【徹底調査】カゼインプロテインのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
あなたの理想のボディや健康維持を目指している方にとって、タンパク質摂取は欠かせない要素です。しかし、数あるプロテインの中からどれを選べば良いのか、迷ったことはありませんか？特にカゼインプロテインは、ゆっくり吸収されるため、夜間のリカバリーや筋肉増強に最適とされています。とはいえ、味や成分、価格など、選択肢が多すぎて悩みも尽きません。本記事では、2026年版のおすすめ人気ランキングに加え、独自アンケートの結果も交えて徹底調査しました。あなたのニーズに合った最適なカゼインプロテイン選びに役立つ情報をお届けします。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：476人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：カゼインプロテインを購入したことがある人。（健康意識の高い20代〜40代の男女、都市部在住者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
カゼインプロテインの選び方
カゼインプロテインを選ぶ際は、まず目的や生活スタイルに合った使い方を考えることが大切です。ここでは、初心者の方でも直感的に分かりやすいポイントを押さえ、実用的な選び方のコツを解説します。
摂取の目的に合わせた吸収速度と飲むタイミングを意識する
カゼインプロテインはゆっくりと消化吸収されるため、就寝前の栄養補給や長時間の空腹対策に適しています。目的に応じて、ゆっくり吸収型の特徴を活かせるかを確認しましょう。筋肉の分解を防ぎたい夜や間食代わりにおすすめです。
保管場所や持ち運びのしやすさを考慮する
粉末タイプが主流ですが、袋のサイズや容器の形状で収納場所の確保が変わります。置き場所が限られている場合は、小分けパックやコンパクトな容器を選ぶと使いやすいです。外出先での摂取を考えるなら持ち運びの便利さも重要です。
味や溶けやすさで継続しやすい製品を選ぶ
カゼインは溶けにくいこともあるため、飲みやすさや味のバリエーションが豊富な製品を選ぶと無理なく続けられます。レビューや試飲サンプルがあれば活用し、毎日の習慣に取り入れやすいものがおすすめです。
価格と容量のバランスを検討して無理なく続けられる量を選ぶ
カゼインプロテインは継続が重要なので、無理なく購入・消費できる容量と価格帯をチェックしましょう。大容量は割安ですが、保存環境や消費ペースを考慮して余らせないようにするのがポイントです。
カゼインプロテインは目的や生活環境によって最適な選び方が変わります。吸収速度や飲むタイミング、保管のしやすさ、味の好み、そして価格のバランスを踏まえて、自分に合った製品を選びましょう。続けやすいことが最大の効果につながります。
【早見わかり】カゼインプロテインのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 吸収速度 | パッケージ容量 | 溶けやすさ | 味のバリエーション | 持ち運びやすさ | たんぱく質の含有量 | 消化時間（吸収スピード） | 溶けやすさ（混ざりやすさ） | アレルギー成分の有無 | 添加物・保存料の有無 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ザバス カゼイン&ホエイ プロテイン MPC100… | | ¥3,940 | ザバス | 牛乳由来の濃厚カゼインで長時間サポート | ★4.5点 | ゆっくり吸収され長時間サポート | 810gでコスパ良好な大容量 | 溶けやすく飲みやすいココア味 | ココア味のみでシンプルな味わい | 大容量のため持ち運びには不便 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.6 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 2位：NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン TK… | | ¥3,679 | NICHIGA(ニチガ) | 満腹感が続く自然派カゼインプロテイン | ★4.3点 | ゆっくり吸収されるため夜に最適 | 1kg入りでコスパ良好 | もう少し溶けやすくなると嬉しい | プレーンのみでバリエーション少なめ | 粉末タイプで持ち運びはやや不便 | 4.7 | 4.6 | 3.7 | 4.2 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン 1k… | | ¥8,877 | NICHIGA(ニチガ) | 長時間満腹感が続く自然派カゼインプロテイン | ★4.3点 | ゆっくり吸収で長時間満腹感持続 | 大容量でコスパ良好な3袋セット | 自然なミルク風味で溶けやすい | ミルク風味のみでバリエーション少なめ | 袋タイプで持ち運び便利 | 4.7 | 4.6 | 3.5 | 4.