【徹底調査】マッサージボールのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
日々の疲れや肩こり、筋肉の緊張に悩まされていませんか？忙しい生活の中で手軽にケアできるアイテムとして、マッサージボールは非常に人気があります。しかし、種類や性能が多く、どれを選べばよいのか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで、この記事では2026年版のおすすめマッサージボールをランキング形式で徹底調査し、実際に使用した方々への独自アンケート結果も公開します。あなたのニーズにぴったり合った商品を見つけるヒントが満載です。自宅で手軽にリフレッシュできるアイテムを探している方は、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：446人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：マッサージボールを購入したことがある人。（全国の20～50代の男女、健康やリラクゼーションに関心の高い層と推定されます。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
マッサージボールの選び方
マッサージボールは筋肉のコリや疲れを手軽にほぐせるアイテムです。購入時は使いたい部位や頻度、また自宅での保管スペースなど、目的と生活環境を踏まえて選ぶことが大切です。
ほぐしたい部位や強さに合わせた硬さとサイズ選び
マッサージボールは硬さや大きさで刺激の強さや使いやすさが異なります。肩や背中には大きめサイズで適度な硬さが使いやすく、足裏などピンポイントなら小さめで硬めを選ぶと効率よくほぐせます。初心者は中硬度のものから試すのがおすすめです。
収納場所に合わせてコンパクトさや折りたたみ機能を確認
使わない時に邪魔にならないよう、収納場所を考慮しましょう。折りたたみ可能なモデルや、直径10cm前後のコンパクトサイズなら、狭い部屋でも場所を取らずに収納できます。使い勝手の良さと置き場所の確保を両立できるかがポイントです。
表面の素材感や滑りにくさで使いやすさをチェック
ゴム製やシリコン製など素材によって手に触れた時の感触や転がりやすさが異なります。滑りにくい素材なら安全に使いやすく、肌への刺激も調整可能。長時間使っても疲れにくい素材選びは初心者に特に重要です。
持ち運びの頻度に応じて軽さや付属ケースの有無を選ぶ
自宅だけでなく職場やジムに持参したい場合は、軽量設計や専用ケース付きの商品を選ぶのが便利です。ケースがあれば紛失や汚れを防げ、バッグに入れてもかさばりません。持ち運びのしやすさも快適な使用感に直結します。
マッサージボールは目的に合った硬さやサイズ、使い勝手の良い収納性や素材を選ぶことが快適なケアに繋がります。生活スタイルに合った一品を選び、無理なく継続して筋肉ほぐしを楽しみましょう。
【早見わかり】マッサージボールのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 硬さ | サイズ | 形状 | 収納性 | 持ち運びやすさ | 硬さ・弾力性 | サイズ・形状 | 耐久性・素材の質 | 使いやすさ・グリップ感 | 効果の実感度 | 手入れのしやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：TRIGGERPOINT マッサージボール MB1 | | ¥1,727 | TRIGGERPOINT(トリガーポイント) | 深層筋に届く小さな強力ケアボール | ★4.6点 | 適度な硬さで深層筋に効く刺激。 | コンパクトで持ち運びやすいサイズ。 | 丸形で扱いやすくピンポイント刺激。 | 軽量で場所を取らず収納簡単。 | 軽くて持ち運び便利な設計。 | 4.8 | 4.7 | 4.7 | 4.6 | 4.7 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 2位：WOVTE マッサージボールラクロスボール 2個セ… | | ¥1,499 | WOVTE | 自宅で手軽に深部筋肉ケア！ | ★4.5点 | 適度な硬さで気持ち良くほぐせる | 公式ラクロスボールサイズでちょうど良い | 丸形で使いやすく持ちやすい | コンパクトで収納しやすい | 軽量で持ち運び便利 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 3位：uFit Bumply Ball | | ¥3,980 | uFit | プロ愛用の筋膜リリース専用マッサージボール | ★4.3点 | 程よい刺激で使いやすい柔らかさ | 手のひらに収まるコンパクト設計 | 凸凹形状でピンポイント刺激 | 軽量で持ち運び便利 | 軽くて持ち運び簡単 | 4.6 | 4.4 | 3.9 | 4.0 | 4.7 