東洋医学のおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

東洋医学は、その歴史と深い知識、そして自然や体のバランスを重視したアプローチによって、現代の健康法や療法として注目されています。しかし、初心者にとってはどの本から手をつければよいのか迷うことも多いでしょう。そこで今回は、初心者や入門者の方におすすめの東洋医学に関する書籍をランキング形式でご紹介します。基礎からしっかり学べる一冊を見つけて、健康生活に役立ててくださいね！ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：基本を学んで心身を整える! 東洋医学のやさしい教科書

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「基本を学んで心身を整える! 東洋医学のやさしい教科書」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本的な考え方や診察方法、治療法、漢方薬や鍼灸の知識をわかりやすく解説した一冊です。マンガや図版を豊富に使用し、専門用語にはやさしい解説や振り仮名を付けているため、初心者から医療関係者まで幅広く理解できる内容になっています。巻頭カラーのビジュアル解説や実践的な説明により、東洋医学の奥深さと実用性がしっかりと伝わります。心身の健康維持やセルフケアに役立つ知識を得られる、頼りになる一冊です。

2位：オールカラー版　基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「オールカラー版　基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書」です。

▼書籍概要
本書は東洋医学の基本理論から診察や治療法までをわかりやすく解説した入門書です。陰陽論や五行論などの中国自然哲学の考え方を図解し、漢方や鍼灸の基礎知識と実践的な治療例も紹介しています。カラー図版を多用しており、初心者でも理解しやすく、国家試験対策にも役立つ内容です。東洋医学の奥深さと現代医療との関わりを学びたい方に最適な一冊です。

3位：みんなの臓活 – 五臓をのぞき、活かす – (美人開花シリーズ)

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「みんなの臓活 – 五臓をのぞき、活かす – (美人開花シリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、人体の五臓六腑に焦点をあて、臓器の役割や健康維持のためのポイントをわかりやすく解説した一冊です。臓器の働きと心身の調和を深く理解し、日常の生活に役立てるための具体的な知識やセルフケアの方法も紹介しています。五臓のバランスを整えることで、自然と美しさや活力が引き出されるという視点が新鮮です。自己管理や健康促進に興味がある方にとって、実用的かつやさしいナビゲーションとなるでしょう。

4位：自分とか、ないから。教養としての東洋哲学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「自分とか、ないから。教養としての東洋哲学」です。

▼書籍概要
本書は、「自分探し」に疲れた全ての人に向けて、東洋哲学の持つシンプルで深い智慧を紹介します。著者のしんめいPさんが、東洋哲学に触れたことで人生の迷いから解放され、心が楽になった体験をもとに、ブッダや老子、空海などの哲学者の教えをわかりやすく解説。ユーモアを交えながら、人生のムズさや葛藤をシンプルに捉え直すヒントが満載です。読むだけで心が軽くなる、日常のストレスや迷いを和らげる指南書です。

5位：改訂版 いちばんわかる! 東洋医学のきほん帳: 古典と現代医学の視点から正しく理解

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「改訂版 いちばんわかる! 東洋医学のきほん帳: 古典と現代医学の視点から正しく理解」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本理論から漢方医学の診断方法、漢方薬や鍼灸の施術、ツボの位置、養生法、さらには不調の原因とその対処法までを網羅した、わかりやすく丁寧に解説した一冊です。オールカラーの豊富な図解を用いて、古典と現代医学の視点から東洋医学の奥深さを理解できる内容となっています。日常の不調改善や漢方・鍼灸の基礎学習に最適で、初心者でも安心して学べる情報満載です。

6位：読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本」です。

▼書籍概要
本書は、日常の生活に漢方の知識を取り入れることで、心と体の健康を自然に整える方法をわかりやすく解説しています。東洋医学の考え方を基に、免疫力アップやストレス緩和、疲れやすさの改善など、実生活に役立つ養生法を紹介。具体的な漢方の食材やセルフケアのポイントを丁寧に解説し、気軽に実践できる内容となっています。読むだけで心と体の不調が軽減し、毎日を元気に過ごすヒントが満載です。健康維持や体調改善を目指す方にとって、身近な漢方の知識を深める絶好の一冊です。

