グルタミンサプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

健康や筋力アップを目指す方に注目されている「グルタミン」は、体内で重要な役割を果たすアミノ酸の一種です。疲労回復や免疫力の向上、筋肉の修復をサポートする効果から、トレーニングを行う方や忙しい現代人にとって欠かせないサプリメントとして人気を集めています。しかし、市場には多くのグルタミンサプリがあり、どれを選べばよいか迷うことも多いでしょう。そこで本記事では、成分の配合率や吸収効率、コストパフォーマンスなどを徹底比較し、本当におすすめできるグルタミンサプリをランキング形式でご紹介します。定番の人気商品から最新の高機能サプリまで、幅広く網羅しているため、あなたにぴったりの一品がきっと見つかります。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

グルタミンサプリの選び方

グルタミンは筋肉の回復や免疫力アップをサポートする成分として人気のサプリメントです。初めて購入する方は、自分の目的や生活環境に合ったサプリを選ぶことが大切。ここでは、目的別の使い方から保管のしやすさまで、初心者にもわかりやすく選び方のポイントを解説します。

どんな目的でグルタミンを使いたいかを明確にする

筋トレ後の疲労回復や筋肉の維持が目的なら、1回あたりの摂取量や吸収の良さを重視しましょう。免疫力アップや腸内環境の改善が目的の場合は、グルタミンの純度や配合成分もチェックすると効果的です。目的に応じて、粉末タイプやカプセルタイプなど摂取しやすい形状を選ぶのもポイントです。

毎日の継続を考えて飲みやすい形状と味を選ぶ

グルタミンは継続して摂取することで効果が期待できます。粉末タイプは水やドリンクに溶かして飲めて量の調整がしやすい反面、味や溶けやすさが気になることも。カプセルタイプは手軽に飲めて味の心配が少ないので、忙しい方や外出先での使用に向いています。自分の生活スタイルに合わせて飲みやすいタイプを選びましょう。

置き場所や保管のしやすさを考慮する

粉末タイプのサプリは開封後湿気に弱いことが多いため、密封容器入りやチャック付きパッケージが便利です。保管スペースが限られている場合は、コンパクトで軽量なパッケージを選ぶと収納しやすく、使い勝手が良くなります。また、冷暗所に置けるかも確認すると品質を長く保てます。

信頼できるメーカーと成分の純度をチェックする

グルタミンは品質によって効果に差が出ることもあります。国産や第三者機関の検査を受けている製品は安心感が高いです。純度が高いほど体内での吸収効率が良くなるため、無駄なく効果を得たい方には特におすすめです。パッケージの表示や公式サイトで詳細を確認しましょう。

グルタミンのサプリは目的に合った成分や形状を選び、毎日無理なく続けられることが大切です。また、保管しやすさや信頼できる品質も選ぶ際の重要なポイント。これらをバランスよく考慮して、自分のライフスタイルに合ったグルタミンサプリを見つけてください。

【早見わかり】グルタミンサプリのおすすめ比較表

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L-グルタミンカプセル 1食500mg目安 240カプセル 120回分錠剤飲みやすい小さめサイズ国内製造 INNOCECT イノセクト

商品名	価格	摂取量	純度	形状	配合成分	溶けやすさ	保管性	吸収効率	検査体制	ブランド
1位： NOW [海外直送品] ナウフーズ L-グルタミン…	￥1,697 (￥14 / 粒)	1カプセルあたり500mg	シンプルで無駄のない配合	カプセル	L-グルタミンのみ配合	不明	海外直送品で新鮮な品質を保持	不明	不明	NOW
2位： L-グルタミンカプセル 1食500mg目安 24…	￥1,930 (￥8 / 粒)	1食500mg（2粒）	不明	カプセルタイプ、小粒設計で飲みやすい	L-グルタミン250mg/粒のみ	不明	不明	不明	国内製造による高品質管理	INNOCECT
3位： Nutricost L-グルタミン 800mg、1…	￥2,998 (￥17 / 粒)	1カプセルあたり800mg	高品質で非GMO、グルテンフリー	カプセルタイプで飲みやすいサイズ	L-グルタミンのみ	不明	大容量180カプセル入りで長期保管可能	高吸収を目指した純度の高いL-グルタミン	アメリカ製で品質管理がしっかりしている	Nutricost
4位：グルタミン 1kg 低臭製法パウダーハルクファ…	￥3,980 (￥4 / グラム)	5g/回、約200回分	100% L-グルタミン	パウダー（無味無臭）	L-グルタミン100%、無添加（人工甘味料・香料不使用）	非常に溶けやすい	1kg大容量、スプーン付きで使いやすい	高純度で吸収効率良好（具体値不明）	日本GMP認定工場で製造、品質管理厳格	ハルクファクター(HULX-FACTOR)
5位： VITAS (バイタス) グルタミンレモンライム…	￥2,480 (￥2,480 / 袋)	1日約6g（付属スプーン1杯）	高品質グルタミン使用	粉末（微粉砕加工）	グルタミン単一成分	水にすぐ溶ける	240gパウチ入りで保管しやすい	高純度で吸収効率良好	不明	ＶＩＴＡＳ
6位：【国内正規品】ON グルタミン 240 カプセル …	￥3,700	L-グルタミン500mg × 240カプセル	不明	カプセル	L-グルタミンのみ	不明	コンパクトサイズ（7×7×13cm）で保管しやすい	不明	国内正規品で品質管理が行き届いている	オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)
7位： INNOCECT グルタミンパウダー 1kg L…	￥2,779 (￥3 / グラム)	1000g	L-グルタミン100%	粉末（ノンフレーバー）	無添加（香料・甘味料不使用）	溶けにくさが気になる場合あり	不明	高品質な純粋L-グルタミンで吸収効率良好	厚生労働省の食品検査合格	INNOCECT
8位： VALX（バルクス）グルタミンパウダー by 山…	￥2,181 (￥11 / g)	5～10g/回	L-グルタミン100％	パウダー	L-グルタミンのみ（無添加・香料・甘味料不使用）	水にすぐ溶ける	200gパッケージで保管しやすい	L-グルタミン5,000mg/5g摂取で効率的補給	ISO9100認定工場製造	VALX
9位：マイプロテイン L-グルタミンタブレット [25…	￥3,940 (￥16 / 粒)	250錠	高品質なL-グルタミン使用	タブレット	L-グルタミン単一成分	不明	パッケージ変更ありも品質安定	効率よく摂取可能	不明	Myprotein
10位：ザプログルタミンパウダー 1kg L-グルタミ…	￥3,780	5g（付属スプーン1杯）	L-グルタミン100％	パウダー	無添加・人工甘味料不使用	水やEAA、プロテインに簡単に溶ける	1kg大容量で約200食分、保管に便利	トレーニング前後や就寝前に最適な吸収タイミング	不明	武内製薬ＴＨＥＰＲＯＴＥＩＮ
11位：グロンググルタミンパウダーサプリ 500g …	￥2,480 (￥5 / グラム)	1日約5gを目安に摂取	100%天然由来L-グルタミン（トウモロコシ原料）	パウダー	L-グルタミンのみ（香料・甘味料不使用）	独特の風味を抑え飲みやすく、水やプロテインに混ぜやすい	不明	運動後の回復サポートに最適なタイミング推奨	不明	GronG(グロング)
12位：高純度グルタミン 4粒2000mg (12000…	￥2,980 (￥12 / 粒)	1回4粒で2000mg、60回分	高純度、CoA証明書付きで成分分析済み	カプセル（ゼラチン・米粉使用）	L-グルタミン、ゼラチン、米粉、ステアリン酸Mgのみ	不明	不明	不明だが高純度で吸収に配慮	成分分析、微生物検査、重金属検査、溶剤残留検査（CoA証明書付）	CELLFUEL
13位：バルクスポーツアミノ酸グルタミンパウダー 2…	￥2,240	5,000mg（5g）/1食分、約40食分（200g）	L-グルタミン100%、無添加（無香料・無甘味・無着色）	パウダー	L-グルタミンのみ（ブラジル製造原料）	やや溶けにくい場合あり、混ぜ方に工夫が必要	パッケージ変更ありだが中身は変わらず、詳細不明	高品質原料使用で効率的な補給に適する	不明	BULK SPORTS
14位： POWER PRODUCTION パワープロダクシ…	￥3,005 (￥18 / グラム)	5g/回（約34回分）	グルタミン99.6%	パウダータイプ	グルタミン高配合＋殺菌乳酸菌EC-12 1×10¹¹個	溶けやすく飲みやすい	不明	高純度グルタミンで吸収効率良好	信頼できるブランドで安心	ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
15位： Now Foods, L-Glutamine, 1…	￥3,501 (￥15 / 個)	1000mg/カプセル	高品質（詳細数値不明）	カプセル	L-グルタミンのみ	不明	不明	高い（L-グルタミンの体内利用をサポート）	高品質管理（信頼できる老舗ブランド）	NOW

