ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

近年、健康維持や認知機能のサポートに注目されている成分のひとつが「ホスファチジルセリン」です。特に忙しい現代人にとって、記憶力や集中力の低下を感じる場面は多く、そんな悩みを解決するためにホスファチジルセリンのサプリメントが人気を集めています。本記事では、数あるサプリの中から品質や効果、ユーザーの評価をもとにした厳選のおすすめランキングを紹介します。定番の人気商品から最新の注目アイテムまで幅広く取り上げているので、自分にぴったりの一品がきっと見つかるはずです。健康的な毎日をサポートするための選び方のポイントや注意点も合わせて解説しています。ホスファチジルセリンサプリの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ホスファチジルセリン サプリの選び方

ホスファチジルセリンのサプリメントは、記憶力向上やストレス軽減などさまざまな目的で利用されています。初めて購入する方は、自分の目的や生活環境に合った商品を選ぶことが大切です。ここでは、使い方のイメージと置き場所の制約を踏まえた、実用的な選び方のポイントをご紹介します。

サプリを飲む目的に合わせた配合量をチェック

ホスファチジルセリンの効果は摂取量によって変わります。例えば、集中力アップや記憶力サポートを期待するなら1日あたり100mg前後の含有量が目安です。疲労回復やストレス軽減が目的の場合は、製品の推奨量や他の成分の配合も参考にしましょう。目的に合った配合量を選ぶことで、効果を実感しやすくなります。

続けやすさを考えた形状と容量を選ぶ

毎日続けるサプリだからこそ、飲みやすい形状（カプセル、タブレット、粉末など）や1回あたりの飲む粒数をチェックしましょう。大きすぎると飲みにくく感じたり、1日分の粒数が多いと続けるのが負担になる場合があります。自分の生活リズムに合うものを選ぶと、継続しやすくなります。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法を確認

サプリは湿気や直射日光に弱いものが多いので、密閉できる容器や小分け包装が便利です。また、置き場所のスペースに合ったサイズを選びましょう。大容量はコスパが良い反面、保管が難しい場合もあります。キッチンの棚やデスク周りなど、普段使いやすい場所に無理なく置けるかを意識してください。

他の成分や添加物の有無で安心感や相乗効果を考える

ホスファチジルセリン単体のほか、ビタミンやミネラル、DHAなどが配合された製品もあります。これらは記憶力や脳の健康をサポートする相乗効果が期待できます。一方で、添加物や保存料が気になる方は成分表をよく確認し、できるだけシンプルなものを選ぶと安心です。

ホスファチジルセリンのサプリは、目的に合った配合量や飲みやすさ、保管しやすさをポイントに選ぶと、無理なく続けやすく効果も実感しやすくなります。生活環境に合わせて最適な商品を選び、毎日の健康習慣に役立ててください。

