【徹底調査】グリーンカレー レトルトのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

忙しい日々の中で、本格的なグリーンカレーを手軽に楽しみたいと願う方も多いのではないでしょうか。しかし、市販のレトルト商品には種類が多く、どれを選べばよいのか迷うことも。そんなあなたのために、専門家や実際に試したユーザーの声をもとに、2026年版のおすすめ人気ランキングを徹底調査しました。本記事では、味や辛さ、価格だけでなく、保存性や使い勝手まで詳しく比較し、あなたにぴったりのグリーンカレーを見つけるお手伝いをいたします。グリーンカレー選びに迷ったら、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

グリーンカレー レトルトの選び方

グリーンカレーのレトルトを選ぶ際は、どのように使いたいかと、保存や置き場所の条件を両方考慮することが大切です。味の好みや調理の簡単さだけでなく、保存期間やパッケージサイズも押さえておくと失敗しません。

食べたいシーンに合わせた味の濃さや辛さを選ぶ

グリーンカレーは辛さやココナッツミルクのまろやかさが商品ごとに違います。初心者はまず辛さ控えめでココナッツの風味がしっかり感じられるタイプを選ぶと食べやすいです。好みや用途に合わせて、辛さのレベル表示をチェックしましょう。

1人分か複数人分かでパッケージの容量を選ぶ

使いたい人数に合わせて容量を選ぶことがポイントです。1人分なら200g前後の小さめパックが使いやすく、賞味期限内に食べきりやすいです。大家族やおもてなしなら大容量タイプがお得ですが、食べ切れない場合は冷凍保存も検討しましょう。

保存場所に合ったパッケージ形状を選ぶ

レトルトパウチは冷蔵庫のドアポケットや棚に立てて置けるスリムタイプが多く、省スペースに便利です。箱入りタイプは見た目がきれいですが、場所を取るので保存場所が限られるなら薄型でスタッキングしやすいパウチタイプがおすすめです。

調理の手軽さや食べ方に合わせた商品を選ぶ

湯せんや電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さがレトルトの魅力です。ご飯とセットのタイプや、具材が多めのものは満足感がアップします。忙しい時は電子レンジ対応のパックや使い切りサイズを選ぶと時短になります。

使いたいシーンや味の好み、保存環境に合わせて選べば、毎日の食事や急なおもてなしにもぴったりなグリーンカレーのレトルトが見つかります。まずは気軽に試せる小容量から始めるのもおすすめです。

