【徹底調査】メディシンボールのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
運動やトレーニングをより効果的に、楽しく続けたいとお考えの方にとって、適切なメディシンボールの選択は重要です。しかし、種類や使い方が多すぎて迷ってしまうこともありますよね。そこで、最新の人気ランキングや実際のユーザー調査をもとに、あなたにぴったりのメディシンボールを見つけるお手伝いをします。本記事では、2025年版のおすすめメディシンボールを徹底比較・解説し、購入のポイントもわかりやすく解説します。自分に合ったアイテムを見つけて、理想のトレーニングを実現しましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：457人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：メディシンボールを購入したことがある人。（全国の20～50代男女、スポーツ愛好者中心の回答者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
メディシンボールの選び方
メディシンボールは筋力トレーニングや体幹強化に効果的なアイテムです。初心者が選ぶ際は、使いたい目的と置く場所の制約をしっかり考慮することが重要。無理なく続けられる最適なボールを選ぶためのポイントをわかりやすく解説します。
トレーニングの目的に合った重さを選ぶ
メディシンボールは重さによって使い方が変わります。初心者は3～5kg程度の軽めの重さから始めると、扱いやすく安全です。筋力アップか有酸素運動か目的に応じて適切な重さを選ぶことで、効果的なトレーニングが可能になります。
使用場所の広さと収納スペースを確認する
メディシンボールは投げたり回したりする動作が多いため、十分な設置スペースがあるかを事前に確認しましょう。また収納時のスペースも考慮し、置き場に困らないサイズや形状を選ぶと長く使いやすいです。
表面素材や形状で使いやすさをチェック
滑りにくくグリップしやすい素材のメディシンボールは扱いやすく、安全にトレーニングができます。丸みのある形状や柔らかい素材のタイプは初心者に特におすすめ。床への衝撃も和らげてくれます。
持ち運びやすさ・メンテナンスのしやすさも考慮
軽量タイプや持ち手付きのメディシンボールなら、部屋間の移動や収納が簡単です。汚れに強く拭き取りやすい素材を選ぶと清潔に保てて長持ちします。継続利用のために扱いやすさも大切なポイントです。
メディシンボール選びは、目的に合った重さと置く場所のスペースを優先し、使いやすい素材や形状を選ぶことがポイントです。これらをバランス良く考慮すれば、初心者でも安全かつ効果的にトレーニングを楽しめます。
【早見わかり】メディシンボールのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 重さ | 直径 | 素材・表面 | 形状・デザイン | 持ち運び | 重さのバリエーション | 耐久性・素材の質 | 滑りにくさ（グリップ感） | サイズと持ち運びやすさ | 中身の固さ・柔らかさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：BODYMAKER メディシンボール 3kg MB… |  | ￥1,990 | BODYMAKER | 体幹強化と瞬発力アップに最適な3kgメディシンボール | ★3.8点 | 3kgで扱いやすく効果的な重さ | 約17cmでコンパクトなサイズ | ソフトラバーで手にフィット | シンプルなブラックで使いやすい | 軽量で持ち運び便利 | 3.2 | 4.4 | 4.5 | 3.8 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 2位：PROIRON メディシンボール 3kg |  | ￥1,999 | PROIRON | 全身を鍛える高耐久メディシンボール | ★4.5点 | 3kgで適度な負荷と安定感が良い | 標準サイズで扱いやすい設計 | 低反発クッションと滑り止め加工が快適 | シンプルで使いやすい丸形デザイン | 適度な重さで持ち運びやすい | 3.5 | 4.8 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 3位：créer LESIR メディシンボール 3kg |  | ￥2,380 | créer | 握りやすく跳ね返らない！全身強化の最適メディシンボール | ★4.3点 | 3kgで扱いやすく効果的なトレーニングに最適 | 適正サイズで扱いやすい丸型デザイン | 滑りにくい凹凸PVC素材が安心感を提供 | 丸型で握りやすく、非バウンドタイプ | 軽量で持ち運びやすくトレーニングに便利 | 4.7 | 3.7 | 4.6 | 4.0 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：GronG メディシンボール 5kg |  | ￥2,380 | GronG | 初心者も安心！