【徹底調査】バランスチェアのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

長時間のデスクワークや座り仕事で、「姿勢が崩れる」「疲れやすい」と感じていませんか？そんなあなたの悩みを解決する鍵が、実は正しいバランスチェア選びにあります。市場にはさまざまなモデルが溢れ、その中から自分にぴったりの一台を見つけるのは容易ではありません。そこで本記事では、2025年の最新おすすめバランスチェアランキングや、独自アンケートの結果をもとに、効果的な選び方のポイントも詳しくご紹介します。長く快適に使える一本を見つけて、日々の作業や学習の質をアップさせませんか？是非参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

バランスチェアの選び方

バランスチェアは姿勢改善や腰痛対策に効果的ですが、使用目的や設置環境によって最適なモデルが異なります。ここでは、初心者の方が自分に合ったバランスチェアを選ぶために、使い方の目的と置き場所の制約の両面から押さえておくべきポイントを分かりやすく解説します。

使う目的に合わせた座り心地と高さ調整機能

長時間のデスクワークや勉強、リラックス目的など使い方によって求める座り心地が変わります。座面と膝置きの高さ調整ができるモデルなら、自分の体格に合った最適な姿勢が取りやすく、疲れにくい環境が作れます。調整機能の有無は快適さに直結します。

設置スペースと折りたたみ機能の有無を確認

バランスチェアは一般的な椅子よりも幅や奥行きが大きいものが多いです。設置サイズを事前に測り、部屋に十分なスペースがあるかを確認しましょう。折りたたみ機能付きなら、使わない時にコンパクトに収納でき、限られた空間でも使いやすくなります。

安定感と動きやすさのバランスをチェック

バランスチェアは座面が前後に揺れることで姿勢を整えますが、揺れすぎると逆に疲れやすいことも。安定感のある土台や滑り止め加工がされているかを選ぶと安心です。使いたい場所の床材にも合うか確認しましょう。

メンテナンスのしやすさと耐久性も重要

長く使うためには、カバーの洗濯や交換が可能なモデルが便利です。素材の耐久性も確認し、座面のクッションがへたりにくいものを選ぶと、快適さを維持しやすくなります。保証期間の有無もチェックしましょう。

バランスチェアは姿勢改善に役立つ一方、目的や設置環境に合ったものを選ぶことが大切です。今回のポイントを参考に、自分の使い方や生活空間にマッチしたモデルを選び、快適で健康的な座り方を実現してください。

