【徹底調査】マルチビタミン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康維持や美容のためにサプリメントを取り入れたいけれど、どれを選べば良いか迷ったことはありませんか？特に忙しい現代人にとって、必要な栄養素を効率よく補うことは大きな課題です。そこで今回は、**マルチビタミン サプリの選び方や口コミ、効果に関する最新情報を徹底調査**し、2025年のおすすめ人気ランキングを公開します。多くの人が実際に利用している声や、独自アンケートから見えたリアルな評価も盛り込んでいます。あなたの健康と美をサポートする最適な一品を見つけるための参考情報をたっぷりお届けしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

マルチビタミン サプリの選び方

マルチビタミンは健康維持や栄養補給に役立つサプリメントですが、初心者にとっては種類や成分の違いがわかりにくいものです。ここでは、あなたの目的に合った選び方と、保管場所の制約を踏まえたポイントをわかりやすく解説します。

補いたい栄養素や目的に合わせて成分をチェック

マルチビタミンはそれぞれ含まれるビタミンやミネラルの種類・量が異なります。例えば、美肌や疲労回復を目的とするならビタミンCやB群が多く、免疫力強化ならビタミンDや亜鉛が重要です。自分の健康目的に合った栄養素が含まれているかを優先的に選びましょう。

1日の摂取量と錠剤の大きさで飲みやすさを確認

初心者は毎日続けやすいことが大切です。錠剤が大きすぎたり、1日に何粒も飲む必要がある製品は続けにくいかもしれません。1回分の量や錠剤の形状、飲みやすさを事前にチェックすることが継続のコツです。

保管場所に合わせたパッケージの大きさと保存方法

マルチビタミンは湿気や高温に弱いため、保管方法も重要です。コンパクトなパッケージや密閉容器入りのものを選ぶと、キッチンや洗面所の限られたスペースでも置きやすく衛生的です。収納場所の広さや温度も考慮しましょう。

価格や続けやすさを考えてコスパを重視する

健康維持は長期的に続けることが大切なので、価格も重要なポイントです。高すぎず無理なく続けられる価格帯や、コストパフォーマンスに優れた製品を選ぶことで、継続しやすくなります。定期購入割引なども活用しましょう。

目的に合った栄養素を含み、飲みやすく保管しやすいマルチビタミンを選ぶことが、健康維持の第一歩です。価格や続けやすさも踏まえ、自分の生活スタイルに合った製品を見つけてください。

