【徹底調査】リラックス サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
日々のストレスや疲れがたまると、心身のリラックスが難しくなりませんか？そんなあなたのために、今注目のリラックスサプリを徹底調査し、2025年版のおすすめ人気ランキングをお届けします。多くの方が悩む「どのサプリが効果的なのか」、「安全性は大丈夫？」といった疑問に答えるべく、独自に行ったアンケート結果も公開しています。あなたにぴったりの一品がきっと見つかるはずです。忙しい毎日だからこそ、じっくりと選びたいリラックスサプリの選び方やポイントも詳しく解説。自分に合ったリラックスケアを始めて、心も体もリフレッシュしましょう！ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：474人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：リラックス サプリを購入したことがある人。（都市部在住の20～40代の男女、リラックスサプリ利用者層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
リラックス サプリの選び方
リラックスサプリは目的や生活環境に合わせて選ぶことが大切です。効果を感じやすく、無理なく続けられるものを選ぶために、使い方の目的と保管場所の制約の両面からポイントを押さえましょう。
どんなリラックス効果を期待するか明確にする
ストレス軽減や睡眠の質向上、疲労回復など目的によっておすすめ成分が変わります。例えば、睡眠改善にはメラトニンやGABA、ストレス対策にはラフマやテアニンが効果的です。目的に合った成分を選ぶことが、効果を実感するための第一歩です。
毎日続けやすい形状や摂取方法を選ぶ
タブレット・カプセル・粉末・ドリンクなど様々な形状があります。忙しい方は手軽に飲めるカプセルやドリンクタイプがおすすめ。
置き場所や保管スペースに合ったサイズ・パッケージを選ぶ
サプリは日常的に使うものなので、キッチンや寝室の棚に無理なく置けるサイズが重要です。大容量タイプはコスパが良い反面、収納場所が必要です。保管場所のスペースを考慮して無理なく置けるものを選びましょう。
信頼できるメーカーや成分の品質表示を確認する
安全面も重要です。製造元の実績や第三者機関の検査済みか、成分の含有量が明確に表示されているかをチェックしましょう。安心して毎日摂取できる品質のものを選ぶことが大切です。
リラックスサプリは目的に合った成分と、生活に無理なく取り入れられる形状やサイズを選ぶことが大切です。信頼できる品質のものを選べば、毎日のリラックスタイムがより快適になります。
【早見わかり】リラックス サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | リラックス効果 | 摂取形状 | 保管スペース | 成分表示 | 効果の実感スピード | 成分の安全性・自然由来 | 飲みやすさ・味 | 副作用の有無 | 持続時間 | 専門家の推奨度 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC リラックスの素 30日分 |  | ￥1,011 (￥17 / 粒) | DHC | テアニンで叶える毎日の自然なリラックス | ★3.8点 | 心と体が穏やかになる実感あり | 粒タイプで手軽に続けられる | コンパクトで場所を取らない | テアニンとビタミンE配合で安心 | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 3.4 | 3.6 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 2位：DHC リラックスの素 120粒 |  | ￥1,680 (￥14 / 粒) | DHC | 毎日のストレスに寄り添うリラックス習慣 | ★3.4点 | 疲れ軽減とリラックス促進に役立つ | 錠剤タイプで手軽に摂取できる | コンパクトで場所を取らない | シンプルな成分で安心して摂取できる | 3.0 | 3.3 | 3.1 | 3.5 | 3.0 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 3位：DHC セントジョーンズワート 30日分 |  | ￥958 (￥8 / 粒) | DHC | 心と体に穏やかなリラックスを届けるサプリ | ★3.8点 | 心地よいリラックスを実感できる商品。 | 粒タイプで手軽に摂取できる。 | コンパクトなサイズで場所を取らない。 | 天然由来のセントジョーンズワート配合。 | 3.6 | 4.5 | 3.3 | 3.7 | 3.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 4位：日本サンテ リラックス タイム サプリ |  | ￥1,480 | 日本サンテ | 11種アミノ酸で毎日の心地よい休息を | ★4.3点 | 心と体のリラックスを促進する実感あり | 粒タイプで手軽に摂取できる | コンパクトで場所を取らない設計 | GABAと11種のアミノ酸を配合 | 4.1 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 4.0 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：DHC ギャバ 30粒 |  | ￥991 (￥33 / 粒) | DHC | 毎日のストレスに寄り添うギャバ配合サプリ | ★3.9点 | ストレス緩和や眠りの質向上を期待できる | 小粒で飲みやすく続けやすいサプリメント | コンパクトで場所を取らない設計 | GABAとミネラルをシンプルに配合 | 4.6 | 4.3 | 3.2 | 4.1 | 3.7 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 6位：新日本ヘルス GABA 500mg Ms.