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グルタミンサプリのおすすめランキング

1位：NOW [海外直送品] ナウフーズ L-グルタミン 500mg 120カプセル

グルタミンサプリのおすすめランキングの第1位は「NOW [海外直送品] ナウフーズ L-グルタミン 500mg 120カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカの信頼あるブランドNOWが提供するL-グルタミン500mgを1カプセルに配合したサプリメントです。海外直送品として届くため、新鮮な品質を保ちながらリーズナブルな価格で手に入ります。L-グルタミンは体内で重要な役割を果たすアミノ酸の一つで、筋肉の回復や免疫機能のサポートに効果的とされています。日々の健康維持やスポーツ後のリカバリーに役立つため、健康志向の方やトレーニングを行う方に特におすすめです。1瓶に120カプセル入りでコストパフォーマンスも優れており、継続的に摂取しやすいのも魅力です。シンプルで無駄のない配合により、安心して毎日の健康サポートに取り入れていただけます。

商品名	NOW [海外直送品] ナウフーズ L-グルタミン 500mg 120カプセル
こんな人におすすめ	健康維持や筋肉の回復を目指すスポーツ愛好者におすすめ。
ひとこと説明	NOWブランドのL-グルタミン500mgを配合した120カプセル入りサプリメントで、筋肉回復と免疫サポートに適した高品質な海外直送品です。
ブランド	NOW
価格	￥1,697 (￥14 / 粒)
詳細仕様	内容量：120カプセル 1カプセルあたりL-グルタミン500mg配合ブランド：NOW（海外直送品）価格：￥1,697（1粒あたり約￥14）形状：カプセル
クチコミ	毎日のトレーニング後に摂取していますが、疲労回復が早くなった気がします。コスパも良いので続けやすいです。 L-グルタミンを探していて価格と品質のバランスが良く満足しています。カプセルも飲みやすいです。免疫力アップを期待して購入しました。まだ効果は実感できていませんが、品質は良さそうです。海外直送品ですが、配送もスムーズで商品状態も問題ありませんでした。リピートしたいと思います。効果は感じられましたが、少しカプセルの大きさが気になり飲みにくかったです。

2位：L-グルタミンカプセル 1食500mg目安 240カプセル 120回分錠剤飲みやすい小さめサイズ国内製造 INNOCECT イノセクト

グルタミンサプリのおすすめランキングの第2位は「L-グルタミンカプセル 1食500mg目安 240カプセル 120回分錠剤飲みやすい小さめサイズ国内製造 INNOCECT イノセクト」です。

▼商品概要
本商品は、INNOCECTが提供するL-グルタミンのカプセルタイプサプリメントです。1粒あたり250mgのL-グルタミンを含み、1食目安は500mgとなっており、240カプセル入りで約120回分の摂取が可能です。小さめの錠剤サイズで飲みやすく、国内製造により品質管理も安心です。筋肉の回復や免疫力のサポートに役立つ成分を手軽に補給できるため、健康維持やトレーニングサポートに最適です。毎日の健康習慣に取り入れやすいリーズナブルな価格も魅力となっています。

商品名	L-グルタミンカプセル 1食500mg目安 240カプセル 120回分錠剤飲みやすい小さめサイズ国内製造 INNOCECT イノセクト
こんな人におすすめ	筋トレ愛好者や健康維持を目指す方におすすめです。
ひとこと説明	INNOCECTのL-グルタミンカプセルは、国内製造で安心の小粒サイズ、1粒250mg×240粒入り、筋肉回復や免疫サポートに適したサプリメントです。
ブランド	INNOCECT
価格	￥1,930 (￥8 / 粒)
詳細仕様	内容量：240カプセル（120回分） 1粒あたりL-グルタミン250mg配合カプセルタイプで飲みやすい小粒設計国内製造により高品質管理推奨摂取量：1食あたり500mg（2粒）
クチコミ	毎日のトレーニング後に飲んでいますが、体の疲れが軽減された気がします。小さなカプセルなので飲みやすいのも良いです。価格が手ごろで続けやすいのが魅力。国内製造という点も安心感がありおすすめです。飲み始めてから肌の調子が少し良くなったように感じます。継続して効果を実感したいです。カプセルが小さいので飲みやすいですが、もう少し粒数が多いともっと嬉しいです。筋肉の回復が早くなったと思います。これからもトレーニングのサポートとして続けたいです。

3位：Nutricost L-グルタミン 800mg、180カプセル

グルタミンサプリのおすすめランキングの第3位は「Nutricost L-グルタミン 800mg、180カプセル」です。

▼商品概要
本商品はNutricostのL-グルタミンを1カプセルあたり800mg配合したサプリメントで、180カプセル入りの大容量パッケージです。非GMOかつグルテンフリーで、アメリカ製の高品質な製品として安心してお使いいただけます。筋肉の回復や免疫サポートを目指す方に最適で、毎日の健康維持やトレーニング後のリカバリーに役立ちます。手軽に摂取できるカプセルタイプなので、忙しい方でも続けやすく、コストパフォーマンスにも優れています。質の良いL-グルタミンを手軽に取り入れたい方におすすめのサプリメントです。

商品名	Nutricost L-グルタミン 800mg、180カプセル
こんな人におすすめ	筋肉回復や免疫力アップを目指すトレーニング愛好者に最適。
ひとこと説明	NutricostのL-グルタミン800mgを1カプセルに凝縮し、非GMO・グルテンフリーのアメリカ製サプリ。180カプセル入りで経済的。
ブランド	Nutricost
価格	￥2,998 (￥17 / 粒)
詳細仕様	1カプセルあたりL-グルタミン800mg配合 1瓶180カプセル入りの大容量パック非GMO（遺伝子組み換えでない）グルテンフリーでアレルギーに配慮製造国：アメリカ
クチコミ	筋トレ後の疲労回復が早く感じられ、リピートしています。カプセルも飲みやすいサイズです。大容量でコスパが良く、毎日続けやすいのが嬉しいです。品質も安心できるアメリカ製です。グルテンフリーなのでアレルギーがある私でも安心して利用できました。効果も感じています。飲み始めてから体調が安定し、免疫力向上に役立っている気がします。続ける価値ありです。効果は感じるものの、カプセルの数が多いので少し飲み続けるのが面倒に感じる時もあります。

4位：グルタミン 1kg 低臭製法パウダーハルクファクター L-グルタミン 100% 無添加サプリ

グルタミンサプリのおすすめランキングの第4位は「グルタミン 1kg 低臭製法パウダーハルクファクター L-グルタミン 100% 無添加サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、ハルクファクターが提供する高純度のL-グルタミンサプリメントです。1kgの大容量パウダーにより、毎日のトレーニング後のコンディショニングをしっかりサポート。非遺伝子組換えトウモロコシ由来の原料を使用し、無味無臭のためプロテインドリンクなどに混ぜても違和感なく摂取できます。人工甘味料や香料は一切使わず、純度100％のピュアな成分で体に優しい設計。1回あたり5gの摂取目安で、約200回分とコストパフォーマンスにも優れており、トレーニングに真剣に取り組む方に最適なサプリメントです。日本のGMP認定工場で加工されており、安心して続けられます。

商品名	グルタミン 1kg 低臭製法パウダーハルクファクター L-グルタミン 100% 無添加サプリ
こんな人におすすめ	日々のトレーニングで体調管理を重視するアスリートやフィットネス愛好者におすすめ。
ひとこと説明	ハルクファクターのグルタミン1kgパウダーは、100％純粋なL-グルタミンを使用した無添加サプリで、トレーニング後のコンディション維持に最適です。
ブランド	ハルクファクター(HULX-FACTOR)
価格	￥3,980 (￥4 / グラム)
詳細仕様	内容量：1,000g（約200回分、1回5g目安）成分：L-グルタミン100％（非遺伝子組換えトウモロコシ由来）無味無臭・無添加（人工甘味料・香料不使用）栄養成分（5.0gあたり）：たんぱく質 5.0g、脂質 0g、炭水化物 0g、食塩相当量 0g、エネルギー 20.1kcal 製造国：中国（充填加工：日本、GMP認定工場）付属品：柄の長いスプーン付きで取り出しやすい
クチコミ	トレーニング後の疲労回復に役立っていると感じます。無味無臭なので飲み物に混ぜやすく続けやすいです。大容量でコスパが良く、毎日安心して摂取できるのが嬉しいです。品質の高さも実感しています。溶けやすく飲みやすいパウダーで、プロテインと一緒に使っています。体調管理に欠かせません。無添加なので安心感がありますが、もう少し香りがあっても良いかもしれません。効果は確かに感じます。純度が高く、体のコンディションが整う実感があります。スプーン付きで使いやすいのもポイントです。

