ラグビーのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

ラグビーは世界中で熱狂的なファンを持つ魅力的なスポーツですが、初心者にとってはルールや戦術が複雑に感じられることもあります。そんな方におすすめなのが、分かりやすくラグビーの魅力や基本ルールを解説した入門書やおすすめ本です。本記事では、初心者でも安心して読み進められるラグビーの書籍ランキングを紹介しますので、ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：ONE TEAM の真実　ラグビー日本代表を世界に押し上げたマネジメント力

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「ONE TEAM の真実　ラグビー日本代表を世界に押し上げたマネジメント力」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビー日本代表の躍進を支えたマネジメントの真髄に迫る一冊です。エディー・ジョーンズ、ジェイミー・ジョセフ、そして彼らを支えたヘッドコーチの右腕たちの視点から、選手の育成、チームの結束、戦略の練り方など、成功の裏側にある具体的なマネジメント手法を詳述しています。日本代表が世界の舞台で勝ち続けるための秘訣を知りたい方にとって、実践的なヒントが詰まった一冊です。スポーツマネジメントやリーダーシップに関心のある方にもおすすめでき、チーム運営や組織づくりの参考にもなります。

2位：ラグビーマガジン 2025年 08 月号 [雑誌]

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「ラグビーマガジン 2025年 08 月号 [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、2025年8月号のラグビーマガジンで、日本を中心に国内外の最新ラグビー情報や試合レポート、選手インタビュー、戦術分析などを豊富に収録しています。特に注目の国内リーグの動向や代表戦の見どころ、今後の注目選手の特集など、ラグビー愛好者にとって役立つ情報が満載です。写真や図表も多用されており、試合の臨場感や戦術理解を深めるのに最適です。2025年の最新情報を追いながら、ラグビーの奥深さや面白さを存分に楽しめる一冊となっています。試合観戦や戦術研究、選手の動きに興味がある方に特におすすめです。

3位：下着は自分で。　スポーツエッセー選集

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「下着は自分で。　スポーツエッセー選集」です。

▼書籍概要
本書は、スポーツ界や著名な文化人、伝説的な人物たちの人生や思い出を、感傷的なエッセイとして綴った一冊です。島田顕や北の富士、野村克也など、多彩な人物のエピソードを通じて、競技の裏側や人間の深い部分に触れることができます。著者の藤島大は、彼らの言葉や行動に潜む真実を丁寧に紡ぎ出し、読む者に新たな視点と感動を提供します。スポーツの熱さだけでなく、人生の奥深さや人間の本質に迫る珠玉の物語が詰まった一冊です。

4位：東大ラグビー部主将が語る人生の攻略本！目的・目標を達成する「思考と行動の戦略」

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「東大ラグビー部主将が語る人生の攻略本！目的・目標を達成する「思考と行動の戦略」」です。

▼書籍概要
本書は、東大ラグビー部の主将である著者が、自身の経験と成功の秘訣をもとに、人生の目的や目標を達成するための思考法と行動戦略を解説した一冊です。リーダーシップや自己管理、目標設定のコツ、逆境を乗り越える思考法など、実践的なノウハウが詰まっています。スポーツだけでなくビジネスや人生全般に役立つ内容で、やる気を引き出し、具体的な行動につなげるためのヒントを得られます。自己成長を目指す方にとって、多くの気づきと勇気を与える一冊です。

5位：ラグビーマガジン2025年7月号

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「ラグビーマガジン2025年7月号」です。

▼書籍概要
本書は2025年7月号のラグビーマガジンで、世界のトップレベルのラグビー情報や国内外の試合速報、選手インタビュー、戦術解説を豊富に掲載しています。最新の試合結果や注目選手の特集記事、技術向上に役立つコラムなど、多彩なコンテンツが充実しています。特に、次世代のラグビー戦術やトレンドを知ることができるため、ファンだけでなく、現場で働くコーチやアスリートにとっても貴重な情報源となる一冊です。2025年のラグビー界の動向を詳しく理解でき、読むたびに新たな発見があります。スポーツ雑誌としての信頼性も高く、ラグビーに情熱を持つ読者にとって欠かせない一冊です。

