レスベラトロール サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜
健康や美容に関心が高まる中で注目されている成分のひとつが「レスベラトロール」です。ポリフェノールの一種であるレスベラトロールは、抗酸化作用やアンチエイジング効果が期待され、多くのサプリメントで取り入れられています。しかし、市場にはさまざまな種類のレスベラトロールサプリがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで本記事では、人気の高い商品から定番のアイテムまで幅広く比較し、効果や成分、価格帯を踏まえたおすすめランキングをご紹介します。初めてレスベラトロールサプリを試す方も、すでに愛用している方も必見の内容です。自分にぴったりのサプリを見つけて、健康的な毎日をサポートしましょう。ぜひ参考にしてください！
※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
レスベラトロール サプリの選び方
レスベラトロールサプリは健康維持や美容、アンチエイジング目的で人気の成分ですが、初心者の方が選ぶ際には「何のために使いたいか」と「どのように保管・継続しやすいか」をバランスよく考えることが大切です。ここでは、目的別の選び方と生活環境に合ったポイントをわかりやすく解説します。
目的に合わせたレスベラトロールの含有量をチェック
健康維持や美容目的なら、1日あたりのレスベラトロール含有量が少量でも効果を感じやすいものが向いています。アンチエイジングやより積極的なケアを望む場合は、少し高めの含有量のサプリを選ぶと良いでしょう。ただし、過剰摂取は避け、パッケージの推奨量を守ることが重要です。
飲みやすさと続けやすさを重視する
サプリの形状（カプセル、錠剤、粉末など）や1回の服用量を確認し、無理なく毎日続けられるタイプを選びましょう。大きすぎる錠剤や一度に多く飲む必要があるものは初心者には続けにくい場合があります。また、味や香りにクセが少ないものも飲みやすさのポイントです。
保管場所に合わせてパッケージサイズや保存方法を選ぶ
サプリは湿気や直射日光を避けて保存する必要があります。自宅の収納スペースに余裕があれば大容量タイプも経済的ですが、置き場所が少ない場合は小分けパックやコンパクトサイズがおすすめです。また、開封後の品質保持のためにチャック付きの袋や遮光ボトル入りのものを選ぶと安心です。
信頼できる製造元と安全性の確認
初めての方は、国内製造や第三者機関の検査を受けているサプリを選ぶことで安心感が高まります。成分表示が明確で添加物や保存料の使用状況がわかるものが望ましいです。口コミや専門家の評価も参考にしつつ、自分の体調に合ったものを選びましょう。
レスベラトロールサプリは、目的に合った含有量や飲みやすさ、保管のしやすさを考慮して選ぶことが、無理なく続けて効果を実感するポイントです。安全性にも目を配りながら、自分の生活スタイルに合った商品を見つけて、健康的な毎日をサポートしましょう。
【早見わかり】レスベラトロール サプリのおすすめ比較表
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| 商品名 | 画像 | 価格 | レスベラトロール含有量 | 形状 | 1回服用量 | 保存方法 | 製造国 | 添加物 | 品質検査 | ブランド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位： シードコムス レスベラトロール サプリ トランスレ… |  | ￥1,912 (￥21 / 粒) | 5mg／粒 | ソフトカプセル | 1粒 | 不明 | 日本（国内GMP認定工場） | オリーブ葉エキス末、リコピン含有トマト色素、アスタキサンチン、ビタミンE含有植物油 | GMP認定工場で製造・品質管理徹底 | seedcoms |
| 2位： ファイン レスベラトロール 180粒入 DHA コ… |  | ￥1,955 | 50mg（6粒あたり） | 粒タイプ（飲みやすいサイズ） | 6粒 | 不明 | 日本（国内生産） | ビタミンE（酸化防止剤）、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステルなど | 国内製造による高品質管理 | ファイン(FINE JAPAN) |
| 3位： レスベラトロール 濃縮粒 180粒 |  | ￥1,600 (￥9/粒) | ワイン5杯分相当 | 粒 | 6粒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ウエルネスライフサイエンス |
| 4位： ワカサプリ レスベラトロールゴールド 60粒 トラ… |  | ￥12,420 (￥207 / 粒) | 1粒あたり52.5mg（トランス型レスベラトロール12.5mg含む） | 粒状（1粒300mg） | 1粒 | 不明 | 日本（国内GMP認定工場製造） | 還元麦芽糖水飴、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック、カルナバロウ | 国内GMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造 | ワカサプリ |
| 5位： ファンケル FANCL レスベラトロール 約90日… |  | ￥4,954 (￥28 / 粒) | 不明 | 粒タイプ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ファンケルの品質管理のもと製造 | ファンケル(FANCL) |
| 6位： 業務用 レスベラトロール 180粒 約3ヶ月分 ポ… |  | ￥1,480 | 20mg/日分 | 粒タイプ | 2粒 | 不明 | 日本（国内信頼工場製造） | 不明 | 信頼できる国内工場で製造 | Royal BS |
| 7位： 山田養蜂場 レスベラトロール プラス 62粒袋入 |  | ￥3,780 | 35mg（1日2粒あたり、メリンジョ由来＋ブドウ由来） | 粒（袋入り） | 2粒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 山田養蜂場 |
| 8位： 【公式】わかさ生活 レスベラトロールPRO レスベ… |  | ￥3,300 (￥106 / 粒) | 12mg（赤ワイン3本分相当） | ハードカプセル | 1粒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | わかさ生活 |
| 9位： NMN 20000mg プレミアム 純度99%以上… |  | ￥3,980 (￥44 / 粒) | 不明 | 小型特殊カプセル | 1粒 | 不明 | 日本 | 二酸化チタン不使用 | 純度99%以上（第三者機関分析済み）、臨床試験実施、GMP認定工場製造、薬剤師監修 | TOKYOサプリ |
| 10位： NMN サプリ 【1粒に240mg】 14400m… |  | ￥4,999 | 不明 | カプセル（特殊設計で腸まで届く） | 2～3粒 | 不明 | 日本 | 二酸化チタン不使用 | 国内GMP認定工場製造 | Vanoble |
| 11位： 健康応援団 レスベラトロール サプリメント 30日… |  | ￥2,700 | 10mg（1日1粒あたり） | 錠剤 | 1粒（250mg） | 不明 | 日本（ISO認定国内工場） | 着色料・香料・防腐剤無添加 | 農薬試験300種類以上検査済み | 健康応援団 |
