【徹底調査】セラミド サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
あなたは肌の乾燥や年齢によるハリの低下に悩んでいませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、今注目のセラミドサプリです。しかし、種類やブランドが多く、どれを選べば良いのか迷うこともあるでしょう。そこで本記事では、2025年最新の人気ランキングとともに、独自アンケートで得たリアルな声も交えて、最もおすすめのセラミドサプリをご紹介します。あなたの肌悩みを解決し、健康的な美肌を手に入れるヒントがきっと見つかります。「効果的な選び方とおすすめのアイテム」を知りたい方は、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：442人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：セラミド サプリを購入したことがある人。（都市部在住、20〜50代の女性、スキンケアに関心が高い。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
セラミド サプリの選び方
セラミドサプリは肌の保湿やバリア機能をサポートするために人気ですが、効果を実感するには自分の目的や生活環境に合った製品選びが大切です。ここでは使い方の目的と現実的な置き場所の両面から、失敗しない選び方のポイントを解説します。
どんな肌悩みや目的で使うかを明確にする
肌の乾燥対策か、敏感肌の改善か、またはエイジングケアかによって適したセラミドの種類や配合量が変わります。自分の肌状態や目的に合わせて選ぶことで、必要な効果を効率よく得られます
続けやすい形状と飲みやすさを選ぶ
サプリは毎日続けることが大切なので、カプセルや錠剤、粉末など自分が無理なく飲める形状を選びましょう。
置き場所に合わせたパッケージサイズを確認する
自宅や職場の収納スペースを考慮して、ボトルの大きさや箱の厚みをチェックしましょう。場所を取りすぎず、取り出しやすいサイズなら継続しやすいです。保管時の湿気や温度にも注意が必要です。
信頼できる原料や添加物の有無を確認する
セラミドの原料や配合量は商品によって差があります。
セラミドサプリは目的に合わせた成分選びと、続けやすい形状や置き場所の工夫が肝心です。自分の生活スタイルを考慮しながらバランスよく選び、肌のケアを無理なく長く続けていきましょう。
【早見わかり】セラミド サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | セラミド種類 | 配合量 | 形状（飲みやすさ） | パッケージサイズ | 原料・添加物 | セラミドの含有量 | 吸収の良さ | 続けやすさ | 添加物の有無 | 安全性・品質管理 | 味や飲みやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC セラミドモイスチュア 30日分 |  | ￥1,428 (￥48 / 粒) | DHC | 毎日の簡単ケアで内側から潤う美肌へ | ★3.7点 | 主に植物由来のセラミドを使用 | 1粒あたりのセラミド量は明記されていない | 飲みやすい粒サイズで摂取しやすい | コンパクトな30粒入りで持ち運び便利 | シンプルな成分で安心して摂取できる | 3.7 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 2位：DHC セラミド モイスチュア 30日分 |  | ￥1,400 (￥47 / 粒) | DHC | 毎日続けるセラミドの潤いサポート | ★3.5点 | 詳細非公開だが効果を期待できる内容。 | 30日分でコスパ良好、続けやすい量。 | 粒タイプで飲みやすく続けやすい。 | 持ち運びに便利なコンパクトサイズ。 | シンプルな成分構成で安心感あり。 | 3.4 | 3.3 | 3.3 | 3.2 | 3.3 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 3位：リプサ セラミド T-683 |  | ￥2,200 (￥2,200 / 個) | リプサ | 内側から潤いチャージ！毎日続ける美容液サプリ | ★3.9点 | 米由来の自然なセラミド配合 | 1粒あたり約125mgの高配合 | 粒は飲みやすい大きさで続けやすい | 約3か月分の大容量でコスパ良好 | 国内製造、添加物控えめで安心 | 4.6 | 4.0 | 3.8 | 3.5 | 4.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 4位：DUEN セラミドプラス |  | ￥1,000 (￥1,000 / 袋) | DUEN | 肌の潤いを守る国内製造セラミドサプリ | ★4.3点 | パイナップル由来グルコシルセラミド配合 | 詳細な配合量は非公開だが効果実感あり | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 30日分でコンパクトな袋入り | 国内製造で安心の原料使用 | 4.7 | 4.1 | 3.9 | 3.7 | 4.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：オルビス ディフェンセラ 90日セット |  | ￥9,280 (￥3,093 / 個) | オルビス(ORBIS) | 内側から潤いチャージ！毎日のセラミド習慣 | ★4.3点 | 米胚芽由来グルコシルセラミド配合 | 適量のセラミドで効果的にサポート | 粉末タイプで手軽に摂取できる | コンパクトな3箱セットで長持ち | 自然由来素材で安心の成分構成 | 4.6 | 4.3 | 4.0 | 3.8 | 4.4 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：ライフエクステンション スキンリストアリング セラ… |  | ￥2,599 (￥87 / 粒) | ライフエクステンション(Life Extension) | 内側から潤い輝く肌へ導くセラミドサプリ | ★4.3点 | 高純度非遺伝子組み換えセラミド配合 | 30粒でしっかり潤いサポート | 粒タイプで飲みやすい設計 | コンパクトで持ち運び便利 | グルテンフリーで安全性高い | 4.7 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 4.5 | 3.7 | – |
