【徹底調査】セントジョーンズワート サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

毎日忙しく、ストレスや不安に悩まされていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、自然由来のサプリメント、セントジョーンズワートです。多くの人が気軽に試せるこのハーブには、**気分を 整える効果やストレス緩和**が期待できると共に、副作用の心配も少なく安心して使える点が魅力です。この記事では、2025年最新のおすすめ人気ランキングと独自アンケートの結果をもとに、あなたにぴったりのセントジョーンズワートサプリを徹底解説します。今後の健康や心の安定を考える上で、役立つ情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

セントジョーンズワート サプリの選び方

セントジョーンズワートサプリは心のリラックスや気分の安定をサポートする自然由来のアイテムです。初心者が選ぶ際は、自分の使いたい目的と日常生活の中での保管場所をバランス良く考慮することが大切です。ここではそのポイントをわかりやすく解説します。

目的に合わせた成分含有量を確認する

セントジョーンズワートの効果は成分の含有量に左右されます。例えば、気分の落ち込み対策なら標準的な含有量で十分ですが、よりしっかりケアしたい場合は高濃度タイプがおすすめです。自分の目的に合った含有量を選ぶことで効果を実感しやすくなります。

毎日続けやすい容量と形状を選ぶ

サプリは続けることが大切です。錠剤の大きさやカプセルの飲みやすさ、1日の摂取回数や錠数が無理なく続けられるかをチェックしましょう。飲みやすく負担にならない形状なら、毎日の習慣にしやすくなります。

保管場所に合ったパッケージサイズを選ぶ

サプリは湿気や直射日光を避けて保管するのが基本です。置き場所が限られる場合はコンパクトなボトルやチャック付き袋タイプが便利。適切なサイズ選びで保管が楽になり、品質も保ちやすくなります。

添加物や製造方法もチェックして安心感を得る

初めての方は特に、保存料や人工着色料が入っていないか、また信頼できる製造元かを確認しましょう。オーガニック認証や国内製造などの表示があると安心です。安心して続けられる品質であることが重要です。

目的に合った成分量と無理なく続けられる形状、そして生活環境に合った保管しやすさを基準に選ぶと、セントジョーンズワートサプリを効果的かつ快適に活用できます。信頼できる製品を選びながら、毎日の健康習慣に取り入れてみてください。