| 12位： ワカサプリ レスベラトロール 120粒 2粒でトラ… |  | ￥10,044 (￥84 / 粒) | 25mg（2粒あたり） | 粒タイプ | 2粒 | 不明 | 日本 | 不明 | 日本製で品質安心 | ワカサプリ |
| 13位： NMNサプリ 18,000mg レスベラトロール … |  | ￥17,780 | 750mg（純度99％以上） | 粒状 | 300mg（NMN含有量） | 不明 | 日本 | 不明 | 日本食品分析センターによる第三者検査済み | eLife |
| 14位： NMN 10,000mg プレミアム 純度99%以… |  | ￥2,980 (￥50 / 粒) | 配合あり（具体的な含有量は不明） | 小型特殊カプセル（腸まで届く） | 1粒 | 不明 | 日本 | 二酸化チタン不使用 | 第三者機関分析済み、臨床試験済み、GMP認定工場製造、薬剤師監修 | TOKYOサプリ |
| 15位： 【医師監修】プラスディバイド レスベラトロールエッ… |  | ￥3,200 (￥18 / 粒) | 不明 | 濃縮粒 | 不明 | 高温多湿・直射日光を避け冷暗所保存、開封後はフタをしっかり閉めて早めに使用 | 日本 | 不明 | 国内GMP認定工場で製造・検品 | PlusDivide(プラスディバイド) |
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レスベラトロール サプリのおすすめランキング
1位：シードコムス レスベラトロール サプリ トランスレスベラトロール 赤ワインポリフェノール ＆ アスタキサンチン 配合 約3ヶ月分 90粒 【GMP認定工場・国内製造】
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第1位は「シードコムス レスベラトロール サプリ トランスレスベラトロール 赤ワインポリフェノール ＆ アスタキサンチン 配合 約3ヶ月分 90粒 【GMP認定工場・国内製造】」です。
▼商品概要
本商品は、シードコムスのレスベラトロールサプリメントで、フランス・ローヌ産の赤ブドウから抽出した赤ワイン約10杯分のポリフェノールを贅沢に配合しています。トランスレスベラトロールを1粒に5mg含有し、美容と健康を効果的にサポート。さらに、抗酸化作用が期待できるアスタキサンチンやリコピン、オリーブ葉エキス、ビタミンEを厳選して配合しているため、日々の美容ケアや健康維持に最適です。国内のGMP認定工場で製造されており品質管理も徹底。1日1粒のソフトカプセルで手軽に続けられるため、忙しい方にもおすすめのサプリメントです。
| 商品名 | シードコムス レスベラトロール サプリ トランスレスベラトロール 赤ワインポリフェノール ＆ アスタキサンチン 配合 約3ヶ月分 90粒 【GMP認定工場・国内製造】 |
| こんな人におすすめ | 美容と健康を気遣う方、手軽に健康サポートを始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | シードコムスのレスベラトロールサプリは、赤ワイン由来のポリフェノールとアスタキサンチン、リコピンを配合し、国内GMP工場製造の安全な美容健康サポートサプリです。 |
| ブランド | seedcoms |
| 価格 | ￥1,912 (￥21 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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2位：ファイン レスベラトロール 180粒入 DHA コエンザイムQ10 ビタミンB1 B2 B6 国内生産
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第2位は「ファイン レスベラトロール 180粒入 DHA コエンザイムQ10 ビタミンB1 B2 B6 国内生産」です。
▼商品概要
本商品は、ファイン(FINE JAPAN)が国内で製造したサプリメント「ファイン レスベラトロール 180粒入」です。レスベラトロールをはじめ、DHAやEPAを含む精製魚油、コエンザイムQ10、ビタミンB1・B2・B6をバランスよく配合。健康維持や美容、エネルギー代謝のサポートに役立ちます。6粒あたりレスベラトロール50mg、EPA250mg、DHA107mg、コエンザイムQ1030mgを摂取でき、日々の健康管理に最適です。国内生産で品質管理も徹底されているため、安心して継続できます。コンパクトなパッケージで持ち運びやすく、毎日の習慣に取り入れやすい商品です。
| 商品名 | ファイン レスベラトロール 180粒入 DHA コエンザイムQ10 ビタミンB1 B2 B6 国内生産 |
| こんな人におすすめ | 健康や美容に気を使う方、エネルギー代謝をサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | レスベラトロールを中心にDHA、EPA、コエンザイムQ10、ビタミンB群を配合した国内生産の健康サプリメントです。 |
| ブランド | ファイン(FINE JAPAN) |
| 価格 | ￥1,955 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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3位：レスベラトロール 濃縮粒 180粒
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第3位は「レスベラトロール 濃縮粒 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、ウエルネスライフサイエンスが提供する「レスベラトロール 濃縮粒 180粒」です。1日わずか6粒の摂取でワイン5杯分に相当するレスベラトロール成分を効率的に補うことができます。レスベラトロールは2006年に米国国立老化研究所の研究者により健康効果が注目され、特に高カロリー・高脂肪の食生活を送る現代人に適したサプリメントです。また、NHKスペシャルで「寿命を延ばす遺伝子」の活性化に役立つと紹介されている信頼性の高い成分を配合しています。毎日の健康維持やアンチエイジングをサポートしたい方に最適な商品です。
| 商品名 | レスベラトロール 濃縮粒 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持やアンチエイジングに関心がある方、高脂肪・高カロリーの食生活の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ウエルネスライフサイエンスのレスベラトロール濃縮粒は、1日6粒でワイン5杯分のレスベラトロールを摂取可能なサプリで、現代の食生活をサポートします。 |
| ブランド | ウエルネスライフサイエンス |
| 価格 | ￥1,600 (￥9/粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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4位：ワカサプリ レスベラトロールゴールド 60粒 トランス型レスベラトロール 1粒で52.5mg 赤ワイングラス約80杯分 脂肪分の高い食生活を送っている方に ブドウ インドキノキ レスベラトロール サプリメント