6位：ラグビー ジュニア世代からの「体づくり」 基礎力・競技力向上トレーニング (コツがわかる本!ジュニアシリーズ)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「ラグビー ジュニア世代からの「体づくり」 基礎力・競技力向上トレーニング (コツがわかる本!ジュニアシリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、ジュニア世代のラグビー選手が体づくりとスキルアップを効率的に進めるためのガイドブックです。理論に基づいたエクササイズやトレーニングメニューを詳しく解説し、ケガを防ぎながら瞬発力や耐久力、コンタクト力を向上させる方法を紹介しています。柔軟性や正しい姿勢の獲得、走力や敏捷性の向上など、試合で必要な基礎体力と技術のバランスを整える内容です。これからラグビーを始めるジュニア選手はもちろん、スキル向上を目指す中高生にも役立つ一冊です。

7位：ラグビー観戦が１２０％おもしろくなる！ ラグビーの教科書 (パーフェクトレッスンブック)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「ラグビー観戦が１２０％おもしろくなる！ ラグビーの教科書 (パーフェクトレッスンブック)」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビーの魅力とルール、戦術、歴史などを丁寧に解説し、初心者からより深く楽しみたいファンまで幅広く理解を深められる一冊です。試合を観る際のポイントや選手の動きの意味も詳しく紹介しており、観戦時の視点が変わること間違いなし。著者の上田泰平氏が豊富な知識と経験をもとにわかりやすく解説しているため、ラグビーの奥深さを学びながら観戦の楽しさを120％アップさせることができます。これからラグビーを観戦したい方や、より深く理解したい方に最適な一冊です。

8位：ラグビーのルール 超・初級編

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「ラグビーのルール 超・初級編」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビー初心者のためにわかりやすく解説されたルールブックです。用語の解説やプレーの基本、試合の流れまで丁寧に説明されており、難しい専門用語も噛み砕いて紹介しています。イラストや図解も豊富で、初めてラグビーに触れる人でも理解しやすい内容となっています。これさえ読めば基本的なルールや試合の進行を把握でき、観戦やプレーの楽しさが一段と増すでしょう。初心者の不安を解消し、ラグビーの魅力を気軽に味わえる一冊です。

9位：ラグビーマガジン2025年5月号（別冊付録：第26回全国高校選抜大会ガイド）

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「ラグビーマガジン2025年5月号（別冊付録：第26回全国高校選抜大会ガイド）」です。

▼書籍概要
本書は、2025年5月号のラグビーマガジンとして、全国高校選抜大会の詳細な情報と最新の試合レポート、選手インタビュー、戦術解説などを網羅しています。別冊付録には第26回全国高校選抜大会のガイドブックも付属し、各チームの展望や注目選手のプロフィールも掲載。全国の高校ラグビーの熱気と技術の進化を余すところなく伝える一冊で、ラグビー愛好者だけでなく、競技の深い理解を求める読者にとっても貴重な資料となります。2025年の高校ラグビーの最新動向を知るための必携本です。

10位：ラグビーマガジン2025年6月号

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「ラグビーマガジン2025年6月号」です。

▼書籍概要
本書は、2025年6月号のラグビーマガジンで、国内外の最新ニュースや試合レポート、選手インタビュー、戦術分析などを網羅しています。特に注目の国際試合結果や国内リーグの動向、注目の若手選手情報も充実しており、ラグビーの今を深く知ることができます。写真やデータも豊富で、読者の理解と興味を引き立てる内容となっています。スポーツファンやラグビーに関心の高い方にとって、情報収集や次の試合観戦の参考になる一冊です。

11位：ラグビーが教えてくれること

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「ラグビーが教えてくれること」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビーを通じて人間の成長や勇気、仲間との絆について深く掘り下げた一冊です。名選手や女性、小学生、コーチたちの実体験を交え、スポーツの持つ力をわかりやすく伝えています。2019年の日本代表の快挙に影響を受けて、多くの人にラグビーの魅力とその精神性を再認識させる内容です。読むことで自然と勇気や挑戦心が湧き、自分も何かに挑戦したくなるでしょう。スポーツの奥深さと人間の成長を同時に学べる、心に響く一冊です。

12位：ジャパンラグビーリーグワンカラー名鑑2024-25: B・Bムック (B.B.MOOK)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「ジャパンラグビーリーグワンカラー名鑑2024-25: B・Bムック (B.B.MOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、2024-25シーズンのジャパンラグビーリーグワンに所属する全チームと選手の詳細情報を網羅した一冊です。選手のプロフィールやチームの最新情報、戦力分析など、ラグビーファン必見の内容が満載で、リーグの動向を深く理解するのに役立ちます。豊富な写真やデータも収録されており、選手の特徴やチームの戦術を把握しやすくなっています。ラグビーの試合観戦や戦術研究、応援の参考資料として最適であり、ファンの知識をさらに深めてくれる一冊です。2024年の新しいシーズンに向けて、リーグ全体の動きや各チームの詳細を把握したい方におすすめします。