ナイトセ… |  | ￥1,280 (￥1,280 / 袋) | 新日本ヘルス | 毎日頑張るあなたの心身を優しく休ませるサプリ | ★4.1点 | ストレス緩和と睡眠の質向上を実感できる | 180粒入りの飲みやすいサプリタイプ | コンパクトで場所を取らない設計 | GABAやテアニンなど成分が明確に記載 | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 4.3 | 3.8 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 7位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン配合サプリ… |  | ￥1,683 (￥11 / 粒) | 悩み解決ラボ | 自然成分で叶える上質な休息サポート | ★4.3点 | 自然由来成分で心と体をリラックスさせる | 粒タイプで手軽に摂れるサプリメント | コンパクトで場所を取らない設計 | 多彩な成分と無添加で安心して摂取 | 4.0 | 4.7 | 3.5 | 4.6 | 4.0 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 8位：GABAの恵み GABA 400mg 睡眠ケアサプ… |  | ￥1,680 | GABAの恵みPREMIUM | GABAの力で心も体も深くリラックス | ★4.3点 | 心身の落ち着きと睡眠の質向上に効果的 | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 冷暗所保存で場所を取りません | GABAのみのシンプルな構成で安心 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 4.5 | – |
| 9位：Rituel 整うサプリ Chill Life |  | ￥3,480 (￥39 / 粒) | Rituel | 交感神経を抑えて毎日の深いリラックスへ | ★3.9点 | ストレス軽減と深い眠りを促進 | 錠剤タイプで飲みやすい | コンパクトで場所を取らない | GABAを中心にバランス良く配合 | 4.5 | 4.7 | 3.6 | 4.6 | 4.3 | 3.7 | – |
| 10位：DHC バレリアン 30日分 |  | ￥1,632 (￥27 / 粒) | DHC | 天然成分で毎日の心にやすらぎを | ★3.8点 | 自然由来で心身を穏やかに促進 | 粒タイプで手軽に摂取可能 | コンパクトで場所を取らない | バレリアン根エキスを配合 | 4.6 | 4.7 | 3.4 | 3.2 | 3.8 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 11位：キユーピーウエルネス リラーレ睡眠サプリ 60粒 |  | ￥2,380 (￥40 / 粒) | キユーピーウエルネス | 自然由来ラフマで深い眠りをサポート | ★4.2点 | 自然由来成分でリラックスしやすい | 飲みやすい粒タイプで手軽に摂取 | コンパクトで場所を取らない設計 | ラフマ配合で安心感のある成分表 | 4.3 | 4.6 | 3.5 | 4.5 | 4.0 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 12位：ネムラボ バレリアンサプリ 120粒 |  | ￥1,500 (￥1,500 / 袋) | ネムラボ | 4種のリラックス成分で毎日をやさしくサポート | ★3.8点 | 夜のリラックスと快眠を促進 | 飲みやすいサプリメントタイプ | 冷暗所保管でコンパクト | 多彩なリラックス成分を配合 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 4.1 | 3.6 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 13位：HARE BARE セロトル セロトニンサプリ 1… |  | ￥2,480 (￥2,480 / 個) | HARE BARE | 朝昼夜の心身リズムを整えるサプリ | ★4.1点 | 心身のバランスを整えリラックス促進 | 腸溶性カプセルで飲みやすい | コンパクトで場所を取らない | 成分が明確で安心して摂取できる | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 4.2 | 3.9 | 3.7 | – |
| 14位：DAY AFTER… GABA×グリシン EX… |  | ￥1,480 | DAY AFTER…(デーアフター) | 11種ハーブ×アミノ酸で極上の休息サポート | ★4.3点 | 心地よいリラックス感を促進 | サプリメントタイプで手軽に摂取できる | コンパクトで場所を取らない設計 | GABAやハーブ、ビタミンを明記 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 4.3 | 4.5 | – |
| 15位：ハピコレ テアニン サプリ 120粒 |  | ￥1,980 | ハピコレ | 医師監修の高配合リラックスサプリで心穏やかに | ★4.3点 | 睡眠の質向上に役立つ高配合サプリ。 | 小粒で飲みやすく続けやすい設計。 | コンパクトで場所を取らないパッケージ。 | L-テアニンとGABAを高配合明確表示。 | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.0 | 4.8 | 詳細レビュー |
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リラックス サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC リラックスの素 30日分
テアニンで叶える毎日の自然なリラックス
