【徹底調査】EMS お尻のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
お尻まわりの引き締めや理想的なラインを目指している方にとって、EMSデバイスは心強い味方です。しかし、「どれが本当に効果的なのか」「自分に合った製品はどう選べばいいのか」と悩むことも多いのではないでしょうか。本記事では、最新のEMSお尻トレーニング器具の人気ランキングを徹底解説し、 readersのニーズに応えるため独自アンケートの結果も公開します。本当に効果が期待できる製品選びのポイントをわかりやすくご紹介しますので、理想のヒップラインを手に入れたい方はぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：478人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：EMS お尻を購入したことがある人。（20代〜50代の都内在住の男女、EMSを健康や美容目的で利用者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
EMS お尻の選び方
EMSお尻トレーニング機器は、効果的な筋肉刺激が期待できる一方で、使用目的や置き場所に合った選び方が重要です。ここでは、使い方の目的と生活環境に合った設置のしやすさの両面から初心者にもわかりやすくポイントを解説します。
鍛えたい筋肉の部位と目標を明確にする
EMSお尻機器は、臀部の筋肉をピンポイントで刺激できますが、機種によって刺激範囲や強度が異なります。お尻のどの部分を重点的に鍛えたいかや、引き締め・筋力アップなど具体的な目標を決めることが、最適なモデル選びの第一歩です。
本体サイズと折りたたみ機能で設置場所を考慮
EMS機器は設置スペースが限られることも多いため、折りたたみ可能かどうかや設置時のサイズを確認しましょう。特に狭い部屋や収納場所が限られる場合は、コンパクトに収納できる機種が使い勝手良くおすすめです。
使いやすい操作方法と調整機能の有無をチェック
EMSの刺激レベルやモードは個人差が大きいため、強弱調整や複数のトレーニングモードがあるかを確認すると安心です。初心者でも直感的に操作できるリモコンやスマホ連携があると、継続しやすく効果を実感しやすいです。
バッテリー持続時間と電源方式を選ぶ
コードレスで使いたい場合はバッテリー駆動モデルがおすすめですが、連続使用時間が長いほど途中で充電せずに済み便利です。一方、電源コード式は充電切れの心配が少なく、長時間の使用に向いています。ライフスタイルに合わせて選びましょう。
EMSお尻トレーニングは、目的に合った刺激と使いやすさが継続の鍵です。設置スペースや操作性も重要なポイントなので、自分の生活環境とトレーニングの目標をしっかり見極めて選ぶことで、効果的かつ快適な筋肉ケアが叶います。
【早見わかり】EMS お尻のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 刺激レベル調整 | モード数と種類 | サイズ・折りたたみ機能 | 装着感とフィット感 | バッテリー持続時間 | 使いやすさ | 筋肉への効き目 | 装着のフィット感 | バッテリーの持ち時間 | 操作の簡単さ | 防水・耐久性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：wave wave EMS Hydro Mat | | ¥14,300 | wave wave | お風呂で簡単！座るだけ美尻EMSトレーニング | ★4.7点 | 5段階調整で自分に合った刺激が選べる | WAVEとFLOWの2種類で多彩な効果 | 記載なし、折りたたみ情報も不明 | お尻にフィットしやすい設計 | 使用時間は約10分、詳細不明 | 4.7 | 4.8 | 4.5 | 3.8 | 4.6 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 2位：MYTREX AQUA LIFT MT-AL22B | | ¥32,780 | MYTREX | お風呂で叶える理想の美尻EMSトレーニング | ★4.5点 | 調整可能で初心者でも安心して使える | 多彩なEMSプログラムで効果的な筋トレ | コンパクト設計で持ち運びに便利 | フィット感良く快適に使用できる | 長時間使用可能なバッテリー持続 | 4.4 | 4.8 | 4.3 | 3.6 | 4.5 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 3位：icoelle ヒップトーン EMSトレーニングパ… | | ¥19,800 | icoelle(イコエル) | 履くだけ簡単！