糖尿病のおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

糖尿病について知りたいけれど、どの本から読めばいいのかわからない方や、初心者向けのわかりやすい入門書を探している方にとって、適切な書籍選びは大きな手助けとなります。正しい情報を得て、日常生活の改善や管理に役立てたい方に向けて、糖尿病に関するおすすめの本・書籍ランキングを紹介します。初心者に優しい内容やわかりやすい解説が揃った一冊を見つけて、健康管理に役立ててみてください！ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：糖尿病専門医が教える　ズボラさんでも大丈夫！薬に頼らず“自分で”ぐんぐん血糖値を下げる方法

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「糖尿病専門医が教える　ズボラさんでも大丈夫！薬に頼らず“自分で”ぐんぐん血糖値を下げる方法」です。

▼書籍概要
本書は、血糖値やHbA1cの数値が気になっている糖尿病予備群や患者さんに向けて、薬に頼らずに血糖コントロールを実現するための具体的な方法を解説しています。YouTube登録者数30万人超の糖尿専門医「血糖おじさん」が、食事や生活習慣の改善ポイントをわかりやすく伝授。日常に取り入れやすいコツや寛解を目指すためのヒントが満載で、「糖尿病は治せる病気」と安心させてくれる一冊です。無理のない方法で健康的な血糖値管理をしたい方におすすめです。

2位：糖尿病治療ガイド2024

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「糖尿病治療ガイド2024」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病治療に関する最新の知見と実践的な情報を網羅した2024年版のガイドブックです。血糖コントロールの基本から最新の薬物療法、生活習慣改善のポイント、合併症予防まで、医療従事者だけでなく、患者やその家族にも役立つ内容をわかりやすく解説しています。新薬の登場や最新の臨床研究結果を盛り込み、現場で即役立つ知識を提供。糖尿病患者のQOL向上を目指すための信頼できる一冊としておすすめです。

3位：うちの夫が糖尿病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「うちの夫が糖尿病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法」です。

▼書籍概要
本書は、ズボラな性格の夫が血糖値を下げるために実践した具体的な方法と、その過程をコミカルなマンガとともにわかりやすく解説しています。糖尿病予防や血糖コントロールに関心のある方にとって、生活習慣の改善ポイントや食事の工夫を楽しく学べる内容です。血糖値を下げたいけれど何から始めていいかわからない方や、家族の健康管理に役立てたい方に特におすすめです。実践的なアイデア満載で、読むだけで生活改善のヒントが得られる一冊です。

4位：いま、すぐ、ひける　糖尿病診療ノート

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「いま、すぐ、ひける　糖尿病診療ノート」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病の診療に携わる医師や医療従事者にとって、日常診療で即座に役立つ知識を凝縮した一冊です。診断方法や投薬のポイント、合併症の予防と管理など、重要な項目を全88にわたって見開き2～8ページで解説しています。最新の国内外ガイドラインに基づき、若手医師の入門からベテランの知識整理まで幅広く対応。情報過多の時代において、必要な情報を素早く引き出せる頼れるツールとして、また自分の知識を確実にアップデートできる一冊です。医師だけでなく、看護師や薬剤師、管理栄養士の方にもおすすめです。

5位：最新版 国立国際医療研究センター病院の一生役立つ糖尿病レシピ430

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「最新版 国立国際医療研究センター病院の一生役立つ糖尿病レシピ430」です。

▼書籍概要
本書は、国立国際医療研究センター病院の医療従事者と栄養士が監修した、糖尿病患者のための実践的なレシピ集です。血糖値コントロールに役立つ低糖質・高栄養の料理を430種類紹介しており、日常の食事選びに迷わずに済むよう工夫されています。調理の手順や栄養バランスも詳しく解説されており、健康的な食生活を続けたい方や糖尿病管理に取り組む方にとって心強い一冊です。簡単に作れるレシピも多く、忙しい日常の中でも続けやすい内容となっています。

6位：専門医に学ぶ血糖値の教科書 (GW MOOK 940)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「専門医に学ぶ血糖値の教科書 (GW MOOK 940)」です。