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 8… |  | ¥5,166 | 森永製菓 | 持続×即効のハイブリッドで理想筋肉へ | ★4.3点 | ホエイとカゼインの絶妙なバランスが素早い吸収を促す | 870g入りで長期間しっかり使える | 粉がよく溶けて飲みやすいココア味 | ココア味のみだが濃厚で飽きにくい | 大容量だがコンパクトに持ち運べる | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 5位：Myprotein カゼイン ミセル パウダー 1… |  | ¥6,300 | Myprotein | 夜の筋肉をしっかり支えるカゼインプロテイン | ★4.1点 | ゆっくり吸収され夜用に最適 | 1kgでたっぷり長持ち | 粉っぽさなく溶けやすい | チョコレート味のみ | パッケージはやや大きめ | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 3.6 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 6位：NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g |  | ¥1,899 | NICHIGA(ニチガ) | 満腹感持続の高タンパクカゼインプロテイン | ★4.0点 | ゆっくり吸収で満腹感持続 | 500gでコスパ良好 | 自然なミルク風味で溶けやすい | ミルク風味のみのシンプルさ | パッケージサイズは適度 | 4.7 | 4.6 | 3.5 | 4.1 | 4.5 | – |
| 7位：BULK SPORTS ビッグカゼイン 1kg |  | ¥4,680 | BULK SPORTS | じっくり吸収で夜も続くたんぱく質補給 | ★4.0点 | ゆっくり吸収で長時間効果的 | 1kgで約33食分の大容量 | プレーンで溶けやすく飲みやすい | 無添加のプレーン味のみ | 袋タイプでコンパクトに持ち運べる | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 4.3 | – |
| 8位：Nutricost カゼインプロテイン 2LB チ… |  | ¥5,570 | Nutricost | ゆっくり吸収で筋肉をしっかりサポート！ | ★3.7点 | ゆっくり吸収で就寝前に最適 | 約907gでコスパ良好 | 自然な味で溶けやすい | チョコレート味が美味しい | 缶タイプで持ち運びやすい | 4.7 | 3.4 | 3.3 | 4.5 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 9位：Nutricost カゼインプロテイン 2LB バ… |  | ¥5,580 | Nutricost | ゆっくり吸収で筋肉回復をしっかりサポート | ★3.6点 | ゆっくり吸収されるカゼインで筋肉持続サポート | 約28食分入りの大容量でコスパ良好 | 自然なバニラ味で溶けやすく飲みやすい | バニラ味のみだが自然で飽きにくい | 2LBの大容量で持ち運びにはやや不便 | 4.7 | 3.2 | 3.3 | 4.5 | 4.6 | – |
| 10位：Nutrimuscle カゼインプロテイン 1kg |  | ¥5,995 | Nutrimuscle | 長時間続く満腹感、高純度カゼインプロテイン | ★3.9点 | ゆっくり吸収で夜間も満腹感が持続 | 1kgで約40日分のコスパ良好 | 滑らかで溶けやすく飲みやすい | 味のバリエーションは少なめ | 1kgはやや重く持ち運びに不便 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 4.4 | 4.7 | – |
| 11位：NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g | | ¥1,899 | NICHIGA(ニチガ) | 自然なミルク風味で長時間満腹持続の高タンパク質プロテイン | ★3.8点 | ゆっくり吸収され満腹感長持ち | 500g入りで長く使える | 自然なミルク風味で溶けやすい | ミルクの自然な味だけ | 袋タイプで気軽に持ち運び | 4.7 | 4.6 | 3.4 | 4.1 | 4.5 | – |
| 12位：ニチエー nichie ミセルカゼインプロテイン … |  | ¥11,800 | ニチエー（nichie） | 長時間ゆっくり吸収！無添加カゼインプロテイン | ★3.8点 | 長時間ゆっくり吸収されるため就寝前に最適 | 3kgの大容量でコスパ良好 | 粉末は比較的溶けやすい印象 | 自然な風味で飽きずに続けやすい | 大容量のため持ち運びには不便 | 4.6 | 4.7 | 3.3 | 4.0 | 4.8 | – |