リラックス サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC リラックスの素 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供する『リラックスの素』で、緑茶成分テアニンを配合したサプリメントです。日々のストレスや緊張感を和らげたい方に適しており、1日2粒の摂取で約30日分持続します。テアニンは飲むことで心地よいリラックス状態を促進すると言われており、忙しい現代人の心身のバランスをサポートします。オリーブ油や大豆由来のレシチンなどの成分も含まれており、体にやさしい設計が特徴です。毎日の生活に手軽に取り入れて、自然なリラックス効果を実感したい方に最適な一品です。
| 商品名 | DHC リラックスの素 30日分 |
| こんな人におすすめ | 日常の緊張やストレスを和らげたい忙しい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHC リラックスの素はテアニン配合で心を落ち着かせる、1日2粒で手軽に続けられるリラックスサプリです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,011 (￥17 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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2位：DHC リラックスの素 120粒
毎日のストレスに寄り添うリラックス習慣
リラックス サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC リラックスの素 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、毎日のストレス緩和や心身のリラックスをサポートするためのサプリメントとしておすすめです。DHCの「リラックスの素」は約60日分の120粒入りで、手軽に続けやすい価格設定が魅力。特に忙しい現代人にとって、日々の疲れや緊張を和らげるために役立ちます。成分詳細は明記されていませんが、継続的に摂取することで心地よいリラックス効果を感じやすくなることが期待できます。毎日の習慣に取り入れやすいシンプルなサプリとして、リラックスタイムの充実に貢献します。
| 商品名 | DHC リラックスの素 120粒 |
| こんな人におすすめ | 日常のストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのリラックスの素は、約2ヶ月分のサプリで心身のリラックスをサポートし、毎日の疲れを和らげるための手軽なアイテムです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,680 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.3
3.2
3.1
3位：DHC セントジョーンズワート 30日分
心と体に穏やかなリラックスを届けるサプリ
リラックス サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC セントジョーンズワート 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供する日本製のセントジョーンズワート配合サプリメントです。セントジョーンズワートに含まれるヒペリシンやヒペルフォリン、フラボノイドが豊富に含まれており、日々のストレスや緊張を和らげたい方に最適です。特に心身のリラックスをサポートし、穏やかな気分を保ちたい方におすすめできるアイテムです。120粒入りで約30日分のため、毎日の習慣として続けやすいのも魅力です。
| 商品名 | DHC セントジョーンズワート 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすく、心身のリラックスを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 日本産のセントジョーンズワートを配合し、心身のリラックスをサポートする30日分のサプリメント。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥958 (￥8 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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4位：日本サンテ リラックス タイム サプリ
11種アミノ酸で毎日の心地よい休息を
リラックス サプリのおすすめランキングの第4位は「日本サンテ リラックス タイム サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、日本製の高品質なリラックスサプリメントで、心身の休息をサポートするために設計されています。GABAをはじめ、トリプトファンやグリシン、テアニンなどの4大休息成分に加え、注目のヒスチジンも贅沢に配合。さらに11種のアミノ酸をバランスよく含み、穏やかで心地よい毎日を実現するためのサポートを提供します。無着色・無香料・防腐剤不使用の体に優しい処方で、幅広い世代に安心してお使いいただけます。ストレスや疲れが気になる方に、日々のリラックスタイムを充実させる一助としておすすめです。
| 商品名 | 日本サンテ リラックス タイム サプリ |
| こんな人におすすめ | 心身のバランスを整えたい方や穏やかな毎日を望むすべての世代に。 |
| ひとこと説明 | 日本製のリラックスサプリで、GABA3600mg配合と11種のアミノ酸で心身の休息を促進します。 |
| ブランド | 日本サンテ |
| 価格 | ￥1,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
4.0
5位：DHC ギャバ 30粒
毎日のストレスに寄り添うギャバ配合サプリ