13位：これまでになかったラグビー防御戦術の教科書

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「これまでになかったラグビー防御戦術の教科書」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビーの守備戦術に焦点を当て、組織的守備と個人守備の具体的な戦術指南を提供します。失点を防ぐための戦術的ミスの理解と修正方法を解説し、アタックの進化に伴うディフェンスの変化やシステムの構築についても詳述しています。観戦や競技力向上に役立ち、ラグビーIQを高める一冊です。初心者から上級者まで、守備の理解を深めたい方に最適です。

14位：ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 (講談社+α新書 720-1A)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」 (講談社+α新書 720-1A)」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビー日本代表の躍進を支えた「心の鍛え方」に焦点を当て、メンタルトレーニングや精神力の強化方法を詳しく解説しています。実際の選手やコーチの経験談を交えながら、逆境に立ち向かうための心構えや集中力の高め方、プレッシャーに打ち勝つ方法など、多角的にアプローチ。チームの結束や自己管理の重要性も伝え、スポーツだけでなく、ビジネスや日常生活に役立つ心の持ち方も紹介しています。心の強さを育むヒントが詰まった一冊で、自信と精神力を高めたい方におすすめです。

15位：エディー戦記＜だからラグビーは面白い＞

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「エディー戦記＜だからラグビーは面白い＞」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビー界の名将エディー・ジョーンズが自身の経験や哲学を通じて、ラグビーの魅力や戦略の奥深さを語り尽くした一冊です。試合の裏側や選手育成の秘訣、勝利に導くチーム作りのノウハウなど、実践的な内容が満載。彼の情熱と洞察力が伝わるエピソードを交えながら、スポーツの奥深さと面白さを再認識させてくれます。ラグビーの戦術や精神性に興味がある方はもちろん、リーダーシップやチームマネジメントに関心のある方にもおすすめです。初心者から専門家まで幅広く楽しめる内容です。

16位：これで差がつく! 小学生のミニラグビー 上達のポイント50 (まなぶっく)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「これで差がつく! 小学生のミニラグビー 上達のポイント50 (まなぶっく)」です。

▼書籍概要
本書は、小学生のためのミニラグビーの上達ポイントを詳しく解説した一冊です。フィジカルやテクニックの向上だけでなく、安全に楽しむためのマナーやケガ予防、実践的な練習法も紹介しています。日本代表経験者のアドバイスや、将来のトップ選手を目指す子どもたちに必要な心構えも盛り込まれており、親子でラグビーを学びながら成長できる内容です。初心者から経験者まで役立つ情報が満載で、子どもたちの自信と技術向上を促します。

17位：才能を解き放つ勝つメンタル ラグビー日本代表コーチが教える「強い心」の作り方

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「才能を解き放つ勝つメンタル ラグビー日本代表コーチが教える「強い心」の作り方」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビー日本代表のメンタルコーチであるデイビッド・ガルブレイス氏が、勝つための「強い心」の育て方を詳しく解説した一冊です。2019年のラグビーワールドカップで見せた日本代表の勇敢なプレーの背後には、徹底したメンタル強化のノウハウがあり、その実践法や心理的アプローチを紹介しています。スポーツだけでなくビジネスや日常生活にも役立つ内容で、勇気や戦略、プレッシャーの捉え方など多角的な視点から自己の潜在能力を引き出すヒントが詰まっています。実践的なエピソードや秘話も豊富で、心の強化に興味がある方にとって貴重なガイドとなる一冊です。

18位：もっとも新しいラグビーの教科書 《今、鮮やかに最新理論として蘇る大西鐵之祐のDNA》

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「もっとも新しいラグビーの教科書 《今、鮮やかに最新理論として蘇る大西鐵之祐のDNA》」です。

▼書籍概要
本書は、逆転の発想と最新の理論を融合させたラグビーの指南書です。著者の土井崇司氏は、伝統的な戦術や戦略にとらわれず、「ラグビーの原理原則」に基づく革新的な考え方を展開。大西鐵之祐氏のDNAを引き継ぎ、選手や指導者が実践できる具体的な戦術論やチーム作りのヒントを丁寧に解説しています。現場の実情に即した内容で、ラグビーの理解を深め、チームのパフォーマンス向上を目指す方に最適です。新しい視点と深い理論に触れ、より戦術的にラグビーを楽しみたい方におすすめです。

