【徹底調査】貧血 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
貧血に悩む方は多く、その症状や原因もさまざまです。適切な改善策を見つけたいけれど、どのサプリメントが効果的なのか迷ってしまうことも。そんなあなたのために、私たちは最新の調査と独自アンケートをもとに、2026年版のおすすめ貧血サプリランキングを徹底的にまとめました。**本当に効果を実感できる製品だけを厳選し、その選び方や特徴も詳しく解説しています。**この記事を参考に、自分にぴったりのサプリメントを見つけて、健康な毎日を取り戻しましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：440人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：貧血 サプリを購入したことがある人。（全国の20代〜50代の女性、健康意識高い層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
貧血 サプリの選び方
貧血対策のサプリメントは、目的に合わせた成分選びと、毎日続けやすい使い勝手が重要です。生活環境に合わせて無理なく取り入れられる製品を選ぶことで、効果的に貧血改善をサポートできます。ここでは初心者にも分かりやすく、目的と制約の両面から選び方のポイントを解説します。
目的に合った鉄分の種類と含有量を選ぶ
鉄分はヘム鉄と非ヘム鉄の2種類があります。ヘム鉄は吸収率が高く、即効性を期待する方におすすめです。一方、非ヘム鉄は植物由来で身体への負担が少なめ。含有量は過剰摂取を避けるため、医師の指示や自身の貧血の程度に合わせて選びましょう。
ビタミンやミネラルの配合で吸収率や効果を高める
鉄分だけでなく、ビタミンCやビタミンB12、葉酸などが含まれているサプリは、鉄の吸収を助けたり血液の生成をサポートしたりする効果が期待できます。普段の食事で不足しがちな栄養素も補えるため、総合的な健康維持に役立ちます。
持ち運びやすさと保管場所に合わせたパッケージサイズを選ぶ
サプリは毎日続けるものなので、自宅の収納スペースや外出先での携帯のしやすさを考慮しましょう。大容量タイプは経済的ですが置き場所に困ることも。小分け包装やコンパクトなボトルは持ち運びに便利で、飲み忘れ防止にもつながります。
飲みやすさや服用方法をチェックして継続しやすいものを選ぶ
錠剤の大きさや味、1日の服用回数は続ける上で重要です。特に初心者は、無理なく飲めるサイズや味付け、飲む回数が少ないタイプを選ぶと習慣化しやすくなります。水なしで飲めるタイプや、食後に飲む指示の有無も確認しましょう。
貧血サプリは、目的に応じた成分選びだけでなく、ご自身の生活スタイルに合った使いやすさも大切です。無理なく続けられる製品を選び、毎日の健康管理の一助にしてください。
【早見わかり】貧血 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 吸収率 | 栄養素バランス | 形状（錠剤・粉末など） | 容量・摂取量 | 保管しやすさ | 鉄分の吸収率 | 含まれるビタミンやミネラルの種類 | 飲みやすさ（形状やサイズ） | 副作用の少なさ | 効果が出るまでの期間 | 継続しやすい量と頻度 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC ヘム鉄 90日分 | | ¥2,009 | DHC | 毎日の鉄分補給に安心の日本製ヘム鉄サプリ | ★4.5点 | ヘム鉄配合で吸収率高い | 鉄と共にビタミンB12・葉酸も配合 | 飲みやすい錠剤タイプ | 90日分で長期にわたる補給可能 | コンパクトなパッケージで保管便利 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.0 | 4.3 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン 90粒 |  | ¥1,973 | ディアナチュラ | 鉄分とビタミンで毎日いきいきサポート | ★4.3点 | 効率的に鉄とビタミンを吸収できる設計 | 鉄と14種のビタミンをバランス良く配合 | 飲みやすい粒タイプで手軽に摂取可能 | 90粒で3ヶ月分のコスパ良好設計 | 携帯に便利なパウチ入りで持ち運び簡単 | 4.6 | 4.7 | 3.9 | 4.1 | 3.8 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：DHC ヘム鉄 30日分 | | ¥645 | DHC | 吸収率の高いヘム鉄でしっかり貧血ケア | ★4.1点 | ヘム鉄で吸収率高く効率的に補給できる | 鉄分に特化し、他の栄養素は少なめ | 飲みやすい錠剤タイプで手軽に摂取 | 30日分の60粒入りで続けやすい | コンパクトで場所を取らず保管簡単 | 4.0 | 3.5 | 3.6 | 3.8 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：日本臓器製薬 マスチゲン錠 60錠 |  | ¥1,842 | 日本臓器製薬 | 毎日の鉄分補給で貧血対策をサポート！ | ★3.9点 | 鉄分補給に優れた吸収性を持つ錠剤 | 鉄分中心の栄養バランスが特徴 | 飲みやすい錠剤タイプ | 60錠入りでしっかり補給できる | コンパクトで保管しやすい | 3.6 | 3.5 | 3.9 | 3.7 | 3.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：ディアナチュラ ヘム鉄 30粒 |  | ¥619 | ディアナチュラ | 毎日1粒でしっかり鉄分補給！安全安心のヘム鉄サプリ | ★4.3点 | ヘム鉄配合で吸収効率が高い | 鉄と葉酸、ビタミンB12を配合 | 錠剤タイプで飲みやすい | 30粒入りで30日分の手軽さ | コンパクトで保管しやすい | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 3.7 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 6位：NATUREMADE 大塚製薬鉄 200粒 |  | ¥1,382 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 続けやすい鉄分補給で貧血対策をサポート | ★3.8点 | 鉄の吸収をサポートする成分配合 | 鉄のみのシンプル配合で安心感あり | 小さめの錠剤で飲みやすい | 100日分のコスパ良好な容量 | 袋タイプで収納しやすい | 4.5 | 3.2 | 3.5 | 4.0 | 3.6 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 7位：Vitanad+ 鉄分21mgサプリ 240粒 |  | ¥1,390 | Vitanad+ | 胃に優しい持続型鉄分で毎日の貧血対策 | ★4.0点 | 持続型製剤でゆっくり吸収できる設計。 | 鉄分に加え葉酸やビタミンB12も配合。 | 粒タイプで飲みやすい設計。 | 240粒で約240日分と長持ち。 | 大容量でもコンパクトで保管しやすい。 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 4.3 | 3.9 | 4.2 | – |
| 8位：ファイチ ビューティオール 30錠 |  | ¥1,082 | ファイチ | 毎日の鉄分補給で健やかな毎日をサポート | ★3.6点 | 鉄分補給に確かな効果を実感できる | 鉄分中心で美容と健康をサポート | 飲みやすい錠剤タイプで続けやすい | 30錠入りで手軽に続けられる量 | コンパクトで保管も簡単 | 3.3 | 3.2 | 3.8 | 3.5 | 3.4 | 3.7 | – |
| 9位：ファイチ 120錠 |  | ¥2,585 | ファイチ | 安心の医薬品で続ける貧血対策サプリ | ★3.7点 | 鉄分の吸収をサポートする成分配合 | 鉄分中心で必要な栄養を補給できる | 飲みやすい錠剤タイプ | 120錠入りで長く続けやすい | コンパクトで保管も簡単 | 3.8 | 3.2 | 3.3 | 3.5 | 3.4 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 10位：新日本ヘルス 1日分の鉄150％ チュアブル60粒 |  | ¥1,380 | 新日本ヘルス | 鉄分150％配合で毎日の貧血ケアをサポート | ★3.8点 | 鉄分と乳酸菌配合で吸収促進効果高め | 鉄分に加え葉酸とビタミンB12も配合 | 噛んで摂れるプルーン味の錠剤 | 60粒で約30日分のコスパ良好品 | コンパクトで保管も簡単 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.5 | 3.3 | 3.7 | – |
| 11位：ヤクルト 鉄・葉酸 30粒 |  | ¥648 | ヤクルト | 1粒でしっかり鉄分＆葉酸補給！貧血対策に最適 | ★3.9点 | 鉄と葉酸の吸収をサポートする配合設計 | 鉄と葉酸を効率よく補えるバランス | 飲みやすい錠剤タイプで手軽に摂取 | 30日分の30粒入りでコスパ良好 | コンパクトな容器で保管も簡単 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 3.5 | 3.2 | 3.4 | – |
| 12位：ミナミヘルシーフーズ ザ・鉄分 240粒 |  | ¥896 | ミナミヘルシーフーズ | 効率よく鉄分補給！毎日の元気をサポート | ★3.6点 | ヘム鉄配合で吸収率高め | 鉄分に特化した配合設計 | 錠剤タイプで飲みやすい | 約120日分の大容量入り | コンパクトで保管しやすい | 4.5 | 3.3 | 3.4 | 3.2 | 3.6 | 3.5 | – |
