【徹底調査】押し麦のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
健康志向や美容のために、押し麦を取り入れたいけれど、どれを選べば良いのか迷っていませんか？実は、押し麦にはさまざまな種類と質があり、選び方を誤るとせっかくの健康効果も半減してしまいます。本記事では、2026年現在の最もおすすめの押し麦をランキング形式で詳しくご紹介するとともに、独自アンケートの結果も公開し、リアルな声をお伝えします。あなたのニーズにピッタリの一品がきっと見つかるはずです。初心者でもわかりやすく、選び方のポイントも解説しています。忙しい毎日でも手軽に健康的な食生活を実現するための情報満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：446人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：押し麦を購入したことがある人。（20代〜50代の都市部に在住する健康志向の男女成人）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
押し麦の選び方
押し麦は健康志向の食事に欠かせない食材ですが、初めて選ぶ際には使い方や保存環境に合った商品を選ぶことが大切です。ここでは、用途や置き場所の制約に合わせた押し麦の選び方のポイントをわかりやすく解説します。
料理の用途に合わせて粒の大きさを選ぶ
押し麦には粒の大きさや形状に違いがあります。ご飯に混ぜて食感を楽しみたい場合は粒が大きめのタイプ、スープやお粥に使うなら粒が細かいものがおすすめです。用途に合った粒を選ぶことで調理時間や食感が理想的になります。
保存しやすいパッケージかを確認する
押し麦は湿気や酸化に弱いため、密閉できる袋や容器に入っている商品が便利です。開封後も鮮度を保ちやすく、保存場所が限られている場合でもコンパクトに収納しやすいパッケージを選びましょう。
購入量は使い切れるかを考慮する
押し麦は長期間の保存が難しい食品のため、
有機栽培や産地など品質にこだわるかどうか
健康志向の方は産地や栽培方法にも注目しましょう。
押し麦は調理方法や保存環境によって選び方が変わります。
【早見わかり】押し麦のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 種類の豊富さ | パッケージサイズ | 保存容器対応性 | 湿気対策 | 粒の大きさ・形状 | 食感の良さ | 調理のしやすさ | 保存のしやすさ | 栄養価の高さ | 味のクセの強さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：はくばく 押麦 800g×6袋 | | ¥2,103 | はくばく | 手軽に続ける健康食、はくばくの押し麦 | ★4.5点 | 大麦のみのシンプルなラインナップ | たっぷり800g×6袋でコスパ良好 | 大袋のまま保存しやすい設計 | 密封性の高いパッケージで湿気防止 | 4.6 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 4.7 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 2位：西田精麦 胚芽押麦 800g | | ¥384 | 西田精麦 | 国内産大麦の健康押し麦で毎日をサポート | ★4.3点 | 胚芽押麦一種類のみのラインナップ | コンパクトな800gパッケージで使いやすい | 標準的な保存容器で保管可能 | 湿気対策の詳細情報は記載なし | 4.3 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 4.7 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 3位：西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg | | ¥422 | 西田精麦 | 熊本産大麦で毎日手軽に健康習慣 | ★4.3点 | 大麦のみのシンプルラインナップ | コンパクトな1kgパッケージ | 高さ3cmで保存しやすい | 湿気対策の詳細情報なし | 4.5 | 4.5 | 3.8 | 3.6 | 4.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 4位：西田精麦 胚芽押麦 20kg |  | ¥5,940 | 西田精麦 | 国産二条大麦使用の大容量押し麦で健康生活！ | ★4.1点 | 胚芽押麦の大容量で選択肢豊富 | 大きめの20kgパッケージで存在感あり | 大容量のため適切な保存容器が必要 | 湿気対策をしっかりすれば長期保存可能 | 3.9 | 4.2 | 3.8 | 3.7 | 4.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 5位：日本精麦 かもめ印押麦 1kg |  | ¥440 | 日本精麦 | 毎日の健康に、手軽で美味しい押し麦！ | ★4.1点 | 押し麦の中でも定番の選択肢 | 1kg入りで使い勝手良好 | 大容量でも保存に困らない | 湿気対策は特に記載なし | 4.3 | 4.2 | 3.8 | 3.7 | 4.0 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 6位：ももたろう印 大麦（丸麦）20kg |  | ¥5,660 | ももたろう印 | 食物繊維たっぷり！お得な国内産大麦20kg | ★3.8点 | 丸麦のみのため種類は限定的 | 20kgの大容量でコスパ良好 | 大容量のため適切な保存容器必要 | 密閉容器で湿気対策を推奨 | 4.5 | 4.4 | 4.0 | 3.3 | 4.7 | 3.1 | – |