| 13位：ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 … |  | ¥1,780 | ザバス | 濃厚ココア味で夜の筋肉ケアに最適！ | ★3.7点 | ゆっくり吸収で夜の栄養に最適 | 210gで適量、継続しやすい | ココア味で溶けやすく飲みやすい | ココア味のみだが濃厚で満足 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.5 | 3.2 | 3.4 | 3.5 | 3.3 | – |
| 14位：森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 3… |  | ¥1,855 | 森永製菓 | 持続力と即効性を両立した本格派プロテイン | ★3.7点 | ホエイとカゼインの絶妙なバランス | 340gの容量でコスパ良好 | 粉の溶けやすさも良好 | ココア味のみの展開 | パウダータイプで持ち運び便利 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 3.2 | 3.3 | – |
| 15位：SAVE カゼイン＆ホエイ プロテイン プレーン … |  | ¥2,980 | SAVE | ゆっくり吸収で持続サポートのカゼインプロテイン | ★3.5点 | ゆっくり吸収で夜や間食に最適 | 1kgでコスパ良く長持ち | 無味で溶かしやすく便利 | プレーンだけでシンプルな味 | パッケージはやや大きめ | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 3.5 | 3.3 | – |
※表は横にスクロールできます
カゼインプロテインのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ザバス カゼイン&ホエイ プロテイン MPC100 810g
牛乳由来の濃厚カゼインで長時間サポート
カゼインプロテインのおすすめランキングの第1位は「ザバス カゼイン&ホエイ プロテイン MPC100 810g」です。
▼商品概要
本商品は、ザバスの「カゼイン&ホエイ プロテイン MPC100 ココア味 810g」で、牛乳由来のカゼインとホエイプロテインをバランスよく配合しています。カゼインはゆっくりと消化・吸収される特性があり、特に就寝前や長時間の栄養補給に適しています。しっかりとした牛乳の味わいが楽しめるココア味で、カゼインプロテインの継続的な栄養補給をサポートするための理想的な一品です
| 商品名 | ザバス カゼイン&ホエイ プロテイン MPC100 810g |
| こんな人におすすめ | 筋肉の維持や成長を目指す方、就寝前の栄養補給に最適です。 |
| ひとこと説明 | 牛乳の栄養を凝縮したカゼインとホエイのミックスプロテイン。ゆっくり吸収で長時間の栄養補給に適したココア味の810gパック。 |
| ブランド | ザバス |
| 価格 | ¥3,940 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン TK0
満腹感が続く自然派カゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第2位は「NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン TK0」です。
▼商品概要
本商品はNICHIGA(ニチガ)のカゼインミセルプロテインで、脱脂乳由来のカゼインタンパク質を高含有しています。胃酸で凝固し時間をかけてゆっくり吸収されるため、長時間の満腹感と持続的なアミノ酸供給が可能です。ホエイプロテインとは異なり、自然なミルク風味で胃に優しく、ダイエット中や休息時の栄養補給に最適です。さらに乳化剤・甘味料・香料不使用で、安心して飲み続けられる高品質プロテインです。
| 商品名 | NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン TK0 |
| こんな人におすすめ | 満腹感を維持したいダイエッターや筋肉の持続的な栄養補給を求める方 |
| ひとこと説明 | 自然なミルク風味で満腹感が長続きし、ゆっくり吸収される高タンパク質カゼインプロテイン。 |
| ブランド | NICHIGA(ニチガ) |
| 価格 | ¥3,679 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
3位：NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン 1kg×3袋
長時間満腹感が続く自然派カゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第3位は「NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン 1kg×3袋」です。
▼商品概要
本商品は、脱脂乳由来のナチュラルなミルク風味が特徴のカゼインミセルプロテインです。カゼイン特有の胃酸で凝固する特性により、長時間にわたる満腹感とゆっくりとした栄養吸収が期待できるため、ダイエットやトレーニング後の休息時に最適です
| 商品名 | NICHIGA カゼイン ミセル プロテイン 1kg×3袋 |