【早見わかり】グリーンカレー レトルトのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	辛さの調整	具材の種類	サイズ・容量	調理方法対応	保存期間	辛さのレベル	ココナッツミルクの風味	具材の種類と量	味の濃さ・バランス	食べやすさ・温め時間	賞味期限の長さ	詳細記事
1位：無印良品 素材を生かしたカレー グリーン 180g		¥354	無印良品	手軽に味わう本格派グリーンカレー	★4.5点	辛さ控えめで子どもも食べやすい	素材を生かしたシンプルな具材	180gで一人前の適量サイズ	温めるだけの簡単調理	レトルトで長期保存可能	4.6	4.7	4.0	4.4	3.8	3.5	詳細レビュー
2位：噂の名店 エスビー食品 グリーンカレー 180g×…		¥1,936	噂の名店	名店の味を手軽に楽しむ濃厚グリーンカレー	★4.3点	辛さ調整は難しいが本格的な味わい	具材はチキンとココナッツミルク中心	180g×5個で十分な量を確保	電子レンジ対応で手軽に調理可能	常温保存できて便利	4.1	4.7	3.8	4.5	3.7	3.5	詳細レビュー
3位：ヤマモリ タイカレーグリーン 180g×5		¥2,025	ヤマモリ	本格スパイス香る手軽なタイグリーンカレー	★4.3点	程よい辛さで食べやすい味わい。	鶏肉と野菜がたっぷり入っている。	180g×5個入りで満足感あり。	温めるだけで手軽に楽しめる。	長期保存可能なレトルトタイプ。	4.3	4.6	4.5	4.1	3.8	3.5	詳細レビュー
4位：マイサイズ 100kcal グリーンカレー 150…		¥1,444	マイサイズ	100kcalで楽しむ本格グリーンカレー	★4.3点	辛さ調整はできないが、スパイシーで満足感あり	具材はシンプルながらコクと香り豊か	150g×10個入りでちょうど良い量	レンジで簡単調理できて便利	レトルトで長期保存可能	4.3	4.7	3.7	4.4	4.5	3.6	詳細レビュー
5位：地球のカレー タイ風グリーンカレー 180g×5		¥2,008	地球のカレー	本格タイ風グリーンカレーを手軽に楽しむ！	★4.1点	辛さは調整できず、辛いのが苦手な人は注意	具材はシンプルでタイ風の野菜と肉が中心	180g×5個入りで手軽に楽しめる容量	電子レンジ調理対応で簡単に温められる	長期保存可能で非常食にも便利	4.5	4.6	3.6	4.1	3.9	3.7	詳細レビュー
6位：S&B アジアンテラス グリーンカレー 辛口 18…		¥1,798	S&B	本格派の辛口グリーンカレーを手軽に！	★4.0点	辛口だが程よい刺激で満足感高い	具材は基本的にレトルトで手軽に楽しめる	180g×6でコスパ良くたっぷり楽しめる	温めるだけで本格的な味がすぐに楽しめる	長期保存可能で忙しい時に便利	4.5	4.6	3.5	4.4	3.7	3.4	詳細レビュー
7位：マイサイズ 100kcalグリーンカレー 辛口 1…		¥138	マイサイズ	100kcalで楽しむ本格タイ風辛口グリーンカレー	★3.8点	辛口でも調整はできないが満足のスパイシーさ	具材はカレーのみでシンプルな構成	150gでちょうど良い一人分サイズ	電子レンジ対応で手軽に調理可能	長期保存に適したレトルトパッケージ	4.7	4.5	3.4	4.3	4.5	3.3	–
8位：アライドコーポレーション タイの台所 タイグリーン…		¥1,430	アライドコーポレーション	本場タイの味を手軽に！本格グリーンカレー	★3.8点	辛さ調整はできず本場の味を楽しむタイプ	鶏肉やたけのこなど多彩な具材入り	200g×4個セットで十分な量	袋のまま温めるだけの簡単調理	常温保存可能で便利に長持ち	4.6	4.7	3.5	4.3	3.8	3.4	–
9位：S&B アジアンテラス グリーンカレー 辛口 18…		¥307	S&B	本格派の香りとコクを手軽に楽しむ辛口グリーンカレー	★3.8点	辛口だが程よいスパイシーさが心地いい	鶏肉やナスなど多彩な具材が楽しめる	180gでちょうど良い一人分サイズ	レトルトだから温めるだけで手軽に食べられる	常温保存可能で便利な長期保存もOK	4.6	4.7	3.5	4.3	3.6	3.2	–
10位：ハウス カフェカレ マイルドグリーンカレー 54g…		¥858	ハウス	手軽に楽しむ本格マイルドグリーンカレー	★3.8点	控えめで子どもも安心して食べられる	具材の詳細は記載なし、カレーの風味重視	54g×5個入りでちょうど良い量	レトルトで温めるだけの簡単調理	長期保存に適したレトルトパック	4.0	4.3	3.2	3.7	3.5	3.6	–
11位：アライドコーポレーション タイの台所 グリーンカレ…		¥2,945	アライドコーポレーション	本格タイの味をいつでも手軽に楽しむ！	★3.7点	辛さ調整はできないため注意が必要	本格的なグリーンカレーペースト使用	216g×6個入りで食べ応え充分	湯煎や電子レンジで簡単調理可能	未記載だがレトルトで長期保存可	4.5	4.6	3.3	3.9	3.4	3.2	–
12位：ヤマモリ タイカレー&ガパオ 10個セット		¥4,482	ヤマモリ	本格派グリーンカレーを手軽に楽しむ10食セット	★3.7点	辛さ調整はできず、標準的な辛さです。	タイの定番具材をバランス良く使用。	10個セットでストックに便利な容量。	電子レンジ対応で手軽に調理可能。	常温保存できて長期ストックに最適。	3.5	4.5	3.3	3.6	4.6	3.2	–
13位：いなば 三ツ星グルメグリーンカレー 150g×3袋		¥2,301	いなば	本格派の味わいを手軽に楽しむグリーンカレー	★3.8点	青唐辛子の爽やかな辛さが絶妙	鶏肉と野菜のバランス良い具材	150g×3袋入りでちょうど良い量	温めても常温でも美味しく食べられる	レトルトで長期保存可能	4.7	4.8	3.5	4.3	3.7	3.4	–
14位：ヤマモリ タイクック グリーンカレーの素 80g×…		¥1,167	ヤマモリ	本格派の味が手軽に楽しめるグリーンカレーの素	★3.8点	唐辛子の辛さは調整できずやや辛め	調味料のみで具材は別途用意必要	80g×5個入りで使い勝手良好	レトルトだから簡単に調理可能	未記載だが長期保存に向いている	4.1	4.3	3.7	3.8	3.5	3.3	–
15位：からだシフト 糖質コントロール グリーンカレー 1…		¥321	からだシフト	糖質カットで手軽に楽しむ本格グリーンカレー	★3.8点	辛さは控えめで食べやすい。	具材はシンプルで必要十分。	140gで一人分にちょうど良い。	電子レンジだけで簡単調理可能。	レトルトパウチで長期保存可能。	4.6	4.7	3.5	4.2	4.3	3.4	–

