【徹底調査】フルーツグラノーラのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

朝食やおやつに迷ったとき、健康志向の方やダイエットを意識している方にとって、フルーツグラノーラは手軽で栄養バランスの良い選択肢です。しかし、市場にはさまざまな種類があり、どれを選べば良いのか迷うことも多いでしょう。本記事では、消費者アンケートや専門調査をもとに、2026年版のおすすめ人気ランキングを徹底的に解説します。あなたのニーズにぴったり合ったグラノーラ選びのポイントも紹介し、納得して購入できる情報をお届けします。「何を重視すれば良いのか分からない」という方も、これを読めばすぐに選び方のコツが掴めます！ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

フルーツグラノーラの選び方

フルーツグラノーラは朝食やおやつにぴったりの栄養豊富な食品です。選ぶ際は、味や栄養バランスだけでなく、保存のしやすさや使うシーンに合わせたパッケージサイズも大切です。初心者でも失敗しにくいポイントを押さえて、毎日の食生活に無理なく取り入れましょう。

食べる目的に合った味と栄養バランスを選ぶ

フルーツグラノーラは甘さやフルーツの種類、食感が商品ごとに異なります。朝食にしっかりエネルギー補給したいなら、食物繊維やビタミンが豊富なものを。おやつ代わりなら甘さ控えめや低カロリーのタイプがおすすめです。自分の食べる目的に合わせて選ぶことが大切です。

保存場所に合わせたパッケージサイズと開封方法を確認する

一人暮らしや少人数なら小分けパックや小容量サイズが便利です。保存スペースに余裕があれば大容量タイプでコスパ良く楽しめます。開封後のフタ付きパッケージは湿気を防ぎやすく、長持ちしやすいので、保存環境に不安がある場合は特に重視しましょう。

忙しい朝でも手軽に使える形状や食べ方を選ぶ

フルーツグラノーラは牛乳やヨーグルトをかけて食べるのが一般的ですが、ドライでそのまま食べられる商品もあります。忙しい朝はそのまま食べられるタイプや、スムージーに混ぜるなど手軽さを重視しましょう。調理時間が短いものは忙しい生活にフィットします。

アレルギーや健康上の制約に配慮した原材料をチェックする

ナッツや小麦、乳製品などアレルギーがある場合は原材料表示を必ず確認しましょう。糖質や脂質が気になる方は、低糖質や低脂肪タイプを選ぶのもポイントです。自分や家族の健康状態に合った商品を選ぶことで安心して食べられます。

フルーツグラノーラは味や栄養、保存のしやすさなど、目的と生活環境に合わせて選ぶことで、毎日の食事をより楽しく健康的にしてくれます。今回のポイントを参考に、自分にぴったりの商品を見つけてみてください。