【早見わかり】ホスファチジルセリン サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	ホスファチジルセリン含有量	形状・飲みやすさ	1日摂取目安量	配合成分	添加物の有無	容量・パッケージ	保存方法	ブランド
1位： DHC PS(ホスファチジルセリン) 30日分 (…		￥2,657	不明	カプセルタイプで毎日続けやすいサイズ	2粒（60粒で30日分）	ホスファチジルセリン主体	不明	60粒（30日分）、コンパクトサイズ（10×0.9×17cm）	不明	DHC
2位： [海外直送品]2本セット Now Foods 社 …		￥9,411 (￥39 / 粒)	100mg（1粒あたり）	カプセルタイプで飲みやすい	不明	ホスファチジルセリン100mgのみ	不明	120粒×2本セットのお得サイズ	不明	NOW
3位： 【医師監修】ホスファチジルセリン PSサプリ 1袋…		￥2,280	1日250mg、30日分で7500mgの国内トップクラス含有量	カプセルタイプで飲みやすいサイズ	2カプセル	ホスファチジルセリン、大豆抽出物、国産無農薬ムクナ粉末（加熱処理済み）、レシチン、イチョウ葉、DHA	不明	60カプセル（23.2g）30日分	不明	ハピコレ
4位： 【脳神経科医が監修】 ホスファチジルセリン サプリ…		￥2,180 (￥18 / 粒)	6,000mg/袋で国内トップクラスの高配合	粒がやや大きめで飲みづらいとの声あり	120粒で30日分＝1日4粒	ホスファチジルセリン、GABA各6,000mgに加えクリア成分10種類配合	不明（情報なし）	120粒入り1袋（30日分）	不明（情報なし）	ごじげん健康堂
5位： 【ホスファチジルセリンの濃さにこだわり】ハグミンP…		￥2,480 (￥83 / 粒)	200mg	ヨーグルト風味のチュアブルタブレットで子供も食べやすい	1粒	ホスファチジルセリン、DHA、イチョウ葉エキス、GABA、乳酸菌をバランス良く配合	不明	1袋30粒（30日分）	不明	すこやかラボ
6位： 【医師監修】 ホスファチジルセリン 高配合 6,0…		￥1,380	1粒あたり100mg、1袋あたり6,000mgの高配合	粒の大きさは毎日続けやすいが、やや大きめとの声あり	2粒	ホスファチジルセリン、イチョウ葉抽出物、ムクナ、DHA、EPA、フェルラ酸、チロシン、GABA、クルクミン、ビタミン4種、葉酸、カルシウムのバランス配合	不明	60粒入り、約30日分	不明	ファスティングメイト
7位： ホスファチジルセリン PS サプリメント OneL…		￥1,780 (1日あたり約￥60)	大豆由来ホスファチジルセリン含有リン脂質末使用	粒タイプで1日2粒、飲みやすい	2粒	ホスファチジルセリン含有リン脂質末（大豆由来）、還元麦芽糖水飴、デキストリン、イソマルト	セルロース、ステアリン酸Ca、ケイ酸Ca、二酸化ケイ素を含む	60粒（30日分）	不明	One Life Supplements
8位： ホスファチジルセリン 500mg 60カプセル ソ…		￥3,730	500mg	ソフトジェルで飲みやすい	不明	ホスファチジルセリン、ホスファチジルコリン、大豆オイル	不明	60ソフトジェルカプセル	不明	ソースナチュラルズ(Source Naturals)
9位： Nature In ホスファチジルセリン PSサプ…		￥2,490 (￥42 / 粒)	100mg／粒の高濃度配合	小粒ハードカプセルで子供も飲みやすい	100～300mg	大豆由来ホスファチジルセリンのみの純度高い配合	無添加	60粒入り、環境配慮のシンプルデザイン	不明	Nature In
10位： パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン PS…		￥1,780 (￥30 / 粒)	不明	サプリメント粒、粒がやや大きめで飲みにくい場合あり	1粒（約30円）	ホスファチジルセリン、イチョウの葉、ムクナ豆、GABA、チロシン、レシチンのバランス良い配合	不明	30日分	不明	パーフェクトクリアEX
11位： ホスファチジルセリン PS サプリメント PS20…		￥1,899 (￥19 / 粒)	200mg/粒	やや大きめのタブレット、ピルカッターで分割可能	1～2粒	ホスファチジルセリン主体、他成分は不明	不明	100粒入り（約50～100日分）	不明	Diorys&Co.
12位： Nutricost ホスファチジルセリン 400m…		￥5,180 (￥43 / 個)	400mg	植物由来カプセルで飲みやすい	4カプセル	ホスファチジルセリンのみ（非遺伝子組み換え、グルテンフリー、大豆フリー）	不明	120カプセル（30回分）	不明	Nutricost
13位： 【医師・管理栄養士W監修】 ホスファチジルセリン …		￥2,180	約1010mg／袋	粒サイズ約18.0mm×6.6mm、飲みやすい設計	3粒	ホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物、チロシン、イチョウ葉エキス	不明	34.2g（380mg×90粒）、約30日分	不明	彩輪商店
14位： 【パーフェクトクリアEX Premium 】ホスフ…		￥2,180	不明	カプセルタイプで飲みやすい	3粒（90粒で30日分）	ホスファチジルセリン、イチョウの葉エキス、ムクナ豆、GABA、DHA、チロシン、レシチンのバランス配合	不明	90粒入り（30日分）、日本製	不明	アスファイン
15位： なごみプラス ホスファチジルセリン100mg カル…		￥2,480 (￥28 / 粒)	100mg（1日3粒あたり）	ヨーグルト味で水なしでも食べやすい	3粒	ホスファチジルセリン、GABA、DHA、カルシウム、ボーンヘップ	不明	90粒入り（約1か月分）	不明	ヘルスラボラトリー