| こんな人におすすめ | 長時間の栄養補給やダイエット中のタンパク質摂取を重視する方 |
| ひとこと説明 | NICHIGAのカゼインミセルプロテインは脱脂乳由来で高タンパク、低糖質。胃で凝固しゆっくり吸収されるため、満腹感が長続きしダイエットや休息時に最適です。 |
| ブランド | NICHIGA(ニチガ) |
| 価格 | ¥8,877 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
4位：森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 870g
持続×即効のハイブリッドで理想筋肉へ
カゼインプロテインのおすすめランキングの第4位は「森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 870g」です。
▼商品概要
本商品は、筋肉の成長と持続的な栄養補給を両立させたい方に最適なハイブリッドプロテインです。特にカゼインプロテインが持つゆっくりとした吸収特性を活かし、就寝前や長時間の栄養補給に効果的です。さらに、吸収が速いホエイプロテインとの組み合わせで、トレーニング直後の筋肉回復もサポート。カゼインの持続性とホエイの即効性を融合し、効率的な筋力アップを実現します。加えて、プロテインの働きを強めるEルチン配合で、より高い効果が期待できるでしょう。森永製菓の信頼の味、ココア風味で毎日の摂取も続けやすいのが魅力です。
| 商品名 | 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 870g |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指し、カゼインの持続吸収を活かしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 森永製菓のホエイとカゼインをブレンドしたハイブリッドプロテインで、効率的な筋力アップをサポート。 |
| ブランド | 森永製菓 |
| 価格 | ¥5,166 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：Myprotein カゼイン ミセル パウダー 1kg
夜の筋肉をしっかり支えるカゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第5位は「Myprotein カゼイン ミセル パウダー 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、Myproteinが提供するカゼインプロテイン「カゼイン ミセル パウダー（チョコレート味）」で、1食あたり約23gの高品質タンパク質を摂取できます。カゼインプロテインは消化吸収がゆっくりで、就寝中の筋肉の修復や成長をサポートするために最適です。本製品は完璧なアミノ酸プロファイルを持ち、長時間にわたり体内にアミノ酸を供給することで筋肉の分解を防ぎます。特に夜寝る前のタンパク質補給に理想的な選択肢として、筋トレやダイエット中の方におすすめです。
| 商品名 | Myprotein カゼイン ミセル パウダー 1kg |
| こんな人におすすめ | 夜間の筋肉ケアを重視するトレーニーや健康志向の方 |
| ひとこと説明 | 夜用に最適なMyproteinのカゼインミセルパウダー。1食23gのタンパク質と完璧なアミノ酸で筋肉をしっかりサポート。 |
| ブランド | Myprotein |
| 価格 | ¥6,300 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
6位：NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g
満腹感持続の高タンパクカゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第6位は「NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g」です。
▼商品概要
本商品はNICHIGAが提供するカゼインミセルプロテインで、脱脂乳由来のナチュラルなミルク風味が特徴です。カゼイン特有の胃酸で凝固する性質により、満腹感が長時間続き、ゆっくりと吸収されるため、腹持ちの良さと持続的なアミノ酸補給が期待できます。たんぱく質含有率が83.0％にアップしており、ダイエット中や休息時の栄養補給に最適です。また、乳化剤や甘味料、香料を使用していないため、自然な味わいを求める方におすすめです。高カルシウムでありながら、低糖質・低脂質のため、健康志向の方にも適しています。
| 商品名 | NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g |
| こんな人におすすめ | 満腹感を重視し長時間の栄養補給を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NICHIGAのカゼインミセルプロテインは、胃で凝固してゆっくり吸収される高タンパク質・低糖質の自然派ミルク風味プロテインです。 |