▼書籍概要
本書は、血糖値管理の専門医である大西由希子氏が、糖尿病や血糖コントロールに関する最新の知識と実践的なアドバイスをわかりやすく解説した一冊です。血糖値の基礎から、食事・運動・薬物療法のポイントまで網羅しており、健康維持や病気予防に役立つ具体的な方法を学べます。糖尿病予備軍や血糖値の不安を抱える方はもちろん、医療従事者や健康意識の高い方にも信頼できる情報源です。正しい知識と実践的なアドバイスで、血糖値コントロールに自信を持てる内容となっています。

7位：私はこうして克服した! 糖尿病を自分で治す本 (TJMOOK)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「私はこうして克服した! 糖尿病を自分で治す本 (TJMOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病と診断された方や管理に苦戦している方に向けて、実際に著者自身が試行錯誤しながら改善した経験をもとにした具体的な対策や生活習慣の見直し方を解説しています。血糖値コントロールの基礎知識から、食事、運動、ストレス管理まで幅広く紹介されており、自己管理に役立つ実践的なアドバイスが満載です。専門的な知識だけでなく、実生活にすぐ応用できるヒントが詰まっており、糖尿病と付き合いながら健康な生活を取り戻すための頼もしい一冊です。

8位：患者が知っておきたい正しい糖尿病

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「患者が知っておきたい正しい糖尿病」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病患者やその予備軍の方々が正しい知識を身につけ、安心して治療に取り組むための情報をわかりやすく解説しています。最新の医療技術や薬の進歩についても紹介し、誤った情報や偏見に惑わされず、自分らしい生活を送るヒントを提供します。医師の経験に基づく具体的なアドバイスや、社会的な偏見に対する考え方も盛り込み、糖尿病と賢く付き合うための実践的なガイドとなっています。糖尿病を抱える方だけでなく、その家族や周囲の理解を深めたい方にもおすすめの一冊です。

9位：【増補改訂版】食べなきゃ治る！糖尿病

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「【増補改訂版】食べなきゃ治る！糖尿病」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病の根本原因を見極め、食事や生活習慣の改善によって自然に改善へと導く方法を解説しています。食べすぎやストレス、運動不足、動物性食品、甘い物の摂取が糖尿病を悪化させる要因であることを明らかにし、医師が教えない裏側の真実をわかりやすく伝えています。初期の段階なら簡単に改善でき、重度の方も適切な知識で回復の可能性が広がります。実践的なアドバイスとともに、自分自身の健康管理に役立つ情報が満載です。

10位：徹底解説！糖尿病治療薬 選び方・使い方　第2版　患者に応じた処方のポイント

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「徹底解説！糖尿病治療薬 選び方・使い方　第2版　患者に応じた処方のポイント」です。

▼書籍概要
本書は糖尿病治療薬の選択と適切な使い方について詳細に解説した実践的な一冊です。最新の臨床データや処方のポイントを豊富な事例とともに紹介しており、医師や医療従事者だけでなく、糖尿病患者やその家族にも役立つ内容となっています。薬の種類や投与方法の違い、合併症のリスク管理まで網羅しており、より良い治療を目指すための必携書です。患者一人ひとりに応じた対応策を理解できるため、安全で効果的な治療プランを構築できる一助となるでしょう。

11位：糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる!: 総合内科専門医が教える 最強の糖質適正化メソッド

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる!: 総合内科専門医が教える 最強の糖質適正化メソッド」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病の改善に役立つ炭水化物コントロールの最適な方法をわかりやすく解説しています。主食や間食を諦める必要はなく、カロリーや脂質を気にせずに続けられる食事法を提案。たんぱく質を効果的に取り入れることで、血糖値の安定や体調改善を促します。総合内科専門医の著者が実践的なメソッドを丁寧に紹介しており、日常生活に無理なく取り入れられる内容です。糖尿病患者だけでなく、健康的な食生活を目指すすべての人にとって役立つ一冊です。

12位：“血糖値”を制して脂肪を落とす！完全無欠のやせる食事ビジュアルBOOK (美人力PLUS)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「“血糖値”を制して脂肪を落とす！完全無欠のやせる食事ビジュアルBOOK (美人力PLUS)」です。

▼書籍概要
本書は、血糖値をコントロールしながら無理なくやせることを目的とした食事法を解説しています。管理栄養士と血糖おじさんの知見を融合させ、2週間の実践的な食事プログラムを提案。彩り豊かなビジュアルとともに、血糖値の安定を図りながら脂肪を減らすための具体的なレシピや食習慣の工夫が満載です。健康的な体づくりを目指す方にとって、楽しみながら続けられる内容で、食べる喜びを損なわずに理想の体型を手に入れる手助けとなる一冊です。