全身を鍛える非バウンドメディシンボール | ★4.2点 | 5kgで初心者でも扱いやすい重さ | 直径約20cmで扱いやすいサイズ | 滑りにくい凹凸加工で安全性高い | シンプルで実用的なデザイン | 持ち運びやすい適度なサイズと重さ | 3.5 | 4.4 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：LINDSPORTS ソフトメディシンボール 3k… |  | ￥4,990 | LINDSPORTS | 安全で扱いやすい3kgソフトメディシンボール | ★3.6点 | ちょうど良い3kgで扱いやすい | 約35cmの適度なサイズ感 | 手に馴染むPUカバーで扱いやすい | シンプルで使いやすいデザイン | 適度な重さで持ち運びも便利 | 3.0 | 4.5 | 3.6 | 3.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 6位：Amazonベーシック メディシンボール 1.8k… |  | ￥1,977 | Amazonベーシック | 握りやすくバウンドも可能な1.8kgメディシンボール | ★4.1点 | 適度な1.8kgで初心者にも扱いやすい | 直径は適度で使いやすいサイズ感 | 丈夫なゴム製で耐久性高い | シンプルで握りやすいデザイン | 軽量で持ち運びも便利 | 3.5 | 4.6 | 4.7 | 3.7 | 4.5 | – |
| 7位：La-VIE メディシンボール 5kg 3B-34… |  | ￥2,709 | La-VIE(ラヴィ) | 安定グリップで全身を鍛えるメディシンボール | ★4.5点 | 適度な5kgで初心者から上級者まで使いやすい | コンパクトなサイズで扱いやすい | 滑りにくい凹凸加工で安心感あり | シンプルで使いやすいデザイン | 台座付きで移動も簡単 | 3.2 | 4.6 | 4.8 | 4.4 | 4.5 | – |
| 8位：maisum メディシンボール ラバー製 |  | ￥2,200 | maisum | 握りやすさ抜群！体幹強化に最適なラバーメディシンボール | ★4.2点 | 軽量から重めまで幅広く選べるのが便利 | 標準的なサイズで扱いやすい設計 | 滑り止め効果のある凹凸テクスチャーが安心感 | シンプルで実用的な球体デザイン | 軽量タイプは持ち運びに便利 | 4.6 | 4.3 | 4.7 | 3.5 | 3.4 | – |
| 9位：Vidix メディシンボール ソフトタイプ |  | ￥1,880 | Vidix | 跳ねずに安心、選べる重さで充実トレーニング | ★4.1点 | 重さが選べてトレーニングに最適 | サイズバリエーション豊富 | ソフトで床傷つきにくい素材 | 跳ねにくい設計で安全 | 軽量で持ち運びやすい | 4.5 | 4.2 | 3.6 | 3.7 | 4.4 | – |
| 10位：MUSCLE FACTORY メディシンボール 3… |  | ￥4,890 | MUSCLE FACTORY | 体幹と筋力を手軽に強化できるソフトメディシンボール | ★4.1点 | 適度な3kgで扱いやすい重さ | 25cmで持ちやすいサイズ感 | 柔らかPVCレザーで傷つきにくい | シンプルなブラックで使いやすい | 軽量で自宅で気軽に利用可能 | 4.6 | 4.2 | 3.8 | 3.7 | 4.3 | – |
| 11位：Fungoal メディシンボール 2kg |  | ￥3,280 | Fungoal | 軽い負荷で体幹と瞬発力を強化！ | ★3.9点 | 持ちやすい2kgで初心者にも最適 | 20cmの適度なサイズ感で扱いやすい | 滑りにくいラバー素材で安全性高い | シンプルな丸型デザインで使いやすい | 軽量で持ち運び便利、自宅やジムに最適 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 3.5 | 3.8 | – |
| 12位：KaRaDaStyle メディシンボール 1kg |  | ￥4,250 | KaRaDaStyle | 軽量ソフト素材で楽しく体幹強化！ | ★4.3点 | 軽量1kgで扱いやすい設計 | 約25cmの適度な大きさ | 柔らかPVCレザーで傷つきにくい | シンプルなブラックカラー | 軽くて持ち運び簡単 | 4.6 | 4.3 | 3.8 | 4.0 | 4.5 | – |
| 13位：Yes4All トーニングボール メディシンボール… |  | ￥1,260 | Yes4All | 手に優しく筋肉を効果的に鍛えるメディシンボール | ★4.1点 | 軽量で持ち運びやすく便利 | コンパクトなサイズで扱いやすい | 柔らかいゴム素材で握りやすい | マーブル模様がスタイリッシュ | 軽量設計でどこでも使用可能 | 4.7 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 3.8 | – |