| ブランド | NICHIGA(ニチガ) |
| 価格 | ¥1,899 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
7位：BULK SPORTS ビッグカゼイン 1kg
じっくり吸収で夜も続くたんぱく質補給
カゼインプロテインのおすすめランキングの第7位は「BULK SPORTS ビッグカゼイン 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、BULK SPORTSのカゼインプロテイン「ビッグカゼイン」です。ゆっくりと体に吸収されるカゼインミセルを100%使用しており、摂取後7～8時間にわたり安定してアミノ酸を供給します。特に就寝前や食間に摂ることで、長時間にわたり筋肉の分解を防ぎ、効率的なたんぱく質補給が可能です。持続的にたんぱく質を補給したい方に最適なタイムリリース型プロテインとして、健康的な体づくりをサポートします。無添加のプレーンタイプで、飲み物に溶かしやすく、毎日のたんぱく質補給に便利な1kg入りです。
| 商品名 | BULK SPORTS ビッグカゼイン 1kg |
| こんな人におすすめ | じっくり吸収されるプロテインを求める方におすすめ |
| ひとこと説明 | 長時間アミノ酸を供給するカゼイン100%の持続型プロテイン。無添加・プレーン味で就寝前や食間に最適。 |
| ブランド | BULK SPORTS |
| 価格 | ¥4,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
4.0
3.9
8位：Nutricost カゼインプロテイン 2LB チョコレート
ゆっくり吸収で筋肉をしっかりサポート！
カゼインプロテインのおすすめランキングの第8位は「Nutricost カゼインプロテイン 2LB チョコレート」です。
▼商品概要
本商品はNutricostのカゼインプロテインで、1食あたり24gの高品質なタンパク質を摂取できるのが特徴です。特に就寝前や長時間の栄養補給が必要な時に最適なカゼインプロテインは、ゆっくりと消化吸収されるため、筋肉の修復や成長をサポートします。アメリカ製で非GMOかつグルテンフリーのため、健康志向の方にも安心しておすすめできます。26回分のたっぷりサイズで毎日のタンパク質補給に便利な点も魅力です。
| 商品名 | Nutricost カゼインプロテイン 2LB チョコレート |
| こんな人におすすめ | 筋肉の成長や回復をじっくりサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Nutricostのカゼインプロテインは、非GMO・グルテンフリーで1杯あたり24gのタンパク質を含み、長時間の栄養補給に適した高品質なプロテインです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥5,570 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
9位：Nutricost カゼインプロテイン 2LB バニラ
ゆっくり吸収で筋肉回復をしっかりサポート
カゼインプロテインのおすすめランキングの第9位は「Nutricost カゼインプロテイン 2LB バニラ」です。
▼商品概要
本商品は、Nutricostのカゼインプロテイン2LB（バニラ味）で、非GMOかつグルテンフリーの安心設計が魅力です。カゼインプロテインはゆっくり消化吸収される特性を持ち、特に就寝前や長時間の栄養補給に適しています。1食分あたり24gの高品質タンパク質を摂取でき、1瓶で28回分の摂取が可能です。持続的に筋肉の回復をサポートしたい方に最適な選択肢として、健康的な体づくりに役立ちます。アメリカ製の信頼ある品質で、安心して毎日のプロテイン補給に利用できます。
| 商品名 | Nutricost カゼインプロテイン 2LB バニラ |
| こんな人におすすめ | 筋肉のリカバリーや長時間の栄養補給を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Nutricostのカゼインプロテインは、非GMO・グルテンフリーで1食24gのタンパク質を含み、ゆっくり吸収されるため持続的な筋肉サポートに最適です。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥5,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.4
10位：Nutrimuscle カゼインプロテイン 1kg
長時間続く満腹感、高純度カゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第10位は「Nutrimuscle カゼインプロテイン 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、92％の高純度ネイティブミセルカゼインを使用したNutrimuscleのカゼインプロテインです。ゆっくりと約8時間かけて吸収されるため、長時間の満腹感を得られ、就寝前や間食の代わり、ダイエット中の栄養補給に最適です。フランス産のグラスフェッド生乳を低温ろ過で抽出し、加熱や化学処理を行わずに自然な成分バランスを保っているため、安心して継続できます。人工甘味料や乳化剤を使わず、自然な泡立ちが高品質の証明です。毎日のたんぱく質補給を健康的にサポートし、トレーニング効果の向上や体調管理にも役立ちます。