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グリーンカレー レトルトのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：無印良品 素材を生かしたカレー グリーン 180g

手軽に味わう本格派グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第1位は「無印良品 素材を生かしたカレー グリーン 180g」です。

▼商品概要
本商品は無印良品が提供する180gのレトルトグリーンカレーです。忙しい日や手軽に本格的なタイ風の味わいを楽しみたい時に最適で、素材の旨みを活かしたバランスの良い味わいが特長です。レトルトパウチのため保存や調理も簡単で、温めるだけですぐに食卓に出せます。本格的なグリーンカレーを手軽に楽しみたい方にぴったりの一品としておすすめです。無印良品ならではの安心感と品質も魅力的です。

2位：噂の名店 エスビー食品 グリーンカレー 180g×5

名店の味を手軽に楽しむ濃厚グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第2位は「噂の名店 エスビー食品 グリーンカレー 180g×5」です。

▼商品概要
本商品は、エスビー食品の「噂の名店」シリーズから登場したグリーンカレーのレトルトパウチです。ココナッツミルクの濃厚な味わいに、ナンプラーとチキンブイヨンが絶妙に絡み合い、深い旨みとコクを実現。さらにレモングラスやスイートバジルなどのハーブの香りがふわりと広がり、手軽に本格的なタイグリーンカレーが楽しめます。電子レンジ対応で調理も簡単。忙しい日や料理の手間を省きたい時にぴったりで、お店の味を自宅で手軽に再現できる点が最大の魅力です。

3位：ヤマモリ タイカレーグリーン 180g×5

本格スパイス香る手軽なタイグリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第3位は「ヤマモリ タイカレーグリーン 180g×5」です。

▼商品概要
本商品はヤマモリが提供するタイカレーグリーンのレトルトパックで、180g入りが5個セットになっています。鶏肉とココナッツミルクをベースに、なすやにんにく、そして香り豊かなレモングラスやこぶみかんの葉などのスパイスが絶妙に調和した本格的な味わいが魅力です。忙しい時や料理の時間を短縮したいときに、温めるだけで本格的なグリーンカレーが楽しめるため、手軽に本場の味を再現したい方に特におすすめです。風味豊かな香草と辛みが食欲をそそり、ご家庭でのレトルトグリーンカレーの定番として重宝します。

4位：マイサイズ 100kcal グリーンカレー 150g×10

100kcalで楽しむ本格グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第4位は「マイサイズ 100kcal グリーンカレー 150g×10」です。

▼商品概要
本商品は、大塚食品の「マイサイズ」シリーズから登場した100kcalのグリーンカレーのレトルトパウチです。カロリーを抑えつつ、ココナッツミルクの豊かなコクとカフィルライムの爽やかな香りが楽しめるため、健康に気を使う方でも満足できる一品です。電子レンジ対応のパッケージで、箱ごと温めるだけの簡単調理が可能。忙しい日常の中で手軽に本格的なタイ風グリーンカレーを味わいたい方に最適です。塩分も2g以下に設計されており、健康管理にも配慮されています。

5位：地球のカレー タイ風グリーンカレー 180g×5

本格タイ風グリーンカレーを手軽に楽しむ！

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第5位は「地球のカレー タイ風グリーンカレー 180g×5」です。

▼商品概要
本商品は、タイの本格的な味わいを手軽に楽しめるレトルトタイプのグリーンカレーです。180gの個包装が5個セットになっており、電子レンジで簡単に調理可能なため忙しい日や非常食としても重宝します。エスニック料理が好きな方にぴったりで、深みのあるココナッツミルクとスパイスのバランスが絶妙です。保存が効くレトルト食品ながら本格的な味を楽しめる点が最大の魅力で、手軽にタイ風グリーンカレーを味わいたい方におすすめです。