骨盤底筋に届くEMS美尻トレーニング | ★4.3点 | 15段階で自分に合った刺激調整が可能 | ノーマルとハードの2モードで選べる | 伸縮性素材でフィットしやすく折りたたみ可能 | 快適な伸縮素材で長時間でも違和感なし | 10分の自動プログラムで手軽に使える | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.4 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：Jenylu EMS腹筋ベルト 臀部トレーニング器… |  | ¥6,480 | Jenylu | 手軽に美尻を作るEMSトレーニングベルト | ★4.3点 | 30段階調整で自分に合った刺激を選べる | 10種類のモードで多彩なトレーニング可能 | コンパクト設計で持ち運びやすい軽量タイプ | フィット感良好で長時間でも快適に使用可能 | 30分連続使用できる長持ちバッテリー | 4.4 | 4.6 | 4.3 | 3.8 | 4.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 5位：BEBRIGHT EMSヒップリフト BE-HLP… |  | 不明 | BEBRIGHT | お風呂で簡単！座るだけEMSヒップアップ | ★4.3点 | 15段階調整で自分に合った刺激が可能 | 3つのEMSモードで多彩なトレーニング | コンパクトで折りたたみは非対応 | 素肌で座るだけでフィットしやすい | 長時間使用できるバッテリー性能 | 4.6 | 4.7 | 4.2 | 3.8 | 4.5 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：加圧研究所 プレスリム EMSヒップトレーナー |  | ¥4,510 | 加圧研究所 プレスリム | 自宅で簡単！EMSで理想のヒップラインへ | ★3.8点 | 18段階調整で自分に合った刺激が選べる | 複数のモードで多彩なトレーニングが可能 | 広範囲のパッドでカバーしやすい設計 | 肌に優しいジェル素材で快適な装着感 | 1回の充電で5～7回使用でき長持ち | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 3.6 | 4.1 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 7位：MYTREX AQUA QUTTO MT-AQ24… |  | ¥22,880 | MYTREX | お風呂で簡単！骨盤底筋EMSでヒップアップ | ★4.1点 | 刺激強度の調整ができて便利 | 多彩なモードで飽きずに続けられる | コンパクトで折りたたみやすい設計 | 骨盤底筋にぴったりフィットする立体構造 | 長時間使えるバッテリーで安心 | 4.3 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 4.2 | 4.4 | – |
| 8位：SIXPAD Hip Fit L ピンク |  | ¥39,600 | SIXPAD | 高出力EMSで理想の引き締まったヒップを実現 | ★3.9点 | 20段階調整で自分に合った刺激が選べる | 自動EMSプログラムで多彩なトレーニング可能 | Lサイズでしっかりフィット、折りたたみ不可 | 装着は簡単でフィット感良好、ずれにくい | バッテリー情報なし、長時間使用に注意 | 4.0 | 4.6 | 3.7 | 3.5 | 4.3 | 4.2 | – |
| 9位：ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング E… |  | ¥27,500 | ヤーマン(Ya-man) | お風呂で簡単！ヒップに効くEMSケア | ★3.9点 | 調整可能で自分に合った刺激が選べる | 2つのモードでシンプルにケアできる | 折り曲げ可能なフレキシブルシートで携帯便利 | フィット感良く座り心地も快適 | 長時間使用できるバッテリー性能 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 3.4 | 4.1 | 4.6 | – |
| 10位：ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング E… |  | ¥19,374 | ヤーマン(Ya-man) | 座るだけで手軽に美尻ケア！ | ★3.7点 | 調整機能で自分に合った刺激を選べる | 2つのEMSモード搭載で多彩なケアが可能 | コンパクト設計で折りたたみは非対応 | フレキシブルシートでパーツにぴったりフィット | 約4時間の長時間使用が可能 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 3.9 | 3.6 | – |
| 11位：VIGOUROUS EMSお尻ヒップフィットネスパ… |  | ¥6,999 | VIGOUROUS | ながらトレで美尻＆太ももを手軽に引き締める！ | ★3.8点 | 19段階調整で自分に合った強さが選べる | 8つの多彩な運動モードで飽きずに鍛えられる | 伸縮性高くM/L/XL対応で折りたたみも簡単 | フィット感良く快適に着用できる設計 | 20分の自動停止でバッテリーも長持ち | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 3.3 | 4.2 | 3.5 | – |