19位：判断力を鍛える! ラグビー IQドリル 増補改訂版 基本の戦術が身につく60問 (コツがわかる本!ジュニアシリーズ)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「判断力を鍛える! ラグビー IQドリル 増補改訂版 基本の戦術が身につく60問 (コツがわかる本!ジュニアシリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビーの基本戦術や判断力を養うためのドリル集です。選手が試合中に瞬時に適切な判断を下すためのポイントや、ポジション別のスキル、チームプレーの考え方をわかりやすく解説しています。実践的な例やワンポイントテクニックも掲載されており、ラグビー初心者から経験者まで幅広く役立つ内容です。チームの勝利に直結する思考力とプレーの質向上に役立ち、自信を持ってプレーできるようサポートします。

20位：おっさんの掟: 「大阪のおばちゃん」が見た日本ラグビー協会「失敗の本質」 (小学館新書 た 28-1)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「おっさんの掟: 「大阪のおばちゃん」が見た日本ラグビー協会「失敗の本質」 (小学館新書 た 28-1)」です。

▼書籍概要
本書は、日本ラグビー協会の内部事情や運営の課題を、大阪のおばちゃん視点で鋭く斬りつつ、そこに垣間見える日本社会の風潮や文化の問題点を浮き彫りにしています。著者の谷口真由美さんは、関西ならではのユーモアと鋭い観察眼を持ち、スポーツの裏側に潜む「失敗の本質」を分かりやすく解説。ラグビーに限らず、日本の組織やリーダーシップの在り方についても考えさせられる一冊です。ユーモアと批判精神が絶妙に融合し、読みやすさと深さを兼ね備えた内容となっています。スポーツ界や組織の問題に興味のある方に特におすすめです。

21位：ラグビーのフィジカルトレーニング (競技力が上がる体づくり)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「ラグビーのフィジカルトレーニング (競技力が上がる体づくり)」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビー選手のパフォーマンス向上を目的としたフィジカルトレーニングの実践書です。筋力や持久力、瞬発力をバランスよく高めるための具体的なトレーニングメニューや身体の使い方、怪我予防のポイントまでを詳しく解説しています。実践的な内容とともに、効果的なトレーニングの組み立て方や日々のコンディショニング法も紹介しており、現場の指導者やトレーニング担当者にとって役立つ一冊です。ラグビーの競技力を総合的に底上げしたい方に最適で、読むだけでトレーニングへの理解と意欲が高まる内容となっています。

22位：早稲田とスポーツ、覇者の150年　野球、ラグビー、駅伝、応援ほか125の熱い話

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「早稲田とスポーツ、覇者の150年　野球、ラグビー、駅伝、応援ほか125の熱い話」です。

▼書籍概要
本書は、早稲田大学のスポーツに焦点を当て、その歴史と輝かしい実績を詳細に紹介しています。野球やラグビー、駅伝、応援スタイルなど、多彩な競技の裏側やエピソードを125項目にわたり解説し、長い歴史の中で育まれた熱い情熱と伝統を伝えます。スポーツを通じて育まれた人間ドラマや意外なトリビアも満載で、早稲田のスポーツ文化の深さと魅力を存分に味わえる一冊です。スポーツファンや歴史に興味のある方にとって、貴重な資料となること間違いありません。

23位：だれでもできるタグラグビー (単行本)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「だれでもできるタグラグビー (単行本)」です。

▼書籍概要
本書は、タグラグビーの基本ルールやプレイのコツをわかりやすく解説した初心者向けのガイドブックです。ラグビーの楽しさを安全に体験できるよう工夫された内容で、道具やコートの準備からゲームの進め方まで丁寧に紹介しています。指導者やスポーツ指導の現場だけでなく、スポーツを始めたい方や健康維持を目的とした方にも最適です。親しみやすいイラストや具体例を交え、誰でも気軽に取り組める内容となっています。初心者でも安心してラグビーに触れられる一冊です。

24位：伝説「雪の早明戦」　国立が白く燃えた日　1987年12月6日 関東大学ラグビー対抗戦 早稲田対明治

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「伝説「雪の早明戦」　国立が白く燃えた日　1987年12月6日 関東大学ラグビー対抗戦 早稲田対明治」です。