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第4位は「ワカサプリ レスベラトロールゴールド 60粒 トランス型レスベラトロール 1粒で52.5mg 赤ワイングラス約80杯分 脂肪分の高い食生活を送っている方に ブドウ インドキノキ レスベラトロール サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、ワカサプリが提供する『レスベラトロールゴールド』60粒入りのサプリメントです。フランスローヌ産の赤ワイン由来の高品質なトランス型レスベラトロールを1粒あたり52.5mg配合し、赤ワイングラス約80杯分のポリフェノールを効率的に補給できます。脂肪分の高い食生活を送る方の健康維持をサポートし、国内のGMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されているため、安全性も安心です。毎日続けやすい少ない粒数で手軽に摂取できるため、健康習慣の強い味方となるでしょう。
| 商品名 | ワカサプリ レスベラトロールゴールド 60粒 トランス型レスベラトロール 1粒で52.5mg 赤ワイングラス約80杯分 脂肪分の高い食生活を送っている方に ブドウ インドキノキ レスベラトロール サプリメント |
| こんな人におすすめ | 脂肪分の多い食生活の方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ワカサプリのレスベラトロールゴールドは、フランス産赤ワイン由来の高含有トランス型レスベラトロールを1粒でしっかり補給できる健康サプリメントです。 |
| ブランド | ワカサプリ |
| 価格 | ￥12,420 (￥207 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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5位：ファンケル FANCL レスベラトロール 約90日分（徳用3袋セット） 60粒×3
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第5位は「ファンケル FANCL レスベラトロール 約90日分（徳用3袋セット） 60粒×3」です。
▼商品概要
本商品はファンケルのレスベラトロールサプリメントで、約90日分の徳用3袋セットです。1袋に60粒入り、合計180粒をお得な価格で提供しています。レスベラトロールは自然由来のポリフェノールで、健康維持や美容に注目されている成分です。毎日の健康習慣として続けやすく、飲みやすい粒タイプで手軽に摂取できます。ファンケルの品質管理のもと製造されているため、安心して長期間利用できる点が魅力です。普段の食生活で不足しがちな抗酸化成分を補いたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ファンケル FANCL レスベラトロール 約90日分（徳用3袋セット） 60粒×3 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や美容に関心がある方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ファンケルのレスベラトロールは、約90日分の徳用3袋セットで、健康と美容をサポートする天然由来のポリフェノールを手軽に摂取できるサプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥4,954 (￥28 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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6位：業務用 レスベラトロール 180粒 約3ヶ月分 ポリフェノール カテキン ワイン 美容 サプリメント 美容サプリメント 健康食品 レディース ダイエット RoyalBS
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第6位は「業務用 レスベラトロール 180粒 約3ヶ月分 ポリフェノール カテキン ワイン 美容 サプリメント 美容サプリメント 健康食品 レディース ダイエット RoyalBS」です。
▼商品概要
本商品は、赤ワインに含まれる美容と健康に良い成分、レスベラトロールを効率よく摂取できるサプリメントです。Royal BSが国内の信頼できる工場で製造した180粒入りで、約3ヶ月分の容量を持ちます。1日2粒で赤ワインエキス末を20mg含有しており、ポリフェノールの一種であるレスベラトロールが美と健康の維持をサポート。ワイン由来の成分を手軽に取り入れたい方や、美容・健康のバランスを大切にしたい方に最適です。忙しい毎日でも続けやすく、健康的なライフスタイルを応援します。
| 商品名 | 業務用 レスベラトロール 180粒 約3ヶ月分 ポリフェノール カテキン ワイン 美容 サプリメント 美容サプリメント 健康食品 レディース ダイエット RoyalBS |
| こんな人におすすめ | 美容や健康に気を使う女性、年齢を感じさせない体づくりをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 赤ワイン由来のレスベラトロールを1日2粒で効率的に摂取できる、美容と健康をサポートする国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | Royal BS |
| 価格 | ￥1,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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7位：山田養蜂場 レスベラトロール プラス 62粒袋入
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第7位は「山田養蜂場 レスベラトロール プラス 62粒袋入」です。
▼商品概要
本商品は山田養蜂場が提供する『レスベラトロール プラス 62粒袋入』です。独自の配合技術により、メリンジョ由来のレスベラトロールに加えてブドウ由来のレスベラトロールも配合し、1日2粒の摂取で合計35mgのレスベラトロール類を効率よく補給できます。さらに、ビタミンEを10mg含み、抗酸化作用をサポート。低カロリーでタンパク質や脂質も控えめなので、健康を意識した毎日の習慣に最適です。携帯に便利な袋入りで続けやすく、美容や健康維持を目指す方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 山田養蜂場 レスベラトロール プラス 62粒袋入 |
| こんな人におすすめ | 健康や美容を意識し、レスベラトロールを手軽に摂りたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 山田養蜂場のレスベラトロール プラスは、メリンジョとブドウ由来のレスベラトロールを独自配合し、1日2粒で35mg摂取できる健康サポートサプリメントです。 |
| ブランド | 山田養蜂場 |
| 価格 | ￥3,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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8位：【公式】わかさ生活 レスベラトロールPRO レスベラトロール サプリ サンタベリー リンゴンベリー サプリメント 31粒入り 1ヵ月分
