アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

アロマテラピーは、心身のリラックスやストレス解消など、多くの人に愛される癒しのひとときです。しかし、初心者の方にとってはどのように始めていいか分からないことも多いのではないでしょうか。そんな時には、信頼できる入門書やおすすめの書籍を手に取ることが一番の近道です。この記事では、アロマテラピー初心者にぴったりな本や書籍のランキングをご紹介します。ご自身の興味やレベルに合わせて選べるよう、詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：アロマテラピーの教科書

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「アロマテラピーの教科書」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーの基本から応用までを丁寧に解説した一冊です。美しい写真やイラストを豊富に用いて、初心者でも理解しやすく、実践的なトリートメント手技やアロマクラフトの作り方も詳細に紹介しています。症状別のアロマレシピは、長年の経験をもとに家庭でも簡単に取り入れられる内容にアレンジされており、癒しや医療、日常のリラクゼーションに役立ちます。理論と実践をバランスよく学べる、アロマテラピーの総合ガイドとして最適な一冊です。

2位：アロマテラピー検定公式テキスト 1級・2級

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「アロマテラピー検定公式テキスト 1級・2級」です。

▼書籍概要
本書は、公益社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ）が監修した「アロマテラピー検定1級・2級」の公式テキストです。アロマの基礎知識から精油の種類と作用、ブレンド方法、使用上の注意点まで体系的に学べる内容となっています。実践的な例や図解も豊富に掲載されており、初心者から資格取得を目指す方まで幅広く役立ちます。検定対策だけでなく、アロマの理解を深めたい方にもおすすめです。正確な情報と信頼性の高い内容で、アロマの世界にしっかりと基礎を築くための一冊です。

3位：【増補改訂版】香りの力でセルフケア　すべてがわかるアロマテラピー

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「【増補改訂版】香りの力でセルフケア　すべてがわかるアロマテラピー」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピー初心者から資格取得を目指す方まで幅広く対応した、香りの力を活用したセルフケアの入門書です。精油やキャリアオイルの選び方、効果的なブレンド方法、アロママッサージの基本技術に加え、最新の動画付きエイジングケアの実践例も紹介しています。実用的なレッスンやコツが満載で、日常の健康維持や心の癒しに役立つ内容となっています。初心者でもわかりやすく、実践しやすいポイントを押さえた一冊です。

4位：人生が変わるアロマの教科書　〜すごいアロマ！「嗅覚反応分析」で心と身体を読み解く！〜

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「人生が変わるアロマの教科書　〜すごいアロマ！「嗅覚反応分析」で心と身体を読み解く！〜」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピーの新たな可能性を切り拓く革新的な方法、「嗅覚反応分析」を詳しく解説した一冊です。4種類の香りを嗅ぐだけで、あなたの心と身体の状態を的確に読み解き、気持ちのバランスやストレスケアに役立てることができるのです。欧米の専門家も知らないとされるこのメソッドは、香りを通じて自己理解を深める新しいアプローチを提供します。日常生活やセルフケアに取り入れることで、心身の健康維持や自己成長を促進し、自分自身と向き合うきっかけとなるでしょう。香りの力を最大限に引き出すヒントが満載です。

5位：アロマテラピー精油事典

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「アロマテラピー精油事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーに興味がある方や自宅で手軽に自然の香りを楽しみたい方に向けた、実用的な精油事典です。150種類の精油について、効能や使い方、注意点を丁寧に解説しており、初心者から上級者まで幅広く役立ちます。暮らしに彩りを添える香りの選び方やブレンド例も掲載されているため、自分だけの香りを見つける楽しさを提案します。自然の癒しと美容効果を気軽に取り入れたい方にとって、頼りになる一冊です。

6位：病気予防や症状改善に役立つ 中医アロマセラピー

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「病気予防や症状改善に役立つ 中医アロマセラピー」です。

▼書籍概要
本書は、漢方とアロマセラピーを融合させた新しい予防医学、「中医アロマセラピー」の実践的なガイドブックです。肌の調子や体調不良を自分で改善したい方に向けて、体質や症状に合ったアロマオイルの選び方やトリートメント法を丁寧に解説しています。植物の力を活用して自然に健康を取り戻す方法を学べるので、薬に頼りすぎない生活を目指す方に最適です。2023年刊行の新刊で、実用的な知識と具体的なケア法が詰まった一冊です。

