悩む方、日常的にむくみ対策をしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | レモン由来のモノグルコシルヘスペリジンを配合し、顔や脚の一時的なむくみを軽減する機能性表示食品のむくみ対策サプリメントです。 |
| ブランド | スベルティ (Svelty) |
| 価格 | ￥1,780 (￥42 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：Lupia むくみ軽減サプリ 144粒
顔も足もスッキリ！贅沢配合むくみケアサプリ
むくみ サプリのおすすめランキングの第5位は「Lupia むくみ軽減サプリ 144粒」です。
▼商品概要
本商品は、顔や足のむくみを軽減することに特化した機能性表示食品のサプリメントです。レモン由来のモノグルコシルヘスペリジンを主成分に、塩化カリウムやメリロートを贅沢に配合。これらの成分が体内の水分バランスを整え、立ち仕事やデスクワークで感じる脚の重さや翌朝の顔のむくみを効果的にサポートします。小粒で飲みやすく、忙しい日常の中でも手軽に続けられるため、むくみ対策に最適な選択肢です。
| 商品名 | Lupia むくみ軽減サプリ 144粒 |
| こんな人におすすめ | 顔や脚のむくみに悩む立ち仕事やデスクワークの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | レモン由来成分やカリウム、メリロートを配合し、顔と足のむくみ軽減をサポートする機能性表示食品のサプリメント。 |
| ブランド | Lupia |
| 価格 | ￥2,180 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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6位：カリウム美人 カリウムサプリ 1500mg 30日分
業界トップのカリウムでむくみスッキリ！
むくみ サプリのおすすめランキングの第6位は「カリウム美人 カリウムサプリ 1500mg 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、むくみ対策に特化したカリウムサプリメントです。業界トップクラスの塩化カリウム1500mgを1日分に配合し、体内の水分バランスを整えることでスッキリした毎日をサポートします。さらに、375種類の酵素と11種類のビタミンを贅沢に配合し、健康的な美しさも同時に促進。管理栄養士も推奨する品質の高さと日本製の安心感で、むくみが気になる方におすすめの一品です。
| 商品名 | カリウム美人 カリウムサプリ 1500mg 30日分 |
| こんな人におすすめ | むくみが気になる方や健康的に美しくなりたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カリウムを業界トップクラスの1500mg配合し、豊富な酵素・ビタミンでむくみ対策と美容をサポートする日本製サプリメント。 |
| ブランド | カリウム美人 |
| 価格 | ￥1,240 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
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7位：muclear ムクリア カリウムサプリ
高配合カリウムでむくみすっきりサポート
むくみ サプリのおすすめランキングの第7位は「muclear ムクリア カリウムサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、むくみ対策に特化したmuclearのムクリアカリウムサプリです。塩化カリウムを1日分で1,300mgと高配合し、ナトリウムとのバランスを整えることで体内の水分調整をサポートします。さらに、ビタミンB1、B2、B6も含む栄養機能食品で、むくみの原因となる栄養不足を総合的にケア。赤ブドウ葉やアーティチョークなど6種のカリウム豊富な成分を独自配合し、ウォータードリップ製法で吸収率にもこだわりました。日々の生活で不足しがちなカリウムをしっかり補い、すっきりとした体調維持に役立てたい方におすすめです。
| 商品名 | muclear ムクリア カリウムサプリ |
| こんな人におすすめ | むくみが気になる方や日常的に水分バランスを整えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高配合の塩化カリウムとビタミンB群を含む栄養機能食品で、むくみ改善をサポートする国内製造のカリウムサプリメントです。 |
| ブランド | muclear |
| 価格 | ￥1,680 (￥1,680 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
3.8
8位：PURELAB レスベラトロール サプリメント
むくみケアを強力サポート！天然成分配合サプリ
むくみ サプリのおすすめランキングの第8位は「PURELAB レスベラトロール サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、むくみ対策に注目したPURELABのレスベラトロールサプリメントです。1日に1170mgの塩化カリウムを摂取できる設計で、カリウムが体内の水分バランスを整え、むくみの軽減に役立つことが期待できます。さらに、抗酸化作用のあるレスベラトロールやポリフェノール、クエン酸、生姜、ハトムギなどの成分を配合し、むくみだけでなく日々の体調維持もサポート。加えて、栄養機能食品としてビタミンB₁・B₂・B₆を含み、健康的な体づくりを助けます。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して続けられる点も魅力です。
| 商品名 | PURELAB レスベラトロール サプリメント |
