ストレス軽減 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

現代社会では、仕事や人間関係、日常のさまざまな場面でストレスを感じることが多くなっています。そんな中、手軽にストレスを軽減したいと考える人が増え、ストレス軽減に効果的なサプリメントへの関心が高まっています。しかし、種類が豊富でどれを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。この記事では、人気の高いものから定番のサプリまで、効果や成分、口コミ評価をもとに厳選したおすすめのストレス軽減サプリをランキング形式でご紹介します。毎日の生活に取り入れやすく、心身のバランスを整えるサポートとして役立つ商品ばかりです。ストレス対策に役立つ情報を知りたい方は、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ストレス軽減 サプリの選び方

ストレス軽減のためのサプリメント選びは、目的に合った成分の選択と、普段の生活環境に合った使いやすさの両方を考慮することが大切です。ここでは、初心者の方が無理なく続けられるよう、目的別のポイントと現実的な保管・使用環境に関するポイントをわかりやすく解説します。

目的に合わせて成分を選ぶ

ストレス対策のサプリには、リラックス効果のある成分や気分を安定させる成分など種類があります。例えば、リラックスしたい場合は「GABA」や「テアニン」、気分の落ち込みが気になる場合は「セントジョーンズワート」などが有名です。自分のストレスのタイプや期待したい効果に合った成分を選びましょう。

続けやすい形状と飲みやすさを重視する

サプリは毎日続けることが効果につながるため、錠剤の大きさや飲みやすい形状（カプセル、粉末、ドリンクタイプなど）をチェックしましょう。大きな錠剤や独特な味が苦手な人は、無理なく飲み続けられるタイプを選ぶことが大切です。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法を確認する

サプリの置き場所や保存環境も重要です。たとえば湿気や直射日光を避ける必要がある商品も多いので、キッチンや洗面所の湿気の多い場所には適しません。さらに、容量が多すぎると場所を取ったり、使い切る前に品質が落ちることもあるため、自分の生活ペースに合わせた容量を選びましょう。

信頼できるブランドや安全性の情報を確認する

ストレス軽減サプリは長期間飲むことが多いため、製造元の信頼性や原材料の安全性も重要です。国内製造や第三者機関の検査を受けているか、成分の含有量が明確に表示されているかを確認しましょう。安心して続けられる商品を選ぶことで、生活に無理なく取り入れやすくなります。

ストレス軽減サプリは、自分の目的に合った成分を選び、日常生活で続けやすい形状や保存環境を考慮することが成功のカギです。信頼できる商品の中から、自分の生活スタイルに合った一品を見つけて、無理なくストレスケアを始めましょう。