| 12位：wave wave EMS Hydro Mat |  | ¥14,300 | wave wave | お風呂で簡単美尻トレーニング、毎日10分のSPA筋ケア | ★3.8点 | 5段階調整で好みの刺激が選べる | WAVEとFLOWの2モードで多彩なケア | 記載なし、コンパクトさは不明 | マットなので安定してフィット | 使用時間目安は10分程度 | 4.4 | 4.5 | 3.9 | 3.3 | 4.1 | 4.6 | – |
| 13位：Yicdfur EMSヒップトレーナー |  | ¥1,487 | Yicdfur | 手軽に美尻！EMSで理想のヒップラインへ | ★3.9点 | 微電流で心地よく調整可能 | 複数モードで多彩な刺激選択可 | 薄型軽量で折りたたみも簡単 | 人間工学設計で快適フィット | 短時間使用で十分持続 | 4.1 | 4.5 | 4.3 | 3.3 | 4.0 | 3.2 | – |
| 14位：PiLie・mo PILIEMO フットEMSマシ… |  | ¥6,980 | PiLie・mo | 足裏からお尻まで効率的にケアするEMS振動マシン | ★3.8点 | 30段階調整で自分好みにカスタマイズできる | 10種類の多彩なEMSモード搭載 | 薄さ約2mm折りたたみ可能で省スペース | 軽量でフィット感良く長時間使用も快適 | 充電式で長時間使えるバッテリー持続 | 4.3 | 4.5 | 3.7 | 3.6 | 4.4 | 3.3 | – |
| 15位：SIXPAD ヒップフィット M ピンク | | ¥39,600 | SIXPAD | 最大出力EMSで理想のヒップラインへ | ★3.8点 | 20段階調整で自分に合った強さを選べる | 自動プログラム搭載で多彩なトレーニング可能 | Mサイズでしっかりフィット、折りたたみ非対応 | しっかり密着し、安定した装着感 | 連続使用も十分な長時間持続 | 3.6 | 4.7 | 3.8 | 3.2 | 4.3 | 4.5 | – |
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EMS お尻のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：wave wave EMS Hydro Mat
お風呂で簡単！座るだけ美尻EMSトレーニング
EMS お尻のおすすめランキングの第1位は「wave wave EMS Hydro Mat」です。
▼商品概要
本商品は、お風呂の中でも外でも使える画期的なEMSマット「EMS Hydro Mat」です。お尻の筋肉に特化した低周波刺激で、中臀筋・大殿筋・ハムストリングスの3つの重要な筋肉を効率よく鍛えられます。防水機能IPX8搭載で入浴中に座るだけで手軽にヒップトレーニングが可能。さらに、WAVEとFLOWの2つのモードを備え、トレーニング用からリラクゼーション用まで好みに合わせて選べます。毎日の入浴時間が美尻づくりの時間に変わり、運動が苦手な方や忙しい方でも続けやすいのが魅力です。お尻のたるみが気になる女性に特におすすめのアイテムです。
| 商品名 | wave wave EMS Hydro Mat |
| こんな人におすすめ | お尻のたるみや筋力低下を感じる女性や運動が苦手な方 |
| ひとこと説明 | お風呂で座るだけでお尻の3大筋肉をEMSで効率的に鍛え、美尻ケアを叶える防水EMSマット。 |
| ブランド | wave wave |
| 価格 | ¥14,300 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.8
4.6
4.5
2位：MYTREX AQUA LIFT MT-AL22B
お風呂で叶える理想の美尻EMSトレーニング
EMS お尻のおすすめランキングの第2位は「MYTREX AQUA LIFT MT-AL22B」です。
▼商品概要
本商品は、MYTREXの『AQUA LIFT』というEMSヒップトレーニングマシーンで、お風呂で簡単にできる新しい美尻ケアを提案します。EMSの電気刺激をお風呂の水の導電性を活かして効率的にお尻の筋肉にアプローチし、年齢が現れやすい後ろ姿の印象を若々しく整えます。特にヒップアップに必要な3つの筋肉に深く刺激を与える独自プログラムにより、理想的なヒップラインの形成をサポート。忙しい方や運動が苦手な方も、お風呂に入りながら手軽に筋トレ効果を実感できる点が魅力です。
| 商品名 | MYTREX AQUA LIFT MT-AL22B |
| こんな人におすすめ | 美しいヒップラインを目指す方や運動時間が取れない方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MYTREXのAQUA LIFTは防水機能付きのEMSヒップトレーニング機器で、お風呂で効率良くお尻の筋肉を刺激し、美尻を目指せる製品です。 |
| ブランド | MYTREX |
