【徹底調査】レッグプレスマシン 自宅用のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅で本格的な下半身トレーニングを始めたいけれど、どのレッグプレスマシンが最適か迷っていませんか？忙しい日々の中でジムに通う時間やコストを抑えつつ、効率的に筋肉を鍛える方法を探している方も多いでしょう。そこで今回は、市場の最新動向と独自アンケートに基づいた2025年版のおすすめ人気ランキングを徹底調査！初心者から上級者まで満足できる自宅用レッグプレスマシンの選び方やポイントも詳しく解説します。自分にぴったりの一台を見つけて、理想のボディを目指しましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：419人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：レッグプレスマシン 自宅用を購入したことがある人。（運動好きな30代男女、都内在住で自宅にジム用品所有者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
レッグプレスマシン 自宅用の選び方
自宅でレッグプレスマシンを選ぶ際は、目的に合ったトレーニング効果と、設置や収納の現実的な制約をバランス良く考えることが大切です。用途やスペースに合ったモデルを選ぶことで、継続しやすく安全なトレーニング環境を作れます。
トレーニングの目的に合わせた負荷調整のしやすさ
筋力アップやリハビリ、軽い運動など< often>目的が異なると必要な負荷も変わります。負荷調整が細かくできるモデルは、初心者でも無理なく段階的に負荷を増やせるため長く使いやすいです。重りの種類や調整方法を確認しましょう。
設置スペースに合うサイズと折りたたみ機能の有無
レッグプレスマシンはサイズが大きいものも多いので、設置予定の場所のスペースを必ず測りましょう。折りたたみ機能があると使わない時にコンパクトに収納でき、限られた部屋でも置きやすいです。移動用キャスターの有無も確認しておくと便利です。
使いやすさを左右する座席や足置きの調整機能
身長や体格に合わせて座席の位置や背もたれ角度、足置きの高さを調節できるモデルは、正しいフォームで効率よく鍛えられるため怪我のリスクも減ります。初心者ほど自分に合ったポジションを細かく設定できるかをチェックしましょう。
耐久性と安全機能の確認
家庭用でも耐荷重やフレームの強度は重要です。耐荷重が十分であれば長期間安心して使用でき、安定感も増すため怪我のリスクが減ります。また安全ロック機能や滑り止めなどの安全面も見逃せません。
レッグプレスマシンは目的に合った負荷調整と、限られた自宅スペースに適したサイズや機能の両立が鍵です。使いやすさと安全性も加味して選べば、日々のトレーニングが無理なく継続でき、理想の体づくりに役立ちます。
【早見わかり】レッグプレスマシン 自宅用のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | サイズ・設置面積 | 負荷調整機能 | 折りたたみ・収納性 | 安全性・操作性 | 耐荷重・耐久性 | サイズ・設置スペース | 耐荷重・重さに耐える力 | 調節のしやすさ（座席・重量） | 使い心地・動作のスムーズさ | 収納のしやすさ | メンテナンスの簡単さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：BARWING スミスマシン BW-SMS01 | | ¥99,800 | BARWING(バーウィング) | 自宅で本格レッグプレスを叶える多機能ジムセット | ★4.3点 | 多機能ながらコンパクト設計で省スペース | 多段階調整で負荷設定も自在 | 折りたたみ機能はなく収納に工夫必要 | 安定した構造と直感的操作で安全 | 耐荷重も十分で長く使える丈夫さ | 3.7 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 3.4 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 2位：SKK マルチホームジム トレーニングベンチ | | ¥41,880 | SKK | 自宅で本格レッグプレス！多機能マルチジム | ★4.3点 | かなり大きく設置場所に余裕が必要 | 重さ調整も簡単で多用途に対応 | 折りたたみ不可、場所を取る設計 | 安定感が高く操作も安心できる | 耐荷重150kgで長く使える丈夫さ | 3.8 | 4.7 | 4.4 | 4.5 | 3.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 3位：Wonder Core Pro Max |  | ¥14,980 | Wonder Core | 自宅で手軽に美脚＆ヒップアップを実現！ | ★4.3点 | コンパクトで省スペース設計 | レベルに合わせて調整可能 | 折りたたみ式で収納簡単 | 操作も安全で使いやすい | 耐荷重しっかりで長持ち | 4.6 | 4.1 | 4.5 | 4.4 | 4.7 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 4位：YouTen BARWING マルチジムセット ベ… |  | ¥99,800 | YouTen(ユーテン) | 自宅で本格レッグプレス！