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第8位は「【公式】わかさ生活 レスベラトロールPRO レスベラトロール サプリ サンタベリー リンゴンベリー サプリメント 31粒入り 1ヵ月分」です。
▼商品概要
本商品は、わかさ生活が提供する『レスベラトロールPRO』サプリメントです。北欧の厳しい自然環境で育まれたサンタベリーから抽出されたレスベラトロールを12mg配合し、赤ワイン3本分の美容成分を手軽に摂取できます。レスベラトロールはポリフェノールの一種で、肌のハリや潤いを保ち、若々しさをサポートする効果が期待されています。マスク生活で増えた肌の乾燥やハリ不足に内側からアプローチし、1日1粒のハードカプセルで約1ヵ月分の摂取が可能です。健康的で美しい肌を目指す方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 【公式】わかさ生活 レスベラトロールPRO レスベラトロール サプリ サンタベリー リンゴンベリー サプリメント 31粒入り 1ヵ月分 |
| こんな人におすすめ | 肌の乾燥やハリ不足が気になる30代以上の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | わかさ生活のレスベラトロールPROは、北欧産サンタベリー由来の12mgレスベラトロールを配合し、1日1粒で体の内側から若々しい肌をサポートするサプリです。 |
| ブランド | わかさ生活 |
| 価格 | ￥3,300 (￥106 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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9位：NMN 20000mg プレミアム 純度99%以上 臨床試験実施 日本製 レスベラトロール 90粒 TOKYOサプリ
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第9位は「NMN 20000mg プレミアム 純度99%以上 臨床試験実施 日本製 レスベラトロール 90粒 TOKYOサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、NMNを20,000mg高配合し、純度99%以上を誇る日本製のエイジングケアサプリメントです。薬剤師監修のもと、臨床試験も実施されるなど安全性と信頼性を追求。また、腸まで届く小型特殊カプセルを採用することで成分の吸収率を最大限に高めています。β-NMNは酵母発酵法で抽出し、二酸化チタン不使用、GMP認定工場で製造されているため品質も安心。さらにビタミンCや25種類の美容成分をプラス配合し、内側からの美と健康をサポート。1日1粒の簡単な摂取でいつまでも若々しく元気な毎日を目指せます。
| 商品名 | NMN 20000mg プレミアム 純度99%以上 臨床試験実施 日本製 レスベラトロール 90粒 TOKYOサプリ |
| こんな人におすすめ | エイジングケアや美容に関心があり、健康的な毎日を送りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 純度99%以上のNMNを20,000mg配合し、臨床試験実施・薬剤師監修のもと日本製で安心品質のエイジングケアサプリメント。 |
| ブランド | TOKYOサプリ |
| 価格 | ￥3,980 (￥44 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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10位：NMN サプリ 【1粒に240mg】 14400mg 高純度99.9％ 日本製 レスベラトロール（ブドウ果皮エキス） NAD+ コラーゲン コエンザイムQ10 腸まで届く特殊 60粒 二酸化チタン不使用 国内GMP認定工場 Vanoble
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第10位は「NMN サプリ 【1粒に240mg】 14400mg 高純度99.9％ 日本製 レスベラトロール（ブドウ果皮エキス） NAD+ コラーゲン コエンザイムQ10 腸まで届く特殊 60粒 二酸化チタン不使用 国内GMP認定工場 Vanoble」です。
▼商品概要
本商品は、Vanobleが提供する高純度NMNサプリメントで、1粒あたり240mg、1ボトルに14400mgのNMNを含有しています。日本製で国内GMP認定工場による厳格な品質管理のもと製造されており、99.9％の純度を誇るNMNを中心に、レスベラトロールやコラーゲン、コエンザイムQ10、NAD+を配合。これらの成分が内側からの美容と健康をサポートします。さらに、腸まで成分がしっかり届く特殊カプセルを採用し、二酸化チタン不使用で安心してお使いいただけます。忙しい日常でも手軽に摂取できる60粒入りで、毎日の美と活力を支える理想的なサプリメントです。
| 商品名 | NMN サプリ 【1粒に240mg】 14400mg 高純度99.9％ 日本製 レスベラトロール（ブドウ果皮エキス） NAD+ コラーゲン コエンザイムQ10 腸まで届く特殊 60粒 二酸化チタン不使用 国内GMP認定工場 Vanoble |
| こんな人におすすめ | 美容や健康を意識し、効率的に内側からケアしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Vanobleの高純度NMNサプリメントは、240mgのNMNに加えレスベラトロールやコラーゲンを配合し、腸まで届く特殊カプセルで内側から美と健康を支えます。 |
| ブランド | Vanoble |
| 価格 | ￥4,999 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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11位：健康応援団 レスベラトロール サプリメント 30日分 フランス産原料使用 ブドウ由来 (1袋)
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第11位は「健康応援団 レスベラトロール サプリメント 30日分 フランス産原料使用 ブドウ由来 (1袋)」です。
▼商品概要
本商品は健康応援団が提供する『レスベラトロール サプリメント』で、フランス産の高品質なブドウ由来原料を使用しています。トランス型レスベラトロールを1日1粒で手軽に摂取可能で、続けやすいのが特徴です。紅麹は一切使用しておらず、ISO認定国内工場で製造されているため、安心してご利用いただけます。また、着色料・香料・防腐剤無添加で、農薬試験300種類以上をクリアしている点も魅力です。健康維持をサポートするための自然由来成分を厳選し、毎日の習慣に取り入れやすいサプリメントとなっています。
| 商品名 | 健康応援団 レスベラトロール サプリメント 30日分 フランス産原料使用 ブドウ由来 (1袋) |
| こんな人におすすめ | 健康維持や美容に関心があり、手軽に続けたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | フランス産ブドウ由来のトランス型レスベラトロールを配合し、1日1粒で健康をサポートする安心・高品質なサプリメントです。 |
| ブランド | 健康応援団 |
