【徹底調査】グラノーラのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

健康志向や美容、ダイエットを意識する方にとって、毎朝の栄養補給やおやつタイムの選択肢として欠かせないのがグラノーラです。しかし、種類が豊富すぎてどれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのでは？そこで、この記事では2026年版の最新人気ランキングや、実際に使った方の声をもとにした独自アンケート結果も交えて、おすすめのグラノーラをご紹介します。あなたのライフスタイルや好みにぴったり合った商品が見つかるはずです。迷わず選べるヒントが満載ですので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

グラノーラの選び方

グラノーラは健康的な朝食や間食として人気ですが、目的や生活環境によって最適な選び方が変わります。ここでは、使い方や保存場所の制約を踏まえた、初心者にも分かりやすいポイントを解説します。

目的に合った栄養バランスを選ぶ

ダイエットや健康維持、エネルギー補給など目的に応じて成分をチェックしましょう。例えば、食物繊維が豊富なものは腸内環境を整え、糖質控えめタイプは体重管理に役立ちます。目的に合った栄養成分を優先的に選ぶことが重要です。

保存しやすいパッケージ形態を選ぶ

グラノーラは湿気に弱いため、です。開封後の保存場所や頻度に合わせて、使い切りサイズや大容量タイプを選ぶと無駄なく使えます。

置けるスペースに合わせたサイズ感を確認する

キッチンや収納棚のスペースは限られていることが多いです。購入前にグラノーラのパッケージのことで、後でしまいにくいトラブルを避けられます。

食べやすさや好みに合った味や食感を選ぶ

グラノーラは甘さやフレーバー、硬さに幅があります。初心者はまずはプレーンやナッツ・ドライフルーツ入りのものを試し、ことが長く続けるコツです。

グラノーラは目的や保存環境、味の好みによって選び方が異なります。自分の生活スタイルに合う製品を選び、無理なく健康的な食習慣を楽しんでください。

【早見わかり】グラノーラのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	粒の大きさ	味の種類	栄養成分	パッケージ形状	粒の食感	味のバリエーション	原材料の健康度（砂糖・添加物の有無）	食感の良さ（サクサク感など）	栄養バランス（タンパク質・食物繊維など）	賞味期限の長さ	パッケージの使いやすさ	詳細記事
1位：ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g		¥431	ごろグラ	ごろっといちごと栄養満点の朝食グラノーラ	★4.5点	いちごとクランチが大きめで食べ応えあり	いちごの甘酸っぱさとクランチの食感が絶妙	ビタミン豊富で健康的な朝食に最適	見やすく開けやすいパッケージ	サクサクとしたクランチとしっとりいちごの絶妙な食感	4.7	3.5	4.6	4.5	3.8	3.9	詳細レビュー
2位：by Amazon カルビー フルグラ 950g×…		¥5,949	by Amazon	大容量で毎日続ける栄養豊富なザクザクグラノーラ	★4.3点	適度な大きさで食べ応え抜群	香ばしい香りと豊かな彩り	食物繊維とビタミン豊富	大容量でコスパ良好	ザクザクした食感が魅力	3.8	4.5	4.7	4.6	3.3	3.5	詳細レビュー
3位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブ…		¥1,109	Love Crunch	有機素材で楽しむダークチョコ＆ベリーの贅沢グラノーラ	★4.3点	ザクザク食感の大粒粒が楽しめる	ダークチョコとベリーの絶妙な組み合わせ	有機素材使用でヘルシーな栄養バランス	高さ240mmのしっかりした箱入り	ザクザクした食感で満足感あり	4.6	4.7	4.3	4.4	3.6	3.7	詳細レビュー
4位：ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6袋		¥2,588	ごろグラ	ごろっとナッツとカカオの贅沢食感グラノーラ	★4.3点	ナッツがゴロッと大きめで食べごたえ抜群	濃厚なチョコとナッツの絶妙な味わい	ビタミンや食物繊維も豊富に配合	コンパクトで収納しやすい箱入り	ナッツのザクザクとした食感が楽しめる	4.6	3.7	4.5	4.3	3.4	3.8	詳細レビュー