多機能マルチジム | ★4.3点 | やや大きめだが安定感抜群 | 多彩な負荷調整でトレーニング充実 | 折りたたみ不可、場所を取る設計 | 安定設計で操作も簡単、安全性高い | 高耐久性で長く使用可能 | 3.6 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：WASAI トレーニングベンチ MK035C |  | ¥13,990 | WASAI | 自宅で本格レッグトレーニングを手軽に実現！ | ★4.2点 | コンパクトで場所を取らない設計 | 角度調整が簡単で多段階調整可能 | 折りたたみ機能はなく収納に工夫必要 | 耐荷重150kgで安全性高く操作も簡単 | 耐荷重十分で耐久性も安心 | 3.7 | 4.4 | 4.6 | 4.3 | 3.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：GentlemanFitnessClub レッグス… |  | ¥42,000 | GentlemanFitnessClub | 自宅で本格脚力強化！多機能レッグプレス | ★3.8点 | コンパクト設計で狭い場所にも置きやすい | 多彩なプレートに対応し調整容易 | 折りたたみ不可だがキャスターで移動簡単 | 安定した自立型で操作も安心 | 十分な耐荷重と頑丈な作り | 4.8 | 3.5 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 7位：YouTen BARWING マルチジムセット |  | ¥118,000 | YouTen(ユーテン) | 自宅で本格レッグプレス！多機能マルチジムセット | ★3.8点 | 家庭用に適したコンパクト設計 | 多段階調整で負荷設定も自在 | 折りたたみ不可、しっかり設置 | 安定した構造で安全に操作可能 | 高耐荷重で長く使える | 3.2 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 3.3 | 3.7 | – |
| 8位：iROTEC PRO レッグエクステンション＆レッ… |  | ¥69,300 | iROTEC PRO | 自宅で本格下半身強化！4役マシンで効率トレーニング | ★3.9点 | コンパクト設計で場所を取らない。 | 細かな調整で負荷設定も自在。 | 折りたたみ不可、設置スペース必要。 | 調整が簡単で安全に使える設計。 | 高耐久素材で長く使える設計。 | 3.5 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | 3.8 | 3.7 | – |
| 9位：bimiti 1台4役フィットネスマシン |  | ¥12,980 | bimiti | 自宅で全身効率トレーニング、1台4役の万能マシン | ★4.0点 | 折りたたみで場所を取らず収納しやすい | 7段階調整で初心者から上級者まで対応 | コンパクトに折りたたみ可能で便利 | しっかりした作りで操作も簡単 | 頑丈なスチールフレームで長持ち | 4.4 | 4.3 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 3.7 | – |
| 10位：RITFIT レッグプレスマシン |  | ¥198,000 | RITFIT | 自宅で本格下半身強化！多機能レッグプレスマシン | ★4.0点 | コンパクトながら多機能を実現 | 多段階調整で負荷設定も自在 | 折りたたみ不可、設置スペース必要 | 安全ハンドレールと滑り止めで安心 | 耐荷重545kgで非常に頑丈 | 3.6 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.3 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 11位：iROTEC マルチポジションベンチ |  | ¥29,700 | iROTEC | 自宅で効率的に脚を鍛える多機能ベンチ | ★3.6点 | コンパクトで自宅にぴったりのサイズ | 負荷調整は手動で簡単にできる | 折りたたみは不可、収納には場所を要す | 操作はシンプルで安全に使える設計 | 耐荷重は不明だが丈夫な作り | 3.3 | 3.5 | 3.4 | 3.7 | 3.2 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 12位：BODYMAKER ホームジムDX |  | ¥58,990 | BODYMAKER | 1畳で本格レッグプレス！自宅筋トレの決定版 | ★3.8点 | コンパクトで設置スペースも少なめ | 55kgまでの調整が簡単にできる | 折りたたみ機能はなく収納も工夫必要 | 操作はシンプルで安全設計 | 耐久性に優れた素材で長持ち | 4.7 | 3.9 | 4.5 | 4.4 | 3.2 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 13位：アルインコ トレーニングマシン FAG2022 |  | ¥48,835 | アルインコ(Alinco) | 自宅で静かに全身を鍛える多機能レッグプレスマシン | ★3.8点 | コンパクトで設置しやすいサイズ感 | 12段階調節で負荷調整が簡単 | 折りたたみ不可、場所を選ぶ | 安定感あり、安全に操作できる | 120kgまで対応し耐久性も高い | 3.5 | 4.0 | 4.5 | 4.4 | 3.3 | 3.7 | – |