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 4位：Preime マッサージボール ストレッチボール … |  | ¥1,590 | Preime | 指圧の心地よさを自宅で簡単ケア | ★4.4点 | 指圧に近い弾力で心地よくほぐせる | コンパクトで場所を選ばず使える | 6cmの球体で全身にフィット | 小さくて収納しやすいデザイン | 軽量約150gで持ち運び便利 | 4.7 | 4.3 | 3.8 | 4.2 | 4.6 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 5位：Preime マッサージボール 4個セット ブラッ… |  | ¥1,590 | Preime | 指圧に近い弾力で全身コリ解消！ | ★4.3点 | 指圧に近い弾力で調整しやすい | 適度な大きさで使いやすい | 球形で扱いやすく効果的 | コンパクトで収納も簡単 | 軽量で持ち運び便利 | 4.6 | 4.0 | 4.1 | 3.9 | 4.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：WOVTE マッサージボール ラクロスボール |  | ¥999 | WOVTE | 手軽に深部筋肉ケア！持ち運べるマッサージボール | ★3.8点 | 適度な硬さで効果的に筋肉をほぐす | ラクロスボールサイズで使いやすい | 360度球形で柔軟に転がせる | コンパクトで収納しやすい | 軽量で持ち運び便利 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 4.1 | 3.7 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 7位：TRIGGERPOINT モビポイントマッサージボ… |  | ¥1,430 | TRIGGERPOINT(トリガーポイント) | 深層筋に届くコンパクトな筋膜ケアボール | ★4.1点 | 絶妙な硬さで深層筋に効く快適さ | コンパクトで持ち運び便利な直径5cm | 丸型で使いやすく狙ったポイントに届く | 小さくて場所を取らず収納も簡単 | 軽量でオフィスや外出先でも手軽に使える | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.0 | 4.2 | 3.7 | – |
| 8位：La-VIE かたお 3B-4706 |  | ¥887 | La-VIE(ラヴィ) | 硬め刺激で深部コリも徹底ケア！ | ★4.1点 | 硬めのフォームでしっかり刺激を与える | コンパクトで持ち運びやすいサイズ | 背骨にフィットするピーナッツ型 | 小さく収納しやすい設計 | 軽量で持ち運び便利 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 4.4 | 3.6 | – |
| 9位：uFit Recovery Ball 筋膜リリース… |  | ¥1,680 | uFit | 手軽に筋膜ほぐし！軽量マッサージボール | ★3.7点 | 程よい硬さで筋膜リリースに最適 | 直径6cmで扱いやすいサイズ | 丸型で使いやすいデザイン | コンパクトで収納に便利 | 軽量設計で持ち運び簡単 | 4.6 | 4.7 | 3.5 | 3.8 | 3.7 | 3.3 | – |
| 10位：adidas コルク マッサージボール ADTB-… |  | ¥2,090 | adidas(アディダス) | 環境に優しい手軽なセルフケアマッサージボール | ★3.8点 | 適度な硬さでピンポイントに圧迫できる | コンパクトで使いやすい8cmサイズ | 球体で使いやすく多用途に対応 | 小さく収納しやすい軽量設計 | 軽量で持ち運び便利なサイズ | 4.5 | 3.7 | 3.4 | 3.6 | 4.6 | 3.5 | – |
| 11位：WOVTE マッサージボール ラクロスボール |  | ¥999 | WOVTE | 自宅で簡単！全身ケアのマッサージボール | ★3.8点 | 適度な硬さで深部まで届く感触 | 公式ラクロスボールと同じサイズ | 丸くコンパクトで使いやすい | 軽量で持ち運び便利 | 小さくて持ち運び簡単 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 3.4 | – |
| 12位：A.O.R.C. マッサージボール 2個セット |  | ¥1,680 | A.O.R.C. | 専門家監修の安心感と使いやすさを両立したマッサージボール | ★3.9点 | 適度な硬さで筋膜リリースに最適 | ちょうど良いサイズ感で使いやすい | 丸みを帯びた滑らかな形状 | コンパクトで収納も簡単 | 軽量で持ち運びに便利 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 3.8 | 4.3 | 3.6 | – |