| 7位：西田精麦 国産胚芽押麦 800g×12 | | ¥3,968 | 西田精麦 | 国産大麦の胚芽押麦で毎日の健康サポート | ★3.8点 | 押麦の中でも国産胚芽押麦は珍しい選択肢 | 大容量でストックに便利なサイズ | 大容量でも保存容器に入れやすい設計 | 湿気対策済みで長期保存も安心 | 3.5 | 3.6 | 3.4 | 3.5 | 4.6 | 3.2 | – |
| 8位：日本精麦 健康麦 七分づき 1kg |  | ¥430 | 日本精麦 | 毎日の食事に栄養豊富な押し麦を手軽にプラス！ | ★3.6点 | 押し麦の中でも健康麦は多彩な使い方ができる | コンパクトで扱いやすい1kg入りのパッケージ | 密閉容器に入れれば長期保存も安心できる | 湿気対策は必要だが、保存性は比較的良好 | 3.7 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 4.2 | 3.2 | – |
| 9位：はくばく 胚芽押麦 個包装 540g×6袋 |  | ¥2,352 | はくばく | 手軽に食物繊維補給！国産胚芽押麦の健康習慣 | ★3.7点 | 胚芽押麦の中でも多様なパッケージが選べる | コンパクトで扱いやすい個包装タイプ | 小分けで保存しやすく便利 | 個包装で湿気を防ぎやすい設計 | 3.6 | 4.5 | 3.8 | 3.4 | 4.7 | 3.3 | – |
| 10位：石橋工業 九州産押麦 800g×3 |  | ¥1,296 | 石橋工業 | 九州産大麦で毎日手軽に健康生活 | ★3.6点 | 九州産押麦で多彩な料理に使える | 大容量でコスパ良好な3袋セット | 密封容器で長持ちしやすい設計 | 湿気対策されたパッケージで安心 | 3.8 | 3.6 | 3.9 | 3.4 | 4.5 | 3.2 | – |
| 11位：アイリスオーヤマ 国産押麦1.5kg |  | ¥901 | アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) | 毎日の健康に手軽にプラス！国産押し麦1.5kg | ★3.8点 | 押麦の中でも使いやすいシンプルな選択肢 | 1.5kgで使いきりやすい容量設定 | チャック付きで密封保存が可能 | 密封性高く湿気を防止できる | 3.6 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | – |
| 12位：西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg×2袋 |  | ¥844 | 西田精麦 | 熊本県産大麦で毎日の健康をサポート | ★3.7点 | 大麦のみのシンプルなラインナップ | コンパクトで扱いやすいサイズ感 | 袋タイプで保存も簡単にできる | 密封性は高く湿気対策も十分 | 3.6 | 3.7 | 3.8 | 3.4 | 4.6 | 3.1 | – |
| 13位：西田精麦 押麦 つるむぎ 5kg |  | ¥2,621 | 西田精麦 | 毎日の健康を支える大容量押し麦5kg！ | ★3.6点 | 押麦の中でも多彩なラインナップが魅力 | 大容量の5kgでコスパ良好 | サイズは普通、保存は工夫が必要 | 湿気対策は別途工夫が必要 | 4.0 | 3.8 | 3.7 | 3.3 | 4.2 | 3.2 | – |
| 14位：はくばく 胚芽押麦 800g×6袋 |  | ¥2,279 | はくばく | 健康習慣に毎日続けやすい大容量押し麦 | ★3.7点 | 胚芽押麦だけのシンプルラインアップ | 大容量で長く使える800g×6袋 | 袋タイプで保存も簡単にできる | 密封しやすい袋で湿気対策も◎ | 3.8 | 3.6 | 4.0 | 3.5 | 4.5 | 3.2 | – |
| 15位：LOHAStyle スーパー大麦 バーリーマックス… |  | ¥5,490 | LOHAStyle | もち麦の2倍！食物繊維豊富なスーパー大麦押し麦 | ★3.8点 | バーリーマックスで食物繊維豊富な選択肢 | 3kgの大容量でコスパ良好 | 大容量のため保存に工夫が必要 | 湿気対策は必要だが効果的な保存が可能 | 3.5 | 3.6 | 3.8 | 3.5 | 4.8 | 3.2 | – |
※表は横にスクロールできます