| 価格 | ￥2,700 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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12位：ワカサプリ レスベラトロール 120粒 2粒でトランスレスベラトロール 25mg 赤ワイン3本分 脂肪分の高い食生活を送っている方に サプリメント
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第12位は「ワカサプリ レスベラトロール 120粒 2粒でトランスレスベラトロール 25mg 赤ワイン3本分 脂肪分の高い食生活を送っている方に サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、ワカサプリが提供するレスベラトロールサプリメントで、120粒入りです。2粒でトランスレスベラトロールを25mg摂取でき、これは赤ワイン3本分に相当します。脂肪分の高い食生活を送っている方に特におすすめで、毎日の健康維持や美容サポートに役立ちます。日本製で安心の品質を誇り、コンパクトなサイズ（5.5×5.5×9.2cm）なので持ち運びもしやすいです。飲みやすい粒タイプで、忙しい方でも続けやすいサプリメントです。
| 商品名 | ワカサプリ レスベラトロール 120粒 2粒でトランスレスベラトロール 25mg 赤ワイン3本分 脂肪分の高い食生活を送っている方に サプリメント |
| こんな人におすすめ | 脂肪分の多い食事を好む健康意識の高い方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ワカサプリのレスベラトロール120粒は、2粒で赤ワイン3本分のトランスレスベラトロール25mgを摂取できる日本製サプリメントです。 |
| ブランド | ワカサプリ |
| 価格 | ￥10,044 (￥84 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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13位：NMNサプリ 18,000mg レスベラトロール 750mg配合 国内製造 60粒 最高純度99.9％以上 国内GMP認定工場 eLife (60粒)
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第13位は「NMNサプリ 18,000mg レスベラトロール 750mg配合 国内製造 60粒 最高純度99.9％以上 国内GMP認定工場 eLife (60粒)」です。
▼商品概要
本商品は、国内GMP認定工場で製造された高純度のNMNサプリメントで、業界最高クラスの純度99.9％以上のNMNを18,000mg配合しています。さらに、健康維持に注目されるトランスレスベラトロールを99％の純度で750mg配合し、相乗効果が期待できます。亜鉛、ビタミンD、ビタミンB群9種を1日の推奨摂取量に合わせて配合し、エイジングケア成分のフェルラ酸やリポソーム化ビタミンCも加えることで、内側からの健康と美容をサポート。日本食品分析センターの第三者機関で成分含有量の検証も済んでおり、安心してお使いいただけます。60粒入りで続けやすく、ボトルまたはパウチ包装でお届けします。健康的な毎日を目指す方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | NMNサプリ 18,000mg レスベラトロール 750mg配合 国内製造 60粒 最高純度99.9％以上 国内GMP認定工場 eLife (60粒) |
| こんな人におすすめ | 健康維持やエイジングケアに関心がある成人の方 |
| ひとこと説明 | 国内製造の高純度NMN18,000mgとレスベラトロール750mgを配合した栄養機能食品のサプリメントです。 |
| ブランド | eLife |
| 価格 | ￥17,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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14位：NMN 10,000mg プレミアム 純度99%以上 日本製 臨床試験済 レスベラトロール 60粒 TOKYOサプリ
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第14位は「NMN 10,000mg プレミアム 純度99%以上 日本製 臨床試験済 レスベラトロール 60粒 TOKYOサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、NMNを高濃度10,000mg配合し、純度99%以上を誇る日本製のエイジングケアサプリメントです。臨床試験済みで安心の品質を実現し、薬剤師監修で信頼性も抜群です。独自の酵母発酵法で作られたβ-NMNを使用し、GMP認定工場で製造されています。二酸化チタンを使わず、腸まで届く小型特殊カプセルで吸収率を高め、ビタミンCやレスベラトロールもプラス配合。毎日1粒で簡単に続けられ、いつまでも若々しく美しくありたい方、元気な毎日を送りたい方に最適です。TOKYOサプリの信頼のブランド力が支える高品質な健康サポートを是非お試しください。
| 商品名 | NMN 10,000mg プレミアム 純度99%以上 日本製 臨床試験済 レスベラトロール 60粒 TOKYOサプリ |
| こんな人におすすめ | エイジングケアや美容に関心がある大人の方、元気な毎日を送りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高純度99%以上のNMNを10,000mg配合し、臨床試験済み・薬剤師監修の日本製エイジングケアサプリ。レスベラトロールやビタミンC配合で健康と美容をサポート。 |
| ブランド | TOKYOサプリ |
| 価格 | ￥2,980 (￥50 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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15位：【医師監修】プラスディバイド レスベラトロールエックス 濃縮粒180粒 レスベラトロール シトルリン トンカットアリ サプリメント 日本製 国内GMP認定工場製造 30日分
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第15位は「【医師監修】プラスディバイド レスベラトロールエックス 濃縮粒180粒 レスベラトロール シトルリン トンカットアリ サプリメント 日本製 国内GMP認定工場製造 30日分」です。
▼商品概要
本商品は【医師監修】プラスディバイド レスベラトロールエックス 濃縮粒180粒で、レスベラトロール、トンカットアリ、シトルリンをバランス良く配合した日本製のサプリメントです。大阪大学の研究に基づいた有効成分を使用し、国内GMP認定工場で製造されているため品質と安全性に優れています。約30日分の容量で毎日の健康維持や活力アップをサポート。吸湿を防ぐための保存方法にも配慮されており、フタの閉め忘れに注意が必要です。PlusDivideブランドの信頼とこだわりを感じられる一品で、内側からのセルフコントロールを目指す方におすすめです。