| 13位：Phiten メタックスボール 2個入り |  | ¥2,274 | Phiten | 疲れた筋肉をしっかりほぐすメタックス技術搭載！ | ★3.9点 | ちょうど良い硬さで使いやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 丸みのあるシンプルな形状 | 2個セットで収納しやすい | 軽量で持ち運び簡単 | 4.5 | 3.7 | 3.5 | 3.8 | 4.6 | 3.4 | – |
| 14位：PROIRON マッサージボール |  | ¥1,380 | PROIRON | 深部まで届く筋膜リリースを手軽に実現 | ★3.7点 | 適度な硬さで筋膜リリースに最適 | コンパクトで持ち運び便利 | コーン型ヘッドで効果的にほぐす | 軽量で場所を取らない設計 | 小さくてカバンに入る便利さ | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 4.2 | 4.5 | 3.4 | – |
| 15位：ResultSport マッサージボール 3サイズ… |  | ¥1,499 | ResultSport | 多サイズで全身リラックスを叶えるマッサージボール | ★3.9点 | 高密度素材でしっかり刺激できる | 3サイズセットで多用途に便利 | 球形で全身にフィットしやすい | コンパクトで収納も簡単 | 軽量設計で持ち運び便利 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 3.7 | 4.7 | 3.4 | – |
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マッサージボールのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：TRIGGERPOINT マッサージボール MB1
深層筋に届く小さな強力ケアボール
マッサージボールのおすすめランキングの第1位は「TRIGGERPOINT マッサージボール MB1」です。
▼商品概要
本商品は、TriggerPointブランドのマッサージボール「MB1」で、直径6.5cmのコンパクトサイズながら、深層筋にピンポイントで圧力をかけられる設計が特徴です。首や肩、腰、足裏など手の届きにくい部位のセルフマッサージに最適で、フォームローラーでは難しい細かい部分の筋肉ケアも効率よく行えます。高耐久EVA素材を採用しており、変形しにくく長期間の使用にも耐えられるため、日常的なセルフケアに最適です。さらに軽量で持ち運びも便利なため、オフィスやジム、旅行先でも気軽に使えます。信頼のブランドと1年保証がついているため、安心して長く使い続けられる点が最大の魅力です。
| 商品名 | TRIGGERPOINT マッサージボール MB1 |
| こんな人におすすめ | デスクワークや運動後の筋肉ケアを手軽にしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | TriggerPointのMB1マッサージボールは、深層筋に届くピンポイント圧迫と高耐久EVA素材で、肩や足裏などのセルフケアを効果的にサポートします。 |
| ブランド | TRIGGERPOINT(トリガーポイント) |
| 価格 | ¥1,727 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
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2位：WOVTE マッサージボールラクロスボール 2個セット
自宅で手軽に深部筋肉ケア！
マッサージボールのおすすめランキングの第2位は「WOVTE マッサージボールラクロスボール 2個セット」です。
▼商品概要
本商品はWOVTEのマッサージボールラクロスボール2個セットで、肩や首、背中、足など全身の筋肉のこりや緊張を効果的にほぐすことができます。高品質ゴム製で耐久性が高く、公式サイズなのでラクロスの練習にも最適です。使い方は簡単で、自分の体重を利用して筋膜リリースやトリガーポイントマッサージができ、手軽に深部の筋肉痛緩和や血行促進が期待できるため、忙しい日常でも自宅やオフィスで効果的にケアが可能です。持ち運びやすいコンパクト設計で、ヨガやフィットネスの補助ツールとしても活躍します。
| 商品名 | WOVTE マッサージボールラクロスボール 2個セット |
| こんな人におすすめ | 筋肉のこりや痛みに悩む方や日常的にケアしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | WOVTEの高耐久ゴム製マッサージボール2個セット。全身の筋肉を簡単にほぐし、筋膜リリースやトリガーポイントケアに最適です。 |
| ブランド | WOVTE |