| 14位：Bkawkikr アメリカンタイプスミスマシン パ… |  | ¥114,246 | Bkawkikr | 自宅で全身鍛える省スペースレッグプレスマシン | ★3.8点 | コンパクト設計で場所を取らない便利さ | 14段階調整で細かな負荷設定可能 | 折りたたみ不可だが省スペース設計 | リミット機能や補強で安全に操作できる | 耐荷重400kgで高耐久、安心して使用可能 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 3.4 | 3.2 | – |
| 15位：BARWING スミスマシン パワーラック マルチ… |  | ¥2,280 | BARWING(バーウィング) | 自宅で本格レッグプレスも叶える多機能マルチジム | ★3.7点 | 家庭用に適したコンパクト設計 | 多段階調整で幅広く対応可能 | 折りたたみ機能はなく収納は工夫必要 | 安定性高く操作も簡単で安全 | 耐荷重も十分で長く使える | 3.3 | 4.5 | 3.6 | 3.7 | 3.2 | 3.5 | – |
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レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：BARWING スミスマシン BW-SMS01
自宅で本格レッグプレスを叶える多機能ジムセット
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第1位は「BARWING スミスマシン BW-SMS01」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)が提供する多機能マルチジムセットで、自宅での本格的な筋力トレーニングを実現します。特にレッグプレスマシンとしての機能も備えており、スペースを有効活用しながら脚力強化が可能です。スミスマシンやケーブルマシン、ダンベル、ベンチプレスなど多彩なトレーニングが可能なため、自宅にいながら総合的な筋肉トレーニングを行いたい方に最適です。耐久性に優れた設計で長期間使用でき、懸垂やスクワットも含め幅広い運動が自宅で完結します。
| 商品名 | BARWING スミスマシン BW-SMS01 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に脚力強化や全身トレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | BARWINGのマルチスミスマシンセットはレッグプレスを含む多機能トレーニングが可能な家庭用筋トレマシンです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥99,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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2位：SKK マルチホームジム トレーニングベンチ
自宅で本格レッグプレス！多機能マルチジム
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第2位は「SKK マルチホームジム トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品は自宅でのフィットネス環境を充実させるために設計されたマルチホームジムであり、特にレッグプレスマシンとしての機能も備えています。安定性と耐久性に優れ、最大150kgの負荷に対応するため、脚部の筋力強化に最適です。39種類以上のトレーニングが可能で、スクワットやレッグカールなど脚のトレーニングも多様に行えます。自宅で安全かつ本格的なレッグプレストレーニングが可能なため、ジムに通う時間が取れない方や初心者から上級者まで幅広く活用できます。
| 商品名 | SKK マルチホームジム トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に脚の筋力を鍛えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 自宅用の多機能マルチジムで、レッグプレスを含む39種類以上のトレーニングが可能。安定性と耐久性に優れ、最大150kgの負荷に対応します。 |
| ブランド | SKK |
| 価格 | ¥41,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.0
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3位：Wonder Core Pro Max
自宅で手軽に美脚＆ヒップアップを実現！
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第3位は「Wonder Core Pro Max」です。
▼商品概要
本商品は自宅で本格的な下半身トレーニングができるレッグプレス機能を含む多機能フィットネスマシンです。わずか13kgの軽量設計で折りたたみ可能なため、狭いスペースでも気軽に設置可能。レッグプレスモードはお尻や太ももの筋肉を効率的に鍛え、美脚やヒップアップを目指す方に最適な自宅用トレーニング器具です。さらにローイングや腹筋、背筋など全身運動も可能で、負荷調節も自由自在。自宅がジムに早変わりし、健康的な体づくりをサポートします。
| 商品名 | Wonder Core Pro Max |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率よく下半身を鍛えたい方 |
| ひとこと説明 | 軽量で折りたたみ可能な1台4役の家庭用フィットネスマシン。レッグプレスを含む多彩な運動が可能で、自宅で全身の筋力アップと美しいボディラインを目指せます。 |