7位：最新カラー図解 東洋医学 基本としくみ

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「最新カラー図解 東洋医学 基本としくみ」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本的な考え方や仕組みをわかりやすく解説したカラー図解書です。陰陽や五行説、気血の流れといった重要な概念をビジュアルで理解できるよう工夫されており、初心者から専門家まで幅広く役立つ内容になっています。図や写真を多用し、難しい用語も丁寧に解説しているため、東洋医学の基礎を体系的に学びたい方に最適です。セルフケアや東洋医学の基本知識を深めたい方も、気軽に取り組める一冊としておすすめです。

8位：東洋医学はなぜ効くのか　ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム (ブルーバックス)

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「東洋医学はなぜ効くのか　ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム (ブルーバックス)」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの身近にある東洋医学のツボ・鍼灸・漢方薬が、西洋医学の最先端の研究によってどのように効果を発揮しているのかを解説しています。痛みの緩和や免疫向上、腸内環境の改善など、科学的根拠に基づくメカニズムを詳しく紹介。東洋医学の奥深さとその驚くべき効果を理解でき、新たな健康法のヒントを得られる一冊です。実践的なセルフケアの方法も掲載されており、日々の健康管理に役立ちます。

9位：もっと知りたい女性のための東洋医学　血のはなし

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「もっと知りたい女性のための東洋医学　血のはなし」です。

▼書籍概要
本書は、女性の健康と美しさを支える東洋医学の知識をわかりやすく解説した一冊です。血液の流れや血の巡りを整えることで、体調不良や肌トラブルの改善につながるポイントを丁寧に紹介しています。東洋医学の基本的な考え方やツボの刺激方法、食事や生活習慣の工夫も掲載されており、日常生活に取り入れやすい内容となっています。女性特有の悩みに寄り添いながら、心と体のバランスを整えるための実践的なアドバイスが満載です。健康維持や美容を意識したい方にとって貴重な情報源となるでしょう。

10位：マンガでわかる 東洋医学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「マンガでわかる 東洋医学」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本的な考え方や治療法をマンガ形式でわかりやすく解説した一冊です。東洋医学に興味はあるものの、難しい専門用語や複雑な理論に戸惑う初心者でも気軽に学べる内容となっています。気の流れ、陰陽五行、ツボ押しや食事療法といったテーマを楽しく理解でき、日常生活に取り入れるヒントも豊富に紹介しています。健康維持や体調不良の改善に役立つ知識を、視覚的に吸収できるため、忙しい現代人にもぴったりです。初心者から実践者まで幅広くおすすめできる一冊です。

11位：【読む常備薬】いちばんわかりやすい五臓六腑のととのえ方: 体をいたわるおいしい薬膳

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「【読む常備薬】いちばんわかりやすい五臓六腑のととのえ方: 体をいたわるおいしい薬膳」です。

▼書籍概要
本書は、薬に頼らずに体調を整えるための具体的な方法を紹介しています。五臓六腑のバランスを整えることで自然治癒力を高め、心と体の不調を改善することに焦点を当てています。身近な食材を使った薬膳レシピや、日常生活に取り入れやすい健康習慣の提案が満載で、誰でも無理なく続けられる内容です。体調管理や健康維持に関心がある方にとって、実践的かつわかりやすいガイドとなる一冊です。

12位：【五行色体表ポスター】 A3サイズ 420×297mm, 東洋医学学習用, 国家試験対策, 高級和紙風デザイン, 院内掲示・患者説明用

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「【五行色体表ポスター】 A3サイズ 420×297mm, 東洋医学学習用, 国家試験対策, 高級和紙風デザイン, 院内掲示・患者説明用」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本である五行と色体の関係性を分かりやすく解説したA3サイズのポスターです。高級和紙風のデザインにより、院内掲示や患者への説明資料としても高い視認性と信頼感を持たせています。国家資格を持つ専門家が監修しており、学習や試験対策だけでなく、実際の臨床現場でも役立つ内容を凝縮しています。図解や色分けを多用しており、視覚的に理解しやすく、東洋医学の奥深さを直感的に把握できます。医療従事者や治療院のスタッフ、患者さんへの説明用に最適な一枚です。