押し麦のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：はくばく 押麦 800g×6袋
手軽に続ける健康食、はくばくの押し麦
押し麦のおすすめランキングの第1位は「はくばく 押麦 800g×6袋」です。
▼商品概要
本商品は、はくばくの押し麦800g入りの袋が6袋セットになった商品です。大麦を押し固めて加工しているため、手軽に食物繊維を豊富に摂取でき、健康的な食生活をサポートします。忙しい朝のご飯に混ぜたり、お味噌汁やサラダのトッピングとしても使いやすく、毎日の食事に手軽に押し麦を取り入れられる点が魅力です
| 商品名 | はくばく 押麦 800g×6袋 |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や食物繊維を積極的に摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | はくばくの大麦を原料とした押し麦800g入り6袋セット。毎日の食事に手軽に取り入れられ、食物繊維補給に最適です。 |
| ブランド | はくばく |
| 価格 | ¥2,103 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
2位：西田精麦 胚芽押麦 800g
国内産大麦の健康押し麦で毎日をサポート
押し麦のおすすめランキングの第2位は「西田精麦 胚芽押麦 800g」です。
▼商品概要
本商品は国内産大麦を使用した西田精麦の胚芽押麦800gです。押し麦とは、大麦を蒸して押しつぶした穀物で、炊飯時に混ぜることで食物繊維が豊富なヘルシーな食事を手軽に実現できます。特に毎日のご飯にプラスすることで、健康維持や腸内環境の改善に役立ちます。国内産の大麦を使っているため安心して毎日の食卓に取り入れられるのが大きな魅力です
| 商品名 | 西田精麦 胚芽押麦 800g |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内産大麦使用の西田精麦胚芽押麦800g。押し麦としてご飯に混ぜて食物繊維をプラスできる健康食品。 |
| ブランド | 西田精麦 |
| 価格 | ¥384 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.2
3位：西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg
熊本産大麦で毎日手軽に健康習慣
押し麦のおすすめランキングの第3位は「西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg」です。
▼商品概要
本商品は熊本県産の大麦を使用した西田精麦の「毎日健康 ぷちまる君 1kg」です。押し麦としてご利用いただくことで、食物繊維が豊富な大麦の栄養を手軽に毎日の食事に取り入れることができます。お米に混ぜて炊くだけで、もちもちとした食感と自然な甘みが楽しめるため、健康志向の方に特におすすめです。熊本県産の良質な大麦を使っているため、安心して継続的に摂取できる点が魅力で、毎日の食生活に押し麦を取り入れたい方に最適な一品です。
| 商品名 | 西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 熊本県産大麦を使用した西田精麦の押し麦。1kgの大容量で毎日の健康維持に最適。 |
| ブランド | 西田精麦 |
| 価格 | ¥422 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.3
4.1
▼関連記事
- 毎日の健康習慣に最適！西田精麦のぷちまる君1kgで手軽に大麦生活を始めよう
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
4位：西田精麦 胚芽押麦 20kg
国産二条大麦使用の大容量押し麦で健康生活！
押し麦のおすすめランキングの第4位は「西田精麦 胚芽押麦 20kg」です。
▼商品概要
本商品は国産の二条大麦を原料とした西田精麦の胚芽押麦で、20kgという大容量が特徴です。押し麦はご飯に混ぜて炊くことで食物繊維や栄養価を手軽にプラスできる食材として人気があります。特に本商品は国産素材を使用しているため安心して毎日の食生活に取り入れられます。大容量なので家族の多い方やまとめ買いに最適で、健康志向の方が押し麦の栄養を効率よく摂取するのに役立つ商品です。料理の幅も広がり、炊飯時に混ぜるだけで簡単に食物繊維豊富なご飯が楽しめます。
| 商品名 | 西田精麦 胚芽押麦 20kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に増やしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 西田精麦の国産二条大麦使用の胚芽押麦20kg。大容量で毎日の食事に食物繊維をプラスしやすい商品です。 |
| ブランド | 西田精麦 |
| 価格 | ¥5,940 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
