【徹底調査】防災食セットのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

防災食セットのおすすめランキング

いざというときに備える防災食。どれを選べば安心でき、長期保存もできるのか迷ってしまいますよね。本記事では、多くの皆さんの声をもとに、最新の防災食セットの人気ランキングを徹底調査し、2026年版のおすすめ商品を発表します。備蓄や非常時に安心できる選び方やポイントも詳しく解説し、あなたの不安を解消します。もし、家族やご自身の安全を守るために最適な防災食をお探しなら、この記事がきっとお役に立ちます。備えあれば憂いなし。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:497人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:防災食セットを購入したことがある人。(全国の男女、20〜50代の防災意識の高い居住者)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

防災食セットの選び方

防災食セットは非常時に備える大切なアイテムです。選ぶ際は、実際にどのように使いたいかという目的だけでなく、日常生活の中でどこに収納できるかなどの現実的な制約も考慮することが重要です。これらの観点をバランスよく押さえることで、いざという時に役立つ防災食セットを選べます。


LA・PITA 非常食セット パンとごはん 1週間21食

食べる人数や期間に合わせて容量を選ぶ

防災食セットは、家族の人数や備蓄しておきたい期間によって必要な量が変わります。1人1日あたり3食分を目安に、最低でも3日分以上の食料を用意すると安心です。人数が多い家庭や長期間備蓄したいなら、まとめ買いも検討しましょう。

コンパクトで収納しやすいサイズか確認する


尾西食品 アルファ米12種類セット

防災食は災害時にすぐ取り出せる場所に保管することが重要です。折りたたみ機能やパッケージの薄さ、コンパクトさをチェックし、置く場所のスペースに収まるかを必ず確認しましょう。狭い収納スペースにも無理なく収まるサイズが理想的です。

調理の手間や水の使用量を考慮する

災害時には水やガスの確保も難しい場合があります。加熱不要やお湯だけで食べられるタイプは手軽で便利です。また、水や燃料の節約になる食事形態を選ぶと、非常時でもスムーズに食事ができます。

味や食感のバリエーションで継続しやすさを重視


尾西食品 防災士監修 コンパクト非常食セット

長期間の備蓄では、同じ味ばかりだと飽きてしまうことも。和食、洋食、デザートなど多様なメニューがセットになっているものを選ぶと、家族全員が食べやすくストレスを軽減できます。美味しさも継続のポイントです。

防災食セットはただ備えるだけでなく、実際に使う場面をイメージしながら選ぶことが大切です。目的に合った容量や味のバリエーション、収納場所に合ったサイズ感などを総合的に判断し、いざという時に安心できる準備を進めましょう。

