【徹底調査】疲労回復 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
忙しい毎日や仕事のストレス、睡眠不足など、私たちの身体は常に疲労と戦っています。そんな時、「疲れが取れない」「翌日に残る疲労感」など、悩みは尽きません。そこで、多くの方が頼りにしているのがサプリメントです。しかし、数多くの種類が販売されている中で、どれが本当に効果的なのか迷ってしまいますよね。この記事では、2026年版の最新人気ランキングとともに、実際に使用した方々の独自アンケートも公開し、その実態に迫ります。あなたの疲労回復をサポートする最適なサプリメント選びの参考になる情報が満載です！」ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：438人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：疲労回復 サプリを購入したことがある人。（都市部在住の働く20代〜50代男女の健康意識高めな層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
疲労回復 サプリの選び方
疲労回復サプリは種類が多く、目的や生活環境に合った選び方が重要です。ここでは、使いたい目的や日々の生活に無理なく取り入れられるかを軸に、初心者にもわかりやすいポイントを解説します。
疲労のタイプに合わせた成分選び
疲労回復には筋肉疲労向けや精神的ストレス向けなどさまざまなタイプがあります。例えば、筋肉疲労にはクエン酸やBCAA、精神疲労にはビタミンB群やGABAが効果的です。自分の疲れの原因に合った成分を選ぶことが効果的な回復につながります。
毎日の生活リズムに無理なく続けられる形状を選ぶ
サプリは錠剤・カプセル・粉末・ドリンクタイプなど多様です。忙しい朝でも手軽に摂りたいなら錠剤やカプセル、味や飲みやすさを重視するならドリンクや粉末が向いています。続けやすさを考慮して生活に合う形状を選びましょう。
保管場所に合わせてパッケージサイズや保存方法を確認
自宅の収納スペースや持ち運びの有無により、ボトルの大きさやパウチタイプの有無が重要です。湿気や直射日光を避けて保存できるかもポイント。置き場所に合ったパッケージを選び、品質を保てる環境を確保しましょう。
無理なく続けられる価格帯と含有量のバランスを考える
高価なサプリは成分が豊富でも続かなければ意味がありません。成分の含有量が適切で、毎日無理なく購入・継続できる価格帯を選ぶことが大切です。コストパフォーマンスを見て長期利用を念頭に選びましょう。
疲労回復サプリは目的の疲労タイプに合った成分と、生活スタイルに無理なく取り入れられる形状やサイズ、価格のバランスが重要です。これらを踏まえて選ぶことで、効果的かつ続けやすいサプリ活用が実現します。
【早見わかり】疲労回復 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 疲労成分 | 形状・飲みやすさ | 容量・パッケージ | 持続性・摂取頻度 | 保存性 | 配合成分の種類と量 | 吸収のしやすさ | 飲みやすさ（味や形状） | 効果の実感スピード | 副作用の有無 | 持続時間の長さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：キューピーコーワ キューピーコーワゴールドαプレミ… | | ¥3,900 | キューピーコーワ | 毎日の疲れに効く大容量疲労回復サプリ | ★4.3点 | 疲労回復に効果的な成分配合 | 錠剤はやや大きめだが飲みやすい | 大容量280錠入りで長持ち | 長期間続けやすい容量設計 | 高い保存性で安心して保管できる | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 4.0 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：キューピーコーワ ヒーリング錠 120錠 | | ¥1,973 | キューピーコーワ | カフェインゼロで安心、毎日の疲労回復に | ★4.3点 | 疲労回復に効果的な医薬部外品 | 錠剤で飲みやすく摂取しやすい | 120錠入りで長く使えるパッケージ | 毎日続けやすい1日1錠の摂取推奨 | 常温保存で長期保存可能 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.5 | 4.2 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 3位：キューピーコーワヒーリング錠 60錠 | | ¥1,382 | キューピーコーワ | カフェインゼロで毎日の疲れをしっかり回復 | ★4.3点 | 疲労回復に効果的で翌日の疲れ軽減。 | 錠剤タイプで飲みやすく便利。 | 60錠入りでコスパ良好。 | 毎日続けやすい適量設計。 | 長期保存に適したパッケージ設計。 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 4位：WELLBODY パワープロダクション エキストラ… |  | ¥3,280 | WELLBODY(ウエルボディ) | 頑張った体をしっかりサポートする疲労回復サプリ | ★4.3点 | 疲労回復に効果的な成分が豊富に含まれている | 粒がやや大きめで飲みにくさを感じることも | 約45日分の大容量でコスパ良好 | 1日4粒で続けやすい摂取量設定 | 密封容器で長期間鮮度を保てる | 4.7 | 3.8 | 3.5 | 4.4 | 4.2 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミ… |  | ¥1,345 | ディアナチュラ | 39アミノ酸配合で毎日の疲れをしっかりサポート | ★4.3点 | 39種のアミノ酸で疲労回復をサポート | 粒が小さく飲みやすい粒タイプ | 150粒入りで50日分のコスパ良好パッケージ | 毎日続けやすい1日1粒の摂取推奨 | 国内工場製造で品質と保存性に信頼 | 4.6 | 4.1 | 3.8 | 3.9 | 4.4 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：キューピーコーワゴールドA 180錠 |  | ¥2,071 | キューピーコーワ | 毎日の疲れに寄り添う日本製疲労回復サプリ | ★3.8点 | 疲労回復に効果的な成分配合。 | 錠剤で飲みやすく続けやすい。 | 180錠入りで長期使用可能。 | 毎日続けやすい摂取量設計。 | 日本製で安心の保存性良好。 | 4.0 | 3.7 | 3.4 | 3.6 | 3.8 | 3.5 | – |