| こんな人におすすめ | むくみが気になる方や日常的にすっきり感を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | むくみケアをサポートする塩化カリウム1170mg配合のサプリメント。レスベラトロールやビタミンB群、生姜なども配合し健康維持に役立ちます。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ￥940 (￥3 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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9位：ココロにサプリを 濃いメリロート 60日分
高濃度メリロートでむくみスッキリサポート
むくみ サプリのおすすめランキングの第9位は「ココロにサプリを 濃いメリロート 60日分」です。
▼商品概要
本商品は、むくみが気になる方に最適なサプリメントです。立ち仕事や長時間のデスクワークで足のパンパン感に悩んでいる方をサポートするため、特殊製法で濃縮されたメリロートエキスを2粒あたり220mgと高配合しています。さらに、美容と健康に嬉しい5種類のビタミンB群も1日分含まれており、体の内側から軽やかさを実感できます。国内で製造され、管理栄養士が監修しているため安心して継続できるのも魅力です。添加物を一切使わない設計で、体に優しいむくみ対策を求める方におすすめします。
| 商品名 | ココロにサプリを 濃いメリロート 60日分 |
| こんな人におすすめ | 立ち仕事や長時間の座り仕事でむくみが気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 濃縮メリロートエキス220mg配合でむくみ対策をサポートし、5種のビタミンB群も摂れる国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ココロにサプリを |
| 価格 | ￥1,380 (￥12 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
10位：NOW Foods カリウム（クエン酸カリウム） 99mg 180カプセル
毎日のむくみケアに手軽なカリウム補給
むくみ サプリのおすすめランキングの第10位は「NOW Foods カリウム（クエン酸カリウム） 99mg 180カプセル」です。
▼商品概要
本商品はNOW Foodsが提供するカリウム（クエン酸カリウム）サプリメントであり、むくみ対策に役立つミネラル補給をサポートします。カリウムは体内の水分バランスを整える重要な役割を持ち、日常的なむくみの軽減に貢献します。1カプセルあたり99mgのクエン酸カリウムを含有し、毎日の健康維持に適した180カプセル入りでコスパも良好です。むくみや水分代謝の改善を目指す方にとって、手軽にカリウムを補給できる点が特に魅力です。自然なミネラル補給でスッキリ感をサポートしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | NOW Foods カリウム（クエン酸カリウム） 99mg 180カプセル |
| こんな人におすすめ | むくみが気になる方や水分バランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOW Foodsのカリウム（クエン酸カリウム）サプリは、体内の水分バランスを調整しむくみの軽減を助けるミネラル補給用の健康食品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,743 (￥10 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
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11位：みなわ発酵 メグレア premium
むくみと冷えにWアプローチ、毎日スッキリ美脚へ
むくみ サプリのおすすめランキングの第11位は「みなわ発酵 メグレア premium」です。
▼商品概要
本商品は、むくみ対策に特化したサプリメントで、特に夕方の脚のむくみに悩む方におすすめです。ヒハツ由来のピペリン成分が血流を改善し、手の冷えを軽減。また、茶カテキンが肥満気味のお腹周りの脂肪を減らす手助けをするため、むくみだけでなく冷えや脂肪にもアプローチします。10種類のサポート成分を配合し、毎日の健康維持をサポート。食事前に簡単に摂取でき、継続しやすい点も魅力です。むくみの軽減と同時に体の巡りや脂肪ケアも叶える、トータルケアが期待できるサプリメントです。
| 商品名 | みなわ発酵 メグレア premium |
| こんな人におすすめ | 脚のむくみや冷え、脂肪が気になる女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ヒハツ由来成分で脚のむくみを軽減し、茶カテキンでお腹周りの脂肪を減らす機能性表示食品のむくみサプリ。 |
| ブランド | みなわ発酵 |
| 価格 | ￥4,980 (￥2,490 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.9
12位：さくらの森 スラレグ サプリ
冷え・むくみ・脂肪に働きかける美脚サポート
むくみ サプリのおすすめランキングの第12位は「さくらの森 スラレグ サプリ」です。
▼商品概要
本商品は「公式 美脚 スラレグ サプリ むくみ ヒハツ&茶カテキン」で、むくみの軽減に特化した機能性表示食品です。ヒハツ由来のピペリン類が血流を改善し、むくみの原因となる冷えにアプローチ。さらに茶カテキンが脂肪の低減をサポートするため、むくみだけでなくお腹まわりの脂肪対策にも効果的です。日々のむくみや冷えで悩む女性にとって、夕方の脚のむくみを軽減し快適な美脚を目指せる頼れるサプリメントです。