【早見わかり】防災食セットのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価内容量・期間想定サイズ・収納性調理・食べやすさ賞味期限管理栄養バランス保存期間の長さ食べやすさ・味のバリエーション調理の手軽さセット内容の充実度保存方法の簡単さ詳細記事
1位:LA・PITA 非常食セット パンとごはん 1週間…
LA・PITA 非常食セット パンとごはん 1週間21食
¥8,400LA・PITA備蓄に最適!美味しく続く1週間の非常食セット★4.5点7日分で長期備蓄に適しているコンパクトで収納しやすい設計お湯や水で簡単調理できる便利さ長期保存可能で安心の備蓄米や缶詰パンでバランス良く備蓄4.84.44.74.24.6詳細レビュー
2位:尾西食品 アルファ米12種類セット
尾西食品 アルファ米12種類セット
¥4,144尾西食品多彩な味で安心!簡単調理の防災アルファ米セット★4.3点長期保存可能で安心の非常食セットコンパクトなパッケージで収納しやすい水だけで簡単に調理できて便利長期保存対応で安心の賞味期限バラエティ豊かで栄養も考慮4.64.74.54.54.0詳細レビュー
3位:尾西食品 防災士監修 コンパクト非常食セット
尾西食品 防災士監修 コンパクト非常食セット
¥3,391尾西食品コンパクトで多彩!3日分の安心非常食セット★4.3点1人3日分のコンパクトセット収納しやすいコンパクト設計水だけで簡単に調理可能長期保存対応で安心バリエーション豊富な内容4.04.54.64.73.8詳細レビュー
4位:LifeSoup サバイバル防災食セット 1人用3…
LifeSoup サバイバル防災食セット 1人用3日分
¥4,750LifeSoup栄養バランスで差がつく安心の防災食セット★4.2点長期保存可能で安心の3日分セットコンパクトで収納しやすい設計簡単に調理できて食べやすい約5年の長期賞味期限を確保栄養豊富でバランス良好4.54.64.44.33.8詳細レビュー
5位:防災のミカタ 非常食セット
防災のミカタ 非常食セット
¥17,800防災のミカタ5年保存で家族を守る安心の非常食セット★4.3点9日分の多彩な非常食セットコンパクトにまとまった収納ケース簡単調理で手軽に食べられる長期保存可能な5年賞味期限バランス良く栄養配分された内容4.84.54.44.63.7詳細レビュー
6位:Defend Future 非常食セット 7日分
Defend Future 非常食セット 7日分
¥20,800Defend Future栄養と安心を備えた7日分の非常食セット★4.1点7日分で安心の長期保存可能詳細不明だが備蓄に適したパッケージ個別包装で調理も簡単にできる4年以上の長期賞味期限保証栄養士監修でバランス良く設計4.74.53.84.43.7詳細レビュー
7位:WOMENJAPAN.COM 7年保存非常食3日分…
WOMENJAPAN.COM 7年保存非常食3日分セット
¥5,500WOMENJAPAN.COM7年保存&調理不要、安心の日本製防災食セット★4.1点7年保存で長期備蓄に最適コンパクトなスタンドパウチで場所を取らない調理不要でそのまま食べられる便利さ長期保存できる安心の賞味期限多彩なメニューで栄養も考慮4.74.44.84.04.1
8位:アイリスオーヤマ 防災食 3日分 おかずセット
アイリスオーヤマ 防災食 3日分 おかずセット
¥8,248アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)3日間安心の2人分防災食セット★3.7点2人分3日間の食事をしっかりカバーコンパクトで収納しやすい設計レトルトとアルファ米で簡単調理長期保存可能で安心の賞味期限多彩なメニューで栄養バランス良好3.94.54.64.73.4
9位:尾西食品 非常食セット 5人用 3日分
尾西食品 非常食セット 5人用 3日分
¥16,410ノーブランド品家族5人分3日間の安心を一箱に★3.8点長期保存可能で3日分の安心備蓄コンパクトで場所を取らない設計お湯や水で簡単に調理できる製造から5年の長期保存保証バランス良く栄養を考慮した内容4.74.54.64.53.6
10位:アイリスオーヤマ 防災食 3日分セット
アイリスオーヤマ 防災食 3日分セット
¥4,876アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)3日分の安心を備える保存食セット★3.8点3日分の食事を手軽に備えられるセットコンパクトなパッケージで収納しやすいスプーン付属で食べやすい工夫あり賞味期限記載なし、備蓄管理に注意必要米とおかゆ中心でバランス良く備蓄可能3.54.54.64.53.8
11位:尾西食品 非常食セット 4人用 3日分
尾西食品 非常食セット 4人用 3日分
¥13,490ノーブランド品家族4人分3日分の安心備蓄セット★3.7点4人分×3日分で十分な備蓄量コンパクトで収納しやすい設計水やお湯だけで簡単調理できる長期保存可能で管理も楽々バランス良く栄養設計されている4.84.54.64.33.7
12位:カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50
カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50
¥4,786カゴメ野菜たっぷり、長期保存可能な防災スープセット★3.9点長期保存できて備蓄に便利コンパクトで場所を取らない温めるだけで手軽に食べられる常温保存で管理しやすい野菜たっぷりで栄養満点4.54.64.43.73.6
13位:防災ダイレクト アルファ米 26種8日分セット
防災ダイレクト アルファ米 26種8日分セット
¥13,900防災ダイレクト長期保存で安心!国産米の多彩な非常食セット★4.0点長期保存可能で多彩な味を楽しめるセットコンパクトな袋とスプーン付きで持ち運び便利水を注ぐだけで簡単に食べられる手軽さ製造から5年以上の長期保存が可能多種味でバランス良く飽きずに食べられる4.74.64.54.43.8
14位:TRIEM防災セレクト 7年保存非常食パンセット
TRIEM防災セレクト 7年保存非常食パンセット
¥5,580TRIEM防災セレクト7年保存で安心の日本製非常食パンセット★3.9点7年保存で長期安心の備蓄食軽量コンパクトで持ち運びも便利調理不要でそのまま食べられる手軽さ長期保存可能で管理も簡単バラエティ豊かな味で飽きずに食べられる4.84.54.73.63.9
15位:ビスコ 保存缶 乳酸菌クリームサンドビスケット
ビスコ 保存缶 乳酸菌クリームサンドビスケット
¥589ビスコ長期保存で手軽に栄養補給できる乳酸菌ビスケット★3.7点長期保存可能な30枚入りで備蓄に最適コンパクトな缶入りで持ち運び便利個包装で食べやすく便利な設計長期保存でき賞味期限も安心乳酸菌入りで腸内環境サポート4.53.54.23.34.1詳細レビュー

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防災食セットのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:LA・PITA 非常食セット パンとごはん 1週間21食

備蓄に最適!美味しく続く1週間の非常食セット

防災食セットのおすすめランキングの第1位は「LA・PITA 非常食セット パンとごはん 1週間21食」です。

▼商品概要
本商品は、災害時の食事確保をサポートする1週間分の非常食セットです。調理不要または簡単な調理で食べられるアルファ米や、開封すぐに食べられる北海道米100%のもっちりつや炊きおにぎり、しっとり食感の缶詰パンをバランス良く組み合わせています。さらに、防災知識をわかりやすく解説した防災ハンドブックも付属し、食事だけでなく災害時の行動指針もサポート。ライフラインが止まっても安心して食べられる保存食の備蓄として、非常時の生活を支える強い味方です。