| 商品名 | Nutrimuscle カゼインプロテイン 1kg |
| こんな人におすすめ | 長時間の満腹感や高純度カゼインを求める健康志向の方 |
| ひとこと説明 | Nutrimuscleの高純度ネイティブミセルカゼインプロテイン。8時間かけてゆっくり吸収し、人工甘味料不使用で自然な成分にこだわった高品質製品です。 |
| ブランド | Nutrimuscle |
| 価格 | ¥5,995 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.6
11位：NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g
自然なミルク風味で長時間満腹持続の高タンパク質プロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第11位は「NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g」です。
▼商品概要
本商品はNICHIGA(ニチガ)が提供するカゼインミセルプロテインで、脱脂乳由来のナチュラルなミルク風味が特徴です。カゼインタンパク質特有の胃酸で凝固してゆっくり吸収される性質により、長時間の満腹感と持続的なアミノ酸供給が期待できるため、ダイエット中や休息時の栄養補給に最適です。また、タンパク質含有率が83.0％へと向上し、低糖質かつ乳化剤・甘味料・香料不使用で安心して続けられます。自然なミルクフレーバーが飲みやすく、スタミナ維持にも貢献します。
| 商品名 | NICHIGA カゼインミセルプロテイン 500g |
| こんな人におすすめ | ダイエット中や長時間の栄養補給を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NICHIGAのカゼインミセルプロテインは高タンパク質・低糖質で胃でゆっくり吸収され長時間満腹感が持続する天然ミルク風味のプロテインです。 |
| ブランド | NICHIGA(ニチガ) |
| 価格 | ¥1,899 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
12位：ニチエー nichie ミセルカゼインプロテイン 3kg
長時間ゆっくり吸収！無添加カゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第12位は「ニチエー nichie ミセルカゼインプロテイン 3kg」です。
▼商品概要
本商品は、フランス産の高品質ミセルカゼインプロテインで、たんぱく質含有量約87％（無水換算値）と非常に高く、長時間にわたりゆっくりとアミノ酸を体内に供給します。ホエイプロテインよりも約7～8時間かけて吸収されるため、就寝前や長時間の空腹時に最適です。砂糖・保存料・増粘剤不使用の無添加設計で、純粋なたんぱく質補給を求める方にぴったり。ホルモン剤未接種の牛の生乳を使用し、安全性と品質にもこだわっています。3kgの大容量で、計量スプーンは付属しませんが、大さじスプーンで簡単に計量可能です。カゼインプロテインをじっくりと摂取したい方におすすめの一品です。
| 商品名 | ニチエー nichie ミセルカゼインプロテイン 3kg |
| こんな人におすすめ | 長時間のたんぱく質補給を求める方や無添加プロテインを好む方 |
| ひとこと説明 | フランス産ミセルカゼインプロテイン3kg。無添加でたんぱく質約87％、長時間ゆっくり吸収されるため就寝前に最適です。 |
| ブランド | ニチエー（nichie） |
| 価格 | ¥11,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.6
13位：ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 210g
濃厚ココア味で夜の筋肉ケアに最適！
カゼインプロテインのおすすめランキングの第13位は「ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 210g」です。
▼商品概要
本商品は、明治のザバスブランドから提供される『カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味』のプロテインパウダーです。牛乳由来の栄養をギュッと凝縮したカゼインプロテインをベースにしており、ゆっくりとした吸収で就寝前の栄養補給に最適です。特に運動後の筋肉の回復や、夜間の持続的なタンパク質供給を目指す方におすすめで、ココア味のしっかりとした味わいが飲みやすさを高めています。カゼインプロテインの特性である吸収の遅さを活かし、長時間にわたり筋肉へ栄養を届けることができる点が最大の魅力です。