5位：日本精麦 かもめ印押麦 1kg
毎日の健康に、手軽で美味しい押し麦！
押し麦のおすすめランキングの第5位は「日本精麦 かもめ印押麦 1kg」です。
▼商品概要
本商品は日本精麦が提供する「かもめ印押麦 1kg」で、健康志向の食生活に最適な押し麦です。1kgの大容量で毎日の食事に手軽に取り入れやすく、押し麦ならではのもちもちとした食感と豊かな風味が楽しめます。カロリーは340kcalと控えめで、食物繊維が豊富な押し麦はご飯に混ぜて炊くだけで栄養価を高めることが可能です。健康的な食生活を目指す方にとって、手軽に食物繊維を摂取できる点が最大の魅力です。サイズは240×155×40mmで保存もしやすく、様々な料理に活用できる万能食材としておすすめです。
| 商品名 | 日本精麦 かもめ印押麦 1kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本精麦のかもめ印押麦1kgは、栄養豊富で食感も良い押し麦。毎日の食事に簡単に取り入れられ、健康維持に役立ちます。 |
| ブランド | 日本精麦 |
| 価格 | ¥440 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
6位：ももたろう印 大麦（丸麦）20kg
食物繊維たっぷり！お得な国内産大麦20kg
押し麦のおすすめランキングの第6位は「ももたろう印 大麦（丸麦）20kg」です。
▼商品概要
本商品は国内産の大麦（丸麦）を使用した20kg（5kg×4袋）セットです。規格外の原料を活用するため【訳あり】となっていますが、食物繊維が豊富に含まれており健康志向の方に最適です。特に押し麦として白米と一緒に炊く際、小粒のため違和感なく食べやすく仕上がります。コストパフォーマンスに優れているため、毎日の食事に気軽に取り入れやすい点が大きな魅力です。栄養バランスを意識した食生活のサポートにぜひおすすめします。
| 商品名 | ももたろう印 大麦（丸麦）20kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内産の規格外大麦（丸麦）で、食物繊維が豊富な20kgセット。押し麦として白米に混ぜて炊きやすく、コスパにも優れています。 |
| ブランド | ももたろう印 |
| 価格 | ¥5,660 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.7
7位：西田精麦 国産胚芽押麦 800g×12
国産大麦の胚芽押麦で毎日の健康サポート
押し麦のおすすめランキングの第7位は「西田精麦 国産胚芽押麦 800g×12」です。
▼商品概要
本商品は、西田精麦が手掛ける国産の胚芽押麦で、健康志向の方に最適な食材です。国内産の大麦を使用し、伝統的な製法で押し麦に加工されているため、食事に簡単に取り入れやすいのが特徴です。特に、食物繊維が豊富な押し麦は、毎日のご飯に混ぜるだけで腸内環境の改善や満腹感アップに役立ちます。800g×12個の大容量パックで、家族みんなの健康をサポートできる点が魅力です。忙しい日々でも手軽に栄養価の高い食事を実現したい方におすすめです。
| 商品名 | 西田精麦 国産胚芽押麦 800g×12 |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や食物繊維を積極的に摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 西田精麦の国産胚芽押麦は、国内産大麦を使用した食物繊維豊富な押し麦で、毎日の食事に手軽に取り入れられる健康食材です。 |
| ブランド | 西田精麦 |
| 価格 | ¥3,968 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
8位：日本精麦 健康麦 七分づき 1kg
毎日の食事に栄養豊富な押し麦を手軽にプラス！
押し麦のおすすめランキングの第8位は「日本精麦 健康麦 七分づき 1kg」です。
▼商品概要
本商品は日本精麦が提供する健康麦(七分づき)1kgで、押し麦としての利用に最適です。七分づき麦は精白米よりも栄養価が高く、食物繊維やミネラルを豊富に含んでいます。押し麦としてご飯に加えることで、食感のアクセントとともに健康的な食生活をサポートします。1kgの大容量で毎日の食事に手軽に取り入れやすいことが最大の魅力です
| 商品名 | 日本精麦 健康麦 七分づき 1kg |
| こんな人におすすめ | 健康意識が高く、食事に食物繊維を取り入れたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本精麦の健康麦(七分づき)1kgは押し麦として使える栄養豊富な七分づき麦で、毎日の食生活に手軽に食物繊維をプラスできます。 |
| ブランド | 日本精麦 |
| 価格 | ¥430 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.4
9位：はくばく 胚芽押麦 個包装 540g×6袋
手軽に食物繊維補給！国産胚芽押麦の健康習慣