商品名LA・PITA 非常食セット パンとごはん 1週間21食
こんな人におすすめ災害時の備えを重視する家庭や個人におすすめです。
ひとこと説明調理不要または簡単調理で1週間分の食事を備える非常食セット。ご飯、おにぎり、缶詰パンのバランスに防災ハンドブックも付き安心です。
ブランドLA・PITA
価格¥8,400
詳細仕様
  • セット内容:21食(朝・昼・晩×7日分)
  • 主食:アルファ米(長期保存可能、お湯または水で調理)
  • おにぎり:北海道米100%の長期保存タイプ、開封後すぐ食べられる
  • パン:しっとり食感の缶詰パン10種類から7缶をランダム配送
  • 付属品:防災ハンドブック(イラスト入りで分かりやすい)
クチコミ
  • 非常食として購入しましたが、缶詰パンの甘さと食感が予想以上に良く、毎日楽しみながら食べられました。
  • アルファ米はお湯だけで簡単にふっくらご飯ができ、災害時の不安を軽減してくれそうです。
  • 防災ハンドブックが子どもにもわかりやすくて重宝しました。食事だけでなく知識面もサポートできるのは嬉しいです。
  • おにぎりが調理不要でそのまま食べられるのが便利。備蓄用に最適だと感じました。
  • 保存食としては値段が少し高めですが、味や内容の充実度を考えると納得できます。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

2位:尾西食品 アルファ米12種類セット

多彩な味で安心!簡単調理の防災アルファ米セット

防災食セットのおすすめランキングの第2位は「尾西食品 アルファ米12種類セット」です。

▼商品概要
本商品は尾西食品のアルファ米12種類セットで、防災食セットとして非常に役立つ保存食です。白飯や五目ごはん、わかめごはん、赤飯など多彩な味が揃っており、災害時でも飽きずに食事を楽しめます。調理は非常に簡単で、お湯や水を加えるだけで食べられるため、災害時の限られた環境でも手軽に栄養補給が可能です。コンパクトなサイズで長期保存ができるため、非常時の備えとして安心感を提供します。多様な味のラインナップは、家族の好みに合わせて選べるので、ストレスなく防災食を準備できます。

商品名尾西食品 アルファ米12種類セット
こんな人におすすめ災害時の備えを重視する家庭やアウトドア愛好者におすすめです。
ひとこと説明尾西食品のアルファ米12種類セットは、簡単調理で多彩な味が楽しめる長期保存可能な防災用非常食セットです。
ブランド尾西食品
価格¥4,144
詳細仕様
  • 内容:白飯、五目ごはん、わかめごはん、田舎ごはん、松茸ごはん、赤飯、山菜おこわ、白がゆ、梅がゆ、ドライカレー、チキンライス、えびピラフの12種類セット
  • サイズ:高さ15cm×奥行25cm×幅20cm
  • 種類:単品パッケージ
  • 用途:非常食、保存食、アウトドア用食材
クチコミ
  • 防災用に購入しましたが、種類が豊富で家族みんな満足しています。保存期間も長く安心です。
  • 災害時の備えとしてコンパクトにまとまっていて、収納しやすいのが助かります。
  • 味のバリエーションが多く、非常時でも飽きずに食べられました。特に松茸ごはんがおいしかったです。
  • 水だけで調理できる点が便利ですが、もう少し量が多いと満足度が上がると思います。
  • アウトドアでも活用しています。軽量で持ち運びやすく、非常食としてだけでなく普段使いもできています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

3位:尾西食品 防災士監修 コンパクト非常食セット

コンパクトで多彩!3日分の安心非常食セット

防災食セットのおすすめランキングの第3位は「尾西食品 防災士監修 コンパクト非常食セット」です。

▼商品概要
本商品は尾西食品が防災士の監修のもと開発したコンパクトな非常食セットです。1人分3日分の食料を小スペースで効率よく収納できるため、災害時の備えに最適です。セット内容はパン、携帯おにぎり、アルファ米のバラエティ豊かな9袋で構成されており、味のバリエーションも楽しめます。特にスプーン付きで食器不要、長期保存可能な点が緊急時に便利で、家族分の備蓄にもおすすめです。水さえあればすぐに食べられるため、災害時の食事確保に役立ちます。

商品名尾西食品 防災士監修 コンパクト非常食セット
こんな人におすすめ防災意識が高い一人暮らしや家族持ちの方におすすめ。
ひとこと説明尾西食品の防災士監修非常食セットは、1人3日分の多彩な保存食をコンパクトに詰めた防災用長期保存食です。
ブランド尾西食品
価格¥3,391
詳細仕様
  • セット内容:ひだまりパン(プレーン・メープル・チョコ)各1袋、携帯おにぎり(鮭・五目おこわ・昆布)各1袋、アルファ米(白飯・わかめ・ドライカレー)各1袋、計9袋
  • 箱サイズ:27cm(長辺)×17cm(短辺)×16cm(高さ)
  • 各種できあがり量:パン70g、携帯おにぎり約104~109g、アルファ米260g
  • アレルギー物質:パンに小麦・卵・乳、携帯おにぎりにさけ・小麦・大豆を含む
  • スプーン付きで食器不要、アルファ米は水が必要
  • 保存期間:長期保存可能(詳細不明)
クチコミ
  • コンパクトなサイズで収納しやすく、非常時の備えとして安心感があります。味もバリエーション豊かで飽きません。
  • 家族分をまとめて備蓄できるので、災害時の食料確保に役立っています。スプーン付きなのも便利です。
  • アルファ米は水が必要ですが、袋入りで手軽に食べられました。非常食として十分な満足感があります。
  • 味の種類が多く、緊急時でも食べる楽しみがあるのが良いです。量も3日分でちょうどいいサイズ感です。
  • 価格は少し高めに感じましたが、防災士監修の安心感とコンパクトさを考えれば納得です。ひとつだけ水の確保が課題です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

