【徹底調査】ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
家で手軽に本格的なトレーニングを始めたいと考える方にとって、ショルダープレスマシンは重要なアイテムです。しかし、自宅用の機種選びは種類も多く、どれが自分に最適かわかりづらいことも悩みのひとつ。そこで本記事では、2025年最新の人気ランキング＆独自アンケート調査をもとに、コストパフォーマンスや使い勝手に優れたおすすめモデルを徹底解説します。初心者から上級者まで満足できる選び方のポイントも紹介し、自宅で効率的に肩の筋肉を鍛えるための最良の一台が見つかるでしょう。](ぜひ参考にしてください！)
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：357人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ショルダープレスマシン 自宅用を購入したことがある人。（健康志向の40代男性、自宅でトレーニングをする趣味者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ショルダープレスマシン 自宅用の選び方
ショルダープレスマシンを自宅で使う場合、トレーニングの目的と置き場所の制約をしっかり考慮することが大切です。初心者でも扱いやすく、生活空間に無理なく収まるモデルを選ぶためのポイントをわかりやすく解説します。
鍛えたい部位やトレーニング強度に合わせて選ぶ
肩の筋力アップやシェイプアップなど目的に応じて重さ調整が可能なモデルを選びましょう。初心者は無理なく使える軽い負荷から始められるタイプが安心。目的に合った負荷設定ができることで効果的なトレーニングが続けやすくなります。
設置スペースと保管方法を確認する
ショルダープレスマシンは場所を取るため、設置するスペースの広さを必ず測っておきましょう。折りたたみ機能の有無も重要で、使わない時にコンパクトに収納できるかどうかが生活空間の快適さに直結します。
使いやすさと安全性を重視する
初心者には操作が簡単で、安定感のある設計のものがおすすめです。シートの高さ調整やグリップの握りやすさがポイント。安全装置が付いているモデルなら怪我のリスクを減らせます。
予算とメンテナンスのしやすさを考慮する
価格帯は機能や耐久性に影響しますが、長く使うことを考えた耐久性の高いモデルを選ぶとコスパが良いです。また、部品の交換やメンテナンスが簡単かどうかも継続利用の鍵となります。
自宅用ショルダープレスマシンは、目的や設置環境に合った製品を選ぶことで、無理なく安全にトレーニングを続けられます。これらのポイントを押さえて、快適な筋力アップライフを始めましょう。
【早見わかり】ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 負荷調整機能 | サイズ・折りたたみ | 調整可能なシート | グリップ調整 | 構造の安定性 | サイズ・設置スペース | 調整のしやすさ（高さや角度） | 耐久性・素材の質 | 使いやすさ・操作感 | 安全機能の有無 | メンテナンスの簡単さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：Hubiuyo ショルダープレスアタッチメント | | ¥6,888 | Hubiuyo | 自宅で快適＆多機能ショルダープレス！ | ★4.5点 | 負荷調整はバーベルに依存するため制限あり | コンパクトに折りたためず設置スペース必要 | シート調整機能はなく固定式です | グリップは快適設計で調整不可 | 高強度スチールで安定感抜群 | 4.1 | 3.5 | 4.8 | 4.6 | 3.6 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 2位：ceoekss V字型プレスダウンバー | | ¥3,609 | ceoekss | 滑り止めグリップで安心の自宅筋トレサポート | ★4.5点 | 負荷調整機能の詳細は記載なし。 | コンパクトな折りたたみ機能は不明。 | シート調整機能についての記載なし。 | 滑り止めハンドルで握りやすい。 | 高耐久スチールで安定感抜群。 | 3.8 | 3.5 | 4.8 | 4.6 | 4.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：Toysmith ショルダープレス ランドマインハ… | | ¥20,260 | Toysmith | 自宅で快適な多機能ショルダープレストレーニング | ★4.4点 | 負荷調整機能についての記載なし。 | コンパクト設計で自宅に最適。 | シート調整の記載はなし。 | 握りやすいハンドルで疲れにくい。 | 高耐久スチールフレームで安定感抜群。 | 4.5 | 3.7 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：ボディテック パワーラック 多機能ホームジム |  | ¥116,777 | ボディテック(Bodytech) | 自宅でジム級のショルダープレス環境を実現！ | ★4.3点 | 多彩なトレーニングに対応できる調整機能 | 大型で安定感重視、折りたたみ不可 | シート調整機能は記載なし | グリップ調整の記載なし、固定タイプ | 頑丈で安定感抜群、耐荷重350kg | 4.0 | 3.9 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：ceoekss プルダウンストレートバー 100c… |  | ¥4,189 | ceoekss | 自宅で本格ショルダープレスを実現する耐久バー | ★4.3点 | 負荷調整機能はなく、固定式のため注意。 | 約100cmの長さでコンパクト収納可能。 | シート調整機能はなく、バーのみの設計。 | 滑り止め付きハンドルで握りやすい。 | 高品質スチール製で丈夫で安定感あり。 | 3.8 | 3.7 | 4.7 | 4.4 | 4.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：iROTEC マルチポジションベンチ |  | ¥29,700 | iROTEC | 多角度調整で肩と脚を効率的に鍛える一台 | ★3.6点 | 多角度調整で負荷変化も自在 | コンパクト設計で収納も簡単 | シート角度調整で快適トレーニング | グリップ位置も調整可能で多用途 | しっかりした作りで安定感抜群 | 3.2 | 3.4 | 3.3 | 3.6 | 3.1 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 7位：KryZaro ショルダープレスアクセサリー |  | ¥9,190 | KryZaro | 多機能で自宅が本格ジムに変わる！ | ★4.0点 | 負荷調整はケーブルマシン次第 | 軽量設計で収納も簡単 | シート調整機能はなし | ハンドルは握りやすい形状 | 高強度素材で安定感抜群 | 4.6 | 3.5 | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 3.8 | – |
| 8位：ceoekss プルダウンバー 52cm | | ¥3,189 | ceoekss | 自宅で本格ショルダー筋トレを支える強力バー | ★4.0点 | 負荷調整機能なし、固定タイプ。 | 52cmのコンパクト設計で折りたたみ不可。 | シート調整機能はない。 | 滑り止めハンドルで安定したグリップ。 | 高耐久スチール製で安定感抜群。 | 3.6 | 3.8 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 3.9 | – |
| 9位：バーンマシン スピードバッグ 5010 |  | ¥21,800 | バーンマシン | 360度回転で肩もコアも鍛える自宅用マシン | ★3.7点 | 負荷調整は手動で調整可能。 | コンパクトで折りたたみ不可。 | シート調整機能はなし。 | 360度回転グリップで動きやすい。 | 鉄鋼製で耐久性高い | 3.4 | 3.2 | 4.5 | 4.6 | 3.3 | 3.5 | – |
| 10位：PEWETE ショルダープレスハンドル |  | ¥6,290 | PEWETE | 快適グリップで肩にフィット！自宅筋トレの強い味方 | ★4.1点 | 負荷調整機能はなく、固定式のハンドルです。 | コンパクトで折りたたみはできません。 | シート調整機能は搭載されていません。 | グリップは人間工学設計で調整不要です。 | 鉄合金製で非常に頑丈で安定しています。 | 3.6 | 3.4 | 4.6 | 4.3 | 3.5 | 3.8 | – |
| 11位：Klivex ショルダープレス用デュアルハンドルア… |  | ¥8,888 | Klivex | 自宅で多彩な筋トレを支える高耐久デュアルハンドル | ★3.8点 | 耐久性が高く重い負荷も安心して使える | コンパクトで持ち運びや収納も簡単 | シート調整機能はなく、多用途に対応 | フォームパッド付きハンドルで快適な握り心地 | 強化金属フレームで非常に安定している | 4.5 | 3.6 | 4.7 | 4.2 | 3.3 | 3.7 | – |
| 12位：ceoekss プルダウンバー 52cm |  | ¥3,199 | ceoekss | 自宅でプロ仕様のショルダープレスを実現！ | ★3.8点 | 負荷調整機能はなくシンプルな設計 | 約52cmのコンパクトサイズで収納便利 | シート調整機能なし、バーのみのシンプル設計 | 滑り止めハンドルで安定した握り心地 | 高品質スチール製で頑丈で安定感抜群 | 3.8 | 3.3 | 4.6 | 3.9 | 4.5 | 3.7 | – |
| 13位：ceoekss プルダウンバー 52cm |  | ¥3,299 | ceoekss | 自宅で手軽に肩と腕を強化！滑り止め付きプレスバー | ★3.8点 | 負荷調整機能はなく、固定式のバーだ。 | 全長52cmのコンパクトなサイズだ。 | シート調整機能は付いていない。 | グリップは固定、調整不可だ。 | 高品質スチール製で安定性が高い。 | 3.5 | 3.2 | 4.6 | 4.1 | 4.5 | 3.6 | – |