| 商品名 | 【医師監修】プラスディバイド レスベラトロールエックス 濃縮粒180粒 レスベラトロール シトルリン トンカットアリ サプリメント 日本製 国内GMP認定工場製造 30日分 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や活力アップを目指す30代以上の男女におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 日本製のレスベラトロール、トンカットアリ、シトルリン配合サプリメントで、信頼のGMP認定工場製造による高品質な30日分サプリです。 |
| ブランド | PlusDivide(プラスディバイド) |
| 価格 | ￥3,200 (￥18 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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16位：【ウエルネスジャパン】レスベラトロール 濃縮粒 １８０粒 ×５個セット
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第16位は「【ウエルネスジャパン】レスベラトロール 濃縮粒 １８０粒 ×５個セット」です。
▼商品概要
本商品はウエルネスライフサイエンスが提供する『レスベラトロール 濃縮粒』で、フランス産の赤ぶどう由来エキスを贅沢に配合した健康サポートサプリメントです。1粒あたり7円とお手頃価格で、毎日の健康維持に役立ちます。レスベラトロールは抗酸化作用が期待される成分として注目されており、体の内側から若々しさをサポート。180粒入りで長期間の摂取が可能なため、継続しやすい点も魅力です。5個セットでの販売なので家族での共有やストック用にも最適です。自然由来の成分を求める方や、健康的なライフスタイルを目指す方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 【ウエルネスジャパン】レスベラトロール 濃縮粒 １８０粒 ×５個セット |
| こんな人におすすめ | 健康維持やアンチエイジングに関心がある方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ウエルネスライフサイエンスのレスベラトロール濃縮粒は、フランス産赤ぶどう由来エキスを使用した抗酸化サプリメントで、毎日の健康サポートに役立ちます。 |
| ブランド | ウエルネスライフサイエンス |
| 価格 | ￥6,050 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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17位：NMN サプリメント NMN 15000 + レスベラトロール 3000 + フィセチン 3000 + ビフィズス菌 150粒 1粒(NMN100mg + レスベラトロール20mg + フィセチン20mg) ハレバレ
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第17位は「NMN サプリメント NMN 15000 + レスベラトロール 3000 + フィセチン 3000 + ビフィズス菌 150粒 1粒(NMN100mg + レスベラトロール20mg + フィセチン20mg) ハレバレ」です。
▼商品概要
本商品は、HARE BAREブランドの高純度国産NMNサプリメントで、1袋に99.9%以上の純度を誇るβ-NMNを15,000mgも配合しています。さらに、NMNと相性の良いレスベラトロールとフィセチンをそれぞれ3,000mg配合し、健康維持を強力にサポートします。腸までしっかり届く腸溶性カプセルを採用しているため、成分の吸収効率も抜群です。GMP認証の製造工場で厳しい品質管理のもと作られているため、安心して毎日の健康習慣に取り入れられます。若々しさを保ちたい方や生活の質を向上させたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | NMN サプリメント NMN 15000 + レスベラトロール 3000 + フィセチン 3000 + ビフィズス菌 150粒 1粒(NMN100mg + レスベラトロール20mg + フィセチン20mg) ハレバレ |
| こんな人におすすめ | 健康維持や若々しさを保ちたい中高年の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高純度国産NMNにレスベラトロールとフィセチンを贅沢配合し、腸溶性カプセルで吸収効率を高めたHARE BAREの健康サポートサプリメント。 |
| ブランド | HARE BARE |
| 価格 | ￥4,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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18位：【製薬会社のNMNサプリ】日本製 13,200mg(1粒220mg) レスベラトロール1,500mg(1粒25mg)配合 60カプセル 99.9％以上の高純度 国産原料NMN 国内GMP認定工場 腸まで届く耐酸性カプセル 二酸化チタン不使用
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第18位は「【製薬会社のNMNサプリ】日本製 13,200mg(1粒220mg) レスベラトロール1,500mg(1粒25mg)配合 60カプセル 99.9％以上の高純度 国産原料NMN 国内GMP認定工場 腸まで届く耐酸性カプセル 二酸化チタン不使用」です。
▼商品概要
本商品は未来製薬が国内のGMP認定工場で製造したNMNサプリメントです。1粒あたり220mg、1瓶に合計13,200mgの高純度NMNを配合し、健康寿命のサポートに注目される補酵素を効率よく補給できます。また、トランス型レスベラトロールを1粒25mg、合計1,500mg配合しており、豊富な研究実績に裏打ちされた安定成分で体内の若々しさを後押しします。着色料不使用の植物由来透明カプセルは耐酸性で腸まで成分をしっかり届ける設計。毎日1～2粒を水またはぬるま湯で手軽に続けられるため、健康維持を目指す方に最適です。
| 商品名 | 【製薬会社のNMNサプリ】日本製 13,200mg(1粒220mg) レスベラトロール1,500mg(1粒25mg)配合 60カプセル 99.9％以上の高純度 国産原料NMN 国内GMP認定工場 腸まで届く耐酸性カプセル 二酸化チタン不使用 |
| こんな人におすすめ | 健康寿命を延ばしたい中高年や毎日の元気をサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 未来製薬の国内製造NMNサプリは1粒220mgの高純度NMNと安定型レスベラトロールを豊富に配合し、耐酸性透明カプセルで腸まで成分を届ける健康維持サポートサプリメントです。 |
| ブランド | 未来製薬 |
| 価格 | ￥6,800 (￥113 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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19位：プランラボ NMN サプリメント 5000mg (1粒に166.7mg) 日本製 高純度99％以上 レスベラトロール コエンザイムQ10 ツバメの巣加工品 30カプセル frimer フィーミィ