| 13位：Wellio 高吸収持続型鉄分サプリ |  | ¥2,480 | Wellio | 高吸収×持続型で貧血対策をしっかりサポート | ★3.9点 | リポソームとヘム鉄で高吸収を実現 | 鉄分だけでなく葉酸や亜鉛も配合 | 小粒で飲みやすい錠剤タイプ | 約2ヶ月分の120粒入りでコスパ良好 | コンパクトな袋で保管も簡単 | 4.7 | 4.5 | 3.6 | 3.8 | 3.5 | 4.2 | – |
| 14位：富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 30日分 |  | ¥1,717 | 富士フイルム(FUJIFILM) | 吸収率抜群のヘム鉄で貧血対策を効率的に | ★3.8点 | ヘム鉄で高吸収、効果実感しやすい | 鉄とミネラル、ビタミンも充実 | 粒タイプで飲みやすいサプリ | 30日分、1日5粒目安の適量 | コンパクトで保管しやすい | 4.6 | 4.5 | 3.2 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | – |
| 15位：ファイチ 60錠 |  | ¥1,178 | ファイチ | 貧血対策に毎日続けやすい安心の医薬品 | ★3.7点 | 鉄分の吸収をサポートしやすい錠剤タイプ | 鉄分中心の貧血対策サプリメント | 飲みやすい錠剤タイプ | 60錠入りで続けやすい量 | コンパクトな瓶で保管簡単 | 3.8 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 3.6 | 3.5 | – |
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貧血 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC ヘム鉄 90日分
毎日の鉄分補給に安心の日本製ヘム鉄サプリ
貧血 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ヘム鉄 90日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供するヘム鉄サプリメントで、特に貧血対策に効果的です。ヘム鉄に加え、ビタミンB12や葉酸も配合されているため、鉄分不足に悩む女性の健康維持を強力にサポートします。日本製の安心品質で、180粒入りの90日分という大容量が魅力。毎日の習慣として続けやすく、効率よく不足しがちな鉄分を補給できる点が最大の特徴です。忙しい方でも無理なく続けられ、体調管理の強い味方となるでしょう。
| 商品名 | DHC ヘム鉄 90日分 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む女性や鉄分補給を効率よく行いたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのヘム鉄サプリは、日本製でビタミンB12と葉酸を配合し、女性に不足しがちな鉄分を効率的に補える90日分のサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥2,009 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
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2位：ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン 90粒
鉄分とビタミンで毎日いきいきサポート
貧血 サプリのおすすめランキングの第2位は「ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、鉄分と14種のビタミンをバランスよく配合した栄養機能食品で、特に貧血対策に効果的なサプリメントです。鉄分は体内の赤血球を作るために欠かせない栄養素であり、ビタミンB群やビタミンC、Eも含むことで吸収や代謝をサポートします。不足しがちな鉄分を手軽に補い、毎日の元気を維持したい方に最適なサプリメントで、食事のバランスが気になる方や野菜・果物不足の方にもおすすめです。国内工場で生産されているため安心して継続できます。
| 商品名 | ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン 90粒 |
| こんな人におすすめ | 鉄分不足や貧血が気になる方、日々の栄養補給をしたい方 |
| ひとこと説明 | 鉄分とマルチビタミン14種を配合し、貧血対策と健康維持をサポートするサプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥1,973 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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3位：DHC ヘム鉄 30日分
