【徹底調査】アボカドオイルのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

健康志向や美容、料理の幅を広げたい方にとって、アボカドオイルは今や欠かせないアイテムです。しかし、市場にはさまざまな種類やブランドがあり、どれを選べばよいか迷うことも多いのではないでしょうか。特に、「本当に良質なオイルはどれなのか」、「価格と品質のバランスはどうか」などの疑問に答えるのは簡単ではありません。そこで、当記事では2026年最新のアボカドオイルおすすめ人気ランキングを、独自のアンケート結果も交えて詳しくご紹介します。あなたの悩みやニーズに寄り添い、最適な一品を見つけるお手伝いをいたします。美味しさと健康効果を両立させたい方は、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

アボカドオイルの選び方

アボカドオイルは料理から美容まで幅広く使えるアイテムです。購入時は「どんな用途で使いたいか」と「置き場所の制約」を踏まえて選ぶと、無駄なく長く愛用できます。初心者でも迷わず選べるポイントを整理しました。

料理用か美容用か、主な使い道を明確にする

アボカドオイルは加熱調理に強いため、炒め物や揚げ物に使いたい場合は精製タイプがおすすめです。一方、生食やスキンケア用なら未精製（エクストラバージン）タイプが香りや栄養を豊富に含み風味や効果を最大限に活かせます。目的に合ったオイルを選びましょう。

保管場所の温度と光を避けるための容器選び

アボカドオイルは酸化しやすいため、暗くて涼しい場所に保管するのが理想です。遮光瓶や密閉容器入りのものを選ぶと光や空気からオイルを守り、品質を長持ちさせられます。置き場所の環境に合わせて容器の素材や形状も確認しましょう。

使いやすさ重視なら容量と注ぎ口の形状をチェック

初心者は扱いやすい容量（100～250ml程度）が手軽で使い切りやすいです。また、注ぎ口が細く垂れにくいタイプは無駄なく使え、キッチンや洗面台を汚しにくいです。置く場所のスペースも考慮してサイズを選ぶと便利です。

価格と品質のバランスを考慮する

高品質な未精製のアボカドオイルはやや値が張りますが、健康や美容効果を重視するなら投資の価値があります。料理用の精製タイプは価格が手頃でコスパ重視向き。予算内で使用目的に合った品質を選ぶことが大切です。

アボカドオイルは用途や保管環境に合わせて選ぶことで、効果的に使い切れます。目的をはっきりさせ、置き場所の条件に合った容器や容量を選ぶことが、初心者にとって失敗しないポイントです。品質と価格のバランスも意識して、あなたに最適な一本を見つけてください。