【早見わかり】フルーツグラノーラのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	フルーツの種類	糖質・カロリー	パッケージ形状	保存期間	フルーツ量	味のバランス	フルーツの種類と量	食感の良さ	栄養価・健康面の配慮	添加物や保存料の有無	パッケージの使いやすさ	詳細記事
1位：by Amazon カルビー フルグラ 950g×…		¥5,949	by Amazon	健康成分たっぷり！ザクザク食感の大容量グラノーラ	★4.3点	彩り豊かなフルーツ入りで見た目も楽しめる	栄養バランス良く糖質控えめ設計ではない	旧デザインの可能性あり、シンプルな袋入り	長期保存可能な大容量パッケージ	たっぷりフルーツ入りで満足感高い	4.5	3.8	4.6	4.7	3.5	3.3	詳細レビュー
2位：by Amazon カルビー フルグラ 950g		¥950	by Amazon	ザクザク食感と彩り豊かな健康フルグラ	★4.3点	多彩なドライフルーツで飽きない味わい	自然な甘みでヘルシーな栄養バランス	大容量で保存しやすい袋タイプ	長持ちしやすい賞味期限設定	たっぷりのフルーツ入りで満足感あり	4.4	4.6	4.7	4.7	3.6	3.8	詳細レビュー
3位：by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ …		¥5,949	by Amazon	糖質オフで健康的！大容量フルーツグラノーラ	★4.4点	多彩なフルーツで飽きずに楽しめる	糖質30%オフでヘルシーに満足感	大容量で使いやすい袋タイプ	長期保存可能で便利に保管できる	たっぷりのフルーツで満足感高い	4.3	3.9	4.1	4.8	3.7	3.8	詳細レビュー
4位：フルグラ カルビーフルーツグラノーラ 1200g		¥1,750	フルグラ	たっぷり大容量！毎日続ける健康朝食	★4.1点	多彩なフルーツで飽きずに楽しめる	自然な甘さで健康的に満足感あり	大容量で保存しやすいパッケージ	長期保存可能な大容量タイプ	たっぷりのフルーツで満足感抜群	4.2	3.5	4.0	3.7	3.6	3.8	詳細レビュー
5位：カルビー フルーツグラノーラ 1.2kg×3袋		¥4,280	フルグラ	健康派に嬉しい大容量フルーツグラノーラ	★4.2点	レーズンと麦のシンプルな組み合わせ	自然な甘みで控えめな糖質設計	大容量の袋タイプで保存しやすい	長期保存に適した大容量パック	フルーツの量は控えめでシンプル	4.5	4.6	4.3	4.7	3.7	3.8	詳細レビュー
6位：ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g		¥431	ごろグラ	完熟いちごのごろっと食感が楽しめるグラノーラ	★3.8点	完熟いちごといちごクランチがたっぷり入っている	自然な甘さで糖質控えめな印象	コンパクトなパッケージで持ち運びやすい	直射日光と高温多湿を避けて保存推奨	果実たっぷりで食べ応え抜群	4.5	4.6	4.5	4.0	3.4	3.2	詳細レビュー
7位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 43…		¥530	ケロッグ	朝摘みいちごの自然な甘みと栄養満点グラノラ	★3.8点	いちごの風味が自然で美味しい	バランス良く健康的な糖質量	シンプルで使いやすいパッケージ	長めの保存期間で安心	フルーツ量は適度で満足感あり	3.7	3.5	3.8	4.5	3.3	3.6	–
8位：日清シスコ ごろグラ チョコいちご 280g		¥624	ごろグラ	チョコといちごの贅沢フルーツグラノーラ	★3.8点	いちごとチョコの絶妙な組み合わせ	適度な糖質と栄養バランス良好	コンパクトな280gの袋入り	長期保存に適した密封パッケージ	フルーツとナッツたっぷり	4.1	4.5	3.9	4.4	3.3	3.6	詳細レビュー
9位：ケロッグ フルーツグラノラ ローファット 1kg		¥1,650	ケロッグ	豊富なフルーツでヘルシー朝食を満喫	★3.9点	多彩なドライフルーツが楽しめる	低脂肪でヘルシーな選択肢	コンパクトな1kgの大容量パック	長期保存可能な保存料不使用	たっぷりのフルーツで満足感	4.2	4.5	4.3	4.4	3.4	3.6	–
10位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 3…		¥530	ケロッグ	脂質70%オフでヘルシーな朝食を手軽に！	★3.7点	フルーツの風味は控えめでシンプルな味付け	低脂肪・低カロリーでダイエットに最適	380gの大容量で使い勝手良いパッケージ	長期間保存可能で常備に便利	フルーツの量は控えめでシンプルな味わい	3.7	3.3	3.6	4.6	3.8	3.4	–
11位：ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6		¥2,588	ごろグラ	ごろっとナッツとチョコの贅沢食感	★3.8点	フルーツは含まれていないため無し	チョコとナッツで満足感高め	コンパクトで収納しやすい袋タイプ	長めの保存期間で安心して保管できる	フルーツは入っていません	4.5	3.2	4.6	4.4	3.3	3.7	詳細レビュー
12位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 43…		¥2,940	ケロッグ	いちごの恵みをまるごと朝食に	★3.8点	いちごの自然な甘みが楽しめる	1食あたり169kcalと控えめ	6袋入りで保存に便利	長期保存可能なパッケージ	フルーツたっぷりの贅沢な配合	3.8	4.5	3.9	4.6	3.5	3.4	–
13位：フルグラ フルグラ糖質オフ 1000g		¥1,578	フルグラ	糖質オフで続けやすい健康フルグラ	★3.9点	フルーツの種類は記載なし。	糖質30％オフでヘルシー。	大容量1000gの袋入り。	長期保存に適したパッケージ。	フルーツの量は詳細不明。	4.5	3.2	3.8	4.7	3.3	3.4	–
14位：フルグラ カルビー フルグラチョコバナナ味 550…		¥4,430	フルグラ	チョコバナナ香るザクザク食感のフルグラ	★3.7点	バナナとチョコの絶妙な組み合わせ	甘さ控えめで食べやすい設計	大袋で使い勝手良く保存便利	長めで安心してストック可能	たっぷりのフルーツ入りで満足感高い	4.7	3.2	4.8	3.5	3.3	3.7	–
15位：フルグラ カルビー フルグラ 700g×6袋		¥4,428	フルグラ	自然な甘みと食感が楽しめる大容量フルーツグラノーラ	★3.7点	多彩なドライフルーツで飽きない味	自然な甘さでヘルシーな栄養補給	大容量で使いやすい袋タイプ	長期保存可能な大容量パック	たっぷりのフルーツで満足感高い	3.7	4.5	3.6	4.0	3.3	3.4	–