| 価格 | ¥1,499 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
3位：uFit Bumply Ball
プロ愛用の筋膜リリース専用マッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第3位は「uFit Bumply Ball」です。
▼商品概要
本商品は日本国内メーカーのuFitが提供するBumply Ballで、筋膜リリースやフットケアに最適なマッサージボールです。独特の凹凸デザインが筋膜にピンポイントでアプローチし、こり固まった筋肉のほぐしや血行促進を促します。特にプロアスリート水谷隼選手も愛用していることから、その効果と信頼性は折り紙付きです。日常の疲労回復やコンディショニングに役立ち、手軽にセルフケアができる点が最大の魅力です。ストレッチやマッサージに取り入れて体の柔軟性を高めたい方におすすめです。
| 商品名 | uFit Bumply Ball |
| こんな人におすすめ | 筋膜リリースやフットケアでセルフマッサージしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 日本製のuFit Bumply Ballは凸凹形状で筋膜リリースに効果的なマッサージボール。プロアスリート愛用で信頼のセルフケアツールです。 |
| ブランド | uFit |
| 価格 | ¥3,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
4位：Preime マッサージボール ストレッチボール 4個セット
指圧の心地よさを自宅で簡単ケア
マッサージボールのおすすめランキングの第4位は「Preime マッサージボール ストレッチボール 4個セット」です。
▼商品概要
本商品は、スポーツ専門店が開発した4個セットのマッサージボールです。肩や背中、腰、ふくらはぎ、足裏など全身のコリや疲れを自宅で手軽に解消できるアイテムとして最適です。ゴム内部に詰め物を施し、指圧に似た弾力性を実現しているため、過度な力をかけずに筋膜リリースやストレッチを行えます。忙しい日常やトレーニング後の疲労回復をサポートし、専門店の指圧効果を自宅で手軽に体感したい方におすすめです。複数のカラー展開で気分に合わせて選べるのも魅力の一つです。
| 商品名 | Preime マッサージボール ストレッチボール 4個セット |
| こんな人におすすめ | 日常の疲れやスポーツ後の筋膜リリースを自宅で行いたい方 |
| ひとこと説明 | 指圧に似た弾力性で全身のコリや疲れを手軽に解消できる4個セットのマッサージボール |
| ブランド | Preime |
| 価格 | ¥1,590 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
5位：Preime マッサージボール 4個セット ブラック
指圧に近い弾力で全身コリ解消！
マッサージボールのおすすめランキングの第5位は「Preime マッサージボール 4個セット ブラック」です。
▼商品概要
本商品はスポーツ専門店が開発したマッサージボール4個セットで、肩や背中、腰、ふくらはぎ、足裏など全身のコリや疲れを簡単に解消できます。指圧に似た弾力性を持つラバー素材を使用し、負荷をかけすぎず筋膜リリースが可能。日常生活やスポーツ後の疲労回復、筋膜のほぐしに最適で、自宅で手軽にプロの指圧効果を実感できるため忙しい方にもおすすめです。多彩なカラーバリエーションも魅力です。
| 商品名 | Preime マッサージボール 4個セット ブラック |
| こんな人におすすめ | 慢性的なコリや疲れを自宅で解消したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | スポーツ工学に基づき指圧に似た弾力性を実現したマッサージボール4個セット。全身のコリや疲れを自宅で手軽にケア可能です。 |
| ブランド | Preime |
| 価格 | ¥1,590 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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- コンパクトで効果的！Preimeマッサージボールで全身の筋膜リリースを実現
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6位：WOVTE マッサージボール ラクロスボール
手軽に深部筋肉ケア！持ち運べるマッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第6位は「WOVTE マッサージボール ラクロスボール」です。
▼商品概要