| 14位：Fungoal ソフトメディシンボール 3kg |  | ￥4,760 | Fungoal | 衝撃吸収で体幹強化に最適な柔らかメディシンボール | ★3.9点 | ちょうど良い重さで扱いやすい | 35cmの一律サイズで使いやすい | 柔らかくキャッチしやすいPVC素材 | シンプルで実用的な円形デザイン | 軽めで持ち運びもラク | 3.5 | 4.3 | 4.2 | 3.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 15位：ニシ・スポーツ ネモメディシンボール 1kg NT… |  | ￥4,702 | ニシ・スポーツ(NISHI) | バランス抜群！体幹強化に最適な1kgメディシンボール | ★3.7点 | 1kgで扱いやすいバランスの良さ | 19cmのコンパクトサイズが使いやすい | ゴム素材で手になじみやすい質感 | シンプルなパープルで見た目も良い | 軽量で室内外どこでも便利 | 3.1 | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 4.7 | – |
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メディシンボールのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：BODYMAKER メディシンボール 3kg MBG23
体幹強化と瞬発力アップに最適な3kgメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第1位は「BODYMAKER メディシンボール 3kg MBG23」です。
▼商品概要
本商品はBODYMAKERが提供する3kgのメディシンボールで、腹筋トレーニングだけでなく、体幹強化や瞬発力アップにも効果的なトレーニングツールです。ソフトなラバー素材を採用しているため、手に優しく安全に使え、ゴルフのスイング練習やサーキットトレーニングにも最適です。直径約17cmのコンパクトサイズで扱いやすく、様々なシーンで活躍します。床に叩きつける使用は避ける必要がありますが、多彩なトレーニングメニューに役立つマストアイテムです。
| 商品名 | BODYMAKER メディシンボール 3kg MBG23 |
| こんな人におすすめ | 体幹や瞬発力を鍛えたい方、ゴルフスイング練習にもおすすめ。 |
| ひとこと説明 | BODYMAKERの3kgメディシンボールは、腹筋から全身の体幹トレーニング、瞬発力向上まで幅広く使えるソフトラバー製のトレーニングボールです。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ￥1,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.6
2位：PROIRON メディシンボール 3kg
全身を鍛える高耐久メディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第2位は「PROIRON メディシンボール 3kg」です。
▼商品概要
本商品はPROIRONが提供する3kgのメディシンボールで、全身の筋力トレーニングやリハビリに最適です。投げる・捻る動作を通じてコアの腹筋や背筋を効果的に鍛え、姿勢改善やバランス力の向上に大きく貢献します。また、耐久性に優れた一体成型構造により、コンクリート床に落としても割れにくく、長期間の使用が可能です。さらに、汗をかいても滑りにくいグリップ設計と低反発クッションがマンションなどの室内環境でも安全に使える点も魅力です。多機能で使いやすいこのメディシンボールは、日々のトレーニング効果を高めたい方におすすめします。
| 商品名 | PROIRON メディシンボール 3kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者、リハビリ中の方におすすめ |
| ひとこと説明 | PROIRONの3kgメディシンボールは、コア強化とバランス向上を目指す全身トレーニングに最適な耐久性・グリップ性に優れたウエイトボールです。 |
| ブランド | PROIRON |
| 価格 | ￥1,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.2
3位：créer LESIR メディシンボール 3kg
握りやすく跳ね返らない！全身強化の最適メディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第3位は「créer LESIR メディシンボール 3kg」です。
▼商品概要
本商品はLESIR（レザイア）ブランドのメディシンボールで、体幹や全身の筋力アップに最適なトレーニング用具です。3kgの重量がありながら丸く柔軟な素材で作られているため、女性でも扱いやすく安全に使用できます。非バウンドタイプのため、スラムボールとして叩きつけても跳ね返らず、効果的にパワーを鍛えられる点が特に優れています
