【徹底調査】ビタミンD サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
現代人の健康維持に欠かせない栄養素の一つがビタミンDです。特に、日常生活の中で不足しがちなビタミンDの補給方法として、サプリメントは多くの方に選ばれています。しかし、市場にはさまざまな商品が並び、その中から本当に効果的で安心して摂取できるものを見つけるのは一苦労。そんなあなたのために、今回の徹底調査では2026年最新のビタミンDサプリのおすすめ人気ランキングを公開します。独自アンケートも実施し、実際に利用者の声を反映した信頼性の高い情報をお届けします。あなたの健康サポートに最適な一品選びの参考になれば幸いです。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：425人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ビタミンD サプリを購入したことがある人。（都市部在住の30-50代の健康志向な男女、サプリ利用者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ビタミンD サプリの選び方
ビタミンDサプリは健康維持や免疫サポートに役立ちますが、目的や生活環境に合った選び方が重要です。ここでは使い方の目的と現実的な保管場所の両面から、初心者でも分かりやすいポイントを解説します。
目的に応じたビタミンDの含有量を選ぶ
日常的な健康維持なら少量から始めて問題ありませんが、骨の強化や免疫力アップなど具体的な効果を期待する場合は、1日の推奨摂取量に見合った含有量の製品を選びましょう。過剰摂取は避けるため、目安を守ることが大切です。
続けやすい形状と飲みやすさを重視する
錠剤、カプセル、液体など様々な形がありますが、毎日無理なく続けられる飲みやすいタイプを選ぶことが長期的な効果に繋がります。大きさや味、においも確認し、自分に合ったものを選びましょう。
保管場所に合わせたパッケージサイズと保存方法を確認
サプリは直射日光や高温多湿を避ける必要があるため、置き場所のスペースや湿度環境に合ったサイズと開封後の保存方法をチェックしましょう。大容量は経済的ですが、使い切れない場合は品質劣化のリスクがあります。
他の栄養素配合や添加物の有無で自分の生活習慣に合わせる
カルシウムやマグネシウムなど他の成分が一緒に配合された製品は、栄養バランスを考える方に便利です。添加物やアレルギー成分が気になる場合は成分表示をよく確認し、自分の健康状態や生活に合ったものを選びましょう。
ビタミンDサプリは目的や生活環境に合わせて選ぶことで、無理なく継続でき効果を実感しやすくなります。含有量や形状、保管環境、成分など各ポイントをバランス良く確認し、自分にぴったりのサプリを見つけてください。
【早見わかり】ビタミンD サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 摂取目安量 | 形状・飲みやすさ | 含有量（μg） | 吸収率 | 副作用リスク | 1回あたりの摂取量の使いやすさ | 吸収されやすいビタミンDの種類 | 配合されている成分の安全性 | 1日あたりの摂取目安量とのバランス | 粒の大きさや飲みやすさ | 保存のしやすさや賞味期限の長さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NATUREMADE ネイチャーメイド 大塚製薬ス… | | ¥673 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 日本人に合わせた高品質ビタミンD補給サプリ | ★4.5点 | 1日1粒で手軽に補給できる | 小粒で飲みやすいサプリタイプ | 1粒あたり25μgの高含有量 | ビタミンDの吸収効率も良好 | 適量摂取で副作用リスク低め | 4.8 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 2位：ディアナチュラ ビタミンD 60粒 | | ¥456 | ディアナチュラ | 毎日1粒で手軽にビタミンD補給！ | ★4.3点 | 1日1粒で手軽に続けられる | 粒タイプで飲みやすい小粒設計 | 具体的な含有量は記載なし | 吸収率についての記載なし | 副作用リスクについての記載なし | 4.6 | 3.9 | 4.5 | 4.3 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：DHC ビタミンD 120日分セット | | ¥1,240 | DHC | 120日分で続けやすいビタミンDサプリ | ★4.1点 | 1日1粒で手軽に補給できる | ソフトカプセルで飲みやすい | 1粒あたりの含有量は明記されていない | 吸収率についての記載はなし | 副作用リスクは低いと考えられる | 4.5 | 3.5 | 4.0 | 4.3 | 3.7 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 4位：Decatela DHC ビタミンD 60日分×3… |  | ¥1,330 | Decatela | 毎日の健康を支えるビタミンDをお得に補給 | ★3.9点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | 錠剤タイプで飲みやすい | 1粒あたり約25μgの高含有量 | 吸収率に関する情報は記載なし | 過剰摂取に注意が必要 | 3.5 | 3.3 | 3.8 | 3.7 | 3.4 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 5位：NOW ビタミンD-32000 IU 240ソフト… |  | ¥1,699 | NOW | 高濃度ビタミンDで手軽に健康サポート | ★3.7点 | 高用量なので適量を守ることが重要 | ソフトゲルタイプで飲みやすい設計 | 1粒に32000 IUと非常に高濃度 | ソフトゲルで吸収性も良好と考えられる | 過剰摂取は副作用のリスクあり | 3.8 | 3.7 | 3.6 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 6位：Nature In 高濃度ビタミンD3 サプリメン… |  | ¥1,490 | Nature In | 高濃度ビタミンD3で健康をしっかりサポート | ★3.9点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | 粒は飲みやすく持ち運び便利 | 1粒50μgで高濃度配合 | 魚油由来で吸収効率高め | 無添加で副作用リスク低い | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 3.6 | 3.7 | – |
| 7位：ディアナチュラ ビタミンD×亜鉛＋ビタミンC・B1… |  | ¥848 | ディアナチュラ | 毎日の健康を支えるビタミンD＆亜鉛配合サプリ | ★3.7点 | 1日2粒で手軽に摂取できる | 粒は飲みやすく続けやすい | ビタミンDと亜鉛が豊富に含有 | 国内生産で吸収効率も期待できる | 適量摂取で副作用の心配少ない | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 4.3 | 3.4 | 3.3 | – |
| 8位：ファンケル ビタミンD 90日分 |  | ¥1,114 | ファンケル(FANCL) | 吸収にこだわった乳化型ビタミンDで健康サポート | ★3.8点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | カプセルタイプで飲みやすい | 30μg（1200IU）で十分な量 | 乳化型で吸収効率が高い | 胃もたれなく安全に摂取可能 | 4.3 | 4.7 | 4.2 | 4.1 | 3.5 | 3.4 | – |
| 9位：Decatela DHC ビタミンD 30日分 |  | ¥498 | Decatela | 毎日の健康を支えるビタミンDサプリ | ★3.4点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | タブレットタイプで飲みやすい | 必要量をしっかり補える内容量 | ビタミンDの吸収をサポート | 過剰摂取に注意が必要 | 3.2 | 3.1 | 3.5 | 3.3 | 3.0 | 3.0 | – |
| 10位：ワカサプリ ビタミンD&オメガ-3 60粒 |  | ¥2,484 | ワカサプリ | 1粒でしっかり補給！高含有ビタミンDサプリ | ★3.8点 | 1日1粒で手軽に補給できる | 小粒で飲みやすく続けやすい | ビタミンD1,000IU配合で高含有 | サーモンオイル由来で吸収良好 | 過剰摂取に注意が必要 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 3.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 11位：California Gold Nutrition… |  | ¥1,351 | California Gold | 高用量ビタミンD3で毎日の健康サポート | ★3.5点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | 魚ゼラチンソフトジェルで飲みやすい | 125μg（5,000IU）と高含有 | ソフトジェルタイプで吸収良好 | 高用量のため過剰摂取に注意 | 3.6 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 3.0 | – |
| 12位：California Gold Nutrition… |  | ¥2,114 | California Gold Nutrition | 高濃度ビタミンDで健やかな毎日をサポート | ★3.7点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | ソフトジェルタイプで飲みやすい | 50μgの高濃度で効果的 | 魚ゼラチンで吸収も良好 | 高用量でも副作用の心配少ない | 4.2 | 4.5 | 4.1 | 3.8 | 3.5 | 3.4 | – |