| 14位：ceoekss プルダウンバー 100cm |  | ¥3,288 | ceoekss | 安全で快適な自宅ショルダープレスの必需品 | ★3.7点 | 負荷調整はできず、固定タイプ。 | 100cmの固定長、折りたたみ不可。 | シート調整機能はなし。 | ハンドルはEVA素材で滑り止めのみ。 | 高品質スチール製で耐荷重100kg、安定感あり。 | 3.5 | 3.2 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | – |
| 15位：ceoekss プルダウンバー 52cm |  | ¥3,298 | ceoekss | 自宅で手軽に本格ショルダープレスを実現 | ★3.9点 | 負荷調整機能はなく、固定式のバーです。 | 約52cmのコンパクト設計で折りたたみ不可。 | シート調整機能はありません。 | 滑り止めハンドルで握りやすく調整不要。 | 高品質スチール製で耐久性と安定感抜群。 | 3.7 | 3.3 | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 3.6 | – |
※表は横にスクロールできます
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：Hubiuyo ショルダープレスアタッチメント
自宅で快適＆多機能ショルダープレス！
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第1位は「Hubiuyo ショルダープレスアタッチメント」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で効率的にショルダープレスをはじめとした多彩なトレーニングが可能なHubiuyoのショルダープレス用アタッチメントです。バーベルに簡単に装着できる設計で、スクワットや片手プレスなど幅広く活用できるため、自宅での筋力アップや肩周りの強化に最適です。耐久性に優れた高強度スチール製で、手首への負担を軽減する快適なグリップも特徴。ホームジム用としてプロのトレーニングにも対応できるため、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えます。
| 商品名 | Hubiuyo ショルダープレスアタッチメント |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な肩トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高強度スチール製のバーベル用ショルダープレスアタッチメント。多用途で自宅の筋力トレーニングに最適。 |
| ブランド | Hubiuyo |
| 価格 | ¥6,888 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：ceoekss V字型プレスダウンバー
滑り止めグリップで安心の自宅筋トレサポート
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第2位は「ceoekss V字型プレスダウンバー」です。
▼商品概要
本商品は、自宅でのショルダープレスや上半身の筋力トレーニングに最適なV字型プレスダウンバーです。高品質のスチール素材を使用し、耐久性と防錆性に優れているため長期間安心して使用できます。特に滑り止めのテクスチャが施されたハンドルは、トレーニング中の安定したグリップを実現し、安全かつ快適に筋力強化が可能です。ジムマシンのアタッチメントとしても使いやすく、両腕に均等な負荷をかけることで効果的な筋トレをサポートします。初心者からプロまで幅広く活用でき、自宅でのショルダープレス環境を充実させる優れたアイテムです。
| 商品名 | ceoekss V字型プレスダウンバー |
| こんな人におすすめ | 自宅で安全かつ効果的に肩や腕を鍛えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いスチール製で滑り止め付きグリップが特徴の、ショルダープレスや上半身筋トレ向けのジムマシン用プレスダウンバー。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥3,609 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
3位：Toysmith ショルダープレス ランドマインハンドル
自宅で快適な多機能ショルダープレストレーニング