| 7位：どきみん 米粉セラミド 180粒 |  | ￥2,480 (￥14 / 粒) | どきみん | 米由来セラミドで毎日のうるおいサポート | ★3.8点 | 米粉由来のグルコシルセラミド配合 | 1粒あたり250mg、適量の配合量 | 粒タイプで飲みやすいサイズ | 180粒入りでコスパ良好 | 自然由来成分で安心安全 | 4.5 | 3.5 | 3.7 | 4.4 | 4.0 | 3.3 | – |
| 8位：ファンケル モイストバリアW 30日分 |  | ￥3,780 (￥126 / 粒) | ファンケル(FANCL) | 内側から潤い補給！乾燥肌に寄り添うセラミドサプリ | ★3.6点 | 保湿に効果的なセラミド配合 | 適量のセラミドとアスタキサンチン配合 | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 30日分の手頃なサイズ | 余計な添加物を使用していない | 3.9 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 3.2 | – |
| 9位：ファスティングメイト うるるミド セラミドサプリ … |  | ￥1,836 (￥1,836 / 袋) | ファスティングメイト | 内側から守る、植物由来セラミドサプリ | ★4.3点 | 米由来グルコシルセラミドで安心感高い | 1日3粒で1.8mg配合、手軽に続けやすい | 粒サイズが小さく飲みやすい | 90粒入りで約1ヶ月分のコスパ良好 | 保存料・着色料・香料不使用で安全 | 4.6 | 4.3 | 4.1 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | – |
| 10位：アコール ピュアセラミド プラス |  | ￥3,100 (￥34 / 粒) | アコール | こんにゃく由来セラミドで肌の内側から潤いケア | ★3.8点 | こんにゃく芋由来のグルコシルセラミド配合 | 1日3粒でしっかり補給できる内容量 | ソフトカプセルで飲みやすい形状 | コンパクトな90粒入りで持ち運び便利 | 自然由来原料で安心して摂取できる | 4.2 | 3.6 | 3.5 | 4.4 | 4.3 | 3.3 | – |
| 11位：GENUINE R&D デリコス セラミドBOOS… |  | ￥3,102 | GENUINE R&D | 内側から潤す天然ヒト型セラミドサプリ | ★4.1点 | 天然ヒト型セラミドで高い保湿力 | 詳細不明だが肌の潤い実感できる | ゆず風味で飲みやすいタブレット | 持ち運び便利なコンパクト設計 | 天然由来成分とビタミン配合 | 4.5 | 4.3 | 3.9 | 3.7 | 4.0 | 4.2 | – |
| 12位：UHA味覚糖 セラミド グミサプリ 14日分 |  | ￥1,018 (￥1,018 / 袋) | UHA味覚糖 | 美味しく続ける肌の潤いケアグミ | ★3.9点 | 保湿に効果的なセラミド配合 | 適量のセラミドで効果的な補給 | グミタイプで手軽に摂取できる | 持ち運びに便利なコンパクトサイズ | 自然な材料で安心して摂取可能 | 4.5 | 4.0 | 3.8 | 3.5 | 4.0 | 3.7 | – |
| 13位：ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒 |  | ￥892 (￥15 / 粒) | ディアナチュラ | セラミドとヒアルロン酸で内側から潤う美肌へ | ★3.8点 | ホエイ調整品のセラミド含有が特徴的 | ヒアルロン酸60mg、コラーゲン30mg配合 | 粒は飲みやすいサイズで続けやすい | 30日分の60粒入りで手軽に続けられる | 国内工場生産、乳成分含むホエイ調整品 | 4.6 | 3.7 | 3.4 | 3.3 | 4.1 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 14位：ドクターレシピ セラミドミックス 30日分 |  | ￥3,672 (￥3,672 / 個) | ドクターレシピ | 家族みんなで続けられる無味無臭セラミドサプリ | ★3.9点 | 米由来のグルコシルセラミドを使用 | 1.8mgのセラミドを1包に含有 | 無味無臭で溶けやすく飲みやすい | 30日分の使い切りやすいサイズ | 米由来の植物性セラミドのみ使用 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | – |
| 15位：常盤薬品工業 素肌記念日 モイストヌードサプリ |  | ￥1,199 (￥43 / 粒) | 常盤薬品工業 | 内側から潤いチャージ！続けやすいセラミドサプリ | ★4.3点 | こんにゃく由来のセラミドで安心感あり | 適量配合でコスパ良好 | ピーチティー味のタブレットで飲みやすい | 持ち運びやすいコンパクトサイズ | 自然由来の原料使用で安心 | 4.6 | 4.3 | 4.4 | 3.8 | 4.0 | 4.5 | – |