【早見わかり】アボカドオイルのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	加熱耐性	未精製/精製	オーガニック認証	容器の素材とサイズ	保存期間・賞味期限	風味・味の良さ	栄養成分の豊富さ	純度・精製度	使用方法の多様性	保存期間・酸化しにくさ	香りの強さ	詳細記事
1位：Chosen Foods 100%ピュア アボカド…		¥3,463	Chosen Foods	純度100%の大容量アボカドオイルで健康生活を	★4.3点	高温調理も安心の耐熱性を持つ。	未精製に近く、自然な風味が楽しめる。	オーガニック認証について記載なし。	プラスチック容器で1L大容量。	長期保存可能で賞味期限も十分	4.5	4.6	4.5	3.7	3.6	3.8	詳細レビュー
2位：CIVGIS アボカドオイル 1L		¥3,386	CIVGIS（チブギス）	高品質×大容量×コスパ抜群の森のバターオイル	★4.3点	揚げ物も安心の高耐熱性。	未精製の自然な風味を楽しめる。	オーガニック認証情報は記載なし。	軽量遮光ペットボトルで使いやすい。	長期保存に適した大容量タイプ。	4.4	4.7	3.8	4.5	3.9	3.7	詳細レビュー
3位：ユウキ食品 エクストラバージンアボカドオイル 23…		¥2,160	ユウキ食品	低温圧搾で栄養そのまま、自然派アボカドオイル	★4.3点	加熱しても風味が損なわれにくい	低温圧搾で未精製の高品質	オーガニック認証情報なし	210mm×50mm×50mmのプラスチック容器	賞味期限は商品に記載	4.6	4.4	4.5	3.8	3.7	3.9	詳細レビュー
4位：CIVGIS アボカドオイル 1L		¥9,360	CIVGIS（チブギス）	大容量でコスパ抜群！毎日の料理に最適なアボカドオイル	★4.3点	揚げ物もOKの高耐熱性	ピュアで無添加の一番搾り	トルコ産の自然派オイル	軽量遮光ペットボトル1L×3本	長期保存に適した品質	4.3	4.7	4.2	4.5	3.8	3.9	詳細レビュー
5位：CHOSEN ピュア アボカドオイル 1000ml…		¥6,600	ノーブランド品	健康も味も叶える大容量ピュアアボカドオイル	★4.2点	耐熱性に優れ、調理に便利	100%ピュアで未精製に近い品質	認証情報なし、自然派志向向け	大容量の耐久性高いプラスチック容器	長期保存可能で品質維持しやすい	4.5	4.6	4.3	4.4	3.8	3.9	詳細レビュー
6位：トワテック アボカドオイル 300mL		¥1,750	トワテック	肌も髪も潤す天然アボカドオイル	★4.1点	高温調理には不向きな未加熱タイプ	未精製の自然な風味と栄養を保持	オーガニック認証は未取得	300mLのプラスチック容器で使いやすい	未記載、直射日光避けて保存	3.7	4.7	4.5	4.4	4.5	3.3	–
7位：LA TOURANGELLE アボカドオイル 25…		¥2,070	LA TOURANGELLE	高煙点で健康的、フランス産アボカドオイル	★4.1点	高煙点で高温調理に適している	非加熱圧搾製法でフレッシュな香り	情報なし（未記載）	250mlのガラス瓶で使いやすい	賞味期限の記載なし	4.5	4.6	4.4	4.0	3.8	4.3	詳細レビュー
8位：ベニバナ アボカドオイル 170g		¥1,369	ベニバナ	自然の恵みそのまま、栄養豊富なアボカドオイル	★3.9点	高温調理も可能な耐熱性がある	精製品でクセが少なく使いやすい	オーガニック認証は未取得	170gのガラス容器で扱いやすい	賞味期限は商品に記載あり	4.2	4.7	4.5	3.5	3.6	3.7	–
9位：カサ・アルバート アボカドオイル 500ml×3		¥4,915	ノーブランド品	スペイン産の自然な美味しさを毎日の食卓へ	★3.8点	高温調理も安心して使える耐熱性。	未精製の自然な風味を楽しめる。	オーガニック認証は付いていない。	500mlの耐久性あるプラスチック容器。	長期保存可能、賞味期限は未記載。	4.5	4.6	3.6	3.3	3.4	3.8	–
10位：Emile Noel ヴァージン アボカドオイル …		¥2,298	Emile Noel	オーガニックで豊かな風味のヴァージンアボカドオイル	★3.8点	高温調理も可能な耐熱性を持つ。	未精製の自然な風味が楽しめる。	オーガニック認証取得済み。	177×55×55mmのガラス容器入り。	賞味期限は未記載、早めに使い切るのがおすすめ。	4.5	4.6	4.5	3.5	3.4	3.6	–
11位：Primal Kitchen アボカド油 コールド…		¥3,078	Primal Kitchen	健康志向に応える大容量アボカドオイル	★3.6点	高温調理に適した安定性がある	未精製の自然な風味を楽しめる	オーガニック認証の記載なし	大容量で使い勝手が良いポンドサイズ	長期保存可能で賞味期限も十分	3.6	4.6	3.4	3.3	3.3	3.5	–
12位：三基商事 アボカドオイル ミキエコー37×2本セッ…		¥5,900	三基商事	アボカドオイルで美と健康を手軽にサポート	★3.8点	加熱には適さない生のサプリメント	未精製に近い自然な状態の素材	オーガニック認証は記載なし	75gのソフトカプセルが2本セット	賞味期限や保存期間は明示されていない	3.5	4.6	3.7	3.3	3.4	3.8	–
13位：ZIOSTAND BOTO エクストラバージン ア…		¥2,485	ZIOSTAND	自然の恵みをまるごと楽しむアボカドオイル	★3.7点	加熱には適さずサラダやスキンケア向き	未精製の自然な風味が楽しめる	オーガニック認証は記載なし	250mlのガラス容器で保存しやすい	未記載、涼しい場所で保存推奨	3.5	4.5	3.8	3.4	3.3	3.2	–
14位：BetterBody Foods Avocado …		¥2,709	Betterbody Foods	健康と美味しさを叶える万能アボカドオイル	★3.8点	高温調理も安心して使える耐熱性	未精製の自然な風味が魅力	オーガニック認証は記載なし	500mlの耐久性高い容器使用	常温保存で長持ちしやすい	4.6	4.5	4.7	4.5	3.4	3.2	–
15位：ベニバナ アボカドオイル 100g		¥1,078	ベニバナ	栄養たっぷりの森のバターで健康美をサポート	★3.8点	加熱しても風味が残る使いやすさ	精製されたクリアなアボカドオイル	オーガニック認証情報なし	100gのコンパクトな容器	賞味期限はパッケージに記載	3.6	4.7	4.6	3.4	3.3	3.5	–