【早見わかり】ストレス軽減 サプリのおすすめ比較表

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	成分内容	効果の種類	形状・飲みやすさ	保存方法	容量	安全性・信頼性	ブランド
1位： DHC ギャバ(GABA) 30日分 (30粒)		￥972 (￥32 / 粒)	ギャバ200mg、亜鉛0.5mg、セレン2μgをバランス良く配合	ストレス軽減、リラックス促進、睡眠改善	カプセルタイプで1日1粒の手軽さ	不明	30粒（30日分）	国内製造、高品質原材料使用、ゼラチン含有でアレルギー注意	DHC
2位： DHC セントジョーンズワート 30日分 (120…		￥958 (￥8 / 粒)	日本産セントジョーンズワート、ヒペリシン、ヒペルフォリン、フラボノイド配合	ストレス緩和、心の安定、健康維持サポート	120粒（30日分）、1日4粒、粒の大きさはやや大きめ	不明	120粒（30日分）	自然由来成分で副作用なし、国内製造で信頼性高い	DHC
3位： ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン ト…		￥1,500 (￥1,500 / 袋)	グリシン750mg（4粒あたり）、マグネシウム、バレリアン、テアニン、トリプトファン、GABA配合	リラックス促進、質の良い休息サポート、ストレス緩和	粒タイプ、4粒/回の服用で持ち運びやすいパッケージ	高温多湿・直射日光を避け冷暗所で保管、使用後はチャックを閉める	120粒（約30日分）	副作用報告なし、成分量に信頼性あり	ネムラボ
4位： DHC リラックスの素 30日分 (60粒)		￥1,001 (￥17 / 粒)	テアニン120mg、ビタミンE6.8mg、大豆レシチン10mg配合	ストレス軽減・リラックス効果	カプセル型、やや大きめで飲みにくい場合あり	不明	60粒（30日分）	ゼラチン含有でアレルギー注意、DHC製で信頼性高い	DHC
5位： 【女性のストレスと疲労感を緩和】GABA＆イソフラ…		￥2,480 (￥41 / 粒)	大豆イソフラボン、GABA、エクオール乳酸菌、レスベラトロール、高麗人参、チェストツリー、アスタキサンチン、植物性乳酸菌、難消化性デキストリン	骨の成分維持、精神的ストレス緩和、疲労感軽減、美容サポート	60粒（30日分）、1日2粒、水またはぬるま湯で服用	直射日光・高温多湿を避ける	60粒（約30日分）15.0g	国内GMP認定工場製造、16種無添加、機能性表示食品（届出番号：J774）	悩み解決ラボ
6位： キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 60粒 約30…		￥2,380 (￥40 / 粒)	ラフマ由来ヒペロシド・イソクエルシトリン配合、グリシン・GABA・テアニン不使用の自然由来成分	睡眠の質向上、深い眠りの時間割合増加、起床時の満足度アップ	粒サイズが飲みやすく毎日の習慣に適する	不明	60粒（約30日分）	機能性表示食品、キユーピー開発で副作用報告なし	キユーピーウエルネス
7位： プライム製薬 睡眠 ストレス GABA サポート …		￥1,650	GABA（中国製造）、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム	精神的ストレス緩和、疲労感軽減、睡眠の質向上（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）	1日1粒の錠剤タイプ	不明	30粒（30日分）	機能性表示食品（届出番号I1322）、Amazon.co.jp限定販売	healthagain
8位： ファンケル (FANCL) ストレスケア 約30日…		￥1,944 (￥65 / 粒)	γ-アミノ酪酸(GABA)、ビタミンB6、葉酸	精神的ストレス緩和、血圧低下サポート	1日1粒の錠剤で手軽に摂取可能	不明	30粒（約30日分）	機能性表示食品（届出番号：A285）、消費者庁の個別審査は未実施	ファンケル(FANCL)
9位： 【上質な休息のためのサポート】ネムピュア トリプト…		￥1,980 (￥13 / 粒)	トリプトファン12600mg、グリシン、GABA、テアニン、ラフマ、セレン、カモミール、ビタミンB1・B6・B12・D、ナイアシン、マグネシウム、L-リジン	睡眠の質向上、寝つき改善、朝の爽快感、日中の集中力アップ	粒タイプ、1日5粒を水またはぬるま湯で服用	直射日光・高温多湿を避けて保管	150粒（約30日分）48g	13種無添加、国内GMP認定工場製造、栄養機能食品	悩み解決ラボ
10位： 睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を…		￥1,980	GABA 100mg、テアニン、トリプトファン、ビタミン11種配合	睡眠の質向上、精神的ストレス緩和、疲労感緩和	60粒（1日2粒服用）、錠剤形状で飲みやすい	不明	60粒（約30日分）	国内GMP認定工場製造、機能性表示食品	新日本ヘルス
11位： 【脳神経科医が監修】 ホスファチジルセリン サプリ…		￥2,180 (￥18 / 粒)	ホスファチジルセリン 6,000mg、GABA 6,000mg、クリア成分10種類	集中力アップ、心の落ち着き、ストレス緩和	粒がやや大きめで飲みにくい場合あり	賞味期限約2年間、長期保存可能	120粒（30日分）	脳神経科医監修、国内GMP認定工場製造、第三者機関による重金属・残留農薬検査済み	ごじげん健康堂
12位： 血圧対策Wケア GABA 40mg 血圧 ストレス…		￥1,380 (￥1,380 / 袋)	GABA 40mg、田七人参末、イワシ抽出ペプチド、ヒハツ抽出物、オリーブ葉抽出物、ヘスペリジン	血圧低下、精神的ストレス緩和、疲労感軽減	錠剤タイプで噛まずに水または白湯で服用、手軽に続けやすい	不明	60粒（30日分）	日本国内GMP認定工場製造、機能性表示食品	ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ
13位： コレステロール＆血圧Wサポート 悪玉（LDL）コレ…		￥2,280	オリーブ由来ヒドロキシチロソール5.25mg、GABA100mg、ビタミンE6.3mg、田七人参、ヘスペリジン、DHA、EPA、ナットウキナーゼ、リコピン、難消化性デキストリン	LDLコレステロール酸化抑制、高めの血圧低下、精神的ストレス・疲労感軽減、睡眠の質向上、肌の健康維持	粒タイプで飲みやすく毎日継続しやすい	不明	60粒（30日分）	日本国内GMP認定工場製造の機能性表示食品	ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ
14位： 日本サンテ リラックス タイム サプリ GABA …		￥1,480	GABA 3600mg、トリプトファン、テアニン、グリシン、ヒスチジン含む11種の休息アミノ酸	心身のリラックス、ストレス軽減、睡眠の質向上、体のだるさ軽減	無着色・無香料で飲みやすい錠剤	不明	60粒	日本製、無着色・無香料・防腐剤不使用、厳格な品質管理	日本サンテ
15位： トリプルケアプレミアム 1袋 30日分 血糖値 血…		￥2,480 (￥21 / 粒)	桑の葉由来イミノシュガー2.5mg、GABA28mg、田七人参、サラシア、ギムネマ、イヌリン、難消化性デキストリン配合	血糖値抑制、血圧低下、精神的ストレス緩和、疲労感軽減	タブレットタイプ、無味無臭、粒の大きさはやや大きめ	不明	120粒（30日分）	機能性表示食品、無添加（香料・保存料・着色料・光沢剤不使用）、日本国内製薬会社製造	ＶＥＡＬＴＵＳ