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セラミド サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC セラミドモイスチュア 30日分
毎日の簡単ケアで内側から潤う美肌へ
セラミド サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC セラミドモイスチュア 30日分」です。
▼商品概要
本商品はDHCから提供される30日分のセラミドサプリメントで、肌のうるおいを内側からサポートします。セラミドは肌の保湿に欠かせない成分であり、年齢や環境の影響で減少しがちです。DHC セラミドモイスチュアはコラーゲンも配合し、肌のハリや弾力を助けながら、毎日の美しさを維持するための強力な味方となります。1日1粒で手軽に続けられ、乾燥や肌のごわつきが気になる方に特におすすめです。継続的な摂取で内側から輝く肌へ導きます。
| 商品名 | DHC セラミドモイスチュア 30日分 |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌や肌のハリ不足が気になる大人の女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのセラミドモイスチュアは30粒入りで、コラーゲン配合のセラミドサプリ。肌の保湿と弾力を内側から支えます。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,428 (￥48 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
2位：DHC セラミド モイスチュア 30日分
毎日続けるセラミドの潤いサポート
セラミド サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC セラミド モイスチュア 30日分」です。
▼商品概要
本商品はDHCが提供する『セラミド モイスチュア 30日分』のサプリメントです。毎日手軽にセラミドを補給することで、肌の潤いを保つサポートを目指せます。特に乾燥が気になる季節や肌バリアのケアに役立ち、内側からの潤い維持を期待できるのが特徴です。セラミドを効率的に補える点が、肌の乾燥やごわつきを防ぐうえで重要なポイントとなっています。リーズナブルな価格で続けやすく、日々のスキンケアにプラスする形で活用できます。
| 商品名 | DHC セラミド モイスチュア 30日分 |
| こんな人におすすめ | 肌の乾燥や潤い不足を感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのセラミドモイスチュア30日分は、毎日セラミドを補給し肌の潤いを内側からサポートする機能性表示食品のサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,400 (￥47 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.4
3.3
3.2
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- DHC セラミド モイスチュアで手軽に美肌ケア！30日分サプリの魅力とは？
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3位：リプサ セラミド T-683
内側から潤いチャージ！毎日続ける美容液サプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第3位は「リプサ セラミド T-683」です。
▼商品概要
本商品は、肌のうるおいを内側から支えるセラミドを効率よく補給できるサプリメントです。セラミドは年齢とともに減少しやすく、肌のカサつきやポツポツ、エイジングサインの原因となります。リプサのセラミドサプリは、国産の米抽出物を原料に使用し、毎日の継続摂取で肌の水分保持力をサポート。特に乾燥や季節の変わり目に負けない肌作りを目指す方に最適です。1日4粒を目安に飲むだけで、内側からぷるぷるの肌へと導くサポートが期待できます。
| 商品名 | リプサ セラミド T-683 |
| こんな人におすすめ | 肌の乾燥やエイジングが気になる美容意識の高い方 |
| ひとこと説明 | 国産米由来のセラミド含有サプリメントで、内側から肌の潤いと若々しさを保つ約3か月分の美容サプリ。 |
| ブランド | リプサ |
| 価格 | ￥2,200 (￥2,200 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.7
4位：DUEN セラミドプラス
肌の潤いを守る国内製造セラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第4位は「DUEN セラミドプラス」です。
▼商品概要
本商品は、肌の潤いを保ちたい方に最適なセラミドサプリメントです。パイナップル由来のグルコシルセラミドを配合し、肌のバリア機能を高めて乾燥から守る効果が期待できます。さらに、コラーゲンやヒアルロン酸も含まれており、内側からの保湿ケアをサポート。国内の厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して毎日続けられます。1日2粒の摂取で、手軽に美肌を目指せるのが魅力です。