4位:LifeSoup サバイバル防災食セット 1人用3日分

栄養バランスで差がつく安心の防災食セット

防災食セットのおすすめランキングの第4位は「LifeSoup サバイバル防災食セット 1人用3日分」です。

▼商品概要
本商品は、防災士・災害備蓄管理士の監修のもと開発された1人用3日分の防災食セットです。震災直後の過酷な環境下でもバランスの良い栄養補給が可能で、炭水化物中心に偏りがちな従来の非常食に比べ、ビタミンやミネラルを豊富に含むスープや米粉クッキーもセットに含まれています。アルファ米4種と保存水3本を組み合わせ、長期保存が可能なため安心の備蓄として最適。アウトドアやキャンプの非常食としても活躍します。

商品名LifeSoup サバイバル防災食セット 1人用3日分
こんな人におすすめ災害に備えたい一人暮らしやアウトドア愛好者におすすめ。
ひとこと説明栄養バランスに優れた長期保存可能な1人用3日分の防災食セット。アルファ米4種類、保存水3本、米粉クッキー、栄養スープを含む。
ブランドLifeSoup
価格¥4,750
詳細仕様
  • 内容:アルファ米4食(五目ご飯、わかめご飯、カレーご飯、白飯)
  • 保存水:500mL×3本
  • 米粉クッキー:3本入り1袋(プレーン、にんじん、紫いも味)
  • 栄養備蓄食ライフスープ:7食入り1袋(野菜スープ)
  • 賞味期限:製造より約5年間(流通過程で減少あり)
  • 原材料:国産米を中心に野菜エキス、ビタミン類を配合
  • 用途:防災、非常食、アウトドア、キャンプ、登山用
クチコミ
  • 防災用に購入しましたが、栄養バランスが良く安心して備蓄できます。味も美味しく長期保存に適しています。
  • 災害時のストレスを考慮した食事構成で、栄養面に配慮されているのが嬉しいです。保存水もセットで便利。
  • アウトドアで試してみましたが、軽量で持ち運びやすく、手軽に温かい食事が取れて満足です。
  • 米粉クッキーが美味しくて非常食のイメージが変わりました。ただ、量がもう少し多いとさらに良いです。
  • セット内容は充実していますが、価格が少し高めなので継続的な備蓄には工夫が必要かもしれません。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.9

5位:防災のミカタ 非常食セット

5年保存で家族を守る安心の非常食セット

防災食セットのおすすめランキングの第5位は「防災のミカタ 非常食セット」です。

▼商品概要
本商品は防災のミカタが提供する5年保存可能な非常食セットで、災害時の食料備蓄に最適です。33品目、9日分と充実の内容で、ご飯からパンやお菓子まで幅広く揃えているため、家族全員の栄養バランスを考慮しています。さらに、賞味期限が5年と長く設定されており、日常生活の備えとしても安心して保存が可能です。防災ハンドブックが同梱されていることで、非常時の対応方法も学べる点が非常に心強い特徴です。災害対策だけでなく、アウトドアやキャンプなど多様なシーンで活用できる実用的な防災食セットです。

商品名防災のミカタ 非常食セット
こんな人におすすめ家族の災害対策を考える方やアウトドア好きな方におすすめ
ひとこと説明防災のミカタの5年保存可能な非常食セット。33品目、9日分の多彩な備蓄食で災害時やアウトドアに最適。
ブランド防災のミカタ
価格¥17,800
詳細仕様
  • 保存期間:5年
  • セット内容:33品目(ご飯、パン、お菓子など)9日分
  • 用途:災害用、アウトドア、キャンプ
  • 付属品:防災ハンドブック同梱
  • 賞味期限:4年以上の良品を出荷
クチコミ
  • 防災食として購入しましたが、賞味期限が長く安心感があります。内容も豊富で家族みんなが満足しています。
  • アウトドア用に備蓄しています。味も良く、食べやすいので非常時以外でも活用できて便利です。
  • 防災ハンドブックが付いているので、災害時の心構えも学べて一石二鳥でした。備えとして非常に満足しています。
  • 量が多くて9日分のセットは心強いですが、少人数世帯には少し多すぎるかもしれません。
  • 届いたセットはしっかりとした包装で長期保存に安心感があります。緊急時の備えに最適だと感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

6位:Defend Future 非常食セット 7日分

栄養と安心を備えた7日分の非常食セット

防災食セットのおすすめランキングの第6位は「Defend Future 非常食セット 7日分」です。

▼商品概要
本商品は、管理栄養士と防災士、災害備蓄士の専門家が監修した、長期保存が可能な7日分の非常食セットです。内閣府の推奨に基づき、最低でも5日、理想は1週間分の備蓄を実現。1日あたり約1600kcalを提供し、被災時の体力消耗に対応。栄養バランスと精神面の満足感にこだわり、肉体的・精神的なストレスを軽減する設計で、災害時の安心をサポートします。賞味期限4年以上の長期保存が可能で、日常の備えにも最適です。

