【徹底調査】ホームジムのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅で手軽に本格的なトレーニングを始めたいけれど、どのホームジム用品を選べば良いか迷っていませんか？初心者から上級者まで満足できるおすすめ商品や、2025年版の最新人気ランキングを徹底調査しました。品質や価格、使い勝手を総合的に比較し、自分に最適なホームジム環境を構築するヒントをお届けします。さらに、独自アンケートから得たリアルな声も公開、あなたの選択を後押しします。忙しい日常でも気軽に続けられるトレーニング環境作りに役立つ情報満載です。運動不足解消や健康維持に役立てるホームジム選びの参考にしてください！ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：468人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ホームジムを購入したことがある人。（全国の20～50代男性＆女性、趣味は健康志向の運動好き層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ホームジムの選び方
ホームジムは目的や生活環境に合わせて選ぶことが重要です。初心者でも使いやすく、無理なく続けられる環境を作るために、使用目的と設置スペースの両方からポイントを押さえましょう。
目的に合ったトレーニング機器を選ぶ
筋力アップや有酸素運動など、まず何を重視したいかを明確にしましょう。例えば、筋トレ中心ならダンベルやマルチジム、有酸素運動ならエアロバイクやトレッドミルがおすすめです。自分の目標に直結した機器を選ぶことでモチベーションも続きやすくなります。
設置スペースと収納方法を確認する
ホームジムは場所を取るものも多いため、設置可能なスペースを正確に測りましょう。折りたたみ機能がある機器なら使わない時にコンパクトにできるので、限られた空間でも無理なく設置できます。また、移動用キャスターの有無もチェックしましょう。
使いやすさと安全性に注目する
初心者は特に操作の簡単さや安全設計が大切です。例えば、調整が簡単な負荷設定や滑りにくいグリップ、安定した設置感があるかを確認しましょう。安全に無理なく使えることが継続の鍵となります。
機能と価格のバランスを考える
必要以上に高機能な機器は価格も上がりがちです。消費カロリー表示や連動アプリなどの便利機能は魅力的ですが、まずは基本的な機能がしっかり備わっていることが重要です。予算内で目的に合ったものを賢く選びましょう。
ホームジムの選び方は目的と生活環境の両面から考えることが大切です。無理なく続けられる機器と場所を選ぶことで、健康的な習慣が身につきやすくなります。じっくり検討して最適な一台を見つけましょう。
【早見わかり】ホームジムのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 運動タイプ | スペースサイズ | 折りたたみ機能 | 負荷調整 | 安全性 | 設置スペースの広さ | トレーニングの多様性 | 耐久性・素材の質 | 組み立てやすさ | 収納のしやすさ | 使用時の安全性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：YouTen ホームジム マルチジム BW-HGM | | ¥39,800 | YouTen(ユーテン) | 自宅で本格筋トレを実現！多機能マルチジム | ★4.5点 | 多彩なウエイトトレーニングに対応 | コンパクトで狭い部屋でも設置可能 | 折りたたみ機能は記載なし | 調整が簡単なベンチで快適 | 組立と使い方のサポートが充実 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | 3.9 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：BODYMAKER ホームジムDX | | ¥64,990 | BODYMAKER | 省スペースで本格トレーニングを実現！ | ★4.5点 | 多彩なトレーニングに対応できる万能ジム | コンパクト設計で狭い場所にも最適 | 折りたたみ不可だが省スペース設計 | ピン操作で簡単に負荷調整可能 | 滑車とパッドで安全にトレーニングできる | 4.8 | 4.6 | 4.3 | 3.5 | 3.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：GOGOJUMP 調節可能ダンベル24kg×2＋イ… | | ¥24,800 | GOGOJUMP | 簡単調節で本格ホームジムを実現！ | ★4.3点 | 多彩な筋トレに対応できる設計 | コンパクトで家庭に最適なサイズ | 折りたたみ不可だが収納しやすい | 15段階調節で幅広く調整可能 | 平らな底と専用台座で安全設計 | 4.5 | 4.7 | 4.4 | 4.6 | 4.2 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 4位：BODYMAKER ホームジムDX |  | ¥58,990 | BODYMAKER | 1畳で叶える本格ホームジム | ★4.3点 | 多彩な39種類以上のトレーニングが可能 | 1畳程度のコンパクト設計 | 折りたたみ不可、固定タイプ | 55kgまで簡単に調整可能 | 高耐久フレームと厚いパッドで安心 | 4.7 | 4.6 | 4.2 | 3.6 | 3.8 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 5位：HANASUNOU ぶら下がり健康器 懸垂バー |  | ¥8,980 | HANASUNOU | コンパクトで安定！