13位：ミスター血糖値が教える ７日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「ミスター血糖値が教える ７日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法」です。

▼書籍概要
本書は、血糖値のコントロールに悩む方々に向けて、わずか7日間で自然に血糖値を下げるための具体的な方法を解説しています。著者の矢野宏行氏は実践的なアドバイスとともに、日常生活の中で簡単に取り組める食事や運動のポイントを丁寧に紹介。血糖値の安定は糖尿病予防だけでなく、体の健康維持にもつながる重要なテーマです。科学的根拠に基づいた確かな情報と、誰でも続けやすいステップが盛り込まれており、健康的な生活を目指す方にとって頼もしい一冊です。

14位：血糖値は食べながら下げるのが正解

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「血糖値は食べながら下げるのが正解」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病や血糖値の管理に関する最新の知見と実践的な食事法をわかりやすく解説しています。成人の5人に1人が糖尿病予備群と言われる中、従来の制限食だけに頼るのではなく、食べながら血糖値をコントロールする新しいアプローチを紹介。米やそば、親子丼といった身近な食材を上手に取り入れる方法や、過剰な動物性タンパク質の摂取が血糖値に与える影響についても詳しく解説。実際の患者例を交えながら、無理なく続けられる食習慣改善策を提案しており、糖尿病に対する誤解を解き、健康的な食事の選択肢を広げてくれる一冊です。

15位：糖尿病最新の治療2025-2027

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「糖尿病最新の治療2025-2027」です。

▼書籍概要
本書は、2025年から2027年にかけての最新の糖尿病治療に焦点を当てた専門書です。新しい薬剤の登場や血糖コントロールの最適化、合併症予防の最新アプローチなど、多角的な情報を網羅しています。臨床現場での実践に役立つ具体的な治療戦略や患者指導のポイントも紹介されており、医療従事者にとって貴重なリソースとなる一冊です。最新研究やガイドラインの動向を理解し、質の高い治療を提供したい方には特におすすめです。専門性と最新情報を兼ね備えた内容で、糖尿病治療の最前線を知ることができる信頼性の高い一冊です。

16位：糖質疲労

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「糖質疲労」です。

▼書籍概要
本書は、食後に感じる「眠さ」や「だるさ」、肌荒れや慢性的な疲労感など、日常の不調が実は「糖質疲労」に起因している可能性を解説しています。糖質過多が引き起こすさまざまな健康問題や、糖質制限による改善方法を医学的根拠をもとに詳しく紹介。間違った食習慣を見直し、油とタンパク質をしっかり摂ることで、体調やパフォーマンスが劇的に向上する実践的なアドバイスも満載です。健康に不安を抱えている方にとって、日常の食事改善のヒントとなる一冊です。

17位：高野豆腐 やせる！ 糖尿病の特効食　新装版 (ブティック・ムックno.1782)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「高野豆腐 やせる！ 糖尿病の特効食　新装版 (ブティック・ムックno.1782)」です。

▼書籍概要
本書は、健康維持やダイエット、糖尿病予防に効果的とされる高野豆腐の驚くべき効能と、飽きずに楽しめる多彩なレシピを紹介しています。血糖値や中性脂肪値を下げる働きだけでなく、美肌やシミ、ムダ毛の改善など、さまざまな健康効果が期待できる高野豆腐の魅力を解説。従来の煮物だけでなく、さまざまな調理法やアレンジレシピも掲載し、日常の食卓に気軽に取り入れられる内容です。健康志向の方やダイエット中の方にとって、頼もしい一冊となるでしょう。

18位：糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた (祥伝社新書)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた (祥伝社新書)」です。

▼書籍概要
本書は、堀江貴文氏と予防医療普及協会が共同で発信する、糖尿病に関する最新情報と予防策を分かりやすく解説した一冊です。糖尿病のリスクやその予防法、生活習慣の改善ポイントを具体的な事例や科学的根拠を交えて紹介しており、現代人に必要な健康知識を手軽に学べます。映画『糖尿病の不都合な真実』の公開も予定されており、啓発活動の一環として企画された内容は、健康維持に関心のある方にとって有益です。自己管理の意識を高め、糖尿病予防の第一歩を踏み出すための信頼できるガイドブックです。