商品名Defend Future 非常食セット 7日分
こんな人におすすめ防災意識が高い家庭や企業、栄養バランスを重視する方におすすめ。
ひとこと説明栄養士と防災士が監修した7日分の長期保存非常食セット。1日約1600kcalでバランス良く体力維持と精神面の安心を提供。
ブランドDefend Future
価格¥20,800
詳細仕様
  • 賞味期限保証:4年以上
  • 内容量:7日分(1日約1600kcal)
  • 栄養バランス重視のセット内容(おかず・おやつ含む)
  • 商品パッケージは入荷状況により異なる場合あり
  • 監修:管理栄養士、防災士、災害備蓄士
クチコミ
  • 非常食として7日分備蓄できるので、災害時の安心感が大きいです。栄養バランスも考えられていて満足しています。
  • 賞味期限が長く、定期的な入れ替えの手間が少ないのが助かります。味もおやつがあって飽きにくいです。
  • 防災士と栄養士の監修があるため信頼感が高いです。実際に防災訓練で試食しましたが、食べやすく満足できました。
  • 価格は少し高めですが、質と量を考えると納得です。備蓄として長期間安心して使えそうです。
  • パッケージが時々変わるので、見た目で判断しにくいのがやや不便に感じましたが、内容は充実しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

7位:WOMENJAPAN.COM 7年保存非常食3日分セット

7年保存&調理不要、安心の日本製防災食セット

防災食セットのおすすめランキングの第7位は「WOMENJAPAN.COM 7年保存非常食3日分セット」です。

▼商品概要
本商品は、災害時に必要とされる3日分の非常食を7年もの長期保存が可能なレトルトパウチで提供する防災食セットです。調理不要で開封後すぐに食べられるため、緊急時でも安心して栄養補給が可能です。自衛隊向けに20年以上の実績を持つ日本製であり、安全性と品質に優れている点が特徴です。アレルギー物質28品目と貝類を使わず、ハラール認証も取得しているため、多様な方に安心してお使いいただけます。東京都の条例に準拠した3日分のセット内容で、災害の備えとして最適な一品です。

商品名WOMENJAPAN.COM 7年保存非常食3日分セット
こんな人におすすめ防災意識が高い家庭やオフィス、アウトドア愛好者におすすめ。
ひとこと説明7年保存可能で調理不要、アレルギー対応の日本製レトルト非常食3日分セット。
ブランドWOMENJAPAN.COM
価格¥5,500
詳細仕様
  • 内容量:230g×10袋(五目ご飯・コーンピラフ・カレーピラフ・トマトリゾット・ホワイトシチューリゾット各2袋)
  • スプーン付き(10本)
  • サイズ:160×190mm(1袋あたり)
  • 保存期間:7年(レトルト加工・加圧加熱殺菌済み)
  • アレルギー特定原材料28品目及び貝類不使用
  • ハラール認証取得済み
  • 調理不要・開封後すぐに食べられる
クチコミ
  • 災害時の備えとして購入しましたが、調理不要で簡単に食べられるので非常に便利です。
  • 味も美味しく、長期保存が可能なのが安心材料になりました。家族全員で備蓄しています。
  • 安全基準が高い日本製であるため、信頼感があり防災用品として最適と感じました。
  • 種類が豊富で飽きずに食べられるのが嬉しいです。スプーンも付いているので手軽です。
  • 価格がやや高めですが、品質と7年保存の安心感を考えれば納得できます。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.9

8位:アイリスオーヤマ 防災食 3日分 おかずセット

3日間安心の2人分防災食セット

防災食セットのおすすめランキングの第8位は「アイリスオーヤマ 防災食 3日分 おかずセット」です。

▼商品概要
本商品はアイリスオーヤマが提供する防災食3日分セットで、2人分の食事を想定したごはんとおかずのバランスが良い保存食です。白米や五目御飯、わかめごはんなど多彩なアルファ化米に加え、けんちん汁や豚汁、筑前煮、肉じゃが、きのこ汁など8種類28食のレトルトパウチが揃っています。非常時でも飽きずに栄養を補給できるため、災害発生後の3日間を安心して過ごすための備えとして最適です。またスプーン付きで調理不要、すぐに食べられる利便性も魅力です。

商品名アイリスオーヤマ 防災食 3日分 おかずセット
こんな人におすすめ災害時の備えを重視する家庭や二人暮らしの方におすすめ。
ひとこと説明2人分3日間の食事をカバーするアイリスオーヤマの防災食セット。多彩なアルファ化米とレトルトおかずで栄養バランスも安心。
ブランドアイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
価格¥8,248
詳細仕様
  • セット内容:白米6食、五目御飯2食、わかめごはん2食
  • レトルトおかず:けんちん汁3食、豚汁4食、筑前煮4食、肉じゃが4食、きのこ汁3食
  • 推奨人数:2人分
  • 保存期間:長期保存可能(詳細なし)
  • 付属品:スプーン付き
クチコミ
  • 防災用に購入しましたが、種類豊富なおかずで飽きずに食べられそうです。準備して安心感が増しました。
  • 味付けが優しくて胃に負担なく、非常時でも食べやすかったです。スプーン付きなのも便利でした。
  • セット内容が充実していて、3日分の食事がしっかり確保できるのが頼もしいです。保存もコンパクトで助かります。
  • 家族2人で食べるにはちょうど良い量ですが、もう少し保存期間の情報が欲しかったです。長期保存ができるのか気になります。
  • 味は全体的に満足ですが、豚汁が少し薄味に感じました。とはいえ、非常時には十分な美味しさだと思います。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