5位：VITAS (バイタス) グルタミンレモンライム風味国内製造粉末 240g

グルタミンサプリのおすすめランキングの第5位は「VITAS (バイタス) グルタミンレモンライム風味国内製造粉末 240g」です。

▼商品概要
本商品はVITASが提供する国内製造のグルタミンパウダーで、運動後の筋肉回復を強力にサポートします。240g入りで約40回分の摂取が可能。レモンライム風味で程よい酸味と甘さがあり、水にすぐ溶ける微粉砕加工が施されているため飲みやすさも抜群です。毎日の継続使用に最適で、付属スプーン約1杯（約6g）を150～200mlの水に溶かして摂取することで、疲労回復と健康維持に効果が期待できます。高品質なグルタミンを手軽に美味しく摂りたい方におすすめのアイテムです。

商品名	VITAS (バイタス) グルタミンレモンライム風味国内製造粉末 240g
こんな人におすすめ	運動後の筋肉回復や疲労軽減を求めるアスリートや健康志向の方に最適です。
ひとこと説明	VITASのグルタミンパウダーは、国内製造の高品質成分を使用し、美味しいレモンライム味で運動後の疲労回復をサポートする粉末サプリメントです。
ブランド	ＶＩＴＡＳ
価格	￥2,480 (￥2,480 / 袋)
詳細仕様	内容量：240g（約40食分）味：レモンライム風味形状：粉末（微粉砕加工で溶けやすい）推奨摂取量：1日約6g（付属スプーン1杯）摂取方法：150～200mlの水に溶かして飲用製造国：日本
クチコミ	レモンライムの爽やかな味わいで、運動後でも飲みやすく続けやすいです。疲れが取れやすく感じました。水に溶けやすくダマにならないのでストレスフリー。毎日の筋肉ケアに欠かせないアイテムです。効果を実感するまで少し時間がかかりましたが、継続することで疲労回復がスムーズになりました。 40食分とたっぷり入っているのでコスパも良く、日常の健康維持に役立っています。味は好みが分かれるかもしれませんが、品質は間違いなく高く安心して使えます。

6位：【国内正規品】ON グルタミン 240 カプセル必須アミノ酸オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)

グルタミンサプリのおすすめランキングの第6位は「【国内正規品】ON グルタミン 240 カプセル必須アミノ酸オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)」です。

▼商品概要
本商品は、オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)の国内正規品『ON グルタミン 240 カプセル』です。L-グルタミンを1カプセルあたり500mg含有し、合計240カプセル入りでたっぷり使えます。筋肉の回復や免疫力のサポートに役立つ必須アミノ酸として知られるグルタミンを手軽に摂取でき、トレーニング後や日常の健康維持に最適です。コンパクトなサイズ（7×7×13cm）で保管しやすく、品質管理の行き届いた国内正規品なので安心してご利用いただけます。健康的なボディメイクを目指す方におすすめのサプリメントです。

商品名	【国内正規品】ON グルタミン 240 カプセル必須アミノ酸オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)
こんな人におすすめ	筋トレ愛好者や健康維持を目指す方に最適なアミノ酸サプリです。
ひとこと説明	オプティマムニュートリションの国内正規品グルタミンサプリメント。1カプセルに500mgのL-グルタミンを配合し、筋肉回復と免疫サポートに役立ちます。
ブランド	オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)
価格	￥3,700
詳細仕様	内容量：L-グルタミン500mg × 240カプセル商品サイズ：幅7cm × 奥行7cm × 高さ13cm タイプ：カプセル国内正規品
クチコミ	トレーニング後の筋肉の疲労回復に効果を感じています。カプセルも飲みやすく続けやすいです。 1日数粒で十分な量を摂取できるのでコストパフォーマンスが良いと感じました。国内正規品なので品質に安心感があります。定期的にリピートしたい商品です。普段の健康維持にも役立っている気がします。免疫力アップに期待しています。効果は感じるものの、カプセルの量が多いので飲むのが少し手間に感じることもあります。

7位：INNOCECT グルタミンパウダー 1kg Lグルタミン100% 無添加粉末アミノ酸ノンフレーバー

グルタミンサプリのおすすめランキングの第7位は「INNOCECT グルタミンパウダー 1kg Lグルタミン100% 無添加粉末アミノ酸ノンフレーバー」です。

▼商品概要
本商品は、INNOCECTブランドのL-グルタミン100%パウダーで、1kgの大容量でお届けします。香料や甘味料を一切使用していない無添加の粉末タイプで、純粋なアミノ酸としてのグルタミンを摂取したい方に最適です。独特の風味があるため、フルーツジュースやクエン酸と合わせて飲むと飲みやすくなります。運動後やトレーニング後の筋肉回復をサポートするための摂取におすすめです。中国産でありながら、厚生労働省の食品検査に合格しているため、安全性も信頼できます。高品質なL-グルタミンをリーズナブルな価格で手軽に取り入れられる商品です。

商品名	INNOCECT グルタミンパウダー 1kg Lグルタミン100% 無添加粉末アミノ酸ノンフレーバー
こんな人におすすめ	運動後の筋肉回復をサポートしたいトレーニーや健康志向の方
ひとこと説明	INNOCECTのL-グルタミン100%無添加パウダーは、運動後の筋肉回復に適した安全で純粋なアミノ酸サプリメントです。
ブランド	INNOCECT
価格	￥2,779 (￥3 / グラム)
詳細仕様	内容量：1000g 原材料：L-グルタミン100% 原産国：中国（厚生労働省の食品検査合格）無添加：香料・甘味料不使用形状：粉末（ノンフレーバー）推奨摂取タイミング：運動・トレーニング後
クチコミ	無添加なので安心して続けられます。運動後の疲労回復に効果を実感しています。大容量なのでコスパが良く、毎日しっかり摂取できるのが嬉しいです。味に少しクセがありますが、フルーツジュースに混ぜると飲みやすくなりました。純粋なL-グルタミンで品質が高く、トレーニングのサポートに役立っています。溶けにくさが気になる時がありますが、全体的には満足しています。

8位：VALX（バルクス）グルタミンパウダー by 山本義徳 200g L-グルタミン100%使用

グルタミンサプリのおすすめランキングの第8位は「VALX（バルクス）グルタミンパウダー by 山本義徳 200g L-グルタミン100%使用」です。

▼商品概要
本商品はVALX（バルクス）から発売されたグルタミンパウダーで、山本義徳氏監修のもとL-グルタミン100％を使用しています。体内で最も多く存在するアミノ酸であるグルタミンは、激しいトレーニングによって大量に消費されるため、効率的な補給が求められます。ISO9100認定工場で製造されているため安全性も高く、香料や甘味料は一切使用していません。200g入りで1回あたり5～10gを目安に水などに溶かして摂取可能。タンパク質5gを含み、カロリーは1回分で20kcalと低めなので、トレーニング後のリカバリーや健康維持に最適なアミノ酸補給サプリメントです。

商品名	VALX（バルクス）グルタミンパウダー by 山本義徳 200g L-グルタミン100%使用
こんな人におすすめ	ハードなトレーニングをするアスリートや筋トレ愛好者におすすめです。
ひとこと説明	VALXのグルタミンパウダーはL-グルタミン100％使用、安全製造でトレーニング後の体の回復をサポートする高品質アミノ酸サプリメントです。
ブランド	VALX
価格	￥2,181 (￥11 / g)
詳細仕様	内容量：200g 原材料：L-グルタミン100％栄養成分（5gあたり）：エネルギー20kcal、タンパク質5g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g、L-グルタミン5,000mg 使用方法：付属スプーン1.5杯～3杯（約5～10g）を水などに溶かして摂取製造：ISO9100認定工場無添加：香料・甘味料不使用
クチコミ	トレーニング後の疲労回復に役立っています。L-グルタミン100％なので安心して続けられます。無味無臭で飲みやすく、水にすぐ溶けるので日々の摂取がストレスになりません。価格も手頃で品質も高いので、筋トレのパフォーマンス向上に欠かせないサプリです。毎回付属のスプーンで量を調整できるので、自分に合った摂取量を簡単に守れます。効果は感じられましたが、香料や甘味料が入っていないため味に物足りなさを感じることもあります。