本商品はWOVTEブランドのマッサージボールで、2.5インチ（約6.3cm）のラクロスボールサイズが特徴です。肩や首、背中、足など全身の筋肉のこりや緊張を和らげるために設計されており、自宅で簡単に深部組織マッサージや筋膜リリースが可能です。高品質なゴム素材を使っており耐久性が高く、滑らかな触感で快適に使用できます。軽量で持ち運びやすいため、オフィスやジム、外出先でも手軽に筋肉の疲れをケアできる実用的なアイテムです。ストレス解消や血流促進にも効果的で、日々の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | WOVTE マッサージボール ラクロスボール |
| こんな人におすすめ | 筋肉のこりや痛みに悩む方、手軽にセルフケアしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | WOVTEのマッサージボールは高耐久ゴム製で肩や背中の筋肉の緊張をほぐし、筋膜リリースやトリガーポイントマッサージに最適なセルフケアツールです。 |
| ブランド | WOVTE |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.5
7位：TRIGGERPOINT モビポイントマッサージボール 03313
深層筋に届くコンパクトな筋膜ケアボール
マッサージボールのおすすめランキングの第7位は「TRIGGERPOINT モビポイントマッサージボール 03313」です。
▼商品概要
本商品は、TRIGGERPOINT(トリガーポイント)のモビポイントマッサージボールで、手が届きにくい深層筋や筋膜にピンポイントで圧を加えることができるコンパクトタイプのマッサージボールです。直径5cmの小型設計により首や肩、デコルテラインなどの細かい部位のケアに最適で、むくみやリンパの流れを促進し美容ケアにも効果的です。耐久性に優れたEVA素材を使用し、変形しにくく長期間安定した使用感を実現。さらに軽量で携帯しやすく、オフィスや旅行先でも手軽にセルフケアが可能です。筋膜リリースにおける高い実績をもつ信頼ブランドの正規品で、1年保証付きなので安心して使用できます。
| 商品名 | TRIGGERPOINT モビポイントマッサージボール 03313 |
| こんな人におすすめ | 深層筋のコリやむくみを手軽にケアしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | TRIGGERPOINTのコンパクトな直径5cmマッサージボール。硬めのEVA素材で深層筋にピンポイント圧をかけ、美容とリカバリーをサポート。 |
| ブランド | TRIGGERPOINT(トリガーポイント) |
| 価格 | ¥1,430 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
8位：La-VIE かたお 3B-4706
硬め刺激で深部コリも徹底ケア！
マッサージボールのおすすめランキングの第8位は「La-VIE かたお 3B-4706」です。
▼商品概要
本商品はLa-VIE(ラヴィ)のかたお筋膜リリースボールで、硬めのピーナッツ型が背骨に沿いやすく、首や肩、腰などのコリをピンポイントでほぐせます。フォームローラーでは届きにくい細かな部位にも対応でき、体重をかけるだけで簡単に圧をかけられる設計です。コンパクトで持ち運びも便利なため、オフィスや旅行先でも気軽に使えます。筋膜リリースやストレッチの補助として、深部のコリにしっかりアプローチできるのが最大の魅力です。硬さは軟式野球ボール程度で、硬めの刺激が好きな方に特におすすめです。
| 商品名 | La-VIE かたお 3B-4706 |
| こんな人におすすめ | 硬めの刺激で筋膜リリースしたい方や細かい部位を重点的にケアしたい方 |
| ひとこと説明 | La-VIEのかたお筋膜リリースボールは、ピーナッツ型の硬め素材で首・肩・腰などの筋膜やツボを効果的に刺激し、手軽に全身セルフケアができるコンパクトなマッサージボールです。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ¥887 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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9位：uFit Recovery Ball 筋膜リリースボール
手軽に筋膜ほぐし！軽量マッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第9位は「uFit Recovery Ball 筋膜リリースボール」です。
▼商品概要
本商品は、筋膜リリースや筋肉のほぐしに最適なマッサージボールです。直径6cmのコンパクトサイズで持ち運びやすく、エチレン水素ビニル（EVA）素材による軽量設計が特徴です。プロアスリートも愛用する信頼のブランドuFitが提供しており、指圧やツボ押し、トリガーポイントへのアプローチにも効果的です。自宅でのストレッチやコンディショニングに活用でき、筋膜はがしによる疲労回復や柔軟性向上をサポートします