9位:尾西食品 非常食セット 5人用 3日分

家族5人分3日間の安心を一箱に

防災食セットのおすすめランキングの第9位は「尾西食品 非常食セット 5人用 3日分」です。

▼商品概要
本商品は、家族5人分の3日間の非常食を一括で備蓄できる防災食セットです。45食分の主食に加え、7種類のおやつもセットされているため、飽きずに食事を続けられるのが特長。尾西食品のアルファ米や携帯おにぎり、長期保存パンなど、有名メーカーの信頼できる商品を厳選し、製造から5年間の長期保存が可能。調理も簡単で、お湯や水を加えるだけで食べられるため、災害時の限られた環境でも安心して利用できます。災害時の備えとして家族の安全と健康を守るために最適なセットです。

商品名尾西食品 非常食セット 5人用 3日分
こんな人におすすめ家族の防災備蓄を考える方、長期保存食を探している方
ひとこと説明家族5人×3日分の計45食+おやつ7種をセットにした、尾西食品アルファ米や携帯おにぎり、長期保存パンを含む長期保存可能な非常食セット。
ブランドノーブランド品
価格¥16,410
詳細仕様
  • 内容量:計45食(主食3種各15食)+おやつ7種
  • 主食:尾西食品アルファ米、携帯おにぎり、長期保存パン
  • 保存期間:製造日より5年間(お届け時点で4年半以上残存)
  • 調理方法:アルファ米・おにぎりはお湯または水で戻すだけ、パン・お菓子は開封即食可能
  • 対象人数:5人用3日分
  • 付属品:えいようかん、クッキーなどの甘いおやつ7種
  • ブランド:ノーブランド品
クチコミ
  • 家族5人分をまとめて備蓄できるので、防災準備が非常に効率的になりました。味も飽きにくくて助かります。
  • アルファ米や携帯おにぎりの調理が簡単で、災害時でもすぐに食べられる点が心強いです。保存期間も長く安心感があります。
  • おやつもセットされているので、緊急時のストレス緩和に役立ちました。子どもたちも喜んで食べていました。
  • 長期保存できるのは良いですが、5人分を一度に揃えるには少し価格が高めに感じました。コスパを気にする方は検討が必要かも。
  • パンやおにぎりなど主食が3種類あるので飽きにくく、非常時でも家族全員が満足できる内容です。備蓄としてとてもおすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.3

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

10位:アイリスオーヤマ 防災食 3日分セット

3日分の安心を備える保存食セット

防災食セットのおすすめランキングの第10位は「アイリスオーヤマ 防災食 3日分セット」です。

▼商品概要
本商品はアイリスオーヤマが提供する防災食3日分セットで、緊急時の食事確保に最適です。1~2人分を想定しており、白米や五目御飯、わかめごはんといった多彩なアルファ化米に加え、おかゆのレトルトパウチも含まれています。スプーン付きで準備が簡単なため、災害時の慌ただしい状況でもすぐに食事をとることが可能です。3日間の食料備蓄として基本となる量とバリエーションが揃っている点が特に安心感を与えます。保存期間も長く、防災対策として家庭に備えておくのに非常に役立つセットです。

商品名アイリスオーヤマ 防災食 3日分セット
こんな人におすすめ一人暮らしや少人数家族で防災備蓄を始めたい方におすすめです。
ひとこと説明アイリスオーヤマの防災食3日分セットは、1~2人分の主食を中心に多彩な味のアルファ化米とおかゆを含む計14食入りの保存食セットです。
ブランドアイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
価格¥4,876
詳細仕様
  • 内容量:14食(白米3、五目御飯3、わかめごはん2、おかゆ6)
  • 推奨人数:1~2人分
  • 主食形態:アルファ化米とレトルトパウチ
  • 付属品:スプーン付き
  • 保存期間:長期保存可能(詳細非公開)
クチコミ
  • 非常食として購入しましたが、味のバリエーションがあり飽きずに食べられました。備蓄に最適です。
  • セット内容が3日分の基本量をカバーしていて安心。スプーン付きで準備も簡単でした。
  • 味は普通ですが、保存食としては十分満足。いざという時に役立つと思います。
  • 1人暮らしの私にはちょうど良い量で、非常時の備えとして安心感があります。
  • 価格がもう少し安ければさらに嬉しいですが、品質を考えると妥当だと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.0

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

11位:尾西食品 非常食セット 4人用 3日分

家族4人分3日分の安心備蓄セット

防災食セットのおすすめランキングの第11位は「尾西食品 非常食セット 4人用 3日分」です。

▼商品概要
本商品は、防災士と管理栄養士が監修した4人家族の3日分をカバーする非常食セットです。尾西食品のアルファ米、携帯おにぎり、長期保存パンをバランスよく36食分揃え、さらにおやつも付属。水やお湯で簡単に調理できるため、災害時でも手軽に栄養補給が可能です。製造から5年の長期保存が可能で、信頼のあるメーカー製品を採用しているため、備蓄食料として安心して備えることができます。災害発生時の家族の食事確保に役立つ、実用的で飽きにくい防災食セットです。