5位：ごろグラ チョコナッツ 320g		¥431	ごろグラ	ごろっとナッツとカカオの贅沢食感！	★4.3点	ナッツの粒が程良い大きさで食べ応えあり	チョコとナッツの絶妙な味わいが楽しめる	ナッツとビタミン配合でヘルシー志向に最適	コンパクトで保存しやすいパッケージ設計	香ばしいナッツとクランチのサクサク食感	4.7	3.5	4.5	4.3	3.9	3.8	詳細レビュー
6位：by Amazon カルビー フルグラ 950g		¥950	by Amazon	香ばしさと栄養満点の大容量グラノーラ	★4.1点	ザクザクした大粒で食べ応え抜群	自然なフルーツの甘みと香ばしさ	ビタミンや鉄分が豊富に配合	大容量で取り出しやすい袋タイプ	ザクザクした食感が楽しめる	3.8	4.3	4.6	4.5	3.5	3.7	詳細レビュー
7位：フルグラ カルビー マイグラ 630g		¥538	フルグラ	素材の味を楽しむシンプルグラノーラ	★3.8点	適度な大きさで食べやすい粒サイズ	自然な穀物の風味が楽しめる	ヘルシー志向にぴったりの栄養バランス	大容量で保存しやすい袋入り	サクサクとした食感が心地良い	3.3	4.6	4.5	4.6	3.4	3.7	–
8位：by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ …		¥5,949	by Amazon	糖質オフでも満足！健康サポートグラノーラ	★3.9点	適度な大きさで食べやすい	定番の甘みと香ばしさが魅力	食物繊維と鉄分が豊富	大容量で保存しやすい袋タイプ	サクサクした軽い食感	3.5	4.6	3.8	4.7	3.2	3.6	詳細レビュー
9位：日清シスコ ごろグラ チョコいちご 280g		¥624	ごろグラ	チョコといちごの贅沢グラノーラで朝から元気！	★3.8点	大粒で食べ応えがある食感	チョコといちごの絶妙な組み合わせ	ビタミンと食物繊維豊富で健康的	見やすく開けやすいパッケージ	サクサク食感で飽きない味わい	3.9	3.3	3.7	4.0	3.6	3.5	詳細レビュー
10位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 3…		¥530	ケロッグ	脂質70%オフで健康的な毎朝に	★3.6点	適度な大きさで食べやすい粒感	甘さ控えめで飽きのこない味	栄養バランス良く健康的に摂取できる	シンプルで使いやすいパッケージ	軽くてサクサクした食感	3.3	4.6	3.5	4.7	3.3	3.4	–
11位：ごろグラ きなこ大豆 320g		¥431	ごろグラ	きなこと大豆のごろっと食感で元気な朝を	★3.6点	大豆やきなこパフの存在感が楽しめる大粒タイプ	きなこと黒蜜の和風甘みが絶妙な味わい	ビタミンや食物繊維豊富で健康的	シンプルな袋タイプで使いやすい	ゴロゴロとした大豆とサクサクきなこパフの食感	4.6	3.4	4.5	4.3	3.3	3.2	–
12位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブ…		¥1,364	Love Crunch	濃厚ダークチョコで贅沢オーガニック朝食	★3.8点	適度な大きさで食べ応えあり	濃厚なダークチョコの風味	有機素材で健康的な栄養バランス	コンパクトで保存しやすい	サクサクとした食感が心地良い	3.5	4.5	3.7	3.6	3.2	3.3	–
13位：ごろグラ きなこ大豆 グラノーラ 320g×6袋		¥2,580	ごろグラ	ごろっときなこ大豆と黒蜜の贅沢グラノーラ	★3.8点	ごろっとした大豆粒が食べ応え抜群	黒蜜ときなこの甘じょっぱさが絶品	ビタミン豊富で健康的な栄養バランス	コンパクトで収納しやすい袋タイプ	ザクザクとした大豆とクランチの食感	4.5	3.5	4.7	4.4	3.3	3.4	詳細レビュー
14位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 43…		¥2,940	ケロッグ	毎朝の栄養を美味しいいちごグラノーラで	★3.7点	自然な大きさで食べ応え十分	いちごの風味がさわやかに広がる	バランス良く栄養補給できる	大容量で保存・持ち運び便利	ザクザクとした食感が楽しめる	3.2	4.6	3.5	4.7	3.3	3.4	–
15位：ごろグラ さつまいもづくし 280g×6袋		¥2,700	ごろグラ	さつまいもづくしのヘルシーグラノーラ	★3.8点	自然なさつまいも素材の粒感が楽しめる	さつまいもの甘みと風味が豊か	食物繊維とビタミン豊富で健康的	6袋入りで使い切りやすいパッケージ	サクサクとした食感とやわらかさのバランス	4.5	3.7	3.8	4.6	3.3	3.5	詳細レビュー