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第3位は「Toysmith ショルダープレス ランドマインハンドル」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なショルダープレストレーニングを実現する多機能ランドマインハンドルです。耐久性に優れたスチールフレームと高品質PUレザーを使用し、長時間の使用でも快適かつ安定したグリップを提供します。コンパクトなサイズ設計により、狭いスペースでも設置可能で、胸や腹筋、背中、太ももなど全身の筋力トレーニングに対応。特に自宅で手軽に本格的な筋トレを行いたい方にとって、安定性と多用途性を両立した理想的なショルダープレスマシンとしておすすめです。
| 商品名 | Toysmith ショルダープレス ランドマインハンドル |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に全身の筋力トレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いスチールフレームと快適なPUレザーグリップを備えた、多機能ショルダープレス用ランドマインハンドルです。コンパクトで自宅トレーニングに最適。 |
| ブランド | Toysmith |
| 価格 | ¥20,260 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.2
4位：ボディテック パワーラック 多機能ホームジム
自宅でジム級のショルダープレス環境を実現！
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第4位は「ボディテック パワーラック 多機能ホームジム」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なショルダープレスをはじめ多彩なトレーニングが可能な多機能パワーラックです。耐荷重350kgの頑丈な設計と安定性に優れ、ショルダープレスマシンとしてだけでなく、ベンチプレスやスクワット、ラットプルダウンなど幅広い筋トレ種目に対応しています。パワーバンド用パイプやTバーロウステーションも搭載され、効率的な筋力アップを自宅で実現。組み立てがしっかりしており、スペースを有効活用しながらジムのようなトレーニング環境を整えたい方に最適です。
| 商品名 | ボディテック パワーラック 多機能ホームジム |
| こんな人におすすめ | 自宅で多機能な筋トレ器具を求める中級者以上のトレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 自宅でショルダープレスを含む多彩な筋トレが可能な耐荷重350kgの多機能パワーラック。 |
| ブランド | ボディテック(Bodytech) |
| 価格 | ¥116,777 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
5位：ceoekss プルダウンストレートバー 100cm
自宅で本格ショルダープレスを実現する耐久バー
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第5位は「ceoekss プルダウンストレートバー 100cm」です。
▼商品概要
本商品は、自宅でのショルダープレスマシンとして活用できる高品質なプルダウンバーです。100cmのストレートバーは高強度スチール製で耐久性に優れ、錆びにくく長く使えます。滑り止めハンドル付きで安全かつ快適なグリップを実現し、トレーニング中の揺れを防止。ジムのケーブルマシンにも簡単に取り付け可能で、上半身の筋肉をバランス良く鍛えたい自宅トレーニーに最適です。使いやすさと耐久性を兼ね備えたこのバーで、効率的な筋力アップを目指しましょう。
| 商品名 | ceoekss プルダウンストレートバー 100cm |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的なショルダープレスを行いたいトレーニング初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 高品質スチール製の100cmプルダウンバー。滑り止めグリップで安定したショルダープレスを自宅で実現。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥4,189 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
4.0
6位：iROTEC マルチポジションベンチ
多角度調整で肩と脚を効率的に鍛える一台
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第6位は「iROTEC マルチポジションベンチ」です。
▼商品概要
本商品はIROTECのマルチポジションベンチで、上半身の筋力トレーニングに加え、レッグエクステンション機能で大腿四頭筋も効果的に鍛えられます。自宅でショルダープレスを行う際にはベンチのインクライン調節が役立ち、多様な角度で肩周りの筋肉へアプローチ可能です。コンパクト設計でスペースを有効活用できるため、限られた自宅環境でも本格的なトレーニングが実現します。ショルダープレスをメインに据えた自宅用筋トレ器具として、効率よく肩と脚の筋肉を鍛えたい方に最適です。