| 7位：ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー |  | ¥2,099 | ＶＩＴＡＳ | 亜鉛×マカで毎日の疲れに強さをプラス | ★3.8点 | マカと亜鉛で疲労回復に効果的 | エナジードリンク風味の小粒タブレット | 120粒入りで約30日分のコスパ良好 | 1日4粒で手軽に続けやすい | 日本製で品質管理され長期保存可能 | 4.5 | 3.6 | 4.6 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 8位：リポビタン 大正製薬 リポビタンDX 300錠 |  | ¥4,458 | リポビタン | 疲れと眠りを同時にケアするサプリ | ★4.1点 | タウリンとビタミンB群で疲労回復をサポート | 小粒で飲みやすく続けやすい錠剤タイプ | 約100日分の300錠入りでコスパ良好 | 1日1回の服用で手軽に続けられる | 長期保存に適したパッケージ設計 | 4.5 | 3.8 | 4.2 | 3.7 | 4.4 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 9位：AMBiQUE メンズマルチビタミン |  | ¥1,780 | AMBiQUE | 即効＆持続！男の疲労回復マルチビタミン | ★3.7点 | 亜鉛とマカで疲労回復に効果的 | 錠剤タイプで飲みやすい | 30回分のコンパクトパッケージ | 持続型吸収で効果長持ち | 適切な保存で長期使用可能 | 4.6 | 3.8 | 3.3 | 3.7 | 3.9 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 10位：養生仙薬研究所 フィジフル 疲労回復サプリ |  | ¥3,980 | 養生仙薬研究所 | 毎日の疲れに寄り添う疲労回復サプリ | ★3.8点 | 疲労回復に効果的で体調が整う | 飲みやすい粒で続けやすい | 約2ヶ月分の大容量でコスパ良好 | 継続しやすい1日1粒ペース | 長期保存も安心の適切なパッケージ | 4.5 | 4.3 | 3.8 | 4.4 | 4.2 | 3.7 | – |
| 11位：リポビタンDX 30錠 大正製薬 |  | ¥950 | リポビタン | 1日3錠で毎日の疲れをリセット！ | ★4.0点 | タウリンとビタミンB群で疲労回復をサポート | 錠剤は飲みやすく、手軽に摂取できる | 30錠入りでコスパ良好なパッケージ | 1日1回の服用で続けやすい設計 | 直射日光を避けて涼しい場所に保管 | 4.5 | 3.8 | 4.2 | 4.3 | 4.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 12位：ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 6… |  | ¥417 | ディアナチュラ | 疲れに効く！亜鉛とマカの活力サポート | ★3.7点 | 亜鉛とビタミンB群で疲労回復をサポート | コンパクトで飲みやすい粒サイズ | 30日分のちょうど良い容量 | 毎日2粒で継続しやすい | 国内工場生産で安心の保存性 | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 3.3 | 4.0 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 13位：リゲイン トリプルフォースEX 60錠 |  | ¥5,225 | リゲイン | 疲れにくい毎日を支える糖代謝サポートサプリ | ★3.8点 | 疲労回復に効果的な成分配合 | 錠剤は飲みやすいサイズで服用しやすい | 60錠入りで30日分のコスパ良好パッケージ | 1日2錠で続けやすく効果持続も期待できる | 国内工場製造で安心の保存性 | 4.6 | 3.8 | 3.5 | 3.7 | 4.0 | 3.6 | – |
| 14位：ファンケル 睡眠＆疲労感ケア サプリ 30日分 |  | ¥3,240 | ファンケル(FANCL) | 質の良い睡眠で疲労感をすっきり解消 | ★3.7点 | 疲労回復に効果的な成分配合 | 粒タイプで飲みやすい設計 | 30日分でコスパ良好 | 毎日続けやすい1日1粒 | 長期保存に適したパッケージ | 4.5 | 3.6 | 3.2 | 3.7 | 4.0 | 3.5 | – |
| 15位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミ… |  | ¥2,036 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 日本人に合わせた栄養で疲労回復をサポート | ★3.9点 | 疲労回復に必要な栄養素をバランス良く配合 | 飲みやすい粒で続けやすい設計 | 120日分でコスパ良好な大容量 | 1日1粒で効果的に続けられる | 長期保存に適したパッケージ設計 | 4.6 | 3.7 | 3.2 | 3.4 | 4.1 | 3.7 | 詳細レビュー |
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疲労回復 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：キューピーコーワ キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠
毎日の疲れに効く大容量疲労回復サプリ