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第19位は「プランラボ NMN サプリメント 5000mg (1粒に166.7mg) 日本製 高純度99％以上 レスベラトロール コエンザイムQ10 ツバメの巣加工品 30カプセル frimer フィーミィ」です。
▼商品概要
本商品は、日本製の高純度NMNサプリメントで、美容皮膚科医監修のもと開発されました。1粒に166.7mg、合計5000mgのNMNを配合し、次世代の栄養成分として注目されています。また、中国高級美容成分のツバメの巣加工品や、赤ワイン由来の天然美容成分レスベラトロール、さらにコエンザイムQ10も含まれており、美と健康をトータルにサポート。30カプセル入りで毎日のケアに最適です。高い純度（99％以上）を誇り、安心して続けられる品質が魅力です。健康的な美しさを目指す方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | プランラボ NMN サプリメント 5000mg (1粒に166.7mg) 日本製 高純度99％以上 レスベラトロール コエンザイムQ10 ツバメの巣加工品 30カプセル frimer フィーミィ |
| こんな人におすすめ | 美容と健康を意識する30代以上の男女におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高純度99％以上のNMNを中心に、レスベラトロールやツバメの巣加工品を配合した日本製の美容健康サプリメントです。 |
| ブランド | frimer |
| 価格 | ￥1,339 (￥45 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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20位：NMNサプリ 9,000mg レスベラトロール 375mg配合 国内製造 30粒 最高純度99.9％以上 国内GMP認定工場 eLife
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第20位は「NMNサプリ 9,000mg レスベラトロール 375mg配合 国内製造 30粒 最高純度99.9％以上 国内GMP認定工場 eLife」です。
▼商品概要
本商品は、国内最高純度99.9％以上のNMNを1粒あたり300mg、合計9,000mg配合し、さらに抗酸化作用で注目されるトランスレスベラトロールを375mg配合したサプリメントです。国内GMP認定工場で製造されており、安心・安全な品質を追求しています。また、亜鉛やビタミンD、ビタミンB群9種を栄養機能食品として配合し、エイジングケア成分のフェルラ酸やリポソームビタミンCも取り入れています。第三者機関による分析で成分含有量が確認されているため、信頼性も高い製品です。健康維持やエイジングケアに関心のある方におすすめの高品質サプリメントです。
| 商品名 | NMNサプリ 9,000mg レスベラトロール 375mg配合 国内製造 30粒 最高純度99.9％以上 国内GMP認定工場 eLife |
| こんな人におすすめ | 健康維持や若々しさを求める30代以上の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内最高純度99.9％以上のNMNとトランスレスベラトロールを高配合し、亜鉛やビタミン群も含む国内製造の高品質エイジングケアサプリメントです。 |
| ブランド | eLife |
| 価格 | ￥10,112 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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21位：NMN サプリメント 22050㎎ （1粒に245㎎）日本製 高純度100% 分析済 αリポ酸 ローヤルゼリー レスベラトロール ナイアシン(ビタミンB3) 90カプセル 二酸化チタン不使用 レバンテ
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第21位は「NMN サプリメント 22050㎎ （1粒に245㎎）日本製 高純度100% 分析済 αリポ酸 ローヤルゼリー レスベラトロール ナイアシン(ビタミンB3) 90カプセル 二酸化チタン不使用 レバンテ」です。
▼商品概要
本商品は国内製造の高純度NMNサプリメントで、1粒あたり245mg、90粒入りで合計22,050mgのNMNを摂取できます。厳選されたβ型NMNを酵母発酵法で抽出し、純度100%を実現。耐酸性カプセルを採用し、腸で効率よく吸収されるため、毎日の健康維持やエイジングケアに最適です。さらに、美容成分としてキダチアロエやクロレラ、還元型コエンザイムQ10、レスベラトロール、αリポ酸、ローヤルゼリー、ナイアシンなど豊富な栄養素を配合。国内GMP認定工場で製造されており、第三者機関による純度と配合量の分析も実施済みで安心してお使いいただけます。健康的で若々しい毎日を目指す方におすすめのプレミアムサプリメントです。
| 商品名 | NMN サプリメント 22050㎎ （1粒に245㎎）日本製 高純度100% 分析済 αリポ酸 ローヤルゼリー レスベラトロール ナイアシン(ビタミンB3) 90カプセル 二酸化チタン不使用 レバンテ |
| こんな人におすすめ | 健康維持や若々しさを求める中高年や美容意識の高い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内製造の高純度β型NMNを配合し、美容成分も豊富に含む耐酸性カプセル入りの健康サポートサプリメントです。 |
| ブランド | レバンテ |
| 価格 | ￥5,980 (￥66 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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22位：アプロド NMN サプリメント 22500mg (高純度99.9% / 日本製) レスベラトロール サプリ 高配合 エイジングケア 国内GMP認定工場 (1粒250mg / 腸で吸収される耐酸性カプセル) FIRST SELECT ファーストセレクト
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第22位は「アプロド NMN サプリメント 22500mg (高純度99.9% / 日本製) レスベラトロール サプリ 高配合 エイジングケア 国内GMP認定工場 (1粒250mg / 腸で吸収される耐酸性カプセル) FIRST SELECT ファーストセレクト」です。
▼商品概要
本商品はアプロドが提供する高純度99.9%のNMNを22,500mg配合したサプリメントです。エイジングケアの専門家である現役医師・久保明先生が監修し、国内GMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されています。独自の耐酸性カプセル技術により、NMNが胃酸で壊れず腸まで届き、効率的な吸収を実現。さらにレスベラトロールやクロレラ、コエンザイムQ10など12種類の美容と健康をサポートする成分を配合し、毎日の健康維持や若々しさを求める方に最適です。1粒250mgで、無理なく続けられる設計となっています。
| 商品名 | アプロド NMN サプリメント 22500mg (高純度99.9% / 日本製) レスベラトロール サプリ 高配合 エイジングケア 国内GMP認定工場 (1粒250mg / 腸で吸収される耐酸性カプセル) FIRST SELECT ファーストセレクト |