| 商品名 | iROTEC マルチポジションベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で肩と脚の筋力を効率的に鍛えたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | IROTECのマルチポジションベンチは、ショルダープレスをはじめ上半身と大腿四頭筋のトレーニングに対応した自宅用多機能ベンチです。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥29,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
▼関連記事
7位：KryZaro ショルダープレスアクセサリー
多機能で自宅が本格ジムに変わる！
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第7位は「KryZaro ショルダープレスアクセサリー」です。
▼商品概要
本商品は、自宅でのショルダープレスをはじめ、スクワットプレスやヒッププレスまで多機能に対応したKryZaroのポータブルアクセサリーです。ケーブルマシンに取り付けて使えるため、省スペースのホームジム環境でも多彩なトレーニングが可能です。人体工学に基づいたハンドルは握りやすく、力の伝達効率を高めることで効果的な筋力アップをサポートします。軽量かつ収納性も優れているため、自宅でのトレーニングを快適に続けたい方に最適です。自宅でのショルダープレスを本格的に行いたい方には特におすすめできるアイテムです。
| 商品名 | KryZaro ショルダープレスアクセサリー |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的にショルダープレスや全身トレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | KryZaroの多機能ショルダープレスアクセサリー。軽量でケーブルマシン対応、自宅用に最適なポータブル設計。 |
| ブランド | KryZaro |
| 価格 | ¥9,190 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
8位：ceoekss プルダウンバー 52cm
自宅で本格ショルダー筋トレを支える強力バー
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第8位は「ceoekss プルダウンバー 52cm」です。
▼商品概要
本商品は高品質スチール製のプルダウンバーで、自宅でのショルダープレスマシン使用に最適なアタッチメントです。滑り止めハンドルを備え、安全かつ快適なグリップを実現。耐久性に優れ、最大220ポンドまでの負荷に対応可能なため、肩や上腕の筋力強化に効果的です。取り付けが簡単なDリングカラビナ付きで、様々なケーブルマシンに対応。自宅で効率よく上半身トレーニングを行いたい方におすすめです。
| 商品名 | ceoekss プルダウンバー 52cm |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的なショルダートレーニングをしたい方 |
| ひとこと説明 | 滑り止めハンドル付きの高耐久プルダウンバーで、自宅用ショルダープレスマシンに最適な筋力トレーニングアタッチメント。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥3,189 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
9位：バーンマシン スピードバッグ 5010
360度回転で肩もコアも鍛える自宅用マシン
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第9位は「バーンマシン スピードバッグ 5010」です。
▼商品概要
本商品はバーンマシンが提供するスピードバッグ5.5kgで、ショルダープレスをはじめとした肩周りの筋力強化やコアトレーニングに最適な自宅用トレーニング器具です。360度回転するグリップが多彩な動きを可能にし、腹筋や背筋も同時に鍛えられるため、全身のスタミナアップに役立ちます。コンパクトなサイズで場所を取らず、自宅で本格的なショルダープレス動作が行えるのが魅力です。鉄鋼素材の頑丈な作りで耐久性も安心。付属のDVDと説明書で初心者でも使い方がわかりやすいので、効率的に肩周りの筋肉を鍛えたい方におすすめです。
| 商品名 | バーンマシン スピードバッグ 5010 |
| こんな人におすすめ | 自宅で肩の筋力アップを目指す初心者から中級者の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | バーンマシンのスピードバッグ5.5kgは360度回転グリップで多彩な肩・コアトレーニングができる自宅用ショルダープレスマシンです。 |
| ブランド | バーンマシン |
| 価格 | ¥21,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