| 商品名 | DUEN セラミドプラス |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌に悩む方や肌の潤いを維持したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | パイナップル由来グルコシルセラミドを配合し、肌のバリア機能を高めて潤いを守る国内製造のセラミドサプリメントです。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ￥1,000 (￥1,000 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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5位：オルビス ディフェンセラ 90日セット
内側から潤いチャージ！毎日のセラミド習慣
セラミド サプリのおすすめランキングの第5位は「オルビス ディフェンセラ 90日セット」です。
▼商品概要
本商品はオルビスのディフェンセラ飲むスキンケアシリーズのセラミドサプリメントです。特定保健用食品（トクホ）として認可されており、米胚芽由来のグルコシルセラミドを配合。肌の水分保持をサポートし、乾燥が気になる方の美肌ケアに役立ちます。1日1包を目安に手軽に摂取できる粉末タイプで、3風味セットのため飽きずに続けやすいのが特徴です。肌の乾燥対策を内側から手軽に始めたい方に特におすすめのセラミドサプリメントです。
| 商品名 | オルビス ディフェンセラ 90日セット |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌や肌の潤い不足が気になる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ORBISのトクホ認定セラミドサプリ。米胚芽由来のグルコシルセラミドで肌の水分保持をサポートし、飲むだけで乾燥ケアを手軽に実現します。 |
| ブランド | オルビス(ORBIS) |
| 価格 | ￥9,280 (￥3,093 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
6位：ライフエクステンション スキンリストアリング セラミド 30粒
内側から潤い輝く肌へ導くセラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第6位は「ライフエクステンション スキンリストアリング セラミド 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、ライフエクステンションが提供するスキンリストアリング セラミドサプリメントで、肌の内側から潤いをサポートし、年齢とともに減少するセラミドレベルを健康的に維持します。セラミドが肌の水分保持を高め、小じわやしわの目立ちにくい滑らかな肌へと導くため、顔だけでなく全身の肌の乾燥対策にも効果的です。高純度で非遺伝子組み換え、グルテンフリーの原材料を使用し、安心して毎日の美容習慣に取り入れられます。科学的根拠に基づいた成分設計で、輝く若々しい肌を目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | ライフエクステンション スキンリストアリング セラミド 30粒 |
| こんな人におすすめ | 乾燥や小じわが気になる肌のエイジングケアをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ライフエクステンションのセラミドサプリは、年齢と共に減少する肌のセラミドを補い、全身の潤いをサポートして滑らかな肌へ導きます。 |
| ブランド | ライフエクステンション(Life Extension) |
| 価格 | ￥2,599 (￥87 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
7位：どきみん 米粉セラミド 180粒
米由来セラミドで毎日のうるおいサポート
セラミド サプリのおすすめランキングの第7位は「どきみん 米粉セラミド 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、米由来のグルコシルセラミドを1粒あたり2.35mg配合したセラミドサプリメントです。肌の潤いを保ちたい方に適しており、毎日の健康維持に役立ちます。国内製造の米粉セラミドエキス末を使用し、自然由来成分で肌のうるおいをサポートすることが最大の魅力です。1日1～2粒を目安に無理なく続けられるため、セラミド補給を習慣化したい方におすすめです。
| 商品名 | どきみん 米粉セラミド 180粒 |
| こんな人におすすめ | 肌の乾燥が気になる方や自然由来の保湿成分を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 米粉由来のグルコシルセラミドを配合したセラミドサプリ。1日1～2粒で手軽に肌の潤いケアが可能。 |
| ブランド | どきみん |
| 価格 | ￥2,480 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
8位：ファンケル モイストバリアW 30日分
内側から潤い補給！乾燥肌に寄り添うセラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第8位は「ファンケル モイストバリアW 30日分」です。
▼商品概要
本商品はファンケルが提供する『モイストバリアW』という30日分のセラミドサプリメントです。乾燥肌に悩む方に向けて開発されており、うるおいを保つためのセラミドに加え、肌の健康をサポートするアスタキサンチンも配合されています。毎日の摂取で内側からうるおいを補い、肌のバリア機能を整えることが期待できるため、乾燥や肌荒れが気になる方に特におすすめです。機能性表示食品として信頼性があり、安心して続けやすいサプリメントです。