吸収率の高いヘム鉄でしっかり貧血ケア
貧血 サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC ヘム鉄 30日分」です。
▼商品概要
本商品はDHCの「ヘム鉄 30日分」で、貧血予防や改善に役立つサプリメントです。鉄分は体内での酸素運搬に重要な役割を果たし、特に女性や成長期の方に不足しがちですが、本サプリは吸収率の高いヘム鉄を配合。効率的に鉄分を補給し、貧血対策をサポートするため、日々の健康維持に最適です。1日2粒で約30日分、手軽に続けやすい点も魅力です。
| 商品名 | DHC ヘム鉄 30日分 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む女性や鉄分補給を習慣化したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのヘム鉄サプリメントは、鉄分不足による貧血対策に効果的な高吸収のヘム鉄を含み、1日2粒で30日間分の手軽な鉄補給を実現します。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥645 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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4位：日本臓器製薬 マスチゲン錠 60錠
毎日の鉄分補給で貧血対策をサポート！
貧血 サプリのおすすめランキングの第4位は「日本臓器製薬 マスチゲン錠 60錠」です。
▼商品概要
本商品は日本臓器製薬が提供する第2類医薬品『マスチゲン錠 60錠』です。貧血の改善を目的としたサプリメントとして、毎日の鉄分補給をサポートします。鉄分は体内でのヘモグロビン生成に重要な役割を果たしており、貧血の症状軽減に寄与します。60錠入りで継続的に服用しやすく、日々の健康維持に役立ちます。貧血対策として鉄分補給を手軽に始めたい方に最適な選択肢です。
| 商品名 | 日本臓器製薬 マスチゲン錠 60錠 |
| こんな人におすすめ | 貧血傾向のある方や鉄分補給を手軽にしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本臓器製薬の第2類医薬品マスチゲン錠は、60錠入りで鉄分補給を支援し、貧血改善を目指すサプリメントです。 |
| ブランド | 日本臓器製薬 |
| 価格 | ¥1,842 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.8
3.6
5位：ディアナチュラ ヘム鉄 30粒
毎日1粒でしっかり鉄分補給！安全安心のヘム鉄サプリ
貧血 サプリのおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラ ヘム鉄 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、貧血対策に特化したサプリメントで、吸収されやすいヘム鉄を配合しています。毎日1粒で手軽に鉄分補給ができ、プルーンエキス末や葉酸、ビタミンB12も含まれているため、鉄の吸収をサポートしながら健康維持に役立ちます。国内工場で製造されており、着色料無添加で安心して続けられるのもポイントです。特に貧血に悩む方にとって、効率的な鉄分補給が期待できるサプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | ディアナチュラ ヘム鉄 30粒 |
| こんな人におすすめ | 貧血気味の方や鉄分補給を手軽にしたい方 |
| ひとこと説明 | 吸収率の高いヘム鉄とプルーンエキス末を配合し、1日1粒で貧血対策をサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥619 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
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6位：NATUREMADE 大塚製薬鉄 200粒
続けやすい鉄分補給で貧血対策をサポート
貧血 サプリのおすすめランキングの第6位は「NATUREMADE 大塚製薬鉄 200粒」です。
▼商品概要
本商品は、NATUREMADE（ネイチャーメイド）による鉄分補給に特化したサプリメントで、1粒あたり3mgの鉄を含有しています。200粒入りで約100日分の長期間使用が可能なため、日々の貧血対策に便利です。アメリカ製の高品質な原材料を使用しており、乳糖やセルロースを基材にした飲みやすいタブレット形状です。継続的に鉄分を補給したい方に最適で、効率的に鉄分不足をサポートすることで、貧血予防や改善に役立ちます。カロリーも低く、健康管理を気にする方にも安心のサプリメントです。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬鉄 200粒 |