6位：S&B アジアンテラス グリーンカレー 辛口 180g×6

本格派の辛口グリーンカレーを手軽に！

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第6位は「S&B アジアンテラス グリーンカレー 辛口 180g×6」です。

▼商品概要
本商品は、S&Bが提供するアジアンテラスシリーズのグリーンカレー辛口レトルトパックです。ココナッツミルクのまろやかなコクとナンプラーの深い旨みが絶妙に調和し、カフェライムリーフやバジルの爽やかな香りが食欲をそそります。手軽に本格的なタイ料理の味わいを楽しめるため、忙しい日でも簡単に本場のグリーンカレーを味わいたい方に最適です。レトルトだからこそ保存がきき、いつでも温めるだけで香り高いグリーンカレーが楽しめる点が最大の魅力です。

7位：マイサイズ 100kcalグリーンカレー 辛口 150g

100kcalで楽しむ本格タイ風辛口グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第7位は「マイサイズ 100kcalグリーンカレー 辛口 150g」です。

▼商品概要
本商品は、忙しい日でも手軽に本格的なタイ風グリーンカレーを楽しめるレトルト食品です。150gのパックで、レンジ調理対応のためフタを開けずに箱ごと温めるだけで簡単に調理が完了します。カロリーは100kcalに抑えられているため、健康的な食生活を意識する方にも最適です

8位：アライドコーポレーション タイの台所 タイグリーンカレー 200g×4

本場タイの味を手軽に！本格グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第8位は「アライドコーポレーション タイの台所 タイグリーンカレー 200g×4」です。

▼商品概要
本商品はタイ現地で製造された本格的なグリーンカレーのレトルトパウチです。ココナッツミルクと鶏肉をベースに、レモングラスやガランガル、カフィアライムリーフなどタイ料理の伝統的な香辛料が豊富に使われており、温めるだけで手軽にタイの味を楽しめます。忙しい日でも本格的なグリーンカレーを簡単に味わえる点が最大の魅力です。4個セットなので家族や友人と分け合ったり、ストックとしてもおすすめです。

9位：S&B アジアンテラス グリーンカレー 辛口 180g

本格派の香りとコクを手軽に楽しむ辛口グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第9位は「S&B アジアンテラス グリーンカレー 辛口 180g」です。

▼商品概要
本商品は、エスビー食品の『アジアンテラス グリーンカレー 辛口』レトルトパウチです。ココナッツミルクのまろやかなコクとナンプラーの旨みが絶妙に調和し、カフェライムリーフやバジルの爽やかな香りが食欲をそそります。忙しい時でも手軽に本格的なタイのグリーンカレーを楽しめるため、家庭での食事はもちろん、ランチやアウトドアにも最適です。本格的な味わいを簡単に味わえるレトルトカレーとして、時間がない時の強い味方となります。

10位：ハウス カフェカレ マイルドグリーンカレー 54g×5

手軽に楽しむ本格マイルドグリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第10位は「ハウス カフェカレ マイルドグリーンカレー 54g×5」です。

▼商品概要
本商品はハウスブランドのカフェカレシリーズから登場したマイルドグリーンカレーのレトルトパウチセットです。54gの個包装が5個入りで、手軽に本格的なグリーンカレーの味わいを楽しめます。ココナッツミルクパウダーや香辛料がバランスよく配合されており、辛さ控えめのマイルドな味わいが特徴です。忙しい時や料理の時短にぴったりで、ご飯にかけるだけで簡単に本格的なグリーンカレーが完成します。レトルトだから保存も便利で、いつでも食べたい時にすぐ使えるのが最大の魅力です。

11位：アライドコーポレーション タイの台所 グリーンカレーセット 216g×6

本格タイの味をいつでも手軽に楽しむ！

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第11位は「アライドコーポレーション タイの台所 グリーンカレーセット 216g×6」です。

▼商品概要
本商品は、本場タイの味を手軽に楽しめるグリーンカレーのレトルトセットです。タイで食べた本格的な風味を再現し、唐辛子やレモングラス、カフィアライムの香りが豊かに広がります。忙しい時でも温めるだけで簡単に本格的なグリーンカレーが味わえるため、時間をかけずにエスニック料理を楽しみたい方に最適です。ココナッツミルクをベースにした濃厚な味わいとスパイスのバランスが絶妙で、食卓に彩りと満足感をもたらします。