自宅筋トレを本格サポート | ★4.3点 | 多彩な懸垂トレーニングに適している | コンパクトで場所を取らない設計 | 折りたたみ機能は無し、固定式 | 高さ調節が細かく可能で調整自在 | 安定した八字型土台と滑り止めで安全 | 3.6 | 4.7 | 4.8 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル4… |  | ¥26,999 | MOJEER | 自宅で本格筋トレ！簡単調整で全身強化 | ★4.0点 | 多彩な筋トレに対応できるセット | コンパクト設計で省スペース収納 | 折りたたみ可能で収納便利 | 17段階調節で細かく調整可能 | 耐荷重300kgで非常に安全 | 3.8 | 4.5 | 4.6 | 3.9 | 4.0 | 4.2 | – |
| 7位：BODYMAKER ホームジムDX TM066 |  | ¥79,990 | BODYMAKER | 狭い空間で本格全身トレーニングが可能！ | ★3.9点 | 多彩な39種類以上のトレーニングに対応 | 約1.5m四方の省スペース設計 | 折りたたみ不可だがコンパクト設計 | プレート調整で最大72.5kgまで可能 | 床保護マット付属で安全に使用可能 | 4.7 | 4.6 | 3.5 | 3.4 | 3.2 | 3.7 | – |
| 8位：OneStep パワーラック マルチホームジム |  | ¥41,980 | OneStep(ワンステップ) | 自宅で本格筋トレ！多機能パワーラック | ★3.9点 | 多彩な筋トレ種目に対応できる万能性 | コンパクト設計で自宅に最適なサイズ | 折りたたみ不可、設置スペース必要 | 最大150kgまで調整可能で幅広く対応 | 頑丈な作りで安定性抜群、安全性高い | 3.3 | 4.7 | 4.5 | 3.5 | 3.2 | 4.6 | – |
| 9位：BARWING ハーフラック パワーラック |  | ¥22,800 | BARWING(バーウィング) | 細部まで調節自在！多機能ホームジムラック | ★4.0点 | 多彩なトレーニングに対応できる万能機器 | コンパクト設計で狭い場所でも設置可能 | 折りたたみ機能は記載なし、固定型 | 細かく調節できる48段階の高さ設定 | 頑丈な懸垂バーと安全バーで安心使用 | 3.7 | 4.6 | 4.2 | 3.5 | 3.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 10位：BODY DESIGN ハイパーマルチプレスベンチ |  | ¥39,980 | BODY DESIGN(ボディデザイン) | 自宅で本格筋トレ！多機能ベンチプレス | ★3.7点 | ベンチプレスと腹筋に最適な多機能設計 | コンパクトで設置しやすいサイズ感 | 折りたたみ不可、固定タイプ | プレート別売りで調整は自己管理 | 頑丈で安定感あり、安全性高い | 3.8 | 4.6 | 3.3 | 3.2 | 3.5 | 3.7 | – |
| 11位：STEADY ハーフラック ST146-B |  | ¥27,990 | STEADY | 多彩な筋トレを支える高耐荷重ハーフラック | ★4.0点 | 多彩な筋トレに対応できる多機能ラック | 奥行約102cmでコンパクト設計 | 折りたたみ不可、固定式の堅牢設計 | 高さ調整は22段階細かく設定可能 | 耐荷重350kgで高い安全性と耐久性 | 4.3 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 3.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 12位：BARWING スミスマシン パワーラック BW-… |  | ¥99,800 | BARWING(バーウィング) | 自宅で本格筋トレ！多機能パワーラックセット | ★3.7点 | 多彩なトレーニングに対応可能 | コンパクト設計で場所を選ばない | 折りたたみ不可だが安定感抜群 | プレート対応で負荷調整容易 | しっかりした構造で安全性高い | 3.2 | 4.6 | 3.5 | 3.3 | 3.1 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 13位：Lysin マルチトレーニング DX ホームジム … |  | ¥99,800 | Lysin（ライシン） | 静音設計で自宅に最適な多機能ホームジム | ★3.8点 | 多機能で全身トレーニングに適している | 大型だが収納しやすい工夫あり | 折りたたみ不可だが安定感抜群 | 自重負荷で静かに調整可能 | 耐荷重120kgで高い安全性 | 3.5 | 4.5 | 4.3 | 3.2 | 3.4 | 4.0 | – |
| 14位：TOP FILM パワーラック スミスマシン マル… |  | ¥39,880 | TOP FILM | 本格派も納得の多機能パワーラック | ★4.1点 | 多彩な種目で全身トレーニング可能 | コンパクト設計で狭い場所でもOK | 折りたたみ不可、安定性重視 | 高さ調整12段階で細かく調整可能 | 鉄製フレームで高い安全性と耐久性 | 3.5 | 4.7 | 4.6 | 3.7 | 3.4 | 4.5 | – |
| 15位：TOP FILM ホームジム トレーニングベンチ … |  | ¥41,980 | TOP FILM | 自宅で本格的に鍛える多機能マルチホームジム | ★3.9点 | 多彩な39種以上のトレーニングに対応 | 高さ210cm×幅116cm×長さ131cmと広め | 折りたたみ不可、しっかりした構造 | 重り10枚で最大150kgまで調整可能 | 安定感抜群で安心して使用できる | 3.4 | 4.7 | 4.5 | 3.2 | 3.3 | 4.6 | – |