商品名尾西食品 非常食セット 4人用 3日分
こんな人におすすめ家族の防災備蓄を充実させたい方におすすめです。
ひとこと説明防災士監修の4人×3日分、尾西食品のアルファ米や携帯おにぎり、長期保存パンがセットになった信頼の非常食36食+おやつ付き備蓄セット。
ブランドノーブランド品
価格¥13,490
詳細仕様
  • 内容量:4人分×3日=計36食+おやつ
  • 主食:尾西食品アルファ米12食、携帯おにぎり12食、長期保存パン12食
  • 保存期間:製造から5年(お届け時点で4年半以上の賞味期限)
  • 調理方法:アルファ米・携帯おにぎりは水やお湯で戻すだけ、パン・おやつは開封すぐ食べられる
  • メーカー:尾西食品・井村屋の人気商品を厳選
  • 用途:災害用備蓄食料として最適
  • セット内容は入荷状況により一部変更の可能性あり
クチコミ
  • 家族4人分の3日間の備蓄として十分な量があり、味も飽きずに食べられ安心感があります。
  • アルファ米や携帯おにぎりは調理が簡単で、災害時でもすぐに食べられるのがとても助かります。
  • 長期保存が可能なので、定期的な買い替えの手間が少なく備蓄に最適だと感じました。
  • おやつも付いているので、災害時の気分転換にもなり子どもたちも喜んでいました。
  • セット内容が時々変わることがあるため、希望の商品が届かないことがあり少し残念でした。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

12位:カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50

野菜たっぷり、長期保存可能な防災スープセット

防災食セットのおすすめランキングの第12位は「カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50」です。

▼商品概要
本商品はカゴメが提供する野菜たっぷりのスープ詰め合わせセットで、トマト、かぼちゃ、豆、きのこの4種類の味が各4袋、計16袋入りです。野菜を豊富に使ったレトルトスープは常温保存が可能で、長期保存に適しているため防災食セットとして非常に便利です。災害時の食事確保において、手軽に栄養補給ができるだけでなく、温めれば本格的な味わいが楽しめるため、安心して毎日の備えに加えられます。コンパクトなサイズで保存場所を選ばず、いざという時に温かい食事が摂れることは大きな安心材料となるでしょう。

商品名カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-50
こんな人におすすめ災害備蓄を考える家庭や栄養バランスを重視する方におすすめです
ひとこと説明カゴメの野菜たっぷりスープ詰め合わせ16袋セット。トマト、かぼちゃ、豆、きのこ味を常温保存可能で、長期の防災備蓄に最適です。
ブランドカゴメ
価格¥4,786
詳細仕様
  • 内容量:トマトスープ160g×4袋、かぼちゃスープ160g×4袋、豆スープ160g×4袋、きのこスープ160g×4袋(計16袋)
  • カロリー:トマト67kcal、かぼちゃ81kcal、豆86kcal、きのこ50kcal(各160gあたり)
  • 商品サイズ:高さ約17.4cm×奥行約17.1cm×幅約26.5cm
  • 保存方法:常温保存可能のレトルトパウチ
  • 特長:野菜をたっぷり使用し温めると味わい深いスープに
クチコミ
  • 防災用に購入しましたが、普段の軽食としても使えて便利です。野菜の旨味がしっかり感じられ満足しています。
  • 非常食として保存していますが、温めると本当においしく、災害時でも安心して食べられそうです。
  • 野菜がたっぷりで栄養面も安心。味の種類が豊富なので飽きずに食べられます。保存期間も長く心強いです。
  • 量が少なめなので、家族全員分となるともう少し多いセットがあれば嬉しいと感じました。
  • 賞味期限が長く、コンパクトなパックで備蓄に適しています。いざという時に温かいスープが飲めるのは心強いです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

13位:防災ダイレクト アルファ米 26種8日分セット

長期保存で安心!国産米の多彩な非常食セット

防災食セットのおすすめランキングの第13位は「防災ダイレクト アルファ米 26種8日分セット」です。

▼商品概要
本商品は防災食セットとして最適なアルファ米の26種類バラエティセットで、8日分の備蓄が可能です。100%国産米を使用し国内で製造されているため、安心して長期間の保存が可能です。非常時には水を注ぐだけで手軽に食べられ、調理器具不要でスプーンも内蔵されているため、災害時の限られた環境でも迅速に食事を摂ることができます。製造から5年以上の長期保存ができる点は、防災備蓄食として非常に重要なポイントで、いざという時に安心して活用できます。特定原材料28品目不使用でアレルギーにも配慮されているため、多くの方に適した防災食品です。

商品名防災ダイレクト アルファ米 26種8日分セット
こんな人におすすめ災害に備えたい家庭や個人、アレルギー配慮が必要な方
ひとこと説明国産米100%使用のアルファ米26種類セット。5年保存可能で調理不要、災害時の備蓄に最適な非常食セットです。
ブランド防災ダイレクト
価格¥13,900
詳細仕様
  • 内容量:26種類×8日分セット
  • 素材:国産米100%使用
  • 保存期間:製造から5年以上(1年以内の商品をお届け)
  • 製造国:日本国内
  • 特徴:特定原材料28品目不使用、スプーン付き、袋が食器になる
  • 調理方法:水を注ぐだけで食べられる
  • 付属品:防災防犯ダイレクトオリジナル緊急時連絡シート
クチコミ
  • 非常時に備えて購入しましたが、種類が豊富で飽きずに食べられるのが良いです。保存期間も長く安心感があります。
  • 調理が簡単でスプーン付きなのは本当に便利。災害時に慌てずに食事ができそうで心強いです。
  • アレルギー配慮がされているので家族みんなで安心して備蓄できました。国産米の味も美味しかったです。
  • 保存期間が長いのが魅力的ですが、価格が少し高めなので予算に余裕がある方向けだと感じました。
  • 防災食セットとして初めて購入しましたが、緊急時連絡シートも付いていて細かい配慮が嬉しい商品です。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.8