【早見わかり】セントジョーンズワート サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	成分濃度	摂取しやすさ	パッケージサイズ	添加物・安全性	有効成分の含有量	飲みやすさ・形状	吸収のしやすさ	安全性・副作用の有無	配合成分の種類	製造方法の信頼性	詳細記事
1位：DHC セントジョーンズワート 30日分		￥958 (￥8 / 粒)	DHC	心の安らぎを支える日本産セントジョーンズワート	★3.9点	主要成分の配合量は適切でバランス良い	粒は小さく飲みやすい設計	コンパクトで持ち運び便利なサイズ	日本製で安心の無添加設計	4.7	3.5	3.7	4.2	4.5	3.6	詳細レビュー
2位：Diorys&Co. セントジョーンズワート サプ…		￥1,998 (￥7 / 粒)	Diorys&Co.	幸せをサポートするヨーロピアンハーブサプリ	★3.9点	1粒300mgと十分な濃度で効果を期待できる	1日1〜3粒の手軽な摂取量で続けやすい	300粒入りで長期間使用できコスパ良好	自然由来成分で安全性高く安心して摂取できる	4.5	3.5	3.8	3.6	3.7	3.4	詳細レビュー
3位：DHC セントジョーンズワート 80粒 20日分 …		￥1,633 (￥544 / 個)	DHC	毎日の心に寄り添うセントジョーンズワートサプリ	★3.5点	成分詳細は非公開だが信頼のブランド。	ソフトカプセルで飲みやすい。	80粒入りで20日分の適量。	DHCの安心安全な製品	3.3	3.1	3.0	3.2	3.0	3.1	詳細レビュー
4位：DHC セントジョーンズワート 80粒×5袋		￥2,599 (￥6 / 粒)	DHC	日本製で安心！心の健康を支えるサプリ	★3.8点	適度な濃度でバランス良いサポート	粒は飲みやすいサイズと形状	コンパクトで持ち運び便利	日本製で安全性に配慮	4.6	3.3	3.4	3.6	3.2	3.7	詳細レビュー
5位：Swanson フルスペクトラムセントジョーンズワ…		￥1,599	Swanson	心の静けさと明るさをサポートするセントジョーンズワート	★3.9点	375mgの高濃度で効果的にサポート	毎日続けやすいカプセルサイズ	コンパクトな120カプセル入り	安全性高く安心して摂取可能	4.7	3.5	3.6	4.3	4.5	4.4	詳細レビュー
6位：リプサ セントジョーンズワート C-215		￥1,600 (￥1,600 / 個)	リプサ	心を穏やかに整える毎日のリラックスサプリ	★3.9点	ヒペリシン配合で効果実感しやすい	カプセルで飲みやすく続けやすい	90カプセルで約3ヶ月分のコスパ良し	国内製造で安心の品質管理	4.6	3.7	3.5	4.0	3.4	4.2	–
7位：ネイチャーズウェイ セントジョーンズワート 180…		￥2,600 (￥2,600 / 個)	ネイチャーズウェイ(Nature’s Way)	自然の力で心のバランスを支えるサプリ	★3.5点	自然由来で安心感が高い成分配合	カプセルタイプで飲みやすい	180カプセル入りで長持ち	自然由来で添加物不使用	3.2	3.4	3.3	3.3	3.1	3.3	–
8位：NOW St. John’s Wort 300mg…		￥2,171 (￥22 / 粒)	NOW	高品質×コスパ抜群のセントジョーンズワートサプリ	★4.3点	高濃度の300mgで効果期待大	カプセルタイプで飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	自然由来で安全性高い	4.6	3.7	3.8	4.4	3.9	4.5	–
9位：DHC セントジョーンズワート 80粒		￥636 (￥8 / 粒)	DHC	日本製で安心、心のリラックスをサポート	★3.7点	自然由来のハーブで安心感あり	粒が小さくて飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	日本製で安全性高い	4.0	3.3	3.4	3.8	3.3	4.1	–
10位：CR-LAB 安休時間 セントジョーンズワート サ…		￥1,386 (￥23 / 粒)	CR-LAB	心の安定と休息をサポートする天然ハーブ配合	★4.2点	GABA含有量が高く効果的な配合	ソフトカプセルで飲みやすい	30日分のコンパクトな60粒入り	自然由来成分で安心して摂取できる	4.7	3.8	3.7	4.3	4.5	3.6	–
11位：Nutricost セントジョーンズワート 500…		￥2,180 (￥18 / 粒)	Nutricost	純粋セントジョーンズワートで心を整える	★3.9点	成分は500mgと適量で効果期待できる	カプセルタイプで飲みやすい	120粒入りでコスパ良好	グルテンフリー・非遺伝子組み換え	4.8	3.6	3.5	4.6	3.3	4.7	–
12位：ogaland セントジョーンズワート 60粒		￥1,200 (￥20 / 粒)	ogaland	忙しい毎日に穏やかなリラックスタイムを	★4.1点	エキス末とGABAでバランス良く配合	カプセルタイプで飲みやすい	約1ヶ月分のコンパクト設計	自然由来成分で安心安全	4.5	3.7	3.8	4.4	4.5	3.6	–
13位：Supsn セントジョーンズワート セロトニン サ…		￥1,380 (￥61 / グラム)	Supsn	心と身体を穏やかに整える7成分サプリ	★3.8点	バランス良く7成分配合で効果期待できる	1日3粒で手軽に摂れる設計	コンパクトで持ち運び便利な90粒入り	日本国内GMP工場製造で安心安全	4.6	3.4	3.6	4.5	4.5	4.7	–
14位：サンセリテ札幌 セントジョーンズワート 800mg		￥3,440 (￥1,720 / 袋)	株式会社 サンセリテ札幌	古代由来のハーブで心を穏やかにサポート	★4.3点	800mgの高配合でしっかり効果を期待できる	カプセルタイプで飲みやすい設計	60日分でコスパ良好な大容量	国内GMP認定工場製で安心安全	4.7	4.1	3.7	4.2	3.4	4.5	–
15位：GABAの恵みPREMIUM セントジョーンズワー…		￥1,580	GABAの恵みPREMIUM	セントジョーンズワート配合で毎日の安眠と休息をサポート	★4.3点	主要成分の配合量がしっかりしている	飲みやすい粒サイズで続けやすい	30日分でコンパクトに収まる	国内GMP工場製で安全性高い	4.6	4.4	3.8	4.2	4.7	4.5	–