※表は横にスクロールできます
ホームジムのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：YouTen ホームジム マルチジム BW-HGM
自宅で本格筋トレを実現！多機能マルチジム
ホームジムのおすすめランキングの第1位は「YouTen ホームジム マルチジム BW-HGM」です。
▼商品概要
本商品は、YouTen(ユーテン)が提供するホームジム向けのマルチジム新モデルです。マルチポジションベンチにより多様なトレーニングが可能で、自宅でのウエイトトレーニングを効率的にサポートします。ベンチプレスやダンベルを用いたトレーニングがこれ一台で行え、スペースを有効活用できるのが魅力です。90日間の保証と充実したアフターサービス付きで、初めての組み立てや使い方の不安も安心して解消できます。自宅で気軽に本格的な筋力トレーニングを始めたい方に最適です。
| 商品名 | YouTen ホームジム マルチジム BW-HGM |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に本格的な筋トレを始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | YouTenのマルチポジションベンチを備えたホームジム用マルチジム。ベンチプレスやダンベルを活用し多様なウエイトトレーニングが可能。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ¥39,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.1
2位：BODYMAKER ホームジムDX
省スペースで本格トレーニングを実現！
ホームジムのおすすめランキングの第2位は「BODYMAKER ホームジムDX」です。
▼商品概要
本商品は、BODYMAKERが開発したホームジムDXトレーニングマットセットで、自宅の限られたスペースで本格的な筋トレを可能にします。わずか1畳ほどの省スペース設計ながら、39種類以上の多彩なトレーニングに対応し、下半身から上半身まで全身の筋力アップをサポートします。付属のトレーニングマットは床の保護に役立ち、滑車やウェイトスタック方式などの機能により快適かつ効率的なトレーニング環境を実現。自宅でジム並みのトレーニングを手軽に始めたい方に最適な一台です。
| 商品名 | BODYMAKER ホームジムDX |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率良く筋トレしたい運動不足の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 省スペース設計で多彩なトレーニングが可能なホームジムセット。床保護用マット付きで自宅ジムに最適。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ¥64,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
3位：GOGOJUMP 調節可能ダンベル24kg×2＋インクラインベンチ
簡単調節で本格ホームジムを実現！
ホームジムのおすすめランキングの第3位は「GOGOJUMP 調節可能ダンベル24kg×2＋インクラインベンチ」です。
▼商品概要
本商品はGOGOJUMPの調節可能ダンベル24kg×2個セットとインクラインベンチのセットで、ホームジムに最適な筋トレ器具です。15段階の重量調節が可能なダイヤル式ダンベルは、2.5kgから24kgまで簡単に切り替えられ、多様なトレーニングに対応できるため、スペースを取らず効率的に筋力アップが目指せます
| 商品名 | GOGOJUMP 調節可能ダンベル24kg×2＋インクラインベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋力トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 15段階調節可能なダイヤル式ダンベル2個とインクラインベンチのセット。家庭用ホームジムに最適で多機能トレーニングをサポート。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ¥24,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
▼関連記事
4位：BODYMAKER ホームジムDX
1畳で叶える本格ホームジム
ホームジムのおすすめランキングの第4位は「BODYMAKER ホームジムDX」です。
▼商品概要
本商品はBODYMAKERが提供するホームジムDXで、わずか1畳ほどの省スペースに設置でき、39種類以上のトレーニングが可能な多機能トレーニングマシンです。自宅にいながら上半身・下半身をバランスよく鍛えられ、ウェイト調整やトレーニングの切り替えも簡単。コンパクトながら多彩なメニューを実現し、自宅を本格的なプライベートジムに変えられる点が最大の魅力です。忙しい方や外出を控えたい方にもおすすめで、運動不足解消に役立ちます。
| 商品名 | BODYMAKER ホームジムDX |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率よく筋トレをしたい初心者から中級者まで |
| ひとこと説明 | 1畳スペースで多彩な筋トレができる省スペース設計のホームジムマシン。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ¥58,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
