【徹底調査】目覚め サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
あなたは十分な睡眠をとっているはずなのに、朝の目覚めがスッキリしない、日中の集中力が続かないと感じていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、目覚めをサポートするサプリメントです。多くの人が抱える悩みを解決し、快適な毎日を送るためのヒントとなるのが、この記事で紹介する2025年最新のおすすめ目覚めサプリランキングです。独自のアンケート調査も交え、実際に選ばれる理由や効果の実態を詳しく解説します。**あなたの朝の目覚めを変える一歩となる情報が満載です！**ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：479人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：目覚め サプリを購入したことがある人。（全国の20～50代の男女、インターネット利用者中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
目覚め サプリの選び方
目覚めをスムーズにしたい初心者がサプリを選ぶ際は、まず自分の目的と生活環境を整理することが大切です。目的に合った成分や効果の期待値、そして置き場所や続けやすさをバランス良く考慮しましょう。
どんな効果を求めているかを明確にする
目覚めを良くするサプリは成分によって作用が異なります。集中力アップ、疲労回復、リラックス効果など、自分が特に改善したいポイントに合った成分が含まれているかを確認しましょう。目的に合ったサプリなら、毎日の効果を実感しやすくなります。
飲みやすさや続けやすさを重視する
サプリは継続が重要なので、錠剤の大きさや味、1日の摂取回数をチェックしましょう。忙しい朝でも手軽に飲める形態や回数なら、習慣化しやすく効果を持続させやすいです。無理なく続けられるかが成功のカギとなります。
保管場所に合ったパッケージサイズや形状を選ぶ
サプリの置き場所に制約がある場合は、コンパクトなボトルや個包装タイプを選ぶと便利です。キッチンや寝室の棚に収まるサイズなら、毎朝の取り出しもスムーズ。スペースに合わせて選ぶことで、続けやすさと生活動線の快適さが両立します。
安全性と信頼性のある製品を選ぶ
初めてのサプリ選びでは、
目覚めサプリは、自分の目的や生活環境に合った製品を選ぶことが大切です。効果や飲みやすさだけでなく、保管のしやすさや安全性も考慮して、無理なく毎日続けられるものを見つけましょう。
【早見わかり】目覚め サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分の種類 | 効果期待値 | 飲みやすさ | 続けやすさ | パッケージ形状 | 目覚めの効果の実感度 | 成分の安全性・ナチュラルさ | 飲みやすさ（味・形状） | 効果の持続時間 | 副作用や体への負担の有無 | 摂取タイミングの手軽さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：キューピーコーワヒーリング錠 120錠 |  | ￥1,949 (￥16 / 粒) | キューピーコーワ | カフェインゼロで疲れにくい毎日の目覚めをサポート | ★4.0点 | 疲労回復に特化した医薬部外品 | 朝の目覚めと疲労感に効果的 | カフェインゼロで飲みやすい | コスパ良く長く続けやすい | シンプルな錠剤パッケージ | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 3.8 | 4.3 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ60粒 |  | ￥2,380 (￥40 / 粒) | キユーピーウエルネス | 自然由来成分で深い眠りと爽やかな目覚めを実現 | ★4.3点 | ラフマ由来成分を中心に配合されている | 睡眠の質向上と目覚めのすっきり感を実感できる | 粒のサイズは適度で飲みやすい | 自然成分で安心して長く続けられる | シンプルなパッケージで持ち運び便利 | 4.6 | 4.7 | 3.6 | 4.1 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 3位：healthagain プライム製薬 睡眠ストレス… |  | ￥1,650 | healthagain | 深い眠りで毎朝すっきり目覚めるサポート | ★4.3点 | GABA配合で効果的なサポート。 | 睡眠の質と目覚めが改善される。 | 1粒で飲みやすいサイズ。 | 30日分でコスパ良好。 | コンパクトな瓶入りで持ち運び便利。 | 4.6 | 4.1 | 3.8 | 4.0 | 4.1 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 4位：DUEN ナイトプラス GABA 100mg |  | ￥980 (￥980 / 袋) | DUEN | 深い眠りとすっきり目覚めを叶えるGABAサプリ | ★4.3点 | GABA100mg配合のシンプルな構成 | 深い睡眠とすっきり起床を実感できる | 粒は飲みやすく続けやすい | コスパ良く毎日続けやすい | コンパクトな袋タイプで携帯便利 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 4.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 5位：Pure Encapsulations Nestl… |  | ￥2,790 | Pure Encapsulations | ストレスに負けない、すっきり目覚めサポート | ★4.3点 | ビーガン対応で動物性原料不使用 | 睡眠の質と目覚めの爽快感向上 | 30粒入りで飲みやすいサイズ | 価格も手頃で継続しやすい | コンパクトな瓶入りで持ち運び便利 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 4.4 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：DHC オルニチン 30日分 |  | ￥1,009 (￥7 / 粒) | DHC | 毎朝の目覚めを爽快にサポートするオルニチンサプリ | ★4.2点 | 日本製のオルニチンで安心感がある。 | 疲労回復と目覚めの質向上に期待大。 | 粒は小さめで飲みやすい。 | 価格も手頃で続けやすい設計。 | コンパクトで持ち運び便利な箱入り。 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.1 | 4.5 | 4.3 | – |
