【徹底調査】ストレッチポールのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
健康やトレーニングの一環として、ストレッチポールの導入を検討している方は多いのではないでしょうか。でも、数多くの種類やブランドがあり、どれを選べば効果的か迷ってしまうこともあるでしょう。そこで本記事では、2026年版の最新おすすめランキングとともに、独自アンケートの結果も公開し、あなたにぴったりの一本を見つけるお手伝いをします。特に「自宅で気軽に健康維持や腰痛対策」「効率的にストレッチ効果を得たい」と考える方にとって、必見の情報です。あなたの悩みやニーズに寄り添った選び方のポイントも解説しています。健康的な毎日をサポートするアイテム選びに、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：433人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ストレッチポールを購入したことがある人。（健康志向の40代男女、都内在住の運動習慣者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ストレッチポールの選び方
ストレッチポールは姿勢改善や筋膜リリースなど多様な使い方が可能ですが、初心者は「どう使いたいか」と「置き場所の制約」を踏まえて選ぶことが大切です。目的に合った機能と、生活空間に無理なく収まるサイズをバランス良く検討しましょう。
使いたい目的に合わせた形状と硬さを選ぶ
ストレッチポールは丸型、ハーフカット型など形状が異なり、硬さもメーカーごとに様々です。背中のストレッチなら丸型の適度な硬さが一般的で、筋肉のほぐしやリラックスを重視するなら柔らかめを選ぶと効果的。目的に合った形状と硬さを確認しましょう。
設置スペースに合うサイズかを確認する
一般的なストレッチポールの長さは約90cm前後ですが、置く場所が狭い場合は短めのモデルや半分に折りたためるタイプが便利です。使用時だけでなく収納時のサイズも考慮し、無理なく保管できるかチェックしましょう。
折りたたみ機能の有無で収納や持ち運びのしやすさが変わる
折りたたみ機能付きはコンパクトに収納でき、部屋が狭くても邪魔になりにくいです。自宅の収納スペースが限られている場合や、出先へ持ち運びたい人には特におすすめ。使わない時の場所を取らない点もメリットです。
表面素材やカバーの洗濯可否で清潔に保てるかを確認
ストレッチポールは直接身体に触れるため、汗や汚れが気になります。カバーが取り外して洗えるタイプなら衛生的に使い続けやすく、長く愛用できます。素材感も肌触りや滑りに影響するのでチェックしましょう。
初心者はまず自分の使い方を明確にし、目的に合った形状や硬さを選ぶことが重要です。その上で設置場所の制約に合わせ、折りたたみ機能やサイズ感を考慮すると快適に使用できます。清潔さも保てる仕様を選び、継続しやすい一本を見つけてください。
【早見わかり】ストレッチポールのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 硬さ・弾力性 | 長さ・コンパクト性 | 表面素材・滑りにくさ | 持ち運びやすさ・収納性 | 耐久性・素材の種類 | 長さ・サイズ | 表面の滑りにくさ | 耐久性・素材の質 | 使いやすさ・持ち運びのしやすさ | 多機能性・使えるエクササイズの種類 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：MOJEER ストレッチ用ポール YJZ | | ¥3,399 | MOJEER | 寝るだけで姿勢改善！高耐久ストレッチポール | ★4.6点 | 適度な硬さで筋肉ほぐしに最適 | 98cmで使いやすく収納も便利 | レザー表面で滑りにくく安心 | コンパクトだがもう少し軽いと良い | 耐久性高いEVA素材で長持ち | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 2位：Amazonベーシック 高密度ラウンド型フォームロ… | | ¥1,871 | Amazonベーシック(Amazon Basics) | 高密度素材で疲れにくい快適ストレッチ | ★4.5点 | 適度な硬さで筋膜リリースに最適 | 91cmで十分な長さ、持ち運びも簡単 | 成形エッジで滑りにくく快適 | 軽量設計で持ち運び便利 | 高密度ポリプロピレンで丈夫 | 4.6 | 4.0 | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 3位：AYO ストレッチポール 100cm ロングタイプ | | ¥4,280 | AYO(エイワイオー) | 全身ケアを叶える高耐久ロングストレッチポール | ★4.3点 | しっかりした硬さで筋膜リリースに最適 | 100cmのロングタイプで全身サポート | PUレザーで滑りにくく安心して使用可 | やや重めで持ち運びには不向き | 高耐久EPEとPUレザーで長持ち | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 3.8 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 4位：ストレッチポール EX LPN ネイビー |  | ¥9,910 | ストレッチポール | 手軽に始める姿勢ケアと筋膜リリース | ★4.3点 | 適度な硬さで筋膜リリースに最適 | 98cmの長さで使いやすく収納も簡単 | 合成皮革で滑りにくく安心して使える | 軽量700gで持ち運びも楽々 | 発泡樹脂と合成皮革の耐久性高い | 4.5 | 4.1 | 4.0 | 4.3 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：ストレッチポール ストレッチポールEX アイボリー |  | ¥10,780 | ストレッチポール | 手軽に始める姿勢ケアの新習慣 | ★4.3点 | 適度な硬さで効果的に筋膜リリースできる | 98cmでコンパクト、自宅や持ち運びに便利 | 合成皮革カバーで滑りにくく安心して使用できる | 軽量700gで女性も楽に持ち運べる | EPE素材で丈夫、長く使える耐久性 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 6位：TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー |  | ¥4,464 | TRIGGERPOINT(トリガーポイント) | プロの技術を自宅で再現する高耐久ストレッチポール | ★4.1点 | 適度な硬さで深層筋に効く弾力性。 | 33cmと扱いやすく収納も簡単。 | 凹凸構造で滑りにくく安心。 | コンパクトで持ち運び便利。 | 高耐久EVAとABS素材で長持ち。 | 3.7 | 4.0 | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 7位：MOJEER ストレッチ用ポール 87cm | | ¥3,199 | MOJEER | 快適な硬さで全身ほぐし&姿勢改善 | ★4.3点 | ちょうど良い硬さで筋膜リリースに最適 | 87cmで自宅に丁度良いサイズ感 | レザー調の高級感と滑りにくさが良い | コンパクトで収納も簡単、持ち運び便利 | 耐荷重130kgのEVA素材で丈夫 | 4.2 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 4.3 | – |
| 8位：AYO ストレッチポール 100cm |  | ¥3,582 | AYO(エイワイオー) | 姿勢改善と筋膜リリースを叶えるロングストレッチポール | ★4.1点 | 硬さと弾力のバランスが絶妙で使いやすい | 100cmの長さで全身ケアに最適 | 滑りにくいPUレザーで安心して使用できる | 長さがあるため持ち運びはやや不便 | 高耐久EPEとPUレザーで長持ち | 4.6 | 4.3 | 4.4 | 3.9 | 4.4 | – |
| 9位：ハルクファクター ストレッチ用ポール 98cm |  | ¥4,980 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 耐久性抜群！自宅で手軽に姿勢改善ストレッチ | ★3.9点 | 適度な硬さでしっかり支える弾力性 | 98cm長さで使いやすく収納も便利 | 本革風素材で滑りにくく耐久性高い | 長さも適度で持ち運びやすい設計 | 高耐久EPE素材で長持ちする | 4.5 | 3.7 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | – |
| 10位：Reebok エクササイズポール ブラック |  | ¥4,157 | Reebok(リーボック) | 深層筋に効く！本格ストレッチポール | ★3.8点 | 硬めのフォームで深層筋に効く | 92cmで適度な長さと持ち運びやすさ | 湿気吸収しにくく衛生的なカバー付き | コンパクトで持ち運び便利 | 高密度EPE素材で耐久性高い | 4.5 | 3.4 | 4.3 | 3.3 | 4.4 | – |
| 11位：プリマソーレ エクササイズポール 92cm |  | ¥3,769 | プリマソーレ(Primasole) | 初心者にも安心の安定感あるロングストレッチポール | ★4.0点 | 適度な硬さでしっかり支える弾力性 | 92cmの長さで全身に使える長さ | 滑りにくい表面素材で安心 | 適度な重量で持ち運びやすい | 耐久性高い発泡オレフィン素材 | 4.6 | 3.9 | 4.2 | 4.0 | 3.8 | – |
| 12位：Gruper フォームローラー グリッドタイプ |  | ¥1,799 | Gruper | 軽量耐久で毎日続ける筋膜リリース | ★3.8点 | 程よい硬さと凸凹が心地よい | コンパクト設計で持ち運び便利 | 突起付きで滑りにくく効果的 | 軽量で収納バッグ付き便利 | 高耐久PP素材で長持ち | 3.8 | 3.6 | 4.6 | 4.2 | 3.7 | – |
| 13位：MOJEER ストレッチ用ポール ハーフ YJZ0… |  | ¥2,999 | MOJEER | 全身の筋膜リリースとバランス強化に最適な半円ポール | ★4.0点 | EVA素材で適度な弾力と耐久性を実現 | 42cmのコンパクトサイズで収納も便利 | 滑りにくい表面で安心して使用可能 | 軽量で収納しやすく持ち運びも簡単 | 耐久性に優れたEVA素材を採用 | 3.7 | 4.4 | 4.6 | 4.1 | 4.3 | – |
| 14位：ストレッチポール ストレッチポール(R)ハーフカッ… |  | ¥7,865 | ストレッチポール | 軽量で使いやすい日本製ハーフカットポール | ★3.8点 | 適度な弾力で筋肉ほぐしに最適 | 約40cmのハーフサイズで場所を選ばない | PVC素材で滑りにくく安心して使用できる | 軽量で持ち運び便利、収納も簡単 | 発泡オレフィン系樹脂で耐久性も十分 | 4.2 | 3.5 | 3.4 | 4.0 | 4.1 | – |
| 15位：GronG ストレッチ用ポール 98cm ネイビー |  | ¥4,280 | GronG(グロング) | 軽量で丈夫、毎日のストレッチに最適なポール | ★3.8点 | 適度な硬さでストレッチに最適 | 98cmで使いやすく収納も便利 | PUレザーで滑りにくく安心 | 軽量で持ち運びも簡単 | EVA芯材とPUレザーで長持ち | 4.4 | 3.5 | 4.2 | 3.8 | 3.6 | – |
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ストレッチポールのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：MOJEER ストレッチ用ポール YJZ
寝るだけで姿勢改善！高耐久ストレッチポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第1位は「MOJEER ストレッチ用ポール YJZ」です。
▼商品概要
本商品は、MOJEERが30年以上の製造経験を活かして開発したストレッチポールです。適度な硬さと柔らかさを兼ね備えたEVA素材を使用し、肩甲骨や背骨の位置を理想的に整えることで、全身の筋肉を効果的にほぐせます。寝ているだけで自然と姿勢を改善し、筋膜リリースを促進するため、日常的なストレッチや筋肉疲労の緩和に最適です。防水性があり丸洗いも可能なので清潔に保て、リビングやオフィスなど場所を選ばず利用可能です。耐荷重130kgで男性も安心して使え、快眠やリラクゼーションにもつながります。
| 商品名 | MOJEER ストレッチ用ポール YJZ |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や筋膜リリースを手軽に行いたい全ての方に。 |
| ひとこと説明 | 耐久性と快適性を両立したMOJEERのストレッチポール。筋膜リリースや姿勢改善に効果的で、幅広い部位の筋肉ほぐしに対応します。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥3,399 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：Amazonベーシック 高密度ラウンド型フォームローラー 91cm
高密度素材で疲れにくい快適ストレッチ
ストレッチポールのおすすめランキングの第2位は「Amazonベーシック 高密度ラウンド型フォームローラー 91cm」です。
▼商品概要
本商品はAmazonベーシックの高密度ラウンド型フォームローラーで、ストレッチポールとしての利用に非常に適しています。91cmの長さと適度な硬さを持つ高密度フォーム素材により、筋肉のコリほぐしやバランス調整、柔軟性向上のサポートをします。さらに、耐久性のあるポリプロピレンが形状をしっかり保持し、長時間の使用でも変形しにくく安定したストレッチが可能です
| 商品名 | Amazonベーシック 高密度ラウンド型フォームローラー 91cm |
| こんな人におすすめ | ストレッチやリハビリ、筋膜リリースをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Amazonベーシックの91cm高密度フォームローラーは、耐久性と快適さを兼ね備え、ストレッチポールとして筋肉ケアや柔軟性向上に最適なアイテムです。 |
| ブランド | Amazonベーシック(Amazon Basics) |
| 価格 | ¥1,871 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
3位：AYO ストレッチポール 100cm ロングタイプ
全身ケアを叶える高耐久ロングストレッチポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第3位は「AYO ストレッチポール 100cm ロングタイプ」です。
▼商品概要
本商品はAYOブランドのストレッチポールで、日本人男性の平均肩幅に合わせた100cmのロングサイズが特長です。骨盤と背骨を理想的な位置に導き、ポールの上に横たわるだけで自然に背筋が伸びるため、肩こりや腰痛の緩和に効果的です。高耐久EPE素材を採用し、適度な弾力で筋肉を押しほぐし、全身のストレッチと筋膜リリースが可能。さらに吸汗速乾性に優れた高PUレザー表面は耐摩耗性が高く、長く安心して使用できます。日常の隙間時間に簡単にケアできるため、姿勢矯正や柔軟性向上を目指す方に最適です。
| 商品名 | AYO ストレッチポール 100cm ロングタイプ |
| こんな人におすすめ | 姿勢を改善したい方や肩こり・腰痛に悩む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | AYOのストレッチポールは100cmのロングタイプで、高耐久EPE芯材と耐摩耗性PUレザーを採用し、全身の筋膜リリースと姿勢矯正に最適なフォームローラーです。 |
| ブランド | AYO(エイワイオー) |
| 価格 | ¥4,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
4位：ストレッチポール EX LPN ネイビー
手軽に始める姿勢ケアと筋膜リリース
ストレッチポールのおすすめランキングの第4位は「ストレッチポール EX LPN ネイビー」です。
▼商品概要
本商品は、LPN社製のストレッチポール(R)EX ネイビーカラーで、長さ約98cm、直径約15cmの使いやすいサイズ感が特徴です。ストレッチポールを使った体のバランス調整や筋膜リリースに最適な設計で、155cm以上の方に適しています。発泡オレフィン系樹脂（EPE）を芯材に採用し、軽量約700gながらしっかりとしたサポート力を実現。付属のエクササイズDVDやスタートブックも活用することで、初心者でも効果的なストレッチや姿勢改善を手軽に始められます。合成皮革カバーは汚れても簡単に拭き取れるため、清潔に保ちやすいのも魅力です。
| 商品名 | ストレッチポール EX LPN ネイビー |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や筋膜ケアを手軽に始めたい155cm以上の方 |
| ひとこと説明 | LPN社製の軽量で使いやすいストレッチポール。初心者向けDVD付きで、自宅での姿勢改善や筋膜リリースに最適。 |
| ブランド | ストレッチポール |
| 価格 | ¥9,910 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
5位：ストレッチポール ストレッチポールEX アイボリー
手軽に始める姿勢ケアの新習慣
ストレッチポールのおすすめランキングの第5位は「ストレッチポール ストレッチポールEX アイボリー」です。
▼商品概要
本商品は、長さ約98cm、直径約15cmの使いやすいサイズと約700gの軽量設計が特徴のストレッチポールです。芯材に発泡オレフィン系樹脂(EPE)を使用し、肌触りの良い合成皮革(PVC)カバーを採用。自宅でのストレッチや姿勢改善に最適で、付属のエクササイズDVDとスタートブックで初心者も無理なく活用できます。汚れた場合も簡単に拭き取れるため、清潔に保てるのも嬉しいポイントです。簡易包装で届くため環境にも配慮されています。毎日の体のケアに役立つアイテムとしておすすめです。
| 商品名 | ストレッチポール ストレッチポールEX アイボリー |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や肩こり解消を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 軽量で扱いやすく、エクササイズDVD付きのストレッチポール。自宅で気軽に姿勢ケアが可能です。 |
| ブランド | ストレッチポール |
| 価格 | ¥10,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
6位：TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー
プロの技術を自宅で再現する高耐久ストレッチポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第6位は「TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー」です。
▼商品概要
本商品は、TRIGGERPOINTの信頼ある技術を結集したグリッドフォームローラーで、ストレッチポールとしての役割を高次元で果たします。特許取得の凹凸構造が身体の深層部に的確に刺激を与え、筋肉の緊張緩和や血行促進をサポート。日常生活やスポーツ後の疲労回復に最適で、自宅で手軽にプロの施術感覚を体感できるため、セルフケアを習慣化したい方に特におすすめです。高耐久なEVA素材と中空構造により安定感も抜群で、長時間の使用でも変形しにくく、持ち運びも簡単。デスクワークや育児での身体のこわばり解消にも役立ち、全身のストレッチやほぐしに幅広く対応します。
| 商品名 | TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー |
| こんな人におすすめ | 日常の疲れやスポーツ後のケアを手軽に行いたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | TRIGGERPOINTのグリッドフォームローラーは特許取得の凹凸構造で深層筋にアプローチし、ストレッチポールとして筋肉の緊張緩和や血行促進を自宅で手軽に実現します。 |
| ブランド | TRIGGERPOINT(トリガーポイント) |
| 価格 | ¥4,464 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
7位：MOJEER ストレッチ用ポール 87cm
快適な硬さで全身ほぐし&姿勢改善
ストレッチポールのおすすめランキングの第7位は「MOJEER ストレッチ用ポール 87cm」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERブランドのストレッチ用ポールで、87cmの適度な長さと耐荷重130kgの頑丈設計が特徴です。高品質EVA素材を採用し、柔軟性と硬さの絶妙なバランスで筋肉を効果的にほぐし、肩甲骨周りや背中のストレッチに最適です。表面は高級感あるレザー調で滑りにくく、快適な使用感を実現。また、フォームローラーとして筋膜リリースにも活用でき、日常の運動不足解消や姿勢改善に役立ちます。寝ているだけで自然に姿勢を整え、深い呼吸を促すため、快眠にもつながるのが大きな魅力です。リビングやオフィスなど、どんな空間にも馴染むシンプルなデザインで、手軽に毎日ストレッチを続けられます。
| 商品名 | MOJEER ストレッチ用ポール 87cm |
| こんな人におすすめ | 肩こりや姿勢改善を目指す方、ジムに行けない運動不足の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | MOJEERの87cmストレッチポールは耐久性と快適さを兼ね備え、筋膜リリースや姿勢改善に効果的なフォームローラーです。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥3,199 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
8位：AYO ストレッチポール 100cm
姿勢改善と筋膜リリースを叶えるロングストレッチポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第8位は「AYO ストレッチポール 100cm」です。
▼商品概要
本商品はAYOブランドのストレッチポールで、100cmのロングサイズにより日本人男性の平均的な肩幅に合わせて設計されています。ポールの上に横たわるだけで骨盤や背骨を自然な位置に導き、肩こりや腰痛の緩和とともに美しい姿勢をサポートします。高耐久EPE素材とプロ仕様のPUレザー表面により、耐摩耗性と安全性が高く長期間使用可能です。わずか5～10分の使用で筋膜リリース効果を実感でき、自宅やオフィスなどさまざまな場所でながらケアができるため、日々の健康維持に最適なアイテムです。
| 商品名 | AYO ストレッチポール 100cm |
| こんな人におすすめ | 肩こりや姿勢改善を目指す忙しい方におすすめ |
| ひとこと説明 | AYOのストレッチポールは100cmのロングサイズで体幹を安定させ、筋膜リリースや姿勢矯正に効果的なフォームローラーです。 |
| ブランド | AYO(エイワイオー) |
| 価格 | ¥3,582 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
9位：ハルクファクター ストレッチ用ポール 98cm
耐久性抜群！自宅で手軽に姿勢改善ストレッチ
ストレッチポールのおすすめランキングの第9位は「ハルクファクター ストレッチ用ポール 98cm」です。
▼商品概要
本商品はハルクファクターが提供する98cmのロングサイズストレッチポールです。耐久性に優れた発砲オレフィン系樹脂を芯材に使用し、長期間へたりにくい設計で、ボクササイズやヨガ、ピラティスなど多彩なエクササイズに最適です。男女問わず上半身をしっかり支え、姿勢改善や骨盤矯正、筋肉のコリ緩和に効果的。滑らかな本革に似た質感で汚れも簡単に拭き取れ、自宅で手軽にストレッチを継続できます。耐荷重150kgなので安心して使えるのも嬉しいポイントです。
| 商品名 | ハルクファクター ストレッチ用ポール 98cm |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や筋肉のコリ解消に取り組むすべての年齢層の方 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高い発泡素材を使用した98cmロングのストレッチポール。姿勢矯正や筋肉の緩和に最適で自宅エクササイズにおすすめです。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥4,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.5
10位：Reebok エクササイズポール ブラック
深層筋に効く！本格ストレッチポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第10位は「Reebok エクササイズポール ブラック」です。
▼商品概要
本商品はReebokが提供するエクササイズポールで、特にストレッチポールとしての利用に最適です。92cmのロングサイズで背中や脚、肩など全身のストレッチにフィットし、硬めのフォームローラーが深層筋までしっかり圧をかけてほぐします。体幹トレーニングや運動前後のウォームアップ・リカバリーにも活躍し、高密度EPE素材による耐久性と衛生面の配慮が長く快適に使えるポイントです。手軽に自宅で本格的なストレッチや筋膜リリースができるため、日々の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | Reebok エクササイズポール ブラック |
| こんな人におすすめ | 体幹トレーニングやストレッチを自宅で手軽に行いたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | Reebok製の高密度EPE素材を使用した92cmのストレッチポール。全身の筋肉を深くほぐし、体幹強化やリカバリーに活躍します。 |
| ブランド | Reebok(リーボック) |
| 価格 | ¥4,157 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
11位：プリマソーレ エクササイズポール 92cm
初心者にも安心の安定感あるロングストレッチポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第11位は「プリマソーレ エクササイズポール 92cm」です。
▼商品概要
本商品はプリマソーレのエクササイズポールで、長さ92cmのロングタイプ設計により全身を使ったストレッチやバランスエクササイズに最適です。安定感があり初心者でも扱いやすいサイズ感で、自宅でのリラックスやトレーニング補助に役立ちます。合成皮革カバーは汚れに強くお手入れ簡単、見た目にも高級感があり室内の雰囲気を損ないません。軽量ながら耐荷重100kgの安心設計で、日常的に無理なくストレッチポールを取り入れたい方におすすめです。
| 商品名 | プリマソーレ エクササイズポール 92cm |
| こんな人におすすめ | 初心者から日常的にストレッチを続けたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重100kgの軽量ロングタイプストレッチポール。合成皮革カバーで手入れ簡単、部屋に馴染むシンプルデザイン。 |
| ブランド | プリマソーレ(Primasole) |
| 価格 | ¥3,769 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
12位：Gruper フォームローラー グリッドタイプ
軽量耐久で毎日続ける筋膜リリース
ストレッチポールのおすすめランキングの第12位は「Gruper フォームローラー グリッドタイプ」です。
▼商品概要
本商品は、筋膜リリースやストレッチを効果的にサポートするストレッチポールとして最適なフォームローラーです。軽量でありながら耐久性に優れたPP素材の中芯と、指圧マッサージのような刺激を与える凸凹形状のEVA表面を採用し、体のコリや筋膜の緊張をほぐします。自宅やジム、オフィスなど様々な場所で手軽に使え、毎日5～10分の使用で全身の筋膜をリラックスさせ、柔軟性や血行促進を促進します。コンパクトで収納バッグ付きのため持ち運びも便利。ストレッチポールとしての役割をしっかり果たし、運動不足解消やバランストレーニングにも活躍します。
| 商品名 | Gruper フォームローラー グリッドタイプ |
| こんな人におすすめ | 運動不足や筋膜のコリに悩む方、手軽にストレッチを取り入れたい方 |
| ひとこと説明 | 軽量かつ高耐久のPP素材を用いたフォームローラーで、凸凹形状が筋膜リリースとストレッチ効果を高め、持ち運びやすい収納バッグ付きのストレッチポールです。 |
| ブランド | Gruper |
| 価格 | ¥1,799 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
13位：MOJEER ストレッチ用ポール ハーフ YJZ042
全身の筋膜リリースとバランス強化に最適な半円ポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第13位は「MOJEER ストレッチ用ポール ハーフ YJZ042」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERが提供する42cmサイズのハーフストレッチポール2個セットで、肩甲骨周りの筋肉ほぐしやバランストレーニングに最適です。耐荷重130kgの頑丈なEVA素材を採用し、弾力性と耐久性に優れているため、全身の筋膜リリースや姿勢改善に役立ちます。半円形の巧妙なデザインにより、コアの筋肉を効果的に鍛えつつバランス力を向上させることができ、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。さらに高級感あるレザー表面は吸汗性が高く滑りにくいため、安心してストレッチに集中できます。家庭やジム、オフィスなどあらゆる場所で手軽に使え、身体の柔軟性や安定性を総合的にサポートするストレッチポールです。
| 商品名 | MOJEER ストレッチ用ポール ハーフ YJZ042 |
| こんな人におすすめ | 筋膜リリースや姿勢改善を求めるフィットネス愛好者や初心者 |
| ひとこと説明 | MOJEER製の耐久性と弾力に優れた半円形ストレッチポールで、バランス強化と筋膜リリースに効果的な42cmの2個セット。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥2,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
14位：ストレッチポール ストレッチポール(R)ハーフカット ネイビー 0011
軽量で使いやすい日本製ハーフカットポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第14位は「ストレッチポール ストレッチポール(R)ハーフカット ネイビー 0011」です。
▼商品概要
本商品は、コンパクトなハーフカットタイプのストレッチポールで、肩や腰のストレッチや筋膜リリースに最適です。日本製の発泡オレフィン系樹脂を使用し、軽量約220gで持ち運びやすく、場所を選ばず手軽にセルフケアが可能です。付属のエクササイズDVDやスタートブックが初心者の方にもわかりやすく指導してくれるため、自宅でのストレッチ習慣を始めたい方に特におすすめです。2本セットなので、部位ごとに使い分けたり、家族と一緒に使うこともできます。
| 商品名 | ストレッチポール ストレッチポール(R)ハーフカット ネイビー 0011 |
| こんな人におすすめ | 肩や腰のコリに悩む方や自宅で簡単にストレッチしたい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 日本製の軽量ハーフカットストレッチポール2本セット。肩や腰のストレッチに便利で付属DVD付き。 |
| ブランド | ストレッチポール |
| 価格 | ¥7,865 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
15位：GronG ストレッチ用ポール 98cm ネイビー
軽量で丈夫、毎日のストレッチに最適なポール
ストレッチポールのおすすめランキングの第15位は「GronG ストレッチ用ポール 98cm ネイビー」です。
▼商品概要
本商品は、GronGのストレッチポールで、姿勢の改善や背中・腰のリフレッシュに最適なエクササイズツールです。長さ98cm、直径15cmのサイズは体にフィットしやすく、軽量で持ち運びも便利です。芯材に折れにくく弾力性の高いEVAを使用し、PUレザーのカバーで耐久性とお手入れのしやすさを両立しています。日常のストレッチや簡単な運動を手軽に行いたい方に特におすすめで、自宅やオフィスでの使用にも適しています。背中や腰のコリ解消に役立ち、健康維持をサポートします。
| 商品名 | GronG ストレッチ用ポール 98cm ネイビー |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や手軽なストレッチを求める全ての方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GronGの軽量で耐久性に優れたPUレザー製カバー付きストレッチポール。98cmの使いやすいサイズで背中や腰のケアに最適。 |
| ブランド | GronG(グロング) |
| 価格 | ¥4,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
「ストレッチポール」についてのよくある質問
Q. ストレッチポールは初心者でも使えますか？
A. はい、ストレッチポールは初心者でも簡単に使えます。基本的な使い方を守れば、自宅で安全にストレッチや姿勢改善が可能です。
Q. ストレッチポールの上にどのくらいの時間乗るのが効果的ですか？
A. 一回あたり5〜10分程度が目安です。無理せず、体の変化を感じながら徐々に時間を増やしていくと良いでしょう。
Q. どのような効果がありますか？
A. 姿勢の改善、筋肉の緊張緩和、肩こりや腰痛の軽減、柔軟性向上などが期待できます。
Q. ストレッチポールの使い方で気をつけるポイントは？
A. 無理に体を反らしたり、痛みを感じる動作は避けましょう。ゆっくり呼吸をしながらリラックスして使うことが大切です。
Q. どこで購入できますか？
A. スポーツ用品店やオンラインショップで購入可能です。初心者向けのセットや説明書付きの商品がおすすめです。