【早見わかり】バランスチェアのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	座面高さ調整	膝置き調整	折りたたみ機能	安定性・滑り止め	座面サイズ	座り心地の快適さ	姿勢サポートの効果	高さ調節のしやすさ	耐久性・素材の質	座面の通気性	組み立てやすさ	詳細記事
1位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W		￥12,650	宮武製作所(MIYATAKE)	自然な姿勢を支える木製バランスチェア	★3.8点	細かく調整できて快適な座り心地	膝置き調整機能はなし	折りたたみ不可、安定性重視	木製素材でしっかり安定感あり	コンパクトで使いやすいサイズ	4.0	4.6	4.2	3.5	3.3	3.6	詳細レビュー
2位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH…		￥10,800	サンワダイレクト	腰に優しく自然な姿勢をサポートするバランスチェア	★4.3点	–	–	–	–	–	4.5	4.7	4.6	4.2	3.5	3.8	詳細レビュー
3位：イーサプライ バランスチェア EEX-CH15		￥9,280	イーサプライ	自然な姿勢矯正で腰への負担を軽減！	★4.3点	細かく調整できて快適な座り心地	膝置き調整機能なし	折りたたみ不可で安定性重視	滑り止め付きで安全に座れる	適度なサイズで長時間も快適	4.0	4.7	4.6	3.8	3.5	3.7	詳細レビュー
4位：バランスボディ研究所 グラッチェア バランスチェア		￥15,998	バランスボディ研究所	座りながら腰を伸ばし正しい姿勢へ導くチェア	★4.2点	簡単に調整できて快適な座り心地	膝置き調整機能はありません	折りたたみ不可、省スペース設計	安定性良く滑り止め付きで安心	広めの座面で長時間も快適	4.4	4.7	4.5	3.6	4.5	3.9	詳細レビュー
5位：イーサプライ バランスチェア EEX-CHB03		￥12,800	イーサプライ	多様な座り方で背筋をサポートするバランスチェア	★4.1点	簡単操作で自分に合った高さに調整できる	膝置きは固定式で調整不可	折りたたみ不可、固定タイプ	安定した構造と滑り止め付属	標準的なサイズでゆったり座れる	4.5	4.6	4.7	3.8	3.4	3.7	詳細レビュー
6位：山善 昇降チェア HPSC-55		￥10,000	山善(YAMAZEN)	立ち姿勢でも快適な腰掛けを実現	★4.1点	簡単スムーズな高さ調整が便利	膝置き調整機能はなし	折りたたみ不可、固定式	ラウンド接地で安定性良好	コンパクトで適度な広さ	4.4	4.5	4.6	3.7	3.5	4.4	–
7位：ダイショー バランスチェア BC-101		￥13,999	ダイショー	自然に背筋を伸ばす調整自在のバランスチェア	★4.1点	4段階調整で子供の成長に合わせやすい	膝置き調整機能は記載なし	折りたたみ機能についての記載なし	安定性は高く、滑り止めも効果的	コンパクト設計で学習机にぴったり	4.0	4.6	4.5	3.7	3.3	3.8	–
8位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-N88W		￥13,655	宮武製作所(MIYATAKE)	自然な姿勢を支える高さ調整バランスチェア	★3.9点	スムーズに調整できて姿勢維持に便利	膝置き調整機能なし	折りたたみ不可、安定性重視	しっかりした底面と滑り止め付き	適度な広さで長時間も快適	4.0	4.7	4.6	3.5	3.2	4.1	–
9位：キングジム バランスチェア aimani AHC0…		￥3,633	キングジム(Kingjim)	安定台座で快適セルフケアを実現	★3.9点	エアーポンプで簡単に調整可能	膝置き調整機能なし	折りたたみ不可、固定タイプ	台座付きで安定し滑り止めも良い	直径約55cmの広めの座面	4.7	4.5	3.4	3.7	3.3	3.9	–
10位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-N889C…		￥15,455	宮武製作所(MIYATAKE)	姿勢サポートで集中力アップ！調節自在なバランスチェア	★3.9点	座面調整ができて長時間も疲れにくい	膝置きの調整機能はなし	折りたたみはできない設計	天然木で安定感があり滑り止めも良好	座面は適度な広さで快適に座れる	4.5	4.6	4.5	3.5	3.2	3.8	–
11位：RMT Life JP バランスチェア プロポーシ…		￥7,469	RMT Life JP	腰痛対策と姿勢改善をサポートする快適チェア	★4.5点	高さ調整は固定式で調整不可。	膝置きの角度調整機能はなし。	折りたたみはできない設計。	滑り止め付きで安定感抜群。	適度な広さで長時間も快適	4.3	4.7	3.8	3.7	3.9	3.6	–
12位：FLEXISPOT バランスチェア BH4		￥11,900	FLEXISPOT	自然な揺れで腰を支える快適バランスチェア	★4.3点	ガス圧式で簡単に調整可能	膝置き調整機能なし	折りたたみ不可、固定タイプ	滑りにくいゴム底で安定	コンパクトな33cm幅	4.6	4.7	4.5	3.8	3.7	4.2	–
13位：イーサプライ バランスチェア EEX-CHB01		￥12,800	イーサプライ	姿勢サポートで快適テレワークを実現	★4.3点	スムーズに調整できて快適な座り心地	膝置き機能は無し、シンプルな設計	折りたたみ不可、しっかり安定性重視	滑り止め付きで安心して座れる	適度な広さで長時間座っても快適	4.5	4.6	4.5	4.3	3.8	3.9	–
14位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH…		￥12,800	サンワダイレクト	多彩な座り方で姿勢を整えるバランスチェア	★4.3点	ガス圧式で簡単に調整でき快適さ向上	膝置き調整機能は未記載のため不明	折りたたみ機能は搭載されていない	スチールフレームとキャスターで安定感良好	広めの座面で長時間も快適に座れる	4.6	4.7	4.5	4.4	3.6	3.7	–
15位：YASICA バランスチェア		￥10,980	YASICA	姿勢と腰痛を支える快適バランスチェア	★4.1点	圧力式で簡単に高さ調整可能	膝置き部分は固定、調整不可	折りたたみ不可、安定性重視	しっかりした脚と滑り止め付属	通気性良好の広め座面	4.3	4.6	4.5	4.5	4.1	3.8	–