10位：PEWETE ショルダープレスハンドル
快適グリップで肩にフィット！自宅筋トレの強い味方
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第10位は「PEWETE ショルダープレスハンドル」です。
▼商品概要
本商品はPEWETEが提供するショルダープレス用のハンドルアタッチメントで、自宅での筋力トレーニングに最適です。高品質な鉄合金構造により耐久性が高く、長時間の使用にも耐えられます。人間工学に基づいたスポンジグリップが快適な握り心地を実現し、肩への負担を軽減。2.5cm径のバーベルに対応しており、多様な重量で使えるため、自宅ジムのショルダープレスマシンとして幅広く活用できます。特に自宅で効率的に肩周りの筋肉を鍛えたい方におすすめで、肩にフィットする設計で正しいフォームをサポートする点が大きな魅力です
| 商品名 | PEWETE ショルダープレスハンドル |
| こんな人におすすめ | 自宅で肩や全身の筋力アップを目指すフィットネス初心者から中級者まで |
| ひとこと説明 | PEWETEのショルダープレス用ハンドルアタッチメント。鉄合金製で耐久性が高く、2.5cm径のバーベルに対応。快適なグリップで自宅でのショルダープレスに最適。 |
| ブランド | PEWETE |
| 価格 | ¥6,290 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
11位：Klivex ショルダープレス用デュアルハンドルアタッチメント
自宅で多彩な筋トレを支える高耐久デュアルハンドル
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第11位は「Klivex ショルダープレス用デュアルハンドルアタッチメント」です。
▼商品概要
本商品は、自宅でのショルダープレストレーニングに最適なKlivexのデュアルハンドルアタッチメントです。フォームパッド付きで手への負担を軽減し、ランドマイン斜杆に簡単に装着可能。スクワットやヒッププレスなど多彩なトレーニングにも対応できるため、1台で幅広い筋力強化が可能です。強化金属フレームによる高耐久性が、自宅での継続的な重量トレーニングを支えます
| 商品名 | Klivex ショルダープレス用デュアルハンドルアタッチメント |
| こんな人におすすめ | 自宅で多機能な筋力トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Klivexの耐久性に優れたデュアルハンドルアタッチメント。ショルダープレスをはじめ多彩なトレーニングに対応し、自宅での筋力アップをサポート。 |
| ブランド | Klivex |
| 価格 | ¥8,888 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
12位：ceoekss プルダウンバー 52cm
自宅でプロ仕様のショルダープレスを実現！
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第12位は「ceoekss プルダウンバー 52cm」です。
▼商品概要
本商品は自宅でのショルダープレスに最適な高品質プルダウンバーです。軽量で耐久性に優れたスチール製の中空強化チューブを使用し、長期間のトレーニングにも耐えられます。滑り止めテクスチャのハンドルにより、安定したグリップを実現し、使用中の揺れを抑制。さらに、Dリングカラビナ付きでケーブルマシンへの取り付けや取り外しも簡単です。自宅での筋力トレーニングでもジムと同じ環境を再現でき、効果的に上半身の筋肉を鍛えられます。腕や肩の強化に役立つ多用途バーで、初心者から上級者まで幅広いユーザーに対応可能です。
| 商品名 | ceoekss プルダウンバー 52cm |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に肩や腕の筋力アップを目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いスチール製プルダウンバー。滑り止めハンドルで安全かつ快適にショルダープレスが可能。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥3,199 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
13位：ceoekss プルダウンバー 52cm
自宅で手軽に肩と腕を強化！滑り止め付きプレスバー
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第13位は「ceoekss プルダウンバー 52cm」です。
▼商品概要
本商品は、高品質なスチール製で耐久性に優れたプルダウンバーで、自宅でのショルダープレスマシンとしての使用に最適です。滑り止めテクスチャのグリップが安全かつ快適なトレーニングを実現し、Dリングカラビナ付きで簡単にケーブルマシンへ取り付け可能です。上腕三頭筋をはじめとした腕や肩の筋力強化に効果的で、自宅で手軽に本格的な筋力トレーニングが可能。ジムに行けない時でも自分のペースで上半身を鍛えられるため、ショルダープレスマシンとしての役割をしっかり果たします。