| ブランド | Wonder Core |
| 価格 | ¥14,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
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4位：YouTen BARWING マルチジムセット ベースモデル
自宅で本格レッグプレス！多機能マルチジム
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第4位は「YouTen BARWING マルチジムセット ベースモデル」です。
▼商品概要
本商品は、BARWING(バーウィング)の多機能マルチジムセットで、自宅でのレッグプレスをはじめとした本格的な筋力トレーニングを実現します。スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシンなど多彩な機能を備え、特に自宅用のレッグプレスマシンとして使うことで、下半身の筋力強化に効果的です。限られたスペースでも設置可能で、一台で多様なトレーニングができるため、効率的に全身を鍛えたい方に最適なホームジム環境を提供します。
| 商品名 | YouTen BARWING マルチジムセット ベースモデル |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的なレッグプレスや筋トレをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの多機能マルチジムセットは、自宅用に最適なレッグプレス対応のトレーニング機器で、様々な筋トレ種目に対応可能なパワーラック一体型マシンです。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ¥99,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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5位：WASAI トレーニングベンチ MK035C
自宅で本格レッグトレーニングを手軽に実現！
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第5位は「WASAI トレーニングベンチ MK035C」です。
▼商品概要
本商品はWASAI(ワサイ)が提供する多機能トレーニングベンチで、自宅での下半身強化に最適なレッグプレスマシンの代替として活躍します。レッグエクステンションとレッグカール機能を備え、角度調整も5段階可能で、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。フラット、インクライン、シットアップといった多彩なポジションでトレーニングができ、自宅で本格的なレッグトレーニングを手軽に実現できる点が最大の魅力。耐荷重150kgの頑丈設計で安心して使用でき、スペースを有効活用しながら筋力アップを目指せます。
| 商品名 | WASAI トレーニングベンチ MK035C |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に下半身を鍛えたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | WASAIのマルチトレーニングベンチは、レッグエクステンション＆カール機能搭載で自宅で手軽に本格的なレッグプレス代替トレーニングが可能です。 |
| ブランド | WASAI |
| 価格 | ¥13,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
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6位：GentlemanFitnessClub レッグストレングス
自宅で本格脚力強化！多機能レッグプレス
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第6位は「GentlemanFitnessClub レッグストレングス」です。
▼商品概要
本商品はGentlemanFitnessClubの「レッグストレングス」で、自宅でのレッグプレストレーニングに最適なマシンです。自立型のデザインにより様々なベンチ形状に対応し、拡張アタッチメントの充実でカスタマイズも可能。28mmおよび50mmのプレート両方が使えるため、手持ちのウェイトを無駄にせず効率的な筋力アップが期待できます。キャスター付きで簡単に移動でき、コンパクトなサイズは限られた自宅スペースでも設置しやすく、ホームジムやパーソナルジムにぴったりです。
| 商品名 | GentlemanFitnessClub レッグストレングス |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な脚力トレーニングをしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | GentlemanFitnessClubのレッグストレングスマシンは、多様なベンチに対応し、拡張性も高いキャスター付きのコンパクトな自宅用レッグプレス機です。 |
| ブランド | GentlemanFitnessClub |
| 価格 | ¥42,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.6