※表は横にスクロールできます

ストレス軽減 サプリのおすすめランキング

1位：DHC ギャバ(GABA) 30日分 (30粒)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ギャバ(GABA) 30日分 (30粒)」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するギャバ（GABA）サプリメントで、ストレスの多い現代社会で頑張る方に最適な30日分の30粒入りです。1日1粒の手軽な摂取で、200mgのギャバを中心に亜鉛やセレンなどの成分をバランス良く配合し、前向きな毎日をサポートします。国内製造の高品質原材料を使用し、熱量1.4kcalと低カロリーで続けやすいのも魅力です。ゼラチンなどのアレルギー物質を含むため、アレルギーのある方は注意が必要ですが、健康維持やリラックス効果を求める方にはおすすめの一品です。

2位：DHC セントジョーンズワート 30日分 (120粒)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC セントジョーンズワート 30日分 (120粒)」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する『セントジョーンズワート 30日分 (120粒)』のサプリメントです。日本産のセントジョーンズワートというハーブを使用し、ヒペリシンやヒペルフォリンといった有効成分を豊富に含んでいます。さらに、健康維持に役立つフラボノイドも配合されており、日々の生活に自然由来のサポートを求める方に最適です。1日あたり4粒の摂取で30日間分となっており、手軽に続けやすい内容量と価格設定も魅力。コンパクトな14×0.7×17cmのパッケージサイズで持ち運びもしやすく、毎日の健康管理に気軽に取り入れられます。

3位：ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第3位は「ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒30日分」です。

▼商品概要
本商品は、ネムラボが贈るバレリアンサプリで、グリシン750mg（4粒あたり）をはじめ、マグネシウム、バレリアン、テアニン、トリプトファン、GABAといったリラックスを促す成分をバランスよく配合しています。毎日の疲れやストレスを和らげ、質の良い休息をサポート。約30日分の120粒入りで続けやすく、忙しい日常に手軽に取り入れられるのも魅力です。パッケージは実物と多少異なる場合がありますが、成分には変わりありません。快適な眠りとリラックスを求める方におすすめのサプリメントです。

4位：DHC リラックスの素 30日分 (60粒)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第4位は「DHC リラックスの素 30日分 (60粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する『リラックスの素 30日分 (60粒)』です。毎日のストレスを軽減し、心地よいリラックスタイムをサポートするために、緑茶由来のテアニンを120mg配合しています。1日2粒を目安に飲むだけで、スッと落ち着いた気分が得られるのが特徴です。オリーブ油や大豆由来のレシチン、ビタミンEも含まれ、健康的な生活をバックアップ。軽量で携帯しやすく、忙しい日常の中でも手軽にリラックスできるサプリメントとして人気です。また、原材料にはゼラチンを含むため、アレルギーのある方はご注意ください。価格も1,001円と続けやすく、コストパフォーマンスに優れています。心身のバランスを整えたい方におすすめの一品です。

5位：【女性のストレスと疲労感を緩和】GABA＆イソフラボン ピュア エクオール 乳酸菌 30日分 女性の骨の成分を維持する 精神的ストレスや疲労感を緩和する 機能性表示食品 レスベラトロール チェストツリー 高麗人参 植物性乳酸菌 難消化性デキストリン 美容 サプリ 悩み解決ラボ