| 価格 | ¥32,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
3位：icoelle ヒップトーン EMSトレーニングパンツ
履くだけ簡単！骨盤底筋に届くEMS美尻トレーニング
EMS お尻のおすすめランキングの第3位は「icoelle ヒップトーン EMSトレーニングパンツ」です。
▼商品概要
本商品は、ヨガクリエイターaya監修による骨盤底筋に特化したEMSトレーニングパンツ「Icoelle ヒップトーン」です。お尻から太もも、そして骨盤底筋まで効率的に刺激し、美尻と美脚を目指せる履くだけの簡単なケアが特徴。コードレス設計で1回10分のオートプログラムを搭載し、家事やテレビ時間など日常生活の中で無理なく続けられます。独自の4層電極が身体にしっかりフィットし、15段階の刺激調整で自分に合った強さを選べるため、EMS初心者にも安心です。洗濯も可能な快適素材で清潔に保てるのも嬉しいポイントです。
| 商品名 | icoelle ヒップトーン EMSトレーニングパンツ |
| こんな人におすすめ | 忙しくても効率的にお尻の筋トレをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ヨガクリエイター監修のEMSトレーニングパンツ。骨盤底筋にアプローチし、履くだけで美尻・美脚ケアが可能。 |
| ブランド | icoelle(イコエル) |
| 価格 | ¥19,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
4位：Jenylu EMS腹筋ベルト 臀部トレーニング器具
手軽に美尻を作るEMSトレーニングベルト
EMS お尻のおすすめランキングの第4位は「Jenylu EMS腹筋ベルト 臀部トレーニング器具」です。
▼商品概要
本商品はEMS技術を駆使した腹筋ベルトでありながら、特にお尻の筋肉強化に最適化されたトレーニング器具です。独自設計のステンレス電極パッドが臀部やハムストリングスなどの大きな筋肉に直接刺激を与え、自然な筋肉の動きを促進します。10種類のモードと30段階の強度調整により、初心者から運動習慣のない方まで自分に合ったトレーニングが可能。ジェルシート不要で掃除も簡単、USB充電式で持ち運びも便利。自宅やオフィスなど場所を選ばず、お尻の引き締めや美尻作りを手軽にサポートします。
| 商品名 | Jenylu EMS腹筋ベルト 臀部トレーニング器具 |
| こんな人におすすめ | 運動不足の方や手軽にお尻を鍛えたい男女におすすめ |
| ひとこと説明 | EMS技術を活用し、ジェル不要のステンレス電極パッドでお尻の筋肉を効率的に刺激。10モード・30強度で自宅で簡単トレーニング可能なUSB充電式腹筋ベルト。 |
| ブランド | Jenylu |
| 価格 | ¥6,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
5位：BEBRIGHT EMSヒップリフト BE-HLP01
お風呂で簡単！座るだけEMSヒップアップ
EMS お尻のおすすめランキングの第5位は「BEBRIGHT EMSヒップリフト BE-HLP01」です。
▼商品概要
本商品は、EMS技術を活用してお尻の筋肉を効率的に鍛える「EMS ヒップアップ BEBRIGHT公式」です。お風呂や室内で素肌に座るだけで、理学博士監修の本格EMSプログラムが大臀筋を中心に骨盤底筋や周辺筋肉にアプローチ。ジェル不要で手軽に始められ、3つのEMSモードと15段階の強度設定により自分のペースでトレーニング可能です。専用リモコン付きで操作も簡単、完全防水IPX8仕様なのでお風呂での使用も安心。忙しい日常の中でも美しいヒップラインを目指す方に最適なアイテムです。
| 商品名 | BEBRIGHT EMSヒップリフト BE-HLP01 |
| こんな人におすすめ | 産後ケアや下半身の引き締めを目指す30〜50代の女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | お風呂でも使えるEMSヒップアップマシン。理学博士監修のプログラムでお尻と骨盤底筋を効率的に鍛え、3モード15段階強度調整可能な完全防水トレーニングギア。 |
| ブランド | BEBRIGHT |
| 価格 | |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
6位：加圧研究所 プレスリム EMSヒップトレーナー
自宅で簡単！EMSで理想のヒップラインへ
EMS お尻のおすすめランキングの第6位は「加圧研究所 プレスリム EMSヒップトレーナー」です。
▼商品概要
本商品は、EMS技術を活用したお尻専用のトレーニングパッド「PRESSLIM EMS ヒップトレーナー」です。自宅で簡単にできる尻トレを可能にし、鍛えにくい大臀筋や中臀筋、小臀筋の筋肉に幅広くアプローチします。日本製の高品質ジェルを使用しており、肌に優しく効果的な電気刺激を届けることで、お尻の筋肉を効率的に引き締めてヒップアップを促進します。USB充電式で使いやすく、18段階のレベル調整機能で初心者から上級者まで自分に合った強さでトレーニングが可能です。ピーマン尻や洋ナシ尻が気になる方におすすめのアイテムです。