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ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキング

1位：DHC PS(ホスファチジルセリン) 30日分 (60粒)【機能性表示食品】

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC PS(ホスファチジルセリン) 30日分 (60粒)【機能性表示食品】」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する機能性表示食品「DHC PS(ホスファチジルセリン)」30日分（60粒）です。脳の健康をサポートする成分として注目されるホスファチジルセリンを配合し、毎日の健やかな生活を応援します。機能性表示食品として届出番号E300を取得しており、安心して継続できる品質を誇ります。コンパクトなパッケージサイズ（幅10cm×奥行0.9cm×高さ17cm）で持ち運びやすく、毎日の習慣に取り入れやすいのも特徴。価格は手頃で続けやすい￥2,657となっており、仕事や勉強で集中力を高めたい方や、年齢による記憶力の低下が気になる方におすすめのサプリメントです。

2位：[海外直送品]2本セット Now Foods 社 （アメリカ製）[ お得サイズ ] ホスファチジルセリン 100mg 120粒

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第2位は「[海外直送品]2本セット Now Foods 社 （アメリカ製）[ お得サイズ ] ホスファチジルセリン 100mg 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカの信頼あるブランドNow Foods社が提供するホスファチジルセリン100mgのサプリメント2本セットです。1本あたり120粒入りのお得サイズで、毎日の健康維持をサポートします。ホスファチジルセリンは脳機能のサポートに役立ち、集中力や記憶力の向上を期待できます。海外直送品のため、新鮮で品質の高い成分を安心してお使いいただけます。忙しい方や年齢を重ねた方の毎日の健康管理に最適な商品です。

3位：【医師監修】ホスファチジルセリン PSサプリ 1袋7500mg 30日分 60粒 1日2粒250mg 国産無農薬ムクナ レシチン イチョウ葉 DHA 国内製造

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第3位は「【医師監修】ホスファチジルセリン PSサプリ 1袋7500mg 30日分 60粒 1日2粒250mg 国産無農薬ムクナ レシチン イチョウ葉 DHA 国内製造」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発されたホスファチジルセリン配合サプリメントです。大豆由来のホスファチジルセリンを1日2粒で250mg、30日分の60粒に7500mgと国内トップクラスの含有量を誇ります。国産無農薬のムクナ粉末を加熱処理し、安心安全に配慮。さらにレシチン、イチョウ葉、DHAも配合し、健康維持をトータルでサポートします。GMP基準の国内工場で製造され、ISO9001認証も取得。毎日のクリアな生活を目指す方におすすめの高品質サプリメントです。

4位：【脳神経科医が監修】 ホスファチジルセリン サプリ GABA【配合量業界トップレベルのPSサプリ】【集中力ｘ落ち着き】【クリア成分10種類ｘ30日分120粒ｘ国内製造】[ごじげん健康堂] (1袋)

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第4位は「【脳神経科医が監修】 ホスファチジルセリン サプリ GABA【配合量業界トップレベルのPSサプリ】【集中力ｘ落ち着き】【クリア成分10種類ｘ30日分120粒ｘ国内製造】[ごじげん健康堂] (1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、ごじげん健康堂が提供する【脳神経科医が監修】ホスファチジルセリンサプリメントです。1袋にホスファチジルセリンを6,000mg、ストレス緩和をサポートするGABAも6,000mg配合し、国内トップクラスの含有量を誇ります。さらに、クリア成分10種類を配合し、集中力と落ち着きの両立を目指す方に最適です。脳精神科医の監修のもと、GMP認定工場で厳格な品質管理を実施。重金属や残留農薬の検査もクリアしており、安心して毎日続けられます。約2年の賞味期限でゆとりを持って服用可能。クリアな毎日をサポートする高品質な国内製造サプリメントです。

5位：【ホスファチジルセリンの濃さにこだわり】ハグミンPS 子供サプリ DHA イチョウ葉 GABA 乳酸菌 ホスファチジルセリン 1袋 30日分 6000mg 1日1粒 200mg チュアブル 国内製造