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第5位は「【女性のストレスと疲労感を緩和】GABA＆イソフラボン ピュア エクオール 乳酸菌 30日分 女性の骨の成分を維持する 精神的ストレスや疲労感を緩和する 機能性表示食品 レスベラトロール チェストツリー 高麗人参 植物性乳酸菌 難消化性デキストリン 美容 サプリ 悩み解決ラボ」です。

▼商品概要
本商品は、悩み解決ラボが提供する『GABA＆イソフラボン ピュア エクオール 乳酸菌』で、女性の骨の成分を維持しつつ、精神的ストレスや疲労感を和らげる機能性表示食品です。主成分の大豆イソフラボンは中高年女性の骨の健康を支え、さらにGABAが仕事や勉強による一時的なストレスや疲労感を緩和します。加えて、エクオール乳酸菌やレスベラトロール、高麗人参、チェストツリー、アスタキサンチンなどの植物由来成分も配合し、ゆらぎがちな女性の心身をサポート。国内GMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造され、16種類の無添加でやさしさにもこだわっています。毎日の健康習慣として続けやすい30日分の容量で、女性の美と活力を応援するサプリメントです。

6位：キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 60粒 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 [ グリシン GABA テアニン 不使用] 睡眠 の 質を高める (30日用)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第6位は「キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 60粒 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 [ グリシン GABA テアニン 不使用] 睡眠 の 質を高める (30日用)」です。

▼商品概要
本商品はキユーピーウエルネスが開発した機能性表示食品「キユーピー リラーレ 睡眠サプリ」です。ラフマ由来のヒペロシドとイソクエルシトリンを配合し、睡眠ホルモンの分泌を促進して睡眠の質を高める効果が報告されています。深い眠りの割合を増やし、起床時の満足度を向上させることで、夜中に目が覚めやすい方や朝の目覚めが悪い方におすすめです。グリシンやGABA、テアニンは不使用で、自然由来の成分を重視している点も魅力。約30日分の60粒入りで、毎日の睡眠ケアに取り入れやすいサプリメントです。

7位：プライム製薬 睡眠 ストレス GABA サポート サプリ 睡眠の質 眠りの深さ すっきりとした 目覚め 改善 サプリメント Amazon.co.jp限定 機能性表示食品 (1袋)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第7位は「プライム製薬 睡眠 ストレス GABA サポート サプリ 睡眠の質 眠りの深さ すっきりとした 目覚め 改善 サプリメント Amazon.co.jp限定 機能性表示食品 (1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、プライム製薬が提供する睡眠とストレスケアに特化したサプリメントです。健康維持に役立つ機能性表示食品として、GABAを配合し、精神的ストレスや疲労感の緩和に効果が期待できます。さらに、睡眠の質を向上させ、眠りの深さを改善し、翌朝のすっきりとした目覚めをサポートします。毎日の不規則な生活やストレスを感じやすい方におすすめで、1日1粒の摂取で30日分の内容量となっています。Amazon.co.jp限定の販売で、手軽に続けられる健康習慣として注目されています。

8位：ファンケル (FANCL) ストレスケア 約30日分 [機能性表示食品] サプリ (GABA / ビタミンB6 / 葉酸) ストレス緩和

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第8位は「ファンケル (FANCL) ストレスケア 約30日分 [機能性表示食品] サプリ (GABA / ビタミンB6 / 葉酸) ストレス緩和」です。

▼商品概要
本商品はファンケル(FANCL)が提供する『ストレスケア』サプリメントで、1日1粒で約30日分の摂取が可能です。機能性表示食品として、γ-アミノ酪酸（GABA）を配合し、健康な方の一時的な精神的ストレスの緩和や血圧が高めの方向けの血圧低下効果が報告されています。さらに、ビタミンB6や葉酸も含まれており、心身のバランスをサポート。日々のストレスを感じやすい方に、手軽に続けられるケアとしておすすめです。忙しい毎日でも心と体の軽やかさを保ちたい方に最適なサプリメントです。

9位：【上質な休息のためのサポート】ネムピュア トリプトファン 12600mg グリシン GABA テアニン ラフマ ユーグレナ L-リジン 贅沢配合 30日分 150粒 13種の無添加 栄養機能食品 睡眠 国内製造 悩み解決ラボ

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第9位は「【上質な休息のためのサポート】ネムピュア トリプトファン 12600mg グリシン GABA テアニン ラフマ ユーグレナ L-リジン 贅沢配合 30日分 150粒 13種の無添加 栄養機能食品 睡眠 国内製造 悩み解決ラボ」です。