| 商品名 | 加圧研究所 プレスリム EMSヒップトレーナー |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽にお尻を引き締めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | EMS技術でお尻全体の筋肉を効果的に刺激し、自宅で簡単にヒップアップが目指せるUSB充電式トレーニングパッド。 |
| ブランド | 加圧研究所 プレスリム |
| 価格 | ¥4,510 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.7
7位：MYTREX AQUA QUTTO MT-AQ24B
お風呂で簡単！骨盤底筋EMSでヒップアップ
EMS お尻のおすすめランキングの第7位は「MYTREX AQUA QUTTO MT-AQ24B」です。
▼商品概要
本商品はMYTREXが開発した骨盤底筋専用EMSマシン「AQUA QUTTO」です。お尻周りの筋肉を効果的に鍛えることで、ヒップアップや骨盤底筋の引き締めを実現します。特にEMS技術を用いて深部までしっかりアプローチし、お風呂で使える完全防水設計(IPX8)なのでリラックスしながらトレーニングが可能。頻尿や夜間の尿漏れなどの悩みにも対応し、健康的で美しいヒップラインを目指せます。医師の推奨率90.5%と信頼性も高く、骨盤底筋とヒップラインを同時にケアしたい方に最適です。
| 商品名 | MYTREX AQUA QUTTO MT-AQ24B |
| こんな人におすすめ | お尻の筋肉を引き締めたい方や尿トラブルに悩む方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MYTREXのAQUA QUTTOは骨盤底筋と臀部にEMSを流し、お風呂で手軽にヒップアップと引き締めができる防水EMSマシンです。 |
| ブランド | MYTREX |
| 価格 | ¥22,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.5
4.0
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8位：SIXPAD Hip Fit L ピンク
高出力EMSで理想の引き締まったヒップを実現
EMS お尻のおすすめランキングの第8位は「SIXPAD Hip Fit L ピンク」です。
▼商品概要
本商品は、SIXPADのヒップフィット+専用コントローラーで、EMS技術を用いてお尻の筋肉、特に大臀筋に効率的にアプローチします。最大60Vの高出力EMSが日常の動作では鍛えにくい大臀筋を強力に刺激し、理想のヒップラインづくりをサポートします。特殊加工された電極繊維により、少量の水で長時間の通電が可能で、洗濯もできて清潔に使い続けられるのも魅力です。ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動でプログラムされており、初心者でも簡単に使用できるため、手軽にEMSお尻トレーニングを始めたい方に最適です。
| 商品名 | SIXPAD Hip Fit L ピンク |
| こんな人におすすめ | 効率的にお尻の筋肉を鍛えたい方や日常運動が難しい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | SIXPADの高出力EMS技術で大臀筋を集中トレーニングし、健康的で引き締まったヒップを実現するヒップフィットセット。 |
| ブランド | SIXPAD |
| 価格 | ¥39,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.6
9位：ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60NAM
お風呂で簡単！ヒップに効くEMSケア
EMS お尻のおすすめランキングの第9位は「ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60NAM」です。
▼商品概要
本商品はヤーマンのミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60NAMで、防水仕様によりお風呂でもお部屋でも使えるヒップリフトEMS機器です。座るだけで下半身の集中ケアが可能で、お尻の筋肉を効率的に刺激し引き締めることができるため、EMSによるお尻のトレーニングに最適です。折り曲げ可能なフレキシブルシートが気になるパーツにしっかりアプローチし、2つのモードで下半身全体のトータルケアを実現。さらにAmazon限定のヤーマンロゴ入りステッカーも付属し、機能性とデザイン性を兼ね備えています。
| 商品名 | ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60NAM |