| 13位：漢方生薬研究所 ビタミンD3 60粒 |  | ¥1,580 | 漢方生薬研究所 | 卵黄35個分！毎日手軽にビタミンD補給 | ★3.7点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | 小粒で飲みやすいソフトカプセル | 1粒に35μgの高含有量 | 吸収率に関する記載なし | 無添加で副作用リスク低い | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.3 | 3.2 | – |
| 14位：Vitanad+ ビタミンD3 4000IU 36… |  | ¥2,490 | Vitanad+ | 毎日の健康を支えるビタミンD3大容量サプリ | ★4.1点 | 1日1粒で手軽に摂取できる | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 4000IUと高濃度で効果的 | 国内製造で高品質の原料使用 | 安全性検査済みで安心して摂取できる | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 3.5 | 3.7 | – |
| 15位：DHC ビタミンD 30日分×3袋 |  | ¥1,080 | DHC(ディー・エイチ・シー) | 毎日の健康に手軽にビタミンD補給！ | ★3.5点 | 1日1粒で手軽に補給できる | サプリメントタイプで飲みやすい | 1日分で十分なビタミンD含有 | 吸収率に優れたサプリメント設計 | 副作用の心配なく安心して摂取できる | 3.5 | 3.3 | 3.4 | 3.4 | 3.3 | 3.1 | – |
※表は横にスクロールできます
ビタミンD サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NATUREMADE ネイチャーメイド 大塚製薬スーパービタミンD 1000I.U. 90粒
日本人に合わせた高品質ビタミンD補給サプリ
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第1位は「NATUREMADE ネイチャーメイド 大塚製薬スーパービタミンD 1000I.U. 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、日光を浴びる機会が少ない方に特におすすめのビタミンDサプリメントです。大塚製薬とアメリカのファーマバイト社が共同開発したネイチャーメイドブランドの高品質製品で、日本人の体質に合わせて設計されています。1粒に1000I.U.（25.0μg）のビタミンDが含まれており、毎日1粒の摂取で効率よく補給が可能です。健康的な骨づくりや免疫力維持に欠かせないビタミンDを手軽に補える点が魅力で、90日分の容量で続けやすいのも特徴です。
| 商品名 | NATUREMADE ネイチャーメイド 大塚製薬スーパービタミンD 1000I.U. 90粒 |
| こんな人におすすめ | 日光不足や健康維持を気にする成人におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本人の体質に合わせて開発された、大塚製薬のネイチャーメイドブランドによる高品質ビタミンDサプリメント（1000I.U.／90日分）です。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥673 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：ディアナチュラ ビタミンD 60粒
毎日1粒で手軽にビタミンD補給！
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第2位は「ディアナチュラ ビタミンD 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品の人気ブランド「ディアナチュラ」から提供されるビタミンDサプリメントです。国内工場で製造されているため品質管理も安心で、1日1粒の手軽な摂取でビタミンDを効率的に補給できます。ビタミンDは免疫力の維持や骨の健康をサポートする重要な栄養素です。本サプリは60日分で継続しやすく、健康維持を目指す方に最適です。日常生活で不足しがちなビタミンDを無理なく補える点が最大の魅力と言えるでしょう。
| 商品名 | ディアナチュラ ビタミンD 60粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や免疫力アップを目指すすべての方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラブランドの国内製造ビタミンDサプリ。1日1粒で手軽に60日分摂取可能、骨や免疫の健康サポートに最適。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥456 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
4.0
3位：DHC ビタミンD 120日分セット
120日分で続けやすいビタミンDサプリ
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC ビタミンD 120日分セット」です。