| 7位：HARE BARE セロトル L-トリプトファン … |  | ￥2,480 (￥2,480 / 個) | HARE BARE | 朝の元気と夜の安らぎを叶えるセロトニンサプリ | ★4.3点 | 多彩な成分でバランス良くサポート | リラックスと目覚めの改善に効果的 | 腸溶性カプセルで飲みやすい | 1日数粒で続けやすい設計 | コンパクトなカプセルタイプ | 4.5 | 4.7 | 3.8 | 4.4 | 4.6 | 3.9 | – |
| 8位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒 |  | ￥1,683 (￥11 / 粒) | 悩み解決ラボ | 上質な休息で毎朝スッキリ目覚める！ | ★4.3点 | 多彩な成分でバランス良く配合 | 良質な休息と目覚めをサポート | 粒タイプで飲みやすい設計 | 価格と粒数で続けやすい | シンプルな瓶入りで携帯便利 | 4.5 | 4.7 | 3.8 | 4.3 | 4.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 9位：新日本ヘルス 睡眠グッスリEX GABA 100m… |  | ￥1,630 (￥1,630 / 袋) | 新日本ヘルス | 深い眠りで毎朝スッキリ目覚める！ | ★4.3点 | GABAやテアニンなどリラックス成分豊富 | 睡眠の質と目覚めが改善される期待大 | 粒は適度な大きさで飲みやすい | 国内GMP工場製造で信頼感あり、継続しやすい | コンパクトな袋入りで持ち運び便利 | 4.6 | 4.7 | 3.8 | 4.1 | 4.5 | 3.9 | – |
| 10位：NaturePharma 睡眠サポートプレミアム |  | ￥1,980 (￥1,980 / 袋) | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ | 深い眠りと爽快な目覚めを毎日に。 | ★4.3点 | 多彩な成分で睡眠とリラックスをサポート | 睡眠の質向上と目覚めの良さを実感できる | 水と相性良く飲みやすい粒タイプ | 30日分でコスパ良好、続けやすい設計 | コンパクトな袋入りで持ち運び便利 | 4.6 | 4.4 | 3.7 | 4.2 | 4.5 | 3.8 | – |
| 11位：ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分 |  | ￥3,240 (￥27 / 粒) | ファンケル(FANCL) | 疲れにくい朝をつくる快眠サプリ | ★4.3点 | L-オルニチンとクロセチン配合で効果的 | 睡眠の質向上と疲労感軽減に期待大 | 粒は飲みやすいサイズで飲みやすい | 価格も手頃で続けやすい設計 | シンプルな30日分のパッケージ | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.2 | 4.4 | 3.9 | – |
| 12位：ＲＥＧＡＩＮ スリープチャージ |  | ￥2,980 (￥50 / 粒) | ＲＥＧＡＩＮ＼リゲイン | 深い眠りで爽快な目覚めをサポート | ★4.3点 | GABA配合で睡眠サポートに適している | 寝入りと目覚めの改善を実感できる | 粒タイプで飲みやすい設計 | 続けやすい粒で習慣化しやすい | コンパクトな粒タイプのパッケージ | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.0 | 4.2 | 4.3 | – |
| 13位：ネムラボ バレリアンサプリ |  | ￥1,500 (￥1,500 / 袋) | ネムラボ | グリシン配合で毎朝すっきり目覚める！ | ★4.3点 | 多彩なリラックス成分をバランス良く配合 | 快適な睡眠と目覚めのスッキリ感を実感できる | 粒が小さく飲みやすい設計 | 価格も手頃で無理なく続けられる | シンプルな袋タイプで携帯便利 | 4.3 | 4.7 | 3.8 | 4.1 | 4.5 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 14位：PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメ… |  | ￥1,258 (￥10 / 粒) | PURELAB | 国産発酵黒にんにくで毎朝の目覚めを快適に | ★4.5点 | 多彩な国産素材をバランス良く配合 | 朝の目覚めや活力アップに効果的 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 価格もお手頃で続けやすい | コンパクトな袋タイプで持ち運び便利 | 4.6 | 4.8 | 3.5 | 4.3 | 4.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 15位：PURELAB テアニン グリシン GABA 目覚… |  | ￥1,258 (￥14 / 粒) | PURELAB | 自然成分で心地よい毎日の目覚めをサポート | ★4.5点 | 自然由来成分で安心感高い | 目覚めとリラックスをしっかりサポート | 錠剤タイプで飲みやすい | 国内製造で安心、コスパ良好 | コンパクトな錠剤パッケージ | 4.0 | 4.8 | 3.6 | 3.8 | 4.6 | 3.7 | – |
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目覚め サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：キューピーコーワヒーリング錠 120錠
カフェインゼロで疲れにくい毎日の目覚めをサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第1位は「キューピーコーワヒーリング錠 120錠」です。