7位：症状別でわかりやすい! メディカルアロマレシピ 医療現場でのアロマセラピーの実践

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「症状別でわかりやすい! メディカルアロマレシピ 医療現場でのアロマセラピーの実践」です。

▼書籍概要
本書は、医療現場で実践されているメディカルアロマの知識と技術をわかりやすく解説した一冊です。症状別に効果的なアロマレシピや、看護師が実際に行っているトリートメントや芳香浴、ジェル塗布などの具体的な使用法を紹介しています。指導実績3,000人を持つ著者が、医療現場での安全かつ効果的なアロマセラピーの実践方法を丁寧に解説しており、医療従事者だけでなく、セルフケアに興味がある方にも役立ちます。症状に合わせたアロマの選び方や使用法を学び、患者や家族へのケアの幅を広げる一助となるでしょう。

8位：私の暮らしに優しく香る100種類のエッセンシャルオイル

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「私の暮らしに優しく香る100種類のエッセンシャルオイル」です。

▼書籍概要
本書は、癒しとリラクゼーションを促進する100種類のエッセンシャルオイルの魅力を紹介した一冊です。アロマテラピー初心者から上級者まで、日常生活の中で香りを取り入れたい方に向けて、各オイルの特徴や使い方、ブレンドのコツを丁寧に解説しています。心身のリフレッシュや睡眠改善、ストレス解消に役立つ情報が満載で、自宅で手軽にアロマの世界を深められる内容となっています。やさしい香りに包まれながら、暮らしに潤いと癒やしをもたらすヒントが詰まった一冊です。

9位：最新! アロマセラピーのすべてがわかる本

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「最新! アロマセラピーのすべてがわかる本」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピーの基礎から応用までを網羅した一冊です。精油63種と日本の精油12種、キャリアオイル20種を詳しく紹介し、症状別のレシピ165例を丁寧に解説しています。初心者でも理解しやすい基礎知識から、実践的なトリートメントやセルフケアのポイントまで、写真や図解を豊富に用いてわかりやすく解説しています。精油の選び方やブレンドのコツ、トリートメントの手順など、プロの技術も学べる内容で、アロマセラピーを趣味や仕事に活かしたい方に最適です。自宅で手軽にアロマを楽しむための実践的なノウハウが満載で、安心して学べる一冊です。

10位：アロマテラピー検定公式問題集 1級・2級

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「アロマテラピー検定公式問題集 1級・2級」です。

▼書籍概要
本書は公益社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ）が監修した、アロマテラピー検定1級・2級に対応した公式問題集です。豊富な過去問題と詳しい解説を収録し、実践的な学習をサポートします。アロマの基本知識から応用まで幅広くカバーし、効率良く資格取得を目指せる内容となっています。試験対策だけでなく、アロマの正しい知識を身につけたい方にも最適です。信頼の公式問題集として、合格への最短ルートを提供します。

11位：公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）対応　アロマテラピーインストラクター　アロマセラピスト「共通学科試験」合格問題集

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）対応　アロマテラピーインストラクター　アロマセラピスト「共通学科試験」合格問題集」です。

▼書籍概要
本書は、日本アロマ環境協会（AEAJ）のアロマテラピーインストラクターとアロマセラピストの共通学科試験に対応した合格問題集です。最新の試験内容に合わせて編集されており、実践的な問題と解説を豊富に掲載しています。赤シート付きで、暗記や理解度の確認に便利な構成となっており、試験対策を徹底的にサポートします。アロマテラピーの基礎から応用まで幅広くカバーし、合格を確実に目指す学習者にとって心強い味方となる一冊です。効率よく学習を進めたい方に特におすすめです。

12位：あたらしい アロマテラピー事典

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「あたらしい アロマテラピー事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピー初心者からプロの方まで幅広く対応した、詳細な精油の解説書です。精油58種類と日本の伝統的な精油14種類をわかりやすく紹介し、それぞれの効能や使い方、注意点を丁寧に解説しています。写真やイラストも豊富で、実際に使う際のイメージが湧きやすい構成です。アロマの基礎知識から始まり、日常の癒しや健康管理に役立つ情報も満載。安心して長く使える一冊として、アロマテラピーの世界を深く理解したい方に最適です。