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アボカドオイルのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：Chosen Foods 100%ピュア アボカドオイル 1L

純度100%の大容量アボカドオイルで健康生活を

アボカドオイルのおすすめランキングの第1位は「Chosen Foods 100%ピュア アボカドオイル 1L」です。

▼商品概要
本商品は、Chosen Foodsが提供する100%ピュアな食用アボカドオイルで、容量1リットルの大容量パックです。アボカドオイルは高い栄養価とヘルシーな脂質を含み、サラダのドレッシングや炒め物、スムージーなど多彩な料理に活用できます。このオイルの最大の魅力は、純度の高いアボカド油を手軽に大量に使える点で、毎日の健康維持や美容、クッキングに最適です。容器のサイズはコンパクトで収納に便利。健康志向の方や料理の幅を広げたい方に特におすすめのアイテムです。

2位：CIVGIS アボカドオイル 1L

高品質×大容量×コスパ抜群の森のバターオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第2位は「CIVGIS アボカドオイル 1L」です。

▼商品概要
本商品は、栄養価が高く「森のバター」とも称されるアボカドの果実から搾油したピュアオイルです。薄いグリーンの美しい色合いが特徴で、オレイン酸を豊富に含み、オリーブオイルを上回るオレイン酸パワーを持っています。耐熱性に優れているため、揚げ物や炒め物など幅広い調理に対応可能です。さらに、たっぷり使える1リットルの大容量で軽量の遮光ペットボトル入り。高品質なトルコ産アボカド一番搾りオイルをお求めやすい価格で提供し、コスパを重視する方にも最適です。毎日の健康的な食生活をサポートする万能オイルとしておすすめします。

3位：ユウキ食品 エクストラバージンアボカドオイル 230g

低温圧搾で栄養そのまま、自然派アボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第3位は「ユウキ食品 エクストラバージンアボカドオイル 230g」です。

▼商品概要
本商品は、南アフリカ産のアボカドを低温圧搾で丁寧に抽出したエクストラバージンアボカドオイルです。加熱に弱い栄養素を損なわずに製造されており、健康志向の方や美容に関心がある方に最適です。サラダのドレッシングやパンに塗るなど生食にも適しており、日々の食事に自然なコクと豊かな風味をプラスできます。アボカドオイルならではの栄養価を活かしつつ、ヘルシーな食生活をサポートする一品です。

4位：CIVGIS アボカドオイル 1L

大容量でコスパ抜群！毎日の料理に最適なアボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第4位は「CIVGIS アボカドオイル 1L」です。

▼商品概要
本商品は、栄養豊富なアボカドから搾油したピュアなオイルで、1リットルの大容量が特徴です。軽量で持ちやすい遮光ペットボトル入りで、毎日の料理にたっぷり使えます。特に耐熱性に優れているため、炒め物や揚げ物など幅広い調理に最適です。オレイン酸を豊富に含み、健康志向の方にもおすすめです。コスパの良さと使いやすさが両立したアボカドオイルとして、日々の食生活に役立つ一品です。