| 商品名 | ceoekss プルダウンバー 52cm |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に肩や腕を鍛えたい筋トレ初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いスチール製プルダウンバー。滑り止めグリップ付きで自宅のケーブルマシンに簡単装着、ショルダープレスや腕の筋力トレーニングに最適。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥3,299 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
14位：ceoekss プルダウンバー 100cm
安全で快適な自宅ショルダープレスの必需品
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第14位は「ceoekss プルダウンバー 100cm」です。
▼商品概要
本商品は高品質スチール製のプルダウンバーで、自宅でのショルダープレスマシンとしての使用に最適です。軽量ながら耐久性に優れ、100kgまでの耐荷重を誇ります。滑り止めテクスチャの高密度EVAハンドルが安全かつ快適なグリップを提供し、トレーニング中の揺れを防止します。自宅のケーブルマシンに簡単に取り付けられ、上半身の筋力強化に効果的なトレーニングが可能です。多用途で腕や肩の筋肉をバランスよく鍛えたい方におすすめのフィットネス器具です。
| 商品名 | ceoekss プルダウンバー 100cm |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に肩や腕の筋力トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 軽量で高耐久なスチール製プルダウンバー。滑り止めハンドル付きでショルダープレスに最適な自宅用筋トレアタッチメント。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥3,288 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
15位：ceoekss プルダウンバー 52cm
自宅で手軽に本格ショルダープレスを実現
ショルダープレスマシン 自宅用のおすすめランキングの第15位は「ceoekss プルダウンバー 52cm」です。
▼商品概要
本商品は、自宅でのショルダープレスや上半身の筋力トレーニングに最適なプルダウンバーです。高品質スチール製で耐久性に優れ、滑り止めハンドルにより安全かつ快適なグリップを実現。ケーブルマシンに簡単に取り付けられ、上腕三頭筋や肩周りの筋肉をバランス良く鍛えられます。自宅で本格的なショルダープレスができることで、忙しい方でも効率的なトレーニングが可能です。ジムに通わずに自宅で筋力アップを目指す方にぴったりのアイテムです。
| 商品名 | ceoekss プルダウンバー 52cm |
| こんな人におすすめ | 自宅でショルダープレスや上半身の筋トレをしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 高品質スチール製の滑り止め付きプルダウンバー。ケーブルマシンに簡単装着で、自宅でのショルダープレスや腕の筋力強化に最適。 |
| ブランド | ceoekss |
| 価格 | ¥3,298 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.5
「ショルダープレスマシン 自宅用」についてのよくある質問
Q. ショルダープレスマシンは自宅で使うのに適していますか？
A. はい、自宅用のショルダープレスマシンはコンパクトで使いやすく設計されているため、スペースが限られている家庭でも問題なく使用できます。
Q. 初心者でも安全に使えますか？
A. はい、多くの自宅用ショルダープレスマシンは安定性が高く、使い方も簡単なので初心者でも安全にトレーニングできます。ただし、初めて使う際は軽い重量から始め、正しいフォームを守ることが大切です。
Q. どのくらいのスペースが必要ですか？
A. 一般的に、自宅用ショルダープレスマシンは幅約60〜80cm、奥行き約80〜100cmのスペースがあれば設置可能です。購入前に設置場所のサイズを確認しましょう。
Q. ショルダープレスマシンの重量調整は簡単ですか？
A. はい、多くの自宅用モデルはピンで簡単に重量を調整できるため、トレーニングの強度を自分のレベルに合わせて変えられます。
Q. 筋肉痛が心配ですが、使い方のコツはありますか？
A. 初めて使う場合は無理をせず、軽い重量でゆっくりとフォームを意識して行うことが大切です。また、トレーニング後は十分なストレッチと休息をとりましょう。