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グラノーラのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g

ごろっといちごと栄養満点の朝食グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第1位は「ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g」です。

▼商品概要
本商品は、ごろっとした完熟いちごと新たに加わったいちごクランチが贅沢に楽しめる『ごろグラ 日清シスコ いちごづくし』グラノーラです。朝食やおやつにぴったりなこのグラノーラは、オーツ麦フレークをベースに多彩なシリアルパフと植物油脂を使用し、食物繊維やビタミンも豊富に含まれています。いちごの自然な甘さと食感がしっかり感じられるので、毎日の栄養補給を美味しくサポートします。忙しい朝でも手軽に摂れるため、健康的な食習慣を続けたい方に最適です。

2位：by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋

大容量で毎日続ける栄養豊富なザクザクグラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第2位は「by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ザクザクとした食感と香ばしい香りが特徴のカルビー フルグラを大容量で楽しめるセットです。950g×6袋のたっぷりサイズなので、毎日の朝食やおやつに活躍します。食物繊維や鉄分、8種のビタミンがバランスよく含まれており、健康を意識したグラノーラとしておすすめです。旧パッケージの可能性があるものの、品質や味わいは変わらず、継続的に栄養補給ができる点が魅力です。忙しい朝でも手軽に栄養を摂りたい方に最適な一品です。

3位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 325g

有機素材で楽しむダークチョコ＆ベリーの贅沢グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第3位は「Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 325g」です。

▼商品概要
本商品はネイチャーズ パースの有機JAS認定オーガニックグラノーラで、ダークチョコレートとレッドベリーの絶妙な組み合わせが特徴です。朝食やおやつに最適で、有機素材を使ったヘルシーな一品として日々の栄養補給に役立ちます。サクサクとした食感と自然な甘みが、忙しい朝でも簡単に美味しくエネルギーをチャージできるため、グラノーラを手軽に楽しみたい方におすすめです。赤いベリーの酸味とダークチョコのコクが調和し、飽きのこない味わいに仕上がっています。

4位：ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6袋

ごろっとナッツとカカオの贅沢食感グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第4位は「ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、3種のごろっとナッツとカカオの風味が楽しめる「ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6袋」です。オーツ麦をベースにアーモンド、カシューナッツ、くるみといったナッツ類がたっぷり入っており、食べ応えがあります。さらに新たに加わったナッツクランチが食感のアクセントに。朝食やおやつとして手軽に栄養補給をしたい方にぴったりで、食物繊維やビタミンなどの栄養素も豊富に含まれているため健康的な食生活をサポートします

5位：ごろグラ チョコナッツ 320g

ごろっとナッツとカカオの贅沢食感！

グラノーラのおすすめランキングの第5位は「ごろグラ チョコナッツ 320g」です。

▼商品概要
本商品は、ごろグラブランドのチョコナッツ味グラノーラで、オーツ麦をベースに3種類の大きなナッツと新たなナッツクランチを加えた贅沢な食感が特徴です。カカオパウダーで風味付けされており、朝食や小腹が空いた時の栄養補給にぴったり。食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富に含まれているため、健康的な食生活をサポートします。手軽に満足感のある食事を楽しみたい方におすすめです。