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バランスチェアのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W

自然な姿勢を支える木製バランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第1位は「宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W」です。

▼商品概要
本商品は宮武製作所が手がける木製バランスチェアで、幅48.5cmのコンパクトなサイズ感と高さ調節機能を備えています。奥行き61～68cm、高さ43～64cmまで調整可能なため、使用者の体格や姿勢に合わせて最適な座り心地を実現。特に姿勢サポートを目的とした設計で、長時間のデスクワークや学習時に自然な背筋の伸びを促し、正しい姿勢を維持しやすくする点が魅力です。ブラウンの落ち着いた色合いはどんなインテリアにも馴染みやすく、天然木の温かみがリラックス効果も与えます。バランスチェアとして体のバランスを整えたい人におすすめの一台です。

2位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH018

腰に優しく自然な姿勢をサポートするバランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第2位は「サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH018」です。

▼商品概要
本商品はサンワダイレクトのバランスチェアで、人間工学に基づいた設計により自然に背筋を伸ばし、正しい姿勢をサポートします。座面を前方に傾けることで身体のバランスを保ち、腰に負担をかけにくく長時間のデスクワークでも疲れにくい環境を実現

3位：イーサプライ バランスチェア EEX-CH15

自然な姿勢矯正で腰への負担を軽減！

バランスチェアのおすすめランキングの第3位は「イーサプライ バランスチェア EEX-CH15」です。

▼商品概要
本商品は、イーサプライが提供するバランスチェアで、自然に背筋を伸ばし姿勢を矯正することを目的とした椅子です。座面を前方に傾ける設計により、身体が無理なくバランスを保ちやすくなり、腰への負担を軽減します。ガス圧昇降機能で高さを無段階に調整できるため、幅広い体型の方に適応可能です。キャスター付きで移動も簡単なので、デスクワークや勉強中の姿勢改善に役立ちます。組み立てもシンプルで使いやすく、腰痛予防に効果的なバランスチェアをお探しの方におすすめです。

4位：バランスボディ研究所 グラッチェア バランスチェア

座りながら腰を伸ばし正しい姿勢へ導くチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第4位は「バランスボディ研究所 グラッチェア バランスチェア」です。

▼商品概要
本商品はバランスボディ研究所が開発したバランスチェア「グラッチェア」です。独自の起き上がりこぼし構造により、座ったまま腰周りを自然にストレッチできるため、長時間のデスクワークや勉強で腰への負担を軽減します。底面が緩やかにカーブしているため、椅子全体が前傾し、自然と正しい姿勢を保ちながら腰痛予防にも役立ちます。さらに、座面の高さは41cmから57cmまで座ったまま調節可能で、省スペース設計のため多様な作業環境で活躍します。蒸れにくいメッシュ生地で快適さも追求された完成品です。

5位：イーサプライ バランスチェア EEX-CHB03

多様な座り方で背筋をサポートするバランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第5位は「イーサプライ バランスチェア EEX-CHB03」です。

▼商品概要
本商品はイーサプライのバランスチェアで、多彩な座り方に対応し、特に正座やあぐら、立て膝など自然な姿勢をサポートします。ガス圧昇降機能で簡単に座面の高さ調節ができ、フットレストも大きく足をしっかり休められます。背筋が自然に伸びる設計で、テレワークや読書、ゲーム時にも快適さを提供。キャスター付きで移動もスムーズです。様々な姿勢での安定した座り心地が、長時間の作業やリラックスタイムに役立つため、健康的な座り方を意識する方に最適です。