19位：糖尿病診療ガイドライン2024

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「糖尿病診療ガイドライン2024」です。

▼書籍概要
本書は、日本糖尿病学会が作成した2024年版の糖尿病診療ガイドラインであり、糖尿病の最新治療法や管理戦略を詳しく解説しています。患者の血糖コントロールの向上に役立つ具体的なアドバイスや、薬物療法の選択肢、合併症予防のためのポイントなどを網羅。医師や医療従事者はもちろん、糖尿病患者やその家族も理解しやすい内容となっています。最新の研究成果や臨床現場での実践例を交え、信頼性の高い情報を提供。糖尿病治療の標準的な手引きとして、日々の診療や自己管理に役立つ一冊です。

20位：最新版 糖尿病は薬なしで治せる (角川新書)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「最新版 糖尿病は薬なしで治せる (角川新書)」です。

▼書籍概要
本書は、50歳を超えた著者が実践した、薬に頼らずに糖尿病をコントロールし改善するための方法を詳しく解説しています。食事や運動、血糖値のモニタリングの具体的な取り組みを通じて、体調を自然に整えるアプローチを紹介。自身の経験を基にした実践的なメソッドや栄養知識をわかりやすくまとめており、糖尿病と診断された方や予備軍の方にとって心強い一冊です。薬に頼らず健康を取り戻す選択肢を示してくれる、画期的な内容となっています。

21位：医学のあゆみ 肥満症ー代謝異常から全身性疾患へのパラダイムシフト 2025年 293巻10号 6月第1土曜特集[雑誌]

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「医学のあゆみ 肥満症ー代謝異常から全身性疾患へのパラダイムシフト 2025年 293巻10号 6月第1土曜特集[雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、肥満症とその背景にある代謝異常から、全身性疾患へと変化する医学の新たなパラダイムについて詳細に解説しています。近年の研究動向や臨床での実践例を交え、肥満がもたらすさまざまな合併症や治療の最前線を理解できる一冊です。特に、従来の「体重管理」だけにとどまらない、代謝異常の根本的な原因と新しい治療戦略について深く掘り下げており、医師や研究者、医療従事者にとって貴重な情報源となります。最新の知見をもとに、肥満と全身疾患の関係性を理解し、より効果的な治療アプローチを模索したい方におすすめです。

22位：断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －」です。

▼書籍概要
本書は、医療現場で実践され、実際に患者が3ヶ月で17kg減量に成功した「断糖」食習慣について詳しく解説した一冊です。高血圧や糖尿病、肥満、動脈硬化など、多くの生活習慣病の改善に効果的な方法を紹介しています。著者は医師や医療監修者であり、信頼性の高い情報とともに、3日間の断糖ダイエットや糖の毒性についてもわかりやすく解説。自身の経験やクリニックでの実績を基に、誰でも実践できる具体的な方法を学べる内容です。日常の食事から健康を取り戻したい方に最適です。

23位：糖尿病の?(ハテナ)がわかる! イラストBOOK: 「あなた糖尿病ですよ」と告げられたら

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「糖尿病の?(ハテナ)がわかる! イラストBOOK: 「あなた糖尿病ですよ」と告げられたら」です。

▼書籍概要
本書は、血糖値が高いと指摘された方や糖尿病と診断された方に向けて、わかりやすく糖尿病について解説した一冊です。イラストを豊富に用いて、食事の改善や日常生活で気をつけるポイントを丁寧に紹介しています。糖尿病の薬の注意点や血糖値の検査結果の見方も詳しく解説されており、患者本人だけでなく家族の理解も深まる内容です。早期治療の重要性や、日常のちょっとした工夫が未来の健康に大きく影響することを、具体的なイラストとともにわかりやすく伝えています。糖尿病に関する知識を深めたい人や、生活習慣の改善を考えている方に最適です。

24位：糖尿病の人の簡単作りおきレシピ

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「糖尿病の人の簡単作りおきレシピ」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病患者やその家族が日常の食事作りをより簡単に、無理なく続けられるよう工夫されたレシピ集です。低カロリーながら満足感のある主菜や、血糖値を上げにくい食物繊維たっぷりの副菜、さらには作りおきできるスイーツまで幅広く紹介しています。忙しい日々でも手間なく栄養バランスの良い食事を実現できる内容で、レシピの工夫や保存方法も詳しく解説。大きく見やすく改訂された新版で、誰でも気軽に取り組めるレシピが満載です。糖尿病の方や健康的な食生活を目指す方にとって頼れる一冊です。