▼商品概要
本商品はDHCのビタミンDサプリメントで、30粒入りのパックが4個セットとなっており、合計120日分の摂取が可能です。ビタミンDは骨の健康維持や免疫機能のサポートに役立ち、日常生活で不足しがちな栄養素を効率よく補給できます。継続しやすい120日分のセットで、毎日の健康習慣に無理なく取り入れられるのが魅力です。コンパクトなサイズで保管もしやすく、毎日続けることで体調管理の強い味方となるでしょう。
| 商品名 | DHC ビタミンD 120日分セット |
| こんな人におすすめ | 健康維持や免疫力アップを目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCの120日分セットのビタミンDサプリは、日々の健康維持に必要なビタミンDを手軽に補うことができる商品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,240 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
4位：Decatela DHC ビタミンD 60日分×3個セット 4511413407363
毎日の健康を支えるビタミンDをお得に補給
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第4位は「Decatela DHC ビタミンD 60日分×3個セット 4511413407363」です。
▼商品概要
本商品は、DHCのビタミンDサプリメントで、60日分が3個セットになっています。毎日の健康維持に欠かせないビタミンDを効率よく補給できるため、屋内で過ごす時間が多い方や日光不足を感じている方に特におすすめです。ビタミンDは骨の健康や免疫機能のサポートに重要な役割を果たします。継続しやすい60日分の容量が3個セットでお得に手に入るため、長期的な健康管理に最適です。シンプルな成分構成で毎日の習慣に取り入れやすいのも魅力の一つです。
| 商品名 | Decatela DHC ビタミンD 60日分×3個セット 4511413407363 |
| こんな人におすすめ | 日常的にビタミンDを手軽に補いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのビタミンDサプリは、60日分×3個セットで日々の健康維持をサポートするシンプルな栄養補助食品です。 |
| ブランド | Decatela |
| 価格 | ¥1,330 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.8
3.7
5位：NOW ビタミンD-32000 IU 240ソフトゲル
高濃度ビタミンDで手軽に健康サポート
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第5位は「NOW ビタミンD-32000 IU 240ソフトゲル」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドの高用量ビタミンDサプリメントで、1ソフトゲルあたり32000 IUのビタミンDを含んでいます。ビタミンDは骨の健康維持や免疫機能のサポートに欠かせない栄養素であり、特に日光不足や食事からの摂取が十分でない方に適しています。高濃度で効率的にビタミンDを補給できるため、健康維持を目指す方に最適なサプリメントです。海外直送品での提供となりますが、信頼のあるブランドからの並行輸入品なので安心してご利用いただけます。
| 商品名 | NOW ビタミンD-32000 IU 240ソフトゲル |
| こんな人におすすめ | 骨や免疫力を強化したい方、効率的にビタミンDを補給したい方 |
| ひとこと説明 | NOWブランドのビタミンD高濃度サプリメント。1粒で32000 IUのビタミンDを手軽に補給可能。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥1,699 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
6位：Nature In 高濃度ビタミンD3 サプリメント 2000IU 120粒
高濃度ビタミンD3で健康をしっかりサポート
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第6位は「Nature In 高濃度ビタミンD3 サプリメント 2000IU 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせない脂溶性ビタミンD3を高濃度で配合したサプリメントです。1粒あたり50μg（2000IU）と豊富なビタミンD3を含むほか、骨や筋肉の健康をサポートするDHA・EPAを含むフィッシュオイルをベースにしており、効率よく栄養補給が可能です。紫外線からの生成が難しい現代人にとって、日々の不足を補うのに最適な製品であり、国内GMP認定工場で製造された安全性の高い日本製です。約4ヶ月分の大容量120粒入りで、持ち運びしやすいパッケージも魅力です。
| 商品名 | Nature In 高濃度ビタミンD3 サプリメント 2000IU 120粒 |