【早見わかり】マルチビタミン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	含有ビタミン類	含有ミネラル	摂取目安量	錠剤の大きさ・形状	パッケージサイズ	含まれるビタミン・ミネラルの種類とバランス	1日の推奨摂取量に対する含有量	吸収率や体内利用効率	添加物やアレルギー物質の有無	飲みやすさ（サイズ・味・形状）	摂取回数や容量の手軽さ	詳細記事
1位：DHC マルチビタミン 90粒		￥860 (￥10 / 粒)	DHC	毎日の健康を手軽に支える90日分マルチビタミン	★3.7点	バランス良く多種類のビタミンを補える	ミネラル含有量は標準的な範囲	1日1粒で手軽に摂取できる	コンパクトで飲みやすい錠剤	90粒入りでコスパ良好	4.5	4.5	3.2	3.3	3.4	4.0	詳細レビュー
2位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミ…		￥2,018 (￥17 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	日本人に合わせた高品質マルチビタミン＆ミネラル	★4.3点	バランス良く12種類のビタミン配合	7種類のミネラルを効率的に摂取できる	1日1粒で手軽に続けやすい	約1.5gの小粒で飲みやすい	120日分の大容量でコスパ良好	4.7	4.6	4.0	3.3	3.5	4.6	詳細レビュー
3位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミ…		￥2,236 (￥7 / 粒)	ディアナチュラ	39種アミノ酸配合で毎日の健康を強力サポート	★4.1点	ビタミン類豊富でバランス良し	ミネラルも多く栄養補給に最適	約100日分でコスパ良好	粒はやや大きめで飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	4.5	4.3	3.8	3.5	3.7	4.0	詳細レビュー
4位：ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒		￥1,000 (￥11 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の健康を支える14種ビタミン配合サプリ	★4.1点	14種のビタミンをバランス良く補給できる	ミネラルは含まれていない点に注意	1日1粒で手軽に摂取できる	錠剤ではなく粒タイプで飲みやすい	持ち運びやすいパウチタイプで便利	4.5	4.3	3.7	3.8	3.5	4.1	詳細レビュー
5位：ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラ…		￥1,764 (￥6 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の健康を支える29種アミノ酸＆ビタミン配合	★3.9点	多種類のビタミンがバランス良く含まれる	豊富なミネラルで健康維持に効果的	1日3粒で必要な栄養を補える	飲みやすい小粒タイプで飲みやすい	300粒入りで長期間使える大容量	4.5	4.2	3.4	3.3	3.6	3.9	詳細レビュー
6位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン 10…		￥1,527 (￥15 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	毎日のビタミン補給で健やかな毎日をサポート！	★3.9点	多種類のビタミンをバランス良く含有	ミネラルは含まれていません	1日1粒で手軽に摂取できる	約0.96gの小粒で飲みやすい	100日分の大容量パッケージ	4.5	4.3	3.4	3.5	3.7	3.8	–
7位：ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒		￥1,009 (￥5 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の健康を支える日本製マルチビタミン	★3.8点	バランス良くビタミンが摂れる。	ミネラルも豊富で栄養満点。	1日4粒で手軽に補給できる。	飲みやすい粒サイズで飲み込みやすい。	200粒入りで長く続けられる	4.6	4.5	3.4	3.5	3.3	3.7	–
8位：ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン 60粒		￥814 (￥14 / 粒)	ディアナチュラ	亜鉛とビタミンを一粒で手軽に補給！	★3.8点	複数のビタミンがバランス良く含まれる	亜鉛を中心にミネラルも充実	1日1粒で手軽に摂取できる	小粒で飲みやすい粒タイプ	コンパクトなパウチ入りで持ち運び便利	4.5	4.6	3.4	3.5	3.3	3.7	詳細レビュー
9位：DHC マルチビタミン 689609.0		￥1,750 (￥10 / 粒)	DHC	手軽に続ける毎日のマルチビタミン習慣	★3.6点	多彩なビタミンをバランス良く配合	ミネラルは少なめだがビタミン豊富	1日1粒で手軽に摂取できる	コンパクトな丸形錠剤で飲みやすい	60粒×3袋で長期使える大容量	3.5	3.4	3.3	3.0	3.4	3.8	–
10位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン&ミネ…		￥2,582 (￥13 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	毎日続けやすい100日分の健康サポートサプリ	★4.0点	バランス良く豊富に含有	主要ミネラルをしっかり補給	1日1粒で手軽に摂取可能	約0.9gの小粒で飲みやすい	200粒入りで長期利用に便利	4.6	4.4	3.5	3.6	3.8	3.9	–
11位：UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン		￥1,838 (￥306 / 袋)	UHA味覚糖	美味しく続ける毎日のマルチビタミン習慣	★4.3点	11種類のビタミンを手軽に補給できる	ミネラルは含まれていません	2粒で1日の推奨量を摂取可能	グミタイプで噛みやすい形状	60日分の大容量パッケージ	4.7	4.3	3.7	3.8	4.6	4.7	–
12位：小林製薬 マルチビタミン ミネラル アミノ酸 サプ…		￥982 (￥8 / 粒)	小林製薬の栄養補助食品	30種の栄養素を手軽に補う健康サポート！	★4.3点	豊富な13種類のビタミンを手軽に補給できる	9種類のミネラルもバランス良く配合	1日あたり粒数を守って摂取推奨	続けやすい小粒で飲みやすい設計	120粒入りで約30日分のコスパ良好	4.7	4.1	3.6	3.9	3.7	4.4	–
13位：DUEN マルチビタミン 90粒		￥690	DUEN	毎日の健康を支える12種ビタミンの力	★4.1点	12種類のビタミンをバランス良く配合	ミネラルは含まれていない	1日1粒の摂取でOK	飲みやすい錠剤タイプ	90粒入りで3ヶ月分	4.6	4.4	3.6	3.7	3.5	4.0	–
14位：ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン＆ミネラ…		￥4,158 (￥9 / 袋)	ディアナチュラ	必須アミノ酸＋ビタミンで毎日を元気にサポート	★4.3点	多彩なビタミン配合でバランス良い	ミネラルも豊富で栄養満点	120日分でコスパ良好	粒は飲みやすい小さめサイズ	携帯に便利なパウチタイプ	4.7	4.4	3.9	3.7	3.8	4.2	–
15位：ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒		￥1,685 (￥19 / 粒)	ディアナチュラ	鉄と14種ビタミンで毎日元気サポート	★4.1点	14種のビタミンをバランス良く配合	鉄分とビタミン類をしっかり補給	1日1粒で手軽に栄養補給	粒タイプで飲みやすいサイズ	携帯便利なパウチタイプ	4.6	4.2	3.7	3.5	3.8	4.0	詳細レビュー

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マルチビタミン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：DHC マルチビタミン 90粒

毎日の健康を手軽に支える90日分マルチビタミン

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する「マルチビタミン サプリ」で、1日1粒で90日分のビタミンを手軽に補給できます。バランスの良い食生活をサポートし、日々の健康維持に役立つサプリメントです。忙しくて食事の栄養バランスが偏りがちな方に最適で、無理なく継続できる手軽さとコストパフォーマンスの良さが魅力です。アレルギー物質も明示されており、安心して利用できるのもポイントです。