▼商品概要
本商品は、キューピーコーワブランドの「キューピーコーワヒーリング錠 120錠」で、疲労回復や目覚めの悪さの改善に役立つ指定医薬部外品です。日常生活での栄養不足に伴う身体の不調や、眠りの質の低下による目覚めの悪さに対して効果的にアプローチします。カフェインゼロなので、刺激を気にせず安心して続けられる点も魅力です。体力や集中力の維持・改善をサポートし、病中病後や産前産後の体力低下時にも栄養補給として役立ちます。毎日のスッキリした目覚めを目指す方におすすめです。
| 商品名 | キューピーコーワヒーリング錠 120錠 |
| こんな人におすすめ | 目覚めが悪く疲れやすい方や栄養不足を感じる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 疲労回復と目覚めの悪さ改善に特化したカフェインゼロの指定医薬部外品サプリメント。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ￥1,949 (￥16 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.2
4.1
3.8
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2位：キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ60粒
自然由来成分で深い眠りと爽やかな目覚めを実現
目覚め サプリのおすすめランキングの第2位は「キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ60粒」です。
▼商品概要
本商品はキユーピーウエルネスが開発した機能性表示食品で、睡眠の質を高めることに特化したサプリメントです。ラフマ由来の成分がメラトニンの生成を促進し、深い眠りをサポート。夜中に何度も目が覚めてしまう方や、朝の目覚めがすっきりしない方に特におすすめです。睡眠ホルモンを増やすことで、目覚めの良さと日中の集中力向上に役立つため、忙しい毎日を快適に過ごしたい方にぴったりのサプリです。
| 商品名 | キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ60粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質に不満があり、朝の目覚めを改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | キユーピーリラーレ睡眠サプリは、ラフマ由来成分でメラトニンを増やし、深い眠りと快適な目覚めを支える機能性表示食品です。 |
| ブランド | キユーピーウエルネス |
| 価格 | ￥2,380 (￥40 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.3
4.0
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3位：healthagain プライム製薬 睡眠ストレスGABAサポートサプリ
深い眠りで毎朝すっきり目覚めるサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第3位は「healthagain プライム製薬 睡眠ストレスGABAサポートサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、睡眠の質や目覚めのすっきり感に悩む方に最適なサプリメントです。GABAを配合し、精神的ストレスや疲労の緩和をサポートしながら、深い眠りと爽快な目覚めを実現する効果が期待
| 商品名 | healthagain プライム製薬 睡眠ストレスGABAサポートサプリ |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質が気になる方やストレスを感じやすい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABA配合の機能性表示食品で、睡眠の深さとすっきりした目覚めをサポートするサプリメントです。 |
| ブランド | healthagain |
| 価格 | ￥1,650 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
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4位：DUEN ナイトプラス GABA 100mg
深い眠りとすっきり目覚めを叶えるGABAサプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第4位は「DUEN ナイトプラス GABA 100mg」です。
▼商品概要
本商品は、GABAを100mg配合した機能性表示食品のサプリメントです。仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減し、質の高い睡眠とすっきりとした目覚めをサポートします。日本国内の厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して毎日の健康維持に取り入れられます。1日2粒を水や白湯で手軽に摂取でき、忙しい現代人の睡眠の質向上に役立つ目覚めサプリとしておすすめです。
| 商品名 | DUEN ナイトプラス GABA 100mg |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲労で眠りの質に悩む働く大人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABAを100mg含み、睡眠の深さと目覚めのすっきり感を向上させる日本製の機能性表示食品サプリメント。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ￥980 (￥980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.1
5位：Pure Encapsulations Nestle Pure GABA 30粒