| こんな人におすすめ | ビタミンD不足が気になる方や健康を維持したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高濃度ビタミンD3とDHA・EPAを配合した日本製の無添加サプリメントで、骨や筋肉の健康維持に役立ちます。 |
| ブランド | Nature In |
| 価格 | ¥1,490 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.6
7位：ディアナチュラ ビタミンD×亜鉛＋ビタミンC・B1・B6 120粒
毎日の健康を支えるビタミンD＆亜鉛配合サプリ
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第7位は「ディアナチュラ ビタミンD×亜鉛＋ビタミンC・B1・B6 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンDを中心に亜鉛やビタミンC、B1、B6をバランスよく配合したサプリメントです。特にビタミンDは、骨の健康維持や免疫機能のサポートに役立つ栄養素として注目されています。日々の食生活で不足しがちなこれらの栄養素を効率的に補うことができ、健康維持を目的とした方におすすめです。1日2粒の摂取で60日分と手軽に続けやすく、国内工場生産の安心感も魅力です。
| 商品名 | ディアナチュラ ビタミンD×亜鉛＋ビタミンC・B1・B6 120粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や免疫力強化を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ビタミンDをはじめ亜鉛やビタミンC・B群を配合し、毎日の健康サポートに最適な60日分のサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥848 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
8位：ファンケル ビタミンD 90日分
吸収にこだわった乳化型ビタミンDで健康サポート
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第8位は「ファンケル ビタミンD 90日分」です。
▼商品概要
本商品は、現代人に不足しがちなビタミンDを効率よく補給できるサプリメントです。ファンケルの乳化型ビタミンDを採用しており、脂溶性のビタミンDを体内でスムーズに吸収できるのが特徴です。紫外線を浴びる機会が減った方や年齢とともに合成力が低下する方に最適で、カルシウムの吸収を助けるだけでなく、健康や美容のサポートにも期待が持てます。1日1粒でビタミンDを30μg（1200IU）摂取でき、毎日の健康維持に役立ちます。丈夫な体づくりに欠かせないビタミンDを効果的に補給したい方に特におすすめです。
| 商品名 | ファンケル ビタミンD 90日分 |
| こんな人におすすめ | 日常的にビタミンD不足を感じる方、健康維持を目指す中高年層におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルの乳化型ビタミンDサプリメントは、1日1粒で効率的にビタミンDを補給し、健康と美容をサポートします。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥1,114 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.9
3.6
9位：Decatela DHC ビタミンD 30日分
毎日の健康を支えるビタミンDサプリ
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第9位は「Decatela DHC ビタミンD 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、1ヶ月分のビタミンDを手軽に補給できるサプリメントです。ビタミンDは骨の健康維持や免疫機能のサポートに重要な栄養素ですが、食事だけで十分な量を摂取するのは難しい場合があります。DHC ビタミンD 30日分は、日常生活で不足しがちなビタミンDを効率よく補うために最適です。毎日の習慣として続けやすく、健康的な生活をサポートしたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | Decatela DHC ビタミンD 30日分 |
| こんな人におすすめ | 骨や免疫の健康維持に関心がある方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCブランドの30日分ビタミンDサプリメント。毎日の健康サポートに手軽に取り入れられます。 |
| ブランド | Decatela |
| 価格 | ¥498 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.5
3.3
3.1
10位：ワカサプリ ビタミンD&オメガ-3 60粒
1粒でしっかり補給！高含有ビタミンDサプリ