▼商品概要
本商品は悩み解決ラボが提供する『ネムピュア トリプトファン 12600mg』で、上質な休息をサポートするために設計されたサプリメントです。トリプトファン、グリシン、GABA、テアニン、ラフマの5大成分に加え、セレンやカモミール、6種類のビタミン類やマグネシウムを贅沢に配合。13種の添加物を排除し、体にやさしい無添加仕様で毎日の習慣に最適です。国内のGMP認定工場で製造され、品質管理も徹底。1日5粒を目安に飲むだけで、快適な眠りとスッキリとした朝を実感できます。睡眠の質に悩みがある方にぴったりのサプリメントです。

10位：睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を高める 精神的ストレス緩和 疲労感の緩和 60粒 【機能性表示食品】 トリプトファン テアニン 新日本ヘルス サプリメント 国内GMP認定工場製造

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第10位は「睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を高める 精神的ストレス緩和 疲労感の緩和 60粒 【機能性表示食品】 トリプトファン テアニン 新日本ヘルス サプリメント 国内GMP認定工場製造」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する睡眠グッスリEX GABA 100mgで、睡眠の質を高める機能性表示食品です。仕事や勉強による精神的ストレスや一時的な疲労感を緩和し、深い眠りと爽快な目覚めをサポートします。1日2粒でGABAを100mg配合し、さらにリラックス効果のあるテアニンやトリプトファン、ビタミン11種を独自にブレンド。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して継続利用できます。毎日の質の良い睡眠を求める方に最適なサプリメントです。

11位：【脳神経科医が監修】 ホスファチジルセリン サプリ GABA【配合量業界トップレベルのPSサプリ】【集中力ｘ落ち着き】【クリア成分10種類ｘ30日分120粒ｘ国内製造】[ごじげん健康堂] (1袋)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第11位は「【脳神経科医が監修】 ホスファチジルセリン サプリ GABA【配合量業界トップレベルのPSサプリ】【集中力ｘ落ち着き】【クリア成分10種類ｘ30日分120粒ｘ国内製造】[ごじげん健康堂] (1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、ごじげん健康堂が提供する【脳神経科医が監修】ホスファチジルセリン＆GABAサプリメントです。業界トップクラスの配合量を誇り、1袋（120粒・30日分）にホスファチジルセリンとGABAをそれぞれ6,000mg配合しています。脳精神科医の監修により品質管理と製造規格に徹底的にこだわり、10種類のクリア成分もプラス。国内のGMP認定工場で製造され、安全性に配慮した重金属・残留農薬の第三者検査も実施済み。ストレスに負けない集中力アップや心の落ち着きをサポートし、クリアでスマートな毎日を目指す方に最適なサプリメントです。長期保存可能な賞味期限も安心感を高めています。

12位：血圧対策Wケア GABA 40mg 血圧 ストレス 疲労感 機能性表示食品 サプリメント 血圧を下げる ギャバ サプリ 30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第12位は「血圧対策Wケア GABA 40mg 血圧 ストレス 疲労感 機能性表示食品 サプリメント 血圧を下げる ギャバ サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、血圧が高めの方に向けて開発された機能性表示食品のサプリメントです。主成分のGABAを40mg配合し、血圧を下げるとともに、一時的な精神的ストレスや疲労感の緩和もサポートします。さらに、田七人参やイワシペプチド、ヒハツ、オリーブ葉エキス、ヘスペリジンといった厳選されたサポート成分をバランス良く配合。錠剤タイプで青汁やドリンクに比べて手軽に摂取でき、忙しい方にも続けやすいのが魅力です。日本国内のGMP認定工場で製造されており、安心してお使いいただけます。1日2粒の継続摂取で、血圧対策とストレス・疲労ケアをまとめて叶えたい方におすすめのアイテムです。

13位：コレステロール＆血圧Wサポート 悪玉（LDL）コレステロール 血圧を下げる ストレス 疲労感軽減 サプリ オリーブ ギャバ GABA 機能性表示食品 サプリメント 田七人参 DHA EPA ナットウキナーゼ リコピン 30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第13位は「コレステロール＆血圧Wサポート 悪玉（LDL）コレステロール 血圧を下げる ストレス 疲労感軽減 サプリ オリーブ ギャバ GABA 機能性表示食品 サプリメント 田七人参 DHA EPA ナットウキナーゼ リコピン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａが提供する機能性表示食品のサプリメントで、オリーブ由来のヒドロキシチロソールとGABAを主成分に配合しています。これらの成分がLDL（悪玉）コレステロールの酸化抑制や高めの血圧を下げる効果を持ち、さらに精神的ストレスや疲労感の軽減、睡眠の質向上も期待できます。田七人参やDHA、EPA、ナットウキナーゼ、リコピンなど8種類の厳選成分も加わり、健康維持を多方面からサポート。粒タイプで飲みやすく、毎日の継続に適しています。国内GMP認定工場で製造されているため安心して利用できるのも魅力です。

