【徹底調査】パンプキンスープのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

寒くなる季節や体調を崩しやすい時期に、温かくて栄養豊富なパンプキンスープは心も体も癒してくれます。でも、どのスープを選べば良いか迷った経験はありませんか？多くの人が「美味しいのはもちろん、健康に良いものを選びたい」と願っています。本記事では、2026年版の人気パンプキンスープランキングと、独自アンケートによるユーザーの満足度も徹底調査し、あなたにぴったりの一品が見つかる情報をお届けします。究極の選択肢を見つけて、毎日の食卓に彩りを添えましょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

パンプキンスープの選び方

パンプキンスープを選ぶ際は、どう使いたいかという目的と、置き場所や保存スペースといった現実的な制約の両方を考慮することが大切です。用途に合った商品を選ぶことで、満足度が高まり、無駄なく楽しめます。

使うシーンに合わせてタイプを選ぶ

パンプキンスープはレトルトや冷凍、粉末タイプなどがあります。即席で手軽に食べたい場合はレトルト、まとめて作り置きしたいなら冷凍タイプが便利です。粉末は保存性が高く、調理の自由度もありますが、味の好みが分かれやすい点に注意しましょう。

置き場所に合ったパッケージサイズを選ぶ

冷蔵庫やキッチンの収納スペースに合わせてサイズを選ぶことが重要です。コンパクトなパウチタイプなら狭い冷蔵庫でも場所を取らず、缶や瓶入りは保存がしやすい反面、場所を取ることがあります。購入前に収納場所の寸法を確認しましょう。

使用頻度に応じて保存期間を確認する

頻繁に食べるなら賞味期限が長いものが便利ですが、開封後の保存方法も重要です。長期保存が可能な粉末や缶詰タイプはストックに適し、レトルトは開封後すぐに使い切るのがおすすめ。無駄なく使うためにも使用頻度を考慮しましょう。

味や食感の好みに合わせて選ぶ

パンプキンスープには濃厚なクリーミータイプやさっぱりしたものなど様々です。好みやアレンジのしやすさを考え、レビューや成分表で味の特徴をチェックすると良いでしょう。初心者はまず小容量のものを試してみるのもおすすめです。

パンプキンスープは用途や保存環境によって最適なタイプが変わります。使いたいシーンや置き場所、味の好みを明確にして選ぶことで、毎日の食卓がより豊かに、手軽に楽しめるでしょう。