6位：山善 昇降チェア HPSC-55

立ち姿勢でも快適な腰掛けを実現

バランスチェアのおすすめランキングの第6位は「山善 昇降チェア HPSC-55」です。

▼商品概要
本商品は山善が提供する昇降式チェアで、特にスタンディングデスク対応として設計されています。バランスチェアのように立ち姿勢での座りやすさを追求した接地部ラウンド構造により、長時間のデスクワークでも腰や背中への負担を軽減します。ガス圧昇降式で高さ調整がスムーズにできるため、ユーザーの体格や作業環境に合わせて最適なポジションを簡単に設定可能です。軽量かつコンパクトな設計で、在宅勤務やオフィスでの使用に適している点も魅力です。また、組み立てが簡単なため、手軽にバランスチェアとしての快適な座り心地を体験できます。

7位：ダイショー バランスチェア BC-101

自然に背筋を伸ばす調整自在のバランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第7位は「ダイショー バランスチェア BC-101」です。

▼商品概要
本商品は、姿勢を自然に整えることができるバランスチェアです。座面の高さと奥行きを細かく調整できるため、成長期の子供から大人まで自分の体型にぴったり合わせて使えます。コンパクトな設計で学習机の下にすっきり収納できるのも魅力です。座るだけで無理なく背筋を伸ばし、長時間の学習や作業でも疲れにくい姿勢をサポートするので、姿勢矯正を目指す方に特におすすめの椅子となっています。木製の温かみある素材感と北欧スタイルのシンプルなデザインもお部屋に馴染みやすいです。

8位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-N88W

自然な姿勢を支える高さ調整バランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第8位は「宮武製作所 プロポーションチェア CH-N88W」です。

▼商品概要
本商品は、宮武製作所が手がけるプロポーションチェアで、バランスチェアとしての使用にも適した設計が特徴です。幅48.5cmのコンパクトな座面と奥行き61～68cm、高さ43～64cmまで調整可能な座面が、座る人の体型や姿勢に柔軟に対応します。天然木のラッカー塗装仕上げの脚部とポリエステル張地の座面は耐久性と快適性を両立。座面の高さ調整と前後キャスターにより、正しい姿勢を自然にサポートし、長時間のデスクワークや学習時に負担を軽減します。組立も約20分で完了し、すぐにバランスチェアの効果を体感できます。

9位：キングジム バランスチェア aimani AHC030-BE

安定台座で快適セルフケアを実現

バランスチェアのおすすめランキングの第9位は「キングジム バランスチェア aimani AHC030-BE」です。

▼商品概要
本商品はキングジムが提供するバランスチェアで、座面にバランスボールを採用し、台座付きで安定感を確保しています。直径約55cmのボールと台座がセットになっているため、オフィスや自宅での作業中に体幹を鍛えながら姿勢を正せます。耐荷重90kgまで対応しており、長時間の座位でも安心して使用可能です。付属のエアーポンプで簡単に調整できるため、自分に合った硬さに調整して快適な座り心地を実現。サンドベージュの落ち着いたカラーはどんなインテリアにも馴染みやすく、すきま時間のセルフケアとしても最適です。

10位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-N889CK

姿勢サポートで集中力アップ！調節自在なバランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第10位は「宮武製作所 プロポーションチェア CH-N889CK」です。

▼商品概要
本商品は、宮武製作所が手掛けるプロポーションチェアで、バランスチェアとしての役割をしっかり果たします。天然木のフレームとウレタンフォームを使用した座面が快適な座り心地を提供し、姿勢を自然とサポートしながら集中力を高める設計が特徴です。座面の前後2段階調節や高さ調節機能により、身長110cm以上の幅広いユーザーに対応可能で、前後キャスターでの軽い移動もスムーズです。補助クッション付きで長時間の作業や学習時も疲れにくく、バランスチェアとしての機能性と実用性を両立しています。

11位：RMT Life JP バランスチェア プロポーションチェア

腰痛対策と姿勢改善をサポートする快適チェア

バランスチェアのおすすめランキングの第11位は「RMT Life JP バランスチェア プロポーションチェア」です。

▼商品概要
本商品は、姿勢の改善と腰痛対策に特化したバランスチェアです。長時間の座り仕事や学習時に、正しい姿勢をサポートし、猫背を防ぐ設計となっています。ゆらゆらとした動きで自然に体幹を鍛えながら座ることができ、腰や背中への負担を軽減しながら快適な座り心地を実現します。子供から大人まで幅広く使えるニーリングチェアタイプで、腰楽に座り続けたい方に最適です。グリーンカラーでお部屋のアクセントにもなります。