| 商品名 | uFit Recovery Ball 筋膜リリースボール |
| こんな人におすすめ | 日々の疲れや筋肉のコリを手軽にケアしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | uFitの軽量コンパクトな筋膜リリース用マッサージボール。直径6cmで持ち運びやすく、筋肉ほぐしやツボ押しに適したEVA素材製。 |
| ブランド | uFit |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
10位：adidas コルク マッサージボール ADTB-11610
環境に優しい手軽なセルフケアマッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第10位は「adidas コルク マッサージボール ADTB-11610」です。
▼商品概要
本商品はadidas(アディダス)が手がけるリサイクルコルク100%のマッサージボールです。コンパクトな8cmサイズで軽量のため持ち運びやすく、頭からつま先までピンポイントで圧力をかけることが可能です。筋肉のこりや節々の疲れを効果的にほぐし、セルフケアに最適です。環境にやさしい素材を用いているため、使い心地だけでなく持続可能性も考慮されているのが魅力です。使用後は乾いた布で拭き、日陰でしっかり乾燥させることで長く清潔にお使いいただけます。手軽に体の疲れを解消し、リラックス効果を得たい方に特におすすめです。
| 商品名 | adidas コルク マッサージボール ADTB-11610 |
| こんな人におすすめ | 肩こりや筋肉疲労に悩む方やセルフケアを重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | リサイクルコルク製で環境に優しく、軽量コンパクトなマッサージボール。狙った部位に圧力を集中し、筋肉のこりを効果的にほぐせます。 |
| ブランド | adidas(アディダス) |
| 価格 | ¥2,090 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.3
11位：WOVTE マッサージボール ラクロスボール
自宅で簡単！全身ケアのマッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第11位は「WOVTE マッサージボール ラクロスボール」です。
▼商品概要
本商品はWOVTEのマッサージボールで、肩や首、背中、足など全身の筋肉のこりや緊張を効果的にほぐすために設計されています。高品質の耐久性あるゴム素材を使用し、公式ラクロスボールサイズで持ちやすく、日常の筋膜リリースやトリガーポイントマッサージに最適です。軽量かつコンパクトなので、自宅だけでなくオフィスやジムでも手軽に筋肉ケアが可能です。自分の体重と重力を利用して、簡単に筋肉の深部までアプローチできるのが最大の魅力で、疲れた体を効果的にリフレッシュできます。
| 商品名 | WOVTE マッサージボール ラクロスボール |
| こんな人におすすめ | 筋肉のこりに悩む方や運動後のケアをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | WOVTEの高耐久ゴム製マッサージボールは、肩や背中、足の筋膜リリースやトリガーポイントケアに最適な公式サイズのラクロスボールです。 |
| ブランド | WOVTE |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
12位：A.O.R.C. マッサージボール 2個セット
専門家監修の安心感と使いやすさを両立したマッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第12位は「A.O.R.C. マッサージボール 2個セット」です。
▼商品概要
本商品は整形外科専門医と理学療法士の監修のもと開発されたマッサージボール2個セットです。筋膜リリースやトリガーポイント療法に適した適度な硬さと滑らかなマット加工の表面を備え、背中や肩、足裏などさまざまな部位のセルフケアに役立ちます。日々の筋肉の緊張緩和やリラックスをサポートし、フォームローラーの代替としても活躍。専門家の知見を活かした設計で安心して使えるセルフマッサージアイテムとしておすすめです。
| 商品名 | A.O.R.C. マッサージボール 2個セット |
| こんな人におすすめ | 筋膜リリースやセルフケアを始めたい方に最適。 |
| ひとこと説明 | 整形外科専門医と理学療法士監修の、筋膜リリースやトリガーポイント療法に適したマッサージボール2個セット。 |
| ブランド | A.O.R.C. |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.5