| 商品名 | ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 210g |
| こんな人におすすめ | 夜間の筋肉ケアや持続的なタンパク質補給を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 牛乳由来のカゼインとホエイを配合した、しっかりとした味わいのココア風味プロテインパウダーです。 |
| ブランド | ザバス |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
14位：森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 340g
持続力と即効性を両立した本格派プロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第14位は「森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 340g」です。
▼商品概要
本商品は、森永製菓が開発したホエイとカゼインの2種類のプロテインをバランス良く配合したハイブリッドプロテインです。特にカゼインプロテインはゆっくりと消化吸収される特徴があり、長時間にわたって筋肉にアミノ酸を供給するため、筋力アップや筋肉の持続的な成長に役立ちます。また、プロテインの働きを強化するEルチン（酵素処理ルチン）も配合されているため、筋肉の修復と成長を効率的にサポートします。ココア味で飲みやすく、1食あたり23.3gの高たんぱく質を摂取可能です。理想の筋肉づくりを目指す方に最適な、持続力と即効性を兼ね備えたカゼインプロテイン入りの製品です。
| 商品名 | 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン 340g |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや筋肉の持続的な成長を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ホエイとカゼインを配合したハイブリッドプロテインで、持続的な筋肉補給と効率的な筋力アップをサポートするココア味のプロテインパウダーです。 |
| ブランド | 森永製菓 |
| 価格 | ¥1,855 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
15位：SAVE カゼイン＆ホエイ プロテイン プレーン 1kg
ゆっくり吸収で持続サポートのカゼインプロテイン
カゼインプロテインのおすすめランキングの第15位は「SAVE カゼイン＆ホエイ プロテイン プレーン 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、カゼインプロテインとホエイプロテインをバランスよく配合したSAVEのプレーンタイプのプロテインパウダーです。特にカゼインプロテインは消化吸収がゆっくりで、長時間にわたりアミノ酸を供給するため、就寝前や間食時のたんぱく質補給に最適です。プレーン味なので、味付けやアレンジが自由にできるのも魅力です。筋肉の修復と成長をサポートしながら、ゆっくりとした栄養補給を実現する点が最大の特徴で、持続的にたんぱく質を補いたい方に特におすすめです。
| 商品名 | SAVE カゼイン＆ホエイ プロテイン プレーン 1kg |
| こんな人におすすめ | 就寝前や間食でゆっくりたんぱく質補給したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カゼインとホエイを配合し、長時間のたんぱく質補給を可能にするプレーン味の1kgプロテインパウダー。 |
| ブランド | SAVE |
| 価格 | ¥2,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.6
3.4
3.3
「カゼインプロテイン」についてのよくある質問
Q. カゼインプロテインって何ですか？
A. カゼインプロテインは牛乳に含まれるたんぱく質の一種で、ゆっくり消化吸収されるため、寝る前の摂取に適しています。
Q. カゼインプロテインはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 就寝前や長時間食事がとれない時に飲むと、体に長時間たんぱく質を供給できるので効果的です。
Q. ホエイプロテインとカゼインプロテインの違いは何ですか？
A. ホエイプロテインは消化吸収が早く運動直後に適しているのに対し、カゼインはゆっくり吸収され、持続的なたんぱく質補給に向いています。
Q. カゼインプロテインに副作用はありますか？
A. 一般的には安全ですが、乳製品アレルギーや乳糖不耐症の人は注意が必要です。
Q. カゼインプロテインはどのくらいの量を飲めばいいですか？
A. 1回あたり20～30gを目安に、1日のたんぱく質摂取量に応じて調整すると良いでしょう。