9位：マイプロテイン L-グルタミンタブレット [250錠]

グルタミンサプリのおすすめランキングの第9位は「マイプロテイン L-グルタミンタブレット [250錠]」です。

▼商品概要
本商品は、Myproteinのブランドの一つであるMyvitaminsから提供されるL-グルタミンタブレット250錠です。筋肉の回復や持久力の向上をサポートするために人気のアミノ酸サプリメントとして多くのスポーツ愛好者やトレーニングを行う方に愛用されています。1粒あたりの価格はお手頃で、毎日の健康維持にも取り入れやすいのが特徴です。パッケージは時折変更されることがありますが、中身の品質は安定しており、日々のコンディション管理に役立ちます。高品質なL-グルタミンを効率よく摂取したい方におすすめのサプリメントです。

商品名	マイプロテイン L-グルタミンタブレット [250錠]
こんな人におすすめ	筋トレやスポーツで疲労回復を目指す方に最適です。
ひとこと説明	MyproteinのL-グルタミン250錠は、筋肉の回復をサポートする高品質なアミノ酸サプリメントです。お得な価格で毎日続けやすいタブレットタイプ。
ブランド	Myprotein
価格	￥3,940 (￥16 / 粒)
詳細仕様	内容量：250錠ブランド：Myprotein（Myvitamins）形状：タブレット価格：￥3,940（1粒あたり約￥16）パッケージは変更される場合があります
クチコミ	トレーニング後の筋肉の疲労回復に効果を感じられ、毎日続けやすい価格も嬉しいです。タブレットなので持ち運びが便利で、外出先でも手軽に摂取できるのが良いです。筋肉の持久力が少しずつ向上し、トレーニングの質が上がりました。パッケージが時々変わるのが少し気になりますが、中身の品質は安定しています。コスパが良く、継続しやすいのでリピートしています。おすすめのサプリメントです。

10位：ザプログルタミンパウダー 1kg L-グルタミン100%使用無添加人工甘味料不使用武内製薬 THE PROTEIN 筋トレアミノ酸トレーニング (1kg)

グルタミンサプリのおすすめランキングの第10位は「ザプログルタミンパウダー 1kg L-グルタミン100%使用無添加人工甘味料不使用武内製薬 THE PROTEIN 筋トレアミノ酸トレーニング (1kg)」です。

▼商品概要
本商品は、武内製薬が提供するTHE PROTEINブランドの『ザプログルタミンパウダー 1kg』です。L-グルタミンを100%使用し、無添加・人工甘味料不使用で安心して摂取できます。約200回分のたっぷり容量で、付属のスプーン1杯（約5g）で効率的にグルタミンを補給可能。水やEAA、プロテインに簡単に溶かして飲めるため、トレーニング前後や就寝前のコンディション維持に最適です。エネルギーは1食あたり20kcalで、たんぱく質5gを摂取でき、脂質や炭水化物は含まれていません。IFBBプロの田口純平選手も愛用している信頼のアイテムで、筋肉の維持や栄養補給をサポートします。

商品名	ザプログルタミンパウダー 1kg L-グルタミン100%使用無添加人工甘味料不使用武内製薬 THE PROTEIN 筋トレアミノ酸トレーニング (1kg)
こんな人におすすめ	筋トレ愛好者やアスリート、コンディション維持を目指す方におすすめ。
ひとこと説明	L-グルタミン100%使用の無添加パウダー。トレーニング前後や就寝前に手軽に栄養補給できる1kg大容量の筋肉サポートサプリメント。
ブランド	武内製薬ＴＨＥＰＲＯＴＥＩＮ
価格	￥3,780
詳細仕様	内容量：1kg（約200食分）成分：L-グルタミン100％無添加・人工甘味料不使用エネルギー：20kcal（1食5gあたり）たんぱく質：5g（1食5gあたり）脂質・炭水化物・食塩相当量：0g 付属品：計量スプーン（5g）
クチコミ	トレーニング前後に飲むと筋肉の疲労回復が早く感じられ、継続しやすいです。無添加なので安心して使えます。大容量でコスパが良く、毎日の摂取が負担になりません。水に溶けやすく飲みやすいのも嬉しいポイントです。人工甘味料が入っていないので、味にクセがなく飲みやすいです。睡眠前に飲む習慣ができて、翌朝の調子が良いです。付属スプーンで簡単に計量できるのが便利。EAAやプロテインと混ぜて飲むとさらに効果を実感しています。味に少し粉っぽさを感じるのが気になりますが、効果には満足しています。無添加なので安心して続けられます。

11位：グロンググルタミンパウダーサプリ 500g Lグルタミン glutamine ぐるたみんアミノ酸

グルタミンサプリのおすすめランキングの第11位は「グロンググルタミンパウダーサプリ 500g Lグルタミン glutamine ぐるたみんアミノ酸」です。

▼商品概要
本商品はGronG（グロング）から発売されているグルタミンパウダーサプリメントです。500gの大容量で約5gずつ手軽に摂取可能。体内で最も多く存在するアミノ酸、L-グルタミンを100%天然由来のトウモロコシ原料から抽出し、香料や甘味料を使わずに安全性を追求しました。独特の風味を抑え飲みやすさに配慮した設計で、水やプロテインに混ぜて摂取しやすいのも特徴です。運動後の回復サポートに最適で、タンパク質補給にも効果が期待できます。栄養成分は5gあたりエネルギー20kcal、タンパク質5gで脂質・炭水化物・食塩相当量はゼロ。トレーニングや運動を日常的に行う方に特におすすめのサプリメントです。

商品名	グロンググルタミンパウダーサプリ 500g Lグルタミン glutamine ぐるたみんアミノ酸
こんな人におすすめ	運動後の回復をサポートしたいトレーニーやアスリートにおすすめ。
ひとこと説明	GronGのグルタミンパウダーは、100%天然由来のL-グルタミンを使用し、飲みやすさと安全性にこだわった運動後の栄養補助サプリメントです。
ブランド	GronG(グロング)
価格	￥2,480 (￥5 / グラム)
詳細仕様	内容量：500g 原材料：L-グルタミン（100%天然由来・トウモロコシ）エネルギー（5gあたり）：20kcal タンパク質（5gあたり）：5g 脂質・炭水化物・食塩相当量：0g 摂取目安：1日約5gを水やお好みのドリンクに溶かして摂取原産国：中国香料・甘味料不使用パッケージは配送時期により異なる場合あり
クチコミ	毎日のトレーニング後に摂っていますが、疲労回復が早く感じられました。無味に近く飲みやすいのも嬉しいポイントです。天然由来の原料で安心して続けられるのが良いですね。プロテインと混ぜて使うと風味も気になりません。量がたっぷり入っているのでコスパが良く、毎日気軽に補給できています。健康維持にも役立ちそうです。味がほとんどなく飲みやすいですが、少し粉っぽさが気になることもあります。水分量を調整すると問題なしです。運動後の筋肉の回復に効果を感じています。香料不使用なので体に優しい印象で長く続けたいです。

12位：高純度グルタミン 4粒2000mg (120000mg/ボトル) 240粒入 60回分カプセルアメリカ製 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.