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第5位は「【ホスファチジルセリンの濃さにこだわり】ハグミンPS 子供サプリ DHA イチョウ葉 GABA 乳酸菌 ホスファチジルセリン 1袋 30日分 6000mg 1日1粒 200mg チュアブル 国内製造」です。

▼商品概要
本商品は、すこやかラボが手掛ける子供向けのサプリメント「ハグミンPS」です。ホスファチジルセリンを200mg含有し、DHAやイチョウ葉エキス、GABA、乳酸菌などの成分をバランスよく配合。毎日1粒で、子供の健やかな成長をサポートします。食べやすいヨーグルト風味のチュアブルタブレットで、国内製造のため品質にも安心。1袋30日分、1日1粒の手軽さで続けやすいのも魅力です。集中力や記憶力、リラックス効果を期待する方におすすめのサプリメントです。

6位：【医師監修】 ホスファチジルセリン 高配合 6,000mg イチョウ葉 2,739mg 国内製造 PS ZONE サプリ サプリメント 100mg 60粒 約30日分 大人 子供

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第6位は「【医師監修】 ホスファチジルセリン 高配合 6,000mg イチョウ葉 2,739mg 国内製造 PS ZONE サプリ サプリメント 100mg 60粒 約30日分 大人 子供」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもとに開発された高配合サプリメントで、ホスファチジルセリン（PS）を1粒あたり100mg、1袋あたり6,000mgと豊富に含んでいます。さらにイチョウ葉抽出物を1粒45.65mg、1袋2,739mg配合し、ムクナ、DHA、EPA、フェルラ酸、チロシン、GABA、クルクミン、ビタミン4種、葉酸、カルシウムといった健康を支える成分をバランス良く配合。国内製造で安全性にも配慮し、ヒ素や鉛などの重金属検査も第三者機関で実施済みです。1日2粒を目安に水またはぬるま湯で手軽に摂取でき、約30日分の60粒入り。大人はもちろん子供も安心して続けられる健康補助食品です。

7位：ホスファチジルセリン PS サプリメント OneLife PS100 30日分

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第7位は「ホスファチジルセリン PS サプリメント OneLife PS100 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、One Life Supplementsが提供するホスファチジルセリン配合のサプリメント「PS100」です。考える力を高めたい方や集中力を維持したい方に向けて設計されており、重要な瞬間に頭の冴えをサポートします。厳しい第三者機関による重金属検査をクリアし、水銀や鉛などの有害物質の混入を徹底排除。日本のGMP認定工場で製造された安心の品質で、毎日2粒を目安に30日間続けられる60粒入りです。原材料には大豆由来のホスファチジルセリン含有リン脂質末を使用し、還元麦芽糖水飴なども配合。スマートな生活を送りたい方にふさわしいプレミアムサプリメントとしておすすめします。

8位：ホスファチジルセリン 500mg 60カプセル ソースナチュラルズ 【並行輸入品】 Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix 500mg 海外直送品

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第8位は「ホスファチジルセリン 500mg 60カプセル ソースナチュラルズ 【並行輸入品】 Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix 500mg 海外直送品」です。

▼商品概要
本商品は、ソースナチュラルズが提供するホスファチジルセリン 500mgのサプリメントで、60カプセル入りの並行輸入品です。ホスファチジルセリンは、記憶力や集中力のサポートに注目されている成分で、本商品はホスファチジルコリンや大豆オイルを配合したマトリックス処方で体内への吸収を高めています。ソフトジェルタイプで飲みやすく、毎日の健康維持に手軽に取り入れられるのが特徴です。海外直送品ならではの高品質な成分配合で、継続的な摂取に適しています。忙しい現代人の脳の働きをサポートしたい方にぜひおすすめです。

9位：Nature In ホスファチジルセリン PSサプリ 6000mg 100mg 60粒入 高濃度 国内製造 日本製 植物由来カプセル サプリメント 子供 大豆レシチン PS 冴え ひらめき 脳 ブレイン

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第9位は「Nature In ホスファチジルセリン PSサプリ 6000mg 100mg 60粒入 高濃度 国内製造 日本製 植物由来カプセル サプリメント 子供 大豆レシチン PS 冴え ひらめき 脳 ブレイン」です。