6位：by Amazon カルビー フルグラ 950g

香ばしさと栄養満点の大容量グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第6位は「by Amazon カルビー フルグラ 950g」です。

▼商品概要
本商品は、by Amazonのカルビー フルグラ 950gで、ザクザクとした食感と豊かな彩りが朝食やおやつにぴったりのグラノーラです。香ばしい香りが食欲をそそり、食物繊維や鉄分、8種のビタミンがバランス良く摂取できるため、健康意識の高い方にもおすすめです。乾燥果実やナッツがアクセントとなり、飽きのこない味わいを楽しめます。大容量の950g入りでコストパフォーマンスも良く、毎日の食事に手軽に取り入れられる点が魅力です。

7位：フルグラ カルビー マイグラ 630g

素材の味を楽しむシンプルグラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第7位は「フルグラ カルビー マイグラ 630g」です。

▼商品概要
本商品は、オーツ麦をベースに4種類の穀物を丁寧に焼き上げたドライフルーツなしのグラノーラです。朝食や間食に最適で、シンプルな素材だからこそ穀物本来の風味を楽しめます。また、ドライフルーツが苦手な方やカロリー調整をしたい方にもぴったり。食事のバランスを整えたい方におすすめの一品で、手軽に健康的な食生活をサポートします。

8位：by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ 750g×6袋

糖質オフでも満足！健康サポートグラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第8位は「by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ 750g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、日本製で安心して毎日の朝食に取り入れられるグラノーラです。糖質を通常のフルグラより約30%カットし、1食50gあたりの糖質量を18.1gに抑えています。糖質オフながらも食物繊維と鉄分が豊富に含まれており、健康的な食生活をサポート。6袋の大容量パックで、家族みんなでシェアしたり、保存していつでも手軽に楽しめる点も魅力です。牛乳をかけても糖質量が適度に抑えられているため、ダイエット中や糖質管理をしている方にもおすすめのグラノーラです。

9位：日清シスコ ごろグラ チョコいちご 280g

チョコといちごの贅沢グラノーラで朝から元気！

グラノーラのおすすめランキングの第9位は「日清シスコ ごろグラ チョコいちご 280g」です。

▼商品概要
本商品は、日清シスコの人気ブランド「ごろグラ」シリーズから登場した、チョコといちごの風味が楽しめるグラノーラです。オーツ麦フレークや小麦シリアルパフをベースに、アーモンドや乾燥いちご加工品を加えることで、食感と味わいにバリエーションを持たせています。甘さ控えめながらもココアパウダーとカカオマスの豊かなチョコレート感がアクセントになっており、朝食やおやつとしてそのまま食べたり、牛乳やヨーグルトと合わせて楽しむのにぴったりです。食物繊維やビタミン類も配合されているため、健康的な食生活をサポートするグラノーラとしておすすめです。

10位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 380g

脂質70%オフで健康的な毎朝に

グラノーラのおすすめランキングの第10位は「ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 380g」です。

▼商品概要
本商品は、ケロッグが提供する『素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ』で、健康志向の方に最適なグラノーラです。1食分あたり脂質を大幅にカットしつつ、ビタミンや鉄分などの栄養素を豊富に含んでいます。朝食や軽食として手軽に食べられ、脂質を抑えつつ満足感のある食感と栄養バランスを実現しているため、日々の健康管理に役立ちます。甘さ控えめで飽きにくく、忙しい朝でも栄養補給が簡単にできるのが魅力です。

11位：ごろグラ きなこ大豆 320g

きなこと大豆のごろっと食感で元気な朝を

グラノーラのおすすめランキングの第11位は「ごろグラ きなこ大豆 320g」です。

▼商品概要
本商品は、きなこ大豆を主役にしたごろごろとした食感が魅力のグラノーラです。黒蜜仕立てのやさしい甘さと、3種の大豆ときなこクランチの豊かな風味が朝食やおやつにぴったり。食物繊維やビタミンを含み、健康を意識したグラノーラとして毎日の栄養補給に役立ちます。忙しい朝でも手軽に栄養バランスを整えたい方におすすめです。