14位：日本サンテ リラックス タイム サプリ GABA 3600mg配合 トリプトファン テアニン 等11種 日本製 60粒

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第14位は「日本サンテ リラックス タイム サプリ GABA 3600mg配合 トリプトファン テアニン 等11種 日本製 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、日本サンテが提供する「リラックス タイム サプリ」で、GABAを3600mg配合し、トリプトファンやテアニンなど11種類の休息アミノ酸を贅沢に含む日本製サプリメントです。4大休息成分に加え、話題のヒスチジンも配合されており、穏やかで心地よいリラックスタイムをサポート。無着色・無香料・防腐剤不使用のため、安心して毎日続けられます。体のだるさや心のバランスに悩む方、安らかな毎日を求める方に最適です。厳格な品質管理のもと製造されているため、信頼性も高く、幅広い年代の方におすすめできます。

15位：トリプルケアプレミアム 1袋 30日分 血糖値 血圧 ストレス 疲労感 サプリメント 機能性表示食品 桑の葉 GABA 田七人参 サラシア ギムネマ イヌリン 難消化性デキストリン サプリ

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第15位は「トリプルケアプレミアム 1袋 30日分 血糖値 血圧 ストレス 疲労感 サプリメント 機能性表示食品 桑の葉 GABA 田七人参 サラシア ギムネマ イヌリン 難消化性デキストリン サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、血糖値や血圧、ストレスや疲労感にアプローチする機能性表示食品のサプリメント「トリプルケアプレミアム」です。桑の葉由来イミノシュガーとGABAを配合し、食後の血糖値の上昇抑制や血圧の改善、精神的ストレスの緩和に効果が期待できます。さらに、田七人参、サラシア、ギムネマ、イヌリン、難消化性デキストリンの5種のサポート成分を厳選して配合。青汁やドリンクと違いタブレットタイプで手軽に続けやすく、香料・保存料・着色料・光沢剤も無添加で安心してお使いいただけます。日本国内の製薬会社で厳しい品質管理のもと製造されています。1日4粒を目安に水や白湯で摂取するだけで、健康維持をサポートします。

16位：【朝を元気に、夜をゆっくり】セロトニン サプリメント セロトル L- トリプトファン 577mg 120粒 サプリ NMN チロシン GABA オメガ3 腸溶性カプセル serotonin【 ハレバレ 】

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第16位は「【朝を元気に、夜をゆっくり】セロトニン サプリメント セロトル L- トリプトファン 577mg 120粒 サプリ NMN チロシン GABA オメガ3 腸溶性カプセル serotonin【 ハレバレ 】」です。

▼商品概要
本商品は、毎日の生活にゆったりとした落ち着きをもたらすセロトニン補助サプリメントです。主要成分であるL-トリプトファンを577mg配合し、リラックス効果と心地よい気分をサポートします。現代の忙しい生活で無理をしがちな方に向けて、NMNやチロシン、GABA、オメガ3などもバランス良く配合。朝の元気と夜のゆったりした時間を両立させ、規則正しい生活リズムを促進します。ハレバレブランドの人気看板商品で、腸溶性カプセルを採用し吸収効率にもこだわりました。日々のストレス緩和や精神の安定を目指す方に最適です。

17位：ナイトプラス GABA 100mg 睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を向上する 仕事や勉強などによる一時的・精神的なストレスや疲労感を軽減する サプリ 機能性表示食品 30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第17位は「ナイトプラス GABA 100mg 睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を向上する 仕事や勉強などによる一時的・精神的なストレスや疲労感を軽減する サプリ 機能性表示食品 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、GABAを100mg含有した機能性表示食品のサプリメントです。睡眠の質を高め、深い眠りとすっきりとした目覚めをサポートします。また、仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する効果が報告されており、忙しい現代人にぴったりのアイテムです。国内の厳しい品質管理のもと製造されており、安全性にも配慮されています。1日2粒を目安に水または白湯で簡単に摂取でき、毎日の健康維持に役立てられます。手頃な価格で30日分が手に入るため、続けやすい点も魅力です。