12位：ヤマモリ タイカレー&ガパオ 10個セット

本格派グリーンカレーを手軽に楽しむ10食セット

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第12位は「ヤマモリ タイカレー&ガパオ 10個セット」です。

▼商品概要
本商品は、タイの本格的な味わいを手軽に楽しめるヤマモリのレトルトセットで、グリーンカレーを含む10個セットです。忙しい日でも電子レンジで簡単に温められるため、いつでも手軽に本格的なグリーンカレーを味わえます。特にグリーンカレーのレトルトとしては、辛さと香りのバランスが良く、家庭での食事に彩りを加えるのに最適です。電子レンジ対応のレトルトパウチなので、調理時間が短く、忙しい方にぴったりです。また、セット内容が豊富なので飽きずに楽しめるのも魅力です。

13位：いなば 三ツ星グルメグリーンカレー 150g×3袋

本格派の味わいを手軽に楽しむグリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第13位は「いなば 三ツ星グルメグリーンカレー 150g×3袋」です。

▼商品概要
本商品はいなば食品の「いなば 三ツ星グルメグリーンカレー」で、手軽に本格的なタイの味を楽しめるレトルトタイプのグリーンカレーです。青唐辛子の爽やかな辛さと、たっぷりのココナッツミルク、さらに本場のハーブとスパイスが織りなす深い味わいが特徴です。忙しい日でも温めるだけで本格的なグリーンカレーを堪能できるため、手軽にエスニック料理を楽しみたい方に最適です。常温でも温めても美味しく、保存が効くため非常食やアウトドアにも活用できます。

14位：ヤマモリ タイクック グリーンカレーの素 80g×5

本格派の味が手軽に楽しめるグリーンカレーの素

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第14位は「ヤマモリ タイクック グリーンカレーの素 80g×5」です。

▼商品概要
本商品はヤマモリの「タイクック グリーンカレーの素」で、手軽に本格的なタイ風グリーンカレーを楽しめるレトルトタイプの調味料です。80gの使いやすいパックが5個セットになっており、忙しい日や料理の時短をしたい方に最適です。ココナッツミルクやレモングラス、こぶみかんの葉などの本格的なスパイスと素材がバランスよく配合されていて、家庭で簡単にタイの味を再現できます。本格的な味わいを手軽に味わえる点が最大の魅力で、グリーンカレー初心者からスパイス好きの方まで幅広くおすすめできます。

15位：からだシフト 糖質コントロール グリーンカレー 140g

糖質カットで手軽に楽しむ本格グリーンカレー

グリーンカレー レトルトのおすすめランキングの第15位は「からだシフト 糖質コントロール グリーンカレー 140g」です。

▼商品概要
本商品は、忙しい日々の中でも手軽に本格的なタイ風グリーンカレーを楽しめるレトルト食品です。ココナッツミルクの深いコクと7種類のスパイス、さらにこぶみかんの葉の爽やかな酸味が絶妙に調和し、豊かな味わいを実現しました。糖質を50％オフに抑え、一食あたり3.3gの低糖質ながら満足感のある味わいが魅力です。電子レンジで袋のまま加熱できるため、時間がない時や一人暮らしの方にも最適です。糖質制限中でも本格的なグリーンカレーが楽しめる点が最大の特徴で、健康志向の方に特におすすめです。

「グリーンカレー レトルト」についてのよくある質問

Q. グリーンカレーのレトルトはどうやって温めればいいですか？

A. 袋のまま沸騰したお湯で5分ほど温めるか、耐熱容器に移して電子レンジで約2分加熱してください。

Q. レトルトのグリーンカレーは賞味期限はどれくらいですか？

A. 未開封の場合、通常は製造から1年程度ですが、パッケージに記載されている賞味期限を確認してください。

Q. グリーンカレーの辛さはどのくらいですか？

A. 商品によりますが、一般的に中辛から辛口の範囲です。辛さが苦手な方はマイルドタイプを選ぶと良いでしょう。

Q. レトルトのグリーンカレーにご飯以外で合うものはありますか？

A. パンやナン、茹でた野菜、ゆで卵ともよく合います。また、うどんやパスタのソースとしても使えます。

Q. 開封後のグリーンカレーはどのくらい保存できますか？

A. 開封後は冷蔵庫で保存し、2日以内に食べ切ることをおすすめします。