ストレスに負けない、すっきり目覚めサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第5位は「Pure Encapsulations Nestle Pure GABA 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、Nestle(ネスレ)のPure Encapsulationsブランドが提供するGABA配合の睡眠サプリメントです。1粒に700mgのGABAを含み、寝つきの改善だけでなく、目覚めのすっきり感を高める効果に優れています
| 商品名 | Pure Encapsulations Nestle Pure GABA 30粒 |
| こんな人におすすめ | 寝つきが悪く、目覚めを良くしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABA700mg配合で寝つきと目覚めの質を向上させる機能性表示食品の睡眠サプリ。 |
| ブランド | Pure Encapsulations |
| 価格 | ￥2,790 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.4
4.1
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6位：DHC オルニチン 30日分
毎朝の目覚めを爽快にサポートするオルニチンサプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第6位は「DHC オルニチン 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCの『オルニチン 30日分』で、毎日のスッキリとした目覚めをサポートするサプリメントです。オルニチンは体内の疲労回復や代謝を助ける成分として知られており、特に運動後やお休み前の摂取がおすすめです。お酒を飲んだ翌朝の重だるさを軽減したい方や、ダイエット中のエネルギー維持にも役立ちます。忙しい毎日でも、質の良い休息と翌朝の爽快な目覚めを目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | DHC オルニチン 30日分 |
| こんな人におすすめ | 疲労回復や爽やかな目覚めを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 日本製のオルニチンサプリで、運動後や寝る前に摂取し疲れにくい体づくりと良質な目覚めをサポート。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,009 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
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7位：HARE BARE セロトル L-トリプトファン 577mg 120粒
朝の元気と夜の安らぎを叶えるセロトニンサプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第7位は「HARE BARE セロトル L-トリプトファン 577mg 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、セロトニンの生成に欠かせないL-トリプトファンを豊富に配合したサプリメントです。朝の目覚めをスムーズにし、昼間の活力をサポートしつつ、夜はゆったりとしたリラックスした時間を促す成分も含まれています。現代人のストレスや無理をしがちな生活リズムを整え、規則正しい毎日を目指す方に最適です。さらにNMNやGABA、オメガ3など多角的に心身のバランスを支える栄養素を配合し、朝のシャキッとした目覚めと夜の落ち着きを両立させたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | HARE BARE セロトル L-トリプトファン 577mg 120粒 |
| こんな人におすすめ | 朝の目覚めを良くしたい、日中の活力維持と夜のリラックスを求める方 |
| ひとこと説明 | セロトニン生成を支えるL-トリプトファン配合で、朝の目覚めと夜のリラックスをサポートするHARE BAREのサプリメント。 |
| ブランド | HARE BARE |
| 価格 | ￥2,480 (￥2,480 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
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8位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒
上質な休息で毎朝スッキリ目覚める！
目覚め サプリのおすすめランキングの第8位は「悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒」です。
▼商品概要
本商品は、上質な休息を求める方に最適なサプリメントです。トリプトファン12600mgをはじめ、グリシン、GABA、テアニン、ラフマなどの5大成分を贅沢に配合し、さらに6種のビタミンやミネラルも含まれることで、心身のリラックスと質の良い眠りをサポートします。朝のすっきりとした目覚めを実現するための栄養バランスにこだわった処方で、毎日の新習慣として取り入れやすい30日分の粒タイプ。国内GMP認定工場製造で安心感も高く、13種の無添加により体へのやさしさも追求しました。目覚めの質を改善したい方におすすめできるサプリメントです。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒 |
| こんな人におすすめ | 質の良い眠りと朝の目覚めを求めるすべての方に。 |
| ひとこと説明 | トリプトファンやGABAなどの成分をバランス良く配合し、上質な休息とスムーズな目覚めをサポートする国内製造の栄養機能食品サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ￥1,683 (￥11 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.1
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9位：新日本ヘルス 睡眠グッスリEX GABA 100mg