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7位：YouTen BARWING マルチジムセット
自宅で本格レッグプレス！多機能マルチジムセット
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第7位は「YouTen BARWING マルチジムセット」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の多機能マルチジムセットで、自宅で本格的な筋力トレーニングを実現します。スクワットラックやパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシンなど多彩なトレーニング機能が一台に集約されており、特にレッグプレスをはじめ下半身の筋力強化に役立ちます。自宅用ながらジムのような充実した設備で、効率的なトレーニングが可能です。レッグプレスマシンとしての機能も備え、脚力アップを目指す方に最適なホームジム環境を提供します。
| 商品名 | YouTen BARWING マルチジムセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的にレッグプレスを含む筋トレをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの多機能マルチジムは、スミスマシンやパワーラックを備えた自宅用レッグプレス対応のトレーニングマシンです。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ¥118,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.6
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8位：iROTEC PRO レッグエクステンション＆レッグプレスマシン TO-LECAB
自宅で本格下半身強化！4役マシンで効率トレーニング
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第8位は「iROTEC PRO レッグエクステンション＆レッグプレスマシン TO-LECAB」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的な下半身トレーニングを可能にする多機能レッグプレスマシンです。レッグエクステンション、レッグカール、バックエクステンション、アブバックベンチの4つの機能を搭載しており、効率的に大腿四頭筋やハムストリングスを鍛えられる設計が魅力です。サイズは奥行140cm、幅115cm、高さ90cmとコンパクトながら、8段階調整可能なバックシートや360度調節可能な足首パッドで様々な体格に対応。自宅での筋力アップや下半身引き締めに最適で、トレーニングのバリエーションも豊富に確保できます。
| 商品名 | iROTEC PRO レッグエクステンション＆レッグプレスマシン TO-LECAB |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に下半身を鍛えたい筋トレ初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 多機能レッグプレスマシンで下半身全体を自宅で効率的に鍛えられる1台4役のトレーニングマシン。 |
| ブランド | iROTEC PRO |
| 価格 | ¥69,300 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.7
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9位：bimiti 1台4役フィットネスマシン
自宅で全身効率トレーニング、1台4役の万能マシン
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第9位は「bimiti 1台4役フィットネスマシン」です。
▼商品概要
本商品は、レッグプレスマシンとして自宅で本格的な下半身トレーニングが可能な多機能フィットネスマシンです。脚だけでなく腹筋や背筋、腕も鍛えられる1台4役の設計で、2段階の角度調整と7段階の長さ調整により、自分に合った負荷設定ができるため効果的な筋力アップが実現します。頑丈なスチールフレームとグリップの滑りにくさで安心して使え、折りたたみ収納も可能なのでスペースを有効活用できるのも魅力です。これ一台で全身をバランスよく鍛えたい方や、限られた自宅スペースで効率的にレッグプレスを行いたい方に最適なアイテムです。
| 商品名 | bimiti 1台4役フィットネスマシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的にレッグプレスや全身トレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | bimitiの1台4役フィットネスマシンは、レッグプレスや腹筋ローラーなど多彩な機能を搭載し、自宅で全身の筋肉を効果的に鍛えられる多機能トレーニング器具です。 |
| ブランド | bimiti |
| 価格 | ¥12,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
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10位：RITFIT レッグプレスマシン
自宅で本格下半身強化！多機能レッグプレスマシン