13位：アロマテラピー大全

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「アロマテラピー大全」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーの基礎から応用までを丁寧に解説した一冊です。歴史やメカニズム、エッセンシャルオイルの取り扱い方だけでなく、香りを生活に取り入れるアイデアや、ハーブを活用した自然療法も紹介しています。特に、香りの持つ癒しの力や気分転換の効果を実感できる内容が充実しており、初心者から実践者まで幅広く役立ちます。植物の香りによる心身のリラックスや、日常のストレス解消に興味がある方にとって、知識だけでなく実践的なヒントも得られる一冊です。

14位：スピリチュアルアロマテラピー入門: 精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい アロマカード36枚付き

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「スピリチュアルアロマテラピー入門: 精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい アロマカード36枚付き」です。

▼書籍概要
本書は、スピリチュアルな視点からアロマテラピーを学び、心と体の調和を促すための実践的なガイドです。36種類のアロマカードとともに、各カードが伝えるメッセージを読み解きながら、選んだ精油の香りを楽しむことで、自分自身の内面や今必要なエネルギーを見つめ直すことができます。香りとメッセージの融合により、癒しや気づきを促し、日常のストレスや不安を和らげる手助けとなる一冊です。スピリチュアルなアロマ体験を通じて、心のバランスを整えたい方に特におすすめです。

15位：西洋占星術とアロマ療法【星のアロマセラピー】〜占星術を学び、植物の自然療法に活かすための教科書〜

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「西洋占星術とアロマ療法【星のアロマセラピー】〜占星術を学び、植物の自然療法に活かすための教科書〜」です。

▼書籍概要
本書は、西洋占星術とアロマセラピーを融合させた新しいアプローチを紹介しています。占星術の知識を活用し、自分や他者のホロスコープから導き出した星座の特性に合わせたブレンド精油を作る方法を解説。人気占い師が実践する具体的な手法や、植物の自然療法を取り入れた心と体の癒しのテクニックが満載です。初めての方でもわかりやすく、占星術とアロマの深い世界に触れられる一冊です。

16位：ルーンとアロマの開運セラピー カード付き: 北欧の神が宿る魔法文字

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「ルーンとアロマの開運セラピー カード付き: 北欧の神が宿る魔法文字」です。

▼書籍概要
本書は、北欧の神話に由来するルーン文字とアロマセラピーを融合させた新感覚の開運ガイドです。ルーン占いの基本から、運気を高める香りの選び方や使い方まで丁寧に解説されており、すぐに実践できる占いカードも付属しています。日常の中で気軽に取り入れられるヒントや、心と運気のバランスを整えるアロマの活用法が満載の一冊です。魔法文字と香りの力を味方に、より良い未来を引き寄せたい方におすすめです。

17位：はじめての人も、プロの人も　ずっと使えるアロマテラピー新事典

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「はじめての人も、プロの人も　ずっと使えるアロマテラピー新事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピー初心者からプロフェッショナルまで幅広く活用できる、充実の精油ガイドブックです。精油58種類と日本の伝統的な精油14種類を詳しく紹介し、その効能や使い方、ブレンド例も掲載しています。初心者には基本知識や安全な使い方を、プロには最新の情報や応用例を提供。写真や図解も豊富で、実用性と見やすさを兼ね備えた一冊です。アロマテラピーの基本から応用まで網羅した内容で、長く役立つ資料として重宝します。

18位：新版　アロマテラピーレシピ事典

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「新版　アロマテラピーレシピ事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピー初心者から上級者まで幅広く役立つレシピと解説が詰まった一冊です。7種類ずつの精油を「基本」「お役立ち」「とっておき」の三段階に分けて紹介し、気軽に始められる使いきりレシピや精油同士をブレンドする組み合わせレシピを掲載。丁寧な解説と段階的なステップアップ方式により、無理なくアロマテラピーの知識を深めることができます。日常生活に香りを取り入れたい方や、精油選びに迷っている方に最適な内容です。2011年刊行の『アロマテラピー使いきり・組み合わせ事典』に加筆修正を施した新版で、初心者も安心して始められる実用的なガイドブックです。