| こんな人におすすめ | エイジングケアを重視する健康志向の大人の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高純度NMNを国内製造で高配合し、耐酸性カプセルで腸まで届くエイジングケアサプリメントです。 |
| ブランド | アプロド |
| 価格 | ￥5,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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23位：オーガランド (ogaland) レスベラトロール & トマトリコピン (180カプセル / 約3ヶ月分) 美容と健康が気になる方に (ワイン13杯のポリフェノール配合) サプリメント
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第23位は「オーガランド (ogaland) レスベラトロール & トマトリコピン (180カプセル / 約3ヶ月分) 美容と健康が気になる方に (ワイン13杯のポリフェノール配合) サプリメント」です。
▼商品概要
本商品はオーガランドが提供する『レスベラトロール & トマトリコピン』サプリメントで、ワイン13杯分に相当する豊富なレスベラトロールとトマト由来のリコピンを組み合わせ、美容と健康を総合的にサポートします。コラーゲンと共に、年齢に負けない潤いといきいきとした毎日を目指す方に最適です。さらにブドウ種子や緑茶抽出物など7種類のポリフェノールも配合し、日々の生活習慣が気になる方や美容意識の高い方におすすめのサプリメントです。国内製造の高品質原材料を使用し、約3ヶ月分の容量で手軽に続けられます。
| 商品名 | オーガランド (ogaland) レスベラトロール & トマトリコピン (180カプセル / 約3ヶ月分) 美容と健康が気になる方に (ワイン13杯のポリフェノール配合) サプリメント |
| こんな人におすすめ | 美容や健康維持に関心があり、年齢に負けない美しさを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ワイン13杯分のレスベラトロールとトマトリコピンを配合し、美容と健康を支える約3ヶ月分のサプリメントです。 |
| ブランド | ogaland |
| 価格 | ￥2,280 (￥38 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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24位：エプリ レスベラトロール サプリ 【180粒 約3ヶ月分】赤ワイン ポリフェノール ワイン 赤ワインエキス ワインサプリ 美容サプリ サプリメント サポート 健康 ダイエット 美容 BeWave
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第24位は「エプリ レスベラトロール サプリ 【180粒 約3ヶ月分】赤ワイン ポリフェノール ワイン 赤ワインエキス ワインサプリ 美容サプリ サプリメント サポート 健康 ダイエット 美容 BeWave」です。
▼商品概要
本商品は、Be Waveが提供するエプリ レスベラトロール サプリで、赤ワイン由来のポリフェノール成分を豊富に含むサプリメントです。1粒あたり10mgの赤ワインパウダーを配合し、健康や美容のサポートに役立ちます。180粒入りで約3ヶ月分の大容量サイズなので、継続して摂取しやすいのも特徴です。毎日をイキイキと過ごしたい方や、年齢に負けないハリのある生活を目指す方に最適です。赤ワインのエキスを手軽に取り入れたい方におすすめの美容と健康のサポートサプリメントです。
| 商品名 | エプリ レスベラトロール サプリ 【180粒 約3ヶ月分】赤ワイン ポリフェノール ワイン 赤ワインエキス ワインサプリ 美容サプリ サプリメント サポート 健康 ダイエット 美容 BeWave |
| こんな人におすすめ | 健康や美容を意識し、年齢に負けずイキイキと過ごしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 赤ワインポリフェノールを豊富に含むBe Waveのエプリ レスベラトロール サプリは、3ヶ月分180粒入りで美容と健康をサポートします。 |
| ブランド | Be Wave |
| 価格 | ￥1,200 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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25位：レスベラトロール(100mg×60粒)
レスベラトロール サプリのおすすめランキングの第25位は「レスベラトロール(100mg×60粒)」です。
▼商品概要
本商品は、日本製のレスベラトロール(100mg×60粒)で、茶々ブランドから提供されています。主成分としてレスベラトロール含有赤ワインエキスとセサミンオイルを配合し、毎日の健康維持をサポートします。1日2～4粒を目安に、水またはぬるま湯で手軽に摂取できるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。国内生産ならではの品質管理により安心して利用できる点も魅力です。抗酸化成分として注目されるレスベラトロールの効果を手軽に取り入れたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | レスベラトロール(100mg×60粒) |
| こんな人におすすめ | 健康維持や美容に関心がある中高年の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本製のレスベラトロール含有赤ワインエキスとセサミンオイル配合サプリ。1日2～4粒で手軽に健康サポート。 |
| ブランド | 茶々 |
| 価格 | ￥3,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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「レスベラトロール サプリ」についてのよくある質問
Q. レスベラトロールサプリとは何ですか？
A. レスベラトロールサプリは、ブドウの皮や赤ワインに含まれる天然のポリフェノール成分「レスベラトロール」を配合した健康補助食品です。抗酸化作用が期待されています。
Q. レスベラトロールサプリの効果は何ですか？
A. 抗酸化作用により細胞の老化を抑えたり、血行を改善したりする効果が期待されています。ただし、個人差があり、効果を感じるには継続的な摂取が必要です。
Q. 1日にどのくらいの量を飲めばいいですか？
A. 一般的には1日あたり50～100mg程度が目安とされていますが、製品によって推奨量が異なるため、購入したサプリの説明書に従ってください。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. 通常の摂取量であれば安全とされていますが、妊娠中や授乳中の方、薬を服用中の方は医師に相談してください。また、過剰摂取は避けましょう。
Q. 食事と一緒に飲んだほうがいいですか？
A. 吸収を良くするために、脂質を含む食事と一緒に摂取することが推奨されています。空腹時よりも食後に飲むのが効果的です。