2位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

日本人に合わせた高品質マルチビタミン＆ミネラル

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第2位は「NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、ネイチャーメイドと大塚製薬が共同開発したマルチビタミンサプリメントです。ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒に凝縮し、毎日の健康維持をサポートします。特に日本人の体質に適した成分配合で、バランスの良い栄養補給が可能です。1日1粒で120日分の容量があり、忙しい方でも手軽に続けやすいのが魅力です。健康的な生活の基盤作りに役立つベースサプリメントとしておすすめします。

3位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル

39種アミノ酸配合で毎日の健康を強力サポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、健康な毎日をサポートするために必要な39種類のアミノ酸とマルチビタミン・ミネラルをバランスよく配合したサプリメントです。国内工場で生産されており、安心の品質を追求しています。300粒入りで約100日分の量があり、継続しやすい価格帯も魅力です。オレンジ色の粒で飲みやすく設計されており、日々の栄養補給に最適です。特に忙しい現代人や栄養バランスが気になる方に向けて、必要な栄養素を手軽に効率よく摂取できるサポートを提供します。

4位：ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒

毎日の健康を支える14種ビタミン配合サプリ

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルのマルチビタミンサプリメントで、1日1粒で14種のビタミンとビタミン様物質を手軽に補給できます。特に、ビタミンB群やビタミンC・Eなど、日々の健康維持や疲労回復に役立つ成分がバランス良く配合されており、食事だけでは不足しがちな栄養素を効率よくサポートします。食生活のバランスが気になる方や野菜・果物不足を感じる方に最適なサプリメントとしておすすめです。国内工場での生産による安心感も魅力の一つです。

5位：ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル

毎日の健康を支える29種アミノ酸＆ビタミン配合

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドから提供されるマルチビタミン＆ミネラルサプリメントで、29種類のアミノ酸と豊富なビタミン・ミネラルをバランスよく配合しています。毎日の健康維持や栄養補給に役立ち、特に不足しがちなビタミンB群やビタミンC、カルシウム、マグネシウムなどがしっかり摂取できるのが特徴です。国内工場で生産されており、安心して継続利用できるのも魅力の一つです。100日分のたっぷり300粒入りで、毎日の生活に手軽に取り入れられる点が大きなメリットです。忙しい現代人の健康サポートに最適なサプリメントです。

6位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン 100粒

毎日のビタミン補給で健やかな毎日をサポート！

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第6位は「NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン 100粒」です。

▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)の大塚製薬マルチビタミンで、1日1粒で効率的にビタミン補給が可能なサプリメントです。ビタミンA、B群、C、D、Eなど多彩な栄養素をバランスよく配合し、健康維持や美容、疲労回復をサポートします。特に多忙な現代人にとって、食事だけでは不足しがちなビタミン群を手軽に補える点が魅力です。毎日の健康管理に欠かせない栄養素を簡単に摂取できるため、日々の活力維持に役立ちます。

7位：ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒

毎日の健康を支える日本製マルチビタミン

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第7位は「ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が国内の工場で製造する「ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒」です。毎日の健康維持に必要なビタミンとミネラルをバランスよく補給できるため、忙しい現代人の栄養サポートに役立ちます。1日あたり4粒の目安で50日分の内容量を持ち、コストパフォーマンスにも優れています。特に、日々の不足しがちな栄養素を手軽に補える点が魅力で、健康的な生活を送りたい方におすすめのマルチビタミンサプリメントです。

8位：ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン 60粒

亜鉛とビタミンを一粒で手軽に補給！

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、国内工場で生産されたディアナチュラブランドの「亜鉛×マルチビタミン」サプリメントです。1日1粒で、日々の健康維持に欠かせない複数のビタミンと亜鉛をバランスよく摂取できます。特に忙しい現代人の栄養補給に適しており、食生活が偏りがちな方や健康的な毎日をサポートしたい方におすすめです。亜鉛と複数のビタミンを一緒に摂取することで、体の調子を整えやすくなります。パウチ入りの粒タイプで持ち運びやすく、続けやすいのも魅力です。

9位：DHC マルチビタミン 689609.0

手軽に続ける毎日のマルチビタミン習慣

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第9位は「DHC マルチビタミン 689609.0」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するマルチビタミンサプリメントで、60日分の60粒入り3袋セットです。日常の食生活で不足しがちなビタミンをバランスよく補給でき、健康維持をサポートします。特に毎日の活力や体調管理を意識する方におすすめです。お手頃な価格ながらも手軽に続けやすいセットで、毎日の健康習慣に最適なアイテムです。アレルギー物質のゼラチンが含まれているため、アレルギーをお持ちの方は成分を確認の上ご利用ください。

10位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒

毎日続けやすい100日分の健康サポートサプリ

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第10位は「NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒」です。

▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)の大塚製薬マルチビタミン&ミネラル200粒入りサプリメントです。毎日の健康維持に欠かせないビタミンとミネラルをバランス良く配合しており、忙しい現代人の栄養補給を強力にサポートします。1粒あたり低カロリーで、カルシウムや鉄、亜鉛などの必須ミネラルも豊富に含まれているため、食事だけでは補いきれない栄養素を効率よく摂取可能です。100日分というたっぷりの内容量で、継続しやすい点も魅力です。

11位：UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン

美味しく続ける毎日のマルチビタミン習慣

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第11位は「UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン」です。

▼商品概要
本商品は、UHA味覚糖が提供するマルチビタミン配合のグミサプリメントで、2粒で11種類のビタミンをバランスよく補給できます。特に不足しがちなビタミンを手軽に摂取できるため、健康維持や美容サポートに役立ちます。水なしでいつでもどこでも食べられるため、忙しい毎日でも無理なく続けやすいのが魅力です。お菓子感覚で楽しみながら栄養補給ができる点が最大の特徴で、サプリメントが苦手な方でも気軽に取り入れられます。毎日の健康習慣にぴったりのアイテムです。

12位：小林製薬 マルチビタミン ミネラル アミノ酸 サプリ 120粒

30種の栄養素を手軽に補う健康サポート！

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第12位は「小林製薬 マルチビタミン ミネラル アミノ酸 サプリ 120粒」です。

▼商品概要
本商品は小林製薬の栄養補助食品が提供するマルチビタミン・ミネラル・必須アミノ酸サプリメントです。13種類のビタミン、9種類のミネラル、8種類の必須アミノ酸を一粒に凝縮しており、バランスの取れた栄養補給をサポートします。特に食生活が不規則な方や栄養バランスに不安を感じる方に最適で、30種類の必要成分を手軽にまとめて摂取できる点が最大の魅力です。毎日の健康維持や美容、エネルギー産生を助けるためのベースサプリメントとして使いやすく、継続しやすい設計となっています。

13位：DUEN マルチビタミン 90粒

毎日の健康を支える12種ビタミンの力

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第13位は「DUEN マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持をしっかりサポートする12種類のビタミンをバランスよく配合したマルチビタミンサプリメントです。90粒入りで3ヶ月間継続して摂取でき、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸などの栄養機能食品としての役割を果たします。特にビタミンAは夜間の視力維持に、ビタミンDは骨の形成を助けるなど、健康的な生活の基盤を作るために欠かせない栄養素を手軽に補給できる点が魅力です

14位：ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン＆ミネラル 480粒

必須アミノ酸＋ビタミンで毎日を元気にサポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第14位は「ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン＆ミネラル 480粒」です。

▼商品概要
本商品は、必須アミノ酸9種、アミノ酸9種、ビタミン12種、ミネラル9種、そして乳酸菌10種をバランスよく配合したマルチビタミンサプリメントです。健康維持や活力アップを目指す方に最適で、特にビタミンB1、亜鉛、ビタミンEという栄養機能食品としての成分も含まれています。国内工場で生産されているため品質にも安心感があり、毎日の食生活で不足しがちな栄養素を効率的に補給できます。元気な毎日を過ごしたい方にぴったりのサポートを提供する一品としておすすめです。

15位：ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒

鉄と14種ビタミンで毎日元気サポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第15位は「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、鉄と14種のビタミンをバランスよく配合したマルチビタミンサプリメントです。ビタミンB群やビタミンC、Eなど、日々の健康維持に欠かせない栄養素を手軽に摂取できるため、食事だけでは不足しがちな栄養補給に最適です。特に鉄分を強化しているため、鉄不足が気になる方の健康サポートに役立ちます

「マルチビタミン サプリ」についてのよくある質問

Q. マルチビタミンサプリは毎日飲んでも大丈夫ですか？

A. はい、基本的には毎日飲んでも問題ありません。ただし、摂取量はパッケージの指示を守り、過剰摂取に注意してください。

Q. マルチビタミンサプリは食前と食後どちらに飲むのが効果的ですか？

A. 多くの場合、食後に飲むのがおすすめです。食事と一緒に摂ることで、ビタミンの吸収率が高まります。

Q. マルチビタミンサプリはどのくらいで効果が感じられますか？

A. 個人差はありますが、通常は数週間から1ヶ月ほど継続して飲むことで体調の変化を感じやすくなります。

Q. 妊娠中でもマルチビタミンサプリを飲んでいいですか？

A. 妊娠中は特に栄養バランスが重要なので、医師に相談した上で適切なサプリメントを選んでください。

Q. マルチビタミンサプリは食事の代わりになりますか？

A. いいえ、サプリメントはあくまで補助的な役割です。バランスの良い食事を基本にしてください。