【早見わかり】パンプキンスープのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	容量	パッケージ形状	保存方法	味の濃さ	素材の特徴	味の濃さ・コク	なめらかさ・食感	かぼちゃの風味の強さ	塩分・調整のしやすさ	保存方法・賞味期限	内容量・ボリューム感	詳細記事
1位：クノール 栗かぼちゃのポタージュ 3食袋入×4個		¥1,022	クノール	自然な甘みとまろやかさの本格パンプキンスープ	★4.5点	3袋入りで使い切りやすいサイズ	コンパクトな箱入りで扱いやすい	乾燥した涼しい場所で保存可能	自然な甘みとクリーミーさが絶妙	かぼちゃの甘みとクリーミーパウダー使用	4.6	4.4	4.7	3.9	3.8	3.6	詳細レビュー
2位：北海大和 北海道かぼちゃスープ 15袋		¥1,073	北海大和	北海道産かぼちゃの濃厚な味わいを手軽に	★4.3点	15袋入りで使い勝手良い	袋タイプで手軽に使える	直射日光・高温多湿を避けて保存	濃厚でコクのある味わい	北海道産かぼちゃ使用で風味豊か	4.6	4.4	4.7	3.8	4.0	3.7	詳細レビュー
3位：スジャータ パンプキンクリームポタージュ 900g…		¥2,844	スジャータ	濃厚クリーミー！手軽に楽しむパンプキンスープ	★4.0点	大容量でコスパ良し	紙パックで使いやすい	冷蔵保存推奨	濃厚で本格的な味わい	クリーミーなパンプキン使用	4.0	3.8	3.7	3.6	3.7	3.9	詳細レビュー
4位：HEINZ 大人むけのスープ クリーミーパンプキン…		¥1,377	HEINZ	素材の味を生かした大人の冷製パンプキンスープ	★4.3点	160g×5袋で手軽に楽しめる容量	個包装で保存や持ち運びに便利	冷蔵保存でいつでも新鮮に楽しめる	クリーミーでまろやかな味わい	じゃがいもとカボチャの素朴な風味	4.6	4.5	4.7	3.8	3.7	3.6	詳細レビュー
5位：HEINZ 栗かぼちゃのクリームポタージュ 160…		¥873	HEINZ	ほっくり角切りかぼちゃ入りの大人向けクリームスープ	★4.3点	160g×5袋で満足感ある量	個包装で使い切り便利	常温保存可能で手軽に取り出せる	栗とかぼちゃの自然な甘さが絶妙	角切りかぼちゃ入りで食感豊か	4.5	4.6	4.7	3.7	3.8	3.9	詳細レビュー
6位：シェフズリザーブ 北海道産パンプキン冷たいスープ …		¥1,081	シェフズリザーブ	北海道産かぼちゃの濃厚冷製パンプキンスープ	★3.8点	160g×5個で満足感のある量	コンパクトな箱入りで保存しやすい	冷蔵保存推奨で鮮度キープ	クリーミーで自然な甘みが広がる	北海道産かぼちゃを贅沢に使用	4.4	4.3	4.5	3.6	3.3	3.4	詳細レビュー
7位：ハチ食品 スープセレクト パンプキンスープ 160…		¥1,053	ハチ食品	国産かぼちゃの濃厚な甘みを手軽に楽しむ	★4.0点	160g×5個入りで満足感あり	レトルトパウチで使いやすい	常温保存でき長期保存可能	クリーミーでコク深い味わい	国産かぼちゃを使用した安心感	4.4	4.1	4.6	3.6	3.7	3.7	–
8位：Ajinomoto クノール クイックサーブスープ…		¥1,187	Ajinomoto	濃厚かぼちゃの味わいを手軽に楽しむ大容量スープ	★3.9点	26杯分の大容量でコスパ良し	業務用大容量パックで保存便利	常温保存可能で扱いやすい	濃厚で甘みのあるクリーミー味	完熟赤皮栗かぼちゃ使用	4.6	4.4	4.7	3.7	3.4	3.6	–
9位：Del Monte デルモンテ 豆乳でつくったかぼ…		¥2,871	Del Monte	まろやかな豆乳とかぼちゃの自然な甘み	★3.7点	たっぷり1リットルで使いやすい	縦長で収納しやすいデザイン	直射日光を避け冷暗所で保存推奨	自然な甘みと濃厚さが絶妙	豆乳と濃厚かぼちゃペースト使用	4.3	4.1	4.5	3.4	3.3	3.5	–
10位：キッコーマン豆乳 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 50…		¥2,382	キッコーマン豆乳	豆乳仕立てで優しい味わいのパンプキンスープ	★3.8点	500mlで満足感のある量	持ち運びやすい長方形パック	冷蔵保存で新鮮さキープ	コク深くまろやかな味わい	国産かぼちゃと豆乳使用	4.2	4.0	4.3	3.5	3.3	3.4	–
11位：じっくりコトコト 濃厚かぼちゃクリームポタージュ		¥1,455	じっくりコトコト	濃厚クリーミー！本格かぼちゃスープを手軽に	★3.8点	5箱セットでたっぷり楽しめる	コンパクトな箱入りで保存しやすい	直射日光避けて常温保存可能	濃厚でクリーミーな味わいが魅力	かぼちゃとクリームの自然な風味	4.2	3.7	4.3	3.3	3.4	3.6	–
12位：じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ カップ		¥1,164	じっくりコトコト	こんがりパンと濃厚かぼちゃの贅沢スープ	★3.9点	6個入りでちょうど良い量。	カップタイプで手軽に飲める。	常温保存可能で便利。	濃厚で甘みのある味わい。	自然なかぼちゃの甘みが感じられる。	4.5	4.4	4.6	3.2	3.5	3.3	–
13位：Soup Stock Tokyo 人気スープセット…		¥13,600	Soup Stock Tokyo	北海道産かぼちゃの濃厚な味わいを手軽に	★3.9点	180gで満足感のある適量設定	冷凍パックで保存しやすい形状	冷凍庫で長期保存可能	濃厚でクリーミーな味わい	北海道産かぼちゃを使用した本格派	4.5	4.4	3.7	3.3	3.8	3.6	–
14位：ハインツ 大人むけのスープ 栗かぼちゃのクリームポ…		¥1,478	ハインツ(Heinz)	手軽に味わう大人の濃厚パンプキンスープ	★3.8点	150g×5袋でちょうど良い量感。	レトルトパウチで電子レンジ対応便利。	密封保存で長持ちしやすい設計。	栗とかぼちゃの甘みとコクが絶妙。	栗とかぼちゃの自然な甘みを活かす。	4.3	4.5	4.6	3.5	3.3	3.4	–
15位：からだシフト 糖質コントロール スープセット		¥1,217	からだシフト	糖質オフで楽しむ濃厚パンプキンスープ	★3.9点	150g×5個入りで十分な量が楽しめる	個包装で使いやすく保存も便利	直射日光を避けて常温保存可能	濃厚でクリーミーな味わいが魅力	国内産かぼちゃと難消化性デキストリン使用	4.4	4.1	3.8	3.6	3.7	3.5	–