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セントジョーンズワート サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：DHC セントジョーンズワート 30日分

心の安らぎを支える日本産セントジョーンズワート

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC セントジョーンズワート 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、日本産のセントジョーンズワートを原料にしたDHCのサプリメントで、1日4粒の摂取で30日分（120粒）を提供します。セントジョーンズワートに含まれるヒペリシンやヒペルフォリン、フラボノイドを豊富に配合しており、心身のリラックスや気分の安定をサポートする目的でご利用いただけます。心の安らぎや日常のストレスケアを手軽に始めたい方に最適なサプリメントです。毎日の健康維持に取り入れやすいサイズ感と日本製の安心品質も魅力です。

2位：Diorys&Co. セントジョーンズワート サプリメント 300mg×300粒

幸せをサポートするヨーロピアンハーブサプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第2位は「Diorys&Co. セントジョーンズワート サプリメント 300mg×300粒」です。

▼商品概要
本商品はヨーロッパ原産のセントジョーンズワートを1粒300mg、合計300粒（約100日〜300日分）配合したサプリメントです。セントジョーンズワートは「ハッピーハーブ」とも呼ばれ、リラックスしたい方や前向きな気持ちをサポートしたい方に最適です。1日1粒から3粒までの摂取量で、自分に合ったペースで続けやすいのが特徴。自然由来の成分で穏やかな毎日を目指す方におすすめの健康補助食品です。

3位：DHC セントジョーンズワート 80粒 20日分 3個セット

毎日の心に寄り添うセントジョーンズワートサプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC セントジョーンズワート 80粒 20日分 3個セット」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するセントジョーンズワートサプリメントで、20日分・80粒入りの3個セットです。セントジョーンズワートは古くから心の健康をサポートするハーブとして知られており、毎日のストレスや気分の安定を助けたい方に適したサプリメントです。手軽に続けられる粒タイプで、気軽に日常生活の中に取り入れやすいのが特徴です。特別な添加物や機能は記載されていませんが、DHCブランドならではの品質と信頼感で、初めての方でも安心して利用いただけます。

4位：DHC セントジョーンズワート 80粒×5袋

日本製で安心！心の健康を支えるサプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第4位は「DHC セントジョーンズワート 80粒×5袋」です。

▼商品概要
本商品は、日本製のDHCセントジョーンズワートサプリメントで、20日分80粒入りの5袋セットです。セントジョーンズワートは、心身のバランスをサポートすることで知られ、日常のストレス軽減や穏やかな気分維持に役立ちます。5袋セットでたっぷり使えるため、継続的な摂取に最適です。原材料にはゼラチンが含まれているため、アレルギーのある方は注意が必要ですが、日本製で品質管理が徹底されている点が安心して利用できるポイントです

5位：Swanson フルスペクトラムセントジョーンズワート 375mg 120カプセル

心の静けさと明るさをサポートするセントジョーンズワート

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第5位は「Swanson フルスペクトラムセントジョーンズワート 375mg 120カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、Swansonが提供するフルスペクトラムセントジョーンズワートサプリメントで、1カプセルに375mgのセントジョーンズワートを含有しています。気分を明るくし、心身のバランスを整えることが期待されるため、日常生活のストレス緩和をサポートするサプリとしておすすめです。1日2回の服用で、静けさを感じながら全体的な健康維持に寄与します。50年以上の歴史を持つSwansonの品質管理により、安心して続けられる製品です。