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第10位は「RITFIT レッグプレスマシン」です。
▼商品概要
本商品は、レッグプレスマシンとスクワットマシンが一体化した多機能トレーニングマシンで、自宅用として最適です。クッション性の高い背もたれやショルダーパッド、滑りにくいフットボードなど快適かつ安全に配慮されており、初心者から上級者まで幅広く活用できます。特に、簡単な切り替え機能でレッグプレスとスクワットが手軽に行える点は、自宅での効率的な下半身強化に大きく役立ちます。耐荷重545kgの頑丈設計に加え、角度や高さの調整も可能で、自分の体形やトレーニングレベルに合わせてカスタマイズできるのも魅力です。自宅で本格的な筋トレ環境を整えたい方におすすめの一台です。
| 商品名 | RITFIT レッグプレスマシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で下半身強化や体幹トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | レッグプレスとスクワットの両方が可能な多機能自宅用トレーニングマシン。耐荷重545kgで角度調整も自在。 |
| ブランド | RITFIT |
| 価格 | ¥198,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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11位：iROTEC マルチポジションベンチ
自宅で効率的に脚を鍛える多機能ベンチ
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第11位は「iROTEC マルチポジションベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、IROTEC（アイロテック）のマルチポジションベンチで、上半身だけでなくレッグエクステンション機能を搭載し、大腿四頭筋を効果的に鍛えることができます。自宅でのレッグプレスマシン代わりとして、脚の筋力強化に役立つ点が魅力です。スペースを取らずに多様なトレーニングが可能なため、自宅用トレーニング器具として最適です。レッグエクステンション機能により脚の筋肉を効率的に鍛えられることが最大の強みで、自宅での筋力アップを目指す方におすすめです。
| 商品名 | iROTEC マルチポジションベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で脚の筋肉を効果的に鍛えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | IROTECのマルチポジションベンチは、レッグエクステンション機能付きで自宅で大腿四頭筋を効率的に鍛えるための多機能トレーニングベンチです。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥29,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
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12位：BODYMAKER ホームジムDX
1畳で本格レッグプレス！自宅筋トレの決定版
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第12位は「BODYMAKER ホームジムDX」です。
▼商品概要
本商品は、BODYMAKERが提供するホームジムDXで、特に「レッグプレスマシン 自宅用」として大変優れた選択肢です。1畳程度の省スペース設計により、自宅の限られたスペースでも設置可能で、広い場所を必要としません。55kgまで調整可能なウェイトスタック方式を採用し、滑らかな滑車と厚いパッドが脚への負担を軽減。多彩なトレーニングがこれ一台で実現できるため、下半身の筋力強化や健康維持に最適です。コンパクトながらも本格的なトレーニング環境を自宅に作りたい方におすすめです。
| 商品名 | BODYMAKER ホームジムDX |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に本格的な脚の筋力トレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | BODYMAKERのホームジムDXは、省スペースで設置可能な多機能トレーニングマシン。55kgまでの負荷調整ができ、レッグプレスをはじめ多彩な筋トレに対応。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ¥58,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.6
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13位：アルインコ トレーニングマシン FAG2022
自宅で静かに全身を鍛える多機能レッグプレスマシン
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第13位は「アルインコ トレーニングマシン FAG2022」です。
▼商品概要