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パンプキンスープのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：クノール 栗かぼちゃのポタージュ 3食袋入×4個

自然な甘みとまろやかさの本格パンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第1位は「クノール 栗かぼちゃのポタージュ 3食袋入×4個」です。

▼商品概要
本商品はクノールの「栗かぼちゃのポタージュ」で、手軽に本格的なパンプキンスープを楽しめます。かぼちゃの自然な甘みとクリーミングパウダーのまろやかさが絶妙に調和し、温かい一杯でほっと一息つける味わいです。忙しい日や急な来客時にも、熱湯を注ぐだけで簡単に作れるため、パンプキンスープを手軽に楽しみたい方に最適です。1食あたり80kcalとカロリー控えめで、健康志向の方にも嬉しいポイントです。4箱セットでたっぷりストックできるのも魅力的です。

2位：北海大和 北海道かぼちゃスープ 15袋

北海道産かぼちゃの濃厚な味わいを手軽に

パンプキンスープのおすすめランキングの第2位は「北海大和 北海道かぼちゃスープ 15袋」です。

▼商品概要
本商品は、北海道産のかぼちゃパウダーを主原料に使用した「北海大和 北海道かぼちゃスープ お徳用 15袋」です。手軽に本格的なパンプキンスープを楽しむことができ、忙しい日や寒い季節の栄養補給にも最適です。クリーミングパウダーやチーズパウダーを配合しているため、深いコクとまろやかな味わいが特徴で、家庭でもレストランのような味わいを再現できます。15袋入りで賞味期限も1年と長く、ストックしておくのに便利なのも嬉しいポイントです。また、直射日光や高温多湿を避けて保存することで、いつでも新鮮な味を楽しめます。パンプキンスープを手軽に作りたい方や、北海道産素材の自然な甘みを味わいたい方にぴったりです。

3位：スジャータ パンプキンクリームポタージュ 900g×6

濃厚クリーミー！手軽に楽しむパンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第3位は「スジャータ パンプキンクリームポタージュ 900g×6」です。

▼商品概要
本商品はスジャータのパンプキンクリームポタージュで、900gの紙パックが6本セットになっています。パンプキンスープを手軽に楽しみたい方に最適で、濃厚でクリーミーな味わいが特徴です。忙しい日でも簡単に温めるだけで、美味しいスープがすぐに完成。家庭での食事はもちろん、パーティーやおもてなしの一品としても活躍します。大容量なのでまとめ買いにも便利で、いつでも美味しいパンプキンスープが楽しめるのが魅力です。

4位：HEINZ 大人むけのスープ クリーミーパンプキン冷製 160g×5袋

素材の味を生かした大人の冷製パンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第4位は「HEINZ 大人むけのスープ クリーミーパンプキン冷製 160g×5袋」です。

▼商品概要
本商品はHEINZが手がける大人むけのクリーミーパンプキン冷製スープです。160g×5袋入りで手軽に楽しめるレトルトタイプ。こだわりのじゃがいもの素朴な味わいと丁寧に仕上げたかぼちゃの風味が絶妙に調和し、パンプキンスープとして冷製で味わうことで、素材本来の優しい甘みと滑らかな口当たりを存分に楽しめます。忙しい日でも簡単におしゃれな一品として食卓を彩りたい方に最適です。

5位：HEINZ 栗かぼちゃのクリームポタージュ 160g×5袋

ほっくり角切りかぼちゃ入りの大人向けクリームスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第5位は「HEINZ 栗かぼちゃのクリームポタージュ 160g×5袋」です。

▼商品概要
本商品は、HEINZが贈る大人向けの栗かぼちゃクリームポタージュスープです。パンプキンスープとして、ほっくりとした角切りかぼちゃの食感がアクセントとなり、素材の甘みとクリーミーな味わいが絶妙に調和しています。手軽なレトルトタイプでありながら、丁寧に仕上げられた本格的な味わいが楽しめるため、忙しい日やちょっと贅沢に温かい一杯を求める際に最適です。かぼちゃの自然な甘みと食感を存分に味わえる点が、このパンプキンスープの最大の魅力です。