※表は横にスクロールできます

フルーツグラノーラのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋

健康成分たっぷり！ザクザク食感の大容量グラノーラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第1位は「by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、by Amazonとカルビーが共同で提供するフルーツグラノーラで、たっぷり950g入りが6袋セットになっています。ザクザクとした食感と豊かな彩り、香ばしい香りが特徴で、朝食や軽食にぴったりです。特にフルーツグラノーラとして日常的に栄養バランスを意識したい方に最適で、食物繊維や鉄分が豊富で8種のビタミンも摂取できるため、健康維持にも役立ちます。大容量で家族みんなで楽しめるのも魅力です。旧パッケージの可能性もありますが、中身は変わらず品質は安心の日本製です。

2位：by Amazon カルビー フルグラ 950g

ザクザク食感と彩り豊かな健康フルグラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第2位は「by Amazon カルビー フルグラ 950g」です。

▼商品概要
本商品は、ザクザクとした食感と豊かな彩りが特徴の「by Amazon カルビー フルグラ 950g」です。乾燥果実のパパイヤ、レーズン、りんご、いちごがバランスよく配合されており、毎日の朝食やおやつにぴったり。食物繊維や鉄分、さらに8種のビタミンも摂取できるため、健康的な食生活をサポートします。大容量の950g入りで家族みんなで楽しめるのも魅力です。日本製なので安心してお召し上がりいただけます。

3位：by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ 750g×6袋

糖質オフで健康的！大容量フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第3位は「by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ 750g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、糖質を抑えたフルーツグラノーラとして健康志向の方にぴったりの選択肢です。1食50gあたりの糖質量を18.1gに抑えつつ、食物繊維や鉄分を豊富に含むため、毎朝の朝食やおやつに最適です。糖質を30%オフにしながらも、満足感のある味わいが楽しめるため、ダイエット中の方や血糖値を気にする方も安心して取り入れられます。大容量の750gが6袋セットで、家族みんなでシェアしやすく、保存にも便利です。国産原料を使用し、Amazonブランドならではの信頼感も魅力です。

4位：フルグラ カルビーフルーツグラノーラ 1200g

たっぷり大容量！毎日続ける健康朝食

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第4位は「フルグラ カルビーフルーツグラノーラ 1200g」です。

▼商品概要
本商品は、たっぷり1200gの大容量で毎日の朝食やおやつに最適なカ ル ビ ーのフルーツグラノーラです。豊富なフルーツと穀物がバランスよく配合されており、忙しい朝でも手軽に栄養補給が可能です。食物繊維やビタミンも含まれているため、健康的な食生活をサポートします。大容量だから家族みんなでシェアでき、コストパフォーマンスにも優れている点が特におすすめです。自然な甘さとサクサクの食感が楽しめるため、そのまま食べるのはもちろん、ヨーグルトやミルクと組み合わせて多彩なアレンジも可能です。

5位：カルビー フルーツグラノーラ 1.2kg×3袋

健康派に嬉しい大容量フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第5位は「カルビー フルーツグラノーラ 1.2kg×3袋」です。