本商品は、アルインコ(ALINCO)が提供する自宅用の多機能トレーニングマシンです。特にレッグプレスを含む10種類以上の運動が可能で、油圧式の負荷調整により静音かつ安全に太ももや全身を効率的に鍛えられます。自宅で本格的な筋トレを行いたい方に最適で、簡単な負荷調整やトレーニング切替機能も備えているため、初心者から上級者まで幅広く活用できます。キャスター付きで移動も楽にでき、省スペースで多彩なトレーニングが可能なため、レッグプレスマシンを自宅に導入したい方におすすめです。
| 商品名 | アルインコ トレーニングマシン FAG2022 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的にレッグプレスを含む全身トレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | アルインコの油圧式マルチワークアウトジム。自宅で静かにレッグプレスやベンチプレスを含む10種以上の運動が行え、負荷調整も簡単な多機能トレーニングマシン。 |
| ブランド | アルインコ(Alinco) |
| 価格 | ¥48,835 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
14位：Bkawkikr アメリカンタイプスミスマシン パワーラック兼用
自宅で全身鍛える省スペースレッグプレスマシン
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第14位は「Bkawkikr アメリカンタイプスミスマシン パワーラック兼用」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なレッグプレスをはじめとした全身トレーニングが可能な多機能トレーニングマシンです。耐荷重400kgの頑丈なスチールフレームと安定した構造により、安全かつ安心してトレーニングに集中できます。スクワットやベンチプレス、ラットプルダウンなど多彩な筋トレに対応し、幅1.13mの広々としたトレーニングスペースと14段階の高さ調整機能が自宅での効率的な筋力アップを支えます。省スペース設計なので、限られたスペースでも設置が可能で、レッグプレスマシンを自宅に導入したい方に最適です。
| 商品名 | Bkawkikr アメリカンタイプスミスマシン パワーラック兼用 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的なレッグプレスや全身トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重400kgの高耐久スチールフレームを採用し、レッグプレスを含む多彩なトレーニングが省スペースで可能な自宅用多機能トレーニングマシン。 |
| ブランド | Bkawkikr |
| 価格 | ¥114,246 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.7
3.5
15位：BARWING スミスマシン パワーラック マルチジム BW-PWG
自宅で本格レッグプレスも叶える多機能マルチジム
レッグプレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第15位は「BARWING スミスマシン パワーラック マルチジム BW-PWG」です。
▼商品概要
本商品はBARWING（バーウィング）が提供する多機能マルチジム機器で、自宅でのレッグプレストレーニングに最適です。パワーラックやスミスマシン、ケーブルマシンが一体となっており、スクワットやベンチプレスなど多彩な筋トレが可能です。特に自宅用として設計されているため、限られたスペースでも効率的にレッグプレスを含む下半身強化を行えます。自宅で本格的なウエイトトレーニングを実現したい方に最適なセットと言えるでしょう。重たいプレートやアタッチメントも付属し、トレーニングの幅を広げます。
| 商品名 | BARWING スミスマシン パワーラック マルチジム BW-PWG |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者まで幅広くおすすめ |
| ひとこと説明 | BARWINGの多機能マルチジムセットは、スミスマシンやレッグプレスを含み自宅で多彩な筋トレが可能なホームジム機器です。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥2,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.8
3.5
「レッグプレスマシン 自宅用」についてのよくある質問
Q. 自宅用のレッグプレスマシンはどれくらいのスペースが必要ですか？
A. 一般的には幅1m×奥行き1.5m程度のスペースがあれば設置可能ですが、製品によって異なるため購入前にサイズを確認してください。
Q. 初心者でも安全に使えるレッグプレスマシンはありますか？
A. はい。調整可能な負荷設定や安全ストッパーが付いているモデルがおすすめです。使用前に使い方をよく確認しましょう。
Q. レッグプレスマシンの負荷はどのように調整できますか？
A. 機種によりますが、ウェイトスタック式ならピンで負荷を選び、ゴムバンドや空気圧式ならダイヤルやバンドの強度で調整します。
Q. 自宅でレッグプレスマシンを使う場合、どのくらいの頻度でトレーニングすれば良いですか？
A. 初心者は週に2～3回、1回あたり20～30分程度のトレーニングから始めるのが適切です。筋肉の回復時間を確保しましょう。
Q. レッグプレスマシンの効果的な使い方はありますか？
A. 膝を完全に伸ばしきらず、ゆっくりとした動作で行うことがポイントです。フォームを正しく保ち、無理のない重量から始めましょう。