| 商品名 | ファンケル モイストバリアW 30日分 |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌に悩む方や肌のうるおいを内側からサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルのモイストバリアWは、セラミドとアスタキサンチン配合で乾燥肌のうるおいを内側から支える機能性表示食品のサプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥3,780 (￥126 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.7
3.5
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9位：ファスティングメイト うるるミド セラミドサプリ 90粒
内側から守る、植物由来セラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第9位は「ファスティングメイト うるるミド セラミドサプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、乾燥しがちな肌のうるおいを内側からサポートする機能性表示食品のセラミドサプリ「うるるミド」です。米由来のグルコシルセラミドを配合し、肌のバリア機能を高めることで、化粧品での外側ケアと合わせて効果的な保湿を促します。顔だけでなくボディの乾燥対策にも適しており、季節の変わり目や乾燥によるかゆみ、荒れやすい肌に悩む方におすすめです。植物由来のセラミドが肌のうるおいを守り、健康的な肌環境づくりを助けます。毎日続けやすい90粒入りで、専門家監修のもと国内製造されている安心のサプリメントです。
| 商品名 | ファスティングメイト うるるミド セラミドサプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌でうるおい不足を感じる方、季節の乾燥対策をしたい方 |
| ひとこと説明 | 米由来グルコシルセラミド配合で、肌のバリア機能を高め内側からうるおいを守る機能性表示食品のセラミドサプリメントです。 |
| ブランド | ファスティングメイト |
| 価格 | ￥1,836 (￥1,836 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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10位：アコール ピュアセラミド プラス
こんにゃく由来セラミドで肌の内側から潤いケア
セラミド サプリのおすすめランキングの第10位は「アコール ピュアセラミド プラス」です。
▼商品概要
本商品は、こんにゃく芋由来のグルコシルセラミドを配合したサプリメントです。毎日の健康と美肌をサポートするために設計され、オリーブ油やスクワレンも含まれているため、体内での吸収効率を高める工夫がされています。特にセラミド不足が気になる方におすすめで、肌のうるおいを内側から保つサポートに役立ちます。毎日3粒の摂取で無理なく続けやすく、30日分の容量でコストパフォーマンスも良好です。
| 商品名 | アコール ピュアセラミド プラス |
| こんな人におすすめ | 肌の乾燥やセラミド不足が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | こんにゃく芋由来グルコシルセラミドを配合し、肌のうるおいを内側から支える30日分のセラミド含有サプリメント。 |
| ブランド | アコール |
| 価格 | ￥3,100 (￥34 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.5
11位：GENUINE R&D デリコス セラミドBOOSTER
内側から潤す天然ヒト型セラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第11位は「GENUINE R&D デリコス セラミドBOOSTER」です。
▼商品概要
本商品は、世界初の食べる天然ヒト型セラミドを配合した美容サプリメントです。肌と同じ構造を持つヒト型セラミドが内側から潤いを補給し、肌のバリア機能をサポートして美肌へと導きます
| 商品名 | GENUINE R&D デリコス セラミドBOOSTER |
| こんな人におすすめ | 肌の潤い不足やバリア機能を強化したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 天然ヒト型セラミドと複数のビタミンを配合し、内側から肌の潤いとバリア機能をサポートするゆず風味の食べる美容サプリ。 |
| ブランド | GENUINE R&D |
| 価格 | ￥3,102 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.1
3.8
12位：UHA味覚糖 セラミド グミサプリ 14日分
美味しく続ける肌の潤いケアグミ
セラミド サプリのおすすめランキングの第12位は「UHA味覚糖 セラミド グミサプリ 14日分」です。
▼商品概要
本商品は、毎日手軽にセラミドを摂取したい方に最適な機能性表示食品のグミサプリです。1日2粒の目安量で、14日分の28粒入り。美容成分であるセラミドを補うことで、肌の潤いを維持し、健やかな状態をサポートします。グミタイプなので続けやすく、忙しい方でも無理なく習慣化できるのが魅力です。りんごアレルギーの方は注意が必要ですが、安心して毎日の美容ケアに取り入れられるサプリメントです。
| 商品名 | UHA味覚糖 セラミド グミサプリ 14日分 |
| こんな人におすすめ | 肌の潤いを保ちたい方や手軽にセラミド補給をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | UHA味覚糖の機能性表示食品グミサプリで、1日2粒の手軽なセラミド補給により、肌の潤い維持をサポートします。 |
| ブランド | UHA味覚糖 |