| こんな人におすすめ | 鉄分不足や貧血が気になる方、毎日の健康維持におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEの鉄分サプリは、1粒3mgの鉄を含み、100日分の容量で継続的な貧血対策に適したアメリカ製サプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥1,382 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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7位：Vitanad+ 鉄分21mgサプリ 240粒
胃に優しい持続型鉄分で毎日の貧血対策
貧血 サプリのおすすめランキングの第7位は「Vitanad+ 鉄分21mgサプリ 240粒」です。
▼商品概要
本商品は貧血予防に特化したサプリメントで、1粒に鉄分21mgを含有し、持続型製剤によって胃への負担を抑えながら効果的に鉄分を補給できます。さらに、葉酸やビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスといった健康成分を贅沢に配合し、鉄分不足を総合的にサポート。国内製造かつ高品質な国産原料を使用しているため、安全性にも優れています。貧血でお悩みの方や、鉄分補給を手軽に始めたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | Vitanad+ 鉄分21mgサプリ 240粒 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む方や日常的に鉄分補給をしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌配合の持続型鉄分サプリ。胃に優しく長時間鉄分を補給できる国産原料使用の安全な製品です。 |
| ブランド | Vitanad+ |
| 価格 | ¥1,390 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
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8位：ファイチ ビューティオール 30錠
毎日の鉄分補給で健やかな毎日をサポート
貧血 サプリのおすすめランキングの第8位は「ファイチ ビューティオール 30錠」です。
▼商品概要
本商品は、【第2類医薬品】ファイチ ビューティオール 30錠で、貧血対策に役立つサプリメントとしておすすめです。30錠入りで手軽に続けやすく、日常的な鉄分補給をサポートします。特に貧血にお悩みの方には、不足しがちな鉄分を補うことで、体調管理や美容面のケアに寄与する点が魅力です。医薬品区分のため安心して使用でき、健康維持に役立つサプリとして幅広い世代に適しています。毎日の生活に無理なく取り入れやすいのもポイントです。
| 商品名 | ファイチ ビューティオール 30錠 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む方や鉄分補給を意識する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファイチの医薬品区分サプリメントで、30錠入り。貧血対策として不足しがちな鉄分を補い、健康と美容をサポートします。 |
| ブランド | ファイチ |
| 価格 | ¥1,082 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
9位：ファイチ 120錠
安心の医薬品で続ける貧血対策サプリ
貧血 サプリのおすすめランキングの第9位は「ファイチ 120錠」です。
▼商品概要
本商品は【第2類医薬品】ファイチ 120錠で、貧血対策に役立つサプリメントとしておすすめです。内容量120錠で長期間の継続使用が可能なため、毎日の鉄分補給に便利です。貧血の改善や予防に必要な成分を手軽に摂取できるため、忙しい方や食事からの栄養補給が難しい方に適しています。特に鉄分不足が気になる方には、安定した品質と使いやすさで日々の貧血対策をサポートします。医薬品としての信頼性もあり、安心して続けられる点が魅力です。
| 商品名 | ファイチ 120錠 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む方や日常的に鉄分補給をしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ファイチの120錠入り貧血対策用サプリメント。医薬品として信頼性が高く、日常的な鉄分補給に適しています。 |
| ブランド | ファイチ |
| 価格 | ¥2,585 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