| 商品名 | créer LESIR メディシンボール 3kg |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や筋力アップを目指す初心者から上級者までのトレーニー |
| ひとこと説明 | LESIRの非バウンドメディシンボールは握りやすいPVC素材で体幹や全身の筋力強化に最適な3kgトレーニングボールです。 |
| ブランド | créer |
| 価格 | ￥2,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
4位：GronG メディシンボール 5kg
初心者も安心！全身を鍛える非バウンドメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第4位は「GronG メディシンボール 5kg」です。
▼商品概要
本商品は、5kgの重さを持つグロングのメディシンボールです。体幹強化や筋肉トレーニング、全身のパフォーマンス向上を目指す方に最適です。非バウンドタイプで地面に叩きつける動作が可能なため、ダイナミックなトレーニングが実現できます。ボールの表面には滑りにくい凹凸加工が施されており、安全かつ安定したグリップを保てるのもポイントです。また、島袋好一トレーナー監修のトレーニングマニュアルが6種類付属しており、初心者でも無理なく効果的なメディシンボールエクササイズを始められます。筋力だけでなく体幹や全身の動きの質を高めたい方に特におすすめです。
| 商品名 | GronG メディシンボール 5kg |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や全身トレーニングをしたい初心者から中級者の方 |
| ひとこと説明 | グロングの5kgメディシンボールは非バウンド仕様で地面に叩きつけるトレーニングが可能。滑りにくい表面加工と島袋好一監修のマニュアル付きで初心者も使いやすい。 |
| ブランド | GronG |
| 価格 | ￥2,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
5位：LINDSPORTS ソフトメディシンボール 3kg
安全で扱いやすい3kgソフトメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第5位は「LINDSPORTS ソフトメディシンボール 3kg」です。
▼商品概要
本商品はLINDSPORTSの3キログラムソフトメディシンボールで、トレーニングやリハビリに最適です。直径約35cmの大きめサイズながらPUカバー素材により手触りが良く、衝撃を吸収するため安全に使用できます。特に体幹強化やパワートレーニングに役立ち、ボールを投げたりキャッチしたりすることで全身の筋力とバランスを効率よく鍛えることが可能です。適度な重さとソフトな質感が初めてのメディシンボール利用者にも扱いやすい点が魅力です。デザインは入荷時期により変わる場合がありますが、機能性は変わらずトレーニング効果を高めます。
| 商品名 | LINDSPORTS ソフトメディシンボール 3kg |
| こんな人におすすめ | 初心者から中級者の全身トレーニングやリハビリにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | LINDSPORTSの3kgソフトメディシンボールは、体幹強化や筋力アップに適したPUカバー製の直径約35cmの安全なトレーニング用ボールです。 |
| ブランド | LINDSPORTS |
| 価格 | ￥4,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
▼関連記事
6位：Amazonベーシック メディシンボール 1.8kg
握りやすくバウンドも可能な1.8kgメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第6位は「Amazonベーシック メディシンボール 1.8kg」です。
▼商品概要
本商品は、Amazonベーシックのメディシンボール1.8kgグリーンで、上半身や下半身のトレーニングに最適です。メディシンボールを使った定番のエクササイズを効果的にサポートし、体幹の強化やバランス、調整能力の向上を促進します。丈夫なゴム素材でできており、硬い床に当ててもバウンドするため、実践的な動きに対応可能です。また、握りやすい表面仕上げで手にフィットし、快適にトレーニングを続けられます。初心者から中級者まで幅広いユーザーに役立つメディシンボールです。
| 商品名 | Amazonベーシック メディシンボール 1.8kg |
| こんな人におすすめ | 体幹トレーニングやバランス向上を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Amazonベーシックの1.8kgメディシンボールは、丈夫なゴム製でバウンド可能。体幹やバランス強化に最適なトレーニング器具です。 |