19位：中村あづさアネルズの誰も教えてくれなかった精油のブレンド学

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「中村あづさアネルズの誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーの中でも特に人気の高い精油のブレンド技術に焦点を当てた一冊です。著者の中村あづさアネルズ氏は、長年の経験から得た実践的な知識と独自の視点を交え、初心者でも理解しやすく丁寧に解説しています。精油の選び方や組み合わせのポイント、効果的な使い方を具体例とともに紹介しているため、自宅でのリラクゼーションや癒しの時間に役立つ内容となっています。香りの調合を通じて心と体のバランスを整える方法を学び、生活の中に自然な癒しを取り入れたい方におすすめです。実用的なテクニックとともに、精油の魅力を存分に引き出すコツが詰まっています。

20位：『アート』と『サイエンス』の両面から深く学び理解する 香りの「精油事典」

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「『アート』と『サイエンス』の両面から深く学び理解する 香りの「精油事典」」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーやセルフケアを深く理解したい方にとって、非常に充実した内容を持つ一冊です。香りの成分や効果効能を科学的根拠に基づいて解説しながら、想像力を活用した精油の選び方も紹介しています。さらに、IFA資格取得に必要な55の精油について徹底解説しており、カウンセリングや施術、セルフケアに役立つ実践的な情報も満載です。初心者から専門家まで幅広い層にとって、香りの世界を深く知るための頼もしいガイドとなるでしょう。

21位：最新４訂版　アロマテラピー図鑑

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「最新４訂版　アロマテラピー図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピストの佐々木薫さんが10年以上かけて世界各地の精油原料の産地を訪れ、その旅の記録と写真を豊富に収録した一冊です。南仏のラベンダーやブルガリアのローズ、マダガスカルのイランイランなど、希少で美しい植物の原産地に直接足を運び、その土地の気候や歴史、製造現場のエピソードを詳しく紹介しています。現地取材の臨場感と圧倒的な写真美が、アロマやハーブに興味のある方にとって魅力的な内容となっています。初心者からプロまで、植物の背景や産地の魅力を深く理解できる一冊です。

22位：アロマテラピー大全集 (実用Ｎｏ．１シリーズ)

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「アロマテラピー大全集 (実用Ｎｏ．１シリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、初心者から愛好者まで幅広いアロマテラピー愛好家に向けた充実の一冊です。精油の基本知識から歴史、作用、香りの系統まで丁寧に解説し、実生活で取り入れるための芳香浴やトリートメント、暮らしに役立つレシピ、ブレンドやクラフトレシピも豊富に収録しています。オールカラーの美しいイラストと、学名や歴史、作用を詳述した117種の精油プロフィールも掲載されており、学びながら楽しめる内容となっています。信頼できる著者の解説で、長く手元に置いて活用できる一冊です。

23位：スピリチュアルアロマテラピー事典 : 中医と占星学から読み解く精油のメッセージ

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「スピリチュアルアロマテラピー事典 : 中医と占星学から読み解く精油のメッセージ」です。

▼書籍概要
本書は、スピリチュアルとアロマテラピーの知識を中医と占星学の観点から深く解明した、実践的かつ奥深いガイドブックです。精油の持つエネルギーやメッセージを、伝統医学や星座の特性と結びつけて解釈し、心と体の調和を促す方法を紹介しています。具体的な精油の効能や使い方だけでなく、東洋と西洋の知恵を融合させた新しい視点が得られる一冊です。スピリチュアルな癒しや自己理解を深めたい方にとって、実践的かつ学びの多い内容となっています。自然療法や占星術に興味がある方に特におすすめです。

24位：気と香りで調えるシン・アロマセラピー: 自分の中の3つの宝「精・気・神」が輝く

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「気と香りで調えるシン・アロマセラピー: 自分の中の3つの宝「精・気・神」が輝く」です。