| こんな人におすすめ | お尻の引き締めや下半身の集中ケアを目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ヤーマンの防水対応EMSヒップリフト機器。座るだけでお尻と下半身の筋肉を効率的に刺激し、引き締めとケアをサポートします。 |
| ブランド | ヤーマン(Ya-man) |
| 価格 | ¥27,500 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.4
10位：ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60N
座るだけで手軽に美尻ケア！
EMS お尻のおすすめランキングの第10位は「ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60N」です。
▼商品概要
本商品はヤーマンのミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60Nで、お尻の筋肉に効率的にアプローチできるEMS機器です。お風呂でもお部屋でも使えるため、場所を選ばずヒップリフトをサポートします。座るだけで下半身全体をケアできる2モード搭載に加え、フレキシブルシートで気になる部分にしっかりフィット。EMSで筋肉を刺激しながら、手軽にヒップアップを目指せる点が最大の魅力です。自宅でのボディケアに最適で、続けやすい設計となっています。
| 商品名 | ヤーマン ミーゼ スパトレーナー トレーニング EMS MS60N |
| こんな人におすすめ | お尻の引き締めやヒップアップを目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ヤーマンのEMS機器で、お風呂や室内で座るだけで下半身全体の筋肉を刺激し効率的にヒップケアが可能なヒップリフト専用トレーナーです。 |
| ブランド | ヤーマン(Ya-man) |
| 価格 | ¥19,374 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
11位：VIGOUROUS EMSお尻ヒップフィットネスパンツ
ながらトレで美尻＆太ももを手軽に引き締める！
EMS お尻のおすすめランキングの第11位は「VIGOUROUS EMSお尻ヒップフィットネスパンツ」です。
▼商品概要
本商品はVIGOUROUSが提供するEMS機能搭載のフィットネスパンツで、特にお尻や太ももを手軽にトレーニングしたい方に最適です。一般的なヨガパンツのデザインながら、EMS電気刺激により筋肉を効果的に刺激。ジェルシート不要で経済的かつ快適に、8つの運動モードと19段階の振動レベルで自分に合った強さを選べる点が大きな魅力です。20分の自動電源オフ機能や水洗い可能な伸縮素材で安全かつ衛生的に使用でき、日常生活の中でながら部位トレを実現。自宅や外出先、仕事中や家事の合間でも気軽にヒップアップや筋トレを行えます。
| 商品名 | VIGOUROUS EMSお尻ヒップフィットネスパンツ |
| こんな人におすすめ | 忙しい女性や運動が苦手な方、効率的にお尻を鍛えたい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | VIGOUROUSのEMS搭載フィットネスパンツは、お尻と太ももをジェルシート不要で効率的にトレーニング可能な加圧パンツです。 |
| ブランド | VIGOUROUS |
| 価格 | ¥6,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
12位：wave wave EMS Hydro Mat
お風呂で簡単美尻トレーニング、毎日10分のSPA筋ケア
EMS お尻のおすすめランキングの第12位は「wave wave EMS Hydro Mat」です。
▼商品概要
本商品は、お風呂に座るだけで効率的にお尻の筋肉を鍛えることができるEMSマットです。EMS技術を活用し、中臀筋・大殿筋・ハムストリングの3つの重要な筋肉にダイレクトに低周波刺激を与え、美尻づくりをサポートします。防水性能(IPX8)を備えているため、入浴中の温浴効果と相まってEMSの刺激がより深く浸透し、手軽にSPA感覚の筋トレが可能です。さらに、WAVEモードとFLOWモードの2種類の刺激リズムと5段階の強度調整で、トレーニングからリラクゼーションまで幅広く対応。産後のゆるみケアや美脚づくりにも最適で、毎日の入浴習慣に取り入れやすい設計が魅力です。
| 商品名 | wave wave EMS Hydro Mat |
| こんな人におすすめ | お尻のたるみや筋肉不足が気になる女性、産後ケアをしたい方 |
| ひとこと説明 | お風呂で座るだけで美尻を効率的にトレーニングできる、防水対応EMSマット。WAVEとFLOWの2モードで筋肉刺激とリラクゼーションを両立。 |
| ブランド | wave wave |
| 価格 | ¥14,300 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