13位：最新版 カラダを考える東洋医学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「最新版 カラダを考える東洋医学」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の難しいイメージをやさしく解きほぐした入門書です。基礎知識から漢方、薬膳、鍼灸まで幅広く網羅し、自宅でできる不調改善法も紹介しています。図解やイラストを豊富に用いて、初心者でも理解しやすい内容になっており、東洋医学の考え方や実践法を丁寧に学べる一冊です。健康維持や体調管理に興味がある方にとって、役立つ知識と具体的なアドバイスが満載です。

14位：図解 世界一やさしい東洋医学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「図解 世界一やさしい東洋医学」です。

▼書籍概要
本書は、漢方や食養生、ツボ療法といった東洋医学の基礎をやさしく解説した一冊です。全身のバランスを整え、心と体の健康を促進する方法を丁寧に紹介しており、初心者でも理解しやすい内容となっています。具体的な実践法や日常生活に役立つアドバイスが満載で、病気にならずに長く健康に暮らすためのヒントが詰まっています。東洋医学の考え方を取り入れたい方や、自然療法に興味がある方にとって、頼りになる一冊です。健康維持のための新しい視点を得たい方に特におすすめします。

15位：東洋医学考 第一巻 肺

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「東洋医学考 第一巻 肺」です。

▼書籍概要
本書は、鍼灸院「一鍼堂」が長年にわたり培った東洋医学の知識と実践を公開した貴重な一冊です。特に肺に焦点を当て、経絡やツボの詳細な解説、診断法、治療のアプローチを丁寧に紹介しています。伝統的な東洋医学の理論と現代の臨床経験を融合させ、実践的な知識が詰まっています。肺の健康維持や呼吸器疾患の改善に役立つ情報が満載で、専門家だけでなく、深く学びたい治療家や健康志向の方にもおすすめです。あの鍼灸院の門外不出の研究成果が手に取るようにわかる、貴重な一冊です。

16位：「けいらく」で体を整える 東洋医学・経絡で考える すっきりしない自分のためにできること

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「「けいらく」で体を整える 東洋医学・経絡で考える すっきりしない自分のためにできること」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の経絡理論を基にしたセルフケアの方法をわかりやすく解説しています。体の不調やだるさ、すっきりしない状態を改善したい方に向けて、気の流れや経絡の調整法を具体的な手技や日常生活のポイントとともに紹介。誰でも気軽に実践できる内容で、現代のストレスや疲れに悩む方にぴったりです。体調を整え、心身のバランスを取り戻すヒントが詰まった一冊です。

17位：-よく出るぜ!ここがポイント- でる兄 無双の東洋医学概論！あん摩マッサージ指圧師,はり師・きゅう師 国家試験対策問題集

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「-よく出るぜ!ここがポイント- でる兄 無双の東洋医学概論！あん摩マッサージ指圧師,はり師・きゅう師 国家試験対策問題集」です。

▼書籍概要
本書は、あん摩マッサージ指圧師やはり師・きゅう師の国家試験対策に最適な問題集です。東洋医学の基礎知識から応用まで幅広くカバーし、出題頻度の高いポイントを丁寧に解説。実践的な問題と解答例が豊富に収録されており、学習者が効率よく理解を深められる構成になっています。巻末には覚えやすいポイント整理もあり、試験合格を目指す方にとって頼りになる一冊です。信頼の著者が監修し、最新の試験傾向に対応しているため、実践的な学習に最適です。

18位：ココロとカラダの不調を改善する やさしい東洋医学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「ココロとカラダの不調を改善する やさしい東洋医学」です。

▼書籍概要
本書は、日常的に感じる疲れやだるさ、肩こり、風邪をひきやすい、肌荒れなどの「プチ不調」に悩む方に向けて、漢方の知恵と東洋医学の基本的な考え方をわかりやすく解説しています。予約の取れない人気漢方医の木村容子先生が、生活に取り入れやすいセルフケアや養生法を丁寧に伝授。薬に頼らず自然の力を活用し、心と体のバランスを整えることで、本来の元気を取り戻すヒントが満載です。忙しい毎日でも実践できる優しいアドバイスが、日々の健康維持に役立ちます。