18位：SIMPLE+ GABA 350mg サプリメント 1袋 21000mg ギャバ サプリ 60日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第18位は「SIMPLE+ GABA 350mg サプリメント 1袋 21000mg ギャバ サプリ 60日分」です。

▼商品概要
本商品は、SIMPLE+ブランドのGABAサプリメントで、1袋に21,000mgものGABAを贅沢に配合しています。1日2粒で350mgのGABAを摂取できるため、業界内でもトップクラスの高配合量が特徴です。120粒入りで約60日分と、長期間続けやすいボリュームも魅力。さらに無理なく続けられるリーズナブルな価格設定で、品質とコストパフォーマンスの両立を実現しました。原料は厳選された中国製造のギャバを使用し、余計な成分を加えないシンプルな配合で安心してお使いいただけます。毎日の健康維持やリラックスサポートにおすすめの高品質GABAサプリメントです。

19位：オーガランド(ogaland) GABA(30粒/約1ヶ月分)ストレス緩和(健康サポート/リラックスサプリ) 穏やかに過ごしたい時に [機能性表示食品]サプリメント

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第19位は「オーガランド(ogaland) GABA(30粒/約1ヶ月分)ストレス緩和(健康サポート/リラックスサプリ) 穏やかに過ごしたい時に [機能性表示食品]サプリメント」です。

▼商品概要
本商品はオーガランドが提供するGABA含有の健康サポートサプリメントです。ストレスや疲労感を和らげたい方に向けて設計されており、1粒に28mgのGABAを配合。さらにアマニオイルや高麗人参などの健康成分も豊富に含まれ、身体のめぐりを改善しリラックス効果を促進します。忙しい日常で自律神経の乱れや精神的ストレスを感じる方に特におすすめ。毎日の生活習慣を無理に変えなくても、穏やかな心身の状態をサポートし、健やかな毎日を応援します。内容量は30粒で約1ヶ月分、機能性表示食品として健康意識の高い方に安心してご利用いただけます。

20位：【医師監修】テアニン サプリ L-テアニン 18000mg GABA 6000mg 30～60日分 120粒 厳選成分15種 GMP国内工場製造

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第20位は「【医師監修】テアニン サプリ L-テアニン 18000mg GABA 6000mg 30～60日分 120粒 厳選成分15種 GMP国内工場製造」です。

▼商品概要
本商品は医師監修のもと開発されたハピコレのL-テアニンサプリメントです。1袋にL-テアニンを18000mg配合し、1日2粒で600mgの高純度L-テアニンとGABA6000mgを摂取可能。国内のGMP認証工場で一貫生産されており、品質と安全性に徹底的にこだわっています。粒のサイズは9mm×5mmで飲みやすさを追求し、15種類の厳選成分を含むため、休息やリラックスを強力にサポート。賞味期限は約2年間で、長期保存も安心です。快適な毎日を目指す方に最適な高品質サプリメントです。

21位：トリプルエイドGOLD 血糖値を下げる 血圧を下げる 内臓脂肪を減らす ストレス緩和 疲労感緩和 【機能性表示食品】 GABA サプリHMPA 30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第21位は「トリプルエイドGOLD 血糖値を下げる 血圧を下げる 内臓脂肪を減らす ストレス緩和 疲労感緩和 【機能性表示食品】 GABA サプリHMPA 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａが提供する機能性表示食品『トリプルエイドGOLD』です。血糖値、血圧、内臓脂肪の3つの健康課題にアプローチするHMPAとGABAのダブル成分を配合し、トリプルサポートを実現。また、精神的ストレスや疲労感の緩和にも効果が期待でき、忙しい現代人の健康維持を強力にサポートします。さらに、サラシアや田七人参、サーデンペプチド、イヌリンといった厳選成分もプラスされており、バランスの良い健康補助が可能です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底。毎日2粒の摂取で手軽に続けられる30日分入りで、健康に気を遣う方に最適なサプリメントです。

22位：GABAの恵みPREMIUM GABA 200mg グリシン 200mg テアニン トリプトファン ラフマ セントジョーンズワート ３０日分 (単品)

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第22位は「GABAの恵みPREMIUM GABA 200mg グリシン 200mg テアニン トリプトファン ラフマ セントジョーンズワート ３０日分 (単品)」です。