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第1位は「キューピーコーワ キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠」です。
▼商品概要
本商品は、キューピーコーワブランドから提供される【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠で、疲労回復をサポートするために適したサプリメントです。大容量の280錠入りで、継続的に摂取しやすいのが特徴です。日々の疲れや体力低下を感じている方に、毎日の健康維持を助ける成分を効率よく補給できるため、仕事や家事で忙しい現代人に特におすすめです。医薬品としての信頼感もあり、日常的な疲労回復を目指す方に安心してお使いいただけます。
| 商品名 | キューピーコーワ キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠 |
| こんな人におすすめ | 仕事や家事で疲れを感じる忙しい大人におすすめです。 |
| ひとこと説明 | キューピーコーワゴールドαプレミアムは、280錠入りの第3類医薬品で、疲労回復を目指す方のための高品質サプリメントです。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ¥3,900 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
2位：キューピーコーワ ヒーリング錠 120錠
カフェインゼロで安心、毎日の疲労回復に
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第2位は「キューピーコーワ ヒーリング錠 120錠」です。
▼商品概要
本商品は、キューピーコーワが提供する疲労回復サプリメントで、日々の疲れや身体のだるさを感じる方に最適です。栄養不良に起因する目覚めの悪さや眠りの浅さを改善し、体力や集中力の維持・向上に役立つため、忙しい毎日をサポートします。カフェインゼロなので、妊娠授乳期や体調が優れない時でも安心して利用でき、病中病後の体力回復にも効果的です。120錠入りで継続的なサポートが可能な点も魅力です。
| 商品名 | キューピーコーワ ヒーリング錠 120錠 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすく、目覚めが悪いと感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 栄養不良に伴う疲労回復と目覚めの改善を目指す、カフェインゼロの指定医薬部外品サプリメントです。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ¥1,973 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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3位：キューピーコーワヒーリング錠 60錠
カフェインゼロで毎日の疲れをしっかり回復
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第3位は「キューピーコーワヒーリング錠 60錠」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復や予防に特化した指定医薬部外品のサプリメントです。栄養不良による身体のだるさや目覚めの悪さを改善し、日常の疲れをしっかりサポートします。カフェインゼロなので、カフェインに敏感な方や妊娠授乳期の方にも安心してご利用いただけます。体力や抵抗力の維持、集中力の改善にも役立ち、病中病後の体力低下時や消耗性疾患の際の栄養補給にもおすすめです。忙しい毎日に疲れを感じる方に最適な疲労回復サプリです。
| 商品名 | キューピーコーワヒーリング錠 60錠 |
| こんな人におすすめ | 日々の疲れや目覚めの悪さを感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | カフェインゼロの指定医薬部外品で、疲労回復や目覚めの悪さの改善、体力維持をサポートするサプリメントです。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ¥1,382 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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- 疲労回復に最適！カフェインゼロのキューピーコーワヒーリング錠で毎日を元気に
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4位：WELLBODY パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒
頑張った体をしっかりサポートする疲労回復サプリ
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第4位は「WELLBODY パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復に役立つアミノ酸やビタミン、ミネラルをバランス良く配合したサプリメントです。アルギニン、オルニチン、リジンといった休息時に摂りたいアミノ酸に加え、ビタミンB6や亜鉛、マグネシウム、セレン、さらには疲れた体をサポートするハーブ成分カンカやエネルギー源のグリコーゲンも含まれています。頑張った後の体の回復を助ける成分がぎゅっと詰まっているため、日々の疲労感を和らげたい方に最適です
| 商品名 | WELLBODY パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒 |
| こんな人におすすめ | 日々の疲労感を感じる働く大人やスポーツ後の回復を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アミノ酸とビタミン・ミネラルを豊富に含み、頑張った後の疲労回復をサポートする栄養機能食品のサプリメントです。 |