グルタミンサプリのおすすめランキングの第12位は「高純度グルタミン 4粒2000mg (120000mg/ボトル) 240粒入 60回分カプセルアメリカ製 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.」です。

▼商品概要
本商品は、高純度のグルタミンを1回分4粒で2000mg摂取できるサプリメントです。アメリカ製のCELLFUELブランドが提供するこの製品は、1ボトルに合計120000mgのグルタミンを配合し、240粒入りで60回分の摂取が可能です。品質管理が徹底されており、成分分析や微生物検査、重金属検査、溶剤残留検査が行われたCoA（分析証明書）付きで安全性も抜群。添加物を極力排除し、ゼラチンや米粉を使ったカプセルにより、身体に優しい設計となっています。運動前後や就寝前の摂取がおすすめで、健康維持や筋肉の回復をサポートします。50年以上の歴史を持つPiping Rock Health Productsのニューヨーク自社工場で製造されているため、安心して続けられる高品質サプリメントです。

商品名	高純度グルタミン 4粒2000mg (120000mg/ボトル) 240粒入 60回分カプセルアメリカ製 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.
こんな人におすすめ	筋肉の回復や健康維持を目指す運動愛好者や健康志向の方におすすめ。
ひとこと説明	高純度グルタミン2000mgを4粒で摂取可能、CoA証明付きの安全・安心なアメリカ製サプリメント。
ブランド	CELLFUEL
価格	￥2,980 (￥12 / 粒)
詳細仕様	内容量：240粒（60回分）成分：L-グルタミン、ゼラチン、米粉、ステアリン酸Mg 1回分（4粒）あたりグルタミン含有量：2000mg 製造国：アメリカ（ニューヨーク）品質検査：成分分析、微生物検査、重金属検査、溶剤残留検査（CoA証明書付）推奨摂取タイミング：運動前後・就寝前添加物不使用：甘味料・香料不使用のカプセルタイプ
クチコミ	毎日のトレーニング後に摂取していますが、疲労回復が早く感じられて助かっています。品質も安心できるのでリピートしています。カプセルが飲みやすく、添加物が少ないのが嬉しいです。運動前に飲むとパフォーマンスが上がった気がします。 CoA証明書が付いているので安全性に信頼が持てます。アメリカ製という点も品質の高さを感じさせます。効果は感じられましたが、4粒まとめて飲むのが少し面倒に感じることもあります。もう少し粒数が少なければ嬉しいです。長期間使っていますが、副作用もなく健康維持に役立っています。今後も継続したい優秀なサプリです。

13位：バルクスポーツアミノ酸グルタミンパウダー 200g（5,000mg x 40食分）L-グルタミン 100%

グルタミンサプリのおすすめランキングの第13位は「バルクスポーツアミノ酸グルタミンパウダー 200g（5,000mg x 40食分）L-グルタミン 100%」です。

▼商品概要
本商品は、BULK SPORTSが提供する高品質なL-グルタミン100%のパウダーです。200g入りで約40食分に相当し、ハードなトレーニング後の筋肉のコンディショニングに最適です。ブラジル製造の原料を使用し、香料や甘味料、着色料を一切加えず純粋なL-グルタミンのみを配合しています。運動やストレスで消耗しやすいグルタミンを効率的に補給できるため、筋肉の回復や体調管理に役立ちます。パッケージは2025年7月にデザイン変更されましたが、中身の品質は変わりません。トレーニング直後のプロテインと一緒に摂取するのがおすすめです。

商品名	バルクスポーツアミノ酸グルタミンパウダー 200g（5,000mg x 40食分）L-グルタミン 100%
こんな人におすすめ	日々のトレーニングで筋肉回復を重視するアスリートやフィットネス愛好者におすすめ。
ひとこと説明	BULK SPORTSのL-グルタミン100%パウダーは、ブラジル製原料使用で純粋無添加。筋肉の回復と体調維持に最適な200g入りサプリメントです。
ブランド	BULK SPORTS
価格	￥2,240
詳細仕様	L-グルタミン100%（ブラジル製造原料）内容量：200g（約40食分）エネルギー20kcal、たんぱく質5g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g（5gあたり）添加物不使用（無香料・無甘味・無着色）パッケージデザインは2025年7月に一部変更付属スプーン1杯（5g）を目安にプロテインやドリンクに溶かして摂取
クチコミ	トレーニング後の筋肉疲労が軽減され、回復が早く感じられました。純粋なL-グルタミンで安心して続けられます。ブラジル産の高品質原料を使っているところが信頼でき、味も無味無臭なので飲みやすいです。リピート決定です。サイズ展開が豊富なので、自分の使用量に合わせて選べるのが便利。200gは使い切りやすくて助かります。プロテインと混ぜて摂取すると筋肉の張りが良くなり、トレーニング効果の実感が高まりました。コスパも良いです。無添加で安全性が高いのは嬉しいですが、パウダーが少し溶けにくい時があり、混ぜ方に工夫が必要かもしれません。

14位：POWER PRODUCTION パワープロダクションプロスペックグルタミンパウダー 170g(約34回分) アミノ酸乳酸菌EC-12(殺菌)配合グルタミン高配合(99.6%)

グルタミンサプリのおすすめランキングの第14位は「POWER PRODUCTION パワープロダクションプロスペックグルタミンパウダー 170g(約34回分) アミノ酸乳酸菌EC-12(殺菌)配合グルタミン高配合(99.6%)」です。

▼商品概要
本商品はPOWER PRODUCTIONのプロスペックグルタミンパウダーで、170g入り（約34回分）です。高純度グルタミンを99.6%配合し、1食あたり5gのグルタミンを摂取できます。また、殺菌された乳酸菌EC-12が1×10¹¹個含まれており、腸内環境のサポートも期待できます。脂質や炭水化物はゼロに近く、たんぱく質は5gと栄養バランスも優秀です。トレーニング後や日常の健康管理に役立ち、身体の回復や免疫力向上に効果的。手軽に摂取できるパウダータイプで、さまざまな飲み物に溶かして利用可能です。高品質なアミノ酸と乳酸菌を同時に摂取したい方に特におすすめのサプリメントです。

商品名	POWER PRODUCTION パワープロダクションプロスペックグルタミンパウダー 170g(約34回分) アミノ酸乳酸菌EC-12(殺菌)配合グルタミン高配合(99.6%)
こんな人におすすめ	筋トレやスポーツで疲労回復を目指す方に最適です。
ひとこと説明	高純度グルタミン99.6%と殺菌乳酸菌EC-12を配合し、1食でグルタミン5gを効率的に摂取できるパウダータイプの栄養補助食品です。
ブランド	ＰＯＷＥＲ　ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ
価格	￥3,005 (￥18 / グラム)
詳細仕様	内容量：170g（約34回分）栄養成分（1食5.0g当たり）：たんぱく質5.0g、脂質0.0g、炭水化物0.0g、食塩相当量0.00037g 主成分：グルタミン（99.6%）、乳酸菌EC-12（殺菌）1×10¹¹個形状：パウダータイプ用途：アミノ酸補給、腸内環境サポート、筋肉回復
クチコミ	トレーニング後の疲労回復が早くなり、筋肉の張りも和らぎました。グルタミン高配合で満足しています。乳酸菌が配合されているおかげか、腸の調子が良くなり体調が安定しました。続けやすい価格帯も嬉しいです。溶けやすく飲みやすいので毎日続けられます。味も無味に近く、プロテインと混ぜても問題ありません。期待していたほど劇的な効果は感じられませんでしたが、体調管理には役立っています。もう少し量が多いと良いですね。成分がシンプルで信頼できるブランドなので安心して使えます。乳酸菌も同時に摂れるのが他製品との差別化ポイントです。

15位：Now Foods, L-Glutamine, 1000 mg, 240 Capsules

グルタミンサプリのおすすめランキングの第15位は「Now Foods, L-Glutamine, 1000 mg, 240 Capsules」です。

▼商品概要
本商品は、Now FoodsのL-グルタミン1000mgを含む240カプセル入りのサプリメントです。L-グルタミンは体内で重要な役割を果たすアミノ酸で、筋肉の回復や免疫力のサポートに効果的とされています。Now Foodsはサプリメント業界で長い歴史を持ち、高品質でありながらコストパフォーマンスにも優れた商品を提供していることで知られています。大容量ながら手頃な価格設定で、継続的に摂取しやすい点も魅力です。個人輸入商品となるため、注文時には通関手続きに必要な個人情報の提供が求められますが、品質の高さと価格のバランスを重視する方に最適なサプリメントです。

商品名	Now Foods, L-Glutamine, 1000 mg, 240 Capsules
こんな人におすすめ	筋肉の回復や免疫サポートを求める健康志向の方におすすめです。
ひとこと説明	Now FoodsのL-グルタミン1000mgは高品質でコスパ抜群のサプリメント、筋肉回復や免疫力強化に適しています。
ブランド	NOW
価格	￥3,501 (￥15 / 個)
詳細仕様	内容量：240カプセル 1カプセルあたりL-グルタミン1000mg含有ブランド：NOW 形状：カプセル輸入商品：個人輸入扱い（通関手続きに個人情報必要）注文制限あり：ポイント・クーポン利用前で16,000円以上の注文不可重量制限：合計10kg超える注文は輸入不可
クチコミ	高品質なL-グルタミンを手頃な価格で続けられるので非常に満足しています。筋トレ後の疲労回復に役立っています。大容量なのでコスパが良く、毎日のサプリメント習慣にぴったりです。胃にも優しい感じがします。免疫力アップを期待して購入しましたが、体調が安定している気がします。信頼できるブランドなので安心です。注文制限や通関の手続きが少し面倒でしたが、品質の高さには満足しています。リピートしたい商品です。効果は感じますが、カプセルのサイズが少し大きく飲みにくいと感じることもあります。