5位：CHOSEN ピュア アボカドオイル 1000ml×2

健康も味も叶える大容量ピュアアボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第5位は「CHOSEN ピュア アボカドオイル 1000ml×2」です。

▼商品概要
本商品はメキシコ産の100%純粋なアボカドオイルで、健康的な食生活をサポートする大容量セットです。アボカドから抽出されたオイルは高い耐熱性を持ち、炒め物や焼き物などの加熱調理に最適です。また、サラダドレッシングやディップにも使いやすく、多彩な料理にヘルシーさとコクをプラスできる点が魅力です

6位：トワテック アボカドオイル 300mL

肌も髪も潤す天然アボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第6位は「トワテック アボカドオイル 300mL」です。

▼商品概要
本商品はトワテックが提供する天然100％のアボカドオイルで、肌や髪の保湿ケアに最適です。アボカドに豊富に含まれるオレイン酸が角質層に深く浸透し、肌を柔らかくふっくらと整えます。ビタミンEやリノール酸などの成分がエイジングケアにも効果的で、乾燥やかさつきが気になる方にぴったりです。肌だけでなく髪のツヤや頭皮マッサージにも使える多機能オイルとして、洗顔後の保湿や入浴後の全身マッサージ、ヘアケアまで幅広く活躍します。無香料のため香りを気にせず使えるのも魅力です。

7位：LA TOURANGELLE アボカドオイル 250ml

高煙点で健康的、フランス産アボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第7位は「LA TOURANGELLE アボカドオイル 250ml」です。

▼商品概要
本商品はフランス産の高品質アボカドオイルで、非加熱圧搾プレス製法によりフレッシュな香りと美しい色味を保っています。煙点が高いため高温調理でも酸化しにくく、サラダからムニエルまで幅広い料理に安心して使えます。中鎖脂肪酸やオメガ脂肪酸を豊富に含み、健康面でも優れた選択肢です。毎日の料理に取り入れることで、ヘルシーで風味豊かな食生活を実現できます。

8位：ベニバナ アボカドオイル 170g

自然の恵みそのまま、栄養豊富なアボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第8位は「ベニバナ アボカドオイル 170g」です。

▼商品概要
本商品は、紅花食品のベニバナブランドが提供する、アボカドの果肉のみを使用した精製アボカドオイルです。森のバターとも称されるアボカド由来のオイルは、ビタミンA、D、Eを豊富に含み、健康維持や美容に役立つ植物ステロールも豊かに含有しています。食用油としてだけでなく、美容オイルとしても利用できるため、毎日の食卓やスキンケアにもおすすめです。170gの手頃なサイズで、日常的に使いやすいのも魅力です。

9位：カサ・アルバート アボカドオイル 500ml×3

スペイン産の自然な美味しさを毎日の食卓へ

アボカドオイルのおすすめランキングの第9位は「カサ・アルバート アボカドオイル 500ml×3」です。

▼商品概要
本商品はスペイン産の高品質な食用アボカドオイルをたっぷり500mlのボトルで3本セットにした商品です。スペインの伝統あるオリーブオイルメーカー、カサ・アルバートが手掛けており、アボカドオイルが持つ豊富な栄養素とまろやかな風味をそのまま味わえます。サラダのドレッシングや炒め物、さらには美容目的での使用にも適しており、健康志向の方にぴったり。使いやすい容量と三本セットで、日常的にアボカドオイルを取り入れたい方におすすめです。

10位：Emile Noel ヴァージン アボカドオイル 226g

オーガニックで豊かな風味のヴァージンアボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第10位は「Emile Noel ヴァージン アボカドオイル 226g」です。

▼商品概要
本商品は、オーガニック認証を受けた有機食用アボカド油を使用したEmile Noelのヴァージンアボカドオイルです。226gの使いやすいサイズで、サラダや料理の仕上げに最適な上質なオイルとして活躍します。アボカドオイル特有の豊かな風味と栄養素をそのまま活かし、健康的な食生活をサポートします。フェアトレード製品であるため、環境や生産者にも配慮した安心の一品です。

11位：Primal Kitchen アボカド油 コールドプレス 16.9ポンド

健康志向に応える大容量アボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第11位は「Primal Kitchen アボカド油 コールドプレス 16.9ポンド」です。