▼商品概要
本商品はカルビーの人気ブランド「フルグラ」から提供されるフルーツグラノーラで、1.2kgの大容量が3袋セットになっています。レーズンや麦を使用したフレークタイプのグラノーラは、朝食や軽食として手軽に栄養補給ができるため、忙しい毎日でもしっかりとエネルギーをチャージできます。ベジタリアンの方でも安心して食べられる素材選びがされているため、健康志向の方に特におすすめです。豊かな風味と食感が楽しめるため、牛乳やヨーグルトと合わせて日々の食卓を彩ります。大容量で家族みんなでシェアできるのも魅力です。

6位：ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g

完熟いちごのごろっと食感が楽しめるグラノーラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第6位は「ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g」です。

▼商品概要
本商品は、ごろっとした完熟いちごと香ばしいオーツ麦フレークが絶妙にマッチしたフルーツグラノーラです。いちごクランチの新しい食感が加わり、毎朝の朝食やおやつにぴったりな一品となっています。フルーツグラノーラとして、いちごの甘みと酸味をしっかり感じられるので、健康的で満足感のある食事を求める方に最適です。自然な味わいと食物繊維も豊富で、忙しい日々の栄養補給にもおすすめです。

7位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 430g

朝摘みいちごの自然な甘みと栄養満点グラノラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第7位は「ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 430g」です。

▼商品概要
本商品は、ケロッグが提供する『素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご』で、フルーツグラノーラとして毎朝の健康的な食習慣をサポートします。いちごの自然な甘みとサクサクとしたグラノラの食感が絶妙にマッチし、1食分あたりの栄養バランスが良く、特に食物繊維やビタミン類を豊富に含んでいる点が魅力です。手軽に美味しく、栄養補給ができるため、忙しい朝にも最適です。食塩相当量も控えめで、健康志向の方にぴったりのフルーツグラノーラです。

8位：日清シスコ ごろグラ チョコいちご 280g

チョコといちごの贅沢フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第8位は「日清シスコ ごろグラ チョコいちご 280g」です。

▼商品概要
本商品は、日清シスコのごろグラシリーズから登場したチョコといちごのフレーバーが絶妙にマッチしたフルーツグラノーラです。乾燥いちごの甘酸っぱさとバンホーテンブレンドのココアの深い味わいが、オーツ麦フレークやアーモンドとともに楽しめます。忙しい朝の健康的な食事にぴったりで、おしゃれな甘さと豊かな食感が毎日の朝食やおやつタイムを彩ります。水溶性食物繊維も含まれているため、健康志向の方にもおすすめの一品です。

9位：ケロッグ フルーツグラノラ ローファット 1kg

豊富なフルーツでヘルシー朝食を満喫

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第9位は「ケロッグ フルーツグラノラ ローファット 1kg」です。

▼商品概要
本商品はケロッグが提供する「フルーツグラノラ ローファット LowFat 1kg」です。非遺伝子組換えのコーングリッツや大麦を使ったシリアルに、レーズン、マンゴー、ブルーベリー、クランベリー、ストロベリーなどの多彩なドライフルーツをふんだんに配合。健康志向の方にも嬉しい低脂肪設計で、朝食やおやつにぴったりのヘルシーな一品です。1kgの大容量で家族みんなで楽しめ、お好みでヨーグルトや牛乳と合わせて手軽に栄養バランスの良い食事が完成します。フルーツの自然な甘みとサクサク食感が朝の活力をサポートします。

10位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 380g

脂質70%オフでヘルシーな朝食を手軽に！

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第10位は「ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 380g」です。

▼商品概要
本商品はケロッグの「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ」で、フルーツグラノーラとしてヘルシー志向の方に最適です。脂質を大幅に抑えつつも、食物繊維やビタミン類が豊富に含まれているため、朝食にフルーツと合わせて栄養バランスの良い一食を簡単に実現できます。脂質を70%カットしながらもエネルギーとたんぱく質をしっかり摂れる点が魅力で、ダイエット中や健康管理を意識する人のフルーツグラノーラとして最適な選択肢です。

11位：ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6

ごろっとナッツとチョコの贅沢食感

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第11位は「ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g×6」です。