押し麦のおすすめランキングの第9位は「はくばく 胚芽押麦 個包装 540g×6袋」です。
▼商品概要
本商品は国産大麦を使用したはくばくの胚芽押麦で、個包装されているため使いやすさが魅力です。45gずつの小分けパックが12個入りで、計6袋セットのたっぷり容量。押し麦としてご飯に混ぜたり、スープやサラダに加えたりすることで、食物繊維やたんぱく質を手軽に摂取できます。特に食物繊維が豊富で、健康的な食生活をサポートする点が大きなメリットです。毎日の食事に取り入れやすく、腹持ちも良いためダイエットや腸内環境改善を目指す方におすすめです。
| 商品名 | はくばく 胚芽押麦 個包装 540g×6袋 |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産大麦を使ったはくばくの胚芽押麦。個包装で使いやすく、食物繊維豊富な健康素材です。 |
| ブランド | はくばく |
| 価格 | ¥2,352 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.8
3.5
10位：石橋工業 九州産押麦 800g×3
九州産大麦で毎日手軽に健康生活
押し麦のおすすめランキングの第10位は「石橋工業 九州産押麦 800g×3」です。
▼商品概要
本商品は、九州産の大麦を使用した石橋工業の押し麦で、800g入りのパックが3個セットになっています。押し麦は、ご飯に混ぜたりスープに加えたりすることで手軽に食物繊維を摂取できる健康的な食品です。九州産の良質な大麦を用いているため、味わいも豊かで食感も楽しめます。健康志向の方や食生活の改善を目指す方に、毎日の食事に取り入れやすい押し麦としておすすめです。カロリーは100gあたり340kcalで、栄養バランスを考えながら使えます。大容量でコストパフォーマンスも良く、日々の食卓に気軽に押し麦をプラスしたい方にぴったりの商品です。
| 商品名 | 石橋工業 九州産押麦 800g×3 |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 九州産大麦使用の石橋工業製押し麦。800g×3個の大容量セットで、毎日の食事に食物繊維を簡単にプラスできます。 |
| ブランド | 石橋工業 |
| 価格 | ¥1,296 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.3
11位：アイリスオーヤマ 国産押麦1.5kg
毎日の健康に手軽にプラス！国産押し麦1.5kg
押し麦のおすすめランキングの第11位は「アイリスオーヤマ 国産押麦1.5kg」です。
▼商品概要
本商品は、健康的な食生活をサポートする国産の押し麦「アイリスオーヤマ 国産押麦1.5kg」です。白米に混ぜて炊くだけで、食物繊維や栄養価を手軽にプラスでき、毎日の食事の健康度がぐっとアップします。クセがなく食べやすいため、白米との相性も抜群で、続けやすさと美味しさを両立した押し麦としておすすめです。チャック付きのパッケージで保存も簡単なので、忙しい方でも安心して使えます。美と健康を意識する方の毎日の食卓にぴったりの一品です。
| 商品名 | アイリスオーヤマ 国産押麦1.5kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向や美を意識し、毎日の食事に食物繊維を取り入れたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産の安全な押し麦1.5kg。白米に混ぜて手軽に食物繊維をプラスし、健康的な食生活をサポートします。 |
| ブランド | アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) |
| 価格 | ¥901 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
12位：西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg×2袋
熊本県産大麦で毎日の健康をサポート
押し麦のおすすめランキングの第12位は「西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg×2袋」です。
▼商品概要
本商品は熊本県産の大麦を使用した西田精麦の「毎日健康 ぷちまる君」です。押し麦としてご利用いただくことで、食物繊維が豊富な大麦の栄養を手軽に日常の食事に取り入れられます。健康志向の方にぴったりで、ご飯に混ぜて炊くだけで簡単に食感と栄養価をアップ。押し麦ならではのぷちぷちとした食感と豊かな風味が、毎日の食事を楽しく彩ります。1kg入りが2袋セットで、家族みんなで健康管理に役立てたい方におすすめです。
| 商品名 | 西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 1kg×2袋 |
| こんな人におすすめ | 健康的な食生活を目指す方や食物繊維を取り入れたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 熊本県産の大麦を使った西田精麦の押し麦。食物繊維豊富でご飯に混ぜて手軽に健康的な食事を実現。 |