12位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ ダークチョコレートマカロン グラノーラ 325g

濃厚ダークチョコで贅沢オーガニック朝食

グラノーラのおすすめランキングの第12位は「Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ ダークチョコレートマカロン グラノーラ 325g」です。

▼商品概要
本商品は、325g入りのオーガニックグラノーラ「ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレートマカロン」です。有機押しオート麦や有機ココナッツなど自然由来の素材を使用し、ダークチョコレートマカロンの風味が楽しめる濃厚で香ばしい味わいが特徴です。毎日の朝食やおやつとして、ヘルシーかつ満足感のある食事を求める方にぴったり。健康志向の方も安心して選べるオーガニック認証のグラノーラで、忙しい朝でも手軽に栄養を摂取できる優れた一品です。

13位：ごろグラ きなこ大豆 グラノーラ 320g×6袋

ごろっときなこ大豆と黒蜜の贅沢グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第13位は「ごろグラ きなこ大豆 グラノーラ 320g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、きなこ大豆の風味豊かな3種のごろっと具材を黒蜜で仕立てたグラノーラです。オーツ麦フレークをベースに、きな粉クランチや黒大豆、青大豆をバランスよく配合し、香ばしい味わいと食感のアクセントを楽しめます。食物繊維やビタミン類も含まれ、朝食やおやつに栄養補給をしたい方に最適な一品。手軽に健康的な食生活をサポートし、毎日のグラノーラ習慣に新しい美味しさを加えます。

14位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 430g

毎朝の栄養を美味しいいちごグラノーラで

グラノーラのおすすめランキングの第14位は「ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 430g」です。

▼商品概要
本商品はケロッグが手掛ける『素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご』で、毎朝の健康的な食習慣をサポートします。1食分（40g）あたり169kcalとエネルギー控えめながら、たんぱく質やビタミン群、鉄分などの栄養素がバランスよく含まれているため、栄養補給と食物繊維摂取を両立したい方に最適なグラノーラです。朝摘みいちごの自然な甘みが加わり、ヨーグルトやミルクと合わせて手軽においしく味わえます。6袋セットなので家族みんなで楽しめ、日々の健康維持に役立つアイテムです。

15位：ごろグラ さつまいもづくし 280g×6袋

さつまいもづくしのヘルシーグラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第15位は「ごろグラ さつまいもづくし 280g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、さつまいもをふんだんに使った「ごろグラ さつまいもづくし」です。オーツ麦フレークや小麦、ライ麦パフに加え、焼きいもクッキーやさつまいもチップ、紫いもチップがたっぷり入っており、食べごたえと自然な甘みが特徴です。食物繊維や鉄分、カルシウムや9種のビタミンも豊富に含まれているため、健康的な朝食や間食にぴったり。ミルクをかけるだけでバランスの良い栄養補給ができ、忙しい朝やヘルシー志向の方におすすめです。

「グラノーラ」についてのよくある質問

Q. グラノーラとは何ですか？

A. グラノーラは、オーツ麦やナッツ、ドライフルーツなどを混ぜて焼き上げたシリアル食品で、朝食やおやつに人気です。

Q. グラノーラはどのように食べますか？

A. 牛乳やヨーグルトをかけて食べるのが一般的ですが、そのままおやつとしても美味しく食べられます。

Q. グラノーラは太りやすいですか？

A. 砂糖や油分が多い商品もあるため、食べ過ぎに注意が必要ですが、適量なら栄養豊富で健康的です。

Q. 自宅でグラノーラを作れますか？

A. はい、オーツ麦やナッツ、はちみつなどを混ぜてオーブンで焼くだけで簡単に作れます。

Q. 保存方法はどうすれば良いですか？

A. 湿気を避けるため、密閉容器に入れて冷暗所で保存すると長持ちします。