▼関連記事
5位：HANASUNOU ぶら下がり健康器 懸垂バー
コンパクトで安定！自宅筋トレを本格サポート
ホームジムのおすすめランキングの第5位は「HANASUNOU ぶら下がり健康器 懸垂バー」です。
▼商品概要
本商品は自宅で本格的な筋力トレーニングを実現するために設計されたぶら下がり健康器です。コンパクトながらも耐荷重150kgの頑丈な合金鋼を使用し、懸垂やディップス、腹筋など多彩なトレーニングが可能です。高さは10段階で調節できるため、身長や目的に合わせて最適なポジションを設定できます。安定した八字型土台と滑り止めゴム足により、室内での使用も安心して行えます
| 商品名 | HANASUNOU ぶら下がり健康器 懸垂バー |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に本格的な筋トレを始めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 耐荷重150kgの頑丈な懸垂バーで多様なトレーニングが可能なコンパクトなホームジム用健康器具。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥8,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
▼関連記事
6位：MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル40kgセット 40CTF
自宅で本格筋トレ！簡単調整で全身強化
ホームジムのおすすめランキングの第6位は「MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル40kgセット 40CTF」です。
▼商品概要
本商品は、ホームジムでの筋力トレーニングに最適なMOJEERのトレーニングベンチと可変式ダンベル40kgセットです。17段階の重量調節が可能で、5kgから最大40kgまで対応できるため、初心者から上級者まで幅広く使えます。ベンチは耐荷重300kgで安定性に優れ、厚みのあるクッションが体をしっかりサポート。ダンベルは5秒で重量調整ができ、収納もコンパクトで場所を取らず、自宅で効率的に全身を鍛えられる環境を実現します
| 商品名 | MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル40kgセット 40CTF |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレを始めたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | 5～40kgまで17段階調節可能な可変式ダンベルと耐荷重300kgの高耐久トレーニングベンチのセット。自宅で多様な筋トレを効率的に行えます。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥26,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
7位：BODYMAKER ホームジムDX TM066
狭い空間で本格全身トレーニングが可能！
ホームジムのおすすめランキングの第7位は「BODYMAKER ホームジムDX TM066」です。
▼商品概要
本商品はBODYMAKERが開発したホームジムDXで、わずか1畳ほどの省スペースに設置可能な多機能トレーニングマシンです。ラットプルや下半身トレーニングなど39種類以上のメニューに対応し、自宅で効率的に全身を鍛えられます。最大負荷は55kgからオプションで約72.5kgまで増量可能で、重量調整も自由自在。これ一台で多様な筋トレを行えるため、限られたスペースを有効活用しながら効果的なトレーニングが可能です
| 商品名 | BODYMAKER ホームジムDX TM066 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい方や限られたスペースで多機能マシンを探す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BODYMAKERのホームジムDXは、省スペース設計で39種類以上のトレーニングが可能な自宅用多機能筋トレマシンです。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ¥79,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.5
8位：OneStep パワーラック マルチホームジム
自宅で本格筋トレ！多機能パワーラック
ホームジムのおすすめランキングの第8位は「OneStep パワーラック マルチホームジム」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的な筋力トレーニングを可能にするマルチトレーニングパワーラックです。スクワットやベンチプレスをはじめ、39種類以上の多彩なトレーニングに対応し、幅広い筋肉を効果的に鍛えられます。耐久性と安定性に優れた設計で、安全にトレーニングに集中できる環境を整えます。ホームジムとして必要な機能を一台に集約し、忙しい日常でも効率的に筋トレが続けられるのが最大の魅力です。
| 商品名 | OneStep パワーラック マルチホームジム |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたいフィットネス愛好家や初心者 |