19位：血流がすべて整う暮らし方

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「血流がすべて整う暮らし方」です。

▼書籍概要
本書は、血流改善を通じて心身の健康と幸せな人生の流れを築くための東洋医学の知恵を詳しく解説しています。出雲大社の漢方薬局の薬剤師が、日常生活に取り入れやすい習慣や食事、セルフケアの方法を丁寧に紹介。血流の滞りを解消し、自然な体調リズムを整えることで、心と体が調和し、より充実した毎日を送れるよう導きます。健康への新たな視点と実践的なアドバイスが詰まった一冊です。

20位：徹底図解 東洋医学のしくみ

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「徹底図解 東洋医学のしくみ」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本的な仕組みや理論をわかりやすく図解した一冊です。気、血、陰陽、五行説といった伝統的な概念を丁寧に解説し、西洋医学との違いや相互関係も紹介しています。実際の診療やセルフケアに役立つ知識も豊富に盛り込まれており、初心者から専門家まで理解を深められる内容です。図解を多用しているため、難解な理論も視覚的に把握しやすく、東洋医学の全体像を体系的に学べる一冊です。東洋医学の奥深さを知りたい方におすすめです。

21位：医学問答　西洋と東洋から考えるからだと病気と健康のこと

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「医学問答　西洋と東洋から考えるからだと病気と健康のこと」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの体の仕組みや病気の原因を、東洋と西洋の医学の視点からわかりやすく解説した入門書です。血液や循環器、呼吸器、消化器といった体の4つの主要なシステムがどのように連携し、健康と病気に関わるのかを丁寧に解き明かします。風邪のひきやすさや腸内フローラの役割など、身近な疑問にも答え、医学の基礎知識を身につけたい初心者にぴったりです。科学的根拠と最新の研究をもとに、からだの仕組みを理解し、賢く健康管理を行うための一冊です。

22位：マンガでわかる東洋医学の教科書

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「マンガでわかる東洋医学の教科書」です。

▼書籍概要
本書は東洋医学の基礎から診察・治療方法、漢方や鍼灸の知識までを、マンガと図解を交えてわかりやすく解説しています。巻頭のカラー図解では生薬や経絡のビジュアル説明もあり、専門用語もやさしく解説されているため、初心者から医療従事者まで幅広く役立つ一冊です。東洋医学の奥深さを楽しく学べる内容で、実践的な知識も身につきます。

23位：学校では教えてくれない一生役立つ鍼灸医学の３つの思考

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「学校では教えてくれない一生役立つ鍼灸医学の３つの思考」です。

▼書籍概要
本書は、伝統的な鍼灸医学の基礎から応用までを最新の視点で解説し、実践的な思考法を身につけるための一冊です。学校教育では教えきれない、患者の状態や症状に合わせた柔軟なアプローチ、そして現代医療との連携を深めるための思考法を丁寧に紹介しています。鍼灸師や整体師、医療従事者だけでなく、健康維持や自己ケアに関心のある方も役立つ内容です。豊富な事例と具体的な技術解説を通じて、実践力を高めることができるでしょう。伝統と革新を融合させた本書は、鍼灸医学の新たな扉を開く一冊です。

24位：やさしくわかる東洋医学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「やさしくわかる東洋医学」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の基本的な考え方や診断法、治療法についてわかりやすく解説した一冊です。陰陽五行や気血の流れ、経絡の働きなど、専門的な知識を初心者でも理解できるよう丁寧に説明しています。具体的な症例や日常生活での取り入れ方も紹介されており、東洋医学に興味がある方や健康維持に役立てたい方にとって非常に役立つ内容です。実践的な知識を身につけながら、自然治癒力を高めるヒントも満載です。健康や東洋医学に関心がある方にとって、基礎から学べる良書です。

25位：医学全史 ――西洋から東洋・日本まで (ちくま新書)

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「医学全史 ――西洋から東洋・日本まで (ちくま新書)」です。

▼書籍概要
本書は、古代から現代に至るまでの医学の歴史を詳しく解説した通史書です。西洋医学の科学的発展と東洋・日本の伝統医学の背景を比較しながら、医療の進化を丁寧に追います。19世紀の科学革命や近代医学の誕生、東洋医学の独自性など、多角的な視点から医学の全体像を理解できる一冊です。医学の歴史に興味がある方はもちろん、医療の文化的側面に関心のある読者にもおすすめです。