▼関連記事

14位:TRIEM防災セレクト 7年保存非常食パンセット

7年保存で安心の日本製非常食パンセット

防災食セットのおすすめランキングの第14位は「TRIEM防災セレクト 7年保存非常食パンセット」です。

▼商品概要
本商品は、災害時の備えとして最適な7年保存の非常食パンセットです。長期保存が可能なため、家庭や職場の防災食セットに加えておくことで、万が一の非常時にも安定した食料供給が期待できます。日本製の安心品質で、開封後はそのまますぐに食べられるため、水やお湯の準備が難しい状況でも手軽に栄養補給が可能です。パンは4種類の味が10個入っており、飽きずに食べられる点も魅力です。長期保存かつ調理不要な点が防災食セットにおける最大のメリットと言えるでしょう。

商品名TRIEM防災セレクト 7年保存非常食パンセット
こんな人におすすめ災害に備えて長期保存食を準備したい方におすすめです。
ひとこと説明7年保存可能な日本製の非常食パンセット。調理不要でそのまま食べられ、4種類の味が10食分入った防災食セット。
ブランドTRIEM防災セレクト
価格¥5,580
詳細仕様
  • 保存期間:7年
  • 内容量:パン10食分(4種類の味)
  • 製造国:日本
  • 調理不要:そのまま食べられる
  • パッケージ重量:約1.4kg
クチコミ
  • 防災用に購入しました。長期保存ができるので安心感がありますし、味も4種類あるので飽きずに食べられそうです。
  • 調理不要で開けたらすぐに食べられるのが便利です。災害時の備えとして重宝しています。
  • 日本製なので品質面で安心して備蓄できます。重量も持ち運びしやすく、防災リュックにぴったりです。
  • 味のバリエーションが豊富で、家族みんなで食べても飽きません。7年保存は非常にありがたいポイントです。
  • 保存期間が長いのは魅力ですが、パンの食感が少し固めで好みが分かれるかもしれません。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.2

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

15位:ビスコ 保存缶 乳酸菌クリームサンドビスケット

長期保存で手軽に栄養補給できる乳酸菌ビスケット

防災食セットのおすすめランキングの第15位は「ビスコ 保存缶 乳酸菌クリームサンドビスケット」です。

▼商品概要
本商品は江崎グリコのビスコ 保存缶で、乳酸菌クリームサンドビスケットが30枚個包装されている長期保存可能な非常食です。防災食セットに加えることで、保存期間が長く、個包装なので衛生的に食べられるのが大きなメリットです。小麦粉や乳製品を使用しており、乳酸菌も含まれているため、災害時でも胃にやさしい栄養補給が可能です。いつでも手軽に食べられるビスケットは、非常時のエネルギー源として最適な備蓄食として役立ちます。

商品名ビスコ 保存缶 乳酸菌クリームサンドビスケット
こんな人におすすめ防災意識の高い家庭や、長期保存食を備えたい方におすすめです。
ひとこと説明江崎グリコのビスコ保存缶は、乳酸菌クリームサンドビスケット30枚入りの長期保存可能な個包装非常食です。
ブランドビスコ
価格¥589
詳細仕様
  • 原材料:小麦粉(国内製造)、砂糖、ショートニング、乳糖、全粉乳、イヌリン、発酵液、食塩、でん粉、小麦たんぱく、乳酸菌含む
  • サイズ:高さ12.3cm×奥行10.4cm×幅10.4cm
  • 個包装30枚入り
  • 長期保存可能で備蓄に最適
  • 乳成分・小麦を含む
クチコミ
  • 非常食として購入しましたが、個包装で持ち運びしやすく、災害時にすぐ食べられるのが安心感につながりました。
  • 味も甘すぎず子どもも喜んで食べていました。防災食としてストックしておくのにぴったりです。
  • 長期間保存できる点がありがたいですが、乳製品が苦手な方には向かないかもしれません。
  • 災害時にエネルギー補給が簡単にできて助かりました。乳酸菌入りなので身体にも優しいと思います。
  • 保存缶のサイズ感が良く、備蓄スペースを圧迫しないのが嬉しいポイントでした。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

「防災食セット」についてのよくある質問

Q. 防災食セットにはどのような種類の食べ物が含まれていますか?

A. 主に長期保存が可能な乾燥食品、レトルト食品、缶詰、アルファ米、栄養補助食品などが含まれています。

Q. 防災食セットの賞味期限はどれくらいですか?

A. 一般的には3年から5年程度ですが、商品によって異なるため購入時に必ず確認してください。

Q. 防災食セットを保存する際の注意点は?

A. 直射日光や高温多湿を避け、涼しく乾燥した場所で保管してください。定期的に賞味期限もチェックしましょう。

Q. 水がなくても食べられる防災食セットはありますか?

A. はい、加水不要でそのまま食べられるレトルト食品や缶詰、栄養バーなどもあります。

Q. 防災食セットはどのくらいの量を用意すれば良いですか?

A. 1人あたり3日分(72時間分)が目安です。家族の人数に合わせて計画的に用意しましょう。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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