深い眠りで毎朝スッキリ目覚める！
目覚め サプリのおすすめランキングの第9位は「新日本ヘルス 睡眠グッスリEX GABA 100mg」です。
▼商品概要
本商品は、睡眠の質を高め、朝の目覚めをよりスッキリとさせることに特化した機能性表示食品です。1日2粒でGABAを100mg配合し、深い眠りをサポートするとともに、精神的なストレスや一時的な疲労感の緩和にも役立ちます。さらにテアニンやトリプトファン、ビタミン11種を独自に配合。睡眠の質を向上させることで、翌朝の爽快な目覚めが期待できるため、忙しい毎日を過ごす方に最適です。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性も安心です。
| 商品名 | 新日本ヘルス 睡眠グッスリEX GABA 100mg |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善し、スッキリ目覚めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABA100mg配合で睡眠の質と目覚めを改善し、ストレスや疲労を和らげるサプリメント。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ￥1,630 (￥1,630 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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10位：NaturePharma 睡眠サポートプレミアム
深い眠りと爽快な目覚めを毎日に。
目覚め サプリのおすすめランキングの第10位は「NaturePharma 睡眠サポートプレミアム」です。
▼商品概要
本商品は、ラフマ由来のヒペロシドやイソクエルシトリン、さらにGABAを100mg配合した機能性表示食品の睡眠サプリです。これらの成分が睡眠の質を高め、深い眠りと快適な目覚めを強力にサポートします。また、精神的ストレスや疲労感の緩和にも効果が期待でき、朝の活気あるスタートを後押し。さらに、13種類の和漢エキスやビタミンB群も配合し、体の内側からリラックスと健康維持にも貢献します。毎朝の目覚めをスッキリさせたい方にはぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | NaturePharma 睡眠サポートプレミアム |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠と爽やかな目覚めを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ラフマとGABAをダブル配合し、睡眠の質向上とすっきりとした目覚めをサポートする機能性表示食品の睡眠サプリ。 |
| ブランド | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ |
| 価格 | ￥1,980 (￥1,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.1
11位：ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分
疲れにくい朝をつくる快眠サプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第11位は「ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ファンケルが提供する機能性表示食品の「睡眠＆疲労感ケア」サプリメントです。特に「目覚め サプリ」として、質の良い睡眠をサポートし、朝の疲労感を軽減することに重点を置いています。L-オルニチン一塩酸塩が睡眠の質を高め、クロセチンが起床時の疲労感を和らげるため、毎朝すっきりとした目覚めへ導きます。忙しい現代人のために厳選された成分が配合されており、快適な睡眠環境を整え、疲れを残さない毎日のスタートをサポートする点が最大の特徴です。手軽に続けやすい30日分の内容量で、日々の健康管理におすすめです。
| 商品名 | ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分 |
| こんな人におすすめ | 毎朝の疲れやすさに悩む忙しいビジネスパーソンや学生におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルの睡眠＆疲労感ケアサプリは、L-オルニチンとクロセチン配合で質の良い睡眠と目覚めの疲労感軽減を実現する機能性表示食品です。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥3,240 (￥27 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
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12位：ＲＥＧＡＩＮ スリープチャージ
深い眠りで爽快な目覚めをサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第12位は「ＲＥＧＡＩＮ スリープチャージ」です。
▼商品概要
本商品は、第一三共ヘルスケアが開発した機能性表示食品「リゲイン スリープチャージ」です。睡眠の質、特に寝入りばなの深い眠りをサポートし、すっきりとした目覚めを実感したい方に最適なサプリメントです。GABA（ギャバ）を100mg含有しており、精神的ストレスや疲労感の軽減にも役立ちます。朝の目覚めを爽快にし、日中の活力を維持したい方におすすめの一品です。毎日の生活に取り入れやすい粒タイプで、30日分が手軽に続けられます。
| 商品名 | ＲＥＧＡＩＮ スリープチャージ |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善し、すっきりとした目覚めを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | GABA配合の機能性表示食品で、寝入りの深い眠りをサポートし、爽やかな目覚めと活力維持を助ける睡眠サプリメント。 |
| ブランド | ＲＥＧＡＩＮ＼リゲイン |