13位：Phiten メタックスボール 2個入り
疲れた筋肉をしっかりほぐすメタックス技術搭載！
マッサージボールのおすすめランキングの第13位は「Phiten メタックスボール 2個入り」です。
▼商品概要
本商品はシリコーン素材でできたPhitenのメタックスボール2個入りマッサージボールです。肩や首、背中、足など全身の筋膜リリースやツボ押しに適しており、ストレッチやセルフケアに役立ちます。メタックス技術が疲れた筋肉を効果的にほぐし、心地よい刺激を与えるのが特長で、日々の疲れを和らげたい方におすすめです。持ち運びやすいサイズでオールシーズン使えるため、自宅やオフィス、スポーツ後のケアにも最適です。
| 商品名 | Phiten メタックスボール 2個入り |
| こんな人におすすめ | 全身の筋膜リリースや疲労回復を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Phitenのシリコーン製メタックスボール2個セット。肩や足のツボ押しや筋膜リリースに最適なマッサージボールです。 |
| ブランド | Phiten |
| 価格 | ¥2,274 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.5
14位：PROIRON マッサージボール
深部まで届く筋膜リリースを手軽に実現
マッサージボールのおすすめランキングの第14位は「PROIRON マッサージボール」です。
▼商品概要
本商品はPROIRONのマッサージボールで、日常生活の疲れを効果的に和らげるためのアイテムです。壁やデスク、床など様々な場所に簡単に設置できるため、自分の手で気軽に筋膜リリースや背中、首のマッサージが可能です。特にコーン型の丸いヘッドデザインは、通常の球状マッサージボールでは届きにくい部位にもアプローチできるのが特徴で、より深い筋膜ほぐし体験を提供します
| 商品名 | PROIRON マッサージボール |
| こんな人におすすめ | 日常的に疲れを感じる方や筋膜ケア初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | PROIRONのシリコン製マッサージボール。適度な硬さと独自の形状で背中や首の筋膜リリースを自宅で手軽に実現。 |
| ブランド | PROIRON |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
15位：ResultSport マッサージボール 3サイズセット
多サイズで全身リラックスを叶えるマッサージボール
マッサージボールのおすすめランキングの第15位は「ResultSport マッサージボール 3サイズセット」です。
▼商品概要
本商品は英国のResultSportが提供する3個セットのマッサージボールです。6cm、8cm、10cmの異なるサイズで、足裏や腰、背中、頭皮など体のさまざまな部位の筋肉を効果的に刺激します。スポーツ後の筋肉の緊張や痛みを和らげ、柔軟性を高めるために特別設計されており、プロのアスリートや理学療法士も推奨する信頼の品質を誇ります。硬度の高い密度で深部まで圧を届け、効率的にリラックスを促進。日常の疲れや運動後のケアに最適なマッサージツールです。
| 商品名 | ResultSport マッサージボール 3サイズセット |
| こんな人におすすめ | スポーツ愛好家や筋肉の疲れを感じる方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ResultSportの3サイズセットマッサージボールは、筋肉のコリをほぐし全身のリラックスを促す専門的なケア用品です。 |
| ブランド | ResultSport |
| 価格 | ¥1,499 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.6
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「マッサージボール」についてのよくある質問
Q. マッサージボールはどの部分に使うのが効果的ですか？
A. 肩、背中、足裏、ふくらはぎなどの筋肉がこりやすい部分に使うと効果的です。
Q. 初めて使うときの注意点はありますか？
A. 痛みを感じたら無理せず、強く押しすぎないように注意してください。短時間から始めるのがおすすめです。
Q. マッサージボールはどのくらいの時間使うのが適切ですか？
A. 1箇所につき1〜2分程度を目安に、全体で10分前後の使用がおすすめです。
Q. 硬さの違うマッサージボールはどう選べばいいですか？
A. 初心者は柔らかめのボールから始めて、慣れてきたら硬めのボールを使うとよいでしょう。
Q. どのくらいの頻度で使うと効果的ですか？
A. 週に2〜3回を目安に使うと筋肉の緊張緩和に効果的です。毎日使う場合は負荷に注意してください。