| 価格 | ￥1,018 (￥1,018 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.6
13位：ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒
セラミドとヒアルロン酸で内側から潤う美肌へ
セラミド サプリのおすすめランキングの第13位は「ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、セラミドを含むホエイ調整品を配合し、肌のうるおいを内側からサポートするディアナチュラのヒアルロン酸サプリメントです。セラミドだけでなく、ヒアルロン酸や豚コラーゲンペプチドも含まれているため、肌の保湿力や弾力を助けることが期待できます。さらに、ビタミンCやEも配合されており、肌の健康維持に役立つ成分がバランスよく含まれています。毎日1日2粒の手軽な摂取で、セラミドの補給を通じて乾燥や肌あれが気になる方におすすめのサプリです。
| 商品名 | ディアナチュラ ヒアルロン酸 60粒 |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌や肌のハリ不足が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ヒアルロン酸とセラミド含有ホエイ調整品を配合し、肌のうるおいとハリを内側からサポートする30日分のサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥892 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.7
3.6
3.5
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14位：ドクターレシピ セラミドミックス 30日分
家族みんなで続けられる無味無臭セラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第14位は「ドクターレシピ セラミドミックス 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、皮膚科専門医が監修した「ドクターレシピ オリジナルサプリ セラミドミックス」です。毎日の美肌と潤いを保つために欠かせないセラミドを、手軽に補給できる設計が魅力。無味無臭で溶けやすく、料理やドリンクに混ぜても味を変えないため、続けやすいサプリメントです。さらに、米由来の高品質グルコシルセラミドに加え、美容効果をサポートするビタミンDとEも配合。家族みんなで安心して摂取できるのも特徴で、毎日のインナーケアとして理想的な一品です。
| 商品名 | ドクターレシピ セラミドミックス 30日分 |
| こんな人におすすめ | 美肌を目指す方や家族で手軽にセラミド補給したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 皮膚科専門医監修の米由来グルコシルセラミド配合サプリ。無味無臭で料理や飲み物に溶けやすく、ビタミンD・Eも配合した毎日の美肌サポートに最適な製品です。 |
| ブランド | ドクターレシピ |
| 価格 | ￥3,672 (￥3,672 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.7
15位：常盤薬品工業 素肌記念日 モイストヌードサプリ
内側から潤いチャージ！続けやすいセラミドサプリ
セラミド サプリのおすすめランキングの第15位は「常盤薬品工業 素肌記念日 モイストヌードサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、肌の乾燥が気になる方に向けたセラミドサプリメント「素肌記念日 モイストヌードサプリ」です。こんにゃく由来のグルコシルセラミドを配合し、顔や体の肌の水分を逃がしにくくしてバリア機能をサポートします。さらに鉄分やビタミンB₁、ビタミンDを含み、内側からの潤いケアを強化。ピーチティー味のタブレットタイプで、毎日無理なく続けやすい点が特に魅力です
| 商品名 | 常盤薬品工業 素肌記念日 モイストヌードサプリ |
| こんな人におすすめ | 乾燥肌に悩む方やインナーケアで潤いを維持したい方 |
| ひとこと説明 | 顔や体の乾燥対策に嬉しいこんにゃく由来セラミド配合、鉄分・ビタミンも摂れるピーチティー味のタブレットサプリメントです。 |
| ブランド | 常盤薬品工業 |
| 価格 | ￥1,199 (￥43 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
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「セラミド サプリ」についてのよくある質問
Q. セラミドサプリって何ですか？
A. セラミドサプリは、肌の保湿やバリア機能を助ける成分セラミドを補給するための健康食品です。肌の乾燥対策として人気があります。
Q. セラミドサプリはどのくらいで効果が出ますか？
A. 個人差がありますが、一般的には1〜2ヶ月程度の継続摂取で肌のうるおいを実感しやすくなります。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんどありませんが、アレルギー体質の方は成分をよく確認し、心配な場合は医師に相談してください。
Q. どのくらいの量を飲めばいいですか？
A. 商品ごとに推奨量が異なりますが、多くは1日あたり数十ミリグラムのセラミド含有量が目安です。パッケージの指示に従ってください。
Q. 食事でセラミドは摂れますか？
A. セラミドはこんにゃくや大豆などの食品に含まれますが、食事だけで十分な量を摂るのは難しいため、サプリでの補充が効果的です。