リラックス サプリのおすすめランキングの第5位は「DHC ギャバ 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、ストレスの多い現代社会で頑張る方のために開発されたリラックスサプリメントです。主成分のGABA（γ-アミノ酪酸）が1粒に200mg配合されており、心の落ち着きをサポートします。毎日1粒の手軽な摂取で、前向きな気持ちを保ちながらストレスを和らげる効果が期待できます。亜鉛やセレンを含む成分もバランスよく配合され、健康維持にも寄与。忙しい日常の中でリラックスした時間を求める方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | DHC ギャバ 30粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい社会人や忙しい方におすすめ |
| ひとこと説明 | DHCのギャバ配合サプリは、1日1粒で心のリラックスとストレス緩和をサポートする健康食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥991 (￥33 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.8
3.5
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6位：新日本ヘルス GABA 500mg Ms.ナイトセレブ
毎日頑張るあなたの心身を優しく休ませるサプリ
リラックス サプリのおすすめランキングの第6位は「新日本ヘルス GABA 500mg Ms.ナイトセレブ」です。
▼商品概要
本商品は、現代社会のストレスや疲れを抱える方のために開発されたリラックスサプリメントです。GABAを500mg、トリプトファン100mg、テアニン100mg、さらにラフマを配合し、心身のリラックスと休息をしっかりサポートします。忙しい毎日でも、夜のモヤモヤや日中のだるさを和らげ、すこやかな毎日を目指す方にぴったりのサプリメントです。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質も安心。毎日の休息を大切にしたい方におすすめです。
| 商品名 | 新日本ヘルス GABA 500mg Ms.ナイトセレブ |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲労を感じる忙しい現代人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABAやトリプトファン、テアニンを高配合し、ストレス緩和と質の良い休息を支える国内製造のリラックスサプリ。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ￥1,280 (￥1,280 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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7位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン配合サプリ 150粒
自然成分で叶える上質な休息サポート
リラックス サプリのおすすめランキングの第7位は「悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン配合サプリ 150粒」です。
▼商品概要
本商品は、リラックスを促進し上質な休息をサポートするサプリメントです。トリプトファンやグリシン、GABA、テアニン、ラフマなどの5大成分に加え、ビタミンB群やマグネシウム、カモミールなど13種の無添加成分を贅沢に配合。自然由来の成分で心身の落ち着きを助け、毎日の疲れをすっきりと解消したい方に最適です。国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して継続しやすいのも魅力。リラックス習慣として、睡眠の質を高めたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン配合サプリ 150粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい人や快適な睡眠を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | トリプトファンやGABA、テアニンを含む多彩な成分を配合し、リラックスと上質な休息を支える国内製造の無添加サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ￥1,683 (￥11 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.8
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8位：GABAの恵み GABA 400mg 睡眠ケアサプリ 30日分
GABAの力で心も体も深くリラックス
リラックス サプリのおすすめランキングの第8位は「GABAの恵み GABA 400mg 睡眠ケアサプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、毎日のリラックスタイムや質の良い休息をサポートするために開発されたサプリメントです。主成分のGABAを1日あたり400mgも贅沢に配合し、ストレス緩和や心身の落ち着きを促進する効果が期待できます。余計な成分を一切加えずGABAのみで構成されているため、安心して長期間続けやすいのが特徴です。日本国内のGMP認定工場で製造されているため品質も高く、毎日の睡眠ケアや休息ケアに最適です。飲みやすさにも配慮されており、1日3粒で手軽に続けられます。
| 商品名 | GABAの恵み GABA 400mg 睡眠ケアサプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲れを感じやすい方、質の良い休息を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABAを1日400mg配合し、心身のリラックスと休息をサポートする日本製サプリメントです。 |