16位：マイプロテイン（MYPROTEIN）グルタミン（L GLUTAMINE）ノンフレーバー粉末 1kg

グルタミンサプリのおすすめランキングの第16位は「マイプロテイン（MYPROTEIN）グルタミン（L GLUTAMINE）ノンフレーバー粉末 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、Myprotein（マイプロテイン）から提供される高品質のL-グルタミン粉末1kg入りのノンフレーバーサプリメントです。純度の高いグルタミンを手軽に摂取できるため、筋肉の回復や免疫サポートに役立ちます。無味無臭なので、プロテインシェイクや飲み物に混ぜやすく、毎日のトレーニング後の栄養補給に最適です。1キログラムの大容量サイズでコストパフォーマンスも良く、継続的にグルタミンを摂取したい方におすすめです。

商品名	マイプロテイン（MYPROTEIN）グルタミン（L GLUTAMINE）ノンフレーバー粉末 1kg
こんな人におすすめ	筋トレ愛好者や免疫力を高めたい方に最適なサプリメントです。
ひとこと説明	MyproteinのノンフレーバーL-グルタミン粉末1kgは、筋肉回復と免疫サポートに効果的な高純度サプリメントです。
ブランド	Myprotein
価格	￥3,900 (￥4 / g)
詳細仕様	フレーバー：ノンフレーバー（無味無臭）内容量：1キログラム（1,000グラム）パッケージ重量：1.03キログラム商品モデル番号：MyProtein L-Glutamine 1kg 用途：筋肉回復・免疫強化サポート
クチコミ	筋トレ後の回復が早くなったと実感しています。無味なのでどんな飲み物にも混ぜやすいのが嬉しいです。 1キログラムの大容量で価格も手ごろなので、コスパが良く長く続けられそうです。溶けやすくて使いやすいですが、味が全くないので慣れるまで少し物足りなさを感じました。免疫力を高めたい時期に飲み始めてから体調が安定しやすくなった気がします。パッケージもシンプルで保管しやすく、毎日のサプリメント習慣にぴったりです。

17位：MADPROTEIN グルタミンパウダー粉末低臭製法 (1kg)

グルタミンサプリのおすすめランキングの第17位は「MADPROTEIN グルタミンパウダー粉末低臭製法 (1kg)」です。

▼商品概要
本商品はMAD PROTEINが提供する高品質なL-グルタミン100％のパウダーです。低臭製法により独特のにおいを抑え、飲みやすさにこだわって作られています。1kgの大容量で、付属のスプーン1杯弱（約5g）を水や牛乳、その他お好みの飲料に混ぜて手軽に摂取可能。甘味料や保存料を一切使用していないため、純粋なグルタミン補給が可能です。また、中間マージンを削減することで高いコストパフォーマンスを実現。筋肉の回復や免疫力サポートを目指す方に最適です。

商品名	MADPROTEIN グルタミンパウダー粉末低臭製法 (1kg)
こんな人におすすめ	筋肉の回復や免疫サポートを求めるトレーニング愛好者におすすめ。
ひとこと説明	MAD PROTEINのL-グルタミン100％パウダーは低臭・無添加で溶けやすく、手軽に理想の身体づくりをサポートします。
ブランド	MAD PROTEIN
価格	￥2,780
詳細仕様	内容量：1kg 成分：L-グルタミン100％無添加：甘味料・保存料不使用使用方法：付属スプーン約5gを水や牛乳に混ぜて摂取特徴：低臭製法で飲みやすく溶けやすい
クチコミ	トレーニング後の疲労回復に役立っています。無味に近く飲みやすいのが嬉しいです。大容量でコスパが良いので毎日続けやすいです。溶けやすくて使い勝手も抜群です。保存料や甘味料が入っていないので安心して摂取できます。体調も良くなった気がします。水に溶かして飲んでいますが、多少粉っぽさが気になる時があります。それ以外は満足です。筋肉の疲労感が和らぎ、トレーニングのパフォーマンス向上に役立ちました。おすすめです。

18位：アンビークオールインワングルタミンパウダー粉末クエン酸タウリン国内製造マルチビタミン配合アミノ酸無味 AMBiQUE トレーニング

グルタミンサプリのおすすめランキングの第18位は「アンビークオールインワングルタミンパウダー粉末クエン酸タウリン国内製造マルチビタミン配合アミノ酸無味 AMBiQUE トレーニング」です。

▼商品概要
本商品は、AMBiQUEが国内製造したオールインワンのグルタミンパウダーです。グルタミンに加え、マルチビタミン、クエン酸、タウリン、亜鉛を一つにまとめ、筋トレ後の栄養補給を効率的にサポートします。激しい運動によって消費される体内のグルタミンを補い、プロテインと同時に摂取することでタンパク質の吸収も促進。キウイフルーツ果汁末やビタミン群が相乗効果を発揮し、トレーニングのコンディション維持に役立ちます。筋トレインフルエンサーも愛用しており、300gの粉末タイプで無味なので飲みやすく続けやすいのも魅力です。日々のトレーニング効率を高めたい方に最適なサプリメントです。

商品名	アンビークオールインワングルタミンパウダー粉末クエン酸タウリン国内製造マルチビタミン配合アミノ酸無味 AMBiQUE トレーニング
こんな人におすすめ	筋トレ愛好者や激しい運動をする方におすすめです。
ひとこと説明	AMBiQUEのオールインワングルタミンパウダーは、マルチビタミンやクエン酸、タウリンを配合し、筋トレ後の栄養回復とタンパク質吸収をサポートする国内製造の無味粉末サプリです。
ブランド	AMBiQUE
価格	￥1,980
詳細仕様	内容量：300g 原材料：酵母(アメリカ製造)、キウイフルーツ果汁末、L-グルタミン、クエン酸、ビタミンC、タウリン（抽出物）、ビタミンB2、B1、B6、B12 栄養成分（5gあたり）：エネルギー19.95kcal、たんぱく質4.92g、脂質0g、炭水化物0.08g、食塩相当量0.007g（推定値）特徴：無味で飲みやすく、筋トレ後の栄養補給とタンパク質吸収促進に対応製造：国内製造
クチコミ	筋トレ後の疲労回復に役立っていると感じます。無味なので水に溶かして飲みやすく、続けやすいです。プロテインと一緒に摂取するとタンパク質の吸収が良くなった気がします。栄養バランスも優秀で満足です。マルチビタミンやクエン酸も一緒に取れるので、これ一本で補完できて便利です。トレーニングの効率アップに繋がっています。筋トレインフルエンサーが使っていると知り購入。期待通りの効果で、体調管理がしやすくなりました。効果は感じますが、もう少し量が多いと嬉しいです。価格は手頃で無味なのは続けやすいポイントです。

19位：REYS レイズグルタミンパウダー 520g 山澤礼明監修【使用目安約104回分】L-グルタミン 100%使用アンフレーバー

グルタミンサプリのおすすめランキングの第19位は「REYS レイズグルタミンパウダー 520g 山澤礼明監修【使用目安約104回分】L-グルタミン 100%使用アンフレーバー」です。

▼商品概要
本商品はYouTube登録者80万人超えの山澤礼明氏が完全監修したREYSのグルタミンパウダーです。L-グルタミンを100%使用しており、クセの少ないアンフレーバータイプで、プロテインやEAAに混ぜても飲みやすく設計されています。天然植物由来の非遺伝子組換えトウモロコシを原料に使い、香料・甘味料・着色料・保存料は一切不使用。1回あたり約5g、約104回分の容量で、毎日のコンディショニングやトレーニング後のリカバリーに最適です。価格も手頃で続けやすく、健康や筋力維持にこだわる方におすすめです。