6位：リプサ セントジョーンズワート C-215

心を穏やかに整える毎日のリラックスサプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第6位は「リプサ セントジョーンズワート C-215」です。

▼商品概要
本商品は、毎日のリラックスタイムをサポートするセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）を手軽に摂取できるサプリメントです。ヨーロッパで古くから親しまれているこの多年草ハーブに含まれるヒペリシン成分が、心のバランスを整え、穏やかな気持ちで過ごすサポートをします。気持ちのゆったりとした時間を求める方に最適で、忙しい日常でも無理なく続けやすい1日1カプセルの手軽さが魅力です。安心の国内製造で品質にもこだわっていますので、初めての方でも安心してお試しいただけます。

7位：ネイチャーズウェイ セントジョーンズワート 180cap

自然の力で心のバランスを支えるサプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第7位は「ネイチャーズウェイ セントジョーンズワート 180cap」です。

▼商品概要
本商品は、ネイチャーズウェイが提供するセントジョーンズワートのサプリメントで、1ボトルに180カプセルが含まれています。ストレスや気分の変動に対するサポートを期待される方に適しており、日々の健康管理に役立ちます。海外からの直送品であり、品質への信頼感を持ちながら手軽に取り入れられる点が魅力です。セントジョーンズワートの自然由来成分が心身のバランスを整えるサポートをするため、ストレスケアを求める方におすすめです。

8位：NOW St. John’s Wort 300mg 100Caps

高品質×コスパ抜群のセントジョーンズワートサプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第8位は「NOW St. John’s Wort 300mg 100Caps」です。

▼商品概要
本商品は、伝統的なハーブ成分として知られるセントジョーンズワートを手軽に摂取できるサプリメントです。1粒あたり300mgの有効成分を含み、心身のバランスをサポートする目的で利用されます。高品質な素材を用いながらもコストパフォーマンスに優れている点が魅力で、毎日の健康維持に適しています。海外直送品ならではの確かな品質を求める方におすすめです。

9位：DHC セントジョーンズワート 80粒

日本製で安心、心のリラックスをサポート

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第9位は「DHC セントジョーンズワート 80粒」です。

▼商品概要
本商品は日本製のDHC セントジョーンズワート サプリメントで、80粒入り20日分の容量を提供しています。セントジョーンズワートは、心身のリラックスや健やかな毎日をサポートするハーブとして知られており、毎日の健康管理に取り入れやすいサプリメントです。手軽に続けやすい粒タイプで、品質にもこだわった安心の日本製なので、初めてセントジョーンズワートを試す方にもおすすめです。自然由来の成分で心のバランスを整えたい方に役立ちます。

10位：CR-LAB 安休時間 セントジョーンズワート サプリメント

心の安定と休息をサポートする天然ハーブ配合

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第10位は「CR-LAB 安休時間 セントジョーンズワート サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、セントジョーンズワートを中心にGABAやトリプトファン、カモミールなどの安らぎ成分を配合したサプリメントです。気分の波やストレスを感じやすい方の心の安定と休息を強力にサポートし、毎日のリラックスタイムを充実させます。西洋オトギリソウとして知られるセントジョーンズワートは、自然なリラックス効果が期待でき、GABAは神経を落ち着ける役割を果たします。忙しい日常でも簡単に取り入れられる1日2粒の手軽さも魅力です。

11位：Nutricost セントジョーンズワート 500mg 120カプセル

純粋セントジョーンズワートで心を整える

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第11位は「Nutricost セントジョーンズワート 500mg 120カプセル」です。