| ひとこと説明 | 自宅で多彩な筋力トレーニングが可能な耐久性・安定性に優れたマルチパワーラックセット。 |
| ブランド | OneStep(ワンステップ) |
| 価格 | ¥41,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
9位：BARWING ハーフラック パワーラック
細部まで調節自在！多機能ホームジムラック
ホームジムのおすすめランキングの第9位は「BARWING ハーフラック パワーラック」です。
▼商品概要
本商品はBARWINGのハーフラックで、ホームジムのトレーニング環境を充実させる理想的なアイテムです。3cm刻みで合計48段階の高さ調節が可能なため、あらゆる体格にフィットするポジションを細かく設定できます。さらに12段階の横幅調節により、120cmから220cmまでのシャフトに対応可能。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの高重量トレーニングだけでなく、懸垂やディップスといった自重トレーニングも幅広くこなせます。耐荷重200kgのマルチ懸垂バーを搭載し、多彩なトレーニングメニューが楽しめるのも魅力です
| 商品名 | BARWING ハーフラック パワーラック |
| こんな人におすすめ | 本格的な筋トレを自宅で行いたい方や多機能ラックを求める方に最適です。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの多機能ハーフラックは高さ・幅の細かな調節が可能で、ベンチプレスや懸垂など多彩なトレーニングを自宅で実現できる省スペース設計のパワーラックです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥22,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
▼関連記事
10位：BODY DESIGN ハイパーマルチプレスベンチ
自宅で本格筋トレ！多機能ベンチプレス
ホームジムのおすすめランキングの第10位は「BODY DESIGN ハイパーマルチプレスベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBODY DESIGNのハイパーマルチプレスベンチで、自宅でのトレーニング環境を充実させるのに最適です。ベンチプレスや腹筋運動に対応し、様々な筋トレに活用できます。コンパクトながら多機能な設計で、自宅の限られたスペースでも本格的なウエイトトレーニングが可能です。プレートやシャフトは別売りのため、お手持ちの器具を組み合わせてカスタマイズでき、効率的なホームジム作りをサポートします。通常1〜2営業日以内に発送されるので、すぐにトレーニングを始めたい方にもおすすめです。
| 商品名 | BODY DESIGN ハイパーマルチプレスベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを行いたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 多機能なベンチプレス兼トレーニングベンチで、ホームジムに最適なコンパクト設計の筋トレ器具。 |
| ブランド | BODY DESIGN(ボディデザイン) |
| 価格 | ¥39,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
11位：STEADY ハーフラック ST146-B
多彩な筋トレを支える高耐荷重ハーフラック
ホームジムのおすすめランキングの第11位は「STEADY ハーフラック ST146-B」です。
▼商品概要
本商品は、STEADYが誇る多機能ハーフラックで、家庭用のホームジムに最適なパワーラックです。22段階・5.5cm刻みで高さ調整が可能なため、身長200cm以上の方でも快適に使えます。懸垂バーやディップスバーも備え、ベンチプレスやスクワットなど多彩なトレーニングを1台で実現。耐荷重350kgの堅牢設計により、高重量トレーニングも安心して行えます。防音・防傷のシリコンラバー装備で自宅でも気兼ねなく筋トレに集中できるのが大きな魅力です。デザインもマットブラックでインテリアに馴染み、快適なホームジム環境づくりを強力にサポートします。
| 商品名 | STEADY ハーフラック ST146-B |
| こんな人におすすめ | 本格的な自宅トレーニングを目指す筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | STEADYの高耐荷重ハーフラックは高さ調整22段階・懸垂バー付きで多彩な自重＆ウェイトトレーニングに対応するホームジム向けパワーラックです。 |
| ブランド | STEADY |
| 価格 | ¥27,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
▼関連記事
12位：BARWING スミスマシン パワーラック BW-SMS01
自宅で本格筋トレ！多機能パワーラックセット
ホームジムのおすすめランキングの第12位は「BARWING スミスマシン パワーラック BW-SMS01」です。
▼商品概要
本商品は、BARWING(バーウィング)が提供する多機能スミスマシン搭載のパワーラックセットで、自宅で本格的な筋力トレーニングを実現します。スミスマシンやケーブルマシン、ダンベル、ベンチプレス、ラットプルなど多彩なトレーニングが可能で、スクワットラックやレッグプレスもセットに含まれているため、全身の筋肉を効果的に鍛えられます。ホームジムに必要な器具が一台に集約されているため、スペースを有効活用しつつ多様な筋トレが自宅で完結できるのが最大の魅力です。これによりジム通いの時間やコストを削減しながら、効率的なウエイトトレーニングが行えます。