▼商品概要
本商品はNature Inが提供する『ホスファチジルセリン PSサプリ』で、1粒に100mgの高濃度ホスファチジルセリンを含有しています。脳や神経に多く存在する重要なリン脂質で、情報伝達をサポートし、ひらめきや集中力の向上に寄与します。大豆約1000粒分の成分を凝縮し、余計な添加物を含まない純度の高いサプリメントです。国内の専門工場で製造され、小粒のハードカプセルを採用しているため、子供から大人まで無理なく続けられます。環境に配慮したシンプルなパッケージも魅力で、毎日の健康維持をサポートしたい方に最適な一品です。

10位：パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン PS イチョウの葉 ムクナ豆 サプリメント GABA チロシン レシチン(30日分)日本製

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第10位は「パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン PS イチョウの葉 ムクナ豆 サプリメント GABA チロシン レシチン(30日分)日本製」です。

▼商品概要
本商品は、パーフェクトクリアEXブランドから提供されるサプリメントで、ホスファチジルセリン、イチョウの葉、ムクナ豆、GABA、チロシン、レシチンを配合し、毎日の健康維持をサポートします。30日分で手軽に続けられ、日本製の安心品質が魅力です。脳の健康やリラックス効果を期待する方に適しており、日々の生活に活力をもたらします。価格も1,780円とリーズナブルで、バランスの良い成分構成が特徴的です。

11位：ホスファチジルセリン PS サプリメント PS200 (100粒) PhosphatidylSerine Supplement PS200 100tabs

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第11位は「ホスファチジルセリン PS サプリメント PS200 (100粒) PhosphatidylSerine Supplement PS200 100tabs」です。

▼商品概要
本商品は、Diorys&Co.が提供する『ホスファチジルセリン PS サプリメント PS200』です。1粒あたり200mgのホスファチジルセリンを配合し、健やかで明晰な頭脳の維持をサポートします。ホスファチジルセリンは脳のリン脂質の約20％を占めており、脳の栄養補給に最適な成分です。1日1～2粒の摂取で、100粒入りの袋は最大100日分（1粒の場合）または50日分（2粒の場合）として利用可能。錠剤はやや大きめですが、必要に応じてピルカッターで分割可能です。グローバル市場に向けて設計された高品質なサプリメントで、日々の集中力や記憶力を支えたい方におすすめです。

12位：Nutricost ホスファチジルセリン 400mg、120カプセル – 大豆フリー、30回分、ベジタリアンフレンドリー、非遺伝子組み換え、グルテンフリー

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第12位は「Nutricost ホスファチジルセリン 400mg、120カプセル – 大豆フリー、30回分、ベジタリアンフレンドリー、非遺伝子組み換え、グルテンフリー」です。

▼商品概要
本商品はNutricostが提供するホスファチジルセリン400mg入りのサプリメントで、1ボトルに120カプセルが入っています。大豆を一切使用せず、ベジタリアンの方も安心して摂取できる植物由来のカプセルを採用しているのが特徴です。さらに、非遺伝子組み換え素材を使用し、グルテンフリーなのも健康志向の方に嬉しいポイントです。GMP準拠の製造施設で作られているため品質管理が徹底されており、毎日4カプセルで手軽に400mgのホスファチジルセリンを摂取できます。集中力や記憶力のサポートを求める方におすすめの高品質サプリメントです。

13位：【医師・管理栄養士W監修】 ホスファチジルセリン PS サプリ 5040mg/袋 約30日分 90粒 チロシン レシチン イチョウ葉 GMP国内工場製造 PSの和み (1個)

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第13位は「【医師・管理栄養士W監修】 ホスファチジルセリン PS サプリ 5040mg/袋 約30日分 90粒 チロシン レシチン イチョウ葉 GMP国内工場製造 PSの和み (1個)」です。

▼商品概要
本商品は、彩輪商店が提供する医師と管理栄養士のW監修によるホスファチジルセリン配合サプリメントです。1袋に約5040mgのホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物と約1010mgのホスファチジルセリンを配合し、脳の健康をサポートします。国内のGMP認定工場で厳格な基準のもと製造しており、安心してご利用いただけます。粒のサイズは飲みやすさを考慮し約18.0mm×6.6mmに設計されており、1日3粒を目安に水やぬるま湯でお召し上がりください。チロシンやイチョウ葉エキスも含まれており、毎日の健康維持に適した高品質サプリです。