12位：FLEXISPOT バランスチェア BH4

自然な揺れで腰を支える快適バランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第12位は「FLEXISPOT バランスチェア BH4」です。

▼商品概要
本商品はFLEXISPOTのバランスチェアBH4で、デスクワーク中の正しい姿勢を自然な揺れでサポートし、腰への負担を軽減します。高さ調整機能により昇降デスクにも対応し、快適な座り心地とともに腰痛予防やストレス解消にも効果的です。コンパクト設計でリビングや書斎、ベランダなど様々な場所で使いやすく、デスク作業中の集中力向上とリラックスを両立したい方に最適なバランスチェアです。

13位：イーサプライ バランスチェア EEX-CHB01

姿勢サポートで快適テレワークを実現

バランスチェアのおすすめランキングの第13位は「イーサプライ バランスチェア EEX-CHB01」です。

▼商品概要
本商品はイーサプライのバランスチェアで、座るだけで自然に背筋が伸びる設計が特徴です。可動式の背もたれが体の動きに合わせて角度調節でき、長時間の使用でも疲れにくい快適さを実現しています。ガス圧式の高さ調節機能により、個々の体格に合わせて座面の高さを自由に設定可能です。持ち手付きで立ち座りが楽になり、キャスターで移動もスムーズ。耐荷重80kgの丈夫なスチールフレームを採用し、テレワークや自宅での長時間作業に最適なバランスチェアです。高めの座面は昇降デスクとの相性も良く、正しい姿勢をサポートします。

14位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH051

多彩な座り方で姿勢を整えるバランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第14位は「サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH051」です。

▼商品概要
本商品は、サンワダイレクトのバランスチェアで、デスクワークや勉強を快適にサポートします。背筋を伸ばし膝を曲げる独自の座り方で良い姿勢を促進し、長時間の作業でも疲れにくい設計です。高さ調節可能なガス圧式座面により前傾姿勢やリラックス姿勢に簡単に切り替えられ、気分転換にあぐらや逆向きでの使用も可能。頑丈なスチールフレームと厚みのあるクッションが安定感と快適さを両立し、キャスター付きで移動もスムーズ。多様な座り方で体への負担を軽減し、テレワークや勉強時間を充実させたい方にぴったりのバランスチェアです。

15位：YASICA バランスチェア

姿勢と腰痛を支える快適バランスチェア

バランスチェアのおすすめランキングの第15位は「YASICA バランスチェア」です。

▼商品概要
本商品は、YASICAのバランスチェアで、姿勢矯正や猫背改善に効果的な設計が特徴です。スチールフレームの堅牢な構造と耐荷重100kgの安定性を持ち、長時間の学習やオフィスワークにも適しています。人体工学に基づいた座面と背もたれは体のラインに自然にフィットし、圧力式の高さ・角度調整で子供から大人まで快適に使えます。跪坐式の座り方で体の重心を分散し、腰痛の予防と改善をサポート。通気性に優れた素材で長時間座っても疲れにくく、キャスター付きで移動も簡単。多様なシーンで使えるバランスチェアとして、健康的な姿勢を促進します。

「バランスチェア」についてのよくある質問

Q. バランスチェアとは何ですか？

A. バランスチェアは、姿勢を正しく保ちながら座ることができる椅子で、背筋を自然に伸ばし腰への負担を軽減します。

Q. バランスチェアはどのように使いますか？

A. 椅子に座り、膝を専用のパッドに置いて体のバランスを取りながら座ります。背筋を伸ばしリラックスして使うのがポイントです。

Q. 長時間座っても疲れませんか？

A. 最初は慣れるまで筋肉に負担を感じることがありますが、正しい姿勢を保ちやすく疲れにくくなります。無理せず徐々に使用時間を伸ばしましょう。

Q. バランスチェアはどんな人におすすめですか？

A. 腰痛や肩こりで悩む方、長時間のデスクワークをする方、姿勢を改善したい初心者に特におすすめです。

Q. お手入れ方法はどうすればいいですか？

A. 表面の汚れは湿らせた布で拭き取り、定期的にパッドの状態を確認して清潔に保ちましょう。水洗いは避けてください。