| 価格 | ￥2,980 (￥50 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
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4.3
4.0
13位：ネムラボ バレリアンサプリ
グリシン配合で毎朝すっきり目覚める！
目覚め サプリのおすすめランキングの第13位は「ネムラボ バレリアンサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、目覚めの質を高めたい方に最適なサプリメントです。ネムラボ バレリアンサプリは、休息アミノ酸「グリシン」を750mg配合し、さらにバレリアン、テアニン、トリプトファン、GABAなど4つのリラックス成分をバランス良く組み合わせました。これらの成分が睡眠の質をサポートし、翌朝のすっきりとした目覚めを促進。毎日の生活リズムを整え、快適な朝を迎えたい方におすすめです。30日分で手軽に続けやすい価格も魅力的です。
| 商品名 | ネムラボ バレリアンサプリ |
| こんな人におすすめ | 快適な朝の目覚めを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | グリシンを中心に4種のリラックス成分を配合し、質の良い休息とすっきりした目覚めをサポートするサプリメント。 |
| ブランド | ネムラボ |
| 価格 | ￥1,500 (￥1,500 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
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14位：PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント
国産発酵黒にんにくで毎朝の目覚めを快適に
目覚め サプリのおすすめランキングの第14位は「PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、国産の発酵黒にんにくと伝統製法の黒酢、さらにすっぽんオイルを配合した栄養機能食品です。特に「目覚め サプリ」として、青森県田子町産の熟成発酵黒にんにくと鹿児島県産の黒酢が体内環境を整え、毎朝のスッキリとした目覚めをサポートします
| 商品名 | PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント |
| こんな人におすすめ | 朝の目覚めを良くしたい疲れやすい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 国産発酵黒にんにくと黒酢、すっぽんオイル配合の栄養機能食品。朝の目覚めをサポートし活力を促進。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ￥1,258 (￥10 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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4.7
4.6
4.3
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15位：PURELAB テアニン グリシン GABA 目覚めサプリ 30日分
自然成分で心地よい毎日の目覚めをサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第15位は「PURELAB テアニン グリシン GABA 目覚めサプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品はPURELABが製薬会社と共同開発し、国内GMP認定工場で製造された安心・安全なサプリメントです。テアニン、グリシン、GABA、アロエベラ、エキナセア、バレリアンを配合し、心地よい毎日をサポートします。特に目覚めをスムーズにし、日中の活力を高めたい方におすすめ。これらの成分が睡眠の質向上やリラックス効果に寄与し、翌朝の目覚めを快適にする助けとなります。毎日の健康習慣として取り入れやすく、快適な朝を迎えたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | PURELAB テアニン グリシン GABA 目覚めサプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 目覚めを良くしたい方やストレス緩和を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | テアニンやGABAなどの成分を配合し、心地よい目覚めとリラックスをサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ￥1,258 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.7
4.6
4.3
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「目覚め サプリ」についてのよくある質問
Q. 目覚めサプリとは何ですか？
A. 目覚めサプリは、朝のスッキリとした目覚めをサポートするための栄養補助食品です。カフェインやビタミン、ハーブ成分などが含まれていることが多いです。
Q. 目覚めサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 多くの場合、朝起きてすぐや朝食前に飲むのが効果的とされています。ただし、商品によって推奨の飲み方が異なるため、説明書を確認してください。
Q. 副作用はありますか？
A. 一般的に安全ですが、カフェイン過敏の方や持病のある方は注意が必要です。初めて使う場合は少量から試し、異常を感じたら使用を中止し医師に相談してください。
Q. 目覚めサプリは睡眠の質も改善しますか？
A. 目覚めサプリは主に起床時の目覚めを助けるためのもので、睡眠の質改善を目的としたものとは異なります。睡眠の質を改善したい場合は別のサプリや対策が必要です。
Q. 子供や妊娠中でも使えますか？
A. 子供や妊娠中・授乳中の使用は避けるか、必ず医師に相談してください。成分によっては影響が出る場合があります。