| ブランド | GABAの恵みPREMIUM |
| 価格 | ￥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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9位：Rituel 整うサプリ Chill Life
交感神経を抑えて毎日の深いリラックスへ
リラックス サプリのおすすめランキングの第9位は「Rituel 整うサプリ Chill Life」です。
▼商品概要
本商品は、ストレスやイライラによって優位になりがちな交感神経を抑制し、副交感神経を促進することで心身のリラックスをサポートする睡眠リラックスサプリメントです。1日3粒で540mgのGABAを中心に配合し、さらにL-テアニンやL-トリプトファン、グリシン、レモンバームなど5種類の成分が穏やかなリラックス効果をもたらします。特に夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒に悩む方におすすめで、日々のストレス緩和と良質な睡眠のために理想的なサポートを提供します
| 商品名 | Rituel 整うサプリ Chill Life |
| こんな人におすすめ | ストレスや中途覚醒で眠りに不安を感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経を優位にしてリラックス効果を促すGABA配合の睡眠サポートサプリです。 |
| ブランド | Rituel |
| 価格 | ￥3,480 (￥39 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.0
3.7
10位：DHC バレリアン 30日分
天然成分で毎日の心にやすらぎを
リラックス サプリのおすすめランキングの第10位は「DHC バレリアン 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、天然のバレリアンの根から抽出したバレレン酸を豊富に含むエキスを配合したサプリメントです。1日2粒で350mgのバレリアンエキスを摂取でき、日常のストレス緩和やリラックスタイムのサポートに適しています。ナチュラルな成分で心身の落ち着きを促すため、忙しい毎日でも気軽にリラックス効果を期待できます。毎日の健康維持に役立てたい方におすすめのアイテムです。
| 商品名 | DHC バレリアン 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 天然バレリアン根エキスを1日2粒で350mg摂取できる、心身のリラックスをサポートするDHCのサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,632 (￥27 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.7
3.5
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11位：キユーピーウエルネス リラーレ睡眠サプリ 60粒
自然由来ラフマで深い眠りをサポート
リラックス サプリのおすすめランキングの第11位は「キユーピーウエルネス リラーレ睡眠サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品はキユーピーウエルネスが開発した機能性表示食品で、ラフマ由来成分のヒペロシドとイソクエルシトリンを配合し、睡眠ホルモンの増加によって睡眠の質を高めることに特化したリラックスサプリです。夜中に何度も目が覚めてしまう方や、起床後の不満足感を感じている方に特におすすめ。自然由来のラフマは古くから健康に寄与するとされ、メラトニンの分泌を促進し深い眠りをサポートします。グリシンやGABA、テアニンは不使用で、眠りの質をしっかり向上させたい方に安心して利用いただけます。
| 商品名 | キユーピーウエルネス リラーレ睡眠サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質に悩む方、夜中に目覚めやすい方におすすめ |
| ひとこと説明 | キユーピーウエルネスのラフマ配合リラックスサプリ。睡眠ホルモンを増やし、深い眠りと満足感をサポートする機能性表示食品。 |
| ブランド | キユーピーウエルネス |
| 価格 | ￥2,380 (￥40 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.1
3.8
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12位：ネムラボ バレリアンサプリ 120粒
4種のリラックス成分で毎日をやさしくサポート
リラックス サプリのおすすめランキングの第12位は「ネムラボ バレリアンサプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、グリシンをはじめとする日本人に注目される4つのリラックス成分――バレリアン、テアニン、トリプトファン、GABAをバランスよく配合したサプリメントです。特に休息アミノ酸グリシンを750mg（4粒あたり）配合しているため、日々のストレスや疲れをやわらげ、心地よいリラックスタイムのサポートに役立ちます。120粒入りで約30日分のため、継続しやすく、忙しい毎日でも手軽に取り入れられます。毎晩の安眠や穏やかな気分づくりにおすすめのリラックスサプリです。
| 商品名 | ネムラボ バレリアンサプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や快適な睡眠を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | グリシンやバレリアンなど4種のリラックス成分配合で、心身の休息をサポートする30日分のサプリメント。 |