6位：シェフズリザーブ 北海道産パンプキン冷たいスープ 160g×5

北海道産かぼちゃの濃厚冷製パンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第6位は「シェフズリザーブ 北海道産パンプキン冷たいスープ 160g×5」です。

▼商品概要
本商品は北海道産のかぼちゃをふんだんに使用し、クリーミーな牛乳とクリームで仕上げた冷たいパンプキンスープです。素材の自然な甘みとコクが感じられ、手軽に本格的な味わいを楽しめます。ソテーオニオンやチキンエキスなどの深みのある旨味成分が加わっているため、単なるかぼちゃスープにとどまらず、満足感の高い一品に仕上がっています。冷たいスープとしてそのまま飲むだけでなく、夏場の食欲が落ちた時の栄養補給やおもてなしメニューとしても最適です。160gの小分けパック5個入りで、使い勝手も良く忙しい方にもおすすめです。

7位：ハチ食品 スープセレクト パンプキンスープ 160g×5

国産かぼちゃの濃厚な甘みを手軽に楽しむ

パンプキンスープのおすすめランキングの第7位は「ハチ食品 スープセレクト パンプキンスープ 160g×5」です。

▼商品概要
本商品は、創業1845年のハチ食品が手掛けるこだわりのレトルトパンプキンスープです。国産かぼちゃの自然な甘みを活かし、クリーミーでコクのある味わいに仕上げています。忙しい時でも手軽に本格的なパンプキンスープを楽しめるため、家庭でのスープ作りやおもてなしの一品としても重宝します。手軽に濃厚なかぼちゃの味わいが楽しめる点が最大の魅力で、季節を問わずパンプキンスープを楽しみたい方におすすめです。

8位：Ajinomoto クノール クイックサーブスープ パンプキンクリーム 460g

濃厚かぼちゃの味わいを手軽に楽しむ大容量スープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第8位は「Ajinomoto クノール クイックサーブスープ パンプキンクリーム 460g」です。

▼商品概要
本商品は、濃厚で甘みが豊かな完熟赤皮栗かぼちゃを使用したパンプキンスープの素です。忙しい時でもお湯を注いで溶かすだけで、手軽に本格的なパンプキンスープを大量に作ることができるため、家庭はもちろん業務用としても非常に便利です。26杯分の大容量で、パーティーやイベントのスープ提供にも最適。クリーミーな味わいがかぼちゃ本来の美味しさを引き立て、パンプキンスープを気軽に楽しみたい方にぴったりの商品です。

9位：Del Monte デルモンテ 豆乳でつくったかぼちゃスープ 1L×6

まろやかな豆乳とかぼちゃの自然な甘み

パンプキンスープのおすすめランキングの第9位は「Del Monte デルモンテ 豆乳でつくったかぼちゃスープ 1L×6」です。

▼商品概要
本商品はDel Monteが手掛ける豆乳ベースのかぼちゃスープで、遺伝子組換えでない大豆を使用した豆乳と濃厚なかぼちゃペーストが織りなすまろやかな味わいが特徴です。砂糖や食塩で味を調え、炒めた玉ねぎや香辛料が深みを加えています。1Lの大容量パックが6本セットになっているため、家庭でのパンプキンスープ作りに最適。手軽に本格的なかぼちゃの風味を楽しみたい方にぴったりの商品です。

10位：キッコーマン豆乳 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml×12

豆乳仕立てで優しい味わいのパンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第10位は「キッコーマン豆乳 豆乳仕立てのかぼちゃスープ 500ml×12」です。

▼商品概要
本商品は、キッコーマン豆乳ブランドが手掛ける「豆乳仕立てのかぼちゃスープ」です。かぼちゃペーストと豆乳をベースに使用し、炒めたたまねぎや粉末おからでコクと深みを加えました。砂糖や香辛料で程よい甘みと風味を引き立て、パンプキンスープとしての濃厚な味わいとクリーミーな口当たりが楽しめる一品です。忙しい時でも手軽に本格的なパンプキンスープが楽しめるので、秋冬の食卓にぴったり。お子様から大人まで幅広く支持される優しい味わいが魅力です。

11位：じっくりコトコト 濃厚かぼちゃクリームポタージュ

濃厚クリーミー！本格かぼちゃスープを手軽に

パンプキンスープのおすすめランキングの第11位は「じっくりコトコト 濃厚かぼちゃクリームポタージュ」です。

▼商品概要
本商品は、ポッカサッポロの「じっくりコトコト 濃厚かぼちゃクリームポタージュ箱」です。ニュージーランド産のかぼちゃパウダーを使用し、クリーミーで濃厚な味わいが楽しめるパンプキンスープとして最適です。手軽に本格的なかぼちゃの風味を味わえるため、忙しい日や寒い季節にぴったり。豊かなコクと滑らかな口当たりが、パンプキンスープとしての満足感を高めてくれます。5箱セットなので家族みんなで楽しめるほか、保存もしやすくいつでも温かいスープが手軽に用意できます。