▼商品概要
本商品は、カカオの風味が引き立つチョコナッツグラノーラで、3種のごろっとしたナッツと新たに加わったナッツクランチが食感のアクセントになっています。フルーツグラノーラとしてはナッツの豊かな味わいと食感を楽しみたい方にぴったりで、朝食やおやつに栄養バランスをサポートします。植物油脂や食物繊維、ビタミン類も配合されており、健康志向の方にもおすすめです。果物と合わせることで、チョコレートのコクとナッツの食感がさらに引き立ち、毎日の食卓に変化をもたらします。

12位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 430g×6袋

いちごの恵みをまるごと朝食に

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第12位は「ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 430g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ケロッグが手掛ける「素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご」で、フルーツグラノーラとして朝食やおやつにぴったりな一品です。いちごの爽やかな甘みとサクサクとした食感が楽しめるだけでなく、1食分（40g）あたり169kcalと控えめなカロリーながら、食物繊維や鉄分、ビタミンB群、ビタミンD、葉酸などの栄養素もバランスよく配合されています。健康的な朝食として、忙しい朝でも手軽に栄養補給ができる点が魅力です。大容量の430g×6袋セットで、家族みんなで毎日の食卓に取り入れやすいのも嬉しいポイントです。

13位：フルグラ フルグラ糖質オフ 1000g

糖質オフで続けやすい健康フルグラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第13位は「フルグラ フルグラ糖質オフ 1000g」です。

▼商品概要
本商品は、糖質を30％カットしながらも、食物繊維や鉄分、さらに8種のビタミンを1食分でしっかり補えるフルーツグラノーラです。豆乳を使ったグラノーラ生地は甘さ控えめで飽きにくく、健康志向の方にぴったり。糖質制限中でも美味しくフルーツグラノーラを楽しみたい方に最適で、牛乳をかけても糖質が抑えられ、朝食や間食に気軽に取り入れられます。栄養バランスを大切にしながら、フルーツの風味豊かな味わいを楽しみたい方におすすめです。

14位：フルグラ カルビー フルグラチョコバナナ味 550g×6袋

チョコバナナ香るザクザク食感のフルグラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第14位は「フルグラ カルビー フルグラチョコバナナ味 550g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、カルビーの人気ブランド「フルグラ」から登場したチョコバナナ味のフルーツグラノーラです。ザクザクとした食感が楽しめるグラノーラに、甘さ控えめのチョコバナナ風味が絶妙にマッチ。さらに、かわいらしいハート形のビスケットが加わり、見た目も味わいも楽しめる一品となっています。朝食やおやつにぴったりで、簡単にフルーツグラノーラの魅力を堪能できるため、忙しい日常でもバランスよく栄養を取り入れたい方に特におすすめです。フルーツグラノーラの甘さや食感のバリエーションを楽しみたい方に最適な商品です。

15位：フルグラ カルビー フルグラ 700g×6袋

自然な甘みと食感が楽しめる大容量フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラのおすすめランキングの第15位は「フルグラ カルビー フルグラ 700g×6袋」です。

▼商品概要
本商品はオーツ麦と厳選されたフルーツを組み合わせたカルビーのフルーツグラノーラです。朝食やおやつに手軽に栄養を摂りたい方にぴったりで、フルーツの自然な甘みとオーツ麦の食感が絶妙にマッチしています。食物繊維も豊富で健康志向の方にもおすすめ。700gの大容量が6袋セットになっているので、家族みんなで楽しめるのも魅力です。忙しい朝でも簡単に満足感のある食事ができ、毎日のフルーツグラノーラ習慣に最適です。

「フルーツグラノーラ」についてのよくある質問

Q. フルーツグラノーラとは何ですか？

A. フルーツグラノーラは、オーツ麦やナッツにドライフルーツを加えたシリアル食品で、朝食やおやつに人気があります。

Q. フルーツグラノーラのおすすめの食べ方は？

A. 牛乳やヨーグルトをかけて食べるのが一般的で、季節のフルーツをトッピングするとさらに美味しくなります。

Q. フルーツグラノーラは健康に良いですか？

A. 食物繊維やビタミンが豊富で健康的ですが、糖分やカロリーが高い商品もあるため成分表示を確認しましょう。

Q. フルーツグラノーラの保存方法は？

A. 開封後は密閉容器に入れて湿気を避け、涼しい場所で保存するのがおすすめです。

Q. 子どもでも食べられますか？

A. 基本的には大丈夫ですが、ナッツ入りの場合はアレルギーに注意してください。