| ブランド | ネムラボ |
| 価格 | ￥1,500 (￥1,500 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
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13位：HARE BARE セロトル セロトニンサプリ 120粒
朝昼夜の心身リズムを整えるサプリ
リラックス サプリのおすすめランキングの第13位は「HARE BARE セロトル セロトニンサプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、現代の忙しい生活の中で精神的なゆとりを求める方に最適なリラックスサプリメントです。セロトニンの原料となるL-トリプトファンを豊富に含み、日中の活力と夜の安らぎをサポートします。腸溶性カプセルで成分の吸収を促進し、NMNやGABA、チロシン、オメガ3などを配合することで、心身のバランスを整えることに寄与。規則正しい生活を支え、ゆったりした時間を作るための栄養補給として役立ちます
| 商品名 | HARE BARE セロトル セロトニンサプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい現代人やリラックスしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | セロトニンの生成を助けるL-トリプトファン配合で、心身のバランスを整えリラックス効果を促進するサプリメントです。 |
| ブランド | HARE BARE |
| 価格 | ￥2,480 (￥2,480 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
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14位：DAY AFTER… GABA×グリシン EXナイトケアサプリ
11種ハーブ×アミノ酸で極上の休息サポート
リラックス サプリのおすすめランキングの第14位は「DAY AFTER… GABA×グリシン EXナイトケアサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、快適な休息とリラックスをサポートするために開発された【GABA×グリシン EXナイトケアサプリ】です。GABAやグリシン、テアニンなどの厳選されたアミノ酸系成分に加え、ラフマやネムノス、金時ショウガ末など11種の植物由来ハーブを贅沢に配合。さらに、ビタミンA・B3・B6・B12・Eの5種のビタミンが相乗効果を発揮し、心身のリラックスと質の良い休息を強力に支援します。自社一貫製造により手頃な価格も魅力で、日々の疲れやストレスを和らげたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | DAY AFTER… GABA×グリシン EXナイトケアサプリ |
| こんな人におすすめ | ストレス緩和や快適な睡眠を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | GABAやグリシン、11種のハーブと5種のビタミンを配合し、心身のリラックスと休息をサポートするナイトケアサプリ。 |
| ブランド | DAY AFTER…(デーアフター) |
| 価格 | ￥1,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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15位：ハピコレ テアニン サプリ 120粒
医師監修の高配合リラックスサプリで心穏やかに
リラックス サプリのおすすめランキングの第15位は「ハピコレ テアニン サプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発された高品質なリラックスサプリメントです。L-テアニンを1袋あたり18000mg、さらにGABAを6000mg配合しており、日常のストレスや緊張を和らげ、心身の落ち着きをサポートします。国内GMP認証工場で製造された安心安全な製品で、飲みやすい小粒サイズなので続けやすいのも魅力です。忙しい毎日でも手軽にリラックスタイムを実現したい方に最適です。
| 商品名 | ハピコレ テアニン サプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や心身を落ち着かせたい方 |
| ひとこと説明 | 医師監修でL-テアニンとGABAを高配合し、日々のリラックスをサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ￥1,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.1
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「リラックス サプリ」についてのよくある質問
Q. リラックスサプリはどのような成分が入っていますか？
A. 主にGABA、L-テアニン、バレリアンルート、カモミールなどの天然成分が使われています。これらがストレス軽減やリラックス効果をサポートします。
Q. リラックスサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 多くの場合、就寝前やストレスを感じた時に摂取するのが効果的です。ただし、商品によって異なるため、パッケージの指示に従ってください。
Q. 副作用はありますか？
A. 天然成分が多いですが、体質によっては眠気や胃の不快感が出ることがあります。気になる場合は医師に相談してください。
Q. 子供や妊娠中でも飲めますか？
A. 基本的には成人向けのため、子供や妊娠中の方は医師に相談してから使用してください。
Q. 効果を感じるまでどのくらいかかりますか？
A. 個人差がありますが、数日から2週間程度続けて飲むことで効果を実感しやすくなります。