10位：新日本ヘルス 1日分の鉄150％ チュアブル60粒
鉄分150％配合で毎日の貧血ケアをサポート
貧血 サプリのおすすめランキングの第10位は「新日本ヘルス 1日分の鉄150％ チュアブル60粒」です。
▼商品概要
本商品は、貧血対策に特化したサプリメントで、1日分の鉄分を150％（10.2mg）配合しています。鉄分は血液の健康維持に欠かせない成分であり、特に貧血が気になる方に効果的です。さらに、葉酸240μgとビタミンB12 2.4μgを1日分しっかり補える設計で、赤血球の生成をサポートします。乳酸菌100億個を配合し、体内環境も整えながら鉄分の吸収を助けるので、効率よく貧血ケアが可能です。爽やかなプルーン風味のチュアブルタイプで、サプリの匂いが苦手な方でも無理なく続けられます。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性と品質管理も安心です。毎日2粒で気軽に鉄分補給ができるため、忙しい方や体調が気になる女性におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 新日本ヘルス 1日分の鉄150％ チュアブル60粒 |
| こんな人におすすめ | 鉄分不足や貧血が気になる女性、疲れやすい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 鉄分150％配合で貧血対策に最適。葉酸・ビタミンB12・乳酸菌を含み、プルーン風味のチュアブルタイプサプリ。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.7
3.5
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11位：ヤクルト 鉄・葉酸 30粒
1粒でしっかり鉄分＆葉酸補給！貧血対策に最適
貧血 サプリのおすすめランキングの第11位は「ヤクルト 鉄・葉酸 30粒」です。
▼商品概要
本商品はヤクルトが提供する鉄・葉酸サプリメントで、1日1粒で鉄分6.8mgと葉酸240μgを効率よく補給できます。貧血予防や改善に欠かせない鉄分と妊娠期にも重要な葉酸をバランスよく配合。忙しい毎日の中でも手軽に必要な栄養素を摂取できるため、貧血に悩む方や健康維持を目指す方に最適です。栄養機能食品としての信頼感もあり、継続しやすい30日分の内容量で毎日の鉄分補給をサポートします。
| 商品名 | ヤクルト 鉄・葉酸 30粒 |
| こんな人におすすめ | 貧血が気になる方や妊娠準備中の女性におすすめ |
| ひとこと説明 | ヤクルトの鉄・葉酸サプリメントは、1粒で1日分の鉄分と葉酸を摂取できる栄養機能食品です。貧血予防に役立ちます。 |
| ブランド | ヤクルト |
| 価格 | ¥648 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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点
4.5
4.2
3.8
12位：ミナミヘルシーフーズ ザ・鉄分 240粒
効率よく鉄分補給！毎日の元気をサポート
貧血 サプリのおすすめランキングの第12位は「ミナミヘルシーフーズ ザ・鉄分 240粒」です。
▼商品概要
本商品は、貧血対策に特化したサプリメント『ザ・鉄分』です。240粒入りで約120日分とたっぷり使えるため、毎日の鉄分補給に最適です。原材料には吸収率の良いヘム鉄を使用し、さらにクエン酸第一鉄Naも配合しているため、体内での鉄分吸収をサポートし、貧血の予防や改善に貢献します。乳糖やコーンスターチなどの安心できる素材をベースに作られており、継続しやすいのも特徴です。日々の健康管理に鉄分を効率的に補いたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ミナミヘルシーフーズ ザ・鉄分 240粒 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む方や鉄分補給を習慣化したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 吸収率の高いヘム鉄を含む、約120日分の鉄分補給サプリメントです。 |
| ブランド | ミナミヘルシーフーズ |
| 価格 | ¥896 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
13位：Wellio 高吸収持続型鉄分サプリ
高吸収×持続型で貧血対策をしっかりサポート
貧血 サプリのおすすめランキングの第13位は「Wellio 高吸収持続型鉄分サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、貧血対策に特化したサプリメントで、吸収力に優れたリポソーム鉄とヘム鉄の2種類の鉄分を贅沢に配合しています。これにより、通常の鉄分よりも効率的に体内へ吸収され、長時間持続するため、日々の鉄分補給がしっかりとサポートされます。さらに、鉄分の吸収を助ける葉酸や亜鉛、ビタミンC、乳酸菌なども含まれており、女性の健康維持や妊活にも適しています。1日分の鉄分210％を摂取できるため、貧血予防や改善に効果的で、忙しい方でも無理なく続けやすいサプリメントです。