| ブランド | WELLBODY(ウエルボディ) |
| 価格 | ¥3,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル
39アミノ酸配合で毎日の疲れをしっかりサポート
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。
▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドのアサヒグループ食品が国内工場で製造した「ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。疲労回復に役立つ39種類のアミノ酸とビタミン・ミネラルをバランスよく配合しており、日々の活力維持に最適です。特に、体のエネルギー代謝をサポートするビタミンB群や、抗酸化作用のあるビタミンC・Eが含まれているため、疲労感を感じやすい方の体調管理に効果的に働きかけます。1日3粒で約50日分と続けやすく、忙しい毎日のサポートにおすすめです。
| 商品名 | ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル |
| こんな人におすすめ | 仕事や家事で疲れやすい方、健康維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 39種類のアミノ酸とマルチビタミン・ミネラルを配合し、疲労回復をサポートする国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥1,345 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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6位：キューピーコーワゴールドA 180錠
毎日の疲れに寄り添う日本製疲労回復サプリ
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第6位は「キューピーコーワゴールドA 180錠」です。
▼商品概要
本商品は、興和株式会社が製造するキューピーコーワゴールドA 180錠で、疲労回復をサポートする指定医薬部外品のサプリメントです。180錠入りで長期間の継続使用に適しており、日々の疲れを感じる方におすすめです。日本製で品質も安心でき、コンパクトなサイズで持ち運びもしやすいのが特徴です。体の疲れを和らげ、活力を維持するためのサポート成分が配合されているため、忙しい毎日を送る方には特に役立ちます。
| 商品名 | キューピーコーワゴールドA 180錠 |
| こんな人におすすめ | 日常的に疲れを感じるビジネスパーソンや体力低下が気になる方。 |
| ひとこと説明 | キューピーコーワブランドの指定医薬部外品で、180錠入りの日本製疲労回復サプリメントです。持続的に疲労感を軽減したい方に適しています。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ¥2,071 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
7位：ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー
亜鉛×マカで毎日の疲れに強さをプラス
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第7位は「ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー」です。
▼商品概要
本商品は、亜鉛やマカ、12種類のマルチビタミンをバランス良く配合した疲労回復サプリメントです。日々の疲れや活力不足を感じる方に最適で、1日4粒で効率よく栄養素を補給できます。特に亜鉛やマカによるエナジーサポートと、エナジードリンク風味の飲みやすさが特徴で、健康維持と疲労回復の両面をしっかりサポートします。国内製造の安心品質で、毎日の活力を底上げしたい方におすすめです。
| 商品名 | ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー |
| こんな人におすすめ | 疲労感を感じやすい方や日常的に活力を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・マカ・マルチビタミン配合で疲労回復と活力維持を支える国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ＶＩＴＡＳ |
| 価格 | ¥2,099 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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8位：リポビタン 大正製薬 リポビタンDX 300錠
疲れと眠りを同時にケアするサプリ
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第8位は「リポビタン 大正製薬 リポビタンDX 300錠」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復に特化した医薬部外品のサプリメントで、日常の疲れや体力低下を効率的にサポートします。タウリンやビタミンB群に加え、睡眠の質を高めるグリシンとシゴカを配合しており、年齢を重ねて感じる寝付きの悪さや眠りの浅さ、目覚めの悪さの改善にも役立ちます
| 商品名 | リポビタン 大正製薬 リポビタンDX 300錠 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすく、睡眠の質に悩む中高年の方におすすめ |
| ひとこと説明 | 疲労回復と睡眠改善を両立するタウリン・ビタミンB群配合のノンカフェインサプリメント。 |
| ブランド | リポビタン |