| ブランド | Amazonベーシック |
| 価格 | ￥1,977 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
7位：La-VIE メディシンボール 5kg 3B-3436
安定グリップで全身を鍛えるメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第7位は「La-VIE メディシンボール 5kg 3B-3436」です。
▼商品概要
本商品はLa-VIE（ラヴィ）が提供する5kgのメディシンボールで、全身の筋力強化と体幹トレーニングに最適なアイテムです。腹筋や腕、肩、胸、もも、お尻など幅広い部位のエクササイズが可能で、ダンベルでは難しい滑らかな動作やバランスを意識したトレーニングにも対応します。凹凸加工されたグリップが手にしっかりフィットし、汗をかいても滑りにくいため安定した動作が可能で、跳ねない非バウンド設計なので室内での使用も安心です。専用の台座付きで保管もスマートにでき、写真付きのトレーニングマニュアルが付属するため、初心者でも効果的に使い始められます。競技スポーツの補助トレーニングとしても活用できる万能なメディシンボールです。
| 商品名 | La-VIE メディシンボール 5kg 3B-3436 |
| こんな人におすすめ | 体幹や全身の筋力アップを目指す初心者からアスリートまで |
| ひとこと説明 | La-VIEの5kgメディシンボールは、全身トレーニングに対応し滑りにくいグリップと専用台座、トレーニングマニュアル付きで初心者も安心して使えます。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ￥2,709 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
8位：maisum メディシンボール ラバー製
握りやすさ抜群！体幹強化に最適なラバーメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第8位は「maisum メディシンボール ラバー製」です。
▼商品概要
本商品は100％ラバー製のメディシンボールで、1kgから5kgまで選べる重量バリエーションが魅力です。体幹トレーニングに最適で、滑りにくい凹凸のある表面構造がしっかり握れるため、トレーニング中の安定感を高めます。ラバー素材で砂を使っていないため、衛生的かつ耐久性に優れており、ゴルフのスイング練習など多様な用途にも活用可能。1kgは柔らかく、5kgは球技用ボール程度の硬さで、目的に応じた使い分けができます。自宅やジムでの体幹強化におすすめの一品です。
| 商品名 | maisum メディシンボール ラバー製 |
| こんな人におすすめ | 体幹強化やスポーツのスイング練習をしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ラバー製で握りやすく、1kgから5kgまで揃う体幹トレーニング用メディシンボール。 |
| ブランド | maisum |
| 価格 | ￥2,200 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
9位：Vidix メディシンボール ソフトタイプ
跳ねずに安心、選べる重さで充実トレーニング
メディシンボールのおすすめランキングの第9位は「Vidix メディシンボール ソフトタイプ」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングやリハビリに最適なソフトタイプのメディシンボールです。1kgから3kgまで選べる重量と直径10.5cmから14.5cmのサイズ展開により、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。天然ゴムの柔らかい素材と内部の珪砂による安定感で、跳ねにくく安全に使用できます。特に機能的なメディシンボールを求める方には、跳ねない設計で安心して多彩なトレーニングが行える点が魅力です。30日間の返品保証が付いているため、初めての方も安心して購入いただけます。
| 商品名 | Vidix メディシンボール ソフトタイプ |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者のトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 跳ねにくいソフトタイプのメディシンボールで、1kg〜3kgの3サイズが選べるトレーニング用ウェイトボール。 |
| ブランド | Vidix |
| 価格 | ￥1,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
10位：MUSCLE FACTORY メディシンボール 3kg