| ブランド | 西田精麦 |
| 価格 | ¥844 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
13位：西田精麦 押麦 つるむぎ 5kg
毎日の健康を支える大容量押し麦5kg！
押し麦のおすすめランキングの第13位は「西田精麦 押麦 つるむぎ 5kg」です。
▼商品概要
本商品は、健康志向の方に最適な西田精麦の押麦「つるむぎ」5kg入りパックです。押し麦は食物繊維が豊富で、毎日の食事に取り入れることで腸内環境の改善や満腹感の持続に役立ちます。特に大容量の5kgサイズは、日常的に押し麦を使った料理を楽しみたい方にぴったりです。食事に簡単にプラスできる栄養価の高い押し麦として、家族みんなの健康をサポートします。サイズ感もコンパクトで、保存しやすいのも魅力です。
| 商品名 | 西田精麦 押麦 つるむぎ 5kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 西田精麦の押麦「つるむぎ」は5kgの大容量で、食物繊維豊富な押し麦を手軽に毎日の食事に取り入れられます。 |
| ブランド | 西田精麦 |
| 価格 | ¥2,621 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
14位：はくばく 胚芽押麦 800g×6袋
健康習慣に毎日続けやすい大容量押し麦
押し麦のおすすめランキングの第14位は「はくばく 胚芽押麦 800g×6袋」です。
▼商品概要
本商品は、はくばくの『胚芽押麦』で、大容量の800gが6袋セットになっています。大麦を押し麦に加工しているため、炊飯時にごはんと一緒に混ぜるだけで簡単に食物繊維豊富な食事を楽しめます。健康志向の方や食生活の改善を目指す方に最適で、毎日の食事に手軽に取り入れられる点が魅力です。食感も良く、もちもちとした食感がごはんにアクセントを加え、飽きずに続けられます。まとめ買いでコストパフォーマンスも高いので、家族での利用にもおすすめです。
| 商品名 | はくばく 胚芽押麦 800g×6袋 |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | はくばくの胚芽押麦は、大麦を押し麦に加工した800g×6袋の大容量セットで、毎日の食事に簡単に取り入れられる健康食品です。 |
| ブランド | はくばく |
| 価格 | ¥2,279 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
15位：LOHAStyle スーパー大麦 バーリーマックス 3kg
もち麦の2倍！食物繊維豊富なスーパー大麦押し麦
押し麦のおすすめランキングの第15位は「LOHAStyle スーパー大麦 バーリーマックス 3kg」です。
▼商品概要
本商品は、オーストラリアで開発された高機能スーパー大麦「バーリーマックス」を使用した3kgの押し麦です。もち麦の約2倍もの総食物繊維を含み、特にレジスタントスターチの含有量が通常の大麦の4倍と非常に豊富。不溶性と水溶性食物繊維が複合構造を作り、腸内で段階的に発酵するため、健康的な食生活をサポートします。押し麦として手軽にご飯に混ぜたり、スープやサラダに加えたりするだけで、食物繊維をしっかり摂取可能。食物繊維の質と量にこだわる方に特におすすめの一品です。
| 商品名 | LOHAStyle スーパー大麦 バーリーマックス 3kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で食物繊維を手軽に摂りたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | オーストラリア産スーパー大麦「バーリーマックス」を使用し、もち麦の2倍の食物繊維を含む押し麦3kgパック。 |
| ブランド | LOHAStyle |
| 価格 | ¥5,490 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.6
「押し麦」についてのよくある質問
Q. 押し麦とは何ですか？
A. 押し麦は大麦を蒸して平らに押しつぶしたもので、食物繊維が豊富な健康食品です。ご飯に混ぜて炊くことが多いです。
Q. 押し麦はどのように調理すればいいですか？
A. 洗った押し麦を水に30分ほど浸してから、白米に混ぜて通常通り炊飯器で炊くのがおすすめです。
Q. 押し麦を混ぜる割合はどれくらいが良いですか？
A. 初めての場合は白米1合に対して押し麦大さじ1〜2杯（約10〜20g）から始め、好みで調整してください。
Q. 押し麦はどんな栄養がありますか？
A. 食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。また、ビタミンB群やミネラルも含まれています。
Q. 押し麦を使った簡単なレシピはありますか？
A. 押し麦ご飯のほか、スープやサラダに加えたり、お粥としても美味しく食べられます。