| 価格 | ¥4,458 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
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- 疲労回復と栄養補給に最適！リポビタンDX 300錠の魅力とは？
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9位：AMBiQUE メンズマルチビタミン
即効＆持続！男の疲労回復マルチビタミン
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第9位は「AMBiQUE メンズマルチビタミン」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復をしっかりサポートするために設計されたメンズ向けマルチビタミンサプリメントです。亜鉛450mgやマカ13,500mgをはじめ、クエン酸やアルギニンを配合し、体の内側からエネルギーを即効チャージし、持続的に疲れをケアします。さらにビタミン14種をバランスよく配合して日々の栄養補給をサポートし、運動後の疲労感や活力低下に悩む男性に最適です。錠剤形状で手軽に続けやすく、忙しい毎日でも効率的に疲労回復を目指せます。
| 商品名 | AMBiQUE メンズマルチビタミン |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい男性や運動後の疲労回復を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・マカ・クエン酸・アルギニン配合のメンズ専用マルチビタミンサプリ。即効性と持続性で疲労回復をサポートします。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
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10位：養生仙薬研究所 フィジフル 疲労回復サプリ
毎日の疲れに寄り添う疲労回復サプリ
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第10位は「養生仙薬研究所 フィジフル 疲労回復サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、日常生活における疲労回復と身体の不調改善をサポートする指定医薬部外品のサプリメントです。肩こりや腰痛、慢性的なだるさ、体力低下など多様な疲労症状にアプローチし、体力維持や身体抵抗力の向上を目指す方に最適なサポートを提供します。さらに二日酔いによる食欲不振や肌の不調にも効果が期待でき、妊娠・授乳期や病中病後の栄養補給にも適しています。毎日の活力維持と健康管理に役立つ信頼の一品です。
| 商品名 | 養生仙薬研究所 フィジフル 疲労回復サプリ |
| こんな人におすすめ | 慢性的な疲れや肩こり、体力低下に悩む方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 養生仙薬研究所の指定医薬部外品サプリで、疲労回復と身体の不調改善、体力や集中力の維持を支援します。 |
| ブランド | 養生仙薬研究所 |
| 価格 | ¥3,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
11位：リポビタンDX 30錠 大正製薬
1日3錠で毎日の疲れをリセット！
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第11位は「リポビタンDX 30錠 大正製薬」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復を目的とした指定医薬部外品のサプリメントで、1日1回3錠の手軽な服用で効果を実感できます。タウリンやビタミンB群をはじめ、体力や集中力の維持に役立つ成分をバランス良く配合し、糖質・脂質・タンパク質のエネルギー変換をサポートします。さらに、カフェインゼロにこだわっているため、夜の服用でも安心です。毎日の疲れやだるさを効率的に回復し、元気な毎日をサポートする疲労回復サプリとして最適な商品です。
| 商品名 | リポビタンDX 30錠 大正製薬 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい方、寝つきや目覚めが悪い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | タウリンとビタミンB群を配合し、1日1回3錠で疲労回復や体力維持をサポートする指定医薬部外品の疲労回復サプリ。 |
| ブランド | リポビタン |
| 価格 | ¥950 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
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12位：ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 60粒
疲れに効く！亜鉛とマカの活力サポート
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第12位は「ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドの疲労回復に役立つサプリメントです。亜鉛やマカ、ビタミンB1・B6をバランスよく配合し、日々の疲れやストレスにアプローチします。特にマカは滋養強壮に役立つ成分として知られ、ビタミンB群はエネルギー代謝をサポート。継続的に摂取することで、体の内側から活力を取り戻す手助けが期待できるため、忙しい現代人に最適です。国内工場生産で安心の品質管理も魅力です。
| 商品名 | ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・B6 60粒 |