14位：【パーフェクトクリアEX Premium 】ホスファチジルセリン PS イチョウの葉 ムクナ豆 サプリメント GABA DHA チロシン レシチン カプセル (30日分90粒) 日本製【管理栄養士監修】

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第14位は「【パーフェクトクリアEX Premium 】ホスファチジルセリン PS イチョウの葉 ムクナ豆 サプリメント GABA DHA チロシン レシチン カプセル (30日分90粒) 日本製【管理栄養士監修】」です。

▼商品概要
本商品は【パーフェクトクリアEX Premium】で、仕事や日常生活での集中力や活力を高めたい方に最適なサプリメントです。ホスファチジルセリン、イチョウの葉、ムクナ豆をはじめ、GABAやDHA、チロシン、レシチンなど身体に嬉しい成分をバランス良く配合。管理栄養士が監修し、日本製の品質にもこだわっています。毎日をもっと冴えた状態で過ごしたい方に向けて、脳と身体の健康をサポートし、活気ある毎日を応援します。30日分90粒入りで手軽に続けやすいのも魅力です。

15位：なごみプラス ホスファチジルセリン100mg カルシウム・DHA・ボーンヘップ 国内生産

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第15位は「なごみプラス ホスファチジルセリン100mg カルシウム・DHA・ボーンヘップ 国内生産」です。

▼商品概要
本商品は、ヘルスラボラトリーが手がける「なごみプラス ホスファチジルセリン100mg カルシウム・DHA・ボーンヘップ」です。1日3粒の摂取で、ホスファチジルセリンを100mgしっかり補給できるサプリメント。GABAやDHA、カルシウム、ボーンヘップといった子どもから大人までサポートできる成分も配合されています。ヨーグルト味で水なしでも食べやすく、サプリメントが苦手な子どもにもおすすめです。90粒入りで1袋約1か月分。国内のGMP認定工場で製造されており、安心の品質管理がなされています。健康維持や集中力サポートを手軽に行いたい方にぴったりのキッズサプリメントです。

16位：スコアアップ (健脳生活) サプリメント 【DHA EPA】 ホスファチジルセリン リパミンPS 配合 180粒 30日分 ＜日本製 6歳以上の子供 大人 ご年配＞

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第16位は「スコアアップ (健脳生活) サプリメント 【DHA EPA】 ホスファチジルセリン リパミンPS 配合 180粒 30日分 ＜日本製 6歳以上の子供 大人 ご年配＞」です。

▼商品概要
本商品は、健脳生活ブランドの「スコアアップ (健脳生活) サプリメント」で、特許取得のホスファチジルセリン「リパミンPS（R）」を配合しています。一粒に納豆20パック分相当の20mgホスファチジルセリンが含まれており、心身のサポートに最適です。また、酸化に強い特許製法のDHA65mgとEPA15mgを含み、魚油特有の臭いも抑えています。フランス・ポラリス社の高純度DHA/EPAを使用し、厳しい欧州基準の環境ホルモン・重金属検査もクリア。6歳以上の子供からご年配まで安心して摂取でき、体調維持や集中力アップを目指す方におすすめの国内製造サプリメントです。

17位：EVLution Nutrition, ホスファチジルセリン、ベジカプセル60粒（1粒あたり150mg）

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第17位は「EVLution Nutrition, ホスファチジルセリン、ベジカプセル60粒（1粒あたり150mg）」です。

▼商品概要
本商品はEvlution Nutritionが提供するホスファチジルセリンのベジカプセルで、1粒あたり150mgのホスファチジルセリンを含有しています。60粒入りで、フィットネスや健康維持のサポートに役立つサプリメントです。特に集中力や記憶力の向上、ストレス緩和に効果が期待でき、日々のトレーニングや仕事でのパフォーマンス向上を目指す方におすすめです。ベジカプセル仕様なので、動物由来成分を避けたい方にも適しています。日本税関での通関手続きに対応しており、個人輸入として安心して購入可能です。関税発生リスクを回避するための注文上限も設けているため、トラブルなくお届けします。