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第10位は「ワカサプリ ビタミンD&オメガ-3 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンD不足が気になる方に最適なサプリメントです。1粒に1,000IU（25μg）の高含有ビタミンDを配合し、日光不足や食事からの摂取が難しい方の健康維持をサポートします。さらに、ノルウェー産サーモンオイル由来のオメガ-3も含まれ、骨や歯の形成に欠かせないカルシウムの吸収を助ける働きも期待できます。毎日手軽に必要量を補えるため、忙しい現代人の健康管理に役立つサプリです。国内工場で厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して継続できます。
| 商品名 | ワカサプリ ビタミンD&オメガ-3 60粒 |
| こんな人におすすめ | 日光不足やビタミンD不足を感じる全世代の方におすすめ |
| ひとこと説明 | 1粒に1,000IUのビタミンDとオメガ-3を配合し、骨の健康やカルシウム吸収をサポートする国内製造の高品質サプリメントです。 |
| ブランド | ワカサプリ |
| 価格 | ¥2,484 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.7
▼関連記事
- 骨と健康を支える！ワカサプリ ビタミンD&オメガ-3の魅力とは？
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
11位：California Gold Nutrition ビタミンD3 125mcg ソフトジェル90粒
高用量ビタミンD3で毎日の健康サポート
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第11位は「California Gold Nutrition ビタミンD3 125mcg ソフトジェル90粒」です。
▼商品概要
本商品はCalifornia Gold Nutritionが提供するビタミンD3サプリメントで、1粒あたり125mcg（5,000IU）のビタミンD3を含む90粒入りの魚ゼラチンソフトジェルです。ビタミンDは骨の健康維持や免疫機能のサポートに重要な栄養素であり、日光不足や食事だけでは十分に摂取しにくい方に最適です。高用量のビタミンD3で効率的に体内のビタミンDレベルを補える点が魅力で、毎日の健康管理に役立ちます。無駄のないシンプルな構成で、安心して続けやすいサプリメントです。
| 商品名 | California Gold Nutrition ビタミンD3 125mcg ソフトジェル90粒 |
| こんな人におすすめ | 骨や免疫力の健康維持を意識する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | California Gold NutritionのビタミンD3サプリは、125mcg（5,000IU）の高用量を魚ゼラチンソフトジェルで手軽に摂取できる健康サポートサプリメントです。 |
| ブランド | California Gold |
| 価格 | ¥1,351 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
12位：California Gold Nutrition ビタミンD3 50mcg 360粒
高濃度ビタミンDで健やかな毎日をサポート
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第12位は「California Gold Nutrition ビタミンD3 50mcg 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、体内でのビタミンD生成をサポートし、健康な毎日を応援するビタミンD3サプリメントです。ラノリン由来のコレカルシフェロールを使用し、吸収しやすい形で提供。1粒あたり50mcg（2,000IU）の高濃度ビタミンD3で、手軽に必要な栄養を補給できます。魚ゼラチンのソフトジェルは飲みやすく、継続しやすい点も魅力。特に日光不足や室内作業が多い方におすすめで、骨や免疫の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | California Gold Nutrition ビタミンD3 50mcg 360粒 |
| こんな人におすすめ | 日光不足や免疫サポートを求める方に最適 |
| ひとこと説明 | 高濃度のビタミンD3を含む魚ゼラチンソフトジェルで、健康維持をサポートするサプリメントです。 |
| ブランド | California Gold Nutrition |
| 価格 | ¥2,114 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
13位：漢方生薬研究所 ビタミンD3 60粒
卵黄35個分！毎日手軽にビタミンD補給