13位：Yicdfur EMSヒップトレーナー
手軽に美尻！EMSで理想のヒップラインへ
EMS お尻のおすすめランキングの第13位は「Yicdfur EMSヒップトレーナー」です。
▼商品概要
本商品はYicdfurのEMSヒップトレーナーで、最新のEMS技術を用いてお尻の筋肉に微弱な電気刺激を与え、自然な筋収縮を促します。これにより、意識せずとも効率的に臀部の筋肉を鍛え、美しいヒップラインの形成をサポートします。忙しい方でも12分の短時間コースで手軽にエクササイズできるため、デスクワーク中や家事の合間にも使用可能です。柔軟で肌に優しい素材を採用し、フィット感が高いため快適に続けられます。セルライトの減少やヒップの引き締めを目指す方に最適なアイテムです。
| 商品名 | Yicdfur EMSヒップトレーナー |
| こんな人におすすめ | お尻の引き締めや美尻を目指す忙しい女性におすすめ |
| ひとこと説明 | YicdfurのEMSヒップトレーナーは電気刺激で臀部筋肉を効率的に鍛え、美しいヒップラインを手軽に作るEMSトレーニング機器です。 |
| ブランド | Yicdfur |
| 価格 | ¥1,487 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.6
14位：PiLie・mo PILIEMO フットEMSマシン
足裏からお尻まで効率的にケアするEMS振動マシン
EMS お尻のおすすめランキングの第14位は「PiLie・mo PILIEMO フットEMSマシン」です。
▼商品概要
本商品は、最新のEMS技術と振動機能を融合したPILIEMOのフットケアマシンです。特に「EMS お尻」としての活用においては、足裏だけでなくお尻にも使える設計で、筋肉を効率的に刺激しながらリラックス効果も期待できます。10種類のモードと30段階の振動強度で、自分の体調や目的に合わせて細かく調整可能。お尻の筋肉に直接アプローチできるため、座りっぱなしの方や運動不足の方にも最適なEMSトレーニングが行えます
| 商品名 | PiLie・mo PILIEMO フットEMSマシン |
| こんな人におすすめ | 座り仕事や運動不足でお尻の筋肉を鍛えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | PILIEMOのEMS＆振動機能搭載フットケアマシンは、足裏からお尻まで全身の筋肉ケアが可能な多機能トレーニングデバイスです。 |
| ブランド | PiLie・mo |
| 価格 | ¥6,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.5
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15位：SIXPAD ヒップフィット M ピンク
最大出力EMSで理想のヒップラインへ
EMS お尻のおすすめランキングの第15位は「SIXPAD ヒップフィット M ピンク」です。
▼商品概要
本商品は、EMS技術を活用してお尻の大臀筋に集中的にアプローチするSIXPADの『ヒップフィット+専用コントローラー』です。最大60Vの高出力EMSにより、日常生活では鍛えにくい大臀筋を効率的に刺激し、理想的で健康的なヒップラインの形成をサポートします。着用も簡単で、濡れた電極を肌に密着させるだけで自宅で手軽に使用可能。20段階の強度調整と自動プログラムで無理なくトレーニングできるため、EMS初心者でも安心して続けられます。
| 商品名 | SIXPAD ヒップフィット M ピンク |
| こんな人におすすめ | お尻の筋肉を効率的に鍛えたい方や自宅で簡単にEMSトレーニングしたい方。 |
| ひとこと説明 | SIXPADのヒップフィットは最大60Vの高出力EMSで大臀筋を集中的に鍛え、健康的で引き締まったお尻を目指せるトレーニングギアです。 |
| ブランド | SIXPAD |
| 価格 | ¥39,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.4
「EMS お尻」についてのよくある質問
Q. EMSはお尻にどのような効果がありますか？
A. EMSは筋肉を電気刺激で動かし、お尻の筋肉を鍛えて引き締める効果があります。ヒップアップや筋力アップに役立ちます。
Q. EMSをお尻に使うときのおすすめの時間や頻度は？
A. 1回の使用は約20〜30分、週に2〜3回の使用がおすすめです。過度な使用は筋肉痛や疲労の原因になるため注意しましょう。
Q. EMSを使うと痛みはありますか？
A. 通常はピリピリとした刺激を感じますが、痛みはありません。痛みを感じる場合は強さを弱めて調整してください。
Q. EMSはどのくらいで効果が見えますか？
A. 個人差がありますが、継続して約1ヶ月程度で筋肉の引き締まりやヒップアップを感じる人が多いです。
Q. EMSをお尻に使う際の注意点は？
A. 肌に傷や湿疹がある場合は使用を避け、使用前に説明書をよく読みましょう。また、心臓病やペースメーカーを使用している方は医師に相談してください。