18位：ホスファチジルセリン PSサプリ ビタミン サプリメント PS SUPLI 120mg

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第18位は「ホスファチジルセリン PSサプリ ビタミン サプリメント PS SUPLI 120mg」です。

▼商品概要
本商品はPS SUPLIから提供されるホスファチジルセリン含有サプリメントで、1日2粒で120mgの高品質なホスファチジルセリンを摂取できます。原材料は100％大豆由来で遺伝子組換えなしを保証し、さらにビタミンB1、B6、B12も配合。国内のGMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されているため、安心して毎日続けられます。市場に多くの種類がある中で、1袋あたり3600mgのホスファチジルセリン含有原材料を配合している点も魅力。集中力や記憶力のサポートを求める方に特におすすめです。飲みやすい粒タイプで水と一緒に手軽に摂取可能。これまでホスファチジルセリンサプリメントに満足できなかった方にもぜひお試しいただきたい一品です。

19位：カカオPS 子供サプリ ホスファチジルセリン GABA イチョウ葉 30日分

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第19位は「カカオPS 子供サプリ ホスファチジルセリン GABA イチョウ葉 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、子供の成長をサポートするために開発されたチョコレート風味のチュアブルサプリメント「カカオPS 子供サプリ ホスファチジルセリン GABA イチョウ葉 30日分」です。ホスファチジルセリンを主成分に、リラックス効果で知られるGABAや、抗酸化作用が期待できるカカオポリフェノール、さらにイチョウ葉エキスを配合。美味しいチョコレート風味で、毎日無理なく続けられます。国内の大手工場で厳しい安全基準のもと製造されており、放射性セシウムの検査もクリア。1袋に30粒入りで、1日1粒を噛んで摂取するだけの手軽さも魅力です。子供の健やかな成長を応援する信頼のブランド「One Life Supplements」からお届けします。

20位：PS（ホスファチジルセリン） 30日分

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第20位は「PS（ホスファチジルセリン） 30日分」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する30日分のPS（ホスファチジルセリン）サプリメントです。1日2粒で大豆約1,336粒分のPSを摂取でき、脳の健康をサポートします。1日あたり860mgの総重量に加え、DHA140mg、EPA18mg、ホスファチジルセリン110mgを含有。原材料には精製魚油と大豆由来のホスファチジルセリン含有レシチンを使用し、遺伝子組換えでないレシチンを配合しています。ゼラチンとグリセリンの被包剤により飲みやすさにも配慮。毎日の健康維持や集中力アップを目指す方におすすめのサプリメントです。

21位：濃いPS ホスファチジルセリン 110mg 国内製造 サプリメント

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第21位は「濃いPS ホスファチジルセリン 110mg 国内製造 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、国産の純度100%高濃度ホスファチジルセリンを110mg配合したサプリメントです。主成分であるホスファチジルセリンは、脳の働きをサポートし、考える力を冴えさせる効果が期待されます。4粒あたりの配合量が明確に示されており、ホスファチジルセリン含有原材料としての表記ではなく、本物の成分量をしっかり摂取できる点が特徴です。国内製造で安心の品質管理がされており、大人から子供まで家族みんなで継続しやすい設計となっています。毎日4粒から6粒を水またはぬるま湯で手軽に摂取でき、集中力や記憶力の維持を目指す方に最適な一品です。

22位：La-idea ホスファチジルセリン サプリ PS イチョウ葉 120mg シナプスPS ホスファチジルコリン ホスファチジルイノシトール 子供 大人サプリ（30粒 1ヶ月分）

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第22位は「La-idea ホスファチジルセリン サプリ PS イチョウ葉 120mg シナプスPS ホスファチジルコリン ホスファチジルイノシトール 子供 大人サプリ（30粒 1ヶ月分）」です。

▼商品概要
本商品はMoonseaブランドのLa-ideaホスファチジルセリンサプリメントで、ホスファチジルセリンに加えてホスファチジルコリン、ホスファチジルイノシトール、さらにイチョウ葉エキスを1日分120mg配合したリニューアル版です。糖分を抑え、子供から大人まで安心して摂取できる天然成分を厳選。腸溶カプセル技術により成分を腸まで効率的に届け、吸収率を高めています。国内生産で遺伝子組換え大豆由来の原料を使用し、防腐剤や着色料などの添加物は一切不使用。第三者機関による重金属検査もクリアしているため安全性にも配慮されています。1袋30カプセル入りで約1ヶ月分の手軽なサプリメントです。