▼商品概要
本商品は、GABAの恵みPREMIUMが贅沢に配合されたサプリメントで、毎日のリラックスと休息をしっかりサポートします。7種類の成分、特にGABAとグリシンを各200mgずつ含み、さらにL-テアニンやL-トリプトファン、カミツレ、ラフマ、セントジョーンズワートがバランス良く配合されています。飲みやすさにもこだわり、専門家の監修のもとで1日3粒の摂取量が設定されているため、長期間安心して続けられます。日本国内のGMP認定工場で製造されており、品質にも信頼が持てる点が魅力です。日々のストレスや疲れが気になる方におすすめです。

23位：ドクターデオラボ 150倍濃縮シャンピニオン 消化酵素 サプリメント 製薬会社との共同開発 厳選成分配合 30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第23位は「ドクターデオラボ 150倍濃縮シャンピニオン 消化酵素 サプリメント 製薬会社との共同開発 厳選成分配合 30日分」です。

▼商品概要
本商品はドクターデオラボが製薬会社と共同開発した150倍濃縮シャンピニオンエキスを3000mg配合した消化酵素サプリメントです。さらに特許乳酸菌KT-11を3600億個、オリゴ糖や食物繊維も含み、お腹と口内のケアをトリプルで実現。緑茶カテキンやザクロエキス、生コーヒーエキスなど6種類の厳選成分も贅沢に配合し、体の内側からすっきりとしたニオイ対策をサポートします。国内GMP認定工場で製造され、品質管理も徹底。30日分120粒入りで安心して続けやすい錠剤タイプです。2021年モンドセレクション受賞の実績もあり、健康とエチケットを両立したい方に最適なサプリメントです。

24位：【優しい時間を自分に】 リラックス タイム サプリメント ロディオラ ロゼア 3000mg ケルセチン 7500mg 150粒 アダプトゲン エゾウコギ ハレバレ

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第24位は「【優しい時間を自分に】 リラックス タイム サプリメント ロディオラ ロゼア 3000mg ケルセチン 7500mg 150粒 アダプトゲン エゾウコギ ハレバレ」です。

▼商品概要
本商品は、HARE BAREブランドのリラックス タイム サプリメントです。エゾウコギ（シベリア人参）やロディオラロゼア、ホーリーバジルなど、現代社会のストレスと戦う方をサポートするアダプトゲンハーブを贅沢に配合しています。さらに、ケルセチンを7500mgも含み、心と身体にやさしい毎日を実現するための栄養補給を強力にサポート。8種類のビタミン・ミネラルも加え、健康維持や美容の両面から若々しい毎日を応援する総合設計のサプリメントです。150粒入りでコストパフォーマンスも良く、忙しい日々に心のばんそうこうとしておすすめです。

25位：ネルカラ 睡眠 サプリ 睡眠の質向上 ストレスや疲労感緩和 機能性表示食品 サプリメント ラフマ GABA ギャバ テアニン 眠りの深さ 睡眠の満足感 30日分

ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第25位は「ネルカラ 睡眠 サプリ 睡眠の質向上 ストレスや疲労感緩和 機能性表示食品 サプリメント ラフマ GABA ギャバ テアニン 眠りの深さ 睡眠の満足感 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、睡眠の質を高めることを目的に開発された機能性表示食品のサプリメントです。ラフマ由来のヒペロシドとイソクエルシトリン、さらにGABAを配合し、眠りの深さや起床時の満足感を向上させるだけでなく、仕事や勉強で感じる一時的なストレスや疲労感も緩和します。加えて、テアニンや10種類の和漢エキス、7種の水溶性ビタミンを厳選して配合しているため、心身のバランスをトータルでサポート。国内製薬会社での製造にこだわり、高い品質管理のもとで提供されています。毎日2粒、水や白湯とともに手軽に摂取でき、30日分の容量で続けやすいのも魅力です。

「ストレス軽減 サプリ」についてのよくある質問

Q. ストレス軽減サプリはどのように効果があるのですか？

A. ストレス軽減サプリは、ビタミンやミネラル、ハーブなどの成分が神経の働きをサポートし、リラックス効果や気分の安定に寄与します。

Q. 副作用はありますか？

A. 一般的に安全ですが、体質や成分によってはアレルギーや胃の不調などが起こる場合があります。使用前に成分を確認し、心配な場合は医師に相談してください。

Q. いつ飲むのが効果的ですか？

A. 多くのサプリは食後に飲むことが推奨されますが、商品によって異なります。パッケージの指示に従うのが最も効果的です。

Q. すぐに効果が感じられますか？

A. 効果の感じ方は個人差がありますが、通常は数週間続けて飲むことで徐々に効果を実感できます。

Q. 他の薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. 薬との相互作用の可能性があるため、他の薬を服用している場合は必ず医師や薬剤師に相談してください。