| こんな人におすすめ | 日々の疲れを感じる働き盛りの方や体力維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛、マカ、ビタミンB1・B6を配合し、疲労回復をサポートする30日分のサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥417 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
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13位：リゲイン トリプルフォースEX 60錠
疲れにくい毎日を支える糖代謝サポートサプリ
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第13位は「リゲイン トリプルフォースEX 60錠」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復に特化したリゲインの指定医薬部外品サプリメントです。糖の代謝を促進するリバオールやビオタミン、さらにガンマ-オリザノールとリボフラビンを配合し、疲れや糖化にアプローチ。1日2錠の手軽な服用で、忙しい日々のエネルギー補給や目の疲れ緩和にも役立ちます。継続しやすい処方で無理なく毎日続けられる点が魅力です
| 商品名 | リゲイン トリプルフォースEX 60錠 |
| こんな人におすすめ | 仕事や家事で疲れやすい方、目の疲れが気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 糖代謝をサポートし疲労回復を助けるリゲインの医薬部外品サプリ。1日2錠で続けやすい。 |
| ブランド | リゲイン |
| 価格 | ¥5,225 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.6
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14位：ファンケル 睡眠＆疲労感ケア サプリ 30日分
質の良い睡眠で疲労感をすっきり解消
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第14位は「ファンケル 睡眠＆疲労感ケア サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ファンケルが開発した機能性表示食品で、睡眠の質を高めることにより朝の疲労感を軽減するサプリメントです。現代人が抱えやすい睡眠の質の低下に着目し、L-オルニチン一塩酸塩とクロセチンという2つの厳選成分を配合しています。これらの成分が快適な睡眠をサポートし、起床時の疲労感を和らげ、活力ある1日のスタートを助けます。さらにビタミンB群やイノシトールも含み、疲れにくい体づくりに貢献します。毎日の生活で疲れを感じやすい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ファンケル 睡眠＆疲労感ケア サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 朝の疲労感が気になる忙しいビジネスパーソンにおすすめ |
| ひとこと説明 | 睡眠の質を高め、起床時の疲労感を軽減するL-オルニチンとクロセチン配合の機能性表示食品サプリメント。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥3,240 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
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15位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
日本人に合わせた栄養で疲労回復をサポート
疲労回復 サプリのおすすめランキングの第15位は「NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒に凝縮したスーパーマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。疲労回復に必要なビタミンB群や鉄分、亜鉛などをバランスよく配合し、日々のエネルギー代謝をサポートします。大塚製薬が日本人の体質を考慮し開発した安心の品質で、毎日の健康維持に最適です。1日1粒で手軽に必要栄養素を補えるため、忙しい現代人の疲労回復に役立ちます。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい方や毎日の栄養補給を手軽にしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 日本人向けに設計された大塚製薬のマルチビタミン&ミネラルで、疲労回復に必要な栄養素をバランス良く補給可能なサプリメント。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥2,036 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.4
3.8
3.5
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「疲労回復 サプリ」についてのよくある質問
Q. 疲労回復サプリはどのような成分が効果的ですか？
A. ビタミンB群、クエン酸、アミノ酸（特にBCAA）、疲労回復に役立つとされる成分として人気です。
Q. 疲労回復サプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 運動後や疲れを感じた時、または毎日の食事と一緒に継続的に摂取すると効果的です。
Q. 副作用が心配ですが、大丈夫ですか？
A. 多くの疲労回復サプリは安全ですが、持病がある場合や薬を服用中の方は医師に相談してください。
Q. 疲労回復サプリだけで疲れは完全に取れますか？
A. サプリは補助的な役割であり、十分な休息やバランスの良い食事、睡眠も重要です。
Q. 子供や妊婦でも疲労回復サプリを飲んでもいいですか？
A. 成分によりますが、基本的には医師や専門家に相談してから飲むことをおすすめします。