23位：【医師監修】 集中力 やる気 サプリ ドーパミン高配合 1袋9315mg ムクナ ルテイン カフェインゼロ ホスファチジルセリン GABA イチョウ葉 DopaDirect 30日分

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第23位は「【医師監修】 集中力 やる気 サプリ ドーパミン高配合 1袋9315mg ムクナ ルテイン カフェインゼロ ホスファチジルセリン GABA イチョウ葉 DopaDirect 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発された集中力ややる気を高めるサプリメントです。1袋あたり9315mgもの高濃度成分を配合し、国産ムクナ6000mg、GABA3000mgに加え、ホスファチジルセリンやイチョウ葉エキス、ルテイン300mgとゼアキサンチン15mgも含まれています。カフェインゼロで、自然由来の成分だけを使用し、デジタルデバイスの使用による目の疲れや脳の活性化をサポート。GMP認定の国内工場で製造されているため品質も安心です。1日2粒で、毎日のクリアなパフォーマンス維持に最適なサプリメントです。

24位：ファンケル (FANCL) PS (ホスファチジルセリン) 30日分 [ 健康補助食品 ] サプリメント (大豆/忙しい毎日に/考えることが多い方に)

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第24位は「ファンケル (FANCL) PS (ホスファチジルセリン) 30日分 [ 健康補助食品 ] サプリメント (大豆/忙しい毎日に/考えることが多い方に)」です。

▼商品概要
本商品はファンケルが提供する30日分の健康補助食品「PS（ホスファチジルセリン）」サプリメントです。脳に多く存在し、健康維持に重要な役割を果たすホスファチジルセリンを100mg含有し、考えることが多い現代人の脳のサポートを目指しています。大豆に微量含まれる成分を効率的に補給できるため、忙しい毎日を送る方に適しています。また、レシチンや各種ビタミンB群、ビタミンEも配合し、総合的な健康維持をサポート。特許取得済みの成分で安心して続けられ、1日の目安は2粒と飲みやすい設計です。大豆アレルギーの方は注意が必要ですが、体調に合わせて無理なく続けられるサプリメントです。

25位：こどものリパミン PS ホスファチジルセリン 子供 サプリ ラムネ味

ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第25位は「こどものリパミン PS ホスファチジルセリン 子供 サプリ ラムネ味」です。

▼商品概要
本商品は健康サプリ研究所が提供する「こどものリパミン PS ホスファチジルセリン 子供 サプリ ラムネ味」です。子どもの集中力や記憶力、行動の安定に役立つホスファチジルセリン（PS）を100mg配合し、大豆約3.3kg分の成分を手軽に摂取できます。ラムネ味で食べやすく、毎日2～4粒を噛んで摂取するだけの簡単サプリメント。ビタミンB群や葉酸、L-トリプトファン、L-チロシンも配合され、成長期の子どもの健康をサポートします。おやつ感覚で続けやすく、忙しい家庭にもぴったりです。

「ホスファチジルセリン サプリ」についてのよくある質問

Q. ホスファチジルセリン サプリとは何ですか？

A. ホスファチジルセリンは脳細胞の膜を構成する成分で、サプリメントは記憶力や集中力をサポートすると言われています。

Q. ホスファチジルセリン サプリはどのような効果がありますか？

A. 主に認知機能の改善やストレス軽減、気分の安定を助ける効果が期待されていますが、効果には個人差があります。

Q. 1日にどれくらいの量を摂取すればいいですか？

A. 一般的には1日100mgから300mgが推奨されていますが、製品の指示や医師のアドバイスに従ってください。

Q. 副作用はありますか？

A. 通常は安全ですが、まれに胃の不快感や頭痛が起こることがあります。異常を感じたら使用を中止し、医師に相談してください。

Q. 他の薬やサプリと一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. 基本的には問題ありませんが、薬との相互作用の可能性もあるため、特に持病がある方は医師に相談することをおすすめします。