25位：京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣」です。

▼書籍概要
本書は、京都大学医学部附属病院の糖尿病・内分泌・栄養内科の最新エビデンスに基づき、血糖値を安定させるための正しい生活習慣を詳しく解説しています。全37の具体的なアドバイスを通じて、すぐに実践できる小さな改善点を紹介。糖尿病患者だけでなく、予備軍や健康維持に関心のある方にも役立つ内容で、血糖値コントロールの重要性と方法をわかりやすく理解できます。自己流の習慣に陥らず、専門的な知識に基づいた正しい習慣を身につけたい方に最適な一冊です。

26位：名医が明かす 糖尿病のホントの話

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「名医が明かす 糖尿病のホントの話」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病の専門医である玉谷実智夫氏が、科学的エビデンスに基づき、誰でも実践できる血糖値改善法をわかりやすく解説した一冊です。難しい医療知識に頼らず、日常生活に取り入れやすい「早歩き」や食事の工夫を紹介し、健康寿命を延ばすための具体的なアドバイスが満載です。糖尿病予備軍や改善を目指す方だけでなく、健康的な生活を送りたいすべての人にとって役立つ内容です。シンプルながら実効性の高い方法を学び、無理なく長く続けられる工夫が詰まっています。

27位：トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病の根本原因を突き止め、従来の常識を覆す新たな対策法を提案する一冊です。北米のベストセラーとして17か国で出版され、血糖値やBMIだけに頼らず、フルクトースの摂取制限や断食による血糖コントロールを推奨しています。インスリンや薬に頼らず、セルフケアで糖尿病を改善できる具体的な方法やエビデンスを豊富に紹介。日本語版限定の序文も収録されており、実践的な内容とともに、糖尿病患者に希望と解決策を与えます。健康改善を目指す方にとって重要な知識源となる一冊です。

28位：糖尿病運動療法 154のエビデンス

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「糖尿病運動療法 154のエビデンス」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病患者の運動療法において科学的根拠に基づいた154のエビデンスを詳細に解説しています。血糖コントロールや合併症予防に効果的な運動方法や、その実践に役立つ具体的なアドバイスが満載です。医師や運動指導者だけでなく、糖尿病治療に関心のある医療従事者や研究者にも最適な一冊で、最新の研究結果をもとにした確かな知識を身につけることができます。運動療法の効果を最大化したい方にとって、信頼できるバイブルとなるでしょう。

29位：血糖値＆コレステロール値がグンと改善！　サバ缶＆納豆食事法 (別冊エッセ)

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「血糖値＆コレステロール値がグンと改善！　サバ缶＆納豆食事法 (別冊エッセ)」です。

▼書籍概要
本書は、「サバ缶」と「納豆」を使った手軽で効果的な健康食事法を詳しく解説しています。血糖値やコレステロール値の改善をはじめ、骨粗しょう症や認知症予防、更年期症状の緩和など、多くの健康リスクに働きかけるこれらのスーパーフードの魅力を科学的根拠とともに紹介。さらに、日常に取り入れやすいレシピを71点掲載しており、忙しい方でもすぐに実践できる内容になっています。コスパも良く、健康維持を目指す中高年にぴったりの一冊です。

30位：糖尿病患者トラブルシューティングAtoZ　医療現場の困りごと解決ガイド

糖尿病のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「糖尿病患者トラブルシューティングAtoZ　医療現場の困りごと解決ガイド」です。

▼書籍概要
本書は、糖尿病患者のケアに携わる医療従事者や医師が直面する具体的なトラブルや疑問を解決するための実践的なガイドです。血糖コントロールの難しさや合併症の対応、患者とのコミュニケーションのコツなど、現場で役立つ具体例とともに解説しています。最新の知見や実務のヒントを盛り込み、現場の困りごとをスムーズに解決できるようサポートします。経験豊富な専門家たちによるわかりやすい解説は、医療の質向上に貢献し、患者満足度の向上にもつながります。糖尿病ケアに従事する方々にとって欠かせない一冊です。