▼商品概要
本商品はPrimal Kitchenが提供するコールドプレス製法によるアボカドオイルです。健康志向の方に最適で、罪悪感なく使える自然な油として食事の幅を広げます。サラダのドレッシングや炒め物、ヘルシーな調理油としても活躍し、アボカド由来の栄養素をそのまま活かしています。大容量16.9ポンドなので、家庭用から料理教室など幅広い用途に対応可能です。自然派の調理を求める方におすすめの一品です。

12位：三基商事 アボカドオイル ミキエコー37×2本セット

アボカドオイルで美と健康を手軽にサポート

アボカドオイルのおすすめランキングの第12位は「三基商事 アボカドオイル ミキエコー37×2本セット」です。

▼商品概要
本商品は三基商事が提供するアボカドオイルを主成分とした健康サプリメントです。アボカドオイルに加え、フラックスシードオイルやボラージオイルなどの植物由来成分をバランス良く配合し、さらにビタミンEや各種エキスがサポート。美容や健康維持に役立つオイル成分を手軽に摂取できる点が最大の魅力です。1粒あたり750mgのオイルが凝縮されており、毎日の健康習慣に最適。2本セットでお得に続けやすいのも嬉しいポイントです。

13位：ZIOSTAND BOTO エクストラバージン アボカドオイル 250ml

自然の恵みをまるごと楽しむアボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第13位は「ZIOSTAND BOTO エクストラバージン アボカドオイル 250ml」です。

▼商品概要
本商品はBOTOのエクストラバージンアボカドオイル250mlで、アボカドの豊かな栄養素をそのまま活かした高品質なオイルです。料理の風味付けやヘルシーな調理油としてはもちろん、スキンケアやヘアケアにも使える多機能なアイテムです。そのままサラダにかけたり、加熱調理にも対応できるため、健康志向の方に特におすすめです

14位：BetterBody Foods Avocado Oil 500ml

健康と美味しさを叶える万能アボカドオイル

アボカドオイルのおすすめランキングの第14位は「BetterBody Foods Avocado Oil 500ml」です。

▼商品概要
本商品はBetterBody Foodsの精製アボカドオイルで、揚げ物からサラダドレッシングまで幅広く使える万能な調理油です。滑らかな風味で料理の味を引き立てながら、一価不飽和脂肪が豊富で健康志向の方にもおすすめ。無添加で非遺伝子組み換え、グルテンフリーなので、ケトダイエットやパレオダイエット中の方にも安心して使えます。軽やかな味わいで毎日の料理に自然に取り入れやすく、揚げ物やソテー、ベーキングと多用途に活躍します。

15位：ベニバナ アボカドオイル 100g

栄養たっぷりの森のバターで健康美をサポート

アボカドオイルのおすすめランキングの第15位は「ベニバナ アボカドオイル 100g」です。

▼商品概要
本商品は、アボカドの果肉のみを使用した精製アボカドオイルです。ビタミンA、D、Eを豊富に含み、植物ステロールもたっぷり含有しているため、健康や美容に気を使う方に最適です。料理の仕上げに使うことで、まろやかな風味を加えつつ栄養補給もできます。加熱にも適しているため、炒め物やドレッシングなど幅広い用途で活躍。自然由来の栄養成分を手軽に取り入れたい方におすすめです。

「アボカドオイル」についてのよくある質問

Q. アボカドオイルはどんな料理に使えますか？

A. サラダのドレッシングや炒め物、焼き物に使えます。高温にも強いので揚げ物にも適しています。

Q. アボカドオイルは健康に良いですか？

A. はい。ビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富で、心臓の健康や肌の保湿に役立ちます。

Q. アボカドオイルの保存方法は？

A. 直射日光を避け、涼しい場所で密閉して保管してください。開封後はできるだけ早く使い切るのがおすすめです。

Q. アボカドオイルはどのくらい加熱しても大丈夫ですか？

A. 煙点が約270℃と高いため、炒め物や揚げ物など高温調理に適しています。

Q. アボカドオイルはスキンケアにも使えますか？

A. はい。保湿効果が高く、肌を柔らかくするために顔や体のオイルとして使えます。