| 商品名 | さくらの森 スラレグ サプリ |
| こんな人におすすめ | むくみや冷えに悩む女性、脚のだるさを感じる方におすすめ |
| ひとこと説明 | ヒハツ由来成分と茶カテキン配合で、むくみの原因となる血流低下や冷えを改善し、脂肪対策も同時に叶える美脚サプリメントです。 |
| ブランド | さくらの森 |
| 価格 | ￥3,980 (￥44 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
13位：ユニマットリケン 睡眠の質アップ＆顔のむくみ感ダウン 40粒
深い眠りでむくみケアをサポート！
むくみ サプリのおすすめランキングの第13位は「ユニマットリケン 睡眠の質アップ＆顔のむくみ感ダウン 40粒」です。
▼商品概要
本商品は、睡眠の質を高めることで翌朝の顔のむくみ感を軽減し、すっきりとした目覚めをサポートするサプリメントです。むくみサプリとして、直接的なむくみ解消成分は記載されていませんが、良質な睡眠は体内の水分代謝や血流を整え、むくみの改善に寄与します。睡眠の深さと目覚めのすっきり感を向上させることが、間接的に顔のむくみを和らげるポイントです。毎日の健康的な生活リズムを整えたい方におすすめのアイテムです。
| 商品名 | ユニマットリケン 睡眠の質アップ＆顔のむくみ感ダウン 40粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を上げてむくみを改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 睡眠の質アップに着目し、翌朝の顔のむくみ感を軽減するサプリメント。40粒入りで毎日のケアに最適です。 |
| ブランド | ユニマットリケン |
| 価格 | ￥1,127 (￥28 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.7
3.6
14位：UHA味覚糖 グミサプリ むくみケア 14日分SP
美味しく続けてむくみケアをサポート
むくみ サプリのおすすめランキングの第14位は「UHA味覚糖 グミサプリ むくみケア 14日分SP」です。
▼商品概要
本商品は、手軽に美味しく摂取できるグミタイプの機能性表示食品「UHAグミサプリ むくみケア 14日分SP」です。むくみに悩む方の日常生活をサポートし、一時的なむくみ感を軽減する効果が期待できます。外出先や仕事中でも簡単に栄養補給できるため、続けやすさも魅力です。むくみ対策として無理なく続けられる点が特におすすめのポイントで、むくみを感じやすい方の毎日のケアにぴったりです。
| 商品名 | UHA味覚糖 グミサプリ むくみケア 14日分SP |
| こんな人におすすめ | むくみが気になる方や手軽にサプリを続けたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | UHA味覚糖のグミタイプの機能性表示食品で、一時的なむくみの軽減をサポートする14日分のむくみケアサプリです。 |
| ブランド | UHA味覚糖 |
| 価格 | ￥1,575 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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4.5
3.9
3.5
15位：漢方セレクト 和漢の森 ヒハツ&ギャバの恵み 60粒
和漢の力で脚のむくみと冷えをすっきりサポート
むくみ サプリのおすすめランキングの第15位は「漢方セレクト 和漢の森 ヒハツ&ギャバの恵み 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、和漢植物の力とGABAを組み合わせて開発されたむくみ対策サプリメントです。ヒハツ由来ピペリン類が夕方の脚の一過性のむくみを軽減し、冷えによる血流低下を正常化。さらに、カリウムやコーンシルクといったミネラル成分が体内バランスをサポートし、むくみ改善に役立ちます。GABAは血圧を整え、睡眠の質向上やストレス軽減も期待できるため、むくみだけでなく全身の健康維持にも貢献。毎日手軽に続けやすい錠剤タイプで、冷えや血圧が気になる方にもおすすめの機能性表示食品です。
| 商品名 | 漢方セレクト 和漢の森 ヒハツ&ギャバの恵み 60粒 |
| こんな人におすすめ | 夕方の脚のむくみや冷えに悩む女性におすすめ |
| ひとこと説明 | ヒハツ由来ピペリン類とGABA配合で、夕方の脚のむくみ軽減と血流改善を目指す和漢植物サプリメント。 |
| ブランド | 漢方セレクト |
| 価格 | ￥3,280 (￥55 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.1
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「むくみ サプリ」についてのよくある質問
Q. むくみサプリはどのくらいで効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、一般的には1週間から2週間程度で効果を感じ始めることが多いです。継続的な服用が大切です。
Q. むくみサプリにはどんな成分が含まれていますか？
A. 主に利尿作用のあるカリウムや、血行を促進するビタミンB群、ハトムギやクエン酸などが含まれていることが多いです。
Q. むくみサプリは誰でも使えますか？
A. 基本的には健康な成人が対象ですが、妊娠中や持病のある方は医師に相談してから使用してください。
Q. むくみサプリだけでむくみは完全に治りますか？
A. サプリはあくまで補助的な役割で、食事や運動、生活習慣の改善も重要です。原因によっては医療機関の受診が必要です。
Q. むくみサプリの副作用はありますか？
A. 一般的には安全ですが、体質によってはお腹の不調やアレルギー反応が出ることがあります。異常を感じたら使用を中止し、医師に相談してください。