26位：ハーバードの人生が変わる東洋哲学: 悩めるエリートを熱狂させた超人気講義

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「ハーバードの人生が変わる東洋哲学: 悩めるエリートを熱狂させた超人気講義」です。

▼書籍概要
本書は、ハーバード大学のエリート学生やビジネスリーダーに向けて、東洋哲学の思想と実践をわかりやすく解説した一冊です。西洋の合理主義だけでは解決できない人生の悩みや困難に対し、仏教や道教、禅の教えを通じて心の平静と自己成長を促す方法を紹介しています。現代のストレス社会において、内面のバランスを取り戻し、より豊かで意味のある人生を追求したい方に最適です。哲学的な深さと実践的なアドバイスが融合し、日常生活に活かせるヒントが満載です。

27位：セラピストのための はじめての中医学: 健康で美しくなる中国伝統医学

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「セラピストのための はじめての中医学: 健康で美しくなる中国伝統医学」です。

▼書籍概要
本書は、身体と心の健康維持に役立つ中国伝統医学の知識をわかりやすく解説した一冊です。内モンゴル出身の中医師が古代から伝わる健康法や養生のポイントを丁寧に伝授しており、現代の忙しい生活の中でも実践しやすい内容となっています。気や血の流れを整えるためのツボや食養生、生活習慣の改善法など、具体的な方法が紹介されており、自然療法や心身のバランスに関心のある方にとって貴重なガイドブックです。身体の不調やストレスに悩む方にとって、新たな健康の視点を得られる一冊です。

28位：五行の力で人生を変える: 東洋医学の知恵

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「五行の力で人生を変える: 東洋医学の知恵」です。

▼書籍概要
本書は、「五行の力」を活用して人生のさまざまな側面を改善し、調和をもたらす方法を解説しています。東洋医学の古代知恵を現代生活に応用し、心と体のバランスを整える具体的なアプローチや実践例を紹介。ストレス軽減や健康促進だけでなく、自己成長や人間関係の改善にも役立つ内容が詰まっています。初心者でも理解しやすく、すぐに取り入れられるヒントが満載です。自然のエネルギーを味方につけて、より豊かで充実した人生を目指す方におすすめの一冊です。

29位：東洋医学式 カラダとココロの整え方 新装版: 一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「東洋医学式 カラダとココロの整え方 新装版: 一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ」です。

▼書籍概要
本書は、東洋医学の考え方を日常生活に取り入れることで、季節ごとの体調管理や心のバランスを整えるための具体的な方法を解説しています。食事や睡眠の改善、ツボやセルフお灸の実践、季節に合わせた養生のポイントなど、誰でも無理なく実践できる内容が満載です。薬に頼らず一年を通じて健康を維持したい方や、自然と調和した暮らしを望む女性に最適です。忙しい現代生活の中で、心と体の不調に悩む方にとって貴重な指南書となるでしょう。

30位：【Amazon.co.jp 限定】自然回復力を引き出す５ステップで、1年で20kg減！ _ 心と体が満たされるサンクチュアリダイエット (特典：書籍未収録原稿PDF　データ配信） (くらし・健康（中経）)

東洋医学のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「【Amazon.co.jp 限定】自然回復力を引き出す５ステップで、1年で20kg減！ _ 心と体が満たされるサンクチュアリダイエット (特典：書籍未収録原稿PDF　データ配信） (くらし・健康（中経）)」です。

▼書籍概要
本書は、「自然回復力」を引き出すことで、持続的に健康的な体重管理を実現する方法を紹介しています。特に、心と体の安全な聖域を作ることで、無理なくダイエットの悩みから解放され、1年で20kgの減量を達成できる具体的なステップを解説。Ellyさんの実践的なアプローチは、ストレスフリーなダイエットや心の安定を重視しているため、長期的に続けやすく、心身の満たされる生活を手に入れることができます。特典の未収録原稿PDFも付いており、さらに深く理解を深められる内容となっています。