▼商品概要
本商品はセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）を500mg配合したサプリメントで、心身のリラックスや気分の安定をサポートしたい方に適しています。ベジタリアン対応かつグルテンフリーで、非遺伝子組み換え素材を使用しているため、健康志向の方にも安心してご利用いただけます。セントジョーンズワートのみを有効成分とし、品質管理も徹底されている点が特長で、毎日の健康維持に役立つ信頼の一品です。

12位：ogaland セントジョーンズワート 60粒

忙しい毎日に穏やかなリラックスタイムを

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第12位は「ogaland セントジョーンズワート 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、ヨーロッパ原産の多年草セントジョーンズワートのエキス末を主成分に、GABAやバコパエキス、カモミールエキスなどの休息をサポートする成分をバランス良く配合したサプリメントです。毎日忙しく心身のリラックスや穏やかな気持ちを求める方にぴったりで、自然由来のヒペリシンやヒペルフォリンが心地よいリフレッシュタイムを実現します。睡眠の質向上やストレス軽減を目指す方にもおすすめの一品です。

13位：Supsn セントジョーンズワート セロトニン サプリ 90粒

心と身体を穏やかに整える7成分サプリ

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第13位は「Supsn セントジョーンズワート セロトニン サプリ 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、日本国内のGMP認定工場で製造された安心品質のセントジョーンズワートサプリメントです。セントジョーンズワートをはじめ、テアニンやGABA、コエンザイムQ10など全7成分をバランスよく配合し、心のリラックスと毎日の穏やかな気分のサポートに役立ちます。1日3粒を目安に水やお湯で手軽に摂取でき、男女問わず続けやすい設計です。ストレスや気分の乱れが気になる方におすすめのサプリメントです。

14位：サンセリテ札幌 セントジョーンズワート 800mg

古代由来のハーブで心を穏やかにサポート

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第14位は「サンセリテ札幌 セントジョーンズワート 800mg」です。

▼商品概要
本商品は、伝統的なハーブであるセントジョーンズワートを1日あたり800mg配合したサプリメントです。セントジョーンズワートは古代ギリシャから心のケアに用いられてきた信頼のハーブで、イライラやモヤモヤ、うつうつとした気分の緩和に役立ちます。1粒200mgのため、飲む量を自在に調整できるのも特徴です。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性にも配慮されており、心のバランスを整え、毎日をリラックスして過ごしたい方に最適なサプリメントとしておすすめです。

15位：GABAの恵みPREMIUM セントジョーンズワート配合サプリ 30日分

セントジョーンズワート配合で毎日の安眠と休息をサポート

セントジョーンズワート サプリのおすすめランキングの第15位は「GABAの恵みPREMIUM セントジョーンズワート配合サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、セントジョーンズワートをはじめとする8種の休息成分をバランス良く配合したサプリメントです。特に注目のセントジョーンズワートは毎日100mg配合され、心身のリラックスをサポートします。さらにGABAやトリプトファン、グリシンなどの成分も同時に摂取できるため、日々のストレス緩和や安眠を目指す方に最適な一品です。11種のビタミンもプラスされ、休息効果を底上げ。日本国内のGMP認定工場で製造されており、安心して続けられる設計となっています。

「セントジョーンズワート サプリ」についてのよくある質問

Q. セントジョーンズワートサプリはどのような効果がありますか？

A. 主に軽度から中程度のうつ症状の改善や気分の安定、ストレス軽減に役立つとされています。

Q. 1日にどのくらいの量を飲めば良いですか？

A. 一般的には1日あたり300～900mgが推奨されていますが、製品の指示や医師の指導に従ってください。

Q. 副作用はありますか？

A. 軽い消化不良や頭痛、光過敏症などが報告されています。特に他の薬と併用する場合は注意が必要です。

Q. 他の薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. セントジョーンズワートは薬の効果を変えることがあるため、抗うつ薬や避妊薬などを服用している場合は必ず医師に相談してください。

Q. 効果が出るまでどのくらい時間がかかりますか？

A. 通常、効果を感じるまでに数週間（2～6週間）が必要とされています。継続的な服用が大切です。