| 商品名 | Wellio 高吸収持続型鉄分サプリ |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む女性や栄養バランスを整えたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | リポソーム鉄とヘム鉄をW配合し、葉酸や亜鉛などの栄養素も豊富に含む高吸収・持続型の貧血対策サプリメント。 |
| ブランド | Wellio |
| 価格 | ¥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
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14位：富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 30日分
吸収率抜群のヘム鉄で貧血対策を効率的に
貧血 サプリのおすすめランキングの第14位は「富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 30日分」です。
▼商品概要
本商品は富士フイルムが開発した、女性の鉄分補給に最適なサプリメントです。特に吸収率の高いヘム鉄を配合し、鉄分不足による貧血対策に効果的です。さらにビタミンB6・B12・葉酸など鉄の働きをサポートする成分や、カルシウム・マグネシウム・ビタミンDなどのミネラルもバランス良く含まれているため、効率的に貧血予防と健康維持をサポートします。毎日続けやすい30日分で、忙しい現代女性の健康管理に役立つサプリメントです。
| 商品名 | 富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 30日分 |
| こんな人におすすめ | 鉄分不足や貧血に悩む女性、健康的なミネラル補給をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 富士フイルムのヘム鉄&ミネラルは、吸収率の高いヘム鉄を中心に女性に必要な8種の栄養素を配合し、貧血予防に特化した栄養機能食品です。 |
| ブランド | 富士フイルム(FUJIFILM) |
| 価格 | ¥1,717 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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15位：ファイチ 60錠
貧血対策に毎日続けやすい安心の医薬品
貧血 サプリのおすすめランキングの第15位は「ファイチ 60錠」です。
▼商品概要
本商品は【第2類医薬品】ファイチ 60錠で、貧血対策に役立つサプリメントとしておすすめです。60錠入りで継続しやすく、日々の健康維持に適しています。特に鉄分補給を意識する方に最適で、貧血症状の改善や予防に寄与することが期待できます。医薬品としての品質管理がされているため、安全に利用できる点も魅力です。毎日の生活に取り入れやすい錠剤タイプで、続けやすいことから貧血に悩む方の強い味方となるでしょう。
| 商品名 | ファイチ 60錠 |
| こんな人におすすめ | 貧血に悩む方や鉄分補給をしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ファイチ 60錠は、貧血対策に適した第2類医薬品のサプリメントで、鉄分補給をサポートし健康維持に役立ちます。 |
| ブランド | ファイチ |
| 価格 | ¥1,178 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
「貧血 サプリ」についてのよくある質問
Q. 貧血に効果的なサプリメントにはどんな成分が入っていますか？
A. 鉄分、ビタミンB12、葉酸、ビタミンCなどが貧血改善に効果的な成分としてよく含まれています。
Q. 貧血サプリはどのくらいの期間飲み続ければ効果がありますか？
A. 個人差がありますが、一般的には3ヶ月程度継続して摂取することで効果を感じやすくなります。
Q. 貧血サプリは食前・食後のどちらに飲むのが良いですか？
A. 鉄分の吸収を良くするためには食後に摂るのが一般的ですが、商品ごとの説明を確認してください。
Q. 貧血サプリを飲むときに注意すべき副作用はありますか？
A. 鉄分過多による胃の不快感や便秘、吐き気が起こることがあります。体調に異変があれば医師に相談してください。
Q. 食事で鉄分を摂っている場合でもサプリは必要ですか？
A. 食事だけで十分な鉄分が摂れていればサプリは必ずしも必要ありませんが、鉄分不足が続く場合は補助的に利用すると良いでしょう。