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第13位は「漢方生薬研究所 ビタミンD3 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、漢方生薬研究所が提供するビタミンD3サプリメントで、1日1粒で1,400IU（35μg）のビタミンD3を手軽に補給できます。現代人に不足しがちなビタミンDを効率よく摂取でき、毎日の健康維持やコンディション管理に役立ちます。卵黄約35個分のビタミンD3を1粒で摂れるため、食事だけでは補いにくい栄養素をしっかりサポート。また、ビタミンD3のみを配合したシンプルな処方で、無添加かつ国内GMP認定工場製造のため安心して続けられます。60日分の大容量パックで忙しい方も無理なく続けやすいのが魅力です。
| 商品名 | 漢方生薬研究所 ビタミンD3 60粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持やビタミンD不足が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 漢方生薬研究所のビタミンD3サプリは、1粒で卵黄35個分のビタミンD3を補給でき、無添加・国内製造の安全品質が特徴です。 |
| ブランド | 漢方生薬研究所 |
| 価格 | ¥1,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
14位：Vitanad+ ビタミンD3 4000IU 365日分
毎日の健康を支えるビタミンD3大容量サプリ
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第14位は「Vitanad+ ビタミンD3 4000IU 365日分」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンD不足を効果的にサポートするために設計されたサプリメントです。1粒あたりビタミンD3を4000IU配合し、365日分の大容量で毎日の健康維持に最適です。さらに乳酸菌と食物繊維も一緒に摂取できるため、腸内環境の改善や免疫力アップにも役立ちます。国内のGMP認定工場で製造され、安心の品質管理が徹底されていることから、ビタミンDを効率よく、かつ安全に補いたい方に特におすすめです。毎日の習慣として手軽に取り入れられる点も魅力です。
| 商品名 | Vitanad+ ビタミンD3 4000IU 365日分 |
| こんな人におすすめ | ビタミンD不足が気になる健康志向の方や毎日の免疫サポートを求める方 |
| ひとこと説明 | 1日1粒でビタミンD3 4000IUを手軽に補給できる、国内製造の大容量サプリメント。腸内環境を整える乳酸菌と食物繊維も配合。 |
| ブランド | Vitanad+ |
| 価格 | ¥2,490 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
15位：DHC ビタミンD 30日分×3袋
毎日の健康に手軽にビタミンD補給！
ビタミンD サプリのおすすめランキングの第15位は「DHC ビタミンD 30日分×3袋」です。
▼商品概要
本商品はDHCが提供するビタミンDサプリメントで、30日分が3袋セットになっています。日常生活で不足しがちなビタミンDを効率的に補うことができ、健康維持に役立ちます。特に屋内で過ごす時間が長い方や日光を浴びる機会が少ない方におすすめです。ビタミンDは骨の健康や免疫機能のサポートに重要な栄養素であり、このサプリメントで手軽に補給できる点が魅力です。毎日の健康習慣に取り入れやすい価格帯と量で、続けやすいのも特徴です。
| 商品名 | DHC ビタミンD 30日分×3袋 |
| こんな人におすすめ | 日光不足や健康維持を気にするすべての方に最適です。 |
| ひとこと説明 | DHCのビタミンDサプリメントは、1日分を30日間分ずつ3袋セットで提供。骨や免疫のサポートに必要なビタミンDを手軽に補給できます。 |
| ブランド | DHC(ディー・エイチ・シー) |
| 価格 | ¥1,080 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
「ビタミンD サプリ」についてのよくある質問
Q. ビタミンDサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. ビタミンDは脂溶性のため、食事と一緒に摂ると吸収が良くなります。特に脂質を含む食事と一緒に飲むのがおすすめです。
Q. 1日にどれくらいのビタミンDを摂取すればいいですか？
A. 一般的には成人で1日あたり10〜20μg（400〜800IU）が推奨されていますが、個人の健康状態や生活環境によって異なるため、医師に相談するのが安全です。
Q. ビタミンDサプリは副作用がありますか？
A. 通常の推奨量を守っていれば副作用はほとんどありませんが、過剰摂取すると高カルシウム血症などの副作用が起こることがあります。必ず用量を守ってください。
Q. ビタミンDサプリは妊娠中でも飲んで大丈夫ですか？
A. 妊娠中のビタミンD摂取は重要ですが、サプリの使用は医師と相談してから始めてください。過剰摂取を避ける必要があります。
Q. ビタミンDサプリと一緒に摂ったほうが良い栄養素はありますか？
A. カルシウムと一緒に摂ると骨の健康に効果的です。また、マグネシウムもビタミンDの代謝に関わるため、バランスよく摂取すると良いでしょう。