▼書籍概要
本書は、東洋思想とアロマテラピーを融合させた新しいアプローチで、自分自身の内側にある「精・気・神」という三つの宝を輝かせる方法を解説しています。陰陽五行の知識を取り入れ、香りや気の流れを整えることで、心身のバランスを整え、より充実した生き方を実現するためのヒントが詰まっています。著者の藤原綾子氏が、実践的な香りの使い方や心の整え方をわかりやすく紹介しており、自宅で手軽に取り入れることができる内容です。自己理解やストレス緩和、ポジティブなエネルギーの循環を促す一冊として、アロマや東洋思想に関心のある方に特におすすめです。

25位：香りを楽しむ特徴がわかるアロマ図鑑

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「香りを楽しむ特徴がわかるアロマ図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピーに関心がある方や自宅でのリラクゼーションを深めたい方に最適な一冊です。精油90種と植物油25種の詳細なデータを豊富に収録し、それぞれの特徴や心身への働き、成分、注意点、ブレンド例まで丁寧に解説しています。著者が世界中の農場を訪れて撮影した植物の写真や、香りの系統別・ノート別の検索機能も魅力で、自分にぴったりの香りを見つけやすくなっています。セルフケアやマッサージ、オリジナルブレンドのヒントも満載。初心者から上級者まで幅広く役立つ内容で、アロマの世界を深く楽しむための充実したガイドブックです。

26位：やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー」です。

▼書籍概要
本書は、インド発祥の伝統医学アーユルヴェーダに基づき、アロマテラピーの基本と実践方法をわかりやすく解説しています。植物の香りを用いた癒しの技法や、ヨーガやマッサージ、デトックスとの組み合わせによる効果的なセルフケア方法を紹介。精油やキャリアオイルの選び方や、体調や心の悩みに対応する具体的なアロマテラピーの実践例も掲載。初心者から経験者まで役立つ内容で、自然療法に興味がある方におすすめです。

27位：世界のハーブ

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「世界のハーブ」です。

▼書籍概要
本書は、世界中に自生する多彩なハーブの種類や、その効能、栽培方法、料理や薬用としての活用例を詳しく解説した一冊です。写真やイラストも豊富で、見ているだけでもハーブの魅力に引き込まれます。初心者からハーブの専門家まで、幅広いレベルの読者に役立つ内容となっており、ガーデニングや健康、美容に興味がある方に特におすすめです。季節ごとのハーブの使い方や、世界各地の伝統的な知識も紹介されており、ハーブの新たな魅力を発見できる一冊です。

28位：すべてがわかる アロマテラピー大事典

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「すべてがわかる アロマテラピー大事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーの基本から応用までを網羅した詳細な大事典です。エッセンシャルオイルの種類や効能、ブレンド方法、使用時の注意点など、実践に役立つ情報が豊富に収録されています。初心者から上級者まで幅広く対応しており、図解や成分表も充実しているため、安心して学習できる内容となっています。心と体のリラクゼーションや自然療法に興味がある方にとって、頼りになる一冊です。

29位：月と太陽のアロマセラピー 〜氣・陰陽・五行で人生を巡らせ 「本当のわたし」を生きる! 世界でたった一人の自分のために。〜

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「月と太陽のアロマセラピー 〜氣・陰陽・五行で人生を巡らせ 「本当のわたし」を生きる! 世界でたった一人の自分のために。〜」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピーを通じて自己理解と人生の循環を深めるためのガイドブックです。コロナ禍で注目を集めるアロマの香りを利用し、氣・陰陽・五行の理論に基づいて、自分の本質や本当の幸せを見つける方法を紹介しています。木火土金水の五行の流れに合わせた生活や心の整え方が詳しく解説されており、自分自身の内面と向き合うヒントが満載です。香りを用いた瞑想や生活の工夫を通じて、より豊かで調和のとれた人生を目指す方におすすめです。

30位：アロマテラピーのための84の精油

アロマテラピーのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「アロマテラピーのための84の精油」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーの基本から応用までを網羅した一冊です。84種類の精油について、その効果や香りの特徴、適切な使い方を詳しく解説しており、初心者から上級者まで役立つ内容となっています。実践的なレシピやブレンド例も豊富で、自宅でのリラクゼーションや癒しの時間をより充実させたい方に最適です。正しい知識と注意点も丁寧に説明されており、安心してアロマを楽しむための頼れるガイドブックです。自然療法やセルフケアに興味のある方に特におすすめです。