| 商品名 | BARWING スミスマシン パワーラック BW-SMS01 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの多機能スミスマシン搭載パワーラックセット。自宅で効率的に全身筋トレが可能なホームジム機器。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥99,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
▼関連記事
13位：Lysin マルチトレーニング DX ホームジム LS-SA-690
静音設計で自宅に最適な多機能ホームジム
ホームジムのおすすめランキングの第13位は「Lysin マルチトレーニング DX ホームジム LS-SA-690」です。
▼商品概要
本商品は、静音設計のワイヤー式マルチトレーニングマシンで、自宅に本格的なトレーニング環境を構築したい方に最適です。おもりを使わず自重を活用するため、動作音が非常に静かで、マンションや家族のいる環境でも気兼ねなく運動が可能です。黒地に赤のワンポイントが映えるお洒落なクッションデザインも魅力。多彩なトレーニングがこれ一台で行えるため、ホームジムで効率的に全身を鍛えたい方に特におすすめです。
| 商品名 | Lysin マルチトレーニング DX ホームジム LS-SA-690 |
| こんな人におすすめ | 静かな環境で多様なトレーニングをしたい自宅利用者向け |
| ひとこと説明 | ワイヤー式の静音設計でおもり不要、自宅で多様な筋力トレーニングが可能な大型マルチトレーニング機器。 |
| ブランド | Lysin（ライシン） |
| 価格 | ¥99,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
14位：TOP FILM パワーラック スミスマシン マルチパワーラック
本格派も納得の多機能パワーラック
ホームジムのおすすめランキングの第14位は「TOP FILM パワーラック スミスマシン マルチパワーラック」です。
▼商品概要
本商品は、ホームジムでの多彩なトレーニングを実現するために設計されたマルチパワーラックです。安定性と耐久性に優れた鉄製フレームを採用し、重いバーベルやダンベルを使ってもぐらつかず、振動や騒音を抑えています。懸垂やディップス、ケーブルエクササイズといった多様なメニューに対応し、これ1台で本格的な筋力トレーニングが可能です。高さやパーツの調整も自在で、自宅にいながら効率的に全身を鍛えられます。限られたスペースでも活躍する設計で、ホームジムを充実させたい方に最適です。
| 商品名 | TOP FILM パワーラック スミスマシン マルチパワーラック |
| こんな人におすすめ | 本格的な筋トレを自宅で行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 安定性抜群の鉄製フレームを持ち、多機能なトレーニングが可能なホームジム用パワーラック。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ¥39,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
15位：TOP FILM ホームジム トレーニングベンチ マルチジム
自宅で本格的に鍛える多機能マルチホームジム
ホームジムのおすすめランキングの第15位は「TOP FILM ホームジム トレーニングベンチ マルチジム」です。
▼商品概要
本商品は、TOP FILMが提供する多機能マルチホームジムです。自宅でのトレーニング環境を充実させたい方に最適で、スクワットやベンチプレスをはじめとした39種類以上のトレーニングが可能です。高い安定性と耐久性を兼ね備えているため、安全かつ快適に長時間利用できるのが特長です。コンパクトながら多彩な運動ができ、限られたスペースでも本格的な筋力トレーニングを実現。ホームジムとして日々の健康維持や筋力アップを目指す方におすすめの一台です。
| 商品名 | TOP FILM ホームジム トレーニングベンチ マルチジム |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたいフィットネス愛好家や初心者 |
| ひとこと説明 | 高い安定性と耐久性を持つ多機能マルチホームジム。39種以上のトレーニングに対応し、自宅で幅広い筋力トレーニングが可能。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ¥41,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.7
「ホームジム」についてのよくある質問
Q. ホームジムを始めるのに最低限必要な器具は何ですか？
A. ダンベルやヨガマット、トレーニングバンドがあれば、基本的な筋トレやストレッチができます。
Q. スペースが狭くてもホームジムは作れますか？
A. はい。折りたたみ式の器具やコンパクトなトレーニング用品を選べば、狭いスペースでも十分に運動が可能です。
Q. 初心者におすすめのトレーニングメニューはありますか？
A. 全身をバランスよく鍛えるために、スクワット、腕立て伏せ、腹筋の3種目を各10回×3セットから始めるのがおすすめです。
Q. ホームジムでのトレーニング頻度はどのくらいが適切ですか？
A. 週に2〜3回、1回30分〜1時間程度のトレーニングが初心者には続けやすく効果的です。
Q. 器具の選び方で注意すべきポイントは何ですか？
A. 安全性を重視し、自分の体力や目的に合った重量や機能の器具を選ぶことが重要です。