▼書籍概要
本書は、関東大学ラグビーの名勝負「雪の早明戦」に焦点を当て、その歴史とドラマを詳細に描き出したスポーツドキュメンタリーです。1987年12月6日に国立競技場で繰り広げられた雪中の激闘は、多くのラグビーファンに語り継がれる伝説の一戦。雪や泥にまみれながらも熱戦を繰り広げた選手たちの姿や、当時の貴重な写真、関係者への徹底取材を通じて、ラグビーの熱さと人間のドラマを伝えます。長年愛される伝統の一戦の裏側を知りたい方に最適な一冊です。

25位：BBMラグビーリーグワンカード (2025) ([トレカ])

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「BBMラグビーリーグワンカード (2025) ([トレカ])」です。

▼書籍概要
本書は、2025年に発売された「BBMラグビーリーグワンカード（2025）」です。ラグビーリーグワンの魅力を存分に楽しむためのカードコレクションとして、選手の写真やプロフィール、試合データなどが豊富に収録されています。高品質なカードとともに、リーグの最新情報や選手の背景も詳しく解説されており、ファン必携の一冊です。コレクターだけでなく、ラグビーの戦術や選手情報に興味がある方にもおすすめ。スポーツカードの収集やラグビー観戦をより深く楽しむための強力なガイドとなる内容です。価格は￥9,900とやや高めですが、その価値を十分に感じられる一冊です。

26位：ラグビーのルール 超・初級編 増補改訂版 (これさえ読めばだいたいわかる)

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「ラグビーのルール 超・初級編 増補改訂版 (これさえ読めばだいたいわかる)」です。

▼書籍概要
本書は、初心者でもわかりやすくラグビーの基本ルールを解説した96ページの入門書です。試合の流れや基本的なルール、ポジションの役割などを丁寧に説明しており、イラストや図解も豊富に掲載されています。これからラグビーを観戦したり、プレイしたりしたい方にとって、最初の一冊として最適です。複雑に感じがちなルールもシンプルに解説されているため、初心者が戸惑わず理解できる内容になっています。

27位：ラグビー流「人財成長」

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「ラグビー流「人財成長」」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビーの究極のチームワークを通じて、個人と組織の成長の秘密に迫る一冊です。43人の選手やスタッフの実体験をもとに、リーダーシップやスキルの磨き方、価値観の築き方、地域との関わり方など、多角的なテーマを深掘りしています。特に、「協調と突破の両立」や「利他の精神」といったキーワードから、現代社会で必要とされる人材育成のヒントを得られる内容です。ビジネスや人材開発に携わる方、リーダーシップを高めたい方にとって、実践的な示唆が満載の一冊となっています。

28位：スポーツコーチング解体新書 学びを構造的に捉え人を成長に導く

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「スポーツコーチング解体新書 学びを構造的に捉え人を成長に導く」です。

▼書籍概要
本書は、スポーツ指導者やコーチがチームや選手の成長を促進するために必要な「ゴール設定」と「振り返り」の重要性を構造的に解説した一冊です。コーチングの基本から応用までを体系的に学べる内容で、実践的なアドバイスや具体例が豊富に盛り込まれています。スポーツの現場で即役立つ知識を身につけたい方にとって、理論と実践を結びつける貴重なガイドとなるでしょう。すべてのスポーツ指導者にとって必読の一冊です。

29位：おぼえようラグビーのルール＜おぼえようルールシリーズ＞

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「おぼえようラグビーのルール＜おぼえようルールシリーズ＞」です。

▼書籍概要
本書は、ラグビーのルールをわかりやすく解説した一冊です。写真やイラストを多用しているため、試合の流れや基本ルールから、ペナルティ、得点方法まで視覚的に理解が深まります。初心者からルールの復習をしたい方まで幅広く役立つ内容となっており、ラグビーの魅力を知るきっかけや、正しい知識を身につけたい方に特におすすめです。スポーツのルールが苦手な方でも、気軽に読み進められる丁寧さが魅力です。

30位：平尾誠二　ラグビーを愛し、ラグビーに愛された男

ラグビーのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「平尾誠二　ラグビーを愛し、ラグビーに愛された男」です。

▼書籍概要
本書は、伝説的なラグビー選手・平尾誠二の人生とその熱い思いを深く掘り下げた一冊です。彼のラグビーに対する愛情と、その背後にある人間性やリーダーシップを通じて、スポーツの持つ力や人生の意味を考えさせられます。著者の岡村啓嗣氏による丁寧な取材と描写により、平尾誠二の輝きと人間味が伝わり、読者も彼の人生に引き込まれるでしょう。ラグビーの魅力やスポーツマンの生き様を知りたい方には特におすすめの一冊です。