12位：じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ カップ

こんがりパンと濃厚かぼちゃの贅沢スープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第12位は「じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ カップ」です。

▼商品概要
本商品は、じっくりコトコトのこんがりパンシリーズから登場した濃厚かぼちゃポタージュです。かぼちゃの自然な甘みが溶け込んだスープに、こんがり焼き上げたパンが加わることで、パンプキンスープとしての満足感と深い味わいを実現しました。スープがパンにじゅわっと染み込み、ほっと一息つきたいときや手軽に温かい一品を楽しみたい方にぴったりです。忙しい日でも手軽に本格的なパンプキンスープを楽しめるため、冬の食卓やランチタイムの強い味方となるでしょう。かぼちゃの甘みとこんがりパンが調和した濃厚な味わいが魅力です。

13位：Soup Stock Tokyo 人気スープセット 20個入り

北海道産かぼちゃの濃厚な味わいを手軽に

パンプキンスープのおすすめランキングの第13位は「Soup Stock Tokyo 人気スープセット 20個入り」です。

▼商品概要
本商品はSoup Stock Tokyoが誇る人気スープセットの中に、北海道産かぼちゃを使ったパンプキンスープが含まれているため、ご家庭で手軽に本格的なパンプキンスープを楽しむことができます。冷凍状態で保存されているので、忙しい時でも温めるだけで、滑らかで濃厚なかぼちゃの風味が広がるスープを味わえます。旬の素材を活かした味わいは、秋冬の季節にぴったりで、ギフトにも喜ばれる逸品です。スープストックトーキョーの他の人気スープとセットになっているため、バラエティ豊かな食卓を演出しつつ、パンプキンスープを手軽に楽しみたい方に最適です。

14位：ハインツ 大人むけのスープ 栗かぼちゃのクリームポタージュ 150g×5袋

手軽に味わう大人の濃厚パンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第14位は「ハインツ 大人むけのスープ 栗かぼちゃのクリームポタージュ 150g×5袋」です。

▼商品概要
本商品はハインツが提供する大人向けの贅沢な栗かぼちゃクリームポタージュです。パンプキンスープとして手軽に楽しめるよう、150gの食べきりサイズが5袋セットになっており、忙しい日やちょっとした軽食に最適です。電子レンジで温めるだけで、濃厚でなめらかなかぼちゃの味わいをしっかり感じられるため、かぼちゃの自然な甘みとクリーミーな口当たりを求める方にぴったりです。温めるだけで本格的なパンプキンスープが楽しめるので、料理の手間をかけずにかぼちゃの美味しさを堪能したい方におすすめです。

15位：からだシフト 糖質コントロール スープセット

糖質オフで楽しむ濃厚パンプキンスープ

パンプキンスープのおすすめランキングの第15位は「からだシフト 糖質コントロール スープセット」です。

▼商品概要
本商品は、健康を意識しながらおいしいスープを手軽に楽しみたい方に最適な『からだシフト 糖質コントロール スープセット』です。特にパンプキンスープとして人気のかぼちゃのスープは、糖質30%オフでありながらレタス1個分の食物繊維を含み、まろやかで風味豊かな味わいが魅力です。電子レンジ対応のパウチで時短調理ができ、一人暮らしの忙しい方にもぴったり。糖質制限中でも満足感のあるかぼちゃスープを楽しみたい方におすすめのセットです。

「パンプキンスープ」についてのよくある質問

Q. パンプキンスープを作るとき、かぼちゃは生のまま使えますか？

A. はい、生のかぼちゃを使えます。皮をむいて種を取り、小さく切ってから煮ると柔らかくなりやすいです。

Q. パンプキンスープをなめらかにするコツは何ですか？

A. 煮たかぼちゃをブレンダーやミキサーでよく攪拌してください。また、漉すとさらに滑らかになります。

Q. パンプキンスープに合う調味料は何ですか？

A. 塩やこしょうのほか、ナツメグやシナモン、クリームを加えると風味が豊かになります。

Q. パンプキンスープの保存方法は？

A. 冷蔵庫で2〜3日保存できます。長期保存する場合は冷凍がおすすめです。

Q. かぼちゃの種類で味は変わりますか？

A. はい、甘みの強い品種（例えば栗かぼちゃ）を使うとより濃厚で甘いスープになります。