商品名	REYS レイズグルタミンパウダー 520g 山澤礼明監修【使用目安約104回分】L-グルタミン 100%使用アンフレーバー
こんな人におすすめ	トレーニング愛好者や健康維持を目指す方に最適
ひとこと説明	山澤礼明監修のREYSグルタミンパウダーはL-グルタミン100％使用、無添加で飲みやすく、毎日のトレーニング後のリカバリーにぴったりのサポートサプリです。
ブランド	REYS
価格	￥2,980 (￥6 / グラム)
詳細仕様	L-グルタミン100％使用内容量: 520g（約104回分、5g/回）原材料: L-グルタミン（非遺伝子組換えトウモロコシ由来）無添加（香料・甘味料・着色料・保存料不使用）栄養成分（5g当たり）: エネルギー20kcal、タンパク質5g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g 原産国: 中国推奨摂取タイミング: トレーニング後、夜間
クチコミ	山澤礼明監修という安心感があり、味もクセがなくて毎日続けやすいです。プロテインに混ぜても飲みやすいので重宝しています。無添加で純度が高いのが嬉しい。トレーニング後の疲労回復に効果を実感でき、コスパも良いのでリピート予定です。溶けやすくて飲みやすいですが、個人的にはもう少し量が多いと嬉しいです。価格は手頃で満足しています。毎晩の摂取で体調が安定し、筋肉の回復も早く感じます。香料や保存料が入っていない点が健康志向の私にはぴったりです。クセが少なくてビルダー飲みにも最適。長く続けられる価格と品質で、安心して使えるグルタミンサプリです。

20位：acquavita アクアヴィータ GLUTAMINE2000 グルタミン2000 60粒

グルタミンサプリのおすすめランキングの第20位は「acquavita アクアヴィータ GLUTAMINE2000 グルタミン2000 60粒」です。

▼商品概要
本商品はacquavita（アクアヴィータ）が提供するGLUTAMINE2000 グルタミン2000 60粒入りのサプリメントです。1日2粒を目安に摂取することで、効率的にグルタミンを補給できます。グルタミンは筋肉の修復や免疫機能のサポートに役立ち、運動後の疲労回復や健康維持に最適です。携帯しやすい60粒入りパッケージで、日々の健康管理に無理なく取り入れやすい設計となっています。価格は手頃で、毎日のサポートとして続けやすいのも魅力です。運動習慣のある方や健康意識の高い方におすすめのアイテムです。

商品名	acquavita アクアヴィータ GLUTAMINE2000 グルタミン2000 60粒
こんな人におすすめ	運動後の回復を重視する方や健康維持を目指す方におすすめです。
ひとこと説明	acquavitaのグルタミンサプリメントで、1日2粒で効率的にグルタミンを補給し、筋肉の修復や免疫力サポートを促進します。
ブランド	acquavita
価格	￥2,622 (￥44 / 粒)
詳細仕様	内容量：60粒 1日の摂取目安：2粒ブランド：acquavita（アクアヴィータ）価格：￥2,622（1粒あたり約￥44）特徴：グルタミンを効率的に補給可能
クチコミ	毎日の運動後に摂取していますが、疲労回復が早く感じられて満足です。継続しやすい価格も嬉しいポイントです。粒が飲みやすく、続けやすいのが魅力。健康維持に役立っている実感があります。筋トレ後の筋肉痛が軽減された気がします。品質も安心できるブランドでおすすめです。効果を実感するまでに少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。もう少し粒数が多いとさらにコスパが良くなるので、今後の改良に期待しています。

21位：【大容量1kg】JAKS グルタミン 1kg パウダー 200食分無味無臭無添加人工甘味料不使用筋トレサプリメントアミノ酸ジャックス国内製造 L-グルタミン粉末

▼商品概要
本商品はJAKSが提供する高純度のL-グルタミンパウダー1kg入りで、200食分の大容量が特徴です。99%以上の純度を誇り、香料や甘味料、着色料、保存料といった添加物は一切使用していません。そのため、無味無臭でどんなドリンクにも混ぜやすく、プロテインやEAAと一緒に摂取するのに最適です。筋トレやスポーツでのリカバリー効果を高め、体調管理や筋肉のコンディショニングに役立ちます。国内製造で品質管理も安心。毎日のトレーニング効率を最大限に引き出したい方におすすめのサプリメントです。

商品名	【大容量1kg】JAKS グルタミン 1kg パウダー 200食分無味無臭無添加人工甘味料不使用筋トレサプリメントアミノ酸ジャックス国内製造 L-グルタミン粉末
こんな人におすすめ	筋トレ愛好者やスポーツ選手、リカバリーを重視する方におすすめです。
ひとこと説明	JAKSの高純度99%グルタミンパウダー1kg。無添加・無味無臭で飲みやすく、筋トレの回復とコンディショニングに最適なサプリメントです。
ブランド	JAKS
価格	￥2,980
詳細仕様	内容量：1kg（約200食分）成分：高純度99%以上のL-グルタミンのみ無添加：香料・甘味料・着色料・保存料不使用形状：粉末タイプ味・匂い：無味無臭で飲みやすい製造：国内製造推奨摂取量：約5gを目安にプロテインやEAA、水などと一緒に摂取
クチコミ	無味無臭なので、いつものプロテインに混ぜても味が変わらず続けやすいのが良いです。リカバリーにも効果を感じています。大容量でコスパが良く、毎日のトレーニング後の疲労回復に欠かせません。無添加なので安心して使えます。純度が高いのか、体調の回復が早く感じられ、筋肉痛も軽減しました。国内製造というのも信頼できます。パウダーが細かく溶けやすいですが、少しだけ溶け残りが気になる時があります。とはいえ効果は十分実感しています。人工甘味料が入っていないので自然な味わいで、毎日飲むのにストレスがありません。トレーニング効率が上がった気がします。

22位：リミテストグルタミン工場直販パウダー 500g LIMITEST 無添加人工甘味料不使用香料不使用

グルタミンサプリのおすすめランキングの第22位は「リミテストグルタミン工場直販パウダー 500g LIMITEST 無添加人工甘味料不使用香料不使用」です。

▼商品概要
本商品は、LIMITESTブランドのリミテストグルタミンパウダー500gで、無添加かつ人工甘味料や香料を一切使用していない健康志向のサプリメントです。原料は非遺伝子組換えトウモロコシを用い、中国産の原料を日本で充填加工しています。1回5gあたりL-グルタミンを5g摂取でき、エネルギーは20kcal、炭水化物・脂質・食塩相当量はゼロで、たんぱく質5gを含みます。自社で開発から製造、販売まで一貫して管理しているため、品質と安全性にこだわった製品です。筋トレや健康維持、疲労回復を目指す方に最適なグルタミンサプリメントとしておすすめします。

商品名	リミテストグルタミン工場直販パウダー 500g LIMITEST 無添加人工甘味料不使用香料不使用
こんな人におすすめ	健康や筋力アップを目指す方、無添加成分にこだわる方におすすめです。
ひとこと説明	LIMITESTのリミテストグルタミンパウダーは、無添加・人工甘味料不使用の高品質L-グルタミンサプリメントです。
ブランド	LIMITEST
価格	￥2,180 (￥2,180 / 袋)
詳細仕様	内容量：500g 原産国：中国（充填加工：日本）成分：L-グルタミン5g（5gあたり）、たんぱく質5g、エネルギー20kcal 無添加：人工甘味料、香料、保存料、着色料不使用原料：非遺伝子組換えトウモロコシ使用
クチコミ	毎日のトレーニング後に摂取していますが、無添加で安心感があり続けやすいです。味もクセがなく飲みやすいのが良いですね。品質にこだわるLIMITEST製品で安心して使えます。疲労回復が早く感じられ、リピート決定です。香料や甘味料が入っていないため、自然な風味が好きな方にぴったり。パウダーも溶けやすく便利に使えます。価格も手頃でコスパが良いです。筋肉の維持に効果を実感できたので満足しています。効果は感じますが、もう少し溶けやすさが改善されると更に使いやすいと思います。

23位：JAY&CO. グルタミン (原材料韓国) ビルダー飲みでも味がしない特有の風味を取り除き精製 (500g)

グルタミンサプリのおすすめランキングの第23位は「JAY&CO. グルタミン (原材料韓国) ビルダー飲みでも味がしない特有の風味を取り除き精製 (500g)」です。

▼商品概要
本商品はJAY＆CO.が提供するグルタミンサプリメントで、韓国産の原材料を使用し、独自の精製技術によりグルタミン特有の風味を大幅に抑えています。そのため、無味無臭に近く、水やビルダー飲みといったお好きな飲料に混ぜても違和感なく摂取可能です。ハードなトレーニングを行うアスリートやトレーニー、また日々の健康維持を目指す方に最適で、摂取量は体重や性別に応じて調整できます。500g入りでコストパフォーマンスも良く、継続しやすいサプリメントとしておすすめです。

商品名	JAY&CO. グルタミン (原材料韓国) ビルダー飲みでも味がしない特有の風味を取り除き精製 (500g)
こんな人におすすめ	トレーニング愛好者や健康維持を目指す方におすすめ。
ひとこと説明	JAY＆CO.のグルタミンサプリメントは、独自精製により無味無臭で飲みやすく、アスリートやトレーニーの健康維持に最適な500g入り製品です。
ブランド	JAY＆CO.
価格	￥2,302 (￥5 / g)
詳細仕様	内容量：500g 原材料産地：韓国特徴：グルタミン特有の風味を抑えた精製技術採用推奨摂取量：女性・軽量男性5g/日、重い男性10g/日摂取方法：水、スポーツドリンク、ジュース等に混ぜて使用可能
クチコミ	グルタミン特有の臭みがなくて飲みやすいので、毎日のトレーニング後に続けやすいです。無味無臭なので、好きな飲み物に混ぜても味が変わらずストレスフリーでした。 500g入りでコスパが良く、トレーニングの疲労回復に役立っている実感があります。体重に合わせて量を調整できるので、自分に合った摂取ができて安心です。少し溶けにくいと感じることがあるので、よくかき混ぜる必要があります。

24位：アスリチア L-グルタミンパウダー 1kg

グルタミンサプリのおすすめランキングの第24位は「アスリチア L-グルタミンパウダー 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、アスリチア（ATHLECHEER）ブランドの高品質なL-グルタミンパウダーです。天然由来のトウモロコシなどから抽出されたL-グルタミンを使用しており、溶けやすくにおいが少ないのが特徴です。1kgの大容量で、1回あたり約5gの摂取が推奨されており、筋肉の回復や免疫サポートに役立ちます。たんぱく質5gを含みながら脂質や炭水化物は0g、カロリーも20kcalと低めなので、健康管理やトレーニング時の栄養補給に最適です。水やジュース、プロテインドリンクに混ぜて手軽に摂取できるため、続けやすいサプリメントとしておすすめします。

商品名	アスリチア L-グルタミンパウダー 1kg
こんな人におすすめ	筋力トレーニングや健康維持を目指す方に最適です。
ひとこと説明	天然由来の高品質L-グルタミンを1kgの大容量で提供し、溶けやすくにおいが少ないため、筋肉回復や免疫サポートに役立つパウダーです。
ブランド	アスリチア（ATHLECHEER）
価格	￥2,980
詳細仕様	内容量：1kg 原材料：L-グルタミン（天然由来）栄養価（一食5gあたり）：L-グルタミン5g、エネルギー20kcal、たんぱく質5g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g 摂取方法：1日1～3食、付属スプーン山盛り1杯（約5g）を水やジュース、プロテインドリンクに混ぜて摂取特徴：溶けやすくにおいが少ない高品質パウダー
クチコミ	毎日のトレーニング後に水に溶かして飲んでいますが、溶けやすくて飲みやすいのが嬉しいです。筋肉の疲れも軽減されている感じがします。大容量なのでコスパが良く、長く続けやすいのが魅力です。においもほとんど気にならず、ジュースに混ぜても違和感ありません。プロテインと一緒に摂取していますが、体の回復が早くなった気がします。天然由来なので安心して使えるのもポイントです。味がほとんどなく溶けやすいので毎朝の習慣になりました。ただ、もう少しパッケージに分かりやすい摂取目安があるとさらに便利だと思います。脂質や炭水化物が含まれていないので、ダイエット中でも気にせず摂取できて満足しています。続けやすい品質でリピート予定です。

25位：DNS グルタミンパウダー 300g(1日5g目安) 約60回アミノ酸トレーニングサプリメント

グルタミンサプリのおすすめランキングの第25位は「DNS グルタミンパウダー 300g(1日5g目安) 約60回アミノ酸トレーニングサプリメント」です。

▼商品概要
本商品はDNSが提供する高品質なグルタミンパウダーで、300g入りで約60日分（1日5g目安）です。アメリカ産のL-グルタミンを原料に使用し、日本国内のISO認証工場で製造されているため、安心して継続利用いただけます。運動後の疲労回復や筋肉のケアをサポートし、トレーニング効果を高めたい方に最適です。水やプロテインと一緒にシェイカーで溶かして摂取するのがおすすめで、特に運動後30分以内や疲労時、お酒を飲んだ後の補給に効果的。さらにドーピング検査に対応したインフォームドチョイス認証取得済みで、スポーツをされる方も安心して使用できます。運動習慣のある方にぜひ試していただきたいサプリメントです。

商品名	DNS グルタミンパウダー 300g(1日5g目安) 約60回アミノ酸トレーニングサプリメント
こんな人におすすめ	運動習慣がある方やトレーニング効果を高めたい方におすすめです。
ひとこと説明	DNSの高品質グルタミンパウダー300gは、国内製造・インフォームドチョイス認証済みで運動後の疲労回復をサポートします。
ブランド	DNS
価格	￥3,564 (￥12 / グラム)
詳細仕様	内容量：300g（約60回分、1日5g目安）原材料：L-グルタミン（原料原産地：アメリカ）製造：日本国内のISO取得工場認証：インフォームドチョイス取得済み（アンチ・ドーピング認証）推奨摂取タイミング：トレーニング後30分以内、疲労時、お酒の後
クチコミ	トレーニング後にプロテインと一緒に飲んでいますが、疲労回復の実感がありとても満足しています。無味なので水に溶かしやすく続けやすいです。筋肉の張りが和らいだ気がします。インフォームドチョイス認証があるので安心して使えます。スポーツをする友人にも勧めたいです。飲み始めてから疲れにくくなり、トレーニングの質が上がったように感じます。効果を感じるまでに少し時間がかかったのが残念ですが、品質は信頼できると思います。

「グルタミンサプリ」についてのよくある質問

Q. グルタミンサプリは何に効果がありますか？

A. グルタミンは筋肉の回復や免疫力の向上、腸の健康サポートに効果があるとされています。特にトレーニング後の疲労回復に役立ちます。

Q. グルタミンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. トレーニング後30分以内や就寝前に摂取するのが効果的です。空腹時に飲むと吸収が良くなります。

Q. 1日にどのくらいの量を摂取すればいいですか？

A. 一般的には1日5〜10gが推奨されますが、体重や運動量によって調整が必要です。初めての場合は少量から始めましょう。

Q. 副作用や注意点はありますか？

A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんどありませんが、過剰摂取は避けてください。持病がある場合は医師に相談しましょう。

Q. 食事から十分なグルタミンを摂れない場合、サプリは必要ですか？

A. 普段の食事で十分なグルタミンが摂れない場合や、激しい運動をしている場合はサプリで補うと効果的です。

カテゴリー:サプリメント

グルタミン サプリの選び方

どんな目的でグルタミンを使いたいかを明確にする

毎日の継続を考えて飲みやすい形状と味を選ぶ

置き場所や保管のしやすさを考慮する

信頼できるメーカーと成分の純度をチェックする

【早見わかり】グルタミン サプリのおすすめ比較表

グルタミン サプリのおすすめランキング

1位：NOW [海外直送品] ナウフーズ L-グルタミン 500mg 120カプセル

2位：L-グルタミン カプセル 1食500mg目安 240カプセル 120回分 錠剤 飲みやすい 小さめサイズ 国内製造 INNOCECT イノセクト

3位：Nutricost L-グルタミン 800mg、180カプセル

4位：グルタミン 1kg 低臭製法 パウダー ハルクファクター L-グルタミン 100% 無添加 サプリ

5位：VITAS (バイタス) グルタミン レモンライム風味 国内製造 粉末 240g

6位：【国内正規品】ON グルタミン 240 カプセル 必須アミノ酸 オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)

7位：INNOCECT グルタミン パウダー 1kg Lグルタミン100% 無添加 粉末 アミノ酸 ノンフレーバー

8位：VALX（バルクス ）グルタミンパウダー by 山本義徳 200g L-グルタミン100%使用

9位：マイプロテイン L-グルタミン タブレット [250錠]

10位：ザプロ グルタミン パウダー 1kg L-グルタミン100%使用 無添加 人工甘味料不使用 武内製薬 THE PROTEIN 筋トレ アミノ酸 トレーニング (1kg)

11位：グロング グルタミン パウダー サプリ 500g Lグルタミン glutamine ぐるたみん アミノ酸

12位：高純度 グルタミン 4粒2000mg (120000mg/ボトル) 240粒入 60回分 カプセル アメリカ製 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.

13位：バルクスポーツ アミノ酸 グルタミン パウダー 200g（5,000mg x 40食分）L-グルタミン 100%

14位：POWER PRODUCTION パワープロダクション プロスペックグルタミンパウダー 170g(約34回分) アミノ酸 乳酸菌EC-12(殺菌)配合 グルタミン高配合(99.6%)