体幹と筋力を手軽に強化できるソフトメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第10位は「MUSCLE FACTORY メディシンボール 3kg」です。
▼商品概要
本商品は、MUSCLE FACTORYが提供する3kgのソフトタイプメディシンボールです。筋力アップと体幹強化を同時に実現できるトレーニングボールで、持つ・投げる・掴むといった簡単な動作を通じて多様なエクササイズに活用可能です。特に自宅での使用に適しており、柔らかなPVCレザー素材を採用しているため壁や床を傷つけにくく安全に使えます。スポーツパフォーマンス向上やダイエット目的のトレーニングにも最適で、段階的に負荷を調整できる5種類の重さ展開も魅力です。
| 商品名 | MUSCLE FACTORY メディシンボール 3kg |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や筋力アップを目指す初心者から中級者のスポーツ愛好家におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MUSCLE FACTORYの3kgソフトメディシンボールは、体幹と筋力を同時に鍛えられ、自宅でも安全に使えるトレーニング器具です。 |
| ブランド | MUSCLE FACTORY |
| 価格 | ￥4,890 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
11位：Fungoal メディシンボール 2kg
軽い負荷で体幹と瞬発力を強化！
メディシンボールのおすすめランキングの第11位は「Fungoal メディシンボール 2kg」です。
▼商品概要
本商品はFungoalのメディシンボール2kgで、筋トレや体幹トレーニング、瞬発力向上に最適です。ラバー製で扱いやすく、週2回の軽い負荷でも効率的に効果が期待できます。特に体幹を支える深層筋を鍛えるためのトレーニングに役立ち、陸上や野球、テニスなど多彩なスポーツにも対応。無料のトレーニングマニュアル付き
| 商品名 | Fungoal メディシンボール 2kg |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や瞬発力アップを目指すスポーツ愛好者や初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Fungoalの2kgメディシンボールはラバー製で体幹や瞬発力を鍛え、付属のマニュアルで効果的にトレーニングできます。 |
| ブランド | Fungoal |
| 価格 | ￥3,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.6
12位：KaRaDaStyle メディシンボール 1kg
軽量ソフト素材で楽しく体幹強化！
メディシンボールのおすすめランキングの第12位は「KaRaDaStyle メディシンボール 1kg」です。
▼商品概要
本商品はKaRaDaStyleが提供する1kgのソフトメディシンボールで、筋力と体幹を効率的に鍛えるために設計されています。持つ、投げる、掴むといったシンプルな動作だけで、上半身や下半身のトレーニングが可能です。さらに、スクワットやプッシュアップなどの定番エクササイズに組み合わせることで、体幹の安定性と筋力アップを同時に実現し、スポーツパフォーマンスやダイエット効果も期待できます。柔らかいPVCレザー素材で作られており、床や壁を傷つけにくいため自宅での使用にも最適です。軽量で女性や子供にも扱いやすいのが特徴です。
| 商品名 | KaRaDaStyle メディシンボール 1kg |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や筋力アップを手軽に始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 柔らかい素材で扱いやすく、1kgの軽量設計により体幹や全身の筋力トレーニングを効率的にサポートするKaRaDaStyleのメディシンボール。 |
| ブランド | KaRaDaStyle |
| 価格 | ￥4,250 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
13位：Yes4All トーニングボール メディシンボール PHJG
手に優しく筋肉を効果的に鍛えるメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第13位は「Yes4All トーニングボール メディシンボール PHJG」です。
▼商品概要
本商品は、Yes4Allのトーニングボールシリーズのメディシンボールで、家庭やジムでの筋力トレーニングに最適です。PVC素材に砂鉄を充填することで、ボールの内部が不安定な動きを生み出し、筋肉の活性化を促進します。手のひらにフィットするソフトなゴム素材の外装は、手首や腕への負担を軽減し、快適なトレーニングをサポートします。サイズと重量のバリエーションが豊富で、自分のレベルに合わせて選べるため、多様なメディシンボールエクササイズに活用可能です。ヨガやピラティスなどの補助ツールとしても使いやすく、持ち運びにも便利なコンパクト設計が魅力です。
| 商品名 | Yes4All トーニングボール メディシンボール PHJG |
| こんな人におすすめ | 自宅やジムで効率的に筋力アップしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Yes4AllのPVC製メディシンボールは、砂鉄入りで不安定な動きが筋肉を効果的に刺激。手首に優しいデザインで多彩なエクササイズに対応します。 |
| ブランド | Yes4All |
| 価格 | ￥1,260 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
14位：Fungoal ソフトメディシンボール 3kg
衝撃吸収で体幹強化に最適な柔らかメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第14位は「Fungoal ソフトメディシンボール 3kg」です。
▼商品概要
本商品はFungoalのソフトメディシンボール3kgで、体幹強化や投げる動作を中心としたトレーニングに最適です。PVC素材の表面と中心に砂鉄を用いた重りにより、安定した重さを実現。衝撃吸収性に優れ、床や壁に当てても変形しにくく、キャッチしやすい柔らかさが特徴です。野球や陸上、テニス、ゴルフ、バスケットボールなど幅広いスポーツでの体幹トレーニングに活用できます。マニュアル付きで初心者も安心して使え、二人組や壁を利用したトレーニングが可能です。
| 商品名 | Fungoal ソフトメディシンボール 3kg |
| こんな人におすすめ | 体幹を強化したいスポーツ愛好者や初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Fungoalの3kgソフトメディシンボールは衝撃吸収に優れ、投げるトレーニングに最適な体幹強化用具です。 |
| ブランド | Fungoal |
| 価格 | ￥4,760 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.6
▼関連記事
15位：ニシ・スポーツ ネモメディシンボール 1kg NT5881C
バランス抜群！体幹強化に最適な1kgメディシンボール
メディシンボールのおすすめランキングの第15位は「ニシ・スポーツ ネモメディシンボール 1kg NT5881C」です。
▼商品概要
本商品は、イタリア製の高品質なゴム素材を使用したNISHI(ニシ・スポーツ)のネモメディシンボール1kgです。直径19cmのコンパクトなサイズ感で、全体に均一な厚みを持つ回転モールディング製法によりバランスが良く、トレーニング中の安定性を確保しています。メディシンボールとして、筋力トレーニングや体幹強化、リハビリテーションなど幅広い用途に活躍し、特に投げたり持ち上げたりといった動きで全身の筋肉を効率よく鍛えることが可能です。耐久性とバランスに優れた設計が、安心して多様なトレーニングに使えるポイントです。適切な空気圧管理により長く使い続けられます。
| 商品名 | ニシ・スポーツ ネモメディシンボール 1kg NT5881C |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や筋力アップを目指す初心者から中級者のトレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | イタリア製のゴム素材を使用した、均一な厚みでバランス性に優れた1kgのメディシンボール。 |
| ブランド | ニシ・スポーツ(NISHI) |
| 価格 | ￥4,702 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
「メディシンボール」についてのよくある質問
Q. メディシンボールとは何ですか？
A. メディシンボールは、筋力トレーニングや体幹トレーニングに使う重さのあるボールです。投げたり持ち上げたりして全身を鍛えます。
Q. 初心者におすすめのメディシンボールの重さは？
A. 初心者は2〜4kg程度の軽めのメディシンボールから始めると安全にトレーニングできます。慣れてきたら徐々に重さを増やしましょう。
Q. メディシンボールでどんな運動ができますか？
A. スクワットやロシアンツイスト、壁投げ、腹筋運動など、全身の筋肉を使う多彩なエクササイズが可能です。
Q. メディシンボールを使う時の注意点は？
A. しっかりウォームアップを行い、無理な重さを使わないこと。周囲の安全を確認し、正しいフォームで行うことが大切です。
Q. メディシンボールの保管方法は？
A. 直射日光や高温多湿を避け、清潔な場所に保管してください。